Gestion du Stress, prévenir le burn out

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1 Formation Gestion du Stress, prévenir le burn out Programme DPC n Ibis Paris Porte de Versailles 15 avenue Jean Jaures Issy les Moulineaux 1

2 constat s phénomènes d'épuisement sont devenus parfois le lot de nombre de salariés d'entreprise ou d'équipes médicales ou paramédicales. Ils génèrent des difficultés personnelles, relationnelles et professionnelles qui dans certaines conditions peuvent contaminer l'ensemble d'une structure. Dans les cas aigus, envahie par un maelström émotionnel, la personne se retrouve invalidée dans ses actes de la vie quotidienne autant que dans ses gestes professionnels. La médecine humanitaire a depuis longtemps identifié les différents degrés des stress. Cette classification permet de reconnaître le niveau d'atteinte pour y apporter des réponses adaptées. s différents concepts élaborés au fil des années par cette médecine au contact des tragédies que notre époque connaît seront détaillés. Cette formation s'attache à détailler les processus en jeu pour donner aux stagiaires les connaissances et les moyens nécessaires pour traiter les différentes problématiques. Suite aux apports des éléments historiques et des éléments théoriques, elle présentera les différents niveaux de stress (stress normal stress d'alarme stress d'adaptation - stress aigu - stress chronique stress cumulatif burnout- stress dépassé) ainsi que la définition choc traumatique et post traumatique. Après avoir pris en compte les besoins des stagiaires présents, la formation proposera des ateliers pratiques de préventions et de soins du stress: au massage, massage à deux, détente, relaxation, documents personnalisés. Dans la conclusion, il sera présenté différents outils de prévention collective permettant aux équipes de faire face à l'apparition des stress. 2

3 Objectifs Rappel théorique et historique sur les définitions du stress s différents niveaux et leur résolution Offrir aux stagiaires une plateforme de réflexion personnelle et/ou collective dans la confidentialité face au sentiment d'isolement vécu Donner les outils pour prévenir, repérer, traverser et traiter le stress à ses différents stades Méthodologie Présentation des besoins des stagiaires Apports théoriques définitions, degrés du stress, évolution historique Ateliers pratiques massages, auto massages, détente relaxation respiration Analyses personnelles et collectives de situations rencontrées Outils de prévention dans une optique de réorganisation éventuelle des modalités de travail Intervenant Psychopraticien Public IDE, aides soignantes, personnel soignant et non soignant psychologues de services hospitaliers privés ou publics. Groupe de 10 à 15 personnes Durée 2 jours Prérequis Dans la mesure du possible, le (la) stagiaire doit être concerné(e) par la thématique, d'une manière générale ou personnelle et s'engager à la confidentialité Lieu Salle de formation dédiée Analyse des pratiques et évaluation de l impact de la formation sur les pratiques quotidiennes Outils permettant d évaluer les connaissances et les pratiques de soins : conditions de la formation, chapitres à retenir, besoins à venir, qualité des apports Outils permettant d évaluer l impact de la formation sur les pratiques de soins des stagiaires au quotidien : QCM portant sur la mise en pratique, la légitimé des outils proposés, l'efficacité dans le temps 3

4 Programme de la 1 re journée 08h30 Accueil des participants Recueil des attentes Session 1 : 9h00-12h30 Éléments théoriques s guerres de et comme points de départ de la médecine humanitaire L'évolution des définitions du stress et les conséquences dans son traitement À l'origine de la création des cellules de soutien psychologique L'évolution physiologique et psychologique du stress s premiers signes s symptômes majeurs Stress normal, stress aigu, stress aigu dépassé, stress cumulatif, burn out, PTSD- post traumatic stress disorder ( 12h30 Déjeuner Session 2 : 13h30-17h00 Mise en pratique des éléments théoriques Tour de table : quels sont les symptômes que vous pensez connaître ou avoir connu Permettre aux stagiaires de se situer dans l'échelle du stress pour y apporter une réponse adaptée. 17h00 Fin de la 1 re journée 4

5 Programme de la 2 e journée 08h30 Accueil des participants Recueil des attentes Session 1 : 9h00-12h30 Ateliers pratiques mobilisation corporelle Sur le lieu de travail Massages à deux Auto massage s positions physiques de travail à revisiter Détente Ateliers pratiques mobilisation corporelle Chez soi Massages Réorganiser ses rythmes biologiques Relaxation 12h30 Déjeuner Session 2 : 13h30-17h00 Stress et entourage Comment faire reconnaitre son stress à son entourage sans lui imposer Demande d'aide Retour sur les attentes s alternatives au stress Activités de compensation s thérapies brèves L'importance de la vie privée Rappels des bonnes pratiques et recommandations HAS Questions et échanges avec les participants Évaluation des acquis de la formation 17h00 Fin de la formation 5

6 Formation 2016 Sa Stratégie C.L.E.F., crée l événement, facilite la communication, organise l information et les échanges dans le domaine de la santé depuis plus de 15 ans. C.L.E.F. a pour mission de contribuer au maintien et au développement des connaissances et de la compétence des professionnels de la santé. C.L.E.F a pour objectif de participer à l amélioration de la qualité des soins offerts à la population via les formations et congrès proposés aux soignants. Ses Activités Organisation de salons, congrès, séminaires Animation de sessions de formation Intra et extra-muros Contact C.L.E.F : Centre de Liaison, d Étude et de Formation 6 avenue Henri Barbusse - Immeuble l Astragale Nice Tél : Fax : formation@le-clef.fr - S.A.R.L au capital de 5000 Euros N SIREN : Agréé OGDPC et par le Ministère du Travail sous le N de Formateur :