Mon livret de mini basket

Transcription

1 FEDERATION FRANÇAISE AISE DE BASKET Mon livret de mini basket Amicale Laïque de Ploufragan Basket 21 rue de la Mairie B.P PLOUFRAGAN Le mini basket, une façon de grandir! site internet : fraganbasket/bienvenue.html [email protected] Nom : Prénom : Date de naissance :

2 CE QUE JE VAIS TROUVER DANS MON LIVRET DE MINIBASKET Mes coordonnées. Mon comportement à l'a.l.p., mon club, et dans mon équipe. Mes camarades d'équipe. Mon entraîneur. Mes horaires d entraînement. Ma tenue de basket. Ce que je peux faire à l'a.l.p.. Ce que je vais apprendre. Je dessine le basket-ball. Les 4 règles essentielles pour jouer au basket-ball. Mon identité dans le sport. Mes baptêmes dans le basket-ball. Mes résultats sportifs. Ce que je sais faire. Mes acquis. Les fêtes à l'a.l.p.

3 MES COORDONNÉES NOM Prénom Date de naissance Adresse : N Rue Code postal : Ville N de téléphone DOMICILE : Em@il : N de téléphone PORTABLE : Date de ma première inscription au club : CHANGEMENT D ADRESSE Adresse : N Rue Code postal : Ville N de téléphone DOMICILE : Em@il : NOM et Prénom des représentants légaux NOM Prénom N de téléphone TRAVAIL : Em@il : N de téléphone PORTABLE : NOM Prénom N de téléphone TRAVAIL : Em@il : N de téléphone PORTABLE : Qui peut venir aussi me chercher à la salle? NOM Prénom NOM Prénom Signature des Parents :

4 MON COMPORTEMENT DANS MON CLUB, DANS MON ÉQUIPE Jeu, plaisir, sportivité, camaraderie Je dis «BONJOUR» et «AU REVOIR». Je respecte mon entraîneur et mes moniteurs : o En arrivant à l heure à l entraînement. o En ne dribblant pas avec le ballon quand il parle. o En écoutant les consignes qu il donne. Je respecte les camarades de mon équipe : o Je ne me moque pas de mes camarades. o Je ne me bats pas. o Je ne touche pas aux affaires qui ne m appartiennent pas. Je participe à la vie de mon club : o Je lis le tableau d affichage. o J aide, à la table de marque pendant les matchs. o J arbitre des matchs d entraînement. o J encourage les autres équipes de mon club. Je respecte les installations et le matériel : o Je range le matériel. o Je me mets en tenue dans les vestiaires. Je dessine les règles de comportement : Je dis bonjour...

5 MES CAMARADES D'ÉQUIPE... D Nom Prénom Téléphone, Em@il LA PHOTO DE MON ÉQUIPE

6 MON ENTRAÎNEUR, MON COACH Mon entraîneur Mon coach Il s appelle : Son prénom Son nom Son téléphone : Son Em@il : Il s appelle : Son prénom Son nom Son téléphone : Son Em@il : Le nom de son équipe de basket : Le nom de son équipe de basket : Je dessine le portrait de mon entraîneur et de mon coach.

7 MES HEURES D'ENTRAÎNEMENT U6 Baby 1 U7 Baby 2 U8-U9 Minipoussin(e)s U10-U11 Poussin(e)s jour heure salle Je respecte les règles : Je viens un quart d heure avant le début de ma séance. Je me mets en tenue avant le début de ma séance. Je respecte la séance d entraînement qui se déroule avant la mienne. O Je ne chahute pas sur le bord du terrain. O Je ne fais de bruit avec mon ballon sans y être autorisé. O Je ne joue pas sur les côtés sans autorisation. MES STAGES Vacances Jours Lieu et entraîneur Toussaint Noël Février Pâques ÉTÉ

8 MA TENUE DE BASKET 1 paire de baskets Je n'oublie pas d'apporter à chaque séance : 1 tee-shirt (et mon maillot si c'est un match) et une veste de sport 1 short 1 bouteille d eau de quoi me couvrir après la séance pour ne pas attraper froid Si je n oublie rien, je vais m entraîner dans de bonnes conditions et je suis déjà un(e) petit(e) champion(ne)! Je dessine la tenue indispensable pour jouer au basket et ce que je ne dois pas oublier.

9 CE QUE JE PEUX FAIRE À l'a.l.p. Apprendre à jouer au basket-ball. APPRENDRE Jouer avec mon ballon, mes camarades. Apprendre les différentes techniques tout en m amusant. Apprendre à allier compétition et plaisir. Apprendre à respecter les autres et à partager des objectifs communs. Apprendre les règles de basket. Apprendre à arbitrer des matchs. PARTICIPER À tous les rassemblements de mon équipe : o Pour les entraînements. o Pour les matchs. o Pour les petites fêtes À toutes les activités organisées par le club. o Fête de noël o Fête du basket o Stages Participer chaque semaine à la vie du club. o Regarder les matchs des autres équipes du club. o Aider à l organisation des rencontres : Tenir la marque Tenir le chronomètre Arbitrer les rencontres de mes camarades à l entraînement, en match. Mes parents m accompagneront dans ma démarche.

10 CE QUE JE VAIS APPRENDRE LE DRIBBLE C est faire rebondir la balle au sol. Lorsque tu dribbles tu peux te déplacer là ou tu veux. Tu peux dribbler sur place autant que tu veux. Lorsque tu arrêtes le dribble tu ne peux pas repartir en dribble. LE TIR AU PANIER C est envoyer la balle dans le panier. Tu peux effectuer un tir en course «avec la main droite ou la main gauche» : o En passant sous le panier. o Avec le dribble. o Sur réception du ballon en allant vers le panier. Tu peux tirer à l arrêt à distance du panier. Tu peux également tirer de loin et en mouvement : o Après un arrêt o Après un saut vertical LA PASSE Le basket est un sport collectif où l on s envoie très souvent le ballon. Pour jouer avec tes coéquipiers vous pouvez vous faire des passes : o En mouvement o À l arrêt o À terre avec un rebond de la balle Tu es obligé de faire une passe lorsque c est toi qui remets le ballon en jeu. Pour jouer correctement au basket il est nécessaire de perfectionner le tir, le dribble et la passe. Il faut que tu apprennes à te servir de tes deux mains. Tes moniteurs et entraîneurs mettront en place plein de jeux et d exercices pour te perfectionner et améliorer ta coordination pour exécuter et enchaîner des actions techniques. Jeux d adresse pour développer ton habilité. Parcours, Ateliers, Concours, Relais, Défis, Jeux d opposition, Des tests pour évaluer et apprécier tes progrès. Ils t apprendront également : o À jouer avec les autres. o À défendre car le basket est un sport d opposition où il faut mettre tout en œuvre pour défendre son panier et gagner le ballon.

11 JE DESSINE LE BASKET Je dessine le ballon, le sifflet... Je dessine le joueur qui tire... Je dessine le terrain...

12 LES 4 RÈGLES ESSENTIELLES DU BASKET La «SORTIE» Lorsque le ballon touche le sol de l autre côté de la ligne qui délimite le terrain. Lorsqu un joueur avec le ballon touche cette ligne.le ballon sera redonné à l autre équipe. Le «DRIBBLE» Je ne peux pas dribbler à 2 mains. Lorsque j arrête le dribble je ne peux pas repartir en dribble. Je dois faire une passe ou un tir. Le «MARCHER» Je n ai pas de droit de marcher ni de courir avec le ballon entre les mains. Quand je reçois le ballon j ai le droit à «deux appuis» pour le contrôler. Le «CONTACT» Le «contact» est interdit entre les joueurs. o Je ne dois pas bousculer ni toucher mon adversaire. Si cela se produit, l arbitre siffle une faute. o À la cinquième faute l arbitre m indique que je ne peux plus jouer et que je dois aller m assoir sur le banc de mon équipe jusqu à la fin du match. Je dessine les 4 règles essentielles du basket...

13 MON IDENTITÉ DANS LE SPORT J ai commencé le basket à l âge de : ans. Je suis droitier(e) Je suis gaucher(e) Je fais du sport depuis l âge de : ans. LES SPORTS QUE J AI PRATIQUÉS : Nombre d années : Nombre d années : Nombre d années : Nombre d années : NOMS DE MES DIFFÉRENTS ENTRAÎNEURS Saison Nom Prénom

14 MES BAPTÊMES DANS LE BASKET Baptême de joueur J ai effectué mon premier match : Le / / à contre SCORE de mon équipe : SCORE de l autre équipe : Nom et signature de mon entraîneur Mon premier panier J ai marqué mon premier panier : Le / / à contre SCORE de mon équipe : SCORE de l autre équipe : Nom et signature de mon entraîneur Baptême d arbitre J ai arbitré mon premier match : Le / / à Mon club a joué contre : catégorie : Nom et signature de mon entraîneur Baptême de marqueur J ai tenu ma première feuille de marque : Le / / à Mon club a joué contre : catégorie : Nom et signature de mon entraîneur Baptême de chronométreur J ai tenu mon premier chronomètre : Le / / à Mon club a joué contre : catégorie : Nom et signature de mon entraîneur

15 MES RÉSULTATS SPORTIFS Mes rassemblements basket : stages, fêtes, tournois, concours... Points, résultats, récompenses... Mon moniteur Je dessine un souvenir de basket, ou je colle une photo...

16 CE QUE JE SAIS FAIRE Je sais «dribbler» OUI Avec la main droite : Avec la main gauche : o En me déplaçant là ou je veux avec le ballon. o Sur place sans regarder mon ballon. o En me déplaçant sans regarder mon ballon. Je sais «tirer au panier» Je peux effectuer un tir course en passant sous le panier : o Avec la main gauche o Avec la main droite o Sur réception du ballon en allant vers le panier. o J enchaîne un tir après un dribble. Je réussis régulièrement des lancers francs. (5/10) Je sais tirer à l arrêt à distance du panier. Je sais également tirer de loin et en mouvement : o Après un arrêt o Après un saut vertical Je sais «faire des passes» Je sais faire des passes variées : o En mouvement o A l arrêt o À terre avec un rebond du ballon MON N ENTRAÎNEUR ME CONSEILLE SUR MES POINTS A TRAVAILLER. Mon dribble Mon tir Mes passes

17 MES ACQUIS BABY Je dessine ce que je sais faire : passer, dribbler, tirer... MES ACQUIS MINI-POUSSIN(E) U8-U9 Évaluation : indiquer «oui» ou «non» U8 U9 Je sais «dribbler» En me déplaçant Sur place Je sais «tirer au panier» Avec la main gauche Avec la main droite J enchaîne un tir après un dribble. Je sais tirer à l arrêt à distance du panier. Je sais «faire des passes» En mouvement À l arrêt À terre avec un rebond du ballon

18 MES ACQUIS POUSSIN(E) U10-U11 Évaluation : indiquer «oui» ou «non» U10 U11 Je sais «dribbler» Avec la main droite : Avec la main gauche : o En me déplaçant là ou je veux avec le ballon. o Sur place sans regarder mon ballon. o En me déplaçant sans regarder mon ballon. Je sais «tirer au panier» Je peux effectuer un tir course en passant sous le panier : o Avec la main gauche o Avec la main droite o Sur réception du ballon en allant vers le panier. o J enchaîne un tir après un dribble. Je réussis régulièrement des lancers francs. Je sais tirer à l arrêt à distance du panier. Je sais également tirer de loin et en mouvement : o Après un arrêt o Après un saut vertical Je sais «faire des passes» Je sais faire des passes variées : o En mouvement o À l arrêt o À terre avec un rebond du ballon

19 CALENDRIER DES FÊTES DU CLUB LES FÊTES LES DATES LES LIEUX J'Y AI PARTICIPÉ Tournoi de reprise Stage de la Toussaint Noël au basket Stage de Noël Tournoi des rois et des reines Stage de Février Soirées de gala seniors Stage de Pâques Concert pour enfants Fête du Minibasket Assemblée générale de l'alp Tournoi interne Tournoi de clôture Je dessine les fêtes auxquelles j'ai participé...