La puberté: aspects physiques

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1 La puberté: aspects physiques Une période de grands changements Sources : Jocelyne Robert (2003).Ma sexualité de 9 à 11 ans, Les éditions de l homme, 63 pages. V. Dumont et S. Montagnat (2004). Questions d amours ans, Éditions Nathan. Grandir, livret de l élève, Always, Tampax, Ophéa et EPS Canada, 2009 Présentation PowerPoint Caroline Leblanc, sexologue et conseillère pédagogique à la CSSMI.

2 Règles à respecter - Élèves Je lève l la main pour parler Ce qui se dit ici, reste ici Tolérance zéro: manque de respect J utilise un langage adéquat J ai le droit de m abstenir de parler

3 Règles de base Animateur Créer un climat de confiance et d é échange dans le groupe. Être disponible aux différentes questions. Tenir compte des différences. Apporter une information juste.

4 Qu est est-ce que la puberté? C est le moment où le corps d un enfant se transforme en celui d un adulte. On commence à développer des sentiments et des intérêts nouveaux. On commence à produire des spermatozoïdes ou des ovules, soit les cellules nécessaires pour se reproduire.

5 Qu est est-ce que la puberté? Les cellules nécessaires pour composer un nouvel humain : Ovule + Spermatozoïde = Bébé.

6 Qu est est-ce que la puberté? Lorsqu on on aborde ce sujet, il est normal d é éprouver : De la curiosité. De la gêne, de l embarras. l De l aisance. l Du dégo goût. De l excitation l

7 Quand ces transformations surviennent-elles? elles? Entre 8 et 17 ans. La plupart des adolescents commencent à subir ces changements entre 10 et 14 ans. Le moment où ces changements se manifestent ne fait aucune différence sur la façon dont tu te développeras.

8 Quelles sont les causes de ces transformations? Cerveau envoie un message à l hypophyse (glande de la grosseur d un pois située à la base du cerveau Lorsque l hypophyse l reçoit le message, elle libère dans le sang des signaux appelés hormones (substances chimiques qui circulent dans ton corps pour en régir la croissance et le développement) Testicules chez les garçons testostérone Ovaires chez les filles oestrogène et progestérone rone

9 Quels sont les changements qui se produisent chez les filles? Elles grandissent et prennent du poids Les os augmentent de volume et pèsent plus lourds Le bassin s élargit et forme des courbes Le visage change de forme La voix devient un peu plus profonde Des poils poussent sous les aisselles et sur les parties génitales (pilosité pubienne)

10 Quels sont les changements qui se produisent chez les filles? Les poilsdes bras et des jambesdeviennent plus foncés. Les seinset les mamelonsprennentde l ampleur. Les glandes sudoripares s activent Les organes sexuels internes et externes augmentent de volume. Elles peuvent éprouver des sautes d humeuret des penséeset sentiments sexuels.

11 Qu est est-ce que les organes sexuels féminins? Ces parties sont également appelées organes génitaux. Les parties externes sont: La vulve : zone de peau fine entre les jambes Le clitoris: petit organe composéde nerfs et de tissus situés en haut des lèvres. Les lèvres: replis de peau qui couvrent les parties intérieures.

12 Les parties internes sont :

13 Les parties internes sont :

14 Le cycle menstruel Cycle menstruel environ 28 jours oùles ovaires et l utérus subissent des transformations. La durée varie selon chaque femme. Cycle menstruel: 4 phases (les menstruations, la période pré ovulatoire, l ovulation, la période post ovulatoire)

15 Le cycle menstruel Phase 1: Les menstruations Moment oùtu es menstruée. Durée: 3 à8 jours. Muqueuse utérine se détache et passe de l utérus au vagin. Quantité: environ 3 à6 cuillerées àtable. Brunâtre ou rouge vif

16 Le cycle menstruel Phase 2: Période pré-ovulatoire Quand s arrête l écoulement, tes ovaires commencent àpréparer un œuf ou un ovule qui sera libéré dans l une des trompes de Fallope.

17 Le cycle menstruel Phase 3: Ovulation L ovulation : une nouvelle hormone (LH ou lutéinisante)envoie un signal pour dire que c est le temps de libérer l ovule. Le follicule se crève.

18 Le cycle menstruel Phase 4: Période post-ovulatoire ovulatoire L ovule se déplace. La muqueuse utérine s épaissit pour être prête àrecevoir l ovule. Si l ovule n est pas fécondéton corps sait qu il n a plus besoin de sa muqueuse. En d autres mots, tu es menstruéeet tu reviens àla 1 ère phase de ton cycle menstruel.

19 Quels sentiments ressentent les filles à l é égard de leurs menstruations? Tous les sentiments sont normaux. Mythes concernant les menstruations : Ça fait mal Je ne peux rien faire Je serai de mauvais humeur

20 Quand aurai-je mes menstruations? Personne ne peut dire avec précision le moment oùelles se manifesteront. Bon nombre de filles auront des pertes blanches ou jaunes dans leur petite culotte. Il s agit de mucus et indique à la fille que ses règles se manifesteront au cours de l année suivante.

21 Que dois-je faire lorsque j ai mes règles? Les serviettes sanitaires et les tampons sont offerts sous diverses formes et tailles. Le choix d une ou l autre de ces méthodes te revient.

22 Quels sont les changements qui se produisent chez les garçons?

23 Quels sont les changements qui se produisent chez les garçons?

24 Qu est est-ce que les organes sexuels masculins? Ces parties sont également appelées organes reproducteurs ou parties génitales

25 Qu est est-ce que les organes sexuels masculins?

26 Comment Comment le sperme est-il évacu vacué? Si le sperme est sur le point d être évacué, c est que le pénis est probablement en érection. Le pénis devient en érection lorsque le sang s y concentre. Les muscles entraînent le sperme dans l urètre, puis à l extérieur du pénis. C est ce qu on appelle une éjaculation.

27 Qu est est-ce qui cause une érection? Les garçons ont des érections pour toutes sortes de raison. Elle peut se produire: Lorsque tu te réveilles le matin avec l envie d uriner. Si tu penses àquelque chose d agréable. Lorsque tu te détends. Pour aucune raison.

28 Qu est est-ce qui se passe à l int intérieur? Les hormones provenant de la glande pituitaire (ou hypophyse) font grossir les testicules et produisent davantage de testostérone et de spermatozoïdes. Après la puberté, tu produiras entre et spermatozoïdes par jour pendant le reste de ta vie. Les spermatozoïdes s accumulent dans les tubes autour des testicules.

29 Qu est est-ce qui se passe à l ext extérieur? Les testicules augmentent de volume en premier, de façon à ce que le pénis semble devenir plus petit. Il est toujours de la même taille. Ton pénis peut mettre du temps àaugmenter de volume. Les pénis, comme le nez, les oreilles et les mains, se présentent sous différentes formes, tailles et couleurs.

30 Quelle est l importance de l hygi hygiène corporelle? Il y a deux types différents de glandes sudoripares. Les glandes eccrines:produisent de la transpiration transparente et sans odeur, elles sont actives dès la naissance. Les glandes apocrines: produisent un type différent de transpiration qui peut sentir mauvais lorsqu elle entre en contact avec les bactéries de la peau, elles sont actives dès la puberté. Source: Grandir, livret de l élève, Always, Tampax, Ophéa et EPS Canada, 2009

31 Quelle est l importance de l hygi hygiène corporelle? Éliminer le surplus de sébum. Libérer les pores de la peau des saletés accumulées. Enlever la sueur et ainsi empêcher la formation d odeurs causées par les bactéries métabolisant la sueur. Source: Grandir, livret de l élève, Always, Tampax, Ophéa et EPS Canada, 2009

32 Quoi faire? Savonner le corps, les aisselles et les parties génitales au moins une fois par jour pour éviter les mauvaises odeurs. Les filles doivent changer leur tampon ou leur serviette sanitaire 3 à 5 fois et + par jour afin d éviter les débordements. Les garçons se doivent de bien nettoyer l espace compris entre le prépuce et le gland. Utiliser un déodorant sous les aisselles. Laver les cheveux. Laver les dents 3 ou 4 fois par jour et utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour. Source: Grandir, livret de l é l élève, Always, Tampax, Ophéa et EPS Canada, 2009

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