UNITE D APPRENTISSAGE cyclisme
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- Ségolène Gravel
- il y a 6 ans
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1 UNITE D APPRENTISSAGE cyclisme Compétence : Adapter ses déplacements à différents types d environnement Pour ENTRER dans l ACTIVITE Pour APPRENDRE et PROGRESSER Pour REINVESTIR les ACQUIS SITUATION DEPENDANTE DU VECU DES ELEVES SITUATION DE REFERENCE SITUATIONS ORGANISEES par OBJECTIFS et DETERMINEES par l OBSERVATION des ELEVES RETOUR à la SITUATION de REFERENCE SITUATION de REINVESTISSEMENT Objectifs Donner le plaisir de pratiquer, vérifier le matériel : Déplacement collectif sur un terrain balisé plus ou moins réduit (draisiennepédalage) Objectifs Evaluer les habiletés des élèves : Le «Gymkhana» 1/ SITUATION par ATELIERS Objectifs : maîtriser la bicyclette : S1: équilibre S2 : propulsion: S3 : direction Objectifs Evaluer les habiletés des élèves : Le «Gymkhana» Projet de randonnée ( cf. projet interdisciplinaire Ronde USEP) Relais navette : à côté du vélo (en le poussant de différentes façons) Béret (2 objets à ramener, 1 pour chaque équipe) Ballon capitaine (ou passe à 10) Le «rouler longtemps» 2/ SITUATION sur CIRCUITS Objectifs : Adapter une fréquence de pédalage, rouler en groupe ; S4 : rouler en duo S5 : exercices de type «Saumur» S6 : rouler en groupes de 6 élèves Adapter son comportement en tant qu usager de la route : S7 : La grande place Le «rouler longtemps» (à réaliser lors d une sortie scolaire)
2 COMPETENCE : Adapter ses déplacements à différents types d environnement ACTIVITE SUPPORT : Cyclisme OBJECTIF : pour entrer dans l activité Lieu : cour, terrain herbeux Matériel : plots, bicyclettes But : Se déplacer en évitant ses camarades SITUATION 1 : Déplacements en «draisienne» sur un espace balisé et de surface plus ou moins réduite, afin de maitriser ses déplacements et la trajectoire de la bicyclette. Variantes : modifier le déplacement, en pédalant ou façon trottinette (pied sur une pédale) Lieu : cour, terrain herbeux Matériel : plots SITUATION 2 : But : Relais- navette : se déplacer le plus rapidement possible la bicyclette est utilisée comme témoin ; courir à coté du vélo en le poussant de différentes façons. Variantes : 2 mains sur le guidon, 1 main au guidon et 1 sur la selle, 1 main sur la selle Course sous la forme du Jeu du béret Lieu : cour, terrain herbeux Matériel : un ballon, dossards, bicyclettes, plots But : Ballon capitaine SITUATION 3 : 2 équipes doivent faire une passe à un joueur capitaine placé dans le camp adverse ; Variantes : passe à dix
3 COMPETENCE : Adapter ses déplacements à différents types d environnement ACTIVITE SUPPORT : cyclisme OBJECTIF : Rouler en adaptant sa vitesse et en maîtrisant son équilibre. SITUATION : Lieu : 1 / cour «le gymkhana» 2/ circuit «le rouler longtemps» Matériel : plots, poteaux, élastiques, planche, lattes ou cerceaux But : Evaluer les habiletés des élèves «le gymkhana» : Actions Remarques 1 Démarrer (façon «cavalier») Rouler et sortir par l «entonnoir» Départ pied G sur pédale G 2 Slalomer entre les bornes Les 3 premières bornes sont espacées de 5 m. et les suivantes de 3 mètres Autre proposition : ramasser une 3 Lâcher le guidon de la main Droite, toucher le poteau, idem main balle posée sur une table, la poser Gauche avec l autre main sur une autre table. 4 Franchir un dos d âne Prévoir une largeur de 50 cm 5 Passer sous un fil tendu à 2 hauteurs différentes Le 1 fil oblige à baisser la tête, le 2 à s abaisser jusqu au guidon. 6 Accélérer 7 Freiner, 2/3 arr, 1/3 avant, roue avant finissant dans une zone. «le rouler longtemps» : Zone matérialisée par cerceau, marquage ou latte à faire tomber Rouler en groupe sur un circuit, sans interruption, sur une boucle, pendant 10 minutes au moins, sans avoir de conduite dangereuse. Dispositif : voir feuille suivante Pour EVALUER Eléments trouvés par les élèves : Etre capable de gérer équilibre, propulsion et direction (grille d évaluation jointe) Eléments ajoutés par le maître : 3 niveaux : 1) L élève ne se déplace pas ou difficilement en privilégiant son équilibre 2) L élève roule en adoptant une vitesse modérée 3) L élève enchaine les difficultés et roule de façon optimale
4 Dispositifs :
5 FICHE D OBSERVATION Situation de référence Nom de l élève : Nom de l observateur : Entourer ce qui est réussi : «Gymkhana» démarrage entonnoir slalom 1 parcours 2 parcours Lâcher le guidon Dos d âne Oui - non Oui- non Oui - non Oui - non Oui - non Oui- non Oui - non Oui - non Passer sous la barre Aucune basse- haute Aucune basse- haute freiner Oui - non Oui - non Rouler en durée 5 min 10 min 15 min 20 min 25 min 30 min FICHE D OBSERVATION Situation de référence Nom de l élève : Nom de l observateur : Entourer ce qui est réussi : «Gymkhana» démarrage entonnoir slalom 1 parcours 2 parcours Lâcher le guidon Dos d âne Oui - non Oui- non Oui - non Oui - non Oui - non Oui- non Oui - non Oui - non Passer sous la barre Aucune basse- haute Aucune basse- haute freiner Oui - non Oui - non Rouler en durée 5 min 10 min 15 min 20 min 25 min 30 min
6 COMPETENCE : Adapter ses déplacements à différents types d environnement ACTIVITE SUPPORT : Cyclisme OBJECTIF : être capable de conduire sa bicyclette dans des espaces complexes : préserver son équilibre, choix de trajectoires et actions à mettre en uvre. Lieu : cour Matériel : plots, élastiques, planches But : Conserver son équilibre SITUATION D APPRENTISSAGE par ateliers 1 : Parcours : se propulser et s engager dans un slalom / récupérer un objet, le déposer / toucher un objet suspendu /passer sur une planche à bascule /passer sous un élastique / freinage avec dérapage roue ARR. Opérations à mettre en uvre : utiliser les cinq appuis possibles du corps sur la bicyclette, modifier la répartition du poids du corps, manivelles horizontales dans les passages techniques, utiliser différentes action sur les appuis. Lieu : cour Matériel : plots, lattes, cerceaux But : créer, entretenir et maitriser sa vitesse SITUATION D APPRENTISSAGE par ateliers 2 : - Course «escargot» : arriver le dernier sur la ligne d arrivée sans mettre pied à terre (debout, assis) - Le «poisson-pilote» : suivre son camarade roue dans roue. - Démarrage (monter sur la bicyclette façon cavalier)-accélération- freinage - Jeu «Jacques a dit» : déplacement sur un terrain, s arrêter, repartir, tourner à D, à G,.. Opérations à mettre en uvre : anticiper actions sur dérailleur (développement adapté) / freinage 2/3 ARR -1/3 AV- pas de blocage roue AV SITUATION D APPRENTISSAGE par ateliers 3 : Lieu : cour Matériel : plots But : gérer ses trajectoires /dissocier le trajet roue AV et roue ARR - Slalom /entonnoir / parcours entre les plots - Prises d élan entrer dans des virages serrés à G / à D Opérations à mettre en uvre : déterminer et mémoriser sa trajectoire idéale, prendre la corde dans un virage, engager les épaules et lever la pédale intérieure.
7 COMPETENCE : Adapter ses déplacements à différents types d environnement ACTIVITE SUPPORT : Cyclisme OBJECTIF : Maintenir une fréquence de pédalage optimale tout en préservant son équilibre. Adapter son comportement en tant qu usager de la route. Lieu : circuit balisé de 200 à 400 mètres Matériel : plots, 1 bicyclette /élève SITUATION D APPRENTISSAGE sur circuit 4 : But : Réinvestir les apprentissages réalisés par ateliers Adapter sa propulsion en DUO Pédaler épaule contre épaule, poisson-pilote, doubler en «danseuse», poisson pilote. Changer régulièrement de sens de rotation. Circuit de 50 m de côté. poisson pilote doubler en danseuse épaule contre épaule poisson pilote Lieu : circuit balisé de 200 à 400 mètres Matériel : plots, 1 bicyclette /élève SITUATION D APPRENTISSAGE sur circuit 5: But : Réinvestir les apprentissages réalisés par ateliers exercices chorégraphiques, en miroir, de type «école de Saumur», par exemple : Départ Arrivée Arrivée Départ
8 Lieu : circuit balisé de 200 à 400 mètres Matériel : plots, 1 bicyclette /élève SITUATION D APPRENTISSAGE sur circuit 6 : But : Réinvestir les apprentissages réalisés par ateliers Adapter sa propulsion par groupes de 6 élèves, respecter l écart entre les groupes. (vitesse uniforme) Changer le sens de rotation. Variantes Rouler à 2, 3 de front Circuit de 50 m de côté. = Lieu : plateau de 50 m x 50 m SITUATION D APPRENTISSAGE sur circuit 7 : Matériel : plots délimitant les espaces, 1 bicyclette /élève But : Effectuer différents déplacements, intégrer les règles du code de la route. 4 équipes réparties aux 4 coins. Départ et itinéraires libres. Les élèves circulent sur le boulevard extérieur et les 2 avenues avec intersection centrale. Ne pas tomber, ni accrocher un autre usager. Les règles du code de la route peuvent être construites en intégrant la priorité à droite, l axe médian et des panneaux de signalisation. =
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