YOGA NICARAGUA DÉPLOYER SES AILES Accompagnée par Marie Drolet 10 au 17 mars jours / 7 nuits

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1 YOGA NICARAGUA DÉPLOYER SES AILES Accompagnée par Marie Drolet 10 au 17 mars jours / 7 nuits Terre de lacs et de volcans, le Nicaragua offre une émouvante mosaïque de contrastes et de surprises. Au détour d'un chemin, c'est un tout autre paysage que vous découvrirez; de plus, que vous regardiez de part et d'autre de la rue, chaque visage témoigne d'ancêtres différents. Laissez derrière vous l'agitation de la ville pour vous ressourcer dans un gite écologique. Vous serez accueillie dans une ambiance calme et relaxante. Découvrez la nature, tout en gardant un certain confort, profitez de la plage, profitez des cris des singes hurleurs et le chant des oiseaux exotiques pour vous réveiller le matin! Vous pourrez également participez à des initiatives de conservation de l'environnement en observant certains des éco-projets tels que le repeuplement des tortues de mer et d'iguanes.

2 ITINÉRAIRE Jour1 10 mars MONTRÉAL MANAGUA CASA MADERAS (140 km) Départ de Montréal vers Managua en vol direct avec Air Transat puis transfert vers San Juan del Sur. Installation dans vos chambres. Temps libre pour explorer votre environnement. Souper en groupe à la salle à manger. Séance de yoga de 20h (S) Jour 2 à 7 11 mars au 16 mars ECO LODGE CASA MADERAS Mardi 11 mars ; 5h30, séance de yoga 10h@11h30, séance de yoga 17h@18h15 et 20h15. Mercredi 12 mars ; yoga 9h30@10h45, yoga 16h@17h30 et 20h Jeudi 13 mars 5h30, séance de yoga 10h@11h30, séance de yoga 17h@18h15 et 20h15. Vendredi 14 mars ; yoga 9h30@10h45, yoga 16h@17h30 et 20h Samedi 15 mars ; yoga 9h30@10h45, yoga 16h@17h30 et 20h Dimanche 16 mars ; ; yoga 9h30@10h45, yoga 16h@17h30 et 20h Vous bénéficierez aussi de temps libre pour flâner, profiter de la beauté des lieux, se baigner, aller à la mer et même la possibilité de plusieurs excursions($). (PD/S) Jour 8 17 mars CASA MADERAS MANAGUA - MONTRÉAL (140km) Transfert vers l aéroport de Managua pour votre vol de retour en direction de Montréal. (PD) Toujours la liberté d être à l écoute de soi-même primera, ce qui veut dire que bien sûr, il n y a aucune obligation de participer à toutes les séances. Le professeur se réserve le droit d alléger certaines séances ou même l horaire, si elle sent que ce serait plus profitable. *Itinéraire sujet à changement **Voyage exclusif, tous droits réservés**

3 INFORMATION GÉNÉRALE Accompagnatrice: Marie Drolet, a suivi sa première formation de professeur en vini-yoga pour accompagner les couples pendant la grossesse, en vue de la naissance de leur bébé. C'était à Québec, à la Chrysalide, avec Denise Laurendeau. C'était il y a 18 ans. Cette approche dans la douceur et le respect du corps avec ses limitations et ses ouvertures, elle la conservera toujours. C'est en quelque sorte sa "marque de commerce". Ainsi, bien qu'elle évoluera ensuite dans un style plus "classique" dit hatha-yoga, (formation au Lotus, à Québec avec Jean-Pascal Vesin) elle continuera de proposer des variantes, d'adapter les postures et surtout, elle restera sensible et à l'écoute de ses élèves. Hatha-yoga, le yoga de l'équilibre. Allier donc force et douceur, repos et effort, souplesse, légèreté et grâce mais aussi fermeté, enracinement et persistance. Voilà quelques mots qui vous donnent des indices sur sa façon de transmettre le yoga! Le curriculum est une chose mais le chemin parcouru est aussi très éloquent. C'est pourquoi je vous entretiendrai à son propos d'une façon plus personnelle Marie vit à la campagne depuis les quinze dernières années dans un lieu de beauté. Elle adore les chiens, les oiseaux, les fleurs. Elle aime mieux l'été mais comme il y a un hiver, elle fait de la raquette derrière chez-elle à travers champs. Les chiens ne sont jamais bien loin. Elle a élevé quatre enfants. Elle a choisi de vivre dans la simplicité pour leur offrir sa présence. En cours de route, deux de ses petits ont quitté le nid pour rejoindre le Ciel avant elle. Ça été très difficile. Mais avec la pratique, avec à la fois beaucoup de discipline et d'amour d'elle-même, elle a guéri ses plaies. Quand on se relève d'épreuves aussi douloureuses, on a un trésor à partager. Dans les cours de yoga qu'elle donne, il y a toute sa vie. Cette retraite de yoga se vivra sous le thème: "Déployer ses ailes". Marie vous propose d'ouvrir votre coeur dans un contexte enchanteur, propice. De vous apaiser mentalement pour vivre le silence à l'intérieur de vous-même. C'est tellement bon, tellement nouveau quand on y goûte vraiment que c'est comme si on apprenait à VOLER! Voilà d'où vient l'idée! Et voilà le programme! De l'air, de l'espace, du soleil et de la Liberté!

4 Informations : Nathalie Lainé, ou poste 209 Dates : 10 au 17 mars Prix : 1 805$ / personne / occupation double, toutes taxes incluses. Supplément pour occupation simple : 250 $ (sur demande, nombre limité) Si vous êtes seuls et désirez partager avec une autre personne (2 lits), nous offrons le service de jumelage. Si nous ne pouvons pas vous jumeler, vous assumerez les frais additionnels pour l occupation simple. Date limite d inscription : 10 janvier Après cette date il est encore possible de s inscrire, mais nous ne pouvons pas garantir la disponibilité ni le prix des billets d avion. Le forfait comprend : vol aller-retour Montréal-Managua avec Air Transat, transferts entre l aéroport et votre gite, 7 nuits d hébergement en «cabanas» (catégorie budget), 14 repas, toutes les cours de Yoga et les ateliers mentionnés au programme, services d une accompagnatrice, toutes les taxes (incluant la taxe du fond d indemnisation de l OPC). Le forfait ne comprend pas : les repas non mentionnés (les dîners), excursions optionnelles, dépenses personnelles, pourboires et assurance-voyage. Pour vous inscrire : remplir et retourner la fiche d inscription ci-joint avec un premier versement de 500 $. Il faut s inscrire le plus tôt possible, car les places sont limitées. Une assurance voyage est fortement recommandée, à payer au moment du versement initial. Le solde doit être payé avant le 10 janvier Nombre de participants : min. 10, max. 13 Documentation requise : Les Canadiens qui se rendent au Nicaragua doivent présenter un passeport qui sera valide pendant au moins six mois après la date prévue de leur départ du Nicaragua.

5 FORMULAIRE D INSCRIPTION Nicaragua Déployer ses ailes DESTINATION : Nicaragua DEPART : 10 mars 2014 RETOUR : 17 mars 2014 PRIX VOYAGE / pers. : 1 805$ / occ. double MR / MME / MLLE NOM : PRÉNOM : Important : les noms et prénoms doivent être identiques à ceux inscrits dans le passeport ADRESSE/VILLE/CODE POSTAL : TEL (résidence) : TEL (travail) : CELL : COURRIEL : PROFESSION : # PASSEPORT : DATE D EXPIRATION : DATE DE NAISSANCE : OCCUPATION DÉSIRÉE : ( ) Je partagerai la chambre avec une autre personne : Nom du compagnon / compagne de voyage : ( ) J aimerais partager ma chambre avec une autre personne du groupe si possible. Si on ne peut me jumeler, j assumerai les frais supplémentaires pour l occupation simple. ( ) Je désire une chambre privée (supplément : 250$) (quantité limitée) INFORMATIONS PERSONNELLES : Personne à contacter en votre absence : Tel : Allergies ou restrictions alimentaires : Conditions médicales particulières : Êtes-vous autonome; c'est-à-dire physiquement et psychologiquement apte à participer à toutes les activités proposées au programme de ce voyage sans être accompagné ni aidé par une tierce personne? (Pour le bon déroulement du voyage en groupe, Spiritours se réserve le droit de refuser toute personne jugée non-suffisamment autonome et qui ne serait pas accompagnée). Oui ( ) Non ( ) Si non, veuillez fournir le nom de la personne qui vous accompagnera : Où avez-vous entendu parler de ce voyage : ASSURANCES VOYAGES CROIX BLEUE - veuillez mettre vos initiales à côté de l option choisie Prix indiqués par pers. / âge Garantie soins médicaux d urgence Forfait plus (garantie soins d urgence, annulation pour 2 000$ et bagages jusqu à 1 500$) Forfait plus sans soins médicaux (garantie annulation pour $ et bagages jusqu à 1 500$) 0 à 34 ans 38 $ $ $ 35 à 60 ans 39 $ $ $ 61 à 65 ans 47 $ $ $ 66 à 70 ans 48 $ $ $ N.B. Si vous avez 71 ans et plus vous devez nous contacter pour établir votre prime. Planétair : Crédit de compensation des émissions de gaz à effets de serre (GES) (facultatif) Je ne désire pas d assurance-voyage Compensez en totalité vos émissions : 48.74$* Compensez en totalité vos émissions + l impact climatique en haute haute altitude : 63.87$ Autre montant (10$, 20$, 30$) : $ *Veuillez vous référer au site pour plus d informations. Votre signature signifie que vous avez lu les conditions générales de Spiritours et que vous les acceptez. Date : Signature : A envoyer à l adresse suivante : Voyages Momentum, 1695 Boulevard St-Joseph Est, Suite 100, Montréal, Québec, H2J 1N1. Ne pas oublier d inclure votre chèque de dépôt de 500$ (+ assurances si nécessaire) à l ordre de Voyages Momentum. Nous vous suggérons fortement d inclure aussi un chèque postdaté au 10 janvier 2014 pour la balance. Détenteur d un permis du Québec

6 CONDITIONS GÉNÉRALES Dépôt et paiement Un dépôt de 500$ par personne est requis au moment de votre réservation ainsi que la prime d assurance-annulation si désiré. Le solde devra être payé au complet au moins 60 jours avant le départ. En cas de retard pour le paiement final, notez que la réservation sera automatiquement annulée entraînant les frais d annulation sous-mentionnés. Frais d annulation Jusqu à 60 jours avant le départ : 500$ de pénalité À moins de 60 jours avant le départ : aucun remboursement Changement de nom : jusqu à 300$ de pénalité, selon les conditions du transporteur. modification sera considérée comme une annulation. À moins de 60 jours, toute Spiritours se réserve le droit d annuler un voyage si le nombre de participants n est pas atteint à la date limite, de repousser la date limite à 45 jours du départ, de changer les dates du voyage ou la compagnie aérienne au besoin. Dans le cas où Spiritours décidait d annuler le voyage, un remboursement complet représentera le règlement définitif envers le passager. Spiritours ne saurait être tenu d intervenir lors de difficultés entre les autorités d un pays et un membre du groupe qui ne se serait pas conformé aux lois, coutumes, règlements et traditions du pays d accueil. Assurance Les voyageurs sont invités à se procurer une assurance-annulation dans l alternative où, pour des raisons majeures (maladie, blessure ou décès survenant à eux-mêmes ou à un membre de leurs proches) ils devaient annuler leur voyage avant le départ ou modifier l itinéraire en cours de route. De plus nous recommandons fortement de prendre une assurance-médicale. Le coût des assurances n est en aucun cas remboursable. Les voyageurs doivent prendre connaissance dans leur contrat d assurance de la nature de la garantie, des risques assurés, des exclusions, limitations et réductions de garanties, ainsi que des procédures de résiliation que contient le produit d assurance. Réclamation Vous devez aviser le représentant de Spiritours le plus rapidement possible de toute réclamation éventuelle. À l étranger, vous devez immédiatement communiquer avec votre accompagnateur ou auprès de la direction de l hôtel afin que la situation puisse être corrigée. Prix indiqués Sauf en cas d indication contraire, tous les prix sont en dollars canadiens. Ces prix sont sujets à changement sans préavis au moment ou avant le temps du paiement final. Un changement peut survenir suite à la dévaluation du dollar canadien ou de l augmentation du coût du pétrole, etc. Responsabilité de Spiritours Spiritours ne peut être tenu responsable des actes, oublis, erreurs ou événements, pertes, dommages ou accidents durant le voyage, ainsi que des retards ou annulation dus à une compagnie de transport. Spiritours ne peut être tenu responsable de quelque dommage subi par le voyageur pour maladie, blessure, perte, incommodité ou anxiété. Spiritours décline également toute responsabilité quant à tout dommage découlant d un acte gouvernemental, de troubles politiques, grèves, actes fortuits. Spiritours n effectuera aucun remboursement quelles que soient les circonstances d un retour prématuré ou d une partie non-complétée, ni pour les services non-utilités par les voyageurs. La responsabilité de Spiritours découlant du défaut de fournir un service ou un avantage décrit dans le présent document est limitée au coût de tel service ou avantage. Responsabilité du voyageur Le voyageur s engage à accepter toute directive raisonnable relative au forfait émis alors que le passager est à l étranger. Dans le cas où un passager aurait une conduite préjudiciable aux autres voyageurs ou aux fournisseurs de services, et qui persiste dans sa conduite malgré un avertissement formel du fournisseur de services et/ou de son représentant, le passager sera expulsé du groupe et devra assumer tous les frais occasionnées par sa conduite y compris tous les frais supplémentaires que le passager devra débourser pour son hébergement, nourriture et transport. Le voyageur est responsable de s'informer sur les exigences d'entrée et de sortie du pays qu'il prévoit visiter, de faire les démarches nécessaires à l obtention des documents requis et d en payer les frais correspondants. Dans l'éventualité que le voyageur ne possède pas la documentation requise, il pourrait se voir refuser le passage par les autorités.

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8 ASSURANCE HOSPITALISATION Pour être admissible à cette assurance, il faut être résident canadien et être bénéficiaire au sens de la Loi sur l'assurancemaladie du Québec. Pour adhérer à cette assurance vous devez obligatoirement remplir la formule d'exclusion due aux conditions préexistantes et le retourner avec votre paiement. Voici un résumé de ce que l'assurance médico- hospitalisation couvre* : Frais hospitaliers jusqu'à $5, 000,000 Médicaments (lorsque prescrits dans le cadre d'un traitement d'urgence) Soins dentaires par suite d'un traumatisme externe (jusqu à $2,000) Service d'ambulance Rapatriement Allocation de subsistance (jusqu à $3,000) *Pour connaître avec précision ce qui est couvert veuillez demander au responsable du voyage de vous fournir le contrat d'assurance voyage ASSURANCE ANNULATION Cette assurance vous donne droit à un remboursement complet pour toutes sortes de situations pouvant arriver et qui pourraient vous empêcher de partir. Voici un résumé de ce que l'assurance annulation couvre* : Votre voyage sera remboursé si vous vous voyez obligé d'annuler votre départ ou d'interrompre ou de prolonger votre voyage après qu'il ait commencé, à la suite de : Maladie, hospitalisation, lésions corporelles ou décès Mise en quarantaine Sinistre qui rend inhabitable la résidence principale Retard en raison d'une panne mécanique de la voiture, du mauvais temps, d'un accident de la route ou d'un barrage routier ordonné par la police en cas d'urgence Événement dans le pays de la destination du voyage qui incite le gouvernement du Canada à émettre une recommandation selon laquelle les citoyens canadiens ne devraient pas voyager à l'intérieur de ce pays pour une période couvrant le voyage assuré. L'adhésion à l'assurance doit avoir lieu avant que la recommandation gouvernementale ne soit divulguée Refus de la demande de visa (certaines conditions s'appliquent) Perte involontaire de votre emploi (certaines conditions s'appliquent) *Pour connaître avec précision ce qui est couvert veuillez demander au responsable du voyage de vous fournir le contrat d'assurance voyage. Voici un résumé de ce que l'assurance annulation ne couvre pas : Toute maladie qui était diagnostiquée au moment de l'achat de cette assurance Tout traitement ou chirurgie conseillé avant la date d'achat du voyage Refus ou changement de décision pour la participation au voyage ASSURANCE BAGAGES Couverture jusqu à 1500$ (maximum 300$ par article) Risques assurés : perte, endommagement, vol, retard (pour 12 heures et plus); un montant jusqu à concurrence de 250$ sera accordé pour vêtements et/ou accessoires de première nécessité. Vous devez absolument avoir déclaré la perte aux autorités et avoir obtenu un rapport écrit. *Pour connaître avec précision ce qui est couvert, veuillez demander au responsable du voyage de vous fournir le contrat d'assurance voyage.

9 AUTORISATION POUR PAIEMENT SUR CARTE DE CRÉDIT Nicaragua Déployer ses ailes 10 au 17 mars 2014 DÉPÔT : Par la présente, je, autorise Spiritours (ou ses fournisseurs de services Voyages) à débiter ma carte de crédit au montant de $* pour le dépôt au moment de l inscription. Type de carte ** (Visa, Master Card) : Numéro de carte de crédit : Expiration : Date : Signature : SOLDE : Par la présente, je, autorise Spiritours (ou ses fournisseurs de services Voyages) à débiter ma carte de crédit au montant de $* pour le solde 10 janvier Type de carte** (Visa, Master Card) : Numéro de carte de crédit : Expiration : Date : Signature : N.B. Rabais de 50$ si paiement total par chèque. *Montant maximum d une transaction : 6 000$ **Nous n acceptons pas les cartes American Express