Programmation Automne 2014

Transcription

1 Programmation Automne 2014 Notre milieu de vie francophone pour bien vieillir! 159, rue Murray, Ottawa ON K1N 5M

2 Qui sommes-nous? Un organisme à but non lucratif de la collectivité francophone d Ottawa qui offre des services de soutien communautaire ainsi que des services sociaux et récréatifs en français aux personnes aînées de même qu aux adultes ayant une incapacité. Le Centre vous accueille du lundi au vendredi, de 8h30 à 16h30. Tableau de nos programmes subventionnés de soutien communautaire pour bien vieillir chez soi! Services par programme Informations Activités socio-récréatives Offertes au Centre de services Guigues On bouge! (club de marche et exercices) On jase! (rencontres, discussions) On apprend! (cours et formations) On sort! (sorties et excursions) Frais de participation Informez-vous et réservez auprès de; Chantal Paquette au 255 Sara Desjardins au 241 Transport non urgent Soutien à domicile Soutien aux aidants et soutien palliatifs Programme de jour Offert au Centre de services Guigues Rendez-vous médicaux Participation à des activités adaptées Entretien ménager Déneigement Service de buanderie Épicerie bus Sorties santé Visites amicales Télé-bonjour Soins des pieds Groupe d entraide Informations Soutien téléphonique Groupe de deuil Accompagnement de fin de vie Soutien entre-ainés Activités adaptées aux personnes en perte d autonomie du lundi au vendredi de 9h30 à 15h Le vendredi est réservé aux personnes atteintes de la maladie d Alzheimer ou d affections connexes Appui aux aidants de ces ainés Frais de participation Informez-vous et réservez auprès de Chantal Grégoire au 228 Frais d utilisation Informez-vous et réservez auprès de Jacqueline Bernard au 258 Sans frais Informez-vous et réservez auprès de Saada Dirieh au 247 Frais de participation Informez-vous et réservez auprès de Liane Fox au 244 2

3 Bienvenue au Centre de services Guigues Au Centre de services Guigues... On apprend! On jase! On bouge! Et on sort! Nous vous invitons à devenir member, au coût de 20$/personne ou 30$/couple afin de soutenir la mission de notre centre et bénéficier des prix de membres pour nos services. Tous les Centres de soutien communautaire en Ontario demandent des frais d entrée. Au Centre de services Guigues nous vous demandons de payer par visite soit le 2 $ traditionnellement demandée pour chacune de vos visites au Centre OU Procurez-vous une carte d accès au coût de 25 $ /4 mois ou 60 $ /an. (Si vous êtes inscrits à un cours, votre 2 $ de visite est compris pour la journée du cours) Nouveau mode de facturation pour septembre 2014 Dès septembre 2014, vous pourrez facturer vos achats à notre réception. Chaque mois vous recevrez un état de compte de ce que vous aurez à payer. Vous effectuez vos paiements comme à l habitude et votre état de compte montrera la réception de votre paiement. Achetez votre dîner, votre cours, votre excursion, renouvelez votre carte de membre et mettez le tout sur votre compte et le mois suivant vous recevrez votre état de compte. Stationnement Si vous venez au centre avec votre voiture vous aurez des frais à payer (5 $ /journée et 3 $/½ journée). Les quatre volets des activités socio-récréatives 3 Volets Activités Pour participer vous devez On bouge! Club de marche Groupe exercices Compétitions et tournois Être membre (20 $ /an) Payer votre accès au centre (2 $ chaque visite OU 25 $ /4 mois OU 60 $ /an) On sort! Sorties et excursions Être membre ou pas (tarif en conséquence) On apprend! Cours et ateliers Être membre ou pas (tarif en conséquence) Payer les frais d inscriptions du cours qui comprennent les frais d accès au centre la journée du cours On jase! Séances d information Jeux cartes Club de bridge Cinéma Scrabble Club de lecture Conversation espagnole Conversation anglaise Autres clubs Être membre (20 $ /an) Payer votre accès au centre (2 $ chaque visite OU 25 $/4 mois OU 60 $ /an) 3

4 Service de transport Informations Le Centre de services Guigues offre un service de transport NON-URGENT vos rendez-vous médicaux, vos déplacements vers des programmes et activités adaptés, vos obligations personnelles. Afin de répondre à la demande grandissante du transport, vous devez réserver 5 jours ouvrables à l avance auprès de Chantal Grégoire au poste 228 ou par courriel au cgregoire@centresg.ca. Le coût d un trajet aller-retour, à l intérieur de 20 kilomètres est de 12 $. Chaque kilomètre supplémentaire est facturé à 0.50 $. Si vous avez besoin de faire des arrêts sur votre trajet vous devez le signaler lors de votre réservation et vous serez facturé 2 $ par arrêt. Vous avez droit à 2 arrêts maximum. Dîners multiculturels Une fois par mois, venez découvrir la nourriture d un autre pays! Des plats traditionnels du Vietnam, de l Inde et du Pérou seront servis cet automne. Les dîners auront lieu les 11 septembre: Menu traditionnel vietnamien 22 octobre: Menu traditionnel indien 19 novembre: Menu traditionnel péruvien Réservez votre place à la réception du Centre: avec Sara au 241 Club de lecture au Centre de services Guigues Voici la liste des livres à lire et les dates des rencontres. 11 septembre à 13 h ''La liste de nos envies" de Grégoire Delacourt 16 octobre à 13 h '' Brûlants secrets" de Lysette Broch 20 novembre à 13 h ''Mon Afrique" de Lucie Pagé Vous pouvez trouver ces livres à la bibliothèque ou sur votre liseuse électronique. Si vous aimez lire et discuter, on vous attend. Pour plus d informations Janine Darisse: (janicod@hotmail.com) Coiffure et soins personnels Un service de coiffure est offert deux fois par mois. Consultez le calendrier pour les dates disponibles Profitez de notre service de soins personnels ( soins des pieds, manucure, massages ) qui sont offert au Centre ou à votre domicile. Appelez-nous pour vous informer des prix et des dates et réserver

5 Le club des sorties Informations 5 Vous voulez sortir? Rencontrer des personnes qui aiment sortir mais ne le feraient pas seule? Le goupe des sorties s adresse à vous! Rendez-vous pour une première rencontre, le 3 septembre 2014 à 11 h. Venez dresser la liste des sorties et la fréquence des rencontres! Restaurants, excursions, points de rencontres, discussions, petits voyages Pour information, téléphonez à Sara Desjardins au 241. Cuisine du Centre de services Guigues Du lundi au vendredi, notre chef est là pour vous accueillir! Des repas équilibrés sont servis à la cuisine du Centre. De plus, il est possible de vous procurer des plats pour apporter! Achetez votre carte de membre et bénéficiez des prix avantageux à la cuisine! Repas complet (soupe, assiette, dessert, café/thé): 7 $ Soupe: 1,50 $ Assiette principale: 4,75 $ Dessert: 1,25 $ Breuvage (café, thé, bouteille d eau, jus): 1 $ Plat pour emporter: 5 $ Dîners à thème: prix variés Consultez notre site web ( ou la réception ( ) pour le menu de la semaine. Commandez des tourtières, pâtés au poulet, râgout de boulettes, tartes diverses... pour le temps des fêtes! La date limite pour commander est le 7 novembre. Les commandes seront prêtes pour le 1er décembre. Commander en prenant un feuillet à la réception, sur notre site web ou appelez-nous au Séances d exercices gratuites! Activités physiques 4 jours par semaine Family physio présente, 4 jours semaine, des séances d exercices adaptées pour vous! Joignez-vous au groupe les mardis, mercredis, jeudis et vendredis, à 11h30. Pour plus d informations: et demandez Sara au 241 En Force et En Équilibre Vous avez le goût de travailler et maintenir votre force et votre équilibre?? Un programme d exercices de force et d équilibre ciblant la prévention des chutes est offert dès la semaine du 22 septembre. Le programme est d une durée de 12 semaines, offert 2 fois par semaine. Les sessions sont d une durée d une heure. Les intéressés peuvent communiquer avec la ligne d information de Santé Publique Ottawa au ou téléphonez au Centre de services Guigues au et demandez Sara au 241 5

6 Groupes d entraide S épanouir malgré les difficultés! Participez à nos échanges afin de vous outiller et de vous soutenir! Dans une atmosphère amicale et détendue, nous vous offrons une opportunité d aborder des sujets qui marquent nos vies! Quand : Le mercredi (aux deux semaines), 10 h 30 à 12 h Dates : À compter du 7 octobre 2014 Comprendre le deuil! Vous désirez du soutien pour comprendre l impact du deuil dans votre vie! Quand : le lundi de 10 h 30 à 12 h Dates : À compter du 6 octobre 2014 Personne contact : Saada Dirieh au (613) poste 247 En pensée, en mouvement! En collaboration avec la société d Alzheimer et offert aux familles et aux personnes en stade léger de la maladie ou d autres maladies apparentées Quand : le vendredi de 13h à 15h Dates : une fois par mois Personne contact : Liane Fox au (613) poste 244 Cliniques de dépistage des chutes Santé publique Ottawa offre des cliniques gratuites de dépistage des chutes. Ces cliniques sont conçues pour aider les adultes âgés de 65 ans et plus qui présentent des risques de chute. Lors des cliniques de dépistage, les participants rencontrent une infirmière en santé publique au cours d une séance individuelle de 20 à 30 minutes. Les cliniques auront lieu au Centre de services Guigues les Mercredi le 10 septembre de 10h à 14h Mercredi le 22 octobre de 10h à 14h Mercredi le 19 novembre de 10h à 14h Pour prendre un rendez-vous communiquez avec Sara au poste 241 Planification d une soirée de levée de fonds en mars Une soirée «Meurtre et Mystères» Ça vous intéresse de travailler à cette organisation ou d être comédien ou de participer à la préparation du repas? Communiquez avec Charles Simard ou Chantal Paquette au

7 Horaire des activités hebdomadaires Journée Heure Activité Coût Instructeur/ responsable Mardi 9h45 à 10h45 Yoga débutant* 100 $ (14 sessions) Information pertinente Mélanie Canuel Idéal pour personne ayant des limitations physiques ou encore, qui voudraient faire des mouvements plus délicats. Fait sur chaise. 7 10h à 12h Anglais, langue seconde débutant* 11h à 12h Yoga intermédiaire* 100 $ (14 sessions) 11h30 à 12h Séance d exercices offerte par family physio 13h à 15h Conversation espagnole avancée* 13h à 15h Anglais, langue seconde intermédiaire* 13h à 14h 13h30 à 14h30 Mercredi 9h à 12h Jeudi 11h30 à 12h 13h à 16h Bridge* Danse en ligne* $ (10 sessions) Programme de prévention des chutes Aquarelle débutant* (aux deux semaines) Séance d exercices offerte par family-physio 13h à 16h Aquarelle avancé* (aux deux semaines) 10h à 12h Émail sur cuivre* Gratuit 116 $ (6 sessions) 116 $ (6 sessions) 10h à 12h Cours d espagnol avancé* 55 $ (15 sessions) 11h30 à 12h Séance d exercices offerte par family physio 13h à 15h Groupe de cartes et/ou jeux divers* 13h à 15h Cours d espagnol Intermédiaire* 13h15 à 14h 13h30 à 14h30 Vendredi 11h30 à 12h Zumba sur DVD* Programme de prévention des chutes 15h à 16h Cours d espagnol Débutant-intermédiaire* Séance d exercices offerte par family physio ou 2 $/presence 55 $ (15 sessions) Gratuit 37 $ (15 sessions) Angèle Garant Mélanie Canuel Les personnes doivent avoir déjà suivi des cours de yoga et être capables de suivre le groupe. Family physio Nicole Côté Angèle Garant Pierre Dionne Santé Publique d Ottawa Un certain niveau de compréhension de la langue est exigée. Un cours débutant pourrait être exigé selon votre degré de connaissance. Anglais, langue seconde débutant pourrait être un pré-requis selon votre degré de connaissance de la langue au début de la session. Un minimum de 10 participants est exigé. Possibilité de prolonger après les 10 sessions. À confirmer avec la Ville d Ottawa Chantale Poitras Un minimum de 6 participants est exigé. Certains pré-requis sont exigés. Family physio Marthe Béchard Chantale Poitras Un minimum de 6 participants est exigé. Certains pré-requis sont exigés. Louise Béland Royal Blais Family physio Royal Blais Santé Publique d Ottawa Royal Blais Family-physio Réunissez-vous, venez jaser avec vos amis autour d une partie de cartes et/ou de jeux divers. Occasion idéale pour socialiser et faire de belles rencontres. Du Zumba pour le plaisir! À confirmer avec la Ville d Ottawa 7 13h à 16h Peinture à l huile* 160 $/ 14 sessions Marie-Hélène Lajoie 7

8 Journées, dîners et fêtes au Centre Date 2014 Occasion/thème Heures Coût Information pertinente Mercredi 10 septembre BBQ de la rentrée 11h à 14h 7 $ membres 9 $ n-membres Dîner servi à 12h (BBQ et épis de maïs) Activités et kiosques à compter de 11h Rencontrer une infirmière de Santé Publique! Vendredi 12 septembre 17 octobre 21 novembre Ateliers de cuisine Une fois par mois, venez cuisiner avec nous! 10h à 14h 8 $ membres 11 $ n-membres Un minimum de 4 inscriptions est requis. Mardi 23 sept. Mercredi 29 oct. Mercredi 5 nov. Mardi 25 nov. Mercredi 24 septembre 1er octobre 12 novembre 17 décembre Sorties santé (au CSG et au Patro selon le secteur) Dîner cinéma Dinons ensemble et regardons un film en après-midi! En collaboration avec la santé publique d Ottawa. Cette activité s adresse à une clientèle isolée, qui désire socialiser et sortir de la maison. Sur invitation, suite à une rencontre et/ou évaluation d une conseillère du Centre. Veuillez consulter la réception ou une conseillère pour plus d informations. 12h 7 $ membres 10 $ n-membres Le film présenté fera parti des nouveautés offertes sur Rogers sur demande! Maïs soufflé offert aux participants! Faites partie de la discussion post-visionnement! Jeudi 11 sept. Mercredi 22 oct. Mercredi19 nov. Dîners multiculturels Dîner vietnamien Dîner indien Dîner péruvien 12h 10 $ membres 13 $ n-membres Venez faire de belles découvertes. Menu traditionnel vietnamien cuisiné sur place. Jeudi 2 octobre Journée internationale des aînés au Parc Britannia 10h à 14h 20 $ Venez vous amuser avec nous au Parc Britannia. Une grande fête est organisée dans le cadre de la journée internationale des aînés. Jeudi 16 octobre Souper social 17h à 19h 10 $ Souper de fèves au lard au Centre de services Guigues! Venez socialiser! Remplissez une table et courez la chance de gagner un prix!!! Lundi 20 octobre 17 novembre 18 décembre Mardi 3 décembre Mercredi 9 décembre Bingo 10h30 4 $ Un bingo pour le plaisir d être ensemble! Fêtes de Noël Bingo spécial de Noël Une invitation spéciale sera envoyée en novembre avec tous les détails concernant la fête de Noël, qui aura lieu au Centre même! Consultez la réception, notre page facebook ou notre site web: Le bazar aura lieu le samedi 1 et le dimanche 2 novembre 2014 Le bazar de la Cathédrale Notre-Dame aura maintenant lieu au Centre de services Guigues! Parlez-en à vos amis, vos familles et vos voisins! Tous sont bienvenus! Faites de petits cadeaux de Noël et encouragez un organisme du même coup!!! 8

9 Horaire et information des sorties Date Endroit Heures Coût Information pertinente 9 Sortie régulière 1er vendredi du mois Sorties ponctuelles Mercredi 24 sept Lundi 29 sept Wal-Mart et Trainyards BBQ Méchoui chez Constantin et cueillette de pommes Journée à Manotick et dîner chez Miller s oven Variée Départ: 8h30 Retour: 16h Départ: 9h30 Retour: 15h 6 $ membres 11 $ n-membres 51 $ membres 56 $ n-membres À confirmer Départ: entre 9h et 10h Retour: après 13h30 Le coût comprend le transport, le dîner à volonté, l accompagnement et l animation!!! Les places sont limitées, faites vite!! Venez découvrir Manotick une marche autour du village est prévue! Jeudi 1 oct Jeudi 2 oct Mercredi 8 oct (en cas de pluie: Jeudi 9 oct.) Vendredi 10 oct Mercredi 15 oct Mardi 11 nov Vendredi 28 nov Jeudi 11 déc «La Saguine» au Théatre de l île Journée internationale des aînés/parc Britannia Observation d oiseaux aux rapides Deschenes Journée dans le Parc de la Gatineau/ admiration du Colori d automne Noël en automne (1 jour) chez Constantin Sortie au cinéma Imax et Musée canadien de l histoire Dîner chez Tucker s market place Lumières de Noël à Upper Canada Village Départ; 17h30 Départ: 9h30 Retour: 14h30 Départ: 9h Retour: 14h Départ: 9h30 Retour: 15h Détails à venir Départ: 10h Retour: 15h Départ: 11h15 Retour: 13h30 Détails à venir 79 $ À confirmer 10 $ membres 13 $ n-membres 19 $ membres 24 $ n-membres Repas à vos frais dans un restaurant de votre choix. Transport possible. 10 billets seulement Le coût inclut le transport aller-retour du Centre au Parc Britannia, le dîner et les activités sur les lieux En collaboration avec le club des ornithologues de l Outaouais. Possibilité d observer plusieurs espèces d oiseaux et de canards. Le dîner se prendra dans un restaurant près des lieux (à vos frais). Dîner dans un restaurant, à vos frais Une belle journée pour socialiser et prendre de belles photos! En collaboration avec le réseau des centres pour aînés francophones. Le coût inclut le transport, le dîner et les entrées (musée et film) Venez dîner et discuter! Un dîner bien entouré pour ensoleiller le gris de novembre! En collaboration avec le réseau des Centres pour aînés francophones Les coûts des sorties ont été fixés en évaluant le maximum des dépenses. Veuillez noter qu ils peuvent être modifiés selon le mode de transport et le nombre de participants inscrits. Un dépôt de 50 %(remboursable seulement si la sortie n a pas lieu) est exigé une semaine avant la sortie. Le nom des personnes n ayant pas payé leur dépôt sera mis sur une liste d attente. Merci de votre collaboration!!! Toute personne désirant annuler son inscription, devra le faire au moins 48 h d avance pour être remboursée. 9

10 Devenez un bénévole! Transport: Vous avez de 4 à 6h par semaine pour conduire et accompagner une personne à son rendez-vous medical. C est sans frais supplémentaire sur votre assurance de voiture et nous vous remboursons votre kilométrage. Évènements: Joignez notre Comité des bénévoles afin de participer à la préparation d évènements, de levée de fonds, de promotion des activités et services du centre. Cuisine: Vous aimez cuisiner et auriez au moins 3h par semaine? «Oscar» a besoin de vous! Une fleur à la main: Vous désirez partager votre grand sens de l écoute en partageant votre temps avec une personne isolée ou ayant reçu un diagnostic de fin de vie? Au téléphone ou en personne votre engagement fera une différence! Administration: Vous avez des habiletés en informatique? Vous aimez faire la préparation de correspondence? Vous aimez faire des appels pour informer ou confirmer des rendez-vous? Nous avons plusieurs services et programmes qui pourraient retenir vos talents. Quand on s engage envers les autres on fait toujours une différence! Parlez-en avec Charles, notre coordonnateur des bénévoles au poste 237 ou par courriel au csimard@centresg.ca On vous attend! Service de traiteur et plats pour emporter du Centre de services Guigues Vous voulez recevoir un groupe mais n avez pas le temps de cuisiner? Nous avons maintenant un service de traiteur! Déjeuners, buffets, tables d hôte, plateaux pour emporter Les menus sont disponibles en ligne et à la reception. Il est aussi possible de louer nos salles pour des réceptions! Communiquez avec Chantal Paquette, au poste

11 Merci à nos commanditaires! 11 Conseillers en résidences pour retraités Mélanie Canuel Conseillère autorisée Pour des services en français! Un espace publicitaire pour vous! Si vous désirez commanditer notre centre en plaçant vos cartes d affaires ou messages, communiquez avec Chantal Paquette au poste

12 Coordonnées des employés du Centre de services Guigues Nom et titre Téléphone et poste Adresse courriel Jacqueline Bernard, Conseillère soutien à domicile Véronique Bernier, Réceptionniste Sara Desjardins, Agente à la programmation Saada Dirieh, Conseillère soutien entre aînés et soutien palliatif Liane Fox, Conseillère au Programme de jour Chantal Grégoire, Conseillère au transport Yolette Innocent, Agente au programme de jour Marquis Monette, Agent à l entretien ménager Zema Ndali, Conseiller à vieillir chez soi au 160 Charlotte Immaculée Niyongere, Conseillère aux finances Nicole Olivier, Directrice générale Chantal Paquette, Conseillère à la programmation , poste 258 jbernard@centresg.ca , poste 221 vbernier@centresg.ca , poste 241 sdesjardins@centresg.ca , poste 247 sdirieh@centresg.ca , poste 244 lfox@centresg.ca , poste 228 cgregoire@centresg.ca , poste 236 yinnocent@centresg.ca , poste 233 mmonette@centresg.ca zndali@centresg.ca , poste 246 iniyongere@centresg.cs , poste 248 nolivier@centresg.ca Oscar Parravicino, Chef cuisinier , poste 249 Charles Simard, Coordonnateur des bénévoles et partenariats , poste 255 cpaquette@centresg.ca , poste 237 csimard@centresg.ca Les activités du Centre de services Guigues sont possibles grâce à l appui de nos bailleurs de fonds! Un grand MERCI à chacun! Pour consultez les activités du jour, de la semaine ou du mois nous vous invitons à consultez notre site WEB, à venir nous voir ou nous appelez au Calendrier mensuel disponible chaque 1er du mois 12