ÉLECTRICITÉ. les ecogestes. Le saviez-vous?

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Jonathan St-Amour
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1 ecogestes ÉLECTRICITÉ ÉCLAIRAGE Bien choisir l emplacement de son poste de travail : placé perpendiculairement aux fenêtres, il bénéficie au mieux de la lumière naturelle. Éteindre les lampes : Y penser quand on part déjeuner, le soir ou avant le weekend. 10 min d éclairage inutile 3 fois par jour, c est l équivalent de 5 jours d éclairage en continu au bout d un an! Remplacer les lampes énergivores (halogènes, etc.) par des lampes économes (lampes basse consommation, tubes fluorescents haut rendement ). Le saviez-vous? Un ordinateur en veille consomme de 50 à 100 watts-heures A la maison, les appareils en veille représentent 11% de votre facture d électricité! BRANCHEMENTS Débrancher les chargeurs : une fois les appareils (téléphones, PC portables, etc.) rechargés débrancher la prise. Un chargeur branché continue de consommer même à vide. Utiliser des multiprises à interrupteur : cela permet de couper complètement l alimentation, car même à l arrêt un ordinateur continue à consommer. ORDINATEUR Eteindre l ordinateur : un ordinateur en veille utilise encore entre 20 et 60% de sa consommation en marche. Inutile de le laisser allumer si nous ne l utilisons pas pendant plus d un quart d heure. Diminuer sa luminosité : cela permet de diminuer sa consommation d énergie mais c est également plus confortable pour la vue. Préférer l ordinateur portable au poste fixe : en effet, un PC portable consomme 50 à 80% d énergie en moins qu un poste fixe. Soit 56KWh/ an contre 276 KWh/an en moyenne.

Remplacer les lampes énergivores (halogènes, etc.) par des lampes économes (lampes basse consommation, tubes fluorescents haut rendement ). Le saviez-vous?

2 ecogestes eau ÉCONOMISER L EAU L eau du Grand Lyon provient essentiellement des nappes souterraines alimentées par le Rhône et captées dans la zone de Crépieux-Charmy. Chacun d entre nous peut agir pour préserver cette ressource vitale, au travers de quelques gestes simples. Lorsque je vais aux toilettes je me sers de la chasse d eau à double flux. Lorsque je me savonne les mains je ferme le robinet. Ainsi, je divise par 2 ma consommation d eau. Lorsque je constate une fuite d eau sur mon lieu de travail, j en informe le service concerné au plus vite. Le saviez-vous? Une fuite goutte à goutte = 100 l / jour Une chasse d eau qui fuit = 720 l / jour Les fuites = 20% de la consommation d eau

Lorsque je vais aux toilettes je me sers de la chasse d eau à double flux. Lorsque je me savonne les mains je ferme le robinet. Ainsi, je divise par 2 ma consommation d eau.

3 ecogestes Température EN HIVER Régler le thermostat : baisser la température de 20 C à 19 C permet de faire 7% d économie d énergie. Fermer la porte : cela permet de maintenir la chaleur à l intérieur du bureau. Le soir et le weekend, laisser le radiateur sur 1 pour ne pas avoir une baisse de température trop importante durant la nuit ou le weekend, qui demanderait une quantité élevée d énergie pour réchauffer la pièce. Fermer les volets ou les stores le soir avant de partir permet de garder la chaleur à l intérieur. EN ÉTÉ Régler le thermostat entre 5 C et 7 C max en dessous de la température extérieure. Cela est suffisant pour notre confort et évite les chocs thermiques en sortant du bureau. Fermer les fenêtres lorsque la climatisation fonctionne. Ouvrir les fenêtres la nuit pour faire rentrer l air frais et les fermer ainsi que les stores en arrivant le matin pour éviter que la chaleur ne rentre. Brasser de l air avec un ventilateur et arrêter ce dernier lorsque l on quitte la pièce. TOUTE L ANNÉE Aérer la pièce le matin en arrivant pendant 10 minutes, cela suffit à renouveler l air de la pièce. Penser à éteindre le chauffage ou la climatisation pendant l aération. Placer son poste de travail relativement loin des fenêtres ou des murs donnant sur l extérieur. Cela évitera l effet «paroi froide» en hiver et des surchauffes en été.

Le soir et le weekend, laisser le radiateur sur 1 pour ne pas avoir une baisse de température trop importante durant la nuit ou le weekend, qui demanderait une quantité élevée d énergie pour

4 les eco- des attitu alimentation COMMENT CELA FONCTIONNE? Le principe est simple : des équipes de 8 à 12 foyers se regroupent et relèvent le déﬁ de manger équilibré en cuisinant des produits bio, locaux et de saison sans augmenter leurs budgets alimentaires mais tout en se faisant plaisir! Chaque équipe est fédérée par un capitaine et une structure relais (centre social, MJC, association de quartier, etc ). Ouvert à tous de 0 à 99 ans : personnes seules, couples, foyer avec enfants. Temps forts Visites de fermes, Échanges avec un diététicien-nutritionniste sur l intérêt des produits bio locaux et leurs apports nutritionnels, Astuces pour consommer bio et pas cher, Évaluation de son budget de courses, savoir où trouver des produits bio, Atelier culinaire, initiation au jardinage, repas partagés... Se faire plaisir avec une alimentation saine, équilibrée, de saison, bio, locale et sans augmenter son budget alimentaire? Vous souhaitez relever le déﬁ, inscrivez-vous! POURQUOI PARTICIPER? Pour me prouver qu avec mon budget alimentaire actuel, je peux m offrir une alimentation saine et équilibrée! Pour avoir un coup de pouce pour changer mes habitudes! Pour échanger autour de la diététique et de l équilibre alimentaire. Pour mieux connaitre le budget alloué à mon alimentation. Pour mieux comprendre le label AB, Agriculture Biologique, et pour rencontrer les agriculteurs proches de chez moi. Pour agir concrètement sur ma santé et sur l environnement. Pour toute question, n hésitez pas à contacter Carole DESCHAMPS de l ARDAB carole-ardab@corabio.org VIVEZ LE DÉFI FAMILLES À ALIMENTATION POSITIVE

mais tout en se faisant plaisir! Chaque équipe est fédérée par un capitaine et une structure relais (centre social, MJC, association de quartier, etc ).

5 les eco- des attitu Citoyenneté Anciela est une association lyonnaise indépendante, engagée en faveur d une citoyenneté active pour une société écologique et solidaire. Au travers de la Pépinière d initiatives citoyennes, Anciela suscite et accompagne les engagements et les initiatives des citoyens en faveur d une société écologique et solidaire. SUIVEZ LE GUIDE! Anciela lance un guide pour Agir à Lyon et ses alentours pour une société écologique et solidaire! Découvrez-y plus de 400 initiatives et associations, des portraits, des infos, tout ce qu il faut pour agir ensemble! le guide en chiffres L association organise et anime des activités participatives aﬁn de permettre aux citoyens d imaginer des solutions, de les discuter, de les approfondir ensemble puis elle les accompagne aﬁn qu elles deviennent réalité! 400 associations et initiatives citoyennes à découvrir, Elle accompagne à travers différents moyens (guide, soirée, rendez-vous particulier) les citoyens qui ont envie d agir et cherche où et comment s engager. 8 focus sur les initiatives citoyennes de quartier à retrouver (ou à lancer!) près de chez soi, Association Anciela 110 grande rue de la Guillotière LYON +33 (0) contact@anciela.info 10 portraits ou zoom sur des initiatives ou des personnes qui s engagent, 5000 guides qui seront imprimés fin septembre, et qu on espère réimprimer plusieurs fois, 12 bénévoles, volontaires et salariées qui ont travaillé cet été. DÉCOUVREZ UNE PÉPINIÈRE D INITIATIVES CITOYENNES

Anciela lance un guide pour Agir à Lyon et ses alentours pour une société écologique et solidaire!

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