LE KIT POUR ETRE BIEN ÉQUIPER

Transcription

1 LE KIT POUR ETRE BIEN ÉQUIPER

2 Un équipement se compose de : Le quatre patte Le quatre patte ou bien la combinaison est utilisé afin que la transpiration soit absorbée lors de l effort de votre enfant. Il est préconisé afin que l enfant est des vêtements propres et sec après chaque entrainement. L entretien de ce dernier est un simple comme n importe quel vêtement, un coup en machine et il sera prêt pour la prochaine utilisation. La coquille Il existe deux types de coquille : une pour les garçons mais aussi une pour les filles. La coquille est une protection en plastique qui doit être ajustés à la taille du joueur. Elle a été conçu afin d assurer une absorption en cas de chocs. S il vient à se déchirer de n importe qu elle Le porte jarretelle Il est utilisé afin de pouvoir accrocher les bas. Le porte jarretelle doit être correctement ajusté à la taille du joueur afin de ne pas être gêner. Une protection trop petite comprime le ventre de l enfant alors qu une protection trop grande peut descendre lors des mouvements. Ces deux cas peuvent gêner pendant la pratique du sport. L entretien du porte jarretelle est comme le quatre patte il peut être mis en machine. manière que ce soit, il devra être réparé ou remplacé. Si elle est mal ajustée, la protection peut alors se déplacer. La coquille doit être suspendues après chaque usage pour la faire sécher. Elle devra être lavée régulièrement à la machine. Assurezvous de retirer la coquille de protection en plastique avant le lavage Les jambières Les jambières sont généralement disponibles en tailles junior 20,5 cm à 33,3 cm (8 à 13 ) ou senior 35,9 cm à 43,6cm (14 à 17 ). La protection du genou doit être bien centrée sur la rotule. La jambière doit descendre jusqu en bas de la jambe afin que l enfant soit bien protégé. Quant au haut de la jambière il doit chevaucher le bas de la culotte de hockey. Il est conseillé de mettre le bas de la jambière au-dessus de la languette du patin afin d avoir une protection Attention car une jambière trop courte laisse sans protection une partie de la jambe mais une jambière trop longue peut être inconfortable et limiter les mouvements au niveau des genoux et des chevilles. Si la jambière vient à être fissurée, elle devra être remplacée. Il est essentiel de faire sécher l équipement à l air libre après chaque usage. Pour le nettoyage, il est conseillé d utiliser une eau légèrement savonneuse et une brosse douce pour nettoyer l intérieur de la protection.

3 Les bas En tissu ou en laine, ils sont utilisés pour maintenir les jambières en place. Ils s étendent le long de la jambe. Ils sont maintenus à l aide du porte jarretelle. L entretien des bas est comme le quatre patte il peut être mis en machine. La culotte La culotte ou short existe en taille standard (S, M, L, XL, XXL). La culotte doit arriver au haut de la rotule. Le bon positionnement de toute les protections de la culotte sont importantes pour assurer la protection. La protection située au niveau de la taille de la culotte doit couvrir les reins. La protection située à l arrière de la culotte doit complètement recouvrir le coccyx. Les cuissards et les protections pour les hanches doivent recouvrir la zone à protéger. Si les protections cassent, elles ne sont plus efficaces et doivent être remplacées. Les déchirures extérieures de la culotte doivent être réparées, car elles peuvent affecter la qualité de protection. En ce qui concerne l entretien, Un bon séchage est essentiel après chaque usage. La culotte devra être suspendue dans un endroit bien aéré et séchée à l air libre. Durant la saison elle devra être lavée avec un produit doux et séché à l air libre. Le protège cou Il existe deux types de protègecou, le type bavette et le type collet. Le premier offre plus de protection au niveau de la poitrine. Le protège-cou doit couvrir complètement la gorge et, en présence du type bavette, le haut de la poitrine. Il doit être attaché fermement tout en permettant une mobilité confortable. Le protège-cou de type bavette est porté sous les épaulières et offre une protection accrue. Les joueurs, les joueuses et les gardiens évoluant dans les catégories moins de 18 ans et plus jeunes doivent obligatoirement le porter. Il faut le faire sécher dans un endroit bien aéré après chaque usage. Le protège-cou doit être lavé régulièrement à l eau froide puis suspendu loin d une source directe de chaleur.

4 Les coudières Les coudières pour les débutant et intermédiaire peuvent être utilisées indifféremment sur les deux coudes. D autres coudières sont conçues spécifiquement pour le bras droit ou le bras gauche le coté est indiqué soit en bas à l extérieur de la coudière soit sur une étiquette à l intérieur. Il faut les utilisez correctement. La poche rembourrée à l intérieur de la coudière doit être mise au niveau du coude, les sangles de la coudière doivent être serrer de façon à ce que celle-ci ne glisse pas lorsque le bras est complètement étendu. Le haut de la coudière doit rejoindre le bas du plastron et s étendre sur une partie de l avant-bras. Les coudières ne doivent pas gêner les mouvements du coude. Les sangles ne doivent pas être remplacées par du scotch qui peut causer des problèmes de circulation sanguine et d inconfort. Le séchage dans un endroit bien aéré évite une usure. Les coudières doivent être nettoyées comme les jambières. Les patins Les patins font généralement la même pointure que les chaussures. Il existe plusieurs largeurs disponibles : R = Regular, D = C est la taille standard et il y a aussi EE = où l intérieur du patin est le plus large possible. Lorsque le patin est essayé, il faut porter les chaussettes que le joueur portera pour patiner. Lorsque le pied est dans la bottine, il faut que les orteils touchent le bout du patin et que la jambe soit légèrement fléchie. Lorsque le pied est dans cette position, on doit pouvoir passer un doigt entre le talon et la fin de la bottine. Si on ne passe pas un doigt c est que le patin est trop petit, en revanche si on passe plus qu un doigt c est qu il est trop grand. Il est important d avoir un patin à la bonne taille afin d éviter des blessures bénignes tels que les ampoules. Avant de serrer le patin, il faut que le pied soit correctement placé. Il est conseillé de bien les trois premiers œillets, un peu moins les trois ou quatre suivants pour éviter une compression du pied à cet endroit et serrer bien de nouveau les 2 ou 4 derniers œillets afin de maximiser le transfert d énergie vers la bottine. Il se peut qu au début de l utilisation de nouveau patin, le joueur se plaigne d avoir mal au pied. Mais cela est normal, il faut que la bottine se forme à son pied. Il est important de contrôlé régulièrement, l affutage des lames. La languette du patin doit être mise derrière les jambières pour protéger entièrement le bas du tibia. Si la coque dure située au niveau des orteils se casse, les patins devront être remplacé. En revanche, s il manque un rivet ou une vis cela devra être remplacé rapidement afin d éviter que le patin se déforme et casse. Toujours faire sécher les patins en les ouvrant bien grand et en ôtant les semelles après chaque usage. Il faut contrôler régulièrement les lames, après chaque usage, les lames doivent être essuyer avec un chiffon doux et protéger du protège lame.

5 Le plastron Le plastron ou épaulières doit complètement recouvrir les épaules, le dos, la poitrine et une partie du haut des bras. La protection doit être placée sur le dessus de l épaule et le rembourrage des bras doit s étendre jusqu au coudière. L arrière des épaulières doit atteindre le haut de la culotte. Les protections sont conçues pour protéger les épaules et répartir les chocs sur une plus grande surface, quel que soit le mouvement. Toutes les sangles et attaches en velcro situées autour des bras et au milieu du corps ne doivent être pas trop serrer et intactes pour ne causer aucun inconfort. Il faut vérifier l état du plastron et effectuer les remplacements ou les réparations nécessaires. Il est conseillé de le suspendre après chaque usage dans un endroit bien aéré. Le maillot Le maillot doit être suffisamment grand de manière à couvrir l équipement du haut du corps sans gêner les mouvements du joueur. Il doit aussi être assez long pour couvrir le haut de la culotte. Les manches du maillot doivent arriver au niveau des poignets. Il faut faire attention que le maillot ne doit pas être trop large car il risquerait de s accrocher aux portes des bancs ou à d autres objets. Le col ne doit pas compresser l arrière du cou afin d éviter les risque d irritations et/ou des blessures. Après chaque usage, le maillot doit être lavés à l eau tiède afin d éviter qu ils ne rétrécissent et séchés à l air libre. Les gants Il existe plusieurs tailles en fonction la grandeur des mains. Les gants doivent vous aller comme des gants d hiver bien larges au niveau des doigts et la paume de la main doit être située au même endroit que dans un gant en laine. Le gant et les sections rigides doivent protéger entièrement vos mains et poignets. Si l intérieur du gant est abimé il est possible de la faire réparer auprès d un cordonnier. Faites sécher vos gants à l air libre après chaque usage. Ne jamais les faire sécher sur une source directe de chaleur.

6 Le casque et la grille Les casques sont disponibles en tailles junior et senior avec des tours de tête de 16,7 à 19,9 cm. On peut également les choisir par taille de groupe (S, M, L, XL, XXL). Le casque doit être régler de telle sorte que lorsque vous secouez la tête de gauche à droite et de haut en bas, le casque reste en place et ne vous gêne pas. L avant du casque doit arriver environ au-dessus des sourcils. La mentonnière doit être correctement serrée sous le menton de manière à bien protéger, en revanche, elle ne doit pas pendre sous le menton. Si le casque n est pas correctement réglé il peut s enlever lors d un choc. La jugulaire doit être ajustée afin de permettre le passage d un seul doigt. Tout casque dont la surface extérieure est fissurée ou endommagée doit être remplacé. Il faut vérifier régulièrement que les vis de votre casque sont en place et bien serrées et non rouillées. Sur tous les caques il y a un autocollant de certification CSA, qui indique aussi la date de péremption du casque. Si le casque reçoit toute modification telle des trous supplémentaires, la suppression des sangles, des attaches ou de la mentonnière cela entraîne la perte de la certification. Cette étiquette doit toujours être sur le casque. Il faut toujours faire sécher votre casque à l air libre après chaque usage. Tous les joueurs nés après le 31 décembre 1974 doivent obligatoirement porter au moins une grille ou visière en fonction de l âge. La visière doit descendre suffisamment bas sur le visage pour protéger les yeux et la partie inférieure du nez côté frontal et latéral. Toutes les joueuses doivent porter une protection faciale intégrale. Tous les joueurs évoluant dans la catégorie moins de 17 ans et plus jeunes doivent avoir une grille. Elle doit être compatible avec le casque. Certains modèles ne s adaptent pas à tous les casques. Si la grille est fissurée ou endommagée, elle doit être remplacée immédiatement. En aucune raison il faut modifier la grille que ça soit la grille elle-même ou la mentonnière. Il faut resserrer périodiquement les vis du casque et celles maintenant la grille

7 La crosse Il existe deux côtés de crosse. Le côté est choisi par le joueur en fonction de comment il se sent lors du maintien de la crosse. Il est essentiel de choisir correctement sa crosse afin de bien développer les habiletés liées au contrôle du palet et aux tirs. Le choix d une crosse est composé en plusieurs étape : TAILLES «Junior» «Intermédiaire» ou «Senior» : Les crosses possèdent des manches plus étroits et des palettes plus petites en fonction de la taille, cela permet un meilleur contrôle. LONGUEUR : Lorsque le bout de la palette est posé au sol, la crosse doit arriver entre le menton et le nez lorsque le joueur porte des patins. Il est possible de couper la crosse pour avoir la bonne taille. Les manches en bois possèdent une souplesse plus rigide que les manches en aluminium. Plus la crosse est rigide, plus il faut de force pour la manier. Ces manches offrent une plus grande homogénéité à l égard de la flexibilité et des points de flexion. Les jeunes joueurs doivent utiliser des crosses plus souples que les joueurs seniors, d où l importance de regarder le flex de la crosse avant de l acheter. Pour les joueurs U9 il faudrait une crosse type flex, pour les U11 et U13 la crosse devrait avoir une crosse 50 flex qui correspond à du junior, pour les U15 il faudrait de l intermédiaire. Après pour les catégories supérieures cela dépends du gabarit du jouer. Le haut de la crosse doit être recouvert de tape afin d éviter les blessures. Les crosses en aluminium sont munies d un capuchon en bois qui doit être inséré au bout du manche et recouvert par le tape afin de ne pas le perdre. La palette doit aussi être recouverte de tape. Le tape de la palette doit être changer régulièrement afin de ne pas abimer la crosse.