TAO. Programme 2016 FORMATIONS. Thierry Alibert

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1 TAO FORMATIONS Programme 2016 Thierry Alibert

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3 L école TAO Fondée et dirigée par Thierry Alibert, l école TAO offre une vision ouverte et évolutive des arts internes chinois (arts martiaux et arts énergétiques) à la fois dans le respect des traditions et dans l adaptation vivante au monde d aujourd hui. Son objectif premier est d accompagner les pratiquants sur le chemin de la connaissance des arts internes grâce à un enseignement structuré et à des supports pédagogiques élaborés pour permettre l accès à un niveau de compréhension et de maîtrise des principes fondamentaux spécifiques aux disciplines enseignées. Thierry ALIBERT Expert international en techniques énergétiques de santé et arts martiaux internes, Thierry Alibert est formateur professionnel en Taiji Quan et Qi Gong depuis plus de 30 ans, multiple champion du monde diplômé d état de plusieurs fédérations et 6 ème dan. Grâce à sa longue expérience dans l enseignement des arts martiaux internes et externes, il s est forgé une solide réputation de pédagogue. Son niveau technique d exception dans le domaine des arts internes chinois font de lui un enseignant réputé et apprécié de tous. 3

4 TAO FORMATIONS Formations professionnelles en Qi Gong traditionnel et en Taiji Quan avec la collaboration du Centre Bienessence Fruit de longues années de recherche, Tao Formations est aujourd hui un label pédagogique de qualité reconnu en France et à l étranger dans l enseignement du Qi Gong et du Taiji Quan traditionnel. (L école TAO est enregistrée en tant qu organisme de formation sous le numéro ) La méthode pédagogique élaborée par son fondateur Thierry Alibert vous permettra d accéder dans les meilleures conditions à une pratique profonde et évolutive sur le plan des savoir-faire techniques, théoriques et pédagogiques. Des tests techniques et théoriques sont proposés lors des week-end de formation (non obligatoires pour les personnes n envisageant pas l enseignement) afin que vous puissiez être corrigés et conseillés de manière individuelle et personnalisée. TAO FORMATIONS garantit une formation de qualité qui vous permettra de répondre à la demande croissante d enseignants qualifiés sous réserve d avoir validé vos compétences (uniquement pour la France) auprès d une fédération délégataire. Ces formations professionnelles s adressent à des personnes motivées ayant déjà au minimum 2 années de pratique dans la discipline choisie ou disciplines associées. Elles permettent d acquérir de solides bases théoriques et pratiques tout en donnant une connaissance approfondie des outils pédagogiques nécessaires à l enseignement et une maîtrise des méthodes et techniques fondamentales. Que vous soyez pratiquants d arts martiaux, professionnels du sport, thérapeutes, artistes ou simples pratiquants, les compétences et les techniques enseignées vous offriront un outil précieux pour accompagner vos élèves sur la voie de l épanouissement. 4 Lieu des formations Bienessence 51 rue de Versailles Le Chesnay Infos pratiques Anick Hausman hausman.anick@gmail.com Préinscription en ligne sur

5 Formation en Qi Gong traditionnel La formation se déroule sur trois ans à raison de quatre week-ends et une semaine complète chaque année (soit 300h d enseignement), parfaitement compatible avec une vie professionnelle. C est une formation intensive qui propose une grande diversité de méthodes et qui requiert une pratique assidue et régulière de la part des participants. Pour inciter les élèves à enrichir leur pratique, une réduction de 20% leur est offerte pour tous les stages proposés par l école TAO ainsi que sur les dvd et livrets techniques de l école pendant toute la durée de la formation. Une attestation de validation des acquis vous sera remise à la fin de chaque année de formation à l occasion du stage d été. Le certificat de fin de cycle TAO FORMATIONS vous sera délivré à l issue de l examen final (contrôle des connaissances, évaluation des compétences techniques, théoriques et pédagogiques). 5

6 PROGR 1 ère année THÉORIE Histoire et origine du Qi Gong Le Qi : définition, origine, fonctions et manifestations de l énergie dans le Qi Gong Pédagogie appliquée au Qi Gong La théorie du Yin et du Yang et les cinq éléments Les trois Dan Tien Les trois réchauffeurs (San Jiao) 2 ème année Les effets du Qi Gong (sur le corps et l esprit) La respiration (anatomie et physiologie respiratoire, les différents types de respiration, maîtrise et régulation) Rôles et fonctions des organes Les trois trésors (Jing, Qi, Shen) 3 ème année Les méridiens et les points principaux utilisés en Qi Gong (leurs fonctions et leurs rôles) Philosophie Taoïste et alchimie interne Préparation à l examen fédéral/etude de sujets d examen 6

7 AMME PRATIQUE Ce programme pratique et pédagogique prend en compte l étude des 4 grandes catégories : Qi Gong pour la santé (Qi Gong des organes, Qi Gong contre les douleurs ) Qi Gong spirituel (Qi Gong assis du Wudang, 8 merveilles ) Qi Gong des lettrés (8 paumes du Ba Gua ) Qi Gong martial pour renforcer l énergie défensive Wei Qi (8 pièces de brocart...) 1 ère année Salutation au Tao Qi Gong des 8 pièces de brocart (debout et assis) Qi Gong des 5 trésors Qi Gong assis des 8 paumes (ou trigrammes) Qi Gong de tonification générale du double neuf Qi Gong contre les douleurs 2 ème année Qi Gong assis du Wudang Qi Gong pour les muscles et tendons (Yi Jin Jing) Qi Gong des 12 spirales énergétiques Qi Gong pour le Cœur et la circulation sanguine Qi Gong postural 3 ème année Qi Gong pour les Reins et l énergie vitale Qi Gong des 12 méridiens Marche des 5 animaux Qi Gong assis des 8 merveilles Qi Gong postural (suite) Ce programme pourra éventuellement être modifié en fonction de l appréciation du directeur pédagogique. 7

8 Formation en Taiji Quan (Style Yang) Cette formation s adresse à des pratiquants ayant déjà travaillé une ou plusieurs formes de Taiji et connaissant les principes de base de la pratique. Elle sera l occasion de mener plus loin l étude du Taiji Quan en y intégrant une dimension interne audelà de la forme, dans une recherche d harmonie, d équilibre et de fluidité qui sont l essence même de cet art. Elle rejoint donc l esprit des arts martiaux internes en général, au-delà des écoles et des courants étudiés permettant à chacun d élargir son champ de connaissances afin de pouvoir l appliquer à sa propre forme. Son but ultime est la maîtrise d un système qui dépasse les styles. Ce travail se fera sur la base de la forme moderne longue de Yang Chen Fu (108 postures) en s appuyant sur les grands principes inhérents à cette forme, mais surtout en intégrant des principes énergétiques en résonance avec les 5 éléments et les 5 animaux du Taiji, fruit de nombreuses années de recherche de Thierry Alibert, directeur technique de cette formation. Ce cycle d étude se déroule sur deux années à raison de 6 week-ends et une semaine de stage d été chaque année (soit environ 250 heures). 8

9 Programme d étude Structure de la forme Les grands principes du style Yang Travail postural pour développer la force intérieure, la stabilité, l ancrage Ji Ben Gong Mise en application des principes en lien avec les 5 éléments (ouvert/fermé, haut/bas...) Le jeu des cinq animaux dans le Taiji Maîtrise des Fa-jing Applications martiales Etude approfondie des huit portes du Taiji Travail à deux pour développer l écoute et la sensibilité mais aussi la puissance interne Tuishou (pas fixes, pas mobiles, tuishou libre, approche martiale, Chi Sao) Maîtrise des armes du Taiji (2 week-ends par an seront consacrés à l étude des armes) Programme théorique (Historique et principes en lien avec le programme pratique) 9

10 Les stages résidentiels 2016 Plusieurs fois par an, l école TAO propose des stages résidentiels dans des lieux choisis pour nous permettre de vivre ensemble dans les meilleures conditions possibles autour de la pratique des arts internes. Stage d hiver au Domaine de Chantesse (1h au sud de Lyon) Samedi 27 février au jeudi 3 mars 2016 Stage de printemps au Domaine de Kerzuat (Bretagne) 25 au 29 avril 2016 Stage de l ascension en Espagne (Costa Brava) Jeudi 5 au dimanche 8 mai 2016 GRANDE RENCONTRE DE PRINTEMPS au Domaine de Milhas (40 mn au sud de Toulouse) 10, 11 et 12 juin 2016 Stage international de Taiji Quan à Gourdon (Lot) 10 au 16 juillet 2016 Grand stage d été à La Faute-sur-Mer 8 au 12 août

11 Cycles d étude Nous proposons des cycles d étude dans différentes régions de France (Paris/ Le Chesnay, Lyon, Toulouse, Vendée, Nancy ) et de Belgique, avec des rencontres plusieurs fois par an qui permettent aux pratiquants de suivre l enseignement de l école TAO. Consultez le calendrier pour les dates à venir. PARIS LYON TOULOUSE VENDÉE NANCY BELGIQUE Académie nationale des armes du Wushu interne Deux rencontres annuelles (automne et printemps) dans un CREPS pour découvrir ou approfondir la pratique des armes dans la tradition des arts internes (sabre, épée, éventail, bâton, doubles lunes du Bagua, lance du Xing Yi...) 11

12 TAO FORMATIONS Modules de formation avancée Qi Gong, Taiji, Bagua Zhang Pour tous les pratiquants ayant suivi les formations de Qi Gong (3 ans) ou Taiji (2 ans) de l école TAO ou d autres écoles professionnelles ou fédérations, nous proposerons dès 2016 des modules avancés sous forme de week-end où nous aborderons des thèmes spécifiques visant à enrichir votre pratique (une sorte de «formation continue» pour le collège des enseignants de l école). Ces modules seront accessibles dès la 2 ème année de formation (ou niveau équivalent). Livret de formation et système d unités capitalisables : Des week-ends à thème et des stages résidentiels seront proposés pour vous permettre de compléter ces formations à votre rythme sur plusieurs années. Des unités «capitalisables» seront comptabilisées sur un livret de formation individuel pour vous permettre d avancer à votre rythme (sans limite de temps). Dans la formation de Taiji avancé seront étudiés la forme Yang ancienne, les Pao Chui, les San Shou, le Tuishou avancé, le Chi Sao, les 12 cercles énergétiques... 12

13 Dvd, mini-vidéos et manuels techniques Pour vous aider dans l étude et la pratique des différentes disciplines proposées par l école TAO, de nombreux supports didactiques sont disponibles. Une quarantaine de vidéos, des manuels techniques et des mini-vidéos à télécharger sur notre site. Tenues de l école TAO Conçues pour la pratique du Taiji Quan et du Qi Gong, ces tenues à la fois fluides et souples garantissent une liberté de mouvement optimale. Hauts blancs à manches longues, pantalons noirs, tissus mat infroissable, finitions traditionnelles (brandebourgs). Tenue complète : 65 e - 20% pour les personnes en formation, soit 52 e - 10% pour les adhérents TAO, soit 58 e 13

14 Calendrier prévisionnel au 10/01/2016 Le Chesnay (78) 15 au 17/01/2016 Seneffe (Belgique) 22, 23 et 24/01/2016 Le Chesnay (78) 29/01/2016 Saint-Jean-de-Monts (85) 30 et 31/01/2016 Vendée 5/02/2016 Crémieu 6 et 7/02/2016 Reyrieux (01) 12, 13 et 14/02/2016 Le Chesnay (78) 20/02/2016 Armentières (59) 21/02/2016 Calais (62) 26/02/2016 Cahors (46) 27/02 au 3/03/2016 Stage Domaine de Chantesse (26) 4, 5 et 6/03/2016 Le Chesnay (78) 12 et 13/03/2016 Villiers-les-Nancy (54) 18/03/2016 Cahors (46) 19/03/2016 Toulouse (31) 20/03/2016 Revel (31) 26, 27/03/2016 Académie des armes du Wushu interne 1, 2 et 3/04/2016 Gilly (Belgique) 8, 9 et 10/04/2016 Le Chesnay (78) 16/04/2016 Chatellerault 17/04/2016 La Faute-sur-mer (85) 22 et 23/04/2016 Génilac 25 au 29/04/2016 Stage Bretagne (29) 30/04 et 01/05/2016 Région Lyon (69) 5 au 8 05/2016 Costa Brava 13, 14 et 15/05/2016 Le Chesnay (78) 20/05/2016 Cahors (46) 21 et 22/05/2016 La Rochelle - Stage Interstyles 27, 28 et 29/05/2016 Le Chesnay (78) 3/06/2016 Saint-Jean-de-Monts (85) 4 et 5/06/2016 Vendée 10, 11 et 12/06/2016 Domaine de Milhas (Sud Toulouse) 17/06/2016 Ambérieu-en-Bugey (01) 18/06/2016 Reyrieux (01) 19/06/2016 Parc de Versailles (78) 9 au 8/07/2016 Milhas (11) 10 au 16/07/2016 Gourdon (46) 24/07 au 5/08/2016 Chantesse (26) 16, 17 et 18/09/2016 Le Chesnay 23, 24 et 25/09/2016 Le Chesnay 1 et 2/10/2016 Toulouse 7, 8 et 9/10/2016 Le Chesnay (78) 14, 15, 16/10/2016 Lyon 11, 12, 13/11/2016 Vendée 19, 20/11/2016 Académie des armes du Wushu interne 25, 26, 27/11/2016 Le Chesnay (78) 2/12/2016 La Faute-sur-mer 3 et 4/12/2016 Saint Jean de Monts 9, 10 et 11/12/2016 Le Chesnay (78) 14 ATTENTION Certaines de ces dates peuvent être susceptibles de changer. Retrouvez le calendrier définitif sur le site

15 OFFRES SPÉCIALES IDÉES CADEAUX (Offre valable jusqu au 31 mars 2016) 4 dvd achetés = 1 DVD OFFERT Une tenue de Taiji achetée (65 e) = 1 DVD OFFERT 2 manuels techniques (32 e) + 2 dvd au choix (50 e) = 65 e AU LIEU DE 82 e COUPON DE RÉDUCTION (Offre valable jusqu au 30 juin 2016) # En joignant ce coupon lors de votre achat (à l occasion d un stage ou via une commande sur papier libre) bénéficiez d une réduction de 10% sur votre commande. (Offre cumulable pour les adhérents de l école TAO) # Offre valable jusqu au 31 août 2016 SPÉCIAL STAGES RÉSIDENTIELS 2016 UN CADEAU POUR VOUS En joignant ce coupon au bulletin d inscription du stage de votre choix, bénéficiez d une réduction de 10 % supplémentaire.

16 Bienessence - 51 rue de versailles Le Chesnay TAO Formations - Avenue Henri Mazet Gourdon alibert.thierry3@wanadoo.fr -