BASKET CLUB VAUREEN. Saison 2005 / 2006

Transcription

1 BASKET CLUB VAUREEN Saison 2005 / 2006 CARNET DE SUIVI DU JEUNE BASKETTEUR Nom : Prénom : Catégorie : N de licence : Si vous trouvez ce carnet, veuillez le ramener au BCV au Gymnase des Clauzades BP LAVAUR Cedex / Tél. : (10h à 12h et 14h à 20h) Site internet : bclavaur.free.fr / bclavaur@free.fr

2 Fonctionnement du carnet Bonjour Tu viens d'intégrer l'école de basket du BCV qui comprends une trentaine d'enfants comme toi. Certains jouent au basket depuis quelques temps déjà et d'autres débutent à peine mais tous, nous espérons, vous avez envie de vous amuser et de permettre à vos partenaires (ou adversaires) de s'amuser aussi. Pour t'aider et te guider tout au long de ton apprentissage, on te donne ce carnet qu'il faudra garder toujours avec toi. Il contient toutes les informations nécessaires concernant le club, les entraînements, les compétitions, etc Il faudra le remplir soigneusement et le relire de temps en temps. Tu y trouveras une fiche d évaluation que ton entraîneur remplira régulièrement Tu pourras ainsi te rendre compte de tes progrès et de tout ce qu il te reste à apprendre. Tu y trouveras également une fiche d'assiduité qu'il faudra faire tamponner à chaque fois que tu viens à l'entraînement. Les enfants de l'école de basket les plus assidus seront récompensés en fin d année. Bonne saison

3 mardi mercredi vendredi samedi Fiche d assiduité à faire tamponner à chaque présence 3-janv. 4-janv. 6-janv. 7-janv. 10-janv. 11-janv. 13-janv. 14-janv. 17-janv. 18-janv. 20-janv. 21-janv. 24-janv. 25-janv. 27-janv. 28-janv. mardi mercredi vendredi samedi 31-janv. 1-févr. 3-févr. 4-févr. 6-sept. 7-sept. 9-sept. 10-sept. 7-févr. 8-févr. 10-févr. 11-févr. 13-sept. 14-sept. 16-sept. 17-sept. 14-févr. 15-févr. 17-févr. 18-févr. 20-sept. 21-sept. 23-sept. 24-sept. 21-févr. 22-févr. 24-févr. 25-févr. 27-sept. 28-sept. 30-sept. 1-oct. 28-févr. 1-mars 3-mars 4-mars 4-oct. 5-oct. 7-oct. 8-oct. 7-mars 8-mars 10-mars 11-mars 11-oct. 12-oct. 14-oct. 15-oct. 14-mars 15-mars 17-mars 18-mars 18-oct. 19-oct. 21-oct. 22-oct. 21-mars 22-mars 24-mars 25-mars 25-oct. 26-oct. 28-oct. 29-oct. 28-mars 29-mars 31-mars 1-avr. 1-nov. 2-nov. 4-nov. 5-nov. 4-avr. 5-avr. 7-avr. 8-avr. 8-nov. 9-nov. 11-nov. 12-nov. 11-avr. 12-avr. 14-avr. 15-avr. 15-nov. 16-nov. 18-nov. 19-nov. 18-avr. 19-avr. 21-avr. 22-avr. 22-nov. 23-nov. 25-nov. 26-nov. 25-avr. 26-avr. 28-avr. 29-avr. 29-nov. 30-nov. 2-déc. 3-déc. 2-mai 3-mai 5-mai 6-mai 6-déc. 7-déc. 9-déc. 10-déc. 9-mai 10-mai 12-mai 13-mai 13-déc. 14-déc. 16-déc. 17-déc. 16-mai 17-mai 19-mai 20-mai 20-déc. 21-déc. 23-déc. 24-déc. 23-mai 24-mai 26-mai 27-mai 27-déc. 28-déc. 30-déc. 31-déc. 30-mai 31-mai 2-juin 3-juin

4 Mes entraînements JOUR HEURE SALLE Baby-basket Mini-Poussin Poussin Quelques règles : J arrive 15 minutes avant le début de la séance Mon sac doit contenir : - 1 Short - 1 Tee-shirt - 1 Paire de chaussures réservée à la salle - 1 bouteille d eau nominative - mon carnet de suivi du jeune basketteur Je donne mon carnet au responsable de l accueil Je me mets en tenue dans le calme Je ne chahute pas sur le bord du terrain avant le début de ma séance A la fin de la séance, je range le matériel et je me change rapidement Je récupère mon carnet avec ma convocation pour le week-end J attends sagement qu on vienne me chercher DANS LA SALLE

5 Contrat de confiance PARENTS A l entraînement J amène mon enfant à l heure et je l accompagne à l intérieur pour m assurer que l éducateur est présent Je participe, à tour de rôle, à la mise à jour des carnets de suivi des enfants. Après chaque entraînement, je lis le carnet de suivi et je mentionne la présence ou l absence de mon enfant au prochain match. J indique également si je peux assurer ou pas l accompagnement de mon enfant ce jour là. Au match J amène mon enfant à l heure au rendez-vous et je ne le laisse pas seul. Je ne suis ni coach, ni arbitre, je fais bien attention à ne pas faire de commentaires qui pourraient blesser ou troubler les enfants. Je m engage à assurer l entretien des maillots de match à tour de rôle. J aide au service du gouter d après match. Nom, date et signature : COMPOSITION DU BUREAU DE L ECOLE DE BASKET Président : Monique SEIGNEURY ( ) Responsable administratif : Olivier BARBOTIN ( ) Trésorier : Frédéric BOTTAN ( ) Responsable technique : Cyrille DUFFAURE ( ou ) Le BCV a un site internet : bclavaur.free.fr Vous trouverez une section ECOLE DE BASKET où toutes les infos concernant votre enfant sont disponibles. N hésitez pas à le consulter régulièrement. Vous pouvez également envoyer des s à l adresse suivante : bclavaur@free.fr

6 Contrat de confiance ENFANTS Afin de passer des week-ends où le plaisir de se retrouver et de jouer au basket rayonne sur le visage de chacun d entre nous, je signe ce contrat et je m engage par ce geste à suivre les recommandations suivantes : Je respecte mes partenaires et mon entraîneur J arrive à l heure et je préviens si je ne suis pas là ou en retard. J écoute puis j essaye d appliquer les consignes données. Je travaille dur pour progresser et faire progresser mes coéquipiers. Je respecte les vestiaires et les affaires des autres membres du club qui s y trouvent. Je respecte les arbitres et les officiels Dans les tribunes ou sur le terrain, je ne conteste pas leurs décisions et je m adresse à eux de façon courtoise et respectueuse avant, pendant et après le match Je respecte les adversaires Dans les tribunes ou sur le terrain, je ne provoque pas les adversaires par des gestes ou des paroles déplacées. Je me préoccupe d abord et avant tout de bien jouer Je respecte les dirigeants et les amis du club Je porte la tenue qui m a été fournie par le BCV. Partout et toujours, je fais honneur au maillot que je porte en ne faisant rien qui puisse ternir l image du club. Je prends soin du matériel mis à ma disposition. Nom, date et signature :

7 Qu est-ce qu il faut savoir faire? Bien sûr, le basket est un sport collectif, mais, afin de pouvoir participer du mieux possible à ce jeu, il faut acquérir quelques gestes techniques. Une fois que tous ces gestes seront acquis, il suffira de les réaliser de plus en plus vite, au bon moment et contre des adversaires de plus en plus forts. C est comme ça qu on devient un bon joueur. Pour devenir, toi aussi un bon joueur, il te faut savoir faire ça. Lors de différents exercices ou concours, tes entraîneurs vérifieront et valideront ces " savoir faire ". Voici les gestes de base : Les dribbles : Main droite Main gauche Croisé dans le dos Les réceptions : à l arrêt en courant lentement en courant vite Les tirs en course : Main droite Main gauche Renversé Les tirs à l arrêt : de face sur le côté à une main à 3 pts Les passes : à 2 mains à 1 main à terre longues Les arrêts : de face vers la droite vers la gauche Il faut aussi savoir faire quelques trucs spéciaux avec des noms bizarres La position TRIPLE MENACE Sauter pour prendre un REBOND PIVOTER pour protéger son ballon DEFENDRE sur un adversaire Ensuite, il faut enchaîner ces gestes pour exécuter les actions suivantes : Courir / Recevoir / Dribbler : main droite Main gauche à fond Courir / Recevoir / Tirer : en course à droite en course à gauche Courir / Recevoir / S arrêter /Tirer : à droite à gauche de face Dribbler / Tirer : en course à droite en course à gauche de face Dribbler / S arrêter / Tirer : à droite à gauche face Dribbler / Passer : à 2 mains à 1 main sans contrôle Et pour finir, le geste qui permet de marquer plein de paniers : Prendre un rebond et retirer de suite ( on appelle ça " remonter" ) :

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