Ma Thalasso. Externe

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1 Ma Thalasso Externe &

2 Ma Thalasso Originelle Soins en alternance matin et après-midi un jour sur deux. Libre accès au Spa marin : 320 m² d eau de mer chauffée, saunas, hammam, fitness. - 6 jours de cure : 24 soins de thalassothérapie Visite médicale obligatoire en sus - 25 euros pour 6 jours de cure

3 Cure Essentielle 6 jours soins d hydrothérapie + 3 modelages relaxants + 3 enveloppements d algues ou de boues marines (modelages et enveloppements un jour sur deux) Véritable retour aux sources de la thalassothérapie, la Cure Essentielle est une invitation à découvrir ou redécouvrir les soins à base d eau de mer et de dérivés marins qui sont l essence même de la thalassothérapie. Très équilibrée, en s appuyant sur un savoirfaire et des techniques parfaitement maîtrisés, cette cure apportera satisfaction aux personnes en recherche de remise en forme globale et agréable. Pour que chaque instant rime avec détente, bien-être et plaisir. Cure Essentielle + 6 jours soins d hydrothérapie + 6 massages relaxants sur la semaine dont 3 sous douche à affusion + 3 enveloppements d algues ou de boues marines + 3 séances d hydrojet Enrichie d un massage-modelage quotidien. Appréciez les bienfaits des soins classiques d hydrothérapie et laissez-vous prendre en charge, chaque jour, par un masseur, pour une évasion aux extrêmes de la détente. Avec cette formule, offrez à votre corps la perle des cures, l excellence de la thalasso.

4 Ma Thalasso Liberté Votre parenthèse bien-être selon vos envies : soins spécifiques au choix (réalisables une fois dans la semaine) - 6 jours de cure. Visite médicale obligatoire en sus - 25 euros pour 6 jours de cure.

5 Cure Pour Lui Avec des soins de thalassothérapie spécifiques toniques ou relaxants, associés à des soins spa beauté pour homme, prendre soin de soi devient source de détente et de bien-être déclinée au masculin. Le tout complété, pour ceux qui le souhaitent, par un programme sportif établi par nos préparateurs physiques. 6 jours soins spécifiques parmi - 1 gommage spa au sel de Salies de Béarn - 1 gommage spa tonique à la menthe poivrée - 1 modelage spa corps aux baumes aromatiques - 1 modelage spa bien-être aux huiles orientales - 1 réveil contour des yeux - 1 soin spa purifiant tonique visage - 1 modelage spa visage aux sèves aromatiques - 1 lifting spa thermo-biologique du visage - 1 soin des mains - 1 modelage spa digito-crânien Cure Pour Elle Exclusivement dédiée aux femmes, cette cure allie soins traditionnels de thalassothérapie et soins en institut spa beauté. Parce que votre peau (visage et corps) a besoin de toute l attention qu elle mérite, elle retrouvera au terme de ce séjour confort, éclat et vitalité. 6 jours soins spécifiques parmi - 1 gommage spa aux cristaux marins - 1 gommage spa d Orient (sels marins et Rhassoul) - 1 modelage spa beurre de Karité et huile d Argan - 1 soin spa prestige visage - Excellence anti-âge - 1 soin spa visage éclat vitalité (pureté) - 1 modelage spa sublime visage aux élixirs floraux - 1 séance spa conseil beauté (maquillage ou mise en valeur) - 1 modelage spa digito-crânien - 1 lifting spa thermo biologique du visage (tenseur éclat) - 1 modelage spa corps féerie florale (aux huiles de fleurs) Cure Massages du Monde 6 jours 982 Rituel du corps, harmonie des sens, soins et senteurs exotiques sont ici les maîtresmots. Une découverte multi-sensorielle avec cette cure de thalassothérapie haut de gamme enrichie de soins du monde aux parfums envoûtants et de techniques de modelage nouvelle génération. (enveloppement et hydrojet un jour sur deux dans les soins de la cure essentielle) + 5 soins spécifiques parmi - 1 modelage spa lomi-lomi hawaïen - 1 modelage spa balinais - 1 modelage spa aux bambous - 1 modelage spa siam - 1 modelage spa panchakarma - 1 modelage spa oriental terre du soleil - 1 modelage spa tuina - 1 shiatsu - 1 réflexologie plantaire

6 Ma Thalasso Santé Bien-être Des cures ciblées pour des besoins spécifiques, de 30 à 35 soins hebdomadaires. - 6 jours de cure. Visite médicale obligatoire en sus - 25 euros pour 6 jours de cure. Cure Silhouette 6 jours Remodeler sa silhouette, gagner en tonicité sans régime alimentaire particulier. Retrouvez ainsi les vertus drainantes, reminéralisantes et tonifiantes des soins de thalassothérapie, alliées aux propriétés raffermissantes, regalbantes, anti-engorgement, anti-cellulite et anti rétention d eau du Spa Beauté soins spécifiques - 5 soins spa minceur intégrale d une heure - 5 soins spa lipo zero - 1 gommage spa corps japonais à la poudre de riz Bilan d entrée et de sortie avec une diététicienne.

7 Cure Amplitude Kiné Traitement des problèmes douloureux ou posttraumatiques, avec suivi médical, kinésithérapie en salle ou en piscine d eau de mer chauffée. Programme de soins spécialement élaboré pour diminuer les raideurs articulaires et améliorer les états rhumatismaux inflammatoires ou dégénératifs. Cette cure s adresse également à toute personne désireuse de conserver ou retrouver une bonne hygiène posturale sans autre pathologie. 18 soins cure essentielle 6 jours soins ou séances spécifiques - 1 bilan personnalisé avec un kinésithérapeute - 5 séances de rééducation à sec ou en piscine - 3 séances d aquados - 1 modelage signature Serge Blanco - 1 séance de réflexologie plantaire - 1 bilan de fin de cure Orientation 2ème souffle Post-thérapeutique : les bienfaits marins pour atténuer les éventuelles séquelles physiques et psychiques liées à des traitements médicaux lourds comme la chimiothérapie, radiothérapie. Des soins adaptés à chaque cas pour se réconcilier avec son corps et avancer en symbiose avec lui. Cette cure nécessite un certificat médical de votre oncologue. 18 soins cure essentielle 6 jours soins ou séances spécifiques - 1 bilan personnalisé avec un kinésithérapeute - 1 séance de réflexologie plantaire - 1 modelage sensoriel - 5 séances de kinésithérapie - 1 séance de Qi Kong ou de Taï Chi - 1 bilan de fin de cure Cure Génération Quinqua 6 jours 918 Cure spécialement conçue pour stimuler les fonctions essentielles ralenties lors de la ménopause ou de l andropause. Des soins d hydrothérapie et des activités physiques adaptées dynamiseront votre organisme pour passer ce cap sensible et retrouver équilibre, forme & tonus. + 6 soins ou séances spécifiques - 1 séance conseil fitness personnalisée en début de cure avec un programme en autonomie sur la semaine - 1 soin lipo zéro ciblé bermuda pour les femmes et abdomen pour les hommes - 1 atelier diététique - 1 cours de cuisine spécifique à la ménopause pour les femmes et à l andropause pour les hommes - 1 soin préventif anti-âge Carita (femme ou homme) ou 1 soin cheveux Carita avec Cinétic pour prévenir la calvitie (pour les hommes) - 1 séance de réflexologie plantaire

8 Cure Anti-stress Tensions, anxiété, cadences infernales, notre corps soumis à rude épreuve puise dans ses réserves énergétiques. En vous déconnectant du monde, cette cure constitue une véritable bouffée d oxygène aux propriétés réparatrices pour retrouver sérénité et harmonie. + 6 soins ou séances spécifiques - 2 séances de relaxation - 1 modelage digito-crânien - 1 modelage indien - 1 modelage signature Serge Blanco - 1 séance réflexologie plantaire 6 jours 912 Cure Anti-stress + 6 jours 1038 Avec ses 3 orientations, cette cure constitue une réponse précise aux dérèglements du rythme biologique. Nous vous aiderons à retrouver durablement un équilibre du corps & de l esprit par des soins relaxants et un travail de reprise sur soi ciblant : - la prévention du surmenage (burn-out) - la prévention de l insomnie - la prévention de migraines. + 7 soins ou séances spécifiques - 1 séance de réflexologie plantaire - 1 modelage sensoriel - 1 modelage digito-crânien - 1 séance de relaxation - 1 séance énergétique (2 séances contre l insomnie) - 1 séance d hypnose (seulement contre le surmenage et les migraines - 1 entretien d écoute avec un thérapeute spécialisé Cure Zen Philosophie 6 jours soins ou séances spécifiques Cure ayant pour thématique l équilibre du mental & du physique. La voie du bien-être par l harmonisation des énergies et la détente corporelle. Des soins spécifiques et traditionnels qui vous aideront à décrocher et à lâcher prise pour entreprendre une réelle démarche de changement. - 1 séance de réflexologie thaïlandaise - 1 séance de yoga (niveau initiation) - 2 séances de Taï Chi ou de Qi Kong - 1 modelage digito-crânien

9 Cure Prénatale* 15 soins cure essentielle 6 jours 842 La cure prénatale est destinée aux futures mamans entre le 3ème et 6ème mois de grossesse. Une équipe de professionnels à votre écoute et des soins d hydrothérapie ciblés sauront vous apporter sérénité et bien-être en atténuant d éventuels inconforts liés à la grossesse. Un certificat médical du gynécologue attestant du bon déroulement de la grossesse est obligatoire. Cure Post-natale* S effectue à partir du 2ème mois après l accouchement. Elle s adresse aux jeunes mamans qui souhaitent être cocoonées et partager des moments privilégiés avec leur bébé. Une prise en charge totale pour gommer la fatigue liée à la grossesse et retrouver tonicité et équilibre. Un certificat médical du gynécologue attestant de la visite post-natale est obligatoire. + 7 soins au Spa Beauté - 1 soin visage éclat pureté - 1 soin visage hydratation confort - 3 modelages cocoon - 1 modelage digito-crânien - 1 modelage des pieds au bol Kansu + 5 Séances & Ateliers - 1 séance d ostéopathie à sec ou en piscine - 1 séance de relaxation - 1 séance de relaxation en piscine - 1 atelier diététique - 1 atelier d échange avec la sage femme & les autres mamans 18 soins cure essentielle + 3 Soins au Spa Beauté - 1 soin «Corps Parfait» Carita - 1h15-1 soin du visage Carita - 1h - 1 soin cheveux Carita - 1h 6 jours Séances & Ateliers - 2 séances d aquabike douceur ou d aquados - 1 atelier d échange avec la sage femme & les autres mamans - 1 atelier diététique ou un massage pour le bébé *Ces cures sont disponibles deux semaines par mois - sur demande. Une visite médicale et un échange avec une sage femme sont prévus en début de cure. Cure Réveil Corporel Vous souhaitez vous remettre au sport, ou du moins reprendre une activité sportive progressive pour changer votre hygiène de vie? Laissez nos équipes spécialisées vous accompagner dans cette voie! Ensemble nous déterminerons vos objectifs et vous aiderons à les atteindre. 6 jours Ateliers Sportifs - 1 cours de balance ball - 1 cours de longe côte - 1 cours d aqua paddle - 1 séance de relaxation - 1 cours de relax bike - 1 cours d aquapaddle - 2 cours de stretching - 1 cours de Pilates - 1 séance de bungypump - 1 cours de beach urban training Orientation Surf Ajoutez une dimension physique et mentale aux plaisir de la glisse. Remplacez les ateliers sportifs par 5 séances de 2h de surf. 6 jours 922

10 Chèques Cadeaux THALASSO > Le temps d une journée : récupérer, déguster, se détendre. Profitez des journées thalasso pour découvrir les bienfaits de l océan grâce à des soins d hydrothérapie. Avec la journée douceur, vous goûterez aux plats typiques et aux tapas authentiques du Chef Iñaki de la Bodega La Pinta dans une ambiance conviviale. > Le temps de quelques heures : se relaxer, déconnecter. Avec les aqua thalasso, offrez-vous un modelage et l accès aux installations d eau de mer, bassins et animations ainsi qu aux saunas, hammam et salle de fitness pour un moment de détente inoubliable. Les journées & les aquas

11 MA JOURNEE THALASSO 102 euros (sans repas) MA JOURNEE DOUCEUR 105 euros (repas inclus) - 4 soins de thalasso (bain d algues ou multi-jets, douche à jet, douche sous affusion, application de boues marines ou modelage relaxant) - 2h00 d accès au Spa Marin* - 3 soins de thalasso (bain d algues ou multi-jets, douche sous affusion, application de boues marines ou modelage relaxant) - 2h00 d accès au Spa Marin* - 1 repas à la Bodega-Cidrerie La Pinta (hors boissons - sauf mardi et dimanche soir) *320 m² de bassins d eau de mer, hammam, saunas, jacuzzi extérieur AQUA ZEN 45 AQUA SIGNATURE 70 Un soin complet de détente et de relaxation pour venir à bout de toutes les tensions. La sensation de bien-être est immédiate et durable. - 1h00 d accès au Spa Marin* - 1 modelage relaxant aux huiles essentielles (25 min) Les vertus bienfaisantes de l eau de mer purifiantes et détoxifiantes des saunas et hammam associées à un massage signature d une heure. - 1h00 d accès au Spa Marin* - 1 modelage signature Serge Blanco

12 SOINS Chèques Cadeaux THALASSO Aquados - 25 min - 27 euros Cours d aquagym principalement axé sur le renforcement des muscles dorsaux. Aquagym (douce ou tonique) - 40 min + 20 min de bassins - 12 euros Gymnastique en apesanteur dans une eau de mer chauffée à 32 C, pour un travail musculaire et articulaire généralisé. Algothérapie chaude (avec avis médical) - 20 min Enveloppement aux algues chaudes et vapeur d eau de mer pour intensifier l élimination des toxines par sudation et l absorption des minéraux et oligo-éléments. Algues laminaires (amincissantes et revitalisantes) - 28 euros Algues fucus - (amincissantes, drainantes et détoxifiantes) - 29 euros Algues aux huiles essentielles - (relaxantes, amincissantes, dynamisantes et stimulantes) - 29 euros Algothérapie froide - 20 min - 28 euros Soin des jambes par application d une composition particulière d algues laminaires fraîches. Stimulation circulatoire et renforcement de la tonicité. Bain bouillonnant - 15 min - 25 euros Soin en baignoire d eau de mer chauffée enrichie d algues laminaires, d huiles essentielles ou d oligo-élements marins. Massage global par le mouvement d agitation de l eau produit par l éclatement des bulles d air. Amélioration de la circulation veineuse, relaxation. Avec adjonction d huile essentielle appropriée pour un effet relaxant, drainant ou dynamisant euros Bain multijets - 15 min - 25 euros Massages par cycles programmés de jets dans une baignoire d eau de mer avec adjonction d huile essentielle appropriée pour un effet relaxant, drainant ou dynamisant euros

13 A LA CARTE Boues marines - 20 min - 28 euros Cataplasme de boue auto-chauffante à visée antalgique sur les articulations arthrosiques et la colonne vertébrale, anti-inflammatoire sur les points sensibles, décongestionnante sur les zones graisseuses et cellulitiques. Brumisation - 10 min - 20 euros Projection de fines gouttelettes d eau enrichie en oligo-éléments. Dégage les voix aériennes supérieures, sensation générale de bien-être. Douche à affusion - 12 min - 25 euros Balayage de tout le corps par une fine pluie d eau de mer chaude diffusée par une lampe mobile de micro-jets. Soin doux essentiellement sédatif et relaxant. Douche à jet - 10 min - 26 euros Hydromassage à distance de zones médicalement définies par jet sous pression et température personnalisés. Idéale pour traiter les tissus infiltrés et les tensions musculaires. Hydromassage - 20 min - 35 euros Massage au jet sous marin de la plante des pieds aux cervicales, pratiqué en baignoire d eau de mer chaude par une technicienne. Recommandé pour le traitement des tensions musculaires. Action circulatoire et anti-oedémateuse. Hydrojet - 15 min - 27 euros Allongé sur un matelas d eau chaude, le corps est soumis à travers une housse en latex à des mouvements ondulatoires produits par des jets à pression modulable. Massage à effet relaxant optimal. Pédiluve manuluve - 10 min - 25 euros Stimulation circulatoire des membres supérieurs et inférieurs par l alternance répétée d immersions dans un bac d eau de mer chaude puis froide. Améliore la tonicité des parois veineuses. Pressothérapie - 20 min - 28 euros Drainage lymphatique séquentiel des membres inférieurs par un système de bottes à pression pneumatique progressive. L application d un gel cryotonique optimise et prolonge les bienfaits du soin. Watermass - 10 min - 27 euros Palper-rouler mécanique associant les vertus de l eau de mer chaude et des huiles essentielles. Efficacité optimale sur les points de surcharge localisée ou les zones cellulitiques. Existe en forfait de 3 séances à 75 et 5 séances à 120.

14 Soins secs & Modelages Drainage corps et visage Massage doux destiné à stimuler la circulation de la lymphe et à purifier l organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Ce drainage s effectue avec les doigts et la paume des mains sur l ensemble du corps et du visage, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. Corps : 25 min - 35 euros et 50 min 60 euros - Visage : 25 min - 30 euros Corps & Visage : 50 min - 65 euros Hypnose - 60 min - 75 euros Thérapie douce amenant le sujet dans un état de conscience modifiée donnant accès à l inconscient pour restaurer l équilibre émotionnel et physique. Modelage à la pulpe d algue fraîche - 25 min - 35 euros Massage manuel de tout ou d une partie du corps à base d émulsion d algues fucus ou laminaires non traitées (uniquement proposé par notre établissement). Soin décontractant ou tonique. Libère le corps de ses tensions musculaires. La pulpe d algue confère à ce soin unique des vertus hautement reminéralisantes. Modelage aux huiles essentielles - 25 min - 36 euros Massage modelage manuel de l ensemble du corps à base d huile essentielle. Selon le type d huile choisi, le massage sera dynamisant ou décontractant. NOUVEAUTE 2015 Modelage Sensoriel - 90 min (Entretien d écoute : 30 min - Modelage : 60 min) - 90 euros Modelage relaxant de tout le corps par alternance de mouvements doux et harmonieux visant à réveiller les sens et favoriser le bon fonctionnement de l organisme tout en respectant l individualité de chacun. La réponse anti-stress par excellence. Modelage signature Serge Blanco - 50 min - 65 euros Massage sur mesure : une combinaison parfaite de toutes les techniques (délassant, énergétique, tonifiant, décontractant, circulatoire, amincissant...) vous sera prodigué selon vos désirs et vos besoins. Ostéopathie (ostéopathie générale - spécialité fascia et crânien) - 60 min - 75 euros Permet de diagnostiquer et de traiter les pertes de mobilité des différentes structures du corps : articulaires, musculaires et digestives. Palper rouler - 25 mn - 35 euros Massage pratiqué manuellement et utilisé pour traiter les cellulites telles que les culottes de cheval et les peaux d oranges. Qi Kong - 60 min - 60 euros Pratique énergétique traditionnelle chinoise qui stimule le fonctionnement organique en associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. Vise à l harmonisation du corps et de l esprit pour retrouver force, sérénité & bien-être.

15 Séance énergétique - 60 min - 75 euros Thérapie d origine japonaise de transmission d énergie par imposition des mains traitant à la fois des causes et symptômes des noeuds énergétiques et visant à rééquilibrer corps & esprit. Séance de kinésithérapie : A sec 30 mn - 35 euros et en piscine 30 mn - 40 euros Séance de Relaxation - 60 min - 60 euros Technique de relaxation particulièrement efficace pour évacuer vos tensions et retrouver une bonne qualité de sommeil. Taï Chi - 60 min - 60 euros Discipline corporelle chinoise fondée sur l art du mouvement et de la respiration. Enchaînement de mouvements fluides et circulaires réalisés avec lenteur et précision pour un maintien en bonne santé physique, mentale et spirituelle. Chèques Cadeaux THALASSO Nutrition - diététique Atelier diététique - 22 euros (groupe) Animation et conseil en groupe autour du thème de la nutrition. Consultation diététique - 22 euros - 30 min et 40 euros - 1h00 Entretien individuel et conseils éducatifs nutritionnels avec notre diététicienne. Analyse des habitudes alimentaires et proposition d un programme personnalisé. Atelier du goût - 22 euros Le chef vous propose des cours de cuisine diététique: recettes & astuces vous seront divulguées pour retrouver les bons réflexes! Focus Gourmand - 22 euros Profitez de l expérience et des conseils de notre chef. Apprenez à composer des menus traditionnels ou gastronomiques, à la manière d un grand restaurant.

16 Les soins sont mixtes. Les temps mentionnés représentent le temps effectif des soins. Prix nets TTC susceptibles d être modifiés sans préavis. Hendaye - Pays Basque Tél : info@thalassoblanco.com Tous les produits existent en chèque cadeau et sont disponibles sur notre boutique en ligne :