Le portage permet aux femmes de s'épanouir avec leur enfant. Porter son enfant signifie beaucoup de choses...

Dimension: px
Commencer à balayer dès la page:

Download "Le portage permet aux femmes de s'épanouir avec leur enfant. Porter son enfant signifie beaucoup de choses..."

Transcription

1 1

2 Table des matières Introduction 2 Recommandations 3 L écharpe tissée courte, longue ou extensible 4 Les caractéristiques d une bonne écharpe 4 Les positions 5 Introduction aux nœuds 6 Les avantages de porter son bébé pour le parent et pour l enfant 8 Techniques de nouage particulièrement adaptées à l écharpe tissée longue 11 Porter devant Croisé enveloppé sur le ventre 11 en berceau 15 Face au monde 16 Croisé simple 17 Technique de base 18 Ventre contre ventre, berceau 19 Face au monde 20 Techniques avec des jumeaux ou deux enfants 20 Technique emmaillotée (devant, hanche,dos) 21 Kangourou sur le ventre 23 Porter sur la hanche Kangourou sur la hanche 25 Porter sur le dos Techniques pour amener l enfant sur le dos 27 Kangourou sur le dos 29 Croisé enveloppé sur le dos 30 Techniques de nouage particulièrement adaptées à l écharpe tissée courte et longue 32 Hamac ou anneau simple 32 Sur la hanche ou devant 32 En Berceau ou sur le dos 33 Croisé simple sur la hanche 34 Techniques de nouage particulièrement adaptées à l écharpe extensible 35 Ventre contre ventre 36 Face au monde, en berceau 37 Références 38 Le portage permet aux femmes de s'épanouir avec leur enfant. Porter son enfant signifie beaucoup de choses... 2

3 Introduction Il existe une très grande variété de porte-bébés, d écharpes et de nouages pour porter les bébés. Selon la culture, les habitudes de vie ou le climat, par exemple, les techniques et les moyens changent. On retrouve plusieurs sortes de porte-bébés allant du pagne africain et du mei tai asiatique au rebozo d Amérique centrale ou à l awayo d Amérique du Sud. On retrouve aussi une grande quantité de porte-bébés commerciaux avec sangles ou armature métallique, peu ou pas ajustables, dont l utilisation se limite à quelques mois et qui sont souvent encombrants et peu polyvalents. L écharpe tissée est le porte-bébé moderne qui offre le plus grand nombre de possibilités. Elle s adapte à la morphologie d un nouveau-né comme à celle d un enfant plus âgé et permet un portage ventral, latéral et dorsal. L écharpe extensible demeure une bonne solution de rechange pour un porteur qui ne prévoit pas porter son enfant au-delà d environ six mois et qui cherche une écharpe plus économique. Ces écharpes requièrent par contre l acquisition de quelques techniques et un peu de pratique. Il peut être parfois décourageant quand on commence à faire des recherches sur les écharpes de voir toutes les variantes de nouages utilisées avec conviction par tous et chacun. À la lumière des connaissances modernes sur l ergonomie et le développement de l enfant, quelques techniques se sont distinguées et se pratiquent plus fréquemment que d autres. Nous tenterons dans ce guide de vous initier aux techniques les plus courantes que nous jugeons les plus pratiques et confortables à la fois pour le porteur et le bébé. Nous nous efforcerons également de vous faire comprendre les principes qui permettent une bonne utilisation de l écharpe, ce qui, nous l espérons, vous donnera la confiance de l utiliser dans une vaste mesure. Avec un peu d expérience, vous saurez vite exécuter les variantes de nœuds qui vous conviennent le plus. Vous pourrez par la suite adapter les techniques que vous préférez à votre style de vie et à vos goûts. Avant de commencer les nouages, rappelez-vous : ne vous découragez pas après deux ou trois essais. Un ou deux autres de plus, et vous pourrez enfin bénéficier des nombreux avantages du portage. Essayez d abord les nœuds avec un coussin ou une poupée et ensuite, pour vous rassurer, faites-les avec l aide d une autre personne. Choisissez toujours un moment où vous et votre enfant êtes calmes. Vous trouverez dans ce guide plusieurs recommandations pour éviter toute blessure et pour vous sentir bien à l aise. Vous trouverez aussi de l information sur les types d écharpes fabriquées par L écharpe porte-bonheur, qui répondent toutes à des besoins différents. L écharpe porte-bonheur ayant pour objectif la promotion du portage, ce guide peut être vendu séparément afin de permettre à toute personne qui possède déjà une écharpe, qui préfère s en fabriquer une ou qui veut seulement en apprendre plus de trouver de précieux renseignements. Nous vous souhaitons tout le bonheur possible avec vos petits trésors et croyons sincèrement que le portage en écharpe vous apportera d autant plus de bénéfices qu il sera un outil essentiel à votre bien-être et à celui de votre tout-petit. N hésitez pas à communiquer avec nous pour toute question. L écharpe porte-bonheur agrandit rapidement son réseau de conseillers et de représentants, et souhaite vous offrir tout le support dont vous pourriez avoir besoin. L écharpe Porte-bonheur Christine Duhaime, fondatrice, ergothérapeute 3

4 Recommandations 1- Vérifiez toujours la position du bébé pour que son dos soit bien arrondi et que sa colonne vertébrale ne soit pas comprimée en lordose. Pour retrouver un dos bien arrondi, il faut placer le bébé en position grenouille : jambes écartées, genoux remontés au-dessus du nombril. Il n est pas recommandé de placer l enfant face à l avant et jambes pendantes, puisque de cette façon, il est presque toujours maintenu par la fourche, sans support sous ses jambes, et que son dos est forcément mal placé. Si vous tenez à le tourner vers l avant, vous devez remonter ses jambes pour que ses genoux soient au moins vis-à-vis de son nombril. Dans ce cas, vous risquez toutefois de trouver ses jambes bien encombrantes dans le cours de vos activités. L option la plus recommandable est de placer ses jambes «en Indien» à l intérieur de l écharpe, donc les jambes croisées et relevées, les pieds vers le haut (p. 12). Non recommandé Position «en Indien» 2- Faites attention au coup de chaleur. N habillez pas trop chaudement votre bébé, particulièrement à l intérieur et par temps chaud. Soyez prudent en cas de chaleur extrême. Toujours couvrir les parties exposées au soleil. Votre bébé a plus à craindre de la chaleur que du froid dans l écharpe. Par temps froid, veillez tout de même à bien couvrir sa tête et ses pieds. Surveillez toujours la circulation dans ses jambes. Mieux vaut entrer ses jambes dans l écharpe lorsqu il fait très froid et ne pas prolonger les sorties. Soyez à l écoute de votre bébé. 3- Soyez vigilant dans vos mouvements. L écharpe est souvent si confortable que l on oublie presque que l enfant est dedans Bien que l écharpe soit très utilisée pour la marche en montagne, le vélo et toutes sortes d activités sportives, vous êtes responsable de la sécurité de votre enfant et des conséquences qu une utilisation peu sécuritaire pourrait occasionner. Ne cuisinez pas ou n utilisez pas d objet dangereux lorsque votre bébé est dans l écharpe en particulier sur le ventre et sur la hanche. Faites attention lorsque vous circulez dans des endroits encombrés. Tout ce qui est la portée de main de l enfant représente un danger. Vérifiez toujours la position de l enfant et l état du nouage et ne vous engagez pas dans une activité qui pourrait causer une chute de votre part. 4- Entraînez-vous avec un coussin, une peluche ou une poupée avant de le faire avec votre bébé. Choisissez un moment où vous et votre bébé êtes calmes, où il est de bonne humeur et où il ne manifeste aucun besoin important pour essayer un nouveau nouage. Le bébé, une fois installé, est bien heureux, mais il peut trouver l installation longue et ressentir de l insécurité. Accordez-vous quelques essais avant de baisser les bras, le petit effort du début en vaut le coup. Vous apprendrez tous les deux à maîtriser la technique. N hésitez pas à demander de l aide. 5- Afin d éviter tout risque de blessure, vous êtes responsable de lire et de bien comprendre toutes les instructions de nouage avant l utilisation de l écharpe porte-bébé. Nous ne sommes pas responsables d une mauvaise utilisation de celle-ci pouvant occasionner des blessures graves. Restez toujours à l écoute de votre bébé. Même si les risques de suffocation sont peu élevés, assurez-vous toujours que votre enfant soit bien, qu il respire bien et qu il n ait pas trop chaud. 4

5 L écharpe tissée courte, longue ou l écharpe extensible L avantage d une écharpe longue, c est qu elle permet d effectuer tous les nouages. Par contre, comme son nom l indique, elle est très longue et peut être très encombrante. Par mauvais temps, lorsque le sol est mouillé, il est difficile d effectuer le nouage sans la salir. Le sac de transport est très pratique, de même que l utilisation de nouages pouvant être faits avant d y insérer le bébé, comme le croisé simple. L écharpe courte est la solution à ce problème. Par contre, les nouages sont plus limités. L écharpe courte ne permet pas de nouages qui répartissent le poids sur les deux épaules. Son utilisation peut donc être restreinte par l inconfort du porteur et réduit son utilisation à des périodes de courte durée. Les positions dans le hamac offrent aussi moins de support à l enfant et limitent un peu plus les mouvements du porteur. Si on l utilise pour quelques minutes afin d exercer certaines tâches avec un enfant qui a besoin d être pris dans les bras, elle répond parfaitement à ce genre d utilisation. Avec l écharpe longue, on peut faire des nœuds plus confortables qui stabilisent bien l enfant. L écharpe longue tissée est polyvalente et s utilise autant avec un nouveau-né qu avec un enfant plus âgé, et ce, indépendamment de la corpulence du porteur. Elle s utilise aussi bien sur le ventre, sur la hanche que sur le dos. L écharpe extensible est aussi longue que l écharpe longue tissée. Elle possède donc les mêmes désavantages en ce qui a trait à l encombrement. La différence majeure entre l écharpe tissée et l écharpe extensible, c est la charge qu elles peuvent supporter. Une écharpe extensible convient bien à un petit bébé, mais lorsqu il s agit de porter un bébé de sept kilos ou plus, l écharpe se déforme beaucoup trop. Résultat : l enfant a peu de soutien, il se tasse dans l écharpe et s éloigne du corps du porteur en dénivelant vers le bas. Le dos du porteur s en trouve très affecté. Il devient difficile, voire impossible de porter l enfant sur le dos ou sur la hanche. L écharpe longue tissée, pour sa polyvalence, demeure le premier choix des connaisseurs en portage de bébé. Les caractéristiques d une bonne écharpe Tous les tissages d'écharpe ne permettent pas un soutien optimal du bébé et la position droite et détendue du porteur. Tout d abord, le tissu doit être très solide sur la longueur, particulièrement pour soutenir les enfants plus grands. Le tissage doit être assez dense, et posséder une certaine élasticité en diagonale. Ainsi, il est possible de le serrer au maximum et de l ajuster de façon optimale sans comprimer le bébé. Le poids de l enfant est bien réparti par l écharpe sur le corps du porteur, et le dos du bébé bien maintenu dans la position arrondie. C est pourquoi un tissage spécifique en sergé croisé qui possède à la fois une élasticité en diagonale, afin d'épouser la forme du corps du bébé et du porteur, et de la solidité dans la longueur est nécessaire, car c'est le seul qui soit à la fois résistant et non comprimant. Attention : si l'écharpe est trop résistante, le dos de l'enfant ne s'arrondit pas et se comprime. C est malheureusement le cas de la plupart des écharpes faites maison avec du tissu acheté au détail. Le tissu doit être stable et conserver sa forme même après de nombreuses utilisations ; une bonne écharpe de portage est quasiment inusable. Le tissu doit être exempt de tout polluant ou de toute matière toxique, car le tissu est en contact prolongé avec la peau du bébé, et beaucoup de bébés mâchouillent le tissu pour soulager leurs douleurs dentaires. Les ourlets doubles sont préférables, voire indispensables pour supporter les tensions importantes qui s'exercent lorsqu on ajuste l écharpe. La longueur idéale de l écharpe se situe entre 4 et 5 mètres, selon la taille du porteur. Pour qu elle puisse être utilisée de la naissance jusqu à trois ans et plus, l écharpe doit présenter une largeur d environ 70 cm. Cette largeur permet de couvrir l enfant des genoux à la tête, les jambes repliées. Les bouts se terminent en biais pour faciliter le nouage et pour retomber avec plus de souplesse. 5

6 6

7 Introduction aux nœuds Si l on analyse tous les nouages retrouvés dans les différentes associations de portage et dans les différentes cultures, on retrouve trois principales façons de nouer l écharpe. Tout le reste demeure une variante de ces trois nœuds. On les retrouve sous les noms de Kangourou, de Croisé et de Hamac. Voici quelques exemples de ces trois familles de nœuds qui peuvent être utilisées autant sur le ventre, sur le dos que sur la hanche, en position berceau ou grenouille. Kangourou Kangourou sur le ventre Kangourou sur la hanche Kangourou sur le dos Les nœuds Kangourou sont constitués d une sorte de pochette qui prend la forme de l enfant selon la tension et le type de tissu. Ils se portent bien avec l enfant en position grenouille. Ils sont reconnus pour être les plus ergonomiques pour l enfant, puisqu ils permettent un bon support à la colonne tout en favorisant son arrondissement naturel. Les kangourous sont les plus populaires une fois que l on maîtrise bien les principes de l écharpe. Ils sont très confortables, soutiennent bien l enfant, et le poids est bien réparti sur le corps du porteur. L enfant est recouvert d une seule épaisseur de tissu, contrairement aux croisés où se superposent trois épaisseurs de tissu. Les propriétés d un bon tissu tissé en sergé croisé prennent toute leur valeur dans ce nouage. Un bon tissu permet de créer une sorte de deuxième peau à la fois souple, enveloppante et douce. Le Kangourou sur le dos, aussi appelé sac à dos, est la façon qui permet de porter l enfant le plus haut et le nœud le plus populaire dès que le bébé a atteint l âge de cinq ou six mois. Le bébé peut ainsi voir par-dessus l épaule, n encombre pas maman pendant ses tâches et ressent un très grand confort. 7

8 Croisé simple et enveloppé Berceau croisé Croisé simple Croisé enveloppé Croisé sur le dos Les nœuds croisés sont utilisés à la fois pour le berceau et la position grenouille, et possèdent de nombreuses variantes. En général, on retrouve deux techniques distinctes selon que l on passe l écharpe à travers une boucle ou qu on la croise simplement. Que l on préfère l une ou l autre, le résultat est le même : on se retrouve avec un «x» dans lequel on insère l enfant. Ce «x» se retrouve sur la hanche ou sur le ventre et est utilisé en particulier par les gens qui veulent nouer l écharpe avant d y insérer l enfant et pouvoir l en sortir et l y remettre au besoin. Le nœud croisé peut être utilisé dès les premières semaines dans le berceau ou en refermant le croisé sur la tête du bébé. Il peut aussi être utilisé avec les enfants plus vieux. Dans ce guide, nous démontrerons uniquement une façon d exécuter le croisé simple sur le ventre pour vous simplifier la tâche. À partir de ce nœud, vous pouvez placer le bébé en position grenouille, face au monde ou en berceau. Le croisé enveloppé est exactement la même chose, sauf qu on enveloppe le bébé dans une épaisseur de tissu supplémentaire. Cette épaisseur supplémentaire est le centre de l écharpe placé horizontalement devant vous si vous optez pour la position sur le ventre. Vous pouvez aussi utiliser cette technique sur le dos, ce qui permet un portage très confortable pour une longue période, comme lors d une randonnée. Par contre, dans le croisé enveloppé, il faut renouer l écharpe à chaque utilisation. Allez voir dans ce guide la différence entre les deux. Une fois en place, cette position est très appréciée pour son confort prolongé. Hamac Berceau Sur la hanche Sur le dos Afin de pouvoir porter son enfant simplement avec une écharpe que l on n a pas besoin de nouer chaque fois et qui est peu encombrante, on utilise une écharpe courte passée simplement sur une épaule. On peut aussi utiliser l écharpe longue de la même façon, mais on doit enrouler le reste de l écharpe autour de la taille. 8

9 Les avantages de porter son bébé pour le parent et pour l enfant Les avantages pour le porteur Disponibilité, liberté de mouvement et autonomie Le portage augmente la disponibilité du parent, son autonomie et sa liberté de mouvement. Lorsque l enfant est porté, il est plus calme et plus heureux, et ceci permet à la mère de se détendre tout en continuant ses activités. On peut aisément effectuer plusieurs tâches ménagères en station debout, s occuper plus facilement des autres enfants ou faire des travaux assis qui nécessitent les deux mains. Plusieurs mères trouvent même pratique de pouvoir allaiter dans l écharpe tout en vaquant à leurs occupations. Malgré les limitations de mouvement occasionnées par le portage, les avantages sont nombreux par rapport aux limitations occasionnées par une poussette. Le porteur échappe aux encombrements, comme des couloirs étroits ou des lieux publics achalandés, par exemple. Marcher sur des surfaces accidentées, comme en montagne ou dans la neige, et se déplacer dans les escaliers et les transports en commun devient réalisable. Sérénité, renforcement du sentiment de compétence et de confiance en soi Le portage permet aussi d être plus serein, de renforcer le sentiment de compétence en tant que parent et d augmenter ainsi la confiance et l estime de soi. En ayant son enfant ainsi près de son corps, le porteur garde toujours l œil sur lui et peut réagir rapidement à ses demandes. L enfant est sécurisé rapidement et il pleure moins. L écharpe est un moyen sûr de réconforter le bébé. C est particulièrement vrai dans le cas des bébés qui ont des coliques ou des besoins intenses. Il est très rare de voir des coliques résister au porte-bébé. Un bébé heureux, c'est une mère détendue, moins fatiguée, plus disponible pour son conjoint, sa famille et elle-même. Les parents ont le sentiment de bien répondre aux besoins de l enfant. Les femmes qui vivent une période d insécurité après la naissance d un bébé ou qui connaissent une dépression post-partum peuvent utiliser l écharpe pour les aider à faire la transition entre la fin de leur grossesse et la venue de bébé. Le portage peut être vu comme une prolongation de la grossesse et faciliter l adaptation de la nouvelle maman dans son important rôle. Renforcement de l attachement mère-enfant L attachement mère-enfant, qui est considéré comme l un des fondements de la personnalité, est d autant plus difficile lorsque la mère a de la difficulté à répondre aux besoins de son enfant. Plusieurs expériences tendent à démontrer que le portage facilite l établissement de ce lien essentiel au bon développement psychologique de l enfant. Une expérience bien connue, relatée dans le Lancet en 1987, vient appuyer cette affirmation. Dans cette expérience, des sièges de transport, comme ceux dont on se sert pour déplacer le bébé en voiture et qui sont si pratiques pour ne pas avoir à le détacher entre les arrêts, ont été utilisés par un premier groupe de mères, et des porte-bébés en tissu par un autre groupe de mères. Les deux groupes étaient issus de milieux défavorisés et ont été formés de façon aléatoire. L instruction consistait à se servir des porte-bébés le plus régulièrement possible. Treize mois plus tard, les chercheurs ont testé la qualité de l attachement entre la mère et son enfant. Ils ont constatés que 83 % des enfants portés montraient un attachement sécurisé, contre 38 % du groupe utilisant les sièges d auto. 9

10 Porter son bébé en tout confort Le tissu en sergé croisé, les fibres de coton et la densité du tissage permettent de bien envelopper le corps du porteur et du porté et sont optimaux pour leur confort. L écharpe s adapte parfaitement aux courbures du corps. La largeur du tissu permet de bien répartir le poids sur les épaules pour éviter les points de pression, contrairement aux sangles des porte-bébés commerciaux préfabriqués, qui sont minces et qui possèdent souvent des boucles dures. Un tissu un peu plus épais est plus confortable. Évitez une écharpe faite de tissu très mince comme la toile. Ces tissus blessent la peau et forment trop de points de pression, même s ils peuvent sembler attirants les jours de canicule estivale. Ce qui assure le plus le confort demeure le fait que le bébé vient épouser parfaitement le corps du porteur. En étant plus près du centre de gravité, moins de forces sont appliquées vers l extérieur, et le dos subit moins de tension en flexion et en extension. Ce qui se résulte plus clairement en une diminution importante des maux de dos. De plus, il est facile d ajuster l écharpe pour soulever l enfant, déplacer le tissu sur l épaule ou le changer de position, du dos à la hanche par exemple. Autant de moyens de changer le mal de place... Un achat économique et judicieux Si l on tient compte du fait que l enfant peut être porté de 0 à 5 ans dans une même écharpe, on comprend vite que l achat en vaut le coup, bien qu il puisse sembler coûteux au départ si l on choisit une écharpe tissée et non faite de tricot extensible. Il est certain que le coût d une écharpe peut susciter le questionnement. Certains diront que ce n est qu un simple bout de tissu après tout. Pourtant, nous investissons une petite fortune dans l achat de tous les articles de puériculture. Ceux-ci sont dispendieux, et n ont qu une durée de vie limitée. L écharpe traditionnelle peut remplacer à elle seule tous les porte-bébés commerciaux. Ceux-ci ne peuvent souvent être utilisés que d une seule façon, soit sur le ventre soit sur le dos, et ne peuvent convenir qu à un intervalle de poids restreint. S ils respectent les critères anatomiques, ce qui est rarement le cas, les portebébés commerciaux sont souvent très chers. On s aperçoit rapidement que la poussette, devenue un objet indispensable dans les sociétés occidentales, est finalement un bien très encombrant et assez peu polyvalent malgré les nouvelles fonctionnalités ajoutées chaque année. L écharpe nous permet une accessibilité plus importante et donc plus de liberté. Et encore, il y a toujours moyen de trouver une écharpe bon marché, usagée ou faîte à la main. Il vaut mieux une écharpe de mauvaise qualité que pas d écharpe du tout. Mais vous verrez vite que le tissage en sergé croisé est très cher, et qu il n est pas vraiment plus économique de s en faire une soi-même. Les avantages pour l enfant Réconfort, proximité et renforcement du sentiment de confiance en soi et en la vie Le portage répond à un besoin physiologique de proximité et de sécurité affective présent chez tous les bébés. Les bébés portés dorment mieux, pleurent beaucoup moins et souffrent moins de coliques. En répondant au besoin essentiel qu a le bébé d être porté, on l aide à développer une certaine confiance en la vie. L une des premières raisons qui pousse un enfant à pleurer, c est l inquiétude et le sentiment d insécurité. Il a besoin de la présence de gens autour de lui. On lui permet de se détourner progressivement de son premier univers, la mère, vers un environnement vaste et complexe sans devoir quitter la sécurité que lui procure celle-ci. Le fait d avoir bébé tout contre son corps lui permet de communiquer plus efficacement ses besoins. Celui-ci étant satisfait plus rapidement, il ne ressent donc pas le besoin de pleurer. Une étude parue dans Pediatrics en 1986 a confirmé cette évidence. Chez les centaines d enfants observés, le portage réduisait les pleurs et l agitation de 43 % le jour et de 51 % la nuit. Le sommeil de l enfant dans le porte-bébé est d ailleurs très révélateur. Balancé par les mouvements du porteur, un enfant peut faire sa sieste au centre d une foule d activités sans même être réveillé. 10

11 Participation active avec l environnement et stimulation sensorielle multipliée (en particulier le toucher) Pour le bébé, être porté signifie aussi participer à la vie sociale et active de maman ou de papa. Cela veut dire une multiplication des images, des sons et des odeurs en participant à toutes les activités tout en étant sécurisé par le contact étroit avec le parent. Au lieu d être laissé dans sa petite chaise ou sur un tapis d éveil qui devient vite monotone, l enfant peut bénéficier du plus bel apprentissage de son environnement qui soit et d un riche éveil des sens. Cette participation active favorise son développement et l acquisition de la confiance en soi. Recevoir des stimuli est essentiel au développement du bébé. À l intérieur du porte-bébé, l enfant peut sentir la peau, la voix et l odeur du parent contre son corps, être bercé par le mouvement de son corps et bien percevoir son environnement. Comment peut-on encore douter que le portage est ce qu il y a de mieux pour notre enfant? Position confortable favorisant le bon développement de sa colonne vertébrale et de ses hanches Le bébé doit être positionné de sorte que ses jambes soient bien écartées et ses genoux surélevés par rapport aux fesses, le bassin bien basculé vers l avant, dans une position dite «grenouille». Pour ce faire, vous pouvez soulever doucement ses genoux et ses pieds vers le haut et glisser l écharpe complètement sous ses genoux. L enfant dont le dos est bien positionné n a pas besoin d avoir la tête complètement recouverte. Même un nouveau-né bien soutenu au niveau du bassin sera stimulé de sorte à renforcer la musculation de son cou et de ses épaules. On recouvrira alors sa tête au plus jusqu aux oreilles. Cette position favorise un bon alignement des vertèbres du dos et en préserve la courbure naturelle. Elle permet aussi le développement harmonieux du bassin et des hanches. En répartissant bien les points d appui sous les genoux, on empêche qu il y ait trop de tension dans l aine et sur les parties génitales. On favorise aussi une meilleure circulation sanguine dans les jambes. L enfant plus âgé qui se tient bien en position assise peut avoir les bras complètement sortis de l écharpe. La position écartée des jambes contribuerait à la prévention des problèmes de dysplasie de la hanche et favoriserait leur guérison. En Allemagne, où l utilisation de l écharpe a commencé au début des années 70, plusieurs spécialistes ont étudié le portage comme un moyen thérapeutique. On a même observé que l on retrouve plus de problèmes de hanche dans les sociétés où l on transporte les enfants en poussette par rapport à celles où les enfants sont portés en position grenouille une grande partie de la journée. Le portage, en particulier sur la hanche où l écartement des hanches est optimal, serait donc une solution de remplacement avantageuse au traitement avec une orthèse de positionnement. Diminution des risques de développer une plagiocéphalie postérieure (tête plate) Depuis que les recommandations pour coucher les bébés sur le dos sont en vigueur pour réduire les risques de mort subite du nourrisson, on a vu apparaître un nouveau problème : la déformation du crâne, appelée plagiocéphalie, par un aplatissement de la partie postérieure. Le siège d auto portatif pour bébé est pratique lorsqu on ne veut pas déranger le bébé qui dort ou prendre le temps de le retirer de son siège, mais cette pratique croissante n aide en rien pour prévenir cette déformation. Plusieurs recommandations ont été émises afin de réduire ce problème. Changer la position du bébé dans le lit et le coucher sur le ventre le jour sous haute surveillance en sont des exemples. Pourtant, qu on se le dise, les bébés portés n ont pas la tête plate. Lorsqu on les porte le plus possible, ils ne restent pas de longues heures appuyés sur leur tête en position couchée. Accroissement des chances de survie des bébés prématurés Le portage en néonatalogie a fait ses preuves depuis longtemps. On appelle ce portage la «méthode kangourou». Globalement, l utilité du portage n est pas encore totalement comprise, mais ses effets sont très positifs sur l enfant et même sur la mère. Le contact étroit avec le nouveau-né comme pour un enfant né à terme favorise beaucoup le lien parent-enfant, ce qui est particulièrement important lorsque le bébé reçoit des soins médicaux qui tendent à déshumaniser les contacts avec le monde qui l entoure. Plusieurs avantages médicaux sont aussi décrits. En voici quelques exemples : la verticalisation dans l écharpe aide le développement musculaire par l adaptation à la pesanteur et libère les points de pression propre à la position couchée. Le portage favorise le développement des sens du toucher, de l odorat, de l ouïe et de la vue. Le fait d avoir les mains plus près de la bouche contre son corps permet au bébé de les porter à sa bouche et donc de s apaiser et de goûter. 11

12 12

13 13

14 14

15 15

16 16

17 17

18 18

19 19

20 20

21 21

22 22

23 23

24 24

25 25

26 26

27 27

28 28

29 29

30 30

31 31

32 32

33 33

34 34

35 35

36 36

37 37

38 38

39 Références : peau à peau, Ingrid Van de Peereboom, édition jouvence, 2006 Porter bébé. Avantages et bienfaits, Didierjean-jouveau, Claude-Suzanne, Genève, Éditions Jouvence, 2005 Ein baby will getragen sein- Alles uber geeignete Tragehilfen und die vorteile des tragens, Kosel, 1999 Sinnvolle Hilfen fur Babyhuften, Fettweis E., Dr., Huftdysplasie, Stuttgart, Trias 2004 Enfant bien porté, enfant bien portant, article paru dans la revue Allaiter Aujourd hui n 40 de juillet 1999, éditée par La Leche League France Infant carrying, breastfeeding and mother-infant relations, Cunningham N. Anisfield E, Casper V et Nozyce M, Lancet, fév., 14, p Increased Carrying Reduces Infant Crying;A randomized controlled Trial, Hunziker U. A., Barr Ronald G.,Pediatrics, vol. 77, p , n.5, may 1986 La méthode kangourous. Comment les mères des enfants prématurés se subsistent aux couveuses, Charpak N., De Calume Z., Hamel A.,Paris, ESF, Le concept du continuum. À la recherche du bonheur perdu, Jean Liedloff, Édition Ambre, 2005 Le portage de bébé demystifié, laura Bisson, oh! Bébé, Le guide du bébé 2007, Sites internets : Emporte-moi, information sur le portage au Québec, Référence nord-amériacaine : The baby wearer, L association française de portage, Association de portage en France, Site de portage en écharpe européen, Association Belges de portage, Association de portage en France, Association de maman sur le portage, Écharpe allemandes hoppediz, Écharpes allemandes Didymos, Écharpes allemandes Storchenwiege, Maman kangourou, Cette liste n est nullement exhaustive et sert uniquement de référence aux lecteurs. Nous ne sommes pas responsables du contenu de ces adresses et publications. Toute reproduction de ce document, totale ou partielle, est interdite sans l autorisation préalable de l écharpe Porte-bonheur. Merci aux nombreux parents dont j ai eu la chance de rencontrés, à ma famille, mes amis ainsi que tous mes partenaires, qui ont apportés chacun leur expérience et leurs conseils et contribués à rendre ce guide plus complet. Remerciement à Julie Chartier, artiste photographe pour son aide et sa patience lors de la prise de photo. Pour de plus amples informations, venez visiter notre site web : Rédigé par Christine Duhaime fondatrice, ergothérapeute

Manuel de l ergonomie au bureau

Manuel de l ergonomie au bureau Manuel de l ergonomie au bureau 1 Manuel préparé par le Service environnement, santé et sécurité de l Université Concordia. Pour tout complément d information sur l ergonomie, les étirements et les autres

Plus en détail

LES PRINCIPES DU PORTAGE PHYSIOLOGIQUE

LES PRINCIPES DU PORTAGE PHYSIOLOGIQUE LES PRINCIPES DU PORTAGE PHYSIOLOGIQUE Avez-vous déjà entendu parler de portage physiologique, de portebébés physiologiques C est un terme qui revient souvent lorsqu on aborde la thématique du portage

Plus en détail

IMPORTANT! à conserver pour consultation ultérieure

IMPORTANT! à conserver pour consultation ultérieure 3,5-15 kg IMPORTANT! à conserver pour consultation ultérieure Le Tri-Cotti est disponible en 3 tailles : Small = 34, 36, 38 Medium = 40, 42 Large = 44, 46. Pour choisir la bonne taille, il ne faut pas

Plus en détail

MIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE

MIEUX VIVRE AVEC SON HEMIPLEGIE Comment aider un hémiplégique COMMENT AIDER UNE PERSONNE HÉMIPLÉGIQUE... - La sortie du lit - Le transfert - Au fauteuil - La marche en deux temps Chaque personne a gardé des capacités et des possibilités

Plus en détail

La hernie discale Votre dos au jour le jour...

La hernie discale Votre dos au jour le jour... La hernie discale Votre dos au jour le jour... Votre dos est fragile. Ce document va vous aider à le préserver au jour le jour. Si vous venez de vous faire opérer, certaines activités vous sont déconseillées

Plus en détail

I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture

I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE. Exercice 1 : Posture 148 l e x a m e n m u s c u l o s q u e l e t t i q u e I. EXERCICES POUR LA CERVICALGIE CHRONIQUE Faites les exercices suivants au moins 2 fois par jour, tous les jours. Faites l effort de maintenir une

Plus en détail

Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l accouchement

Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l accouchement Exercices pour renforcer les muscles abdominaux après l accouchement Pendant la grossesse, les muscles du ventre, appelés abdominaux, s étirent beaucoup et perdent souvent de la force. Il est important

Plus en détail

EN HARMONIE. L Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec regroupe les physiothérapeutes et les thérapeutes en réadaptation physique

EN HARMONIE. L Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec regroupe les physiothérapeutes et les thérapeutes en réadaptation physique EN HARMONIE L Ordre professionnel de la physiothérapie du Québec regroupe les physiothérapeutes et les thérapeutes en réadaptation physique Le développement moteur de l enfant Dans les deux premières années

Plus en détail

LE SOMMEIL : QUAND MORPHÉE SE FAIT ATTENDRE

LE SOMMEIL : QUAND MORPHÉE SE FAIT ATTENDRE LE SOMMEIL : QUAND MORPHÉE SE FAIT ATTENDRE Le sommeil est très important pour la croissance et le bon développement de l enfant. Toutefois, il arrive que certains bébés aient plus de mal à dormir que

Plus en détail

PREPARATION A LA PARENTALITE RYTHMES ET BESOINS DU NOUVEAU-NE. «Un bébé a besoin de tendresse, de chaleur, de contact et de lait»

PREPARATION A LA PARENTALITE RYTHMES ET BESOINS DU NOUVEAU-NE. «Un bébé a besoin de tendresse, de chaleur, de contact et de lait» Version 1- Nov. 2012 OBSTETRIQUE Fiche d information N 3 Page 1/8 Validation PREPARATION A LA PARENTALITE RYTHMES ET BESOINS DU NOUVEAU-NE Document 3-3 Condition «Un bébé a besoin de tendresse, de chaleur,

Plus en détail

dos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet 30 1004 Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n

dos La qualité au service de votre santé Avenue Vinet 30 1004 Lausanne - Suisse p r e n d r e s o i n d e s o n dos p r e n d r e s o i n d e s o n Avenue Vinet 30 1004 Lausanne - Suisse La qualité au service de votre santé Cette information, éditée par l Institut de physiothérapie de la Clinique de La Source, vous

Plus en détail

Sièges d auto pour enfants

Sièges d auto pour enfants ! Sièges d auto pour enfants Du siège de nouveau-né à la ceinture de sécurité, tout ce que vous devez savoir pour que votre enfant soit en sécurité! C est la loi En auto, les enfants qui mesurent moins

Plus en détail

Athénée Royal d Evere

Athénée Royal d Evere Athénée Royal d Evere Prévention des hernies discales en milieu scolaire et dans la vie de tous les jours Présenté par Didier Vanlancker LEVAGE DE CHARGES POSITION INITIALE Levage de charges Jambes légèrement

Plus en détail

le livret de Bébé nageur avec la complicité de bébé.

le livret de Bébé nageur avec la complicité de bébé. L association plaisirs de l eau vous présente le livret de Bébé nageur avec la complicité de bébé. http://plaisir-de-leau.wifeo.com 27/09/14 Plaisirs de l eau livret bébé nageur 1 BIENVENUE à l association

Plus en détail

La paralysie cérébrale. 4 - La motricité et les déplacements. livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents

La paralysie cérébrale. 4 - La motricité et les déplacements. livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents La paralysie cérébrale 4 - La motricité et les déplacements livret informatif destiné aux familles du programme Enfants et adolescents Centre de réadaptation Estrie, 2008 En général Les enfants bougent

Plus en détail

Un sommeil sûr pour mon bébé. www.mags.nrw.de

Un sommeil sûr pour mon bébé. www.mags.nrw.de Un sommeil sûr pour mon bébé Les petits enfants dorment beaucoup, jusqu à 20 heures par jour selon leur âge. La nuit, mais aussi dans la journée, à la maison comme à l extérieur. Nous avons développé ce

Plus en détail

Votre bébé a besoin de soins spéciaux

Votre bébé a besoin de soins spéciaux Votre bébé a besoin de soins spéciaux Ce guide se veut un document de référence afin de favoriser une meilleure compréhension de tous les aspects entourant la venue d un enfant prématuré ou malade. Il

Plus en détail

GL5 GLS5. Lève-personnes mobiles

GL5 GLS5. Lève-personnes mobiles GL5 GLS5 Lève-personnes mobiles Lève-personnes mobile GL5 Les lève-personnes mobiles GL5 sont les alternatives au sol des appareils de levage fixés au plafond de la gamme de produits Guldmann. Depuis plus

Plus en détail

Prise en charge des fractures du fémur par enclouage intra-médullaire

Prise en charge des fractures du fémur par enclouage intra-médullaire Prise en charge des fractures du fémur par enclouage intra-médullaire GUIDE POUR LES PARENTS 514-412-4400, poste 23310 hopitalpourenfants.com/trauma Le fémur est l os le plus long du corps humain : il

Plus en détail

J ai choisi d allaiter...

J ai choisi d allaiter... Nous vous souhaitons un bon allaitement. J ai choisi d allaiter... Mes numéros : Pédiatre. Sage-femme. Médecin traitant... PMI Pharmacie... Brochure réalisée par les bénévoles de l AREAM. Juin 2009 L allaitement

Plus en détail

Des aides pour se relever

Des aides pour se relever Des aides pour se relever du fauteuil, des toilettes, du lit, de la baignoire Des aides pour se relever - Solival / 1 Des aides pour se relever... L âge qui avance, un affaiblissement temporaire, une maladie,

Plus en détail

Prévention des chutes

Prévention des chutes Notre mission Dispensateur de services de première ligne et de services spécialisés, le CSSS du Suroît a la responsabilité de maintenir et d améliorer la santé et le bien-être de la population de son territoire

Plus en détail

Appareil Thérapeutique pour le Soin du Dos

Appareil Thérapeutique pour le Soin du Dos Appareil Thérapeutique pour le Soin du Dos des instruments ayant une très faible efficacité. Le Nubax Trio est maintenant soutenu par de nombreux brevets et distributeurs à travers le monde. Cet appareil

Plus en détail

La reprise de la vie active

La reprise de la vie active Prothèse de hanche Les conseils de votre chirurgien La reprise de la vie active Vous êtes aujourd hui porteur d une prothèse de hanche ; elle va vous permettre de reprendre vos activités sans gène ni douleur.

Plus en détail

La gamme sommeil. www.bellemont.fr

La gamme sommeil. www.bellemont.fr La gamme sommeil www.bellemont.fr Jusqu à l âge d un an, votre bébé dort plus de 17 heures par jour. Bellemont vous offre une collection de matelas qui offre une harmonie entre la douceur et le confort,

Plus en détail

Prenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires

Prenez soin de votre dos. Informations et astuces contre les douleurs lombaires Prenez soin de votre dos Informations et astuces contre les douleurs lombaires Prenez soin de votre dos 1 2 3 4 Des causes diverses, souvent liées au travail Plaintes et lésions Prévention: mieux vaut

Plus en détail

Bancs publics. Problématiques traitées : FICHE

Bancs publics. Problématiques traitées : FICHE Bancs publics Pour un piéton dont les ressources de mobilité sont limitées, le banc public n est pas uniquement un lieu de détente, mais il lui sert également à retrouver des forces pour poursuivre son

Plus en détail

Maintien. Maintien et Immobilisation

Maintien. Maintien et Immobilisation Maintien Maintien et Immobilisation Sangles de maintien pour fauteuil et lit Le système d attache rapide permet une fixation sûre et permanente des ceintures ARPEGIA. Dans tous les cas, une boucle unique

Plus en détail

Assister un proche dans ses déplacements

Assister un proche dans ses déplacements 2012 Assister un proche dans ses déplacements Remerciements : Merci au Ministère de la famille et des aînés du Québec pour le soutien financier ayant permis la réalisation de ce document. Merci à Josée

Plus en détail

Mieux vivre avec votre écran

Mieux vivre avec votre écran Mieux vivre avec votre écran Ajustez le poste de travail La position la plus confortable pour la lecture de l écran et la frappe sur clavier est celle qui permet le respect des principes suivants : A.

Plus en détail

Protégeons nos êtres chers

Protégeons nos êtres chers Sièges d auto pour enfant : Protégeons nos êtres chers Choix d un siège d auto Installation adéquate Siège bien adapté à l enfant La sécurité de votre enfant est une priorité. L utilisation adéquate d

Plus en détail

Vivre avec une prothèse du genou. Conseils pratiques

Vivre avec une prothèse du genou. Conseils pratiques Vivre avec une prothèse du genou Conseils pratiques Introduction Pourquoi cette brochure? Avant la pose de votre prothèse de genou, vous avez bénéficié d un cours. L objectif de ce document est de résumer

Plus en détail

en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier

en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier En forme, en s entraînant avec le Stability Trainer Votre guide professionnel d entrainement journalier DEMANDEZ L O R I G I N A L www.thera-band.de Contenance Introduction...2 Le Stability-Trainer...3

Plus en détail

ÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ. Tout le monde en a. Améliorez votre posture et votre santé. besoin!

ÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ. Tout le monde en a. Améliorez votre posture et votre santé. besoin! ÉTIREZ RENFORCEZ STABILISEZ Améliorez votre posture et votre santé Tout le monde en a besoin! Votre incroyable anatomie et ses capacités de guérison Votre colonne vertébrale Votre colonne vertébrale est

Plus en détail

Ceinture Home Dépôt. Orthèse lombaire et abdominale. Mother-to-be (Medicus)

Ceinture Home Dépôt. Orthèse lombaire et abdominale. Mother-to-be (Medicus) Orthèse lombaire et abdominale Mother-to-be (Medicus) Prévention Soutient courbe lombaire Supporte poids du ventre Ajustable Soulage les maux de dos en position debout (Beaty et al. 1999) Ceinture Home

Plus en détail

LES MASSAGES POUR BÉBÉ

LES MASSAGES POUR BÉBÉ LES MASSAGES POUR BÉBÉ La philosophie et les engagements du LABORATOIRE HÉVÉA Des produits 100% naturels élaborés exclusivement à partir de plantes en provenance des cinq continents et récoltées dans le

Plus en détail

Le guide pour un soutiengorge. pendant et après la grossesse HAPPY BOOBS MAKE HAPPY PEOPLE

Le guide pour un soutiengorge. pendant et après la grossesse HAPPY BOOBS MAKE HAPPY PEOPLE Le guide pour un soutiengorge pendant et après la grossesse HAPPY BOOBS MAKE HAPPY PEOPLE Vos seins méritent un soutien-gorge qui vous va comme un gant. Un soutien-gorge conçu pour satisfaire les besoins

Plus en détail

CONTRAT D ACCUEIL. Parents Assistant(e)s Maternel(le)s. Proposé par les Relais Assistantes Maternelles du Haut-Rhin

CONTRAT D ACCUEIL. Parents Assistant(e)s Maternel(le)s. Proposé par les Relais Assistantes Maternelles du Haut-Rhin CONTRAT D ACCUEIL Parents Assistant(e)s Maternel(le)s Proposé par les Relais Assistantes Maternelles du Haut-Rhin Parents, assistant(e) maternel(le), L enfant est au cœur de vos préoccupations, la qualité

Plus en détail

3.3. Techniques d installation. 3.3 Installation à bord du VSL. Quand Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger.

3.3. Techniques d installation. 3.3 Installation à bord du VSL. Quand Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger. L auxiliaire ambulancier 3e édition 3.3. Techniques d installation 3.3 Installation à bord du VSL Installation du patient à bord du Véhicule Sanitaire Léger. A Malgré que le transport en VSL soit destiné

Plus en détail

Optimiser. la hauteur. d une table de travail REPÈRES POUR OPTIMISER LA HAUTEUR DE LA TABLE PREMIER REPÈRE LE TYPE DE TÂCHE

Optimiser. la hauteur. d une table de travail REPÈRES POUR OPTIMISER LA HAUTEUR DE LA TABLE PREMIER REPÈRE LE TYPE DE TÂCHE E R G O N O M I E Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail du secteur de la fabrication de produits en métal, de la fabrication de produits électriques et des industries de l habillement

Plus en détail

Conseils pour les personnes âgées qui achètent un véhicule

Conseils pour les personnes âgées qui achètent un véhicule Types de véhicules La taille du véhicule relève d un choix personnel. Certains aînés se sentent plus en sécurité dans un véhicule plus lourd, alors que d autres considèrent que les petites voitures sont

Plus en détail

TORDEZ LE COU À 6 IDÉES REÇUES

TORDEZ LE COU À 6 IDÉES REÇUES REÇUES TORDEZ LE COU À 6 IDÉES pour bien vieillir chez vous Bien vieillir chez soi, c est possible! Adapter son logement à ses nouveaux besoins ne nécessite pas forcément beaucoup de moyens et d investissements.

Plus en détail

LE PORTAGE EN ÉCHARPE

LE PORTAGE EN ÉCHARPE Conseils aux parents 2004 I N F O R M A T I O N S, T E S T S, E T P R I S E S D E P O S I T I O N C O N C E R N A N T LE PORTAGE EN ÉCHARPE ACTUEL: Un bébé a besoin d être porté Photo Raymund Bischof,

Plus en détail

La mécanique sous le capot

La mécanique sous le capot La mécanique sous le capot L ergonomie Comment éviter et diminuer les TMS aux membres supérieurs Pourquoi vos articulations vous font-elles souffrir? De nombreux travailleurs souffrent de troubles musculo-squelettiques

Plus en détail

SAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN

SAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN SAVOIR SE RECENTRER : UN ATOUT AU QUOTIDIEN QUE SIGNIFIE "ÊTRE CENTRÉ"? Etre centré signifie être aligné entre Ciel et Terre. C'est-à-dire connecté à l'énergie du Ciel et ancré dans l énergie de la Terre;

Plus en détail

Ménagez votre dos Spaar uw rug

Ménagez votre dos Spaar uw rug Ménagez votre dos Spaar uw rug Ménagez votre dos Vous vous êtes déjà fait mal? Il vous est déjà arrivé de ne plus pouvoir bouger? Vous vous reconnaissez? Alors, il est grand temps de réagir! La plupart

Plus en détail

LE Module 04 : SOMMEIL Module 04 :

LE Module 04 : SOMMEIL Module 04 : Module 04 : le sommeil Module 04 : le sommeil Ce module comprend les sections suivantes : Messages clés Problèmes de sommeil courants Les médicaments et le sommeil Conseils provenant de familles sur les

Plus en détail

Voyager en toute sécurité avec votre enfant en voiture. Guide conseil Bébé Confort

Voyager en toute sécurité avec votre enfant en voiture. Guide conseil Bébé Confort Bébé Confort au cœur de la prévention. Bébé Confort s engage dans une campagne de sensibilisation et devient partenaire de l association Prévention Routière. C est en informant les futurs et jeunes parents

Plus en détail

Ergonomie au bureau. Votre santé avant tout

Ergonomie au bureau. Votre santé avant tout Ergonomie au bureau Votre santé avant tout L individu est unique, sa morphologie aussi. L aménagement ergonomique de la place de travail doit tenir compte des spécificités de chacun. Il permet d éviter

Plus en détail

Coup d oeil sur. Le sommeil Bien dormir pour bien grandir

Coup d oeil sur. Le sommeil Bien dormir pour bien grandir Coup d oeil sur Le sommeil Bien dormir pour bien grandir Le sommeil «Un bon dormeur se démarque d un mauvais dormeur par la facilité avec laquelle il se rendort.» Que savons-nous? n Le sommeil du bébé

Plus en détail

Claude Karger Anne Sophie Kesseler

Claude Karger Anne Sophie Kesseler Claude Karger Anne Sophie Kesseler Docteur, j ai mal au dos!! Faites de la natation, ça va passer Mythe ou réalité? Les poissons souffrent-ils du dos? A priori, non. Pourquoi? Ne sont pas soumis à la pesanteur!!

Plus en détail

ERGONOMIE au bureau lutter contre les TMS

ERGONOMIE au bureau lutter contre les TMS Qu est ce que l ergonomie d un poste de travail? ERGONOMIE au bureau lutter contre les TMS Un poste de travail ergonomique est un poste qui offre un environnement et des équipements permettant de créer

Plus en détail

Vivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi. Information destinée aux patients

Vivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi. Information destinée aux patients Information destinée aux patients Vivre avec une prothèse de hanche: mode d emploi Service de chirurgie orthopédique et traumatologie de l appareil moteur Sommaire Introduction... 3 Préparation musculaire...

Plus en détail

Avec un nouveau bébé, la vie n est pas toujours rose

Avec un nouveau bébé, la vie n est pas toujours rose Avec un nouveau bébé, la vie n est pas toujours rose Le «blues du post-partum» est FRÉQUENT chez les nouvelles mères. Quatre mères sur cinq auront le blues du post-partum. LE «BLUES DU POST-PARTUM» La

Plus en détail

de hanche Votre chirurgien vous a posé une prothèse de hanche...

de hanche Votre chirurgien vous a posé une prothèse de hanche... Prothèse de hanche Votre chirurgien vous a posé une prothèse de hanche... Afin de limiter les risques de luxation de prothèse, vous devez éviter certains gestes, pendant une durée minimum de trois mois.

Plus en détail

POINT DROIT. Pour obtenir le point droit triple renforcé, tournez la molette de longueur de point à la position «S1».

POINT DROIT. Pour obtenir le point droit triple renforcé, tournez la molette de longueur de point à la position «S1». POINT DROIT Point droit - position d aiguille au centre Tournez le sélecteur de point jusqu à ce que le «A» apparaisse dans la fenêtre d af chage du point. Installez le pied-de-biche standard. Réglez la

Plus en détail

ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT

ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT ROULER EN AVANT Placer une gommette sous un banc. Départ allongé sur le ventre. But : Regarder la gommette en roulant. Lâcher un ballon sur le plan incliné. Glisser et rouler. But : Pour tourner en avant et rouler comme

Plus en détail

Synthèse Mon projet d emploi

Synthèse Mon projet d emploi Synthèse Mon projet d emploi Nom : Date : Complété par : TÉVA Estrie 2012 La synthèse permet de recueillir les informations notées dans les questionnaires et de constater les ressemblances et les différences

Plus en détail

Hamac pour nouveau-né Thule Instructions

Hamac pour nouveau-né Thule Instructions Hamac pour nouveau-né Thule Instructions D 51100933 Description des pièces Harnais d'épaule Boucles de bretelles Boucles de bretelles Harnais d'épaule Cadre de siège Sangles supérieures Barre inférieure

Plus en détail

Politique du sommeil

Politique du sommeil Politique du sommeil Centre de la Petite Enfance Beauce-Sartigan Politique du sommeil Novembre 2012 Objectif; L objectif de cette politique est de guider le personnel éducateur et d informer les parents

Plus en détail

w w w. m e d i c u s. c a

w w w. m e d i c u s. c a www.medicus.ca En appelant la colonne vertébrale «arbre de vie» ou «fleuve sacré qui irrigue tout le corps», les Anciens voyaient juste. De tout temps considéré comme fragile, cet axe du corps se révèle

Plus en détail

Information destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou

Information destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou Information destinée aux patients Votre rééducation après une opération du ligament croisé antérieur du genou Service de chirurgie orthopédique et traumatologie de l appareil moteur Objectif de votre rééducation

Plus en détail

La douleur est une mauvaise habitude.

La douleur est une mauvaise habitude. La douleur est une mauvaise habitude. Vous pourriez avoir envie de dire : "non, c'est impossible! Je ne peux pas me faire du mal à moi-même!" et vous auriez en partie raison. Comme exemple de douleurs

Plus en détail

LA PERTE DE CONSCIENCE

LA PERTE DE CONSCIENCE CES QUELQUES NOTIONS PEUVENT SAUVER DES VIES. PENSEZ Y SV D URGENCES Pompiers et service médical urgent : 100 Police : 101 L'HEMORRAGIE Comment reconnaître une hémorragie? Le sang s'écoule abondamment

Plus en détail

Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél. 041 419 51 11

Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne. Renseignements Tél. 041 419 51 11 «Top 10» de l hiver Suva Sécurité durant les loisirs Case postale, 6002 Lucerne Renseignements Tél. 041 419 51 11 Commandes www.suva.ch/waswo-f Fax 041 419 59 17 Tél. 041 419 58 51 Auteurs Dr Hans Spring,

Plus en détail

SIEGE D EVACUATION. Manuel d'utilisation

SIEGE D EVACUATION. Manuel d'utilisation SIEGE D EVACUATION Manuel d'utilisation REHA-TRANS Siège d évacuation Evacuation d'urgence Armoire de rangement Introduction Vous avez choisi d acheter un SIEGE D EVACUATION D'URGENCE. Veuillez lire attentivement

Plus en détail

Lorsqu une personne chère vit avec la SLA. Guide à l intention des enfants

Lorsqu une personne chère vit avec la SLA. Guide à l intention des enfants Lorsqu une personne chère vit avec la SLA Guide à l intention des enfants 2 SLA Société canadienne de la SLA 3000, avenue Steeles Est, bureau 200, Markham, Ontario L3R 4T9 Sans frais : 1-800-267-4257 Téléphone

Plus en détail

PLAN RÉÉDUCATION POUR LES UTILISATEURS DE L'ARTICULATION. Contrôle de la phase pendulaire. Par Jos DECKERS

PLAN RÉÉDUCATION POUR LES UTILISATEURS DE L'ARTICULATION. Contrôle de la phase pendulaire. Par Jos DECKERS PLAN de RÉÉDUCATION POUR LES UTILISATEURS DE L'ARTICULATION Contrôle de la phase pendulaire Par Jos DECKERS 02 Sommaire LA RÉÉDUCATION Objectifs : Pour que le patient puisse utiliser correctement l articulation,

Plus en détail

PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION

PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION PROTHÈSE TOTALE DE LA HANCHE - RÉÉDUCATION Service Orthopédie www.cliniquesdeleurope.be Site St-Michel 2 COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES COMMENT MARCHER AVEC DES BÉQUILLES? AVEC 2 BÉQUILLES Pendant

Plus en détail

Conseils aux adultes, avec pages spéciales pour les enfants. Attachons les enfants en voiture

Conseils aux adultes, avec pages spéciales pour les enfants. Attachons les enfants en voiture Conseils aux adultes, avec pages spéciales pour les enfants Attachons les enfants en voiture Trouvez facilement les pages qui vous concernent Introduction pour les adultes 3 Mon enfant pèse moins de 13

Plus en détail

Le mal de dos est décrit par de nombreux auteurs

Le mal de dos est décrit par de nombreux auteurs Carrière et mal de dos, la nécessaire prévention Les professionnels des métiers de la petite enfance sont particulièrement confrontés au fléau social qu est le mal de dos. Touchant près de 80 % de la population

Plus en détail

LE SOMMEIL: TRAITEMENT DE L'INSOMNIE

LE SOMMEIL: TRAITEMENT DE L'INSOMNIE LE SOMMEIL: TRAITEMENT DE L'INSOMNIE Avant d aborder le sujet de l amélioration du sommeil, permettez-moi de vous présenter quelques faits concernant le sommeil. Plusieurs études ont démontré qu on a besoin

Plus en détail

LE TRAVAIL SUR ÉCRAN DANS LA BRANCHE DES TÉLÉCOMMUNICATIONS

LE TRAVAIL SUR ÉCRAN DANS LA BRANCHE DES TÉLÉCOMMUNICATIONS LE TRAVAIL SUR ÉCRAN DANS LA BRANCHE DES TÉLÉCOMMUNICATIONS DOCUMENT ÉTABLI PAR LA COMMISSION PARITAIRE SANTÉ ET PRÉVENTION DES RISQUES DES TÉLÉCOMMUNICATIONS LE CONTEXTE Quel que soit le secteur d activité,

Plus en détail

Les tapis d escalier. Dossier. Une aide au choix d un tapis d escalier et de son placement, une méthode d estimation de prix.

Les tapis d escalier. Dossier. Une aide au choix d un tapis d escalier et de son placement, une méthode d estimation de prix. Les tapis d escalier Color.net Louis de Poortere Dossier Une aide au choix d un tapis d escalier et de son placement, une méthode d estimation de prix. 1 La fonction principale du tapis d escalier est

Plus en détail

Conseils déco express Comment éclairer une pièce, décorer vos murs, habiller vos fenêtres?

Conseils déco express Comment éclairer une pièce, décorer vos murs, habiller vos fenêtres? Conseils déco express Comment éclairer une pièce, décorer vos murs, habiller vos fenêtres? Textes rédigés pour le site www.mmatravodeco.com Reportage : projet de décoration Bambù, Paris 14 e Photos : Béatrice

Plus en détail

Table d examen manuelle

Table d examen manuelle 204 Table d examen manuelle Que signifie pour vous une bonne valeur? «Voici comment je définis la valeur : un équipement de qualité qui m aide à prodiguer des soins à mes patients. Les tables d examen

Plus en détail

Guide d accompagnement à l intention des intervenants

Guide d accompagnement à l intention des intervenants TABLE RÉGIONALE DE L ÉDUCATION CENTRE-DU-QUÉBEC Campagne de promotion la de la lecture Promouvoir Guide d accompagnement à l intention des intervenants Présentation Le projet sur la réussite éducative

Plus en détail

MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS

MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS MON DOS AU QUOTIDIEN COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS COMPRENDRE, ÉVITER ET SOULAGER LE MAL DE DOS Le mal de dos? Nous sommes pratiquement tous concernés! En effet, plus de 80% de la population

Plus en détail

eveil et jeux de l enfant de 0 à 12 mois

eveil et jeux de l enfant de 0 à 12 mois eveil et jeux de l enfant de 0 à 12 mois SOMMAIRE 3 4 5 6 7 8 9 10 votre rôle dès la naissance vers 2-3 mois vers 3-4 mois vers 5-6 mois vers 6-9 mois vers 9-12 mois recommandations 2 Dès la naissance,

Plus en détail

Canada. Bulletin d information. Réfugiés pris en charge par le gouvernement. Réinstallation des réfugiés au

Canada. Bulletin d information. Réfugiés pris en charge par le gouvernement. Réinstallation des réfugiés au Réfugiés pris en charge par le gouvernement Canada Réinstallation des réfugiés au Bulletin d information Vous souhaitez vous réinstaller au Canada et votre demande a fait l objet d un examen initial par

Plus en détail

Voyez la réponse à cette question dans ce chapitre. www.hometownroofingcontractors.com/blog/9-reasons-diy-rednecks-should-never-fix-their-own-roof

Voyez la réponse à cette question dans ce chapitre. www.hometownroofingcontractors.com/blog/9-reasons-diy-rednecks-should-never-fix-their-own-roof Une échelle est appuyée sur un mur. S il n y a que la friction statique avec le sol, quel est l angle minimum possible entre le sol et l échelle pour que l échelle ne glisse pas et tombe au sol? www.hometownroofingcontractors.com/blog/9-reasons-diy-rednecks-should-never-fix-their-own-roof

Plus en détail

MESURES PRÉVENTIVES Pour les travailleurs qui peuvent entrer en contact avec des punaises de lit.

MESURES PRÉVENTIVES Pour les travailleurs qui peuvent entrer en contact avec des punaises de lit. MESURES PRÉVENTIVES Pour les travailleurs qui peuvent entrer en contact avec des punaises de lit. Introduction Au cours de la dernière décennie, il y a eu une augmentation exponentielle du nombre d infestation

Plus en détail

KIT (de soins) POUR IMPLANT APORIS

KIT (de soins) POUR IMPLANT APORIS KIT (de soins) POUR IMPLANT APORIS KIT (de soins) POUR IMPLANT APORIS Soins et nettoyage d implant Les implants peuvent résister toute une vie De nouvelles dents peuvent représenter une amélioration de

Plus en détail

POZ IN FORM PHARMAOUEST INDUSTRIES

POZ IN FORM PHARMAOUEST INDUSTRIES CARE CONCEPT POZ IN FORM PHARMAOUEST INDUSTRIES NOUVEAUTÉ CARE CONCEPT POZ IN FORM Lenzing FR PHARMAOUEST INDUSTRIES NOUVEAUTÉ AIDES TECHNIQUES DE POSITIONNEMENT EFFET MÉMOIRE HOUSSE AMOVIBLE CONFORTABLE

Plus en détail

AMÉNAGER UN COMPTOIR DE SERVICE POUR PERMETTRE LA POSITION ASSISE

AMÉNAGER UN COMPTOIR DE SERVICE POUR PERMETTRE LA POSITION ASSISE FICHE TECHNIQUE #54 AMÉNAGER UN COMPTOIR DE SERVICE POUR PERMETTRE LA POSITION ASSISE Entre le bureau et le comptoir conventionnels, il est possible d aménager un comptoir de service permettant d alterner

Plus en détail

SIÈGE SURFACE DE TRAVAIL

SIÈGE SURFACE DE TRAVAIL Les accidents strictement de nature «ergonomique» coûtent une fortune aux entreprises canadiennes. En effet, Statistique Canada évaluait en 1996 à 1,5 milliards de dollars les coûts annuels associés aux

Plus en détail

Soulever et porter correctement une charge

Soulever et porter correctement une charge Soulever et porter correctement une charge Sommaire Cette brochure explique comment éviter de se surmener ou d avoir un accident en soulevant et en portant une charge. Le port et le levage d une charge

Plus en détail

L ordinateur portable

L ordinateur portable L ordinateur portable Conseils pratiques pour bénéficier d un meilleur confort APSSAP Association paritaire pour la santé et la sécurité du travail, secteur «Administration provinciale» L ordinateur portable

Plus en détail

Oreillers TEMPUR. Choisissez l oreiller qui vous convient vraiment

Oreillers TEMPUR. Choisissez l oreiller qui vous convient vraiment Oreillers TEMPUR Choisissez l oreiller qui vous convient vraiment février 2013 dort sur le ventre Oreiller Tempur Ombracio La conception particulière de cet oreiller, avec des encoches sur les côtés, rehausse

Plus en détail

SECTION 5. Élaboration d un plan de sécurité. Sachez où aller et quoi faire si vous êtes victime de mauvais traitements. Un guide pour les aînés

SECTION 5. Élaboration d un plan de sécurité. Sachez où aller et quoi faire si vous êtes victime de mauvais traitements. Un guide pour les aînés SECTION 5. Élaboration d un plan de sécurité Sachez où aller et quoi faire si vous êtes victime de mauvais traitements Un guide pour les aînés 43 SECTION 5. Élaboration d un plan de sécurité Les violences

Plus en détail

Compréhension de lecture

Compréhension de lecture o Coche pour indiquer si les phrases sont es ou o Paul et Virginie sont assis sur des fauteuils très confortables. o Virginie a une robe à pois. o Paul boit un café fumant dans une tasse rouge. o Virginie

Plus en détail

DIRECTIVE POUR LE TRAVAIL EN HAUTEUR

DIRECTIVE POUR LE TRAVAIL EN HAUTEUR DIRECTIVE POUR LE TRAVAIL EN HAUTEUR Direction des ressources matérielles Adopté en comité de direction Novembre 2014 TABLE DES MATIÈRES 1. Objectif... 1 2. Types de chute... 1 3. Les types de risque

Plus en détail

LES CHAÎNES PHYSIOLOGIQUES BÉBÉ

LES CHAÎNES PHYSIOLOGIQUES BÉBÉ Photo 1. MÉTHODE BUSQUET LES CHAÎNES PHYSIOLOGIQUES BÉBÉ Il peut être intéressant de pratiquer un traitement des chaînes physiologiques dès le plus jeune âge, pour libérer le nourrisson de ses tensions

Plus en détail

«Evaluation de l activité physique chez les enfants et adolescents à l aide d une méthode objective» SOPHYA

«Evaluation de l activité physique chez les enfants et adolescents à l aide d une méthode objective» SOPHYA ID: «Evaluation de l activité physique chez les enfants et adolescents à l aide d une méthode objective» SOPHYA Swiss children s objectively measured physical activity Questionnaire pour les parents sur

Plus en détail

Allégez la charge! Dossier d enseignement: Soulever et porter des charges Exercices de consolidation niveau 2

Allégez la charge! Dossier d enseignement: Soulever et porter des charges Exercices de consolidation niveau 2 Allégez la charge! Dossier d enseignement: Soulever et porter des charges Exercices de consolidation niveau 2 Objectif Les apprenants soulèvent et portent des charges correctement. Public-cible - Des apprenants

Plus en détail

TACHES N 1. Escalier : Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau

TACHES N 1. Escalier : Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau Taper des pieds en faisant le crocodile, souffler, immerger le visage... S asseoir au fond de l eau, tête hors de l eau TACHES N 1 Descendre les marches Marcher le long de la ligne S appuyer sur les deux

Plus en détail

Serrer les fesses du bébé contre votre corps avec le côté de votre avant-bras (celui du petit doigt)

Serrer les fesses du bébé contre votre corps avec le côté de votre avant-bras (celui du petit doigt) Effectuer la mise au sein Serrer les fesses du bébé contre votre corps avec le côté de votre avant-bras (celui du petit doigt) - Ceci vous permettra de l'amener au sein en pointant le mamelon vers son

Plus en détail

LES AIDES TECHNIQUES / SE DÉPLACER

LES AIDES TECHNIQUES / SE DÉPLACER LES AIDES TECHNIQUES / SE DÉPLACER Une personne qui ne peut se déplacer seule n est plus autonome. Pour éviter des chutes incessantes ou d appeler en permanence une tierce personne, il existe des aides

Plus en détail

Échelles et autres aides à monter

Échelles et autres aides à monter Échelles et autres aides à monter Utiliser des aides à grimper et des échelles inadaptées est une des causes les plus fréquentes des chutes d une certaine hauteur. Par commodité, économie mal placée ou

Plus en détail

Groupe Eyrolles, 2011 ISBN : 978-2-212-54856-3. Émeline Bojon Virginie Dugenet

Groupe Eyrolles, 2011 ISBN : 978-2-212-54856-3. Émeline Bojon Virginie Dugenet Groupe Eyrolles, 2011 ISBN : 978-2-212-54856-3 Émeline Bojon Virginie Dugenet Ma débordante énergie Ma libr attitude Mon exploration Mon émerveillement Mon émerveillement Jaune. P hase d accueil, face

Plus en détail