L e s P y r é n é e s N E O U V I E L L E Le tour des lacs 7 jours / 6 nuits

Transcription

1 Randonnée en liberté, sans portage des bagages. 6 jours de randonnée. En gîte auberge de montagne et refuges Un massif célèbre, sanctuaire de la nature pyrénéenne, plus ancienne réserve naturelle des Pyrénées françaises. Un ensemble unique de bassins et cirques lacustres splendides, à la végétation d une grande richesse, et des hauts sommets enneigés comme le Pic Long (3192 m), le Néouvielle (3091 m) et aussi le Turon (3035 m) dont vous effectuerez l ascension facilement. P R O G R A M M E Jour 1 Accueil à BAREGES dans l'après-midi. Jour 2 BAREGES BAREGES 4h00-4h30 de marche m / m Etape facile de mise en jambes sur la Montagne Fleurie, montée dans la forêt de Capet, véritable paradis botanique. Jour 3 BAREGES REFUGE DU BASTAN 5h00 de marche m / m Navette courte prévue de Barèges (4 km) au Pont de la Gaubie (départ de la randonné) Etape moyenne où l on découvrira trois joyaux du Néouvielle, Aygues Cluses, Port Bielh et Basta. Nuit en refuge en bord de lac. Jour 4 REFUGE DE BASTAN CHALET D'OREDON 5h00 de marche m / m Belle étape entre le bassin de l Oule et le bassin d Orédon, ascension du Monpelat (2474 m) superbe belvédère. Arrivée au très beau site d Orédon. Jour 5 CHALET D'OREDON REFUGE DE LA GLERE 5h00 de marche +800 m / -450 m Superbe étape qui traverse le site lacustre d Aumar - Aubert, belle vue sur la région et sur le Pic du Néouvielle. Passage hors sentier avant la Hourquette de Mounicot (2547 m) 1

2 Jour 6 ASCENSION DU TURON (3035m) 6h00 de marche m / m Magnifique ascension du Turon (3035 m) qui permet d observer l un des plus beaux panoramas des Pyrénées. Jour 7 REFUGE DE LA GLERE BAREGES 4h00 de marche m Dernière étape plus tranquille, descente dans la vallée, traversée de prairie, puis de la belle forêt de conifères du Lisey. 4h de marche, 950 m de dénivelée à la descente. Fin de votre circuit à votre arrivée à Barèges N O T E Nous pouvons être amenés à modifier quelque peu l'itinéraire indiqué en cas de force majeure ou en fonction de la météo À V O T R E A R R I V É E Confortablement installé dans votre gîte auberge, vous pourrez partir découvrir les différents circuits proposés Une ambiance conviviale et montagnarde D A T E S Départ possible selon votre convenance entre le 15 Juin et le 30 Septembre L E T A R I F C O M P R E N D - Une documentation pour la réalisation de la randonnée. - la pension complète du J1 au soir au J7 après-midi - le transfert de Barèges au Pont de la Gaubie le J03 - les frais d organisation et de réservation. L E T A R I F N E C O M P R E N D P A S - p a s d e t r a n s f e r t d e s a c s - les boissons - le voyage depuis votre domicile jusqu au lieu d accueil et retour - les assurances Documents fournis pour cette randonnée - 2 cartes IGN au 1/25000 Top 25 avec le tracé de l itinéraire. - 1 topo guide comprenant toute la documentation et l itinéraire détaillé jour par jour - 1 feuille de réservation des hébergements - 1 boussole R È G L E M E N T À l inscription : Acompte de 30 % du prix du séjour. Un mois avant le départ : Le solde sans appel de notre part. Chèques vacances acceptés et paiement par carte bancaire possible. 2

3 NIVEAU L itinéraire proposé parcourt les sites les plus intéressants du massif, en reliant les différents bassins lacustres par des lacs d altitude. Bien que souvent au-dessus de 2000 m, la marche reste assez facile en raison de dénivelées moyennes, et du relief typique de cette montagne granitique, constitué de nombreux seuils glaciaires et lacustres où la marche à plat «coupe» les montées de cols. Cependant l altitude même de cet itinéraire, le portage des sacs sur 4 étapes, quelques petits passages obligés hors sentier, ainsi que l ascension du Turon à plus de 3000 m en font un circuit destiné avant tout aux randonneurs habitués à enchaîner plusieurs étapes en montagne, et capables de s orienter en cas de mauvais temps (étapes 2, 4 et 5 surtout) Les horaires indiqués correspondent au temps réels de marche (sans les arrêts) Marche moyenne 3 à 4 km/heure, 300 à 350 m à l heure en montée. Nous vous rappelons que le principe d une randonnée en liberté exige une personne sachant lire une carte et utiliser une boussole. P O I N T S F O R T S Grandes auges glaciaires surmontées de pics, d aiguilles et d arêtes granitiques, avec des neiges éternelles. Bassins et seuils lacustres nombreux, véritables sites enchanteurs sans cesse renouvelés, et eaux tortueuses bordées de pelouses fleuries invitant à la sieste, massifs de rhododendrons et tourbières à grassettes. Un espace protégé avec une faune et une flore très importante un itinéraire progressif dans la découverte de cet espace extraordinaire PORTAGE Les étapes 1 et 5 s effectuant en boucle, elles se font avec un petit sac pour la journée. Les autres jours vous transportez votre sac à dos. Il ne doit pas excéder 8/9 kg sachant qu il n y a pas de nourriture à transporter, et que seul le drap de couchage est nécessaire pour les refuges. INSCRIPTION à partir de 2 personnes LE VOYAGE LIBERTÉ Ce circuit s'effectue sans accompagnateur et sous votre propre responsabilité. Nous vous fournissons toutes les indications nécessaires au bon déroulement de votre circuit, mais nous ne pouvons en aucun cas être responsables d'une erreur d'itinéraire ou d'un départ trop tardif le matin qui pourrait poser des problèmes pour arriver à l'étape suivante. 3

4 SE R E N D R E S U R P L A C E En voiture : depuis Pau (D940) ou Tarbes (N21), rejoindre Lourdes. Poursuivre par Argelès jusqu à Luz St Sauveur. Prendre la route du Col du Tourmalet jusqu à Barèges. Le gîte est dans le village. Parking à proximité. En train : train de nuit Paris Bordeaux jusqu à Lourdes ou rapide depuis Marseille via Toulouse. Bus en correspondance, via Pierrefitte, arrivée à Barèges 9h10. Autres horaires de bus, se renseigner au H É B E R G E M E N T - 2 nuits en gîte auberge confortable, chambre de 2/4 personnes avec douches / WC - salle à manger pour les repas avec grande cheminée. - 4 nuits en refuge, dortoir collectif R E P A S Ce circuit est réservé en pension complète - les dîners et petits déjeuners sont pris dans les différents hébergements. - les repas du midi se présentent sous forme de pique nique emportée dans le sac. SANTÉ Aucun certificat de vaccination n est exigé pour les voyageurs venant d Europe. Etre à jour des ses vaccinations. Penser à apporter votre Carte Européenne d Assurance Maladie, qui est valable 1 an et qu il faudra demander à votre Caisse d Assurance Maladie 15 jours avant votre départ. Cependant les rappels du tétanos et de la typhoïde sont néanmoins conseillés. DÉPLACEMENT Court transfert le J03 pour vous rendre au départ de la randonnée QUEL ÉQUIPEMENT PRÉVOIR - 1 sac à dos pour les affaires de la journée (pull, vêtement de pluie, le pique-nique et une gourde d eau, appareil photo) 30 litres minimum (mais un sac de 50 l peu rempli est toujours plus anatomique), - 1 paire de chaussures de marche montantes et légères, type randonnée déjà rodée, - 1 short, un maillot et une serviette de bain, - 1 anorak (période d avant saison) ou veste coupe-vent (type goretex) + fourrure polaire, poncho ou ciré, - 1 pantalon ample (toile ou jogging), un pull de laine ou fourrure polaire, - plusieurs paires de chaussettes et sous-vêtements, - lunettes de soleil, crème solaire, chapeau, crème labiale, - 1 paire de tennis, sandales (selon la saison) un survêtement ou vêtement ample pour le soir, - 1 gourde d un litre minimum, une boîte hermétique type tupperware et des couverts, - 1 pharmacie (gaze, élastoplast, antalgique), - 1 sac de voyage pour les affaires qui vous suivent au cours de la semaine (10 kg maximum). 4

5 PRATIQUE Avant le départ, veuillez nous signaler tout renseignement important pour le bon déroulement de votre séjour (régime alimentaire spécifique, allergies). Pensez à vous munir de la carte européenne d'assurance maladie (auprès de la sécurité sociale) nécessaire pour les voyages en Europe. CONSEILS ET ASTUCES Classez et rangez vos affaires de rechange, dans des poches plastiques afin de mieux les protéger de la poussière ou autres durant votre séjour. ASSURANCE Conformément à la réglementation, nous sommes assurés en Responsabilité Civile Professionnelle. Cependant nous ne saurions nous substituer à votre Responsabilité Civile Individuelle. Il est indispensable de posséder une garantie multirisques couvrant les frais d annulation rapatriement maladie accident de voyage perte ou vol de bagages secours en montagne interruption de voyage. RENSEIGNEMENTS DIVERS Balisage et fléchage de la randonnée Le circuit que nous vous proposons emprunte le plus souvent des sentiers balisés -en rouge et blanc pour les sentiers de Grande Randonnée (GR) -en bleu, jaune ou vert pour les sentiers de Petite Randonnée (PR) Les itinéraires non balisés sont facilement repérables grâce aux cartes IGN au 1/25000, et au descriptif détaillé. Le J4 ne pas hésiter à quitter le GR pour prendre le pierrier qui vous conduira au passage de la Hourquette de Mounicot, et vous mènera au refuge de la Glère CLIMAT Montagnard et océanique, avec micro climat sec à l abri des grands sommets : forte luminosité, températures variables suivant l altitude (fraîcheur sur les crêtes et sommets), changements de temps possibles (Océan à 150 km) Quelques orages l après midi durant les fortes chaleurs. PREPARER SA RANDONNEE EN MONTAGNE Pour que votre randonnée soit un véritable plaisir, une bonne préparation est nécessaire, bien faire son sac, être en bonne forme physique Voici quelques conseils S entraîner : l effort en altitude augmente la fréquence cardiaque. Aussi, le meilleur entraînement à la randonnée, c est la pratique de la marche à pied ou les balades à vélo. Il faut tenir compte des dénivelés et de la distance : un randonneur moyen monte 300 m de dénivelé à l heure et descend 500 m en 1 heure PENDANT LA RANDONNEE Gérer son effort, ne pas partir trop vite, atteindre progressivement son rythme normal et le tenir sans arrêts irréguliers. 5

6 Boire avant d avoir soif, de l eau pas trop froide par petites gorgées. Se méfier de l eau recueillie sur place car elle peut être polluée (souillée par les troupeaux). Sinon utiliser des pastilles de traitement de l eau (vente en pharmacie) Suivre les panneaux de signalétique. Ne pas lancer de cailloux vers le bas qui pourrait blesser d autres randonneurs ou animaux Ne pas couper les lacets des sentiers pour limiter les risques d érosion et garantir la sécurité de ses chevilles Traverser les névés avec précaution et les contourner s ils sont trop pentus et glissants Eviter de passer sur les ponts de neige, toujours dangereux en été Par temps de pluie, redoubler d attention! La pluie rend les sols glissants. Les crues torrentielles des cours d eau peuvent rendre leurs traversées difficiles Par temps d orage, s éloigner de tout objet métallique et saillant, s isoler du sol en s asseyant par exemple sur son sac à dos et en gardant une distance de 2 à 3 m d une personne à l autre. Ne pas s abriter sous un arbre, un rocher isolé, une tente ou un parapluie Par temps de brouillard, le risque majeur est de se perdre : boussole et carte topographique sont d une grande utilité, l important est de ne jamais s éloigner du sentier EN CAS DE PROBLEME DE SANTE OU D ACCIDENT, ne pas abandonner la personne en difficulté, localiser le lieu et appelez les secours Entorse : appliquer du froid et éviter tout mouvement de la partie lésée Ampoules : ne pas percer. La protéger par une bande adhésive élastique après l avoir désinfectée Ophtalmie : garder les yeux dans l obscurité Les téléphones portables «passent» dans de nombreux secteur. Ils peuvent rendre de précieux secours. A n utiliser que pour des cas sérieux APPEL D URGENCE depuis un portable : 112 Tous les refuges du parc national des Pyrénées sont équipés, en été, d un défibrillateur SECOURS HAUTES PYRENEES PGHM Pierrefitte PGHM Gavarnie N unique de secours en montagne En cas de survol par un hélicoptère, effectuer les signaux des bras, en les laissant immobiles Je n ai besoin de rien j ai besoin d aide 6