SALLE D ENTRAÎNEMENT ACTIVITÉS INTRAMUROS ACTIVITÉS AQUATIQUES

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1 SALLE D ENTRAÎNEMENT ACTIVITÉS INTRAMUROS ACTIVITÉS AQUATIQUES COURS DE GROUPE ACTIVITÉS JEUNESSE PROGRAMMATION 05-06

2 TARIFICATION ET INFORMATIONS GÉNÉRALES TAXES INCLUSES pour tous les prix affichés Le coût de la carte de membre inclut les activités libres suivantes : badminton, bain libre, piste intérieure de jogging, volleyball et tennis. mois Public 6 ans et plus Public 50 ans et plus Diplômés UQTR Conjoint Personnel UQTR Autres étudiants Location de panier : mois 4 mois 40 $ 4 $ 4 $ 07 $ 87 $ 07 $ 4 mois 6 mois 8 mois mois 34 $ 50 $ 63 $ Inclus avec abonnement 6 mois 00 $ 74 $ 74 $ 5 $ 7 $ 8 mois 57 $ 3 $ 3 $ 89 $ 60 $ mois 349 $ 99 $ 99 $ 65 $ 4 $ mois Location de panier Gratuit Carte pour un nombre d entrées limitées Carte familiale de 5 entrées Carte individuelle de 0 entrées Carte individuelle de 5 entrées Nouvelle carte familiale 50 $ 56 $ incluant la salle d entraînement et une rencontre d information avec un étudiant en kinésiologie Entrée à l unité Adulte (6 ans et plus) 8,50 $ excluant la salle d entraînement, 4 $ incluant la salle d entraînement Enfant seul (0 à 5 ans) 8,50 $, gratuit pour un enfant dont le parent a sa carte de membre Enfant accompagné (6 à 5 ans) Gratuit pour le premier enfant, 4,5 $ par enfant additionnel Forfait familial pour 4 personnes 7 $ Dans la piscine, les enfants de 5 ans et moins doivent obligatoirement être accompagnés d un adulte. Pour les procédures d inscription, nous vous invitons à consulter notre site Web à l adresse suivante : caps.uqtr.ca facebook.com/caps

3 SALLE D ENTRAÎNEMENT Saviez-vous qu au CAPS de l UQTR, nos kinésiologues sont diplômés et membres de la Fédération des kinésiologues du Québec? Plan d entraînement supervisé 4 mois 05 $ 74 $ 6 mois 39 $ 3 84 $ 3 8 mois 4 05 $ 4 mois 4 mois 5 $ 6 mois 30 $ 8 mois 399 $ mois 53 $ 09 $ 94 $ 365 $ 4 9 $ 7 $ 33 $ 447 $ 30 $ 7 $ 85 $ 9 $ 47 $ 30 $ 406 $ OR taxes incluses Évaluation par un kinésiologue Programme par un kinésiologue ARGENT taxes incluses Évaluation par un kinésiologue Programme par un étudiant en kinésiologie mois 0 $ 6 4 $ 6 Programme libre Public 6 ans et plus Public 50 ans et plus / Diplomé UQTR Conjoint ou dépendant 6 ans et plus Personnel UQTR Étudiant UQTR (ETC/ETP) Autres étudiants 6 ans et + Entraînement à la carte Entraîneur personnel 50 $/heure Évaluation membre 50 $ non-membre 85 $ Programme d entraînement (évaluation obligatoire) * Spécial étudiant UQTR membre 50 $ non-membre 50 $ Informez-vous pour la SALLE HAUTE PERFORMANCE détails au caps.uqtr.ca 8 $ incluant 4 mois en salle d entraînement, évaluation et programme personnalisé Rendez-vous selon les disponibilités de la clinique universitaire de kinésiologie caps.uqtr.ca facebook.com/caps , poste 4408

4 ACTIVITÉS AQUATIQUES Pour les cours de natation aux adultes et aux adolescents, l inscription se fait à la réception. Aquatique adulte Session automne Session hiver Session printemps Niveaux Essentiel Essentiel Styles de nage 5 septembre au 9 novembre 5 janvier au 4 mars 9 mars au 9 juin 69 $ 00 $ Préalables Horaire Aucun Mardi 8 h à 8 h 55 Nager 5 m en continu Mardi 9 h à 9 h 55 Nager le crawl et le dos Jeudi 9 h à 9 h 55 crawlé sur 5 m en continu Aquatique adolescent Session automne Session hiver Session printemps 5 septembre au novembre 3 janvier au 0 mars 9 mars au juin 00 $ *Rabais de 0 $ pour toute inscription supplémentaire (membre) *Rabais de 5 $ pour toute inscription supplémentaire (non-membre) Essentiels et / Styles de nage Ces cours s adressent aux adolescents de à 7 ans voulant améliorer ou perfectionner leurs habiletés en natation. Ils sont parfaits pour ceux qui sont en attente de débuter leur formation de sauveteur. Horaire : Dimanche, de 6 h à 6 h 55, mardi, de 7 h à 7 h 55 ou jeudi, de 9 h à 9 h 55 Aquatique jeunesse Inscriptions par téléphone au poste 445 et seulement aux dates prévues à cet effet. Session automne Session hiver Session printemps Dates des cours septembre au novembre Inscriptions par téléphone 9 et 0 septembre, dès 9 h Retour des appels 9 et 0 septembre, de 7 h à h 5 janvier au 9 mars Arrêts : au 7 février et er au 6 mars er avril au juin Arrêts: 7 avril au er mai et 3 au 5 juin er et décembre, dès 9 h er et décembre, de 7 h à h et 3 mars, dès 9 h et 3 mars, de 7 h à h * Semaine de relâche : cours intensifs en matinée et Camp Multisports spécialisé natation (inscription dès la mi-novembre) * Session été : cours intensifs sur semaine en matinée et Camp Multisports spécialisé natation (inscription dès le mois de mars) Cours de plongeon Les cours de niveaux débutant, intermédiaire et avancé s adressent aux 6 ans et plus. Durée de 55 minutes. S adresse aux 3 à 5 ans Durée de 40 minutes S adresse aux 5 ans et + Durée de 55 minutes caps.uqtr.ca facebook.com/caps , poste 44

5 ACTIVITÉS AQUATIQUES Pour toutes formations aquatiques, l inscription se fait à la réception Formations pour devenir sauveteur Médaille de bronze 3 $ 67 $ Samedi du 9 septembre au 3 octobre, de h à 7 h Horaire été Cours intensif du 7 au 30 juin, de 9 h à 7 h Examen le juillet, de 9 h à h Préalables : Réussir le test préalable et avoir 3 ans à l examen Tests préalables : 0 septembre, de 8 h à 9 h et 8 juin, de 8 h à 0 h Croix de bronze 75 $ 00 $ Horaire hiver Dimanche, du 0 janvier au 8 février, de 0 h à 7 h Horaire été Cours intensif du 4 au 8 juillet, de h à 8 h Examen le 9 juillet, de 9 h à h Préalables : Médaille de bronze Premiers soins général 5 et décembre, de 9 h à 7 h Horaire printemps 3 et 0 mars, de 9 h à 7 h 37 $ 60 $ Préalables : Avoir 4 ans à l examen et avoir l intention de suivre très prochainement le Sauveteur national Sauveteur national Horaire printemps 57$ 78$ 9, 0 et 7 au 30 décembre, 3 au 5 janvier, de 9 h à 7 h Dimanche, du 3 avril au juin, de 0 h à 7 h Préalables : Croix de bronze, premiers soins général et avoir 6 ans à l examen Formations pour devenir moniteur Assistant-moniteur Samedi 3, 0 et 7 octobre, de 8 h 5 à 7 h Dimanche 7 septembre, de 9 h à 7 h, 4, et 8 octobre, 8 h 5 à 7 h heures de stage, incluses à la session d automne, selon la disponibilité des cours Test préalable : 3 septembre, de 6 h à 7 h Préalables : Croix de bronze, réussir le test préalable et avoir 5 ans à l examen Moniteur en sécurité aquatique Samedi 3 octobre et 7 novembre, de h à 7 h 30 et dimanche er et 8 novembre, de 8 h 5 à 7 h 6 heures de stage à la session d hiver, selon la disponibilité des cours 78 $ 57 $ 85 $ Préalables : Assistant-moniteur et avoir 5 ans à l examen Requalifications moniteur et sauveteur Automne Hiver Moniteur Dimanche 6 décembre, de h à 5 h 30 Samedi mars, de 3 h à 7 h 30 Sauveteur Samedi 4 novembre, de 3 h à 7 h 30 Samedi 3 février, de 3 h à 7 h 30 Printemps Samedi 6 avril, de 3 h à 7 h 30 caps.uqtr.ca facebook.com/caps , poste 44

6 COURS DE GROUPE Session automne Session hiver Session printemps septembre au 8 décembre 8 janvier au avril 5 avril au 0 juin Aquatiques 50 et plus Bien-être Aquajogging Yoga % zen Aquazumba Zumba 50 + Power yoga Aquamix En salle 50+ Yoga athlétique Circuit aquatique Étirements bien-être Aquamaman Aquajogging 50 + Aquaforme 50 + Membre à partir de 5$ Non-membre: à partir de 73$ pour 3 semaines Conditionnement physique Zumba Cardio-vélo Insanity Circuit athlétique TRX Cardio-step Gym-forme Step-tonik Cardio militaire Tonus-extrême Entraînement fonctionnel TRX Cours de 45 et 60 minutes caps.uqtr.ca facebook.com/caps , poste 447 ACTIVITÉS INTRAMUROS Ligues sportives, pour le plaisir de jouer! Dates limites d inscription : Horaire des sessions : session automne : 8 septembre session hiver : 5 janvier session automne : septembre au 0 décembre session hiver : 8 janvier au 7 avril 06 Sports Horaire Hockey cosom féminin Mardi : 8 h 30 à h Hockey cosom masculin Mercredi : 8 h 30 à h Volleyball mixte Mardi et jeudi : 8 h 30 à h 75 $ 00 $ pour semaines Les participants doivent avoir 8 ans et plus Les ligues intramuros suivantes sont accessibles aux étudiants et aux membres du personnel de l UQTR seulement Sport Soccer mixte Les participants doivent avoir 8 ans et plus Horaire Lundi : 8 h 30 à h 75 $ pour semaines caps.uqtr.ca facebook.com/caps , poste 44

7 ACTIVITÉS JEUNESSE Acti-mini - cours de psychomotricité Acti-mini permet aux enfants de 8 mois à 4 ans de développer des habiletés motrices telles que l équilibre, la coordination et la manipulation. Ce cours outillera les parents afin de les aider à mieux accompagner l enfant dans son développement moteur. Horaire des cours de psychomotricité Session automne 05 6 septembre au novembre Session hiver 06 6 janvier au 9 mars 6 mars au mai Session printemps 06 De 8 mois à ans De 3 à 4 ans 75 $ pour 9 semaines 9 h à 9 h 40 0 h à 0 h 40 Camp de la relâche et camp spécialisé en natation Camps Multisports pour les 4 à 4 ans Forfaits de 3, 4 et 5 jours disponibles dans la semaine du 9 février au 4 mars 06 Horaire du camp Activités dirigées Service de garde 9 h à 6 h 7 h 30 à 9 h et 6 h à 7 h 30 L inscription comprend les repas, une activité spéciale et le service de garde. Pour plus d information sur le camp spécialisé en natation, nous vous invitons à communiquer avec Lisa-Marie Lemire au , poste 4363 Fêtes sportives Pour l anniversaire d un enfant, pour célébrer avec votre équipe sportive ou pour toute autre occasion, venez découvrir ce que le CAPS a à offrir! Horaire Les samedis ou les dimanches, à partir du septembre 05 heures d activités originales en gymnase avec un animateur Local pour le dîner et les collations Baignade (casque de bain obligatoire) de 3 h 30 à 5 h 30 Tarifs : Forfait avec animation et baignade (maximum 0 enfants) Forfait avec animation (maximum 0 enfants) Forfait avec animation et baignade (0 enfants et plus) 65 $ 40 $ 60 $ caps.uqtr.ca facebook.com/caps , poste 44

8 Les Patriotes Dépassement de soi, honneur, persévérance et respect sont les valeurs qui caractérisent les Patriotes de l UQTR vers leur poursuite de l excellence. La mission du programme d excellence des Patriotes est de contribuer au développement global de l étudiant-athlète en lui offrant un encadrement orienté vers la réussite scolaire et l excellence sportive. Annuellement, ce sont près de 70 étudiants-athlètes qui portent fièrement les couleurs de l UQTR dans les réseaux québécois et canadien afin de poursuivre la tradition d excellence des Patriotes. Coordonnateur du sport d excellence Pierre Clermont ou , poste 440 pierre.clermont@uqtr.ca Hockey L Université du Québec à Trois-Rivières possède l un des plus prestigieux programmes de l histoire du hockey universitaire canadien avec 9 participations au Championnat national et quatre titres de champions canadiens. Remportant la quatrième place au Championnat national 05, les Patriotes tenteront de monter sur le podium canadien en mars prochain. Entraîneur-chef : Marc-Étienne Blackburn Hubert marc-etienne.blackburn.hubert@uqtr.ca Soccer masculin Née en 976 de l initiative du regretté Brian Barton, l équipe masculine de soccer a connu une progression fulgurante au fil des ans. Dirigée pendant 4 saisons par Pierre Clermont, l équipe a remporté une médaille de bronze au Championnat national 03 et cumulé trois titres provinciaux (995,00 et 0) ainsi que six championnats de soccer intérieur (000, 003, 006, 007, 0 et 0). La saison 05 s annonce prometteuse pour les Patriotes avec le retour d un noyau important de vétérans. Entraîneur-chef : Roch Goyette rochgoyette@hotmail.com Cross-country En 00, la discipline du cross-country a fait un retour sur le circuit universitaire provincial sous l impulsion de deux professeurs de l UQTR : François Trudeau et Jean Lemoyne. En 03, Sarah Bergeron-Larouche devenait la première Patriote à remporter le titre de championne universitaire québécoise. Les Patriotes seront doublement motivés cette saison puisqu ils seront les hôtes du Championnat universitaire provincial au Club de golf de Grand-Mère, le 3 octobre prochain. Entraîneurs : François Trudeau et francois.trudeau@uqtr.ca Jean Lemoyne jean.lemoyne@uqtr.ca Natation Le programme d excellence de natation des Patriotes a acquis ses lettres de noblesse au fil des ans avec des nageurs de niveau international comme Jean-Nicolas Poirier, Jennifer Carroll et Caroline Lapierre-Lemire (Universiades 05 en Corée). Hôte du Championnat universitaire provincial les 5, 6 et 7 février 06 dans les installations de haut niveau du CAPS, les Patriotes tenteront d accroître leur nombre de participants au Championnat universitaire canadien. Entraîneur-chef : Charles Labrie charles.labrie@gmail.com Soccer féminin En 986, sous la direction de Jean Bergeron, l équipe voit le jour à l UQTR. Depuis 008, sous la gouverne successive de Marie-Ève Nault (membre de l équipe nationale) et Ghislain Tapsoba, les Patriotes ne cessent de s améliorer. Trois camps d entraînement en France ( ) ont permis de consolider ce programme. L année en sera une de reconstruction pour les Patriotes. Entraîneur-chef : Ghislain Tapsoba ghislain.tapsoba@uqtr.ca Volleyball féminin Née en 004 de la persévérance d Audrey Girard, les Patriotes ont évolué pendant trois saisons dans la division du RSEQ, pour finalement effectuer un retour en 00 dans la nouvelle division, sous l égide des entraîneurs Claude Turcotte et Étienne Lefebvre. Championnes québécoises en 0, 03 et 04, les Patriotes, sous la direction de l entraîneuse recrue Marie-Eve Girouard, tenteront de reconquérir leur titre lors du Championnat provincial qui aura lieu les 8 et 9 mars 06 au CAPS de l UQTR. Entraîneuse-chef : Marie-Eve Girouard marieve3@hotmail.com Badminton Après plus de dix années d absence à l UQTR, l équipe de badminton fait un retour au sein du RSEQ. Une vingtaine d athlètes ont apprivoisé le très relevé circuit universitaire québécois de badminton. L entraîneure recrue Sabrina Lévesque-Bouchard compte sur le retour de quelques vétérans et l ajout de recrues de qualité pour poursuivre l apprentissage de sa formation en Entraîneure-chef : Sabrina Lévesque-Bouchard anirbas_4@hotmail.com Golf Développée principalement par le regretté Jean-François Auger, l équipe de golf des Patriotes a acquis ses lettres de noblesse au sein du RSEQ en vertu de trois qualifications successives pour le Championnat canadien du RCGA ( ). En 03, Francis Marcoux-Rouillier devenait le premier Patriote à remporter le titre de champion universitaire québécois. L objectif ultime de la saison 05 sera d obtenir la qualification de l équipe pour le Championnat national qui aura lieu en mai 06, en Ontario. Entraîneur-chef : Pascal Garneau pgarneau59@gmail.com Cheerleading Établie depuis 00, la formation de cheerleading poursuit avec succès son apprentissage au sein du réseau universitaire québécois. Lors de la saison 04-05, les Patriotes ont obtenu leur meilleur résultat avec une 3e position au classement cumulatif du RSEQ ainsi qu une e place au Championnat provincial. La saison laisse présager de belles performances pour les Patriotes avec le retour de plusieurs vétérans. Entraîneuse-chef : Chloé De Haerne chloe.de.haerne@uqtr.ca