B U L L E T I N D I N F O R M A T I O N

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1 L Actif VOLUME 8, NUMÉRO 3 B U L L E T I N D I N F O R M A T I O N AOÛT 2014 Dans ce numéro : Nouvelles nutrition 1 Retour sur l assemblée générale annuelle 2014 Bénévoles recherchés 4 Jeu cognitif du directeur 5 2 Nouvelles nutrition Au printemps, Groupe Promo-Santé Laval s est joint au projet de formation en agriculture urbaine du CASAL. Ce projet qui s est déployé au sein des trois différentes RUI, soit Chomedey, Pont-Viau et Place St-Martin, avait pour objectif principal de favoriser l autonomie alimentaire des participants en ce qui a trait à la consommation de fruits et légumes frais durant la période des récoltes. Divisé en deux volets, le premier, à la fois pratique et théorique, était offert à la fin du mois d avril. Il a permis aux participants de créer leur propre jardinière et d apprendre le démarrage et l entretien d un potager. Le second, leur a permis d apprendre quelques rudiments sur la congélation et la mise en conserve de fruits et légumes frais. La nutritionniste de GPSL (moi!) a animé les ateliers sur la conservation tandis la première formation a conjointement été offerte par une jardinière de la Ferme Jeunes au travail et par le jardinier d Enfant d Abord. Une centaine de personnes ont participé au premier atelier et au deuxième atelier. En somme, les résidents bénéficient de nouveaux outils tout en développant des savoirs horticoles et culinaires, ce qui leur permet de découvrir et de s approprier de nouvelles alternatives alimentaires. Calendrier des événements et formations Texte inspiré du bulletin d information De l assiette à la table- -Jade-

2 L ACTIF VOLUME 8, NUMÉRO 3 Retour sur l Assemblée Générale (AGA) 2014 L assemblée générale extraordinaire Cette année, nous avons eu une assemblée générale extraordinaire dont le but était de proposer quelques petits changements dans les règlements généraux de l organisme. Un des changements apportés est que désormais, tous les citoyens lavallois peuvent être membres de GPSL, alors qu auparavant uniquement les animateurs de clubs de marche ou de groupes VIACTIVE l étaient. De plus, la composition du conseil d administration de l organisme est passée de 7 à 9 personnes, dont la majorité des membres se devra d'être des citoyens (vs des représentants d organismes). Cela est nécessaire pour s assurer que la voix de la population lavalloise soit entendue à l organisme et que celui-ci puisse bien la représenter. L assemblée générale annuelle L AGA quant à elle s est déroulé selon les règles de l art, avec un bilan des actions de la permanence de l organisme. Charles-Émile a parlé des accomplissements généraux à l organisme ainsi que des orientations , Mélonne a pour sa part présenté un bilan de ses actions autant pour le projet VIACTIVE que pour les clubs de marche et finalement, Jade a fait un bilan du projet «Qu est-ce qu on mange» qui venait de se terminer quelque semaines plus tôt et qui avait été porté par l organisme depuis 3 ans. La suite de la journée À l heure du dîner, tous étaient bien contents de déguster le magnifique repas qui nous a été concocté par les Fermes Jeunes au Travail. Leurs différentes variétés de sandwichs, salades, amuse-gueules et desserts furent grandement appréciées de tous! S en est suivi d une intéressante conférence interactive de madame Manon Parisien intitulée : «Des neurones aux cheveux gris: garder sa vitalité intellectuelle en vieillissant». Le but de cette présentation était de comprendre comment évoluent les facultés intellectuelles avec l âge et d apprendre ce qui fait partie du vieillissement cognitif normal dans le but de rassurer tout un chacun. Manon a présenté les recommandations des experts pour garder une bonne vitalité intellectuelle. Elle a aussi partagé des trucs et astuces applicables à la vie de tous les jours pour profiter pleinement du rendement de notre mémoire. En milieu d après-midi, le temps était venu de bouger. C est pourquoi GPSL a tenu une compétition fort originale dont le but était de faire découvrir aux participants séparés en deux groupes deux jeux inventés par des étudiants en kinésiologie à l Université de Montréal. Après l essai des jeux, un vote secret s est fait pour que chacun puisse choisir celui qu il avait préféré. C est «Poche en forme» (un beau mélange entre le jeu de poches et les cours d activité physique en groupe) qui fut le gagnant de la première édition de ce concours. Notre gagnant remporta un certificat cadeau chez INTERSPORT afin de le soutenir dans son équipement sportif pour son travail. Finalement, la journée s est conclue avec la présence d un jeune chercheur de l Université de Montréal, Baptiste Fournier, ayant un intérêt pour la marche avec bâtons chez les aînés depuis 4 ans. Il est venu présenter les résultats de ses recherches effectuées dans le cadre de sa maîtrise, et maintenant de son doctorat. Il nous a fait ressortir les bienfaits recensés de la marche avec bâtons pour les aînés, ainsi que pour toute la population en générale. PAGE 2

3 L ACTIF VOLUME 8, NUMÉRO 3 Retour en images sur l assemblée générale 2014 Quelques minutes avant le début de l AGA extraordinaire. Tout le monde est fin prêt. Le jeu de serpent-échelle réinventé par deux étudiantes de l Université de Montréal. Tous s activent et essaient le jeu «Poches en forme» inventé par une équipe de trois étudiants de l Université de Montréal. Baptiste fournier parle des bienfaits de la marche avec bâtons pour les aînés et la population générale. PAGE 3

4 L ACTIF VOLUME 8, NUMÉRO 3 Principaux enjeux reliés à l emploi du poste en bénévolat Site enchanteur près de la rivière des prairies et métro Cartier Endroit calme dans un milieu de vie Personnes âgées riches d expériences Équipe de bénévoles dynamique Assurance responsabilité Ouverture à différentes cultures et mise en commun Accomplissement et réalisation de soi Apprentissages variés et formation Repas gratuit et aire de stationnement Travailler dans milieu professionnel vous intéresse! Nous sommes à la recherche de personnes engagées qui partagent nos valeurs humaines, d éthique, de collaboration et de transparence, pour faire du bénévolat. Informations supplémentaires Nom de l entreprise : Les Services de la Santé M.I.C. Laval Type d entreprise : Milieu de vie Clientèle : Femmes âgées religieuses Sous la supervision de la Technicienne en loisirs Et la coordonnatrice des bénévoles : Mme Lyse Letendre Personne contact Manon Bélanger Technicienne en loisirs Les Services de la Santé M.I.C 100 Place Juge-Desnoyés Laval Qc H7G 1A4 Télécopieur : Téléphone : Poste 5129 mbelanger@micpontviau.ca PAGE 4

5 L ACTIF VOLUME 8, NUMÉRO 3 Jeu cognitif du directeur PAGE 5

6 L ACTIF VOLUME 8, NUMÉRO 3 Calendrier des formations VIACTIVE Été 2014 Automne 2014 VIACTIVE Évolution (Nouveau!): - 7 août 2014 de 10h à 15h Aux Appartements de la Rive 4605, boul. Ste-Rose O., Fabreville, Laval QC - Septembre Pavillon du Bois-Papineau (lieu à confirmer) VIACTIVE Évolution : Début octobre Banque de jeu (Nouveau!) : Début novembre VIACTIVE IMPACT : Début décembre Hiver 2015 Printemps 2015 VIACTIVE Évolution : Fin janvier VIACTIVE Évolution : Mi-Avril VIACTIVE Inspiration : Fin février VIACTIVE Inspiration : Mi-Mai Banque de jeu : Fin mars Banque de jeu : Mi-Juin Calendrier des événements Été 2014 Assemblée générale annuelle : a eu lieu le 10 juin 2014 Hiver 2015 Aucun événement n est prévu pour l instant Automne 2014 Rencontre des clubs de marche : Mi-Septembre Printemps 2015 Congrès VIACTIVE : Fin Avril * Veuillez noter que les dates exactes et le lieu de formation restent à confirmer. Nous vous les préciserons à l approche de ces événements. Vous êtes par contre les bienvenus à déjà nous faire part de votre intérêt à y participer. * PAGE 6

7 B U L L E T I N D I N F O R M A T I O N Notre équipe Charles-Émile Desgagnés-Cyr, kinésiologue Directeur général poste 401 ce.desgagnescyr@gpslaval.com Groupe Promo Santé Laval 3235, boul. St-Martin Est, bur. 208 Laval, Qc H7E 5G Vous recevez ce bulletin par la poste et vous avez une adresse courriel? Donnez-nous votre courriel et visionnez ce bulletin 100% en couleur directement sur votre ordinateur. En plus, vous poserez un geste éco responsable. Mélonne Vales, kinésiologue Responsable des clubs de marche et conseillère Viactive poste 402 m.vales@gpslaval.com Jade Bégin-Desplantie, diététiste-nutritionniste Agente de développement Nutrition poste 403 j.begindesplantie@gpslaval.com Vêtements VIACTIVE en stock Depuis les débuts de Viactive, des polos ont été produits afin de rassembler animateurs et participants à bouger ensemble dans des vêtements conçus aux couleurs de la VIACTIVE (Blanc et bleu). Cette petite annonce est pour vous aviser que nous avons en ce moment encore quelques items en réserve dans nos bureaux. Si vous êtes intéressés par l un d entre eux, contactez Mélonne. Le coût est de 27$ par chandail. Animatrice (Femme) 22 (6P, 9M, 6L, 1XXL) Participant (Homme) 4 (P, 2M, et XL) Participant (Femme) 1 (XL) Gilet réfléchissant à bon prix - IKEA Cavendish Plusieurs clubs de marche de soir ont soulevé dans les dernières années que les gilets réfléchissants étaient dispendieux et ils avaient tout à fait raison. Voici une offre sur laquelle nous sommes tombés qui pourrait vous intéresser, afin d assurer à bon prix la sécurité de vos marcheurs. Chez IKEA, il semble que ceux-ci soient à 5$ et en ce moment en promotion à 3$. Visitez le: / ou appelez au pour plus de détails. PAGE 7