ASSOCIATION DE KARATÉ SHOTOKAN
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- Jean-François Samson
- il y a 7 ans
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1 ASSOCIATION DE KARATÉ SHOTOKAN TECHNIQUES D EXAMENS DE KYU PASSAGES DE GRADES Version abrégée
2 EXAMEN POUR LA CEINTURE JAUNE (8 e kyu) Oi-zuki chudan (en avançant) Age-uke jodan (en avançant) Soto-uke chudan (en avançant) Gedan-baraï (en avançant) Shuto-uke (en avançant) Mae-geri chudan (en avançant) Heian shodan (Compté pour les juniors) Sambon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan (Compté) Dernière mise à jour : 13 juin
3 EXAMEN POUR LA CEINTURE ORANGE (7 e kyu) Oi-zuki chudan (en avançant) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke (en avançant) Shuto-uke (en reculant) Mae-geri chudan (en avançant) Mae geri jodan (en avançant) Heian nidan (Compté pour les juniors) Sambon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan (Dirigé mais sans compte) Dernière mise à jour : 13 juin
4 EXAMEN POUR LA CEINTURE VERTE (6 e kyu) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Shuto-uke, tate-nukite (en reculant et en avançant) Mawashi-geri (en avançant) Heian sandan (Compté pour les juniors) Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri (Dirigé mais sans compte, deux côtés) Dernière mise à jour : 13 juin
5 EXAMEN POUR LA CEINTURE BLEUE (5 e kyu) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi (en avançant) Gedan-baraï, gyaku-zuki (en reculant) Shuto-uke, tate-nukite (en reculant) Mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Heian yondan Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi (Dirigé mais sans compte, meilleur côté) Dernière mise à jour : 13 juin
6 EXAMEN POUR LA CEINTURE MAUVE (4 e kyu) Age-uke jodan, gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Heian godan Ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashi-geri (Sans compte, meilleur côté) Au moins une contre-attaque doit être un uraken ou un empi. Dernière mise à jour : 13 juin
7 EXAMEN POUR LA CEINTURE 1 ère BRUNE (3 e kyu) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière, en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi, en avançant (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri change de jambe, mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yokogeri keage sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri (Sans compte, meilleur côté) Dernière mise à jour : 13 juin
8 EXAMEN POUR LA CEINTURE 2 e BRUNE (2 e kyu) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière), gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri, même jambe mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yokogeri keage, yoko-geri kekomi sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Bassaï daï, Jion, Empi ou Kanku Daï au choix du karatéka Plus un kata choisi par l examinateur parmi les Heian et Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi (Sans compte, meilleur côté) Dernière mise à jour : 13 juin
9 EXAMEN POUR LA CEINTURE 1 ère BRUNE (1 e kyu) Age-uke jodan, mae-geri (jambe arrière), gyaku-zuki (en reculant) Soto-uke chudan, yoko-empi en kiba dachi, uraken-uchi, gyaku-zuki (en avançant) Gedan-baraï, jodan tate shuto (même bras), gyaku-zuki (en reculant) Uchi-uke, kizami-zuki, gyaku-zuki (en avançant) Shuto-uke, kizami mae-geri, tate-nukite (en reculant) Shuto-uchi (en avançant) Mae-geri, même jambe mawashi-geri, gyaku-zuki (en avançant) Yoko-geri keage, tourne, yoko-geri kekomi (Kiba dachi) Sur place, position zenkutsu dachi (45 ), kamae : mae-geri vers l avant, yokogeri keage, yoko-geri kekomi sur le côté avec la même jambe (deux côtés) Bassaï daï, Jion, Empi ou Kanku Daï au choix du karatéka Plus un kata choisi par l examinateur parmi les Heian et Tekki shodan Jiyu ippon kumité : oi-zuki jodan, oi-zuki chudan, mae-geri, yoko-geri kekomi, mawashigeri (Sans compte, meilleur côté) Dernière mise à jour : 13 juin
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