COMMISSION SPORTIVE SPECIALISEE DANSE DE SOCIETE TECHNIQUES DES DANSES. 1er DEGRE

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1 COMMISSION SPORTIVE SPECIALISEE DANSE DE SOCIETE TECHNIQUES DES DANSES 1er DEGRE s'applique du 1er septembre 2011 au 31 août

2 LISTE DES DANSES 1er DEGRE BOLERO p. 3 BOSSA NOVA p. 8 BOSTON p. 15 CHA CHA CHA p. 17 FOX TROT p. 23 JAVA p. 26 MAMBO p. 30 PASO DOBLE p. 36 POLKA p. 40 ROCK p. 44 SALSA p. 49 TANGO p. 54 VALSE FRANCAISE p. 57 VALSE MUSETTE p. 58 VALSE VIENNOISE p. 59 2

3 BOLERO 1er Degré 32 mesures minute-mesure à 4/4 BASE EN CARRE direction du pied travail du pied montant de tour danseur 1 PG côté PL PLAT 2 PD ASS PL PLAT changt PC 3 PG AV PL 4 PG PLAT 1 PD côté PL PLAT BR 2 PG ASS PL PLAT changt PC 3 PD AR PL 4 PD PLAT danseuse 1 PD côté PL PLAT 2 PG ASS PL PLAT changt PC 3 PD AR PL PLAT 4 PD PLAT 1 PG côté PL PLAT BR 2 PD ASS PL PLAT changt PC 3 PG AV PL 4 PG PLAT PAS LATERAUX danseur 1 PG côté PL PLAT 2 PD ASS PL PLAT changt PC 3 PG côté PL glissé bord intérieur 4 PD PLAT BR déhanché 1 PD côté PL PLAT 2 PG ASS PL PLAT changt PC 3 PD côté PL glissé bord intérieur 4 PD PLAT BR déhanché danseuse 1 PD côté PL PLAT 2 PG ASS PL PLAT changt PC 3 PD côté PL glissé bord intérieur 4 PD PLAT BR déhanché 3

4 1 PG côté PL PLAT 2 PD ASS PL PLAT changt PC 3 PG AV PL 4 PG PLAT BR déhanché DEMI CARRE en marche marche avant ou arrière danseur 1 PG côté PL PLAT 2 PD ASS PL PLAT 3 PG AV PL 4 PG PLAT BR 1 PD côté PL PLAT 2 PG ASS PL PLAT transfert PC 3 PD AV PL 4 PD PLAT BR danseuse 1 PD côté PL PLAT 2 PG ASS PL PLAT transfert PC 3 PD AR PL 4 PD PLAT BR 1 PG côté PL PLAT 2 PD ASS PL PLAT transfert PC 3 PG AR PL 4 PG PLAT BR LES DEBOITES Pris après latéral danseur 1 PD dévissé Diag PL PLAT 1/8 t à G-BR 2 PG en appui PL PLAT REP PC 3 PD côté PL BR 4 PD PLAT 1 PG dévissé Diag PL 1/8 t à D-BR 2 PD en appui PL PLAT REP PC 3 PG côté PL BR 4 PG PLAT danseuse 1 PG dévissé diag PL PLAT 1/8 t à G-BR 2 PD en appui PL PLAT REP PC 3 PG côté PL BR 4 PG PLAT 1 PD dévissé diag PL PLAT 1/8 t à D-BR 2 PG en appui PL PLAT REP PC 3 PD côté PL BR 4 PD PLAT 4

5 CUCARACHA danseur 1 PD sur place PL PLAT 2 PG ASS PL PLAT transfert PC 3 PD côté PL PLAT 4 PD PL PLAT déhanché danseuse 1 PG sur place PL PLAT 2 PD ASS PL PLAT transfert PC 3 PG côté PL PLAT 4 PG PL PLAT déhanché TOUR SOUS BRAS G DU DANSEUR danseur 1 PD ASS PL PLAT 2 PG sur place PL PLAT transfert PC 3 PD côté PL PLAT 4 PD PL PLAT déhanché danseuse 1 PG AV PL 1/4 t à D 2 PD PL 1/2 t à D BR 3 PG côté PL PLAT 1/4 t à D-F Dr 4 PG PL PLAT déhanché TOUR SOUS BRAS D DU DANSEUR danseur 1 PG ASS PL PLAT 2 PD sur place PL PLAT transfert PC 3 PG côté PL PLAT 4 PG PL PLAT déhanché danseuse 1 PD AV PL 1/4 tour à G 2 PG PL 1/2 tour à G BR 3 PD côté PL PLAT 1/4 tour 4 PD PL PLAT déhanché TOUR A DEUX après base latérale ou cucaracha 5

6 danseur 1 PD AV PL PLAT 1/4 tour à G 2 PG appui PL PLAT 1/2 tour à G BR 3 PD côté PL 1/4 tour 4 PD PLAT déhanché F Deuse danseuse 1 PG AV PLAT 1/4 à D 2 PD appui 1/2 T à D BR 3 PG côté PL 1/4 T 4 PG PLAT déhanché F Dr CHANGEMENT DE PLACE pris sur un demi-carré AR pour le danseur danseur 4 PG AR PL PLAT tête à G 1 PD AR PL PC 2 PG AV T PLAT REP PG AV-1/2 t à G 3 PD côté PL PLAT bord intérieur-br 4 PD appui déhanché prise sur un demi-carré AV danseuse 4 PD AV PL PLAT 1 PG AV en Diag PL PLAT 2 PD côté AR T PLAT 1/2 tour à G-BR 3 PG côté PL PLAT bord intérieur 4 PG PLAT déhanché PRESENTATIONS AVANT mains à mains bras en corbeille danseur 1 PD AV Diag PL PLAT légère inclinaison du buste 2 PG PL PLAT report poids du corps sur PG 3 PD côté PL bord intérieur-br 4 PD PLAT déhanché 1 PG AV Diag PL PLAT légère inclinaison du buste 2 PD PL PLAT report poids du corps sur PD 3 PG côté PL BR 4 PG PLAT déhanché danseuse 1 PG AV Diag PL PLAT légère inclinaison du buste 2 PD PL PLAT report poids du corps sur PD 3 PG côté PL BR 4 PG PLAT déhanché 1 PD AV Diag PL PLAT 2 PG PL PLAT REP PG sur PG 3 PD côté PL BR 6

7 4 PD PLAT déhanché PRESENTATIONS ARRIERES après cucaracha danseur 4 PD côté PLAT déhanché 1 PG AR PL PLAT 1/4 t à G 2 PD PL PLAT REP PC 3 PG côté PL 1/4 t à D bord intérieur 4 PG PLAT déhanché 1 PD AR PL PLAT 1/4 t à D bord intérieur 2 PG PL PLAT REP PC 3 PD côté PL 1/4 t à G 4 PD PLAT déhanché après tour sous le bras G du danseur danseuse 4 PG côté PLAT déhanché 1 PD AR PL PLAT 1/4 t à D 2 PG PL PLAT REP PC 3 PD côté PL 1/4 à G bord intérieur 4 PD PLAT déhanché 1 PG AR PL PLAT 1/4 t à G 2 PD PL PLAT REP PC 3 PG côté PL 1/4 t à D 4 PG PLAT déhanché 7

8 DANSE : BOSSA NOVA - 1 er degré 2/4 Rythme syncopé Le «et» n est pas au milieu du temps qu il sépare Le 1 ( ou le 3 etc) est plus longuement accentué. FIGURE Tenue de départ NBRE DE DESCRIPTION Face à face en position tenues par les 2 mains (possibilité aussi de danser en position fermée). Jambes souples et flex au moment des assemblés PAS DE BASE FACE A FACE 2 DANSEUR : 1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en» twistant» sur les 2 appuis 4- Piétine PD en twistant des 2 pds TOUR SOUS LE BRAS A GAUCHE (danseur) FACE A FACE DANSEUSE : 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PD en twistant des 2 pds 3- Ouvre PG à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en» twistant» sur les 2 appuis 4- Piétine PG en twistant des 2 pds 2 DANSEUR : 1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc et lève son bras gauche Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds fait tourner sa cavalière à gauche (pour lui/ sens des aiguilles d une montre) 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en» twistant» sur les 2 appuis 4- Piétine PD en twistant des 2 pds DANSEUSE : ELLE TOURNE A DROITE 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc elle s oriente vers la droite Et Rassemble PG avec PD en pivotant ½ tour sur les 2 pieds 2- Continue son ½ tour en pivotant sur PD et se replace face danseur jambes serrées twistées 8

9 FIN DEMI BASE NORMALE 3- Ouvre PG à gauche avec pdc pour stabiliser Et Rassemble PD avec PG en» twistant» sur les 2 appuis 4- Piétine PG en twistant des 2 pds TOUR SOUS LE BRAS A DROITE (danseur) 2 DANSEUR : 1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Ouvre PD à droite avec pdc et lève le bras gauche Et Rassemble PG avec PD en» twistant» sur les 2 appuis la fait tourner vers la droite (guidage sens inverse des aiguilles d une montre) 4- Piétine PD en twistant des 2 pds DANSEUSE : DEMI BASE 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PD en twistant des 2 pds ELLE TOURNE A DROITE 3- Ouvre PG à gauche avec pdc et oriente corps à gauche Et Rassemble PD avec PG en pivotant ½ tour à gauche 4- Continue son tour et replace PG face à son danseur TOUR EN DUO (à gauche ou à droite DANSEUR : Il invite la danseuse à tourner aussi en même temps en guidant de sa main gauche IL TOURNE A GAUCHE 1- Ouvre PG à gauche avec pdc et oriente corps à gauche Et Rassemble PD avec PG en pivotant ½ tour à gauche 2- Continue son tour et replace PG face à sa danseuse DEMI BASE 3- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en «twistant» sur les 2 pds 4- Piétine PD en twistant des 2 pds (on peut aussi terminer par un tour en duo de l autre côté au lieu de faire une demi-base) DANSEUSE : ELLE TOURNE A DROITE 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc elle s oriente vers la droite Et Rassemble PG avec PD en pivotant ½ tour sur les 2 pieds 2- Continue son ½ tour en pivotant sur PD et se replace face danseur jambes serrées twistées FIN DEMI BASE NORMALE 3- Ouvre PG à gauche avec pdc pour stabiliser Et Rassemble PD avec PG en» twistant» sur les 2 appuis 4- Piétine PG en twistant des 2 pds 9

10 L ENSEMBLE DES TOURS DECRITS CI-DESSUS PEUVENT ETRE ENCHAINES LES UNS DERRIERE LES AUTRES DANS L ORDRE QUE L ON SOUHAITE L IMPORTANT EST L INFORMATION DE GUIDAGE INDIQUEE PAR LE DANSEUR OUVERTURES LATERALES On trace une sorte de U au sol sur cette figure, on repasse toujours par un face à face avant de partir en ouverture sur le côté DANSEUR : Après une base complète (gauche et droite ), Enchainer 2 fois : 1- Il pivote d 1/4 de tour à gauche et pose le pied gauche à gauche et tenant de sa main droite la main gauche de sa danseuse Et- rassemble le PD avec le pg en twistant sur les 2 pieds (sans lacher la main) 2- Piétine PG sur place en twistant 3- pose PD à droite vers sa danseuse Et pivote ¼ de tour à droite rassemble PG avec PD en twistant sur les 2 pieds ( il s est replacé face à sa danseuse en position de départ) 4- piétine PD sur place en «twistant» DEMI BASE 5- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 6- Piétine PG en twistant des 2 pds 7- Il pivote d 1/4 de tour à droite et pose PD à droite en tenant la main gauche de sa danseuse ET- rassemble le PG avec le PD en twistant ( sans lâcher la main) 8- Piétine PD sur place en twistant 9- Pose pg à gauche vers sa danseuse E t- pivote ¼ de ou à gauche rassemble Pd avec PG en twistant ( il s est replacé face à sa danseuse position de départ) 10- Piétine PG sur place en «twistant» Puis DEMI BASE vers la droite etc. On s éloigne fort l un de l autre sur. DANSEUSE Après une base complète (gauche et droite ), Enchainer 2 fois : 1- Elle pivote d 1/4 de tour à droite et pose le pied gd à droite et tenant de sa main gauche la main de son danseur Et- rassemble le PG avec le pd en twistant sur les 2 pieds (sans lâcher la main) 2- Piétine PD sur place en twistant 3- pose PG à gauche vers le danseur qui la ramène Et pivote ¼ de tour à gauche rassemble PD avec PG en twistant sur les 2 pieds ( elle est face au danseur) 4- piétine PG sur place en «twistant» DEMI BASE 10

11 5- Ouvre Pied D à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en «twistant» sur les 2 pds 6- Piétine PD en twistant des 2 pds 7- Elle pivote d 1/4 de tour à gauche et pose PG à gauche en tenant la main droite du danseur ET- rassemble le PD avec le PG en twistant ( sans lâcher la main) 8- Piétine PG sur place en twistant 9- Pose PD à DROITE vers danseur E t- pivote ¼ de tour à droite rassemble PG avec PD en twistant ( elle est face à lui) 10- Piétine PD sur place en «twistant» Puis DEMI BASE vers la gauche etc. CARRE A DROITE LACHE Chacun dessine un carré au sol C BASE et D 4 B A DANSEUR : EN BLEU UN PAS DE BASE TRADITIONNEL POUR DEBUTER 1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en» twistant» sur les 2 appuis 4- Piétine PD en twistant des 2 pds CARRE 1- IL pivote d 1/4 de tour à droite et pose pied G à gauche (en même temps il guide sa danseuse de sa main gauche : il l oblige à passer dans son dos face à lui) et la lâche (A) Et- rassemble Pd avec PG en twistant 2 piétine pieds joints appui PG 3- En pivotant d 1/4 de tour à DROITE ( il est face à elle et à son point de départ- B) Il ouvre et pose PD à droite Et- rassemble PG avec Pd en twistant 4- Piétine PD près du pg en «twistant» 5- IL pivote d 1/4 de tour à droite et pose pied G à gauche (elle va de nouveau passer dans son dos face à lui) (C ) Et- rassemble Pd avec PG en twistant 6 piétine pieds joints appui PG 7- En pivotant d 1/4 de tour à DROITE ( il revient à son point de départ- D ) Il ouvre et pose PD à droite Et- rassemble PG avec Pd en twistant 8- Piétine PD près du pg en twistant DANSEUSE : EN ROUGE UNE fois l impulsion de guidage donnée au départ de la figure par le danseur, chacun est autonome jusqu au Un pas de base pour débuter 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PD en twistant des 2 pds 3- Ouvre PG à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en» twistant» sur les 2 appuis 11

12 retour face à face, à la place initiale 4- Piétine PG en twistant des 2 pds CARRE 1-Elle pivote d 1/4 de tour à gauche et pose pied D à droite (guidée par son danseur elle passe derrière lui et «regarde son dos» A) Et- rassemble PG avec PD en twistant 2- piétine pieds joints appui PD 3- En pivotant d 1/4 de tour à gauche (elle est face à lui à son point de départ- B) elle ouvre et pose PG à gauche Et- rassemble Pd avec Pg en twistant 4- Piétine PG près du PD en «twistant» 5- Elle pivote d 1/4 de tour à gauche et pose pied D à droite (elle va de nouveau passer dans son dos) (C ) Et- rassemble PG avec PD en twistant 6- piétine PD pieds joints 7- En pivotant d 1/4 de tour à GAUCHE ( elle revient à son point de départ- D face à lui ) elle ouvre et pose PG à gauche Et- rassemble PD avec PG en twistant 8- Piétine PG près du PD en twistant CARRE A GAUCHE A B BASE ET D C DANSEUR : Une DEMI BASE 1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds 3- Il pivote d 1/4 de tour à gauche et pose pied D à droite (il s enroule légèrement dans son bras gauche et lâche pour amener la danseuse à passer derrière lui) Et - rassemble PG avec PD en twistant 4- piétine pieds joints appui PD 5- En pivotant d 1/4 de tour à gauche (il est face à elle à son point de départ- B) il ouvre et pose PG à gauche Et- rassemble Pd avec Pg en twistant 6- Piétine PG près du PD en «twistant» 7- Il pivote d 1/4 de tour à gauche et pose pied D à droite (la danseuse va de nouveau passer dans son dos) (C ) Et- rassemble PG avec PD en twistant 8- piétine PD pieds joints 1- Il pivote une dernière fois à gauche et se retrouve à son point de départ en posant PG à gauche Et- rassemble PD avec PG 2- Piétine PG près du droit en twistant DANSEUSE : Une demi base 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en «twistant» sur les 2 pds 12

13 2- Piétine PD en twistant des 2 pds CARRE 3-elle pivote d 1/4 de tour à droite et pose pied G à gauche (le danseur s est «enroulé «devant elle) (A) Et- rassemble Pd avec PG en twistant 4- piétine pieds joints appui PG 5- En pivotant d 1/4 de tour à DROITE ( elle est face à lui et à son point de départ- B) elle ouvre et pose PD à droite Et- rassemble PG avec Pd en twistant 6- Piétine PD près du pg en «twistant» 7- IL pivote d 1/4 de tour à droite et pose pied G à gauche (elle va de nouveau passer dans son dos à lui) (C ) Et- rassemble Pd avec PG en twistant 8- Piétine pg pieds joints en twistant 9- En pivotant d 1/4 de tour à DROITE ( elle revient à son point de départ- D ) Elle ouvre et pose PD à droite Et- rassemble PG avec Pd en twistant 10- Piétine PD près du pg en twistant ENROULE DANS LE BRAS Le danseur enroule sa danseuse dans ses bras à son impulsion, elle va faire 2 pas «marchés» pour récupérer le pas du danseur. Ils vont évoluer sur les mêmes pieds d appui pendant cet enroulé DANSEUR : APRES UN PAS DE BASE COMPLET Il tire sur les mains de sa danseuse pour l inviter à s enrouler DEVANT lui.(ni à droite ni à gauche) Il Ne fera QUE DES PAS DE BASES pendant cette figure. Il aura sa partenaire devant lui et pourra l accompagner plus aisément puisqu ils évolueront sur les mêmes appuis, enlacés l un à l autre. 1- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PG en twistant des 2 pds IL LEVE SON BRAS GAUCHE 3- Ouvre PD à droite avec pdc IL TIRE AVEC BRAS DROIT Et Rassemble PG avec PD en» twistant» sur les 2 appuis 4- Piétine PD en twistant des 2 pds ET L ENROULE EN PASSANT SOUS BRA GAUCHE AVEC ELLE : 5- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 6- Piétine PG en twistant des 2 pds 7- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en» twistant» sur les 2 appuis 8- Piétine PD en twistant des 2 pds 9- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 13

14 10- Piétine PG en twistant des 2 pds LEVE A NOUVEAU BRAS G 11- Ouvre PD à droite avec pdc ELLE VA MARCHER POUR REPRENDRE SA PLACE Et Rassemble PG avec PD en» twistant» sur les 2 appuis 12- Piétine PD en twistant des 2 pds Si tout s est correctement passé, ils reprennent un pas de base normal immédiatement derrière ( vers la gauche pour le danseur) DANSEUSE : APRES UN PAS DE BASE COMPLET 1- Ouvre Pied droit à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en «twistant» sur les 2 pds 2- Piétine PD en twistant des 2 pds SOUS L IMPULSION DU DANSEUR 3- Elle marche vers lui PG 4- Avance PD et pivote vers la gauche pour s enrouler dans les bras du danseur A NOTER : PAS DE «ET» sur cette figure ( 3 = 1tps 4 = 1 tps) IDEM DANSEUR : 5- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 6- Piétine PG en twistant des 2 pds 7- Ouvre PD à droite avec pdc Et Rassemble PG avec PD en» twistant» sur les 2 appuis 8- Piétine PD en twistant des 2 pds 9- Ouvre Pied gauche à gauche avec pdc Et Rassemble PD avec PG en «twistant» sur les 2 pds 10- Piétine PG en twistant des 2 pds 11- Elle avance PD pour ressortir 12- Elle pivote vers la droite et pose PG pour se replacer devant lui A NOTER : pas de «et» non plus ici pour reprendre le pas en visà-vis 14

15 BOSTON DEBOITES 1er Degré 34 mesures minute - mesure à 3 temps monter sur 5-6 de côté direction du pied travail du pied montant de tour danseur 1 PD AV Diag T PLAT légèrement fléchi 2 PG PL REP 3 PD côté PL BR 4 PG AV Diag T PLAT légèrement fléchi 5 PD PL 6 PG côté PL BR danseuse 1 PG AR Diag PL PLAT 2 PD PL REP 3 PG côté PL BR élévation 4 PD AR Diag PL PLAT BR 5 PG PL REP 6 PD côté PL BR PRISE D'OUVERTURE danseur 1 PG AV T PL emboité 2 PD AV PL emboité 3 PG AV PL déboité Diag M danseuse 1 PD AR PL PLAT 2 PG AR PL PLAT 3 PD AR PL F Diag C TOUR A DROITE commence et fini diag mur danseur 1 PD AV Diag T PL CC 2 PG AR PL PLAT 1/4 t à DR dos LD 3 PD AR PL PLAT dos LD 4 PG AR PL PLAT 5 PD côté PL dos mur + fléchir légt 6 PG côté PL danseuse 1 PG AV Diag T PL CC 2 PD AV PL entre les pieds du danseur-f LD 3 PG déboité PL F LD 4 PD AV T PL CC 5 PG côté PL légt fléchi-f M 15

16 6 PD Diag PL en élévation PROMENADE ALLER RETOUR commence et fini diag mur danseur 1 PD AV T PL 2 PG AV PL 3 PD AR PL REP 4 PG AR PL PLAT 5 PD AR PL 6 PG AV PL REP danseuse 1 PG AV T PL 2 PD AV PL 3 PG PL REP 1/2 t à G 4 PD AV T PL 5 PG AV PL 6 PD AV BR PL 1/2 tour à D PROMENADE EN CHANGEMENT DE DIRECTION A GAUCHE danseur Danseuse sur le 5 1/4 t à G PROMENADE EN CHANGEMENT DE DIRECTION A DROITE danseur Danseuse sur le 5 1/4 t à D TOUR A GAUCHE commence et se termine diag centre danseur 1 PD AV T PL CC 2 PG AV PL diag C 1/4 t à G 3 PD côté PL dos diag M 1/4 t à G 4 PG AR PL PLAT CC 5 PD AR PL PLAT 1/4 à G 6 PG côté PL 1/4 à G danseuse 1 PG AV T PL CC dos Diag M 2 PD AR PL 1/4 t à G 3 PG côté PL 1/4 t à G 4 PD AV T PL CC 5 PG AV PL 1/4 t à G 6 PD côté PL 1/4 t à G 16

17 CHA CHA CHA 1er Degré 30 mesures/minute - rythme à 4/4 BASE A DROITE diagonale AV direction du pied travail du pied montant de tour danseur 4 PD côté PL PLAT demi genoux flex-déhanché danseuse et PG ASS PL PLAT demi genoux flex 1 PD côté PL PLAT 1 temps genoux tendus-déhanché BASE A GAUCHE diagonale AR danseur 4 PG côté PL PLAT demi genoux flex-déhanché danseuse et PD ASS PL PLAT demi genoux flex 1 PG côté PL PLAT 1 temps genoux tendus-déhanché PAS DE BASE LATERAL danseur 1 PG sur place PL PLAT 2 PD sur place PL PLAT 3 PG sur place PL PLAT 4 PD côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG ASS PL PLAT 3 PD sur place PL PLAT 4 PG à G, de côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché danseuse 1 PD sur place PL PLAT 2 PG sur place PL PLAT 3 PD sur place PL PLAT 4 PG côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD ASS PL PLAT 3 PG sur place PL PLAT 4 PD côté à D PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 17

18 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché PAS DE BASE EN VA ET VIENT danseur 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV PL PLAT BR 3 PD PL PLAT REP BR 4 PG Diag AR PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG Diag AR PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AR PL PLAT BR 3 PG PL PLAT REP BR 4 PD Diag AV PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD Diag AV PL PLAT genoux tendus-déhanché danseuse 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AR PL PLAT BR 3 PG PL PLAT REP BR 4 PD AV Diag PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD AV Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV PL PLAT BR 3 PD PL PLAT REP BR 4 PG AR Diag PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG AR Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché LES DEBOITES danseur 1 PD PL PLAT fin de chassé latéral 2 PG AV Diag PL PLAT 3 PD PL PLAT 4 PG côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AV Diag PL PLAT 3 PG PL PLAT 4 PD côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 18

19 danseuse 1 PG PL PLAT fin de chassé latéral 2 PD AR Diag PL PLAT 3 PG PL PLAT 4 PD côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AR Diag PL PLAT 3 PD PL PLAT 4 PG côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché TOUR SOUS LE BRAS G DU DANSEUR fin de chassé latéral danseur 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD sur place PL PLAT 3 PG sur place PL PLAT 4 PD côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché fin de chassé latéral danseuse 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV PL PLAT 1/4 tour à D 3 PD en pivotant, appui PL PLAT 1/2 tour à D 4 PG côté PL PLAT 1/4 tour-f Dr et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché TOUR SOUS LE BRAS D DU DANSEUR danseur 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG ASS PL PLAT 3 PD PL PLAT REP 4 PG côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché danseuse 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AV PL PLAT 1/4 tour à G 3 PG REP PL PLAT 1/2 tour à G 4 PD côté PL PLAT 1/4 tour-f Dr et PG ASS PL PLAT 19

20 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché TOUR À DEUX danseur 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AV PL PLAT 1/4 tour à G 3 PG REP PL PLAT 1/2 de tour-br-f Deuse 4 PD côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché danseuse 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV PL PLAT 3 PD REP PL PLAT 1/4 tour-br 4 PG côté PL PLAT 1/2 tour-f Dr et PD ASS PL PLAT 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché TOURS ALTERNES pris sur un va et vient en séparation danseur 1 PD PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV PL PLAT 3 PD PL PLAT 4 PG AR Diag PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG AR Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché la Deuse effectue son tour au moment où le Dr a fini le sien danseuse 1 PD PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV PL PLAT 3 PD REP en pivotant PL PLAT 3/4 de tour 4 PG AR Diag PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG AR Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché 20

21 LE HUIT pris sur un va et vient en séparation danseur 1 PD PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV pivoter PL PLAT 1/2 tour à D 3 PD PL PLAT REP PC 4 PG AV Diag PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG AV Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AV PL PLAT 1/2 tour à G 3 PG PL PLAT REP PC 4 PD AV Diag PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD AV Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché danseuse PL PLAT idem, en alternance PRÉSENTATION A D OU À G danseur 1 PD PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV Diag PL PLAT 1/8 tour à D-BR 3 PD PL PLAT REP 4 PG PL PLAT BR-G côté et PD ASS PL PLAT 1 PG côté PL PLAT F Deuse 2 PD AV Diag PL PLAT 1/8 tour G BR 3 PG PL PLAT REP BR 4 PD côté PL PLAT F Deuse et PG ASS PL PLAT 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché-f Deuse danseuse PL PLAT inverse pour la danseuse 21

22 PRÉSENTATION ARRIÈRE prise sur un pas latéral danseur 1 PD PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AR PL PLAT F LD 3 PD PL PLAT REP 1/4 tour à D 4 PG côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PD ASS PL PLAT genoux flex 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AR PL PLAT 1/4 tour à D 3 PG PL PLAT 1/4 tour à G 4 PD côté PL PLAT genoux flex-déhanché et PG ASS PL PLAT genoux flex 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché danseuse 1 PG PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AR PL PLAT 3 PG PL PLAT REP 4 PD côté PL PLAT BR-1/4 tour G et PG ASS PL PLAT 1 PD côté PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AR PL PLAT 1/4 de tour 3 PD PL PLAT REP 4 PG côté PL PLAT BR-1/4 tour D et PD ASS PL PLAT 1 PG côté PL PLAT genoux tendus-déhanché CHANGEMENT PLACE EN DEMI-TOUR pris sur une base diagonale AR danseur 1 PG AR PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PD AR PL PLAT 3 PG AV PL PLAT BR-1/2 tour 4 PD AV Diag PL PLAT et PG ASS PL PLAT 1 PD AV Diag PL PLAT genoux tendus-déhanché danseuse 1 PD AV PL PLAT genoux tendus-déhanché 2 PG AV Diag T PLAT puis pivoter 1/2 tour à G 3 PD AR T PLAT BR 4 PG Diag AR PL PLAT et PD ASS PL PLAT 1 PG Diag AR PL PLAT genoux tendus-déhanché 22

23 FOX TROT 1er Degré 44 mesures/minutes LVVL 1 mesure 1/2 base effectuée en dents de scie PAS DE BASE EN QUART DE TOURS direction du pied travail du pied montant de tour danseur L PD AV T PLAT F Diag M V PG côté PL PLAT 1/4 t à D V PD ASS PL PLAT dos Diag C L PG AR PL PLAT dos Diag C L PD AR PL PLAT dos Diag C V PG AR PL PLAT 1/4 t à G V PD ASS PL PLAT Diag M L PG AV T PLAT Diag M danseuse L PG AR PL PLAT dos Diag M V PD côté PL PLAT 1/4 t à D V PG ASS PL PLAT F Diag C L PD AV T PLAT F Diag C L PG AV T PLAT F Diag C V PG côté PL PLAT 1/4 t à G V PG ASS PL PLAT dos Diag M L PD AR PL PLAT dos Diag M PETITS PAS LATERAUX danseur V 6 Petits pas latéraux PL F M-PG côté-pd ASS-etc L PG côté PL PLAT F M L PD AV en Diag T PLAT 1/4 tour à G en déboité V PG côté PL PLAT 1/4 t à D V PD ASS PLAT L PG AR PL PLAT danseuse V 6 Petits pas latéraux PL dos M-PD côté-pg ASS-etc L PD côté PL PLAT dos M L PG AR Diag PL PLAT 1/4 tour à G V PD côté PL PLAT 1/4 tour à D V PG ASS PL L PD AV T PLAT 23

24 PETITS PAS CROISES après chassé latéral VVL danseur V PD AV T PLAT CR V PG côté PL PLAT V PD AR PL PLAT CR V PG côté PL PLAT V PD AV T PLAT CR V PG côté PL PLAT V PD AR PL PLAT CR V PG côté PL PLAT L PD AV CC PL PLAT fini chassé latéral VVL-L D AR après chassé latéral VVL danseuse V PG AR PL PLAT CR V PD côté PL PLAT V PG AV T PLAT CR V PD côté PL PLAT V PG AR PL PLAT CR V PD côté PL PLAT V PG AR PL PLAT CR V PD côté PL PLAT L PG AR CC PL PLAT fini chassé latéral VVL-L G AV PAS DU CHARLESTON démarre VV côté danseur L PD AV T PLAT repousse Deuse main G 1 PG AV pointé CR 2 PG AR PL PLAT REP posé 3 PD AR PL PLAT pointé CR 4 PD AV PL PLAT posé 5 PG AV pointé CR 6 PG AR PL PLAT posé 7 PD AR pointé CR 8 PD ASS PLAT VV latéral 24

25 démarre VV côté danseuse L PG AR PL PLAT posé-tenue Dr main D 1 PD AR pointé croisé 2 PD AV PL PLAT REP posé 3 PG AV pointé croisé 4 PG AR PL PLAT posé 5 PD AR pointé croisé 6 PD AV PL PLAT posé 7 PG AV pointé croisé 8 PG ASS à PD PLAT VV latéral 25

26 JAVA 1er Degré 50 à 60 mesures minute, 3 temps genoux relâchés PAS DE BASE commence et finit face LD danseur 1 PD AV T PLAT F LD- légt Diag à D 2 PG AV PLAT à côté PD 3 PD sur place PLAT 4 PG AV T PLAT légt à G 5 PD AV PLAT à côté PG 6 PG sur place PLAT danseuse 1 PG AR T PLAT dos DM- légt à G 2 PG AR T PLAT à côté PG 3 PG sur place PLAT 4 PG AR PL PLAT légt à D 5 PG AR PL PLAT à côté PD 6 PD sur place PLAT VALSE À G JAVA PURE après de pas de change danseur 4 PG AV T PLAT 1/4 de tour à G 5 PD ASS PLAT face C 6 PG sur place PLAT face C 1 PD AR PL PLAT 1/4 de tour à G 2 PG ASS PLAT Dos LD 3 PD sur place PLAT Dos LD 4 PG AV T PLAT 1/4 de tour à G 5 PD ASS PLAT face M 6 PG sur place PLAT face M 1 PD AR PL PLAT 1/4 de tour à G 2 PG ASS PL PLAT face LD 3 PD sur place PLAT face LD fini de pas de change danseuse 4 PD AR PL PLAT 1/4 de tour à G 5 PG ASS PLAT face M 6 PD sur place PLAT face M 1 PG AV T PLAT 1/4 de tour à G 2 PD ASS PLAT face LD 3 PG sur place PLAT face LD 4 PD AR PL PLAT 1/4 de tour à G 26

27 5 PG ASS PLAT face C 6 PD sur place PLAT face C 1 PG AV T PLAT 1/4 de tour à G 2 PD ASS PLAT Dos LD 3 PG sur place PLAT VALSE A D JAVA PURE danseur 1 PD AV T PLAT 1/4 de tour à D 2 PG Ass PLAT face M 3 PD sur place PLAT face M 4 PG AR PL PLAT 1/4 de tour à D 5 PD Ass PLAT Dos LD 6 PG sur place PLAT Dos LD 1 PD AV T PLAT 1/4 de tour à D 2 PG Ass PLAT face C 3 PD sur place PLAT face C 4 PG AR PL PLAT 1/4 de tour à D 5 PD Ass PLAT face LD 6 PG sur place PLAT face LD danseuse 1 PG AR PL PLAT 1/4 de tour à D 2 PD ASS PLAT face C 3 PG sur place PLAT face C 4 PD AV 1/4 de tour à D 5 PG ASS face LD 6 PD sur place face LD 1 PG AR PL PLAT 1/4 de tour à G 2 PD ASS PLAT face M 3 PG sur place PLAT face M 4 PD AV T PLAT 1/4 de tour à D 5 PG ASS PLAT Dos LD 6 PD sur place PLAT Dos LD ÉPAULÉS danseur 1 PD AV légt à D T PLAT face LD 2 PG CR DER PD PL buste ouvert à D épaules rapprochées 3 PD sur place PLAT buste refermé 4 PG AV légt à G T PLAT 5 PD CR DER PD PL buste ouvert à D épaules rapprochées 6 PG sur place PLAT buste refermé 27

28 danseuse 1 PG AR légt à G PL PLAT dos LD 2 PD CR DER PG PL buste ouvert à D épaules rapprochées 3 PG sur place PLAT buste refermé 4 PD AR légt à D PL PLAT 5 PG CR DER PD PL buste ouvert à G épaules rapprochées 6 PD sur place PLAT buste refermé POINTÉ danseur 1 PD AV T PLAT face LD 2 PG tapé pointé pointe pointé DER PD 3 PG tapé pointé pointe pointé DER PD 4 PG AV T PLAT 5 PD tapé pointé pointe pointé DER PG 6 PD tapé pointé pointe pointé DER PG danseuse 1 PG AR PL PLAT 2 PD tapé pointé pointe pointé DER PG 3 PD tapé pointé pointe pointé DER PG 4 PD AR PL PLAT 5 PG tapé pointé pointe pointé DER PD 6 PG tapé pointé pointe pointé DER PD DÉBOITÉ Face LD danseur 1 PD AV Diag C T PLAT 2 PG ASS au PD PLAT buste refermé 3 PD petit pas AV T PLAT DM 4 PG AV Diag M T PLAT côté G Deuse 5 PD ASS au PG PLAT buste refermé 6 PG petit pas AR PL PLAT Diag C Dos LD danseuse 1 PG AR PL PLAT côté D Dr-Diag C 2 PD ASS au PG PLAT petit pivot à D 3 PD petit pas AR PL PLAT dos Diag M 4 PD AR PL PLAT côté G Dr-dos Diag M 5 PG ASS au PD PLAT pivot à G 6 PD petit pas AR PL PLAT dos Diag C 28

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