Compte rendu du défi semi marathon de Félix

Transcription

1 Compte rendu du défi semi marathon de Félix 1- Genèse Mon idée de participer au semi marathon date de plusieurs années. Tout d abord, elle m est arrivée d abord parque la course passe à 50m de chez moi et que chaque année j y assiste pour applaudir les coureurs. Par cette occasion, j ai pu constater une grande variété d individus, à l allure sportive ou non, courir pour soutenir des causes tout aussi diverses. Le second souffle est venu lorsque je motivais mon amie Anna Lam (une amie de Ndianda aussi) qui a couru le semi marathon de Paris cette année au profit d une oeuvre caritative. D ailleurs, pour se récompenser d avoir accompli ce beau défit, elle s était offerte des vacances au Népal ou elle a vécu une expérience humaine marquante: un tremblement de terre d une magnitude de 7,8 le 25 avril Le moment déterminant sur ma décision a été au courant du mois de juin Ayant été voir l exposition de notre amie Anna Lorenz à Birmingham, on s est réunis autour d un thé après la visite. Elle nous apprit son envi de courir le semi marathon 2015 de Birmingham. Je lui fis alors part de mon intérêt pour cet événement lui avouant que j aimerai le faire pour une cause liée à Ndianda. Très contente, elle me motiva et me promit son soutien. Anna m apprend aussi que Mathilde Le Vilain (Siga) qui est aussi son amie pense participer. L idée est lancée et le groupe se forme petit à petit. Anna Lam et Mélanie Robin rejoignent le projet et j en ai brièvement parlé en réunion de bureau aussi tôt. Ayant toujours été un sportif de canapé, je me suis mis en tête que pour relever ce challenge il me faudra des mois d entrainements. 2- entrainements Je me suis lancé dans le vif du sujet le 08 juillet 2015 en suivant un programme pour néophytes. En tout je me suis entrainé 40 fois! pour un total de 341km parcourus. Ce qui représente un rythme moyen de 3 à 4 entrainements par semaine. Nombre total d entrainement Distance total parcouru Vitesse moyenne Temps total couru 40 courses 362,3 Km 5 32 par Km 1j9h30mm45s

2 Pour un peu de visibilité, j'ai acheté puis personnalisé le t-shirt officiel de la course. En fin de compte, Anna Lam n a pas pu joindre le projet par manque de temps pour les entrainements. Quant à Mélanie Robin, elle s était blessée à moins d une semaine de la course et n a pas pu courir. 3- le jour J Sur le départ il y avait donc la Team Ndianda 2015 composée de Mathilde Le Vilain, de Anna Lorenz, de moi même et de notre chère Mélanie Robin qui est venu nous encourager et nous aider avec nos affaires. - Il y eu une ambiance superbe tout au long du parcours avec des spectateurs très motivants, offrant boissons et collations. Il y avait aussi de nombreux groupes musicaux.

3 Honneur aux vainqueurs Voici le podium! je ne les ai même pas vu passer 1 Thomson 01:03:00 2 Lamdassem 01:03:02 3 Norstad Moe 01:03:09 Concernant la Team, nous sommes allés chacun à son rythme en fonction de nos entrainements. Et pour les rêveurs amateurs

4 Mes chiffres Distance 21,2 Km temps de parcours 1:44:59 vitesse moyenne 4 57 /Km le Km le plus rapide en 4 18" rang 2277 sur participants Et voici mon certificat offert par le site officiel des photographes de l événement.

5 Après l épreuve, On a reçu chacun une médaille et un T-shirt. Lorsque nous avons fini la course, nous fumes invité par Mme Dibor Dione à déjeuner.

6 4- Résumé Après la courses les organisateurs nous ont donné une médaille et un T-shirt. Ils reviennent à L AIDN. Mathilde offre aussi son T-shirt si nous avons un plan dans lequel ça pourra aider. Dépenses liées (qui compte comme participation de ma part). Inscription et achant tshirt officiel 44,99 personnalisation 13 Photo officielle 14,99 Total 72,98 101,54 /112,20$ Fcfa Recettes: - Fundraising via la page justgiving.com livres sterling euros dollars Fcfa Félix Mathilde Total Montant net reçu* 526, *La page justgiving applique 5% de charge de service, 1,3% sur les credit cards et 17p sur les debit cards. - Virements directs via notre page ndianda.org ( $) devises euros dollars Fcfa somme 49, Espèces: 56,45 Somme totale collectée Devise Livres Euros dollars Fcfa Somme 618,41 856,96 946, Ps: Le taux de change livres/euros varie continuellement. Seul le montant en livres sterling et fixe.

7 Mathilde, très enthousiaste par rapport au projet, offre son expertise dans l élaboration du plan de la bibliothèque. Elle a aussi un ami architecte nigérian qu elle pourra consulté pour plus d expertise. Nous avons des amis qui nous ont proposé des dons de livres en anglais et d anglais pour la bibliothèque. On s est dit qu on va les collecter et on fera le tri en fonction des besoins de la bibliothèque. A noter aussi que notre page Facebook aidnndianda a reçu quelques likes ces dernières semaines. 5- Observations - Plus il y a de personnes impliquées dans la course, plus la raisonance est grande et plus le montant collecté est important. - Cet expérience m a attiré beaucoup de marques de sympathie de la part de beaucoup de personnes. Elle a été très valorisante. - Sur le plan physique cela m a apporté un bien être suite à la perte de plus de 5 kg. - Je ne vous parle même pas (parce que vous le connaissez) de la fierté que cela procure de se dire que j essaye de faire une bonne chose pour Ndianda. Une idée: faire un compteur de km/temps sur la page ndianda.org ou les gens viendrons promettre des distance de course ou des temps de course pour l assos. Objectif: motiver à faire du sport et faire parler de lassos et éventuellement intéresser un sponsor un jour.