K I L O M E T R E. N 51 Novembre 2009 ETUDE VAL 94 TOUTES TRANSACTIONS IMMOBILIERES ACHAT VENTE LOCATION - ESTIMATION

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1 N 51 Novembre 2009 ETUDE VAL 94 TOUTES TRANSACTIONS IMMOBILIERES ACHAT VENTE LOCATION - ESTIMATION 68 bis, rue de Paris CHARENTON Tél. : Fax : etudeval@club-internet.fr K I L O M E T R E Octobre 2009 Assemblée générale Rapport moral du président Allocation pour le secrétaire général Bilan financier de la saison Bilan d activités sportives Point sur Athlé-Santé Compte rendu de l organisation du Marathon-Relais Intervention du maire adjoint chargé des sports Récompenses, challenge sport Nation Asphalte 94. Ephémères grandeurs, grands blitz UTMB, CCC, TDS et +++ Par Philippe le Gac, Franck Welfringer, Valérie Vallon, Templiers Par Dominique Bontoux, Thierry Lardenois Valérie Vallon et Sparnatrail Par Philippe Delacroix, François Pierrang Pascal Clément Megève 2009 En vrac, quelques souvenirs Par Anne Lemouel L Alpette, autre défi Par Michel Christophe Plus je monte, plus ça monte Par Roger Hellenis Paris Versailles Par Daniel Dalançon Nice Cannes Par Bernard Brient Revue de presse Par Jean-Michel Objois Blog Par Philippe Delacroix Challenge du Val de Marne. Marathon Relais, Relais cross et Téléthon. Challenge Sport Nation Le bureau Calendrier des courses & rendez-vous.

2 17 Octobre 2009, Assemblée générale Rapport Moral du Président B onsoir à toutes et à tous et merci de consacrer un peu de votre temps à cette 18 ème Assemblée Générale de l Asphalte 94 dans cette salle mise à notre disposition, une fois de plus, par la Mairie du Perreux. Que les responsables en soient ici remerciés. Je voudrais tout d abord saluer la présence de Dominique Vergne, Maire-adjoint chargé des sports, avec qui des liens assez forts se sont tissés au fil des années. Nous apprécions à sa juste valeur le soutien qu il nous apporte quand l occasion s en fait sentir au même titre qu il apprécie, je crois, nos actions en faveur de la jeunesse et du sport au Perreux. D e nouveaux adhérents nous ont rejoint depuis peu et j en aperçois certains ce soir ce qui est bon signe puisqu il est toujours assez difficile de se fondre dans une assemblée générale quelques semaines seulement après son arrivée dans une structure. Afin que nous puissions mettre des noms sur des visages je vais leur demander de se lever à l appel de leur nom. Sont donc Asphaltiens de fraîche date : Serge Bernardin (absent), Saïd Chachoua, Jocelyne et Jacques Diaz, Sandra Laroui et Tayeb Médragh (présents). Nous vous souhaitons de trouver chez nous ce que vous espérez, tant sur le plan sportif que sur celui de la convivialité. J ajoute que les deux tiers de ces nouvelles recrues sont des résidents Perreuxiens et je suis sûr que Dominique y sera sensible. Cela est dû au remarquable travail d Anne pour promouvoir notre section Athlé-Santé mais également à notre présence au Carrefour des Associations où Frédérique, Henriette et François assurent une présence efficace depuis de nombreuses années. L année écoulée a été l année record sur le plan des effectifs. 138 adhérents en fin de saison dont 30 nouvelles adhésions! Cela commence à compter et fait de nous le 2 ème club du Val de Marne si on ne prend en compte que les adultes. Il n est sûr que nous recrutions autant cette année car ce qui s est passé en 2008/2009 et du domaine de l exceptionnel. Il y a et il y aura des nouveaux mais également des départs. Certains quittent la région parisienne, d autres arrêtent définitivement la course à pied, d autres encore vont vers d autres choix. Quelles que soient leurs destinations nous leur souhaitons bon vent dans leurs nouvelles vies L année qui se termine a connu de forts moments de convivialité, ce mot qui nous est cher et qui revient souvent chez nous. La sortie club et le stage de Megève entre autres resteront comme de grands moments et seront à l affiche également cette année tant les demandes sont fortes. Philippe Hugault avait également pris l initiative d un stage en altitude pour les spécialistes du trail et de l avis des participants ce fût une réussite. Nous pouvons envisager pour cette année, si cette initiative est reconduite, de participer au financement de ce stage. Cette année a été marquée également par notre investissement plus marqué lors de cette édition de la «Course de la Rentrée». par Daniel Corbillon Notre expérience du Marathon Relais mais aussi des aides que nous avons pu apporter ou que nous apportons toujours à des épreuves comme les championnats de France d Ekiden, la Sagittaire, la Val de Marnaise, Nogent nous ont été bien utiles. Il y a bien sûr quelques détails à revoir mais nous ferons tout pour que la «trentième» soit digne de son passé. Thierry, avec quelques conseils avisés du comité départemental et de son président, y veillera j en suis sûr. La course à pied évolue en même temps que les mentalités, tout le monde s en rend compte. Il y a 18 ans, au moment de la création de club, tous les membres du groupe avaient les mêmes aspirations : aller le plus vite possible sur la route, briller lors des cross, se qualifier pour les championnats de France Maintenant, chez nous comme dans les autres clubs, les envies ne sont plus les mêmes. On pratique davantage un sport loisir, on s essaye à différentes spécialités, on court plus pour le plaisir de courir que pour la recherche de la performance. Même à un certain niveau on n est plus intéressé par les «France». Seuls quelques anciens comme Daniel et Didier défendent encore nos couleurs et même le challenge départemental, maintes fois remporté par l Asphalte n intéressent plus la majorité des athlètes. Certains le regretteront mais le faut-il? Pour ma part je ne fais que constater. Les choses sont faites pour évoluer, dans le domaine du sport comme dans d autres. Mais constat ne veut pas dire inertie. Nous ne pouvions pas rester insensibles à ces mutations et c est la raison pour laquelle nous avons pensé que la pratique des trails et courses nature devait être davantage prise en compte. Nous avons souhaité qu un représentant de ces nouvelles disciplines intègre le groupe des dirigeants. Ce sera chose faite tout à l heure. Nous comptons sur lui, entre autre, pour fédérer les actions individuelles qui existaient déjà et pour faire remonter les desiderata des intéressés. En bref de faire en sorte que les souhaits des trailers soient davantage pris en compte. Qui peut le plus peut le moins et nous veillerons également à ce que la présence d une épreuve de courte distance soit considérée lors de nos choix des courses club afin que les athlètes du groupe Athlé-Santé aient la possibilité de participer à nos côtés, s ils le souhaitent bien sûr, à nos compétitions mensuelles. L a communication devra être repensée. Nous espérons trouver au sein du club un membre suffisamment féru en la matière pour nous aider à la création et au suivi d un blog qui permettrait de communiquer plus efficacement. Un site de ce genre, créé par Philippe Delacroix, plus particulièrement destiné aux trailers du club voit déjà le jour et nous suivrons avec intérêt son évolution qui pourra servir de modèle à une version visant une clientèle plus élargie. Un trombinoscope permettra également aux nouveaux de mieux s y retrouver dans la multitude de visages entrevus lors des entraînements. Avant de mette un terme à ce speech je voudrais vous dire que tout à l heure je vais entamer mon 4 ème mandat de trois ans en tant que président. Il est encore tôt pour en parler mais ce sera le dernier parce que c est l intérêt du club, ce qui ne veut pas dire que je ne resterai pas au bureau si mon successeur le souhaite. Je pense que plus longtemps un responsable reste en place et plus son remplacement est difficile. On ne peut que constater que de nombreux clubs ont disparu parce que leur président était resté trop longtemps aux commandes et l Asphalte est une trop belle Page 2 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94

3 réussite pour que son destin soit lié à celui d un seul homme. Il y a au sein du bureau, comme parmi vous les athlètes, suffisamment de compétence pour que mon retrait, que j espère progressif, ne soit pas préjudiciable. Il suffit pour cela de vous en convaincre. L Asphalte a connu trois autres présidents, tous aussi compétents les uns que les autres, et le club est toujours là. Pourquoi en serait-il autrement cette fois-ci? Je ne voudrais pas clore ce rapport sans vous parler du plaisir que j éprouve à collaborer avec les personnes qui composent le Allocation pour le secrétaire général J e vais vous relater les faits marquants de la saison dernière : Encore une superbe année pour l'asphalte 94 depuis notre dernière AG ici dans ces lieux. - Tout a commencé en novembre avec 32 équipes lors de notre 3 ème relais cross réalisé auprès de notre piste préférée : (12 relais de 630 m par équipe de 2). - Puis il y eut le traditionnel contre la montre, réalisé dans la neige et le verglas tout début janvier. - Les championnats de cross en janvier et février n'auront pas été notre meilleure année malgré la victoire en équipe Vétéran aux départementaux et la 15 ème place de Michèle Pironnet chez les féminines. Il est à noter tout de même 5 équipes vétérans classées au Tremblay mais par manque de guerriers, nous n'avons pas réussi à nous qualifier pour les 1/2 finales des Championnats de France - Avril a été marqué par une participation massive au marathon de Paris, soit 24 coureurs au départ et ce qui n'est pas neutre, 24 coureurs à l'arrivée. - Il y eut également en mai la demi heure piste avec remises des récompenses du challenge d'alain et puis un stage de dénivelé à Chamonix organisé d'une main de maître par le GO Philippe Hugault. - Le 16 ème marathon relais s'est une nouvelle fois très bien passé, (331 équipes chez les grands et 24 chez les enfants) grâce à son règlement convivial et à son équipe organisatrice ultra rodée stagiaires ont "signés" pour une semaine d'oxygénation à Megève lors de la dernière semaine d'août. - Nous avons après opiniâtreté réussi à convaincre le comité des fêtes du Perreux à modifier la distance et les horaires de la course de la rentrée. Ce fût, à part quelques disfonctionnements, une réussite. Ceci est du au nouveau site qu'est le cdbm plus adapté, au semi qui est passé sur 15km et le passage aux horaires du matin. Une réussite puisque 500 coureurs ont pris le départ alors que les 3 années précédentes ne dépassaient pas les 330! Je laisserai la parole à Dominique Vergne qui nous fera part de son état d'esprit et d'éventuels projets pour Je veux simplement ajouter que les records sont faits pour être battus et qui manquaient 11 asphaltiens au départ pour faire mieux qu'à Charenton! Nous lui implorons seulement un peu de patience! bureau actuel et j y associe bien évidemment ceux qui viennent de le quitter. Nous sommes tous motivés par la même envie, celle de rendre notre club le plus complet, le plus plaisant et le plus convivial possible et je n ai aucun doute sur les deux entrants de ce soir qui ont déjà fait la preuve qu ils étaient animés des mêmes intentions. Merci par Thierry Lardenois - Septembre est toujours chargé puisque le week-end club l'a clôturé. Outre l'organisation très professionnelle de Frédérique, la météo est restée clémente, les visites intéressantes et la course des Terrils aura sans doute laissée quelques traces noires sous les chaussures! Nous portons une attention particulière à nos 2 espoirs D Perrin et D Lobo qui ont participé en juin au Championnats de France de 10 kms puis en septembre au France de semi marathon. Sinon, plusieurs modifications ont vues le jour et d'autres sont prévues. Jean-Michel a presque finalisé le trombinoscope, permettant entre autres, à chacun d'entre nous de mettre un visage sur un nom. Après quelques années d'argumentation, d'essayage et de modifications, les féminines portent des débardeurs plus féminins Le second challenge Alain Albertini calculé sur des critères dont seul Jean-Michel a le secret, glorifient les époux Pironnet et 18 autres athlètes. La remise de récompenses aura lieu ce soir. Le prochain relais cross aura lieu le dimanche 6 décembre. Comme c'est le WE du Téléthon et que cette noble cause nous a surmotivé (encore jusqu'à ce jour!!) pour organiser 6 éditions et récolter euros, nous mettrons une urne pour que chaque personne puisse mettre, si elle le désire, ce qu'elle souhaite. Fort de la réussite des Championnats de France d'ekiden en octobre 2007, la FFA et la LIFA ont sollicités le CDCHS pour organiser les France en Le comité est favorable à prendre en charge la partie technique mais pas la partie administrative. La LIFA a décliné cette proposition. Je termine ce plaidoyer par un projet d'évolution nécessaire que l'on a eu en 2007 et qui a mûri pendant 2 ans. Il s'agit de l'intégration du trail au sein du club de façon un peu plus officielle mais surtout de manière plus transparente. Il ne s'agit surtout pas de créer une section ou un groupe mais de communiquer toutes les infos liées au trail. Création et proposition d'un calendrier annuel, organisation de stage, entraînement partagé, prise en charge tout ou partie d'un trail comme cette année en course club, création d'un blog. Cela permettra de prendre en compte la composante trail et de ce fait de renforcer la cohésion du club. La diversité, telle la route, le cross, le trail, les courses vertes et pourquoi pas la piste, est une richesse pour l'asphalte qu'il faut préserver et promouvoir. Pour toutes ces raisons, Philippe Hugault intègre le bureau Je vous remercie de votre attention KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 3

4 Bilan financier de la saison L e nombre d adhérents au club est légèrement en hausse, soit 138 adhérents contre 120 cotisants en 2008 (58 Adh.L - 8 Adh.NL - 11 Sympathisants & 61 Athlé Santé ). Les principales dépenses sont : 1. Le poste des cotisations fédérales qui est toujours le plus important, et représente pour la saison écoulée une dépense de 5.000, soit 35 % du budget du club ; 2. Les inscriptions aux courses représentent cette année contre en 2008 soit 30 % de hausse et 19 % du budget du club. 3. Les dépenses prisent en charge par l ASPHALTE lors des Week-End et stages, ainsi que les premiers acomptes du week-end 2009 représentent Le dernier poste ayant engagé des dépenses conséquentes est celui des frais de réception, et oui ; l AG 2008, la traditionnelle galette des rois, et tous les pots d après courses ont représentés une dépense de 824 contre en Vous constaterez qu en 4 postes nous sommes déjà à plus de 3/4 du budget du club et que le 1/4 restant est composé par des frais postaux (timbres); la location de matériel, ainsi que divers achats de matériels et maillots. par Joël Chenevière M aintenant passons aux recettes et que pouvons nous en dire : 1. Si le club perdure c est grâce à l effort de tous par le biais de vos cotisations, soit pour la saison écoulée, une rentrée de et à titre exceptionnel la mutation d une athlète a permis au club d être dédommagé à hauteur de remerciements : a) La Municipalité du Perreux, représentée ce soir par Mr VERGNES qui comme chaque année nous aide par une subvention municipale de b) Merci à vous tous bénévoles et volontaires sur les courses de notre département ( Le Perreux ; COCI et semi de Nogent), qui ont fait rentrer dans les caisses du Club, la somme non négligeable de c) Merci à l équipe d organisation du Marathon Relais du 94 qui a prise à sa charge la cotisation annuelle de la MACIF. Grâce à une gestion saine du bureau, l apport de la ville du Perreux, et de vous tous bénévoles, nous finissons l exercice avec un bénéfice de 3.028, et tout cela sans avoir fait de grandes folies, nous pouvons vous annoncer que la saison 2010 démarre avec en caisse ; et que l optimisme reste de vigueur au sein du bureau, grâce à la création, et l apport de nouveaux adhérents convaincus par le pouvoir persuasif de certains pilier du club que l athlétisme passait également par le TRAIL. Bonne Soirée à tous, et vive l ASPHALTE Bilan d activités sportives de la saison 2009 Effectifs Année FFA ANL Sympathisants TOTAL 1992/ / / / / / par Jean-Michel Objois Parmi les 67 Adhérents non licenciés de la saison 208/2009, on trouve dont 61 Athlé-Santé Running, 5 Adhérents non licenciés, 1 encadrement ,515Km courus en course 839 participations sur 135 courses Trail Cross Piste Championnats Marathon Route, autres 35,80% Trail Cross Piste Championnats Marathon Route, autres 18,59% 5,72% 0,12% 45,90% 0,60% 5,84% 3,00% 69,13% 14,50% 0,73% 0,07% Merci à Gérard Moratille pour les 10Km courus sur piste en cette saison. Le cross n est pas encore négligeable. On compte sur l effort de tous pour que ça tienne! Dans les chiffres ci-dessus, le Marathon du mont blanc a été classifié comme «Trail», ainsi que la course des Terrils. Page 4 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94

5 Championnats : 10Km Semi Marathon à Cavaillon Marathon Didier Lobo (23 ème VH3) 1h 37' 23" (36 ème VH3) Daniel Perrin (37 ème VH3) 1h 28' 07'' (9 ème VH3) Dominique Clot Moyenne 17Km par course, 32Km par Trail et 13,7Km sur route y compris Marathon Ceux qui ont couru sur des distances à partir de 10Km jusque Demain à Reims Sur 10Km : Catherine Davain (Anorgend). N a plus couru depuis le Marathon de Chicago en Egalement Sylvie Barlier (Anorgend) et Michel Robert (Foulées campignoises) Sur 13Km : Anne Génat (Trail des beaux monts) Sur 15Km : Philippe Gillet (Le Perreux ; a cette année battu son record à chaque course) Sur 20Km : Marie Christine Pradel (Trail des cerfs), Jack Salmon. Sur Semi-Marathon : Nathalie de Roo (Paris, 2 nd Semi),Daniel Corbillon (Val de Marne, 1 er depuis 10 ans), Claire Fuhrman, Aurélie Fallon, Marie-Carmen Godfrain (Paris), Sur 25Km : Isabelle Corneille (Nandy) Sur Marathon Anne Lemouel (1 er depuis 2003) Hervé Bihouée (1 er depuis 17 ans) Minévéra Darbonnens (1 er ) Cathy Lacoste (1 er ) Joël Nicolas (record du club V1H) Christophe Papillon Frédérique Cavalli Christine Faure Michèle Pironnet Pascal Clément (1 er ) (1 er ) (1 er ) Delphine Buisson Elias Haddad Eric Raphenne Eric Verdier Philippe Hugault Farid Baha François Pierrang Franck Welfringer Franck Briend Valérie Vallon Denis Génat Ana Perez Jean-Benoît Buisson Jean-Michel Objois Roger Hellenis Jean-Yves Cardella Dominique Clot Bernard Pironnet Laurence Denis Raphaël Jourion Laurent Pierre Luis Perez Maïté Van Der Werf Thierry Lardenois Valérie Vallon Michèle Toubiana. Latifa Lépine Nicolas Kwong-Cheong Pascal Clément Philippe Hugault Pierre Tanguy Philippe le Gac Philippe Simonet Michèle Pironnet : 1 er depuis Bat l ancien record VF2 détenu par Colette Dupas après avoir déjà battu ceux au semi + 15Km. Sur 72Km, la grande course des Templiers : Eric Verdier, Philippe le Gac, Philippe Hugault, Nathalie Verdier, Marco Delorme, Jean-Yves Cardella, Valérie Vallon Sur 98Km, la CCC : Franck Welfringer, (record de distance) ; Valérie Vallon, (record de distance) ;Philippe le Gac ;Raphaël Jourion (record de distance). Sur 100Km : Jean-Michel Objois (record de distance). Sur 105Km : TDS pour Philippe Hugault, Christophe Ollivier Sur 110Km : Franck Briend : ultra 6000D, 4 400m D+ autant D- ; (Egalement pour celui-ci : Trail des citadelles de 71Km en Ariège) Lybian Trophy de Jean-Paul Schilling Sur 166Km : UTMB pour Farid Baha et Marco Delorme (record de distance). Cross : 30 inscrits aux départementaux. Nous partîmes trois mille; mais par un prompt péril Nous nous vîmes si peu en arrivant au port C est pas mal félicitation aux téméraires Isabelle Corneille et Philippe le Gac Popularité - Fontenay sous bois : 16 sur 10Km et 5 sur 5Km, - Templiers : 18 arrivés, - Relais cross au parc du Tremblay : 64, - Corrida de Thiais : 39, - Contre la Montre : 53 malgré les températures polaires, - Charenton : 44 sur le 15Km et 19 sur les 6,3Km - Ekiden : 8 équipes de 6 soit 48 coureurs mobilisés, tous présents à l appel! - Semi-Marathon de Paris : 35, Trombinoscope - Marathon de Paris : 24, - Anorgend (10Km) : 43, - Trail des cerfs : 13 sur 20Km, 14 sur 35Km, 1 sur 50Km, - Heure : 6 et ½ heure : 39, - UTMB, CCC et TDS : 8 arrivés. - Le Perreux : 30 sur 15Km et 21 sur 7,5Km + quelques bénévoles, - Sortie club : 13 sur les 8Km, 16 sur 14Km, quelques enfants et encore quelques randonneurs. Comme déjà évoqué, le besoin se fait ressentir vu les effectifs en hausse. Tout le monde peut y accéder pour pouvoir mettre un nom sur un visage. Pour faciliter l utilisation, les membres du club sont classés par ordre alphabétique des prénoms. Tous les membres du club sans exclusion peuvent y figurer, et si quelqu un ni figure pas, c est par omission. Challenge du Val de Marne. Chez les filles : - Isabelle Corneille 21 ème avec 5 courses sur 34, - Denise Corbillon 33 ème avec 9 courses, - Michèle Pironnet 41 ème avec 3 courses, - Frédérique Théraube 43 ème avec 4 courses. Chez les gars : - Daniel Perrin 13 ème 1 er VH3 avec 11 courses, - Joël Nicolas 27 ème avec 7 courses, - Jean-Noël Maria 30 ème avec 10 courses, - Didier Lobo 31 ème à l arrache pour la 2 nde place VH3,9 courses, - Gérard Omnès 41 ème avec 11 courses. KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 5

6 Avec 83 personnes sur 108 adhérents à jour de leur cotisation, le Corum est atteint pour procéder à l élection du bureau. Quittent le bureau Philippe Renaud qui préfère prendre du recul et Christophe Darbonnens, blessé, qui ne renouvellera pas sa licence et ne s occupera plus non plus des entraînements. Joël Nicolas se propose de reprendre l organisation des entraînements. Joël prend la parole et propose un test sur 2000m le 25 Octobre pour que ceux qui le désire jaugent mieux l allure à laquelle ils doivent courir lors des séances. Renouvellement du bureau : - 1/3 sortant : Philippe Renaud, Christophe Darbonnens, Daniel Corbillon. - Sortants : Philippe Renaud et Christophe Darbonnens. - Entrants : Isabelle Corneille et Philippe Hugault. (pas de vote, le nombre d entrants étant égal au nombre de sortants) Prise de parole de Philippe Hugault : Philippe est ravi de rejoindre le bureau. Suite à problèmes aux genoux, il a peu à peu laissé tomber la route car il prend plus de plaisir à courir en montagne. Le stage à Chamonix effectué au printemps sera reconduit en mai Egalement, Philippe propose aux volontaires affûtés le tour du Mont-Blanc (le parcours de l UTMB) en 4 jours au mois de Juin. Il ne faut pas être effrayé par le dénivelé. Des groupes de niveau pourront être constitué. Merci et bienvenue au bureau pour Philippe. Point sur Athlé-Santé par Anne Lemouel Athlé-Santé, ça fait un an déjà! Le bilan est largement positif. Avec un groupe potentiel total qui doit être entre 20 à 25 je pense, nous sommes régulièrement 7 ou 8 à l entraînement et ce, quelque soit la météo. La semaine dernière nous étions même une petite quinzaine! Nous allons peut être plus nombreux cette saison. Je pense aussi à nos blessées, en particulier : Marie-Françoise et Marie-Carmen qui se sont cassées le bras mais qui m ont confirmé qu elles allaient revenir. J apprécie beaucoup l esprit du groupe. Chacun joue le jeu. Personne n est laissé en arrière. Je précise que c est «Athlé Santé» donc l objectif n est pas de se faire mal mais de progresser en douceur et «Athlé Santé Running» donc bien sûr les entraînements sont basés sur la course. Beaucoup d athlètes ont envie de participer aux courses, ce qui est très bien, je les y encourage. Mais je rappelle il n y a aucune obligation à faire des compétitions. Compte rendu de l organisation du Marathon Relais Bonsoir à toutes et à tous, Le dimanche 28 juin dernier, le Parc Interdépartemental des Sports de Paris Val de Marne, à Choisy le Roi, accueillait pour sa 16 ème édition, le Marathon Relais qu organise notre club. Traditionnellement, ce grand rassemblement convivial et sportif est fixé au 3 ème dimanche de Juin. Cette année, malgré la date plus tardive qui nous laissait craindre une baisse des inscriptions à l aube des vacances scolaires, nous avons enregistré sensiblement le même nombre d équipes classées que les années précédentes (341 équipes au départ / 331 équipes classées). Tout au long de l année, le bureau du Marathon Relais se réunit environ toutes les 8 semaines à compter du mois d octobre. Les aspects financiers, techniques, organisationnels et logistiques sont étudiés pour que cette course, qui compte aujourd hui parmi les plus grands relais de France, soit une totale réussite. Au sein du bureau en 2009, les fonctions de Jean Sparhubert et Gérard Omnes ont quelque peu évolué. Epaulés par Sylvaine et Didier qui s en chargeaient jusque là, ils ont repris les inscriptions, un poste phare. Thierry Lardenois et Eric Verdier ayant souhaité faire une coupure et, de plus, s alignant au départ du Marathon du Mont par Isabelle Corneille Blanc ce même 28 juin, nous avons eu le plaisir d accueillir Anne Stilhart et Philippe Delacroix. Anne s est occupée de l organisation de la restauration et de l animation post course ; Philippe a repris avec beaucoup d enthousiasme la course des enfants, chacun ayant bien été briefé par leurs congénères. Le jour J, sur le terrain, les Asphaltiens dont de nombreux nouveaux adhérents, enfants et conjoints réunis, ont été nombreux à se mobiliser. Un grand merci à vous tous pour votre aide aux différents postes. Vous contribuez ainsi à améliorer le confort des coureurs, à la réussite et à la pérennité de l épreuve. En effet, sans bénévoles, il ne peut y avoir de course Côté course, une équipe mixte composée de Monia, Michel Robert, Angela et Cédric Bachelot mouillaient le maillot vert et violet, se classant à la 19 ème place dans leur catégorie. Nous tenons à remercier le Conseil Général du Val de Marne pour son soutien technique et financier, le Parc, Altair Sécurité, la Ville du Perreux / Marne ainsi que tous nos sponsors, qui, chaque année nous témoignent leur confiance. Si la date du Marathon Relais 2010 n est pas encore fixée, nous essayons de repositionner l épreuve le 3 ème dimanche de Juin. Cette épreuve est un peu notre bébé et comme en témoignent les nombreux mails de remerciements visibles sur le site, une épreuve sportive très attendue et appréciée. Pour notre club, c est un but très fédérateur alors, merci à tous pour votre aide et votre enthousiasme et Rendez-vous à l année prochaine!!!

7 Intervention du maire adjoint chargé des sports par Dominique Vergne Bonsoir. Tout d abord, Merci à Daniel pour son invitation. C est toujours un grand plaisir de venir parmi vous et d être accueilli par autant de sourires et donc ma venue s effectue sans retenue. L Asphalte est un club amical et je viens avec confiance depuis plusieurs années. Daniel a remercié la ville du Perreux. La ville du Perreux remercie également l Asphalte. La relation nouée avec l Asphalte à travers Elias Haddad au départ du Téléthon a été quelque chose qui a compté et la ville du Perreux sait qu elle peut compter sur vous. Je vais évidemment vous parler de la course de la rentrée et vous remercier pour votre implication. C est la plus vielle course départementale et elle était en pleine déliquescence depuis l an Il fallait faire quelque chose. Ont été modifié la distance, qui est passée du semi aux 15km, l horaire, du dimanche après-midi au dimanche matin, et tout cela malgré les réticences des anciens. Merci à l implication de l Asphalte par le nombre de coureurs inscrits et également la présence de bénévoles signera la 30 ème édition. Le 15Km pourrait être championnat départemental. Nous aurions alors encore plus de participants. Il faudra parer aux problèmes de dossards et de fléchage rencontrés. Egalement, le CDBM sera en travaux en 2010 et il faudra en tenir compte. Les 2 départs pourraient être séparés. La course de la rentrée 2009 a été une réussite. Pascal Clément a soulevé le problème de la communication entre les Traileurs, ainsi que des entraînements en semaine. Pascal prend la parole et propose de mettre les Trails dans le calendrier du club pour éviter la dispersion les grands jours. Récompenses Hervé Bihouée pour son prototype de maillot pour les féminines. Ana Perez, meilleure progression sur Marathon. Daniel Perrin et Didier Lobo pour leurs championnats de France de 10km et Semi-Marathon. Michèle Pironnet pour ses nombreux records du club. Philippe Delacroix (absent) pour sa participation enthousiaste à l organisation de la course enfant du Marathon Relais. Joël Nicolas pour ses 2h43 au Marathon. Frédérique Cavalli pour sa belle progression sur semi ainsi que pour son 1 er Marathon. Valérie Vallon pour sa performance à la CCC Philippe Hugault, élément moteur de l équipe Trail. Christian Nebule pour ses nombreuses participations en temps que bénévole. Challenge Sport Nation Asphalte 94 Le classement du Challenge a été affiché dans la salle. Ont été récompensés d un bon d achat de 25 chez Sport Passion les 18 premiers : Bernard Pironnet Michèle Pironnet Franck Welfringer Pierre Duteil Thierry Lardenois Nathalie Verdier Jean-Michel Objois Gérard Moratille Isabelle Corneille Luis Perez Didier Lobo Ana Perez Hervé Bihouée Frédéric Coler Joël Nicolas Daniel Corbillon Philippe le Gac Henriette Gottardo + Christine Faure et Elias Haddad qui ont participé aux 5 épreuves du Challenge. KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 7

8 Ephémères grandeurs, grands blitz Le 29 Août, alors que tous les yeux étaient dirigés vers Chamonix, 3 Asphaltiens avaient rendez vous le dimanche 30 Août à Mondeville (91) avec un Cul d Enfer pour 21,6 km qui n étaient pas si infernal que ça : seulement 300m de dénivelé et 3 p tites côtes au menu même les photos Hot étaient minuscules c est pour dire!!! Philippe Delacroix 52 ème, 22 ème VH1 En 1H35 Denis Génat 390 ème, 155 ème VH1 En 2h00 Jean-Yves Cardella 231 ème, 34 ème VH2 En 1h Arrivants, 1 er en 1h23 UTMB, CCC, TDS et autres 100Km, voir + loin dans ce n Le 6 Septembre, le rendez-vous est donné au Perreux. Sur 15Km : Joël Nicolas 12 ème, 5 ème VH1 En Frédéric Coler 149 ème, 28 ème VH2 En 1h13 03 Jean-Michel Objois 21 ème, 10 ème VH1 En Frédérique Théraube 184 ème, 7 ème VF1 En 1h16 05 Luis Perez 23 ème, 11 ème VH1 En Latifa Lépine 196 ème, 8 ème VF1 En 1h16 38 Dominique Clot 29 ème, 13 ème VH1 En 1h00 45 Cédric Bachelot 214 ème, 63 ème SH En 1h18 46 François Pierrang 38 ème, 5 ème VH2 En 1h01 44 Roger Hellenis 217 ème, 9 ème VH3 En 1h19 09 Daniel Perrin 40 ème, 2 nd VH3 En 1h01 47 Bernard Brient 225 ème, 10 ème VH3 En 1h19 48 Daniel Dalançon 41 ème, 17 ème VH1 En 1h01 50 Philippe Gillet 267 ème, 56 ème VH2 En 1h23 53 Manuel de Carvalho 53 ème, 7 ème VH2 En 1h03 52 Michèle Toubiana. 284 ème, 17 ème VF1 Pierre Duteil 76 ème, 4 ème VH3 En 1H06 20 Denise Corbillon. 285 ème, 3 ème VF3 Alain Petit 80 ème, 5 ème VH3 En 1h06 26 Daniel Corbillon 286 ème, 15 ème VH3 En 1h27 03 Philippe Simonet 92 ème, 15 ème VH2 En 1h07 47 Myriam Lardenois 288 ème, 19 ème VF1 En 1h28 06 Laurent Pierre 106 ème, 34 ème VH1 En 1h09 52 Christian Pallandre 289 ème, 16 ème VH3 En 1h28 07 Pascal Clément 111 ème, 18 ème VH2 En 1h10 22 André Maugan 290 ème, 2 ème VH4 En 1h28 13 Isabelle Corneille 127 ème,6 ème F, 3 ème VF1 En 1h11 48 Jack Salmon 294 ème, 17 ème VH3 En 1h29 51 Maïté Van Der Werf 143 ème 8 ème F, 5 ème VF1 En 1h12 37 Gérard Brient 305 ème, 20 ème VH3 En 1h er en 49 59, 320 arrivants. Sur 7,5Km : Bernard Pironnet 4 ème, 1 er VH1 En Ana Perez 54 ème, 2 nde VF1 En Philippe Delacroix 5 ème, 2 nd VH1 En Cathy Lacoste. 55 ème, 3 ème VF1 En Olivier Raquin 13 ème, 6 ème VH1 En Jérôme Mottelay 56 ème, 18 ème VH1 En Jean-Noël Maria 29 ème, 13 ème VH1 En Daniel Cossec 57 ème, 19 ème VH1 En Arnaud Marie 34 ème, 14 ème VH1 En Eric Raphenne 64 ème, 7 ème VH2 En Gérard Omnès 39 ème, 1 er VH3 En Anne Stilhart 79 ème, 2 ème VF2 En Saïd Chachoua 40 ème, 2 nd VH3 En Michel Robert 90 ème, 13 ème VH2 En Michèle Pironnet 43 ème,1 ère F, 1 ère VF2 En Etienne Minault 101 ème, 15 ème VH2 En Nicolas Kwong-Cheong 46 ème, 14 ème SH En Christian Nebule 134 ème, 23 ème VH2 En Gérard Moratille 47 ème, 4 ème VH2 En Catherine Davain 145 ème,, 6 ème VF2 En Elias Haddad 49 ème, 5 ème VH2 En er en 25 23, 165 arrivants. Encore un rendez-vous à marquer d une pierre blanche dans l histoire de l Asphalte! 53 adhérents classés sur les 2 courses, une quinzaine de bénévoles aux manettes, quelques convalescents venus nous saluer... nous étions environ 75 sur les bords de Marne, sans compter les conjoints et enfants, à profiter du soleil. Qui a dit que «la Course de la Rentrée» souffrait d une certaine désaffection du public??? Nous avions souhaité qu à la fois la course retrouve un certain standing et que nous soyons présents en nombre sur cette épreuve. Objectifs plus que réussis sur les deux plans. Sur le plan de organisation y a encore quelques points de détails à régler mais globalement les changements apportés se sont révélés positifs. Cette réussite n a été possible que parce qu au sein du club, toutes les personnes concernées, à tous les niveaux, ont répondu présent. Le 13 Septembre, escapade dans le nord pour Eric Verdier : Le trail de la côte d opale, 55Km à flanc de Falaise. 62 ème en 5h23 20 après 55Km de bagarre. 1 er en 3h45, Aurélia Truel 2 nde féminine en 4h coureurs classés. 6 Asphaltiens au Trail des Beaux Monts en Forêt de Compiègne : sur 34Km et 900m de dénivelé +, parmi 230 coureurs classés : François Pierrang 32 ème, 4 ème VH2 En 3h16 56 Denis Génat 139 ème, 47 ème VH1 En 3h57 42 Laurent Pierre 97 ème, 36 ème VH1 En 3h44 53 Pascal Clément 163 ème, 29 ème VH2 En 4h Complices jusqu au bout sur 13Km : Anne Génat 323 ème, 15 ème VF1 En 1h24 31 Latifa Lépine 324 ème, 16 ème VF1 En 1h coureurs classés. Papy Koch aux 10Km forestier de Roissy en Brie, un rendez-vous incontournable de la rentrée et particulièrement cette année, puisqu il sert de support au championnat LIFA de 10Km. Mission accomplie pour notre représentant qui obtient le titre V4 sous les clap-clap de l ami Gérard Omnès qui lui aussi s éclata tout au long des splendides allées forestières de la forêt de verrière en Le 20 Septembre, deux fidèles de chez fidèles nous représentent au championnat de C'est-à-dire de Semi-Marathon à Cavaillon. Ce sont, vous l avez deviné, les mêmes que ceux qui hissaient haut nos couleurs aux championnats de C'est-à-dire de 10Km d Andrézieux, Page 8 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94

9 Daniel Perrin et Didier Lobo. Daniel, dans un bon jour, termine en 1h (9 ème VH3). Didier, incapable d accélérer, termine en 1h 37 23» (36 ème VH3). A Joinville le Pont, Joël Nicolas 18 ème, 1 er V1H En Jean-Noël Maria 109 ème En Bernard Pironnet 28 ème, 4 ème V1H En André Maugan 239 ème En Luis Perez 91 ème En Denise Corbillon. 242 ème En Jean-Yves Cardella 92 ème En Pierre Koch 271 ème En 1h00 14 Au Trail du Gâtinais (56Km), Nathalie Verdier et Franck Welfringer terminent respectivement aux 33 ème et 34 ème places en 6h19 45 et 13 derrière. Podium pour Nathalie, 14 ème place V1H pour Franck. Le 27 Septembre, on ne courrait pas que sur des terrils (voir plus loin dans ce n ) Sur l anneau Alfortvillais et 6600m Dominique Bontoux ème et 1 er V3H ; sur 9900m Jean Noël Maria ème et 15 ème V1H. Représentation inhabituelle du club sur Paris Versailles (17868 coureurs classés) : Daniel Dalançon 657 ème, 166 ème V1H En 1h09 46 Aurélie Fallon ème, 1145 ème SF En 1h43 44 Angela Rasinariu ème, 80 ème VF2 En 1h32 08 Laurence Denis ème, 1146 ème SF En 1h43 45 Christine Faure ème, 524 ème V1F En 1h37 22 Natacha Renaud ème, 848 ème V1F En 1h46 52 Christophe Papillon ème, 3553 V1H En 1h37 22 Minévéra Darbonnens ème, 849 ème V1F En 1h46 53 Michèle Toubiana ème, 676 ème V1F En 1h41416 Le 4 Octobre à Bry sur Marne, sur 10Km, toujours les mêmes fidèles au challenge du Val de Marne : Daniel Perrin 41 ème, 1 er VH3 En Pierre Tanguy 140 ème, 33 ème V1H En Arnaud Marie 52 ème, 13 ème V1H En Denise Corbillon. 159 ème, 3 ème V3F En Didier Lobo 61 ème, 4 ème VH3 En Pierre Koch 168 ème, 2 nd V4H En 1h02 03 Gérard Omnès 81 ème, 6 ème VH3 En Pascal Clément est aux 25Km du four à Chaux de Nandy. 2h10 26, 169 ème sur 242 arrivants. Aux 10Km Paris centre (1849 coureurs classés) : Nicolas Kwong-Cheong 43 ème, 30 ème SH En Luis Perez 55 ème, 13 ème V1H En Aux 10Km Odysséa (par ailleurs remportés chez les féminines par notre amie Nathalie Stilhart en 36 24, 21 ème sur 4248 coureurs : Olivier Raquin 45 ème, 8 ème VH1 En Anne Stilhart 1012 ème, 13 ème VF2 En Ana Perez 427 ème, 10 ème VF1 En Anne Génat 1361 ème En Cathy Lacoste 489 ème, 11 ème VF1 En Christian Lépine 2085 ème, 152 ème VH2 En Latifa Lépine 758 ème, 42 ème VF1 En Natacha Renaud 2089 ème, 210 ème VF1 En Eric Raphenne 902 ème, 52 ème VH2 En Le 11 Octobre aux 20Km de Paris éparpillés parmi arrivants à cette grande classique : Danielle Emery 1698 ème, 8 ème VF1 En 1h28 34 Angela Rasinariu ème, 104 ème VF2 En 1h52 54 Maïté Van Der Werf 5613 ème, 57 ème VF1 En1h Michèle Toubiana ème, 609 ème VF1 En 1h59 51 Roger Hellenis ème, 154 ème VH3 En 1h49 50 Jack Salmon ème, 325 ème VH3 En 2h04 36 A la corrida de Villejuif : Jean-Noël Maria 86 ème, 25 ème VH1 En Christian Pallandre 220 ème, 8 ème VH3 En Val val court et gagne le Trail des cigales (Drôme), 31Km avec + de 1000m de dénivelé. 30 ème au scratch et 1 ère féminine en 3h Le Dauphiné libéré la semaine suivante titre : KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 9

10 Temps frais et parcours roulant en centre ville plus parc des hautes bruyères. Pas de contrôle des licences ou des certificats médicaux ; lots généreux (médaille, chemise en T, deux verres de table...). Animation orchestre. A Vaires (Seine et Marne) et contre tous, Papy en bonne forme fait applaudir le maillot «vert et vieux laid»en s adjugeant la coupe au plus agé 2 boucles de 5Km empruntant de belles allées forestières. Le 18 Octobre, course club à Fontenay sous bois. Sur 5Km, 161 coureurs classés : Jean-Noël Maria 44 ème, 13 ème VH1 En Jocelyne Diaz 126 ème, 5 ème VF2 En Pierre Duteil 51 ème, 1 er VH3 En Jacques Diaz 127 ème, 3 ème VH3 En Christian Nebule 118 ème, 8 ème VH2 En Catherine Davain Sur 10Km, record personnel pour Christian Pallandre parmi : François Pierrang 44 ème, 6 ème VH2 En Monia Arjouni 208 ème, 6 ème VF1 En Daniel Perrin 52 ème, 1 er VH3 En Christian Pallandre 249 ème, 9 ème VH3 En Fernand Gontier 58 ème, 15 ème VH1 En Frédérique Cavalli 262 ème, 6 ème VF2 En Didier Lobo 88 ème, 3 ème VH3 En Pierre Tanguy 285 ème, 71 ème VH1 En Saïd Chachoua 106 ème, 5 ème VH3 En Philippe Gillet 304 ème, 43 ème VH2 En Michèle Pironnet 124 ème, 2 nde VF2 En Angela Rasinariu 322 ème, 9 ème VF2 En Gérard Omnès 129 ème, 6 ème VH3 En Sylvie Barlier 327 ème, 13 ème VF1 En Isabelle Corneille 141 ème, 3 ème VF1 En Denise Corbillon 340 ème, 3 ème VF3 En Gérard Tissaire 158 ème, 19 ème VH2 En Pierre Koch 382 ème, 2 nd VH4 En Jérôme Mottelay 190 ème, 51 ème VH1 En coureurs classés A Reims, Marathon pour Dominique Clot affaibli par une bronchite. 3h18 42, 419 ème et 178 ème VH1 suivi de Gérard Moratille en 3h58 08, 1061 ème et 181 ème VH2 sur 1441 coureurs classés. Chacun un diplôme et le droit de rejouer. Marathon également mais cette fois à Amsterdam pour 3 de nos administrés : Philippe Simonet 1351 ème, 108 ème «M50» En 3h26 22 Aurélie Fallon 6147 ème, 348 ème «F35» En 4h40 24 Bernard Brient En 4h er Marathon pour Aurélie, partie avec Laurence Denis qui a du malheureusement arrêter car elle avait une blessure au genou. Bernard juge le Marathon d Aurélie : Aurélie est parti raisonnablement en augmentant sa vitesse jusqu au km 25 et puis diminution progressive mais significative. Pour ma part je suis parti sur des bases prétentieuses et petit à petit à partir du 10 km je n ai pas eu l occasion de doubler Ca passait à gauche à droite, le long de l'amstel River... Retour frémissant de Eric Picard, qui court son 1 er 10Km depuis longtemps trop longtemps 2 ans ½ de galère Agréable surprise, sans trop souffrir et en préambule à la reprise d un entraînement sérieux. Les Farandoles de Nanterre, 44 ème sur 250 coureurs classés. A Crosnes, pas de révolution mais une manifestation sur une distance du 100 ème de la date de l absente (bon j arrête). Nicolas Kwong- Cheong 21 ème en 1h08 11, 12 ème SH, et Christophe Papillon 413 ème en 1h36 06, 166 ème V1H. A la «St Tropez classic», André Maugan termine les 16Km en 1h Le 25 Octobre, 1 ère automnale Rissoise : un mini Trail? que nenni. Un maxi cross? pas plus. Tout simplement une course nature comme on les aime. La distance «approximative» incite à courir pour le plaisir. 11 à 12Km dans le bois Chardon de Ris Orangis. Papy vous le recommande pour 2010 Le 1 er Novembre, Michèle Toubiana court le Marathon de Toulouse ème, 114 ème V1F en 4h Le 8 Novembre, Sagittaire nouvelle formule pour quelques endiablés. Notamment : Fernand Gontier 16 ème, 4 ème V1H En 1h26 51 Franck Briend 22 ème, 6 ème V1H En 1h28 12 Isabelle Corneille 41 ème, 1 ère VF1 En 1h coureurs classés. La participation de quelques Asphaltiens à la sagittaire 2009 a été très...humide.la nouvelle formule de la sagittaire a été originale et assez sympa : l'esprit Trail a soufflé sur cette épreuve dans le val de marne.moins de pression, de stress du chrono et un kilométrage est approximatif. Le départ est original avec un footing collectif sous forme d'échauffement de Sucy en Brie à Limeil-Brévannes. Les sous bois à cette époque sont glissants et il faut avoir choisi les bons "pneumatiques".le balisage est très visible (sauf pour moi qui perd quelques minutes à force de regarder le sol!!!).il y a quand même un peu de dénivelé avec le mont griffon, haut de 116 mètres! Vous êtes admiratifs, non? Attendez un peu la suite.vers les deux tiers de la course, les Traileurs arrivent près d'un pont et l'on comprend vite que l'on ne va pas passer dessus mais DESSOUS! Au début quelques palettes permettent de ne pas être trop trempés mais très vite, le pont précaire s'arrête et il faut plonger jusqu'au genou dans l'eau de la rivière et quand je parle d'eau, je suis poli parce qu'il s'agit plutôt de boue avec du liquide de couleur inqualifiable. Les uns plaisantent, les autres fulminent mais tout le monde y va. Les organisateurs plutôt "sado" prennent des photos de l instant, pas toujours à l'avantage des coureurs. Page 10 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94

11 Bref une surprise pour tous et une remontée sur la rive grâce à une corde salvatrice tendue par les organisateurs et il faut repartir pour quelques kilomètres encore avec les jambes glacées et des chaussures de plusieurs grammes de plus!!! La fin de course sera plus sèche et le moral reviendra aussitôt la ligne franchie : tout le monde plaisante finalement de cette épreuve nature qui a permis de préparer sans doute la TRANSBAIE! Isabelle sera classée première de sa catégorie avec un excellent temps! La douche sera vite appréciée et le label de course nature n'est pas usurpée même dans le VAL DE MARNE.Le sponsor est même RAIDLIGHT. Malheureusement la course avait été inscrite quelques semaines auparavant mais nul doute que l'accueil des bénévoles et des organisateurs, la qualité de l épreuve, le respect de la nature (pas de déchets, gobelets bio dégradables )et sa fameuse rivière tenteront les Traileurs amateurs en 2010!" Fernand Gontier En ces temps de défi personnel permanent, il est agréable de ménager sa carcasse qui fatalement un jour ou l autre va «jeter l éponge». 12,3Km d une boucle verte vallonnée enserrant Courson-Monteloup dans les Yvelines, s achevant par une longue incursion dans le parc du château, c est la décontraction! Peu de têtes connues. Au cœur de l Hurepoix, Papy est loin de ses bases. Le 15 Novembre, Semi-Marathon de Boulogne Billancourt pour les amoureux de la distance. Si l année dernière, nous finissions dans une poignée de secondes sans jamais avoir couru ensemble, cette année, c est le contraire. Nicolas, Luis, Hervé et Jean-Michel sont ensemble du 8 ème au 15 ème, puis le «chacun pour soi» reprends le dessus. Joël fait course devant. Olivier, fatigué avant le départ, préfère terminer avec Cathy. Joël Nicolas 102 ème, 20 ème VH1 En 1h20 17 Jean-Yves Cardella 729 ème, 54 ème VH2 En 1h33 10 Nicolas Kwong-Cheong 110 ème, 73 ème SH En 1h20 34 Elias Haddad 1813 ème, 156 ème VH2 En 1h44 59 Jean-Michel Objois 113 ème, 25 ème VH1 En 1h20 48 Cathy Lacoste 1860 ème, 24 ème VF1 Luis Perez 131 ème, 30 ème VH1 En 1h21 42 Olivier Raquin 1861 ème, 561 ème En 1h45 28 VH1 Hervé Bihouée 189 ème, 50 ème VH1 En 1h coureurs classés. Il est bon, de temps à autre, de courir des distances homologuées, estampillées FFA et où à la seconde près, on peut battre son record perso et même des «amis intimes». Les 10Km de Paris 9 ème se prêtèrent à l expérience. 2 Asphaltiens se sont mêlés à la bagarre avec en point d orgue l ascension répétée de la rue des Martyrs! N est-ce pas? Frédéric Coler 41 37, Papy chrono habituel UTMB, CCC, TDS et +++ Salut à tous. Come back Un petit bonjour entre l arrivée en train et le départ au boulot. Super parcours pour le 1 er ultra de la 6000d paysage grandiose sous un grand soleil. Fini pas trop explosé et franchi la monté vers le bar après la ligne au trot. Ouf 23 h c est pas fermé et la Leffe est bien fraîche! 230 inscrits, 168 finishers,1 er en 12h32 je fait 50 ème en 17h45. A+ et bonne prépa au trailers pour ceux qui courent au Mont-Blanc. Franck Briend J ai oublié un détail ultra 6000d :110km, deniv 4400+/ Ce petit message pour donner un grand coup de chapeau aux 9 adhérents du club présents le week-end dernier sur les pentes du Mont-blanc. Pour ceux qui étaient en stage à Megève et qui étions confrontés aux pourcentages du coin au cours de nos randonnées et de nos courts entraînements, leurs performances laissent rêveur. Ils ont fait plus ou moins en 1 journée ce que nous avons accumulé sur 6 jours!!! Ce n est peut-être plus de la course à pied dans le sens où nous l entendions il y a quelques années mais quelle performance physique et quelles qualités mentales!!! Et puis... quelle émotion à l arrivée!!! Sur l UTMB, 166 km, 9400m dénivelé +, 1378 arrivants : - Farid Baha : 242ème en 34h Marco Delorme : 965ème en 43h 31 25» Sur la TDS, 105 km, 6700m dénivelé +, 480 arrivants : - Philippe Hugault : 141ème en 21h Christophe Ollivier : 294ème en 25h Sur la CCC, 98 km, 5600m dénivelé +, 1266 arrivants - Franck Welfringer : 171ème en 18h Valérie Vallon : 278ème 11ème fém., 4ème Française) en 19h Philippe Le Gac : 389ème en 20h Raphaël Jourion : 426ème 21h Avec une pensée particulière pour Thierry qui a dû abandonner suite à un coup de chaleur. Encore bravo et maintenant priorité au repos. Daniel Corbillon KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 11

12 Ma CCC 2009 par Philippe le Gac Tout avait commencé en 2008, année ou j avais déjà fais cette course avec mes 2 compères Philippe Hugault et Marco. A l arrivée, je m étais promis de continuer sur ce type d épreuve car je venais de découvrir une nouvelle dimension et de nouvelles sensations que je n avais jamais connues auparavant. L avant course : Le départ à Courmayeur Quelques minutes avant de partir, grand moment d émotion avec nos familles respectives et aussi avec Franck, Thierry, Raphael ( des moments intenses ). Me voila donc avec Thierry et Raphael et on décide de partir ensemble, Franck étant devant nous dès les premiers kilomètres. Je suis inquiet pour mon mollet en attendant les premières difficultés et notamment les descentes. La course Une heure de course, 2 heures : le mollet tient et je me détends en me disant que je peux continuer. Nous arrivons alors sur les hauteurs de Courmayeur (refuge Bertone, tête de la Tronche, refuge Bonati ) dans des paysages absolument magnifiques que nous pouvons encore appréciés. Après 4h30 de course nous rejoignons Arnuva, ravitaillement avant l ascension du grand Col Ferret ou nous retrouvons nos supporters. Toujours ensemble nous grimpons ce col au fort dénivelé pour basculer en Suisse. Thierry part devant et je tente de le suivre dans la première partie. Je le retrouve à mi ascension et il m indique qu il a pris un coup de chaleur. Nous nous retrouvons tous 3 en De mai à août 2009 je m étais donc préparé en essayant de faire coincider mon pic de forme avec la date du 27 aout, date du départ à Courmayeur. Apres un superbe stage de 4 jours à Chamonix fin mai, et un marathon du mont blanc ou j avais souffert dans la dernière ascension, je suis parti finaliser ma préparation à Ouessant, ile bretonne pas réputée pour ses sommets qui culminent à 40 m maximum! De retour à Paris et afin de me rassurer 10 jours avant la course, je tente une dernière séance dans le bois de Vincennes ou je me fais une grosse contracture au mollet gauche. Je pars à la Plagne en me disant que la douleur passera mais en réalité elle persistera jusqu au départ Je décide d y aller quand même et me voila à Chamonix ou je retrouve tous les traileurs de l Asphalte 94 tous prêts à en découdre le lendemain. haut du col, et première inquiétude pour Thierry qui souhaite s arrêter quelques minutes. Je continue avec Raphaël très à l aise qui me distance et c est en bas de cette descente que je vois passer une fusée qui s appelle Valérie Vallon que je retrouve quelques instants au ravitaillement de la Fouly avec Raphael. Thierry arrive au moment ou nous repartons et c est à ce moment qu il nous indique qu il va peut être abandonner. Déçu de ne pas continuer l aventure à 3, nous nous dirigeons vers Champex (km 55 )et Raphaël part encore devant moi. A la tombée de la nuit j arrive à Champex et je retrouve ma famille, Raphaël et...thierry qui avait pris la navette. Quelques minutes après mon arrivée je ne me sens pas bien et je dois sortir pour prendre l air (j étais blanc...) Je récupère et m équipe pour la nuit (frontale, vêtement chaud) et nous nous dirigeons vers Bovine avec Raphaël! Bovine pour moi c est le Cap Horn de la Course! Une ascension de + de 800m de dénivelé à très fort pourcentage. Avant l ascension Raphaël me dit qu il n a plus le moral : j essaie de le réconforter mais dans la montée je le distance. Je me souviens de coureurs épuisés, allongés pour retrouver leur souffle dans une atmosphère de nuit surréaliste. Je monte plutôt bien au train et je sens que je rattrape des places. J arrive à Trient et repars sans avoir vu Raphaël. La course devient plus dure et c est dans cette période que l on passe du bien au moins bien : la fatigue se fait sentir. Malgré tout j avance et finalement la nuit passe vite. J arrive de nouveau en C'est-à-dire à Vallorcines avant dernier ravitaillement ou je sais qu il y a après une grosse et dernière difficulté : le col des Montets et l ascension de la Tête aux vents. Le temps change et le brouillard, la pluie et le froid rendent la course plus dure : D où l importance de bien s équiper. J arrive enfin à la Flègère à 6 Km de l arrivée petite lumière dans la nuit et je sais que Chamonix est proche : Une heure plus tard je franchis la ligne content d en terminer et je vois Franck qui m attends et qui m encourage : un grand MERCI à toi Franck! Raphaël arrive 20mn après moi en faisant une belle fin de course. L an prochain Après 2 CCC je vais tenter l aventure de l UTMB, évènement qui sera pour moi l occasion de fêter 30 ans de course de 1980 à Page 12 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94

13 Du rire aux larmes par Franck Welfringer Me concernant le tableau reflète parfaitement «ma course». J ai bien eu un coup de moins bien dans la montée de Grand Col Ferret (coup de chaud). Ensuite de La Fouly (40 ème ) jusqu au pied de la montée sur Champex (50 ème ), relativement roulant, je ne me suis pas assez ravitaillé, surtout en liquide (j ai couru tout le temps pendant cette partie) Ensuite, je suis resté trop longtemps à Champex au 55 ème ; environ 25mn pour faire le point et me ravitailler. La montée sur col Bovine a été très dure pour moi, souvent au bord de la rupture... j ai frisé la cata à plusieurs reprises!!!! Ensuite je pense que j ai fini fort surtout dans la montée de Catogne (2060m) et la montée de la Tête aux Vents (2160m) où je n ai fait que doubler, ensuite à fond la descente sur Chamonix!!!!. Mardi 1 er Septembre : A ce jour, peu de douleurs aux jambes, dos...mais je suis très fatigué Enfin merci à tous pour vos encouragements... Plus que l aspect sportif de l épreuve, je retiendrai l aspect humain : On passe du rire aux larmes, du blanc au noir, de l espoir au désespoir... surtout beaucoup d émotions intérieures. 21:36:00 19:12:00 16:48:00 Valérie Franck 14:24:00 12:00:00 09:36:00 Philippe Raphael 07:12:00 04:48:00 02:24:00 00:00:00 Départ Bertone Ref Bonatti Arnuva GC Ferret La Fouly Champex Bovine Trient Catogne Vallorcine Tête au Vent La Flégère Arrivée Cham Là où se confirme «qui veut aller loin ménage sa monture», n est-ce pas Valérie? Merci O ui MERCI à celles qui critiquent ce type de course «le trail» et qui font que nous sommes peinards, tranquille dans la nature, pendant que nous apprécions le paysage, et que nous nous en mettons plein les yeux, oui vraiment merci à eux qui restés sur la route! MERCI à toutes les personnes qui n y ont pas cru, en premier lieu mon médecin qui doit me prendre pour une barge et qui m a proposé pourtant de faire la Transeurope!!! Pourquoi pas? C est vrai qu au retour de randonnée en juin j étais en petite forme avec mes 7,6 de tension et les malaises vagaux, l envie de courir ayant quitté mon esprit. Cela m inquiétait car la date de début de mon plan d entraînement, réalisé par mes soins se rapprochait. Fin juin j ai enfilé mes chaussures sans grande conviction. Pourtant il fallait bien commencer, il restait un peu plus d un mois et demi, ce qui me semblait limite mais les problèmes de santé étant, le temps courait contre moi. Après 15 jours d entraînement, j ai des vertiges dus aux cristaux de l oreille interne. Me voilà arrêtée une semaine. Mon médecin qui me dit que je n ai pas de chance cette année, et je lui réponds que nous en sommes qu à la moitié. Ça promet. Je me dis que je serais sur la ligne de départ qu à deux conditions : être en forme, par Valérie Vallon et entraînée pour le jour J. Ce qui pour le moment me semble difficilement réalisable... Vu le temps qu il me reste je dois être rigoureuse et régulière. A mon collègue du SSMI, un ancien de 50 ans, qui me voit partir courir, qui sait que je veux faire 98 km autour du Montblanc et qui un jour me dit «Valérie, je garderai un bon souvenir de toi, t étais quelqu un de bien»! Sans commentaire mais qu est ce que j en ai rigolé! Je finis ma préparation sur mes terres. Je dois couper rapidement pour faire du jus. Un petit tour chez l ostéo du coin, et me voila prête. Je dis à mon frère que je suis prête pour la grande alors que je fais la petite, c est mieux dans ce sens là! L a semaine de la course je me trouve à Megève avec ceux du club. Premier jour rando avec eux pour profiter un peu car je sais que les jours d après seront consacrés au repos. Les deux bières prises à l arrivée me tournent la tête. Je n ai plus l habitude. J en profite pour remercier Yvan, qui m a préparé mes repas de midi avec ce que je lui fournissais. Ha les bons plats d Yvan, j en profite un maximum, je fais des réserves, j en aurais besoin la haut dans la montagne! MERCI à vous tous pour vos encouragements au chalet lors de votre départ en randonnée. Me voila parti pour cham. Je fais la file pour le retrait des dossards et m aperçois que j ai oublié mon sac de course qui doit être plombé pour éviter le changement de sac en cours de KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 13

14 course. C est trop tard pour retourner à la voiture et revenir, je dois récupérer Alex mon collègue de Toulouse. Il flippe comme un malade n arrête pas de se toucher les genoux. Je sais que ça peut être stressant mais je ne le suis pas. Repas de la veille. Une bonne bière et des féculents! Départ vendredi matin pour Courmayeur avec la navette. Lors du retrait des dossards, l organisation nous a attribué la navette de 08H15. C est l avant dernière navette. Cet horaire n est pas terrible même si on peut dormir un peu plus et prendre son temps au petit déjeuner. Nous arrivons à Courmayeur, tous les coureurs sont installés dans le sas de départ, les premiers assis par terre, nous nous retrouvons en bout de peloton! Les hymnes suisse, français et italien rendent l ambiance encore plus émouvante. Les ritalous retirent leur casquette de buffle et chantent haut et fort leur hymne. Je me dis ça y est tu es sur la ligne de départ alors maintenant c est que du bonheur, profite en un maximum et fais toi plaisir! Alex me dit «on essaie de courir jusqu à Champex ensemble». Oui on peut essayer. D épart : Nous voila partis en marchant bouchon humain dans le village, dès la sortie du village je me mets à courir et doubler, je regarde derrière. Alex suit toujours. Je continue 2 ème kilo Alex m appelle et me dis «Valérie, t es sur qu il faut courir maintenant?», je lui réponds qu il faut doubler un peu car il va y avoir des bouchons dès la première montée. Il suit. Il me dira plus tard qu il envoyait comme un malade pour essayer de suivre. Désolé Alex de t avoir lâché si tôt (première grosse montée)! Ça commence déjà à me gonfler ces bouchons, je prends patience, et dès que je peux, je double. Je passerai peu de temps au ravito, d abord parce qu il y a rien qui m intéresse et puis j ai tellement de monde à doubler, je ne dois pas perdre de temps. Il y a de l attente aussi pour faire remplir son sac d eau, chacun son tour, les coureurs sont tranquilles, pas de stress, pas de chrono ici, juste le plaisir de participer. C est tellement beau. Le problème c est qu il vaut mieux regarder ou on met les pieds que le paysage! Quelle aventure avec soi même. A ceux qui prévoyaient de m accompagner, je leur dis désolé, je cours seule, je ne m imagine pas courir avec quelqu un sur cette distance. Je préfère être seule. Je marche quand j en ai envie et cours comme une malade quand ça me prend surtout dans les descentes, j adore, je double plein de gens et je ne vois pas les têtes préoccupée que je suis à regarder le sol. J arrive à un ravito dans un village dont j ignore le nom. Je demande à un ravitailleur qui me répond Arnuva, je me dis déjà, je ne sais plus trop ou c est sur le parcours, mais il me semble avoir bien commencé. Je lui réponds que je ne m arrête pas trop. Ça va bien, continuons et profitons de ce beau soleil. Quand je demande aux différents contrôles combien de femmes sont passées, ils s étonnent de ma question, me regardent bizarrement et me répondent «je ne sais pas, quelques unes», me voila bien avancé avec une telle réponse. Heureusement que Daniel suit ça de prés avec Yvan, et ceux du club à Megève sur Internet, Daniel me donnera mon classement, enfin je sais ou j en suis. MERCI Daniel, tu sais ce n est pas facile au milieu de la montagne de suivre son classement. MERCI à Dodo aussi qui suivait en direct tous les Asphaltiens sur les différentes courses. «EH DODO FAUT PAS T ENDORMIR, ASSURE, TOUTE LA NUIT DEVANT TON ECRAN!» J attends avec impatience la grande descente du col Ferret. 18 KM jusqu à Champex, ça va pas trop mal, trois mecs se mettent à la file et me laisse mener l allure. J en ai marre, personne ne prend la relève. Je décide de les laisser passer «MERCI pour l allure» sympa les mecs! Quand je dis que je préfère courir seule. Je repars jusqu à la Fouly où je croise Philippe et Raphaël, que je n ai jamais vu, à la sortie du ravito. Je ne les ai pas vu dans la descente ou je les aurai doublés. Désolée si je suis impolie en ne vous disant pas bonjour mais je vraiment je ne vous ai pas vu. Je suis dans ma course alors je ne fais gaffe à personne juste concentrée pour les pieds et l alimentation. 8 heures de crampes au ventre avec l Isostar, ça fait beaucoup. Je décide de passer à l eau plate. Deux verres de coca à chaque ravito! VIVE LE COCA COLA MERCI les américains! Champex, environ 19h30. Tiens, c est l heure du dîner. Je mange une soupe de vermicelles et une compote de pomme à table avec Thierry et un mec du gîte. Quand Thierry me demande combien je suis j en sais fichtre rien, alors le dernier classement connu c est 18 ème à la Fouly. En fait, à Champex j ignore où j en suis. C est difficile dans les ravito! J embrasse Myriam à la sortie. Enfin une frimousse connue. Ça fait super plaisir! Je repars de Champex avec Farid un mec de Marseille, et nous décidons de nous regrouper pour la nuit qui approche. La nuit arrive et le brouillard aussi. Ça promet. Mes deux frontales ne sont pas anti-brouillard. Je pense qu il y a besoin d améliorer le matériel. Nous arriverons ensemble à CHAMONIX même si nous n avons pas toujours couru ensemble parce qu il était plus fort dans les montées et moi dans les descentes. Mais je le retrouve à chaque fois sur les ravitos. Nous partons toujours ensemble pour les montées. L eau plate ne suffit pas pour maintenir l allure. Lui prend des gels que moi je ne supporte pas. Les ravitos de la nuit seront essentiellement de la soupe de vermicelles, bien salée, et quelques barres Ovomaltine, les seules que mon corps assimile. Je me retrouve seule dans la montée du col des Quatre-vents, dans le brouillard et à assurer à chaque balise pour éviter de me Page 14 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94

15 perdre. Je n y vois pas à deux mètres et je n ai pas mes lunettes de vue. Je vais perdre beaucoup de temps! Je me fais doubler par des groupes de coureurs qui me dépassent et me laissent avec moi-même! Ça c est aussi le pied, être à 2500 m dans le brouillard et la neige qui tombe, être seule et se dire profite c est la dernière montée! Il pleut en redescendant, j arrive au dernier ravito à 7km de l arrivée et je retrouve Farid le mec de Marseille avec qui je vais faire la dernière descente. J ai la cheville qui tourne, mais je ne m arrête pas. Je ne veux plus perdre de place. Je la regarderai plus tard. De toute façon je ne vais pas camper là, faut bien rejoindre les lumières. Du coup je suis à la même allure que Farid et nous franchirons la ligne d arrivée ensemble où sa famille l attend. C était sympa de courir dans les rues de cham entre 5h et 6h du matin, avec la seule présence des organisateurs et des familles qui attendent les leur. J entends la voix de Franck. Je le vois qui arrive avec son sac. Je cours toujours jusqu à l arrivée. Ça va toujours bien. Mais c est fini! La femme à l arrivée m annonce mon classement, je suis 11 ème féminine. Je me dis pas mal, je suis contente, l objectif a été atteint : finir cette course pour avoir les points manquants à l inscription de la grande, peut être! Je retrouve Alex à l arrivée. Il a abandonné au 25 ème km, et n a pas pu entrer au gîte car les portes sont fermées après 23h. Je n ai pas très faim, mais je bois de l eau pétillante et mange du quatre quarts! Je prendrai un café avec mon collègue du travail qui est en stage à Largentière à 9h sur le village de chalet de la course, content de ma course, «allez Seb l année prochaine c est ton tour!». Je retrouve ceux du club vers 11h, quelle joie de les voir, aussi content que moi, et de raconter comment ça s est passé et comment eux ils ont vécu ça à Megève. Le retour au chalet fut un moment très émouvant avec tous vos messages, merci vraiment ceci était un grand moment. Merci de l avoir partagé tous ensemble!!! Et merci pour le moment de convivialité qui a suivi! Plein de bises à vous tous. MESSAGES 28/08/09 7H54 «cool! t la meilleure!» 28/08/09 09H51 «bonne course te connaissant je suis sur que tu sauras en profiter et te faire plaisir» 28/08/09 18H36 «18 ème à la Fouly! gère bien, on est avec toi. t la meilleure!» 28/08/09 19H57 «bonsoir yann le pote d Alex. Allez courage accroche toi s est super ce que tu fais. Reste concentre et alimente toi bien. Allez» 28/08/09 20H15 «t envoi du lourd» 29/08/09 6H47 «bravo valerie tu es formidable» 29/09/09 9H43 «Bravo!!! Cest magnifique ce que tu as fait bon repos» 29/08/09 9H45 «toutes mes excuses et mes félicitations! 5e sef! et moi qui te croyais encore en course.» «salut Valérie tu es très contente et pourtant je ne t ai pas fais de plan mais le résultat est là félicitations» «bravo la valou!» «je sui conten pour toi. Ce fixé 1 objectif come ca et réussir chapeau. Et 11eme femme c enorm. Retabli toi bien alor, tu ratak bientôt?» «11eme c est extraordinaire. Tout le monde ne parle que de toi bravo» «RESPECT!!!! Y a rien d autre à dire Encore bravo» J en ai oublié sûrement, désolé, c est ceux que j ai conservé dans mon téléphone, merci à Nath et Eric pour leur message. Templiers Sur l'endurance Trail (120 km) Franck Welfringer 84 ème (53 ème V1M) 16h 59' 17'' Nathalie Verdier-Diez 256 ème (4 ème V1F) 19h 53' 27'' Eric Verdier et Philippe Hugault abandonneront. Sur la Course des Templiers ( 72 km) Valérie Vallon 401 ème (16 ème SF) 9h 43' 35'' Raphaël Jourion 774 ème (376 ème SM) 10h 44' 42'' Franck Brient 890 ème (331 ème V1M) 11h 01' 47'' Thierry Lardenois 1073 ème (400 ème V1M) 11h 25' 34'' Philippe Le Gac 1074 ème (101 ème V2M) 11h 25' 37'' Sur le Marathon des Causses (40 km) Franck Brient 98 ème (27 ème V1M) 5h 26' 16'' Denis Genat 251 ème (79 ème V1M) 6h 10' 30'' Sur la VO2 Trail (18 km) Enrichetta Gottardo536 ème (15 ème V2F) 3h 06' 44'' Myriam Lardenois 537 ème (60 ème V1F) 3h 06' 44'' Sur la Templière (11 km) Anne Genat 124 ème (41 ème V1F) 56'14'' Il y a peut-être des erreurs mais le fait que Franck Brient apparaisse deux fois (Templiers et Marathon) n'en est pas une! il a doublé les courses du samedi et du dimanche!!! Petit mot de Val Val : «MERCI à tous ceux qui m ont encouragé pour les Templiers, présents ou non. Merci également à tous ceux qui ont fait le spectacle, c était super.» KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 15

16 Par Dominique Bontoux J 'ai regardé dans les classements de la course depuis 95 et jamais, aussi bien en masculin qu'en féminin, un tel niveau d'ensemble de performance ne fut atteint (pour exemple 9 féminines dans les 100) Hommage aux 2 très beaux et sympathiques vainqueurs 2009 qui sont de très bons ambassadeurs de leur sport; Maud Giraud et Thierry Breuil avec des dauphins et dauphines qui se sont bien battus. Le Val de Marne peu être fière de sa "parisienne Aurélia TRUEL" qui termine à la 2 ème place du challenge Trail tour national 2009 malgré les 2 étapes finales plus que difficiles pour elle. Beaucoup de courage et de volonté aurons été déployés mais votre joie et votre émotion d'être allé au bout du chemin est communicative même pour un suiveur néophyte comme moi qui a beaucoup appris à comprendre ce que l'on pouvait venir chercher au travers de cette autre forme de course à pied tellement spéciale lorsque l'on ne l'a pas pratiqué. Merci à tous pour ce magnifique spectacle que vous m'avez offert au fil des étapes de ce France Trail Tour 2010 de la 1 ère à la dernière place et peu être sur le bord de la route, non du chemin... en Par Thierry Lardenois A près 3 abandons sur 4 départs de trucs de ouf (Templiers et CCC), je me faisais un point d'honneur à finir cette édition. Nous sommes partis hyper cool avec Rocvelu et Raphaël, tellement cool qu'on a relié Dourbies en 5h! La météo était superbe, le moral au top et les jambes tournaient toutes seules (mais pas vite!). Nous étions encore presque ensemble à Trèves avec une détermination de junior et un mental de guerrier. Puis au bout des 6 à 7 heures de course, la gerboulade m'a reprit... Haro sur les boissons énergétiques et les gels à la con! Je gerba tranquille au pied d'un hêtre, Raphaël était déjà un peu devant quand Rocvelu me proposa de finir avec moi! Il n'est pas trailer par hasard avec toute l'amitié, l'altruisme et les purs moments de bonheur partagés que confèrent et génèrent ce type d'épreuve. Nous alternions donc course et marche. Je buvais un minimum et je regerbais peu de temps après. 11h25 sous la banderole de finisher, main dans la main. Le chrono n'est pas terrible mais si secondaire sur ces Trails!! Vivement le prochain. Par Valérie Vallon A près le repérage de 2008 et ses dégustations de roquefort aux ravitos pendant de long moment, me voilà prête à courir la vraie course. Finie la balade! Les templiers étant plus roulant, j ai retravaillé ma vitesse après la CCC. Je ne sais pas trop comment prendre cette course. Je pense aux blessures : c'est tellement difficile à gérer, et puis dans moins d une semaine, j'enchaîne avec un relais sur trois jours organisé avec mon travail. L'organisateur compte sur moi, les consignes : ne pas se blesser et être présente le 30 octobre. Alors difficile de se rentrer dedans! Arrivée à Nant : toujours avec émotion. Regarder le roc Nantais sous ces couleurs automnales, c'est magnifique! Vendredi après midi je dois prendre de l'imodium. Les intestins commencent à faire des leurs. C'est avec grand plaisir que je m'aligne sur la ligne de départ (être présent c'est déjà une émotion) isostar dans mon camelback, 5 barres (3 ovomaltine et 2 isostar energy) et 2 gels anti oxydant overstims. 2 imodium avant de partir. 5h15, toujours pas de coup de pistolet. Un mec s'épanche sur son discours et personne n'ose lui dire qu'il est l'heure! Voilà, enfin le départ et la montée vers Sauclière. La veille j ai décidé de ne pas prendre de bâtons. J ai quand même demandé à mes collègues Steph et Julien de les avoir avec eux au ravito de Dourbies. Sait-on jamais si je change d'avis! C'est super ce serpentin de lumière dans la nuit. Je suis partie devant pour éviter d'être gênée et je peux admirer d en haut de la première montée les lumières vers le bas. Qu'est ce qu'il y a comme monde derrière! Je me réjouis d'être parti devant et d'avoir avancé à une bonne allure sur la première partie goudronnée. La première montée arrive, c'est gras sur les pierres, ça glisse, je fais attention de ne pas me manger le visage contre terre et assure chaque pas. Jusqu'à Sauclières, dès que je peux courir je le fais, tout ce qui est couru n'est pas marché! Je passe devant des endroits ou je m étais arrêtée l'année dernière pour des pauses techniques. Cette année j'ai décidé de boire juste ce que le corps réclame. Arrivée au premier ravito à Sauclières, je charge mon camelback au maxi 2 litres. Je quitte le ravito et entend Steph qui m'appelle. Petit demi tour et je lui jette mes deux lampes frontales. Je sors du village et attaque la montée qui nous emmène jusqu'au Saint Guiral. J'apprécie le paysage. Je me retourne, je regarde le soleil qui se lève, à couper le souffle, je suis trop contente d'être là! Je regarde vers le haut et le paysage est obturé par la brume au sommet. Je marche dans les montées pour m'économiser, garder du jus, ne pas se griller dans la première partie. Montée du Saint Guiral, le brouillard est présent et le vent. J'ai trop froid et me dis que je suis limite pas assez couverte. Ça ne va pas durer! En haut, je vois Fredo, ami de Montpellier. Je m'arrête pour lui dire bonjour et deux mots. Pas trop longtemps. Je ne veux pas perdre de temps en plus il fait froid. A enfin la descende que j'apprécie tant, je ne me souvenais pas de certaines portions. J'ai mal au ventre, çà y est, pourvu que Page 16 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94

17 cela ne dure pas. Je me dis tiens jusqu'au ravito de Dourbies où je pourrai boire du coca cola. Je cours avec une fille qui comme moi, n'est pas très bien et limite d hypoglycémie. Je trouve qu'elle tient bien le coup quand même. Je me dis plusieurs fois est ce que j'arrête? Et je la suis et nous arriverons ensemble au ravito. J'arrive toute blanche en haut des marches. Avant de rentrer, j'entends Steph et Julien et leur demande de me régler mes bâtons à 1,20 m. Je rentre dans la tente, bois deux verres de coca-cola, puis sors et fais la queue pour charger mon sac de 2 litres d'eau. Deux mots aux deux marathoniens des causses : je leur parle de ma douleur au ventre. Ils m'encouragent et sont contents de mon classement entre 20 et 30. Peu importe à ce moment là, le tout est de finir et de pas se blesser. Sortie du ravito de Dourbies contrôle 4h39. Je fais un rapide calcul et me dis qu'il reste environ 30 km que je pense faire en autant de temps, ce qui me porterait à 9h 9h15. Je me dis que ça peut le faire si les douleurs passent. Je pars avec mes bâtons et me voilà dans la montée. Je me fais doubler mais peu importe. Je suis là et c'est se qui compte, allez jusqu'au bout. Je marche et je bois régulièrement. Descente sur Trèves. J'adore. Je double le mec de l'organisation de l'éco-trail sur la route avant le ravito. Il m'offrait la veille le dossard de l'éco-trail de Paris si j'arrivais dans les 10 premières. Ha ha elle est bonne! Enfin il se rend compte que c'est dur, et le doubler ça me fais trop plaisir. Je le reverrai à l'arrivée sous la tente. Je remplis à 2 litres et mange un bout de fromage et 1 barre de céréale. Je repars et ça monte. J'arrive dans une partie assez roulante après un lieu dit avec une église, un chemin et pas d'arbre en plein soleil et là, j'ai trop envie de dormir, mes bâtons me portent et mes jambes avancent doucement toutes seules. Je pense à m'arrêter pour faire une sieste, mais au milieu de nulle part je me dis que c'est pas une bonne idée. Je continue vacillante, et la tête qui doline. C'est la première fois que ça m'arrive. J'ai su après la course qu'un mec dans les 100 premiers a fait une micro sieste. N'est-ce pas Aurélia? Ça se fait alors!!! Moi j'ai peur de ne pas me réveiller alors je refuse de m'arrêter. Aux photographes sur le chemin je leur demande qui a gagné un me répond «Thierry BREUIL». Je me dis que c'est bien pour lui. Je mange 1 barre dans le chemin avant de prendre la descente de Cantobre. J'aime bien cette descente. Je fais attention à mes appuis. Traversée du petit ruisseau et plat jusqu'au ravito de Cantobre. J'essaie la boisson overstims c'est le moment ou jamais, c'est la course des essais de produits (gels, boisson). Je sors du ravito et j'entends qu on m'encourage. Je plane tellement, je mets du temps à réagir, oui c'est bien elle, Isabelle GRENIER, je suis trop contente de la voir, elle me dit que c'est super ce que je fais, elle m'accompagne toute la partie goudronnée jusqu'au chemin de terre qui prend sur la gauche. Je suis motivée, c'est reparti dernière montée, dans la ravine il y a des grosses marches, à un moment j'ai deux mecs qui m'aident. Un me prend la main et tire pour m'aider à monter la marche. Mort de rire! Je ne m'emmerde pas quand même! Merci les gars! L'allure est donnée, tout le monde suit. Ça monte assez vite, tout le monde est motivé, pas de gêne. Passage le long des falaises et arrivée dans la partie boisée, je recours. Même si les fessiers tirent depuis un moment, je n'ai pas envie de trop traîner. Chaque place compte, n'est ce pas? Une fille dans le groupe repars en courant. Je me retourne et dis au mec juste derrière que je vais essayer de la suivre. «Allez moi aussi» répond il. Je la doublerai en haut. Elle a des crampes partout et s'arrête pour s'étirer. J'ai les jambes et commence à descendre, un mec me suit, il me demande si c'est possible de faire moins de 10h et je lui réponds que non, c'est bientôt 15h. Je plane à dix mille lieux. Après je réfléchis mais oui bien sur que c'est possible, nous sommes partis après 5h15, et je lui dis que c'est jouable et nous voilà repartis motivés à bonne allure, nous doublons plein de gens! Elle est trop bien cette descente, j'entends le speaker en bas. Le long du mur des encouragements. Sortie en bas vers la petite maison en pierre, j'entends mon prénom et je vois tous ceux du club installés dans le pré dans des chaises. Merci pour vos encouragements. Je cours toujours, dernière montée en marchant mais les spectateurs encouragent tellement que je repars en trottinant. J'ai trop mal aux fessiers. Aie aie aie! Voilà l'arrivée et le tapis rouge, je suis trop contente. J'ai fini et je ne suis pas blessée voilà tout ce qui m'importait. MERCI pour vos encouragements et vos messages! et dimanche 8 novembre, Epernay, le «Sparnatrail» par leurs participants Sparnatrail, 55,7Km. 1 er en 4h14, 277 coureurs classés. P tiot Sparnatrail, 30,7Km. 1 er en 2h22 43, 164 coureurs classés. Philippe Delacroix 15 ème, 8 ème V1H En 5h01 26 Laurent Pierre 45 ème, 21 ème V1H François Pierrang 40 ème, 10 ème V2H En 5h36 52 Pascal Clément 46 ème, 5 ème En 3h08 13 VH2 Par Philippe Delacroix Pourquoi cette course en pleine Marne, à quelques kilomètres de Reims? Deux raisons. - la première est que cette course figurait dans le calendrier des courses qui rapportaient le point «sésame» pour la loterie de décembre concernant une éventuelle participation à la C.C.C. de l été 2010! Pour faire simple : le droit au rêve! - la deuxième, plus matériel et symbolique. La course me paraissait sympas, bien organisée, pas trop loin de notre contrée et surtout son nom me plaisait beaucoup. Il évoquait l histoire, le terroir, les racines de l homme et bien entendu le côté bulles! CR de cette course Départ commun en voiture de Nogent avec François à 4h10 du Mat. Je suis le conducteur et lui le copilote! C est parti pour l autoroute en pleine nuit. Premier péage, un gendarme m invite à souffler dans un tube Ma tête est elle celle d un clubber? D autant plus, que le François, pour une fois, était habillé Soft! Il n avait pas sa combi habituelle : lunettes de soleil et Bandana flashy. Je m exécute et la machine sonne? Zéro stress, le cœur ne monte pas car je sais qu il y a 0,00 gr/l dans mon sang. Feu vert, nous pouvons continuer notre route. KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 17

18 A 5h40/6h, nous arrivons à Epernay. La ville dort. Le parking du Hall des sports Pierre Gaspard est vide! Nous sommes les premiers du jour pour retirer les dossards. Vu l avance et vu le taux d humidité qui règne dans le gymnase, je décide de regagner la voiture pour aller au chaud continuer ma nuit. J allume le chauffage, la radio, position des pieds en éventail, je ferme les yeux sur de la musique classique de S. Bach : «Piano va sano». François lui est parti dans le gymnase, mangé son certain délicieux gâteau sport! 6h40/7h10, c est le moment de se préparer, je rejoins le gymnase, beaucoup plus de monde maintenant. Une copine arrive, on tape la discute. Puis, toujours les mêmes questions : tu prends quoi, tu apportes combien d eau? Yaouhh chouette tes chaussettes François! On croise Pascal Clément et Laurent Pierre qui vont courir le P tiot Sparnatrail. 7h20/7h30, briefing de l organisateur et on nous invite à sortir pour rejoindre la ligne de départ, un peu plus loin en ville. Le P tiot Sparnatrail, le relais et le Sparnatrail auront un départ commun et partiront en même temps. Mais avant ça, original, un échauffement d avant course en commun! 7h45/8h : P tite discution de l organisateur. Il est tout fier de nous parler de cette toute nouvelle Avenue de Champagne d où le départ sera donné dans quelques instants. Il nous explique que nous avons couru et que nous allons encore courir sur des kms de caves et des millions de bouteilles. Il nous explique également que le tour de France cycliste partira également de cette avenue l été prochain P uis le départ est enfin donné. C est vrai que cette avenue est prestigieuse! Cela donne soif rien qu à l évocation des noms des Propriétés. J ai les jambes qui me chatouillent. Je reste dans le premier tiers de la course? Non, trop lent! Je décide de suivre la tête de course. Il y a 8 kilomètres de plat au début, alors autant se mêler à la tête de course pour les voir un peu! On ralentira quand il faudra c'est-à-dire dès la première côté. Je regarde autour de moi, cela à l air des locaux et ils se connaissent bien! Je compte mes compagnons, 1,2,3,..9 et avec moi 10. Mais il y a peut être des coureurs du P tiot ou de la course en relais, donc ils vont mettre le cligno à mi parcours! Un regard sur mon Polar, il m indique entre 14 et 16 km/h de moyenne. Bigre, est-ce trop rapide, on verra bien plus tard. On longe la Marne. Peu après un pont, finit le bitume, on arrive sur terre. Le Trail va pouvoir maintenant vraiment commencer. On fait les bordures car la boue est bien présente. On zigzague, on recherche la meilleure trajectoire pour trouver les meilleurs appuis. Devant cela s accélère, je laisse filer. Puis on arrive dans les champs, il faut maintenant accepter de courir dans la boue Première vue sur les vignes, sympas le paysage, j adore et c est parti pour la première côte. Dans un virage, je regarde rapidement derrière, le peloton est déjà très étiré. Le parcours se résume maintenant en une succession de côtes et de descentes avec des moments de plats. Moment «Privilège» pour les Traileurs, nous passons dans le Parc de l abbaye d Hautevilliers (Moët & Chandon), lieu historique où le moine DOM PERIGNON élabora les prestigieuses cuvées pour la petite histoire. En foulant ces allées, on se dit qu il doit en avoir des trésors sous nos pieds!!! Mais pas le temps de causer, je passe déjà sous un porche en pierre indiquant la fin de la propriété. Maintenant, la course se poursuit dans une zone boisée où les couleurs de l automne rendent l endroit magnifique. Au loin, j entends pour la première fois des coups de fusil. Les chasseurs sont éloignés, pas de peur à avoir. La course alterne passage en sous bois, bordure de champs, on monte puis on descend Je rejoins un «local» dont le prénom est crié par bon nombre de bénévoles. Est-ce une célébrité ici? Premier ravito, on m annonce, la tête à 8mn seulement. Côté ravitaillement, c est royal : froid, chaud, sucré, salé On sait recevoir à Epernay! Je fais remplir ma gourde par une bénévole sympathique puis repart sans avoir été tenté. Je rejoins de nouveau «la célébrité». Je l interroge pour savoir. Il me répond qu il a participé à presque toutes les éditions! Respect, l ami. Petit passage en ville, on franchit un passage à niveau, ouf pas de train à l horizon. Puis, on longe maintenant une magnifique allée de platanes. L endroit est trop joli, j abandonne mon compagnon pour taper la discute avec un platane mais surtout pour soulager mes vessies! Je reprends seul le parcours, derrière, 2 coureurs me talonnent de près. J arrive à relancer. Nous arrivons de nouveau dans les vignes. La bifurcation entre le 30 et le 55 arrivent. Des bénévoles nous indiquent le chemin à suivre Je relance et j arrive toujours à monter les côtes en courant. Puis arrive en vue au loin une église tout en haut d une colline. Cela parait être en haut des nuages tellement le ciel est bas! Il s agit de l église moyenâgeuse de CHAVOT, seule isolée dans les vignes. Je me dis «challenge» ne pas marcher! En haut, c est gagné mais surprise cela remonte immédiatement derrière avec même un passage aidé d une corde en montée puis en descente! Seul problème, il manque de la corde en descente!!! Le terrain est plus accidenté, il fait plus humide à cause du vent, mes doigts sont gelés mais les jambes tiennent. Le deuxième ravito arrive. On m annonce la tête à 15/20mn!!! Je décide de m arrêter pour boire quelque chose de chaud pendant que je me fais remplir mon bidon. J avale un demi Mars puis un Tuc. 2, 3 coureurs passent, tant pis, je les laisse filer enfin de finir de boire mon thé chaud. Et Hop en avant pour la dernière partie de course soit 20km! Le terrain n est pas évident, beaucoup de sol Page 18 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94

19 boueux, plus humide est assez vallonné. J attends de nouveau un coup de fusil mais cette fois-ci avec le bruit des grains de chevrotine sur les feuilles tout proche!!! Je ne fais pas le fier et décide de ne pas m attarder sur place. Arrive le 42 ème km, je regarde la Polar, 3h42. La course continue. Me voilà de nouveau dans le monde de l Ultra. Cela reste encore l'inconnu pour mon organisme! 46 ème kilomètres c'est le début du premier coup de mou, je prends un gel puis je bois ce qui me reste. Mais je suis dans "le Rouge". Complètement embrumé, je me force à suivre un coureur qui me dépasse. Erreur, il nous égare. j'enrage... Et en rajoute pour plus d'un km, même le mental est touché maintenant...mon Polar m'indique 52 km, l'arrivée est là. J ai soif, il me reste une p tite gourde de Coca, je l avale mais cela ne calme pas ma soif. J'erre, complètement H.S.. Un bénévole m'indique 5 km à faire je lui réponds que j ai déjà 52km? Je n'arrive même pas à capter que la différence, c'est le plantage de parcours! L'aiguille de la jauge d'énergie à plat totale, suis presque dans le noir. Maintenant, je suis au fond du trou. Je marche, je marche on me double coureurs. Je relativise car je ne peux plus lutter. Je suis complètement à la ramasse. Maintenant, j'ai même du mal à marcher. Je cogite, je me demande si je vais le finir ce Sparnatrail! Nooon, il me faut finir pour ce "minuscule point". Tant pis, je marcherai jusqu'à l'arrivée. Le mental, il ne reste plus que le mental pour finir. Je mange tous ce qui me reste, une barre de fruit, une barre d'amende, j'ai soif mais j'ai plus de flotte...un bénévole m'en donne un peu, sympas à lui, devant moi une côte de 200m à peine, je crois voir une montagne. Je marche, je marche...je me force à courir dès le haut. Je ne dois plus m'arrêter maintenant sinon c'est foutu! Un gars arrive, je le suis. Il me crie: plus qu'un kilomètre! Dernier challenge, passer sous les 5h! Il me reste 8 minutes à la montre. Je n'arrive pas à suivre mon compagnon sur une autre côte, je remarche puis recours. Une loque, une épave arrive en ville, j'ai plus de jambes. Dernier challenge perso, passer sous les 5h! Un bénévole me Par François Pierrang Effectivement il parait qu il y avait moins de boue que l an passé. Alors elle devait être plus collante! Ah ce fameux terrain argilo-calcaire faisant la réputation du merveilleux breuvage aux fines bulles que nous aimons tant lors des fêtes! Nous l avons soupesé, trimballé sous chaque pied sur des km, mesuré toute son adhérence, toute sa densité et sa viscosité à la fois. Que de glissades rattrapées tels des équilibristes te rappelant à chaque fois le plus infime de tes muscles et tendons dans ton corps qui encaisse. Les trajectoires s en trouvaient forcément moins rectilignes, évitant les flaques, les ornières, les passages boueux et caillouteux. Les bordures herbeuses souvent juchées sur des monticules en pentes à peine plus larges que les chaussures retenaient inévitablement les faveurs des Traileurs. Attention Par Pascal Clément crie 800m avant l'arrivée, il me reste 800m à faire...je regarde la montre: 2 minutes. Malheureusement, je n'ai jamais eu les jambes de Marie Jo Perec. C'est foutu, je ne passerai pas en - de 5h, pour une minute et 26 secondes, tant pis l'essentiel c'était "le sésame" du point UTMB donné au Finisher. C'est gagné! Mission accomplie : la ligne est franchie. Je me dis qu'est ce qu'on peut être c... Faire tout ça, pour 1 point! M'enfin, ma pensée est déjà ailleurs, je commence à taper la discute avec deux bénévoles afin de négocier une bonne soupette chaude gratos. Puis direction douche Les gars, comme vous, je peux maintenant commencer réellement à rêver à Cham. si je passe comme vous la loterie de décembre!!! De mon côté, cette défaillance au-délà du 46 ème va devoir être analysée car sur la CCC cela sera une autre paire de manches. Je garderai la bouteille de Champ offerte à l'arrivée précieusement. Et d'ici 1,2 ou 3ans, elle sortira de ma cave, je la savourerai en souvenir de cette épreuve où j'ai souffert le martyr dans ces 5 derniers kilomètres! PS: L'organisation et le parcours est au Top: balisage, ravitos excellents, bénévoles super sympas. Equipe de kiné et podo qui prennent beaucoup de temps pour les soins contrairement à d'autres courses. Soupes chaudes et repas froid à l'arrivée, avec pour les connaisseurs un beau stand de Chimay. Merci d avoir lu ce C.R. Bigos aux câbles métalliques des vignes dont les extrémités tendues venaient mourir à quelques centimètres de nos foulées. Si le paysage pouvait paraître un peu monotone dans la 1 ère partie avec principalement du vignoble (et encore que les ¾ du temps tu es focalisé sur le chemin que tu suis), dans la 2 ème partie quelques passages en forêt d Epernay ont réussi à le rendre nettement plus attractif. En fait après la séparation des 2 courses au-dessus d Epernay, le 56 km est devenu plus varié, plus sympa, avec du monde pour nous encourager à la traversée des petits villages mais plus dur aussi avec plus de dénivelé, de sacrées grimpettes, des passages avec cordes et même à 4 pattes pour gravir un talus de 3 m! Au final j étais plutôt content, pas trop entamé malgré quelques débuts de crampes, et comme à Compiègne j ai bien géré mon allure et réussi à reprendre une bonne quinzaine de gars qui m avaient doublé auparavant. François Pierrang Ben ouais, on pensait avoir de la boue...nous n'avons pas été déçu. Mais bon, il ne faisait pas si froid et il ne pleuvait pas, et au dire des habitués de la sparna, il y avait moins de boue que les autres années!!! De toute façon on s'en doutait avant de partir. La difficulté principale, dans ces circonstances, c'est de trouver un minimum de ryhtme avec 1 Kg de boue sous chaque chaussure. Le tracé est principalement dans les vignes au dessus d'epernay, donc paysage moyen. KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94 Page 19

20 Megève 2009 En Vrac, quelques souvenirs Par Anne Lemouel En 2008, avec Michèle T., nous étions arrivées de justesse par la dernière benne du dimanche soir pour cause de voiture qui chauffait (entre autres déboires). En 2009, avec Annie P., nous sommes arrivées 2 jours après!!!!! pour cause de voiture qui chauffait pas la même, car la précédente était restée à la casse de Mégève (joint de culasse). Cette année, titine est rentrée à bon port avec juste un problème de thermostat. Arrivées un peu tard, nous avons à peine eu le temps d encourager Valérie qui partait faire sa «course de folie». Un grand coup de chapeau à son super résultat!!!! Encore un super petit groupe cette année avec quelques absents et quelques nouveaux : bonne ambiance garantie. La chance au rendez-vous pour la météo! Il a plu la nuit! Ciel tout propre le matin. Notre président a affiché une forme olympique pendant tout le séjour : L Alpette, autre défi Par Michel Christophe je me demande bien pourquoi???? Presque jusqu au bout, il a été détenteur du record de la montée de l Alpette (voir ci-contre). Une gentille plaisanterie qui nous faisait lever à l aube (enfin pas tous ;-) ; ou enfiler nos baskets le soir après des heures de marche pour nous «défoncer «dans la montée derrière le chalet. Rattrappé juste avant la fin du séjour par Franck Le Rouge (le frère de Val Val), l idole des jeunes, bien décidé à suivre les traces de sa soeur. Mais qu est-ce qu ils regardent donc? La prochaine montée plate? Si Chamonix était l épicentre de l U.T.M.B., C.C.C., et autres courses du même filon, où certaine et certains aficionados de l Asphalte 94 ont brillé et porté bien haut nos couleurs (je leur laisse le soin de conter leurs aventures voire mésaventures...), Rochebrune était également l objet d un défi : LE RECORD DE LA MONTÉE DE L ALPETTE. Ha! L alpette, un trail «IMMENSE», jugez-en, 1300 m pour 107 m de dénivelé avec des passages à...12 voire même 13 %. Il a fait l objet tout au long de la semaine d une course au record, enfin pas tous les jours non plus, parce que c était, aussi, les vacances et nous randonnions (mais pas en rang d oignons...) et il ne fallait pas, non plus, être en retard pour la bière réparatrice du soir. Roger l initiateur de ce défi, fier de nous annoncer qu il détenait le record en 12mn et 40s (désolé Roger je ne suis pas sûr des secondes...), fut dès le lundi déconfit de laisser celui-ci à l Amiral qui le pulvérisait en 10mn et 16 secondes. Dès le mardi le record tombait à nouveau en 9mn 43 secondes, un exploit (si,si il ne faut pas être modeste...) réalisé par votre serviteur. Muriel sa fidèle «ombre», établissait le record féminin en 10mn 46. Alors là, je vous dis pas la tête à Roger!!! il a exigé (heu!!! enfin proposé...) que chacun se retrouve sur le pré (comme les duels d antan...) dès le mercredi matin à 7 h 00 pour remettre les pendules à l heure. À l heure dite, quelle déception quatre courageux seulement et pas une femme. La corneille? Coincée dans les branches de son nid...muriel? oh! j ai pas bien dormi... Les autres? pas même une excuse... Enfin si Valérie était déjà (mentalement) dans sa course et n avait pas besoin de perdre son influx dans ce duel. Était donc présent, l Amiral sans sa bouée, Jean-Yves la moustache en bataille, Roger affûté comme un «Laguiole» et moi-même, tendu, stressé par l enjeu et la perte possible du record... (enfin, pas trop quand même). 7 h 15, le soleil pointe son nez (ou ses rayons, comme vous voulez...) au-dessus du Mont Blanc, après un petit échauffement, les quatre duellistes (et non pas Dalton, encore que... par la taille, une certaine ressemblance avec Averel et Joë n est pas à Page 20 KM 42 n 5 1, Novembre 2009, Le journal de l Asphalte 94