LES 11 HUILES ESSENTIELLES D'URGENCE

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1 LES 11 HUILES ESSENTIELLES D'URGENCE I. PROPRIÉTÉS Basilic exotique (Ocimum basilicum) Mots-clefs: anti-spasmodique anti-virale Action sur la peau: stimule & tonifie répulsive (moustiques, mouches etc.), piqûres d insectes, rafraîchissante Action sur le système respiratoire: congestion des sinus, toux spasmodiques, asthme, bronchite, mal aux oreilles Action sur les muscles et le squelette: douleurs musculaires, anti-spasmodique puissant Action sur le système cardio-vasculaire et lymphatique tonifie le cœur, stimule la circulation veineuse, décongestionnant sanguin Action sur le système immunitaire: refroidissement, fièvre, grippe, infections, maladies virales Action sur le système digestive: spasmes gastriques et intestinales, vomissement, purifie les intestins, apaise les migraines d'origine digestive, décongestionnant hépatique, stimule la sécrétion de la bile, crise du foie, stimule le pancréas, constipation Action sur le système endocrinien: stimule le cortex, utile en cas de surmenage Action sur le système génito-urinaire: crampes dues aux règles, décongestionnant utérin, décongestionnant prostatique Action sur le système nerveux, le cerveau et l esprit: anxiété, hystérie, dépression, fatigue générale, nervosité, insomnie due à des tensions nerveuses, encéphalites virales, relaxant, anti-stress et en même temps tonifiant, spasmes nerveuses, fatigue cérébrale et intellectuelle Ne pas utiliser pendant la grossesse! Application pure sur la peau possible (ne pas masser). Camomille romaine (Chamamaelum nobilie ) Mots-clefs: calmante et apaisante anti-inflammatoire Action sur la peau: brûlures, allergies, coupures, peau très sèche et irritée, inflammations Action sur le système respiratoire: asthme d origine nerveuse Action sur les muscles et le squelette: analgésique, douleurs dans le dos, inflammation des articulations Action sur le système immunitaire: infections chroniques, stimule la production de globules blancs Action sur le système digestive: mal aux dents, aphtes, digestive, calme l estomac, soulage gastrites et diarrhées, vomissements, colites Action sur le système génito-urinaire: irritabilité et symptômes de la ménopause Action sur le système nerveux, le cerveau et l esprit: relaxante et sédative, calmante, analgésique, anxiétés, soucis, névralgies, choc du système nerveuse, tensions, colères et peurs, calme l esprit L hydrolat de camomille est très utile en cas d inflammations des yeux (cataplasmes).

2 Cèdre (Cedrus atlantica) Mots-clefs: immuno-stimulante lympho-tonique équilibrant hormonal Action sur la peau et les cheveux: enracinante peau et cheveux gras, acné, champignons, pellicules, affections chroniques de la peau, cellulite, cicatrisation, répulsive (moustiques, mites) Action sur le système respiratoire: infections, congestions, bronchite et toux (chroniques), purifie l'air Action sur les muscles et le squelette: douleurs rhumatismales et arthritiques Action sur le système cardiaque et lymphatique: stimule la circulation lymphatique, régénératrice artérielle Action sur le système immunitaire: stimule et renforce le système immunitaire Action sur le système digestive: favorise l'élimination de graisses Action sur le système endocrinien: équilibrante Action sur le système génito-urinaire: infections urinaires, inflammations chroniques de l'urètre, vaginite, infection de l utérus, stimule les reins, œdèmes (retentions d'eau), diurétique Action sur le système nerveux, le cerveau et l esprit: équilibre le système nerveux central, calme les tensions nerveuses, angoisses et colères, reconnecte, renforce un état d'indépendance et intégrité, favorise la méditation, aide à trouver équilibre et contrôle dans la vie. Pas d'utilisation prolongée chez la femme enceinte et les jeunes enfants. Application pure sur la peau possible. Geranium rosat (Pelargoium graveolens/roseum) Mots-clefs: anti-hémorragique colites Action sur la peau: système nerv. central répulsive (moustiques, mouches etc.), régénérant cellulaire, brûlures, dermatites, champignons, ulcères, eczémas, parasites, aide à guérir des blessures, peau sèche mal à la gorge, amygdalite, asthme, nettoie les muqueuses douleurs rhumatismales, ostéo-arthrite Action sur le système cardio-vasculaire et lymphatique anti-hémorragique, tonifie la circulation, hémorroïdes, phlébite, propriétés anti-coagulantes, stimule le système lymphatique stimule l immunité fièvre jaune, gastrite, colite en général et entérocolites, nettoie le système digestive de mucosités, tonifie le foie, soulage ulcères gastriques harmonise le fonctionnement des glandes et leur sécrétion ménopause, PMS, engorgement des seins, tonifie les reins anxiété, équilibre le système nerveux central, tension nerveuse, névralgie, réduit les états de stress, calme, anti-dépressive Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse! Application pure sur la peau possible.

3 Hélichryse (Helichrysum italicum) Mots-clefs : anti-choc (tous tissus) désintoxiquant anti-virale anti-bactérienne Action sur la peau et le tissu conjonctive: coups, bleus, contusions, hématomes, brûlures, régénère les cellules, inflammations, plaies asthme, bronchite, sinusite, toux entorses, foulures, traumatismes, douleurs musculaires désintoxique le sang, équilibre la tension artérielle, augmente la circulation artérielle et veineuse, augmente le drainage lymphatique, anti-coagulant infections virales et bactériennes, refroidissement, grippe congestion du foie, colite virale, règle la sécrétion du pancréas et de la bile, congestion de la rate, désintoxique tout le système digestive, stimule le foie cystite dépression, épuisement nerveuse, maux de tête (due à une congestion du foie) et migraine, névralgie, phobies, conditions de stress et choc, augmente le flux d énergie dans les méridiens Ne pas utiliser ensemble avec des médicaments anti-coagulants. Application pure sur la peau possible. Lavande fine (Lavandula officinalis) Mots-clefs: brûlures calme le système nerveux central Action sur la peau: Brûlures, plaies, abcès, coupures, soulage les douleurs de la peau, irritations, stimule la désintoxication de la peau, régénère les cellules cutanées bronchites, catarrhes, laryngites, pathologies respiratoires d origine nerveuse, relaxant, facilite la respiration spasmes et contractions musculaires Action sur le système cardio-vasculaire et lymphatique équilibre la tension artérielle, anti-coagulant, fluidifie le sang, augmente la circulation capillaire, désintoxication lymphatique refroidissements purifie le foie et la rate, vomissements, colites, spasmes du plexus solaire cystite calme le système nerveux central, tension nerveuse, épuisement, calme les émotions Application pure sur la peau possible.

4 Marjolaine (Origanum majorana) Mots-clefs : états de stress Action sur la peau: décontractante engelures, aide à guérir des plaies toux, asthme nerveuse, bronchite, rhinite, calme toutes maladies et infections décontractant musculaire, lumbago, douleurs musculaires soulage palpitations et battements irréguliers du cœur, calme l hypertension refroidissements, grippe aphtes, colites, constipations, flatulences, infections, acidité de l estomac, gastrites, diarrhées hyper-thyroïdisme règles douloureuses, spasmes utérines, spasmes nerveuses stimule le système nerveux parasympathique, névralgies, maux de tête, hystérie, migraine, problèmes liés au stress, claustrophobie, épilepsie, élimine le sentiment d être persécuté, obsessions, vertiges, aide à lâcher prise d'évènements traumatisants Ne pas utiliser pendant la grossesse et si la tension artérielle est très bas! Menthe poivrée (Mentha piperita) Mots-clefs: anti-douleur stimulante digestion Action sur la peau: désintoxiquante C est l analgésique le plus puissant! Désintoxiquante, calme les démangeaisons, inflammations, aide à retenir l eau dans le tissu (peau sèche) asthme, bronchite, rhinite, otite, laryngite, sinusite, toux, pneumonie, purifie et décongestionné les muqueuses névralgies, nerf sciatique, douleurs musculaires; désintoxique le tissu conjonctive palpitations, stimule le cœur, troubles de la vision due à une mauvaise circulation, augmente le flux de la lymphe infections, refroidissements, fièvres, grippe, réchauffe en cas de refroidissement et refroidit en cas de trop de chaleur, augmente le taux les globules blancs dans le sang, désintoxication de médicaments et antibiotiques gingivite, mal aux dents, colites, crampes, indigestions, nausées, vomissements, flatulences, diarrhées, hépatite virale, fatigue du foie, stimule la sécrétion de la bile et la fonction du pancréas, spasmes intestinaux équilibre la fonction des ovaires crampes dues aux règles, tonifie les reins, cystite Action sur le système nerveux, le cerveau et l esprit: maux de tête (une goutte sur la tempe), stress nerveux, névrite virale, zona, vertige, choc, calme le mental, dépression. Influence bénéfique sur l ego et des sentiments d infériorité Ne pas utiliser pendant la grossesse et l allaitement, tenir éloigné des bébés! En cas d urgence, application pure sur la peau possible, ne pas masser mais seulement appliquer.

5 Niaouli (Melaleuca viridiflora) Mots-clefs : désinfection externe anti-hémorragique stimulante Action sur la peau: «pour tout» brûlures, coupures, infections, piqûres d insectes, champignons, démangeaisons, abcès, pus asthme, allergies respiratoires, toux, bronchite, catarrhe, sinusites, maux de gorge, laryngite, amygdalite, gangrène pulmonaire, pneumonie, otite, pleurésie (inflammation de la membrane qui entoure les poumons) douleurs musculaires mauvaise circulation, hémorroïdes, fluidifie le sang, calme les hémorragies infections virales, refroidissements, grippe (aussi préventif), augmente le taux des globules blanc dans le sang, stimule l activité des anti-corps et des immunoglobulines, glandes gonflées, toutes les maladies infantiles, anti-tétanique gastrite, flatulence, hépatite virale, diarrhée, entérite, appendicite, intoxication alimentaire; pour la désinfection de l eau à boire, ajouter quelques gouttes de Niaouli stimule l œstrogène et le testostérone cystite, infections urinaires, irritations vaginales, urétrite, prostatite, herpès génital dépression nerveuse due à une infection, aide à se concentrer, clarifie la tête, revivifiante Ne pas utiliser pendant la grossesse! Application pure sur la peau possible. Pin sylvestre (Pinus sylvestris) Mots-clefs: stimulante anti-inflammatoire anti-infectieuse Action sur la peau: «pour tout» brûlures, coupures, transpiration excessive, eczéma, parasites (puces, poux etc.), purifie la peau facilite la respiration, asthme, bronchite, catarrhe, toux, sinusite, maux de gorge, laryngite, stimule et purifie tout le système respiratoire, augmente la circulation respiratoire inflammations et douleurs des articulations et muscles, nerf sciatique, rétention d eau stimule la circulation stimule les défenses immunitaires, fièvre, refroidissements, grippe, apaise tous les procès inflammatoires et allergiques, infections sérieuses tous les problèmes digestives, stimule le métabolisme, inflammation de la vésicule biliaire, hépatite cortisone-like cystite, infections urinaires, congestion et inflammation de l utérus, problème de la prostate fatigue et fatigue nerveuse, stress, stimule le cortex, rafraîchissante, purifie les pensées, manque d énergie, faiblesse, dévalorisation de soi. Application pure sur la peau possible.

6 Tea-Tree (Melaleuca alternifolia) Mots-clefs : anti-infectieuse anti-inflammatoire anti-virale tonifiant puissant Action sur la peau: abcès, herpes, verrues, impétigo, poux, plaies, protège la peau contre les brûlures (irradiations) asthme, bronchite, emphysème, toux, tuberculose, sinusite, amygdalite, infections ORL stimule la circulation (capillaire, cérébrale), hémorroïdes, varices, circulation lymphatique infections virales et bactériennes, champignons, maladies infantiles, refroidissement, fièvre, grippe ulcères buccales, aphtes, gingivite, inflammations buccales, abcès dentaires, bactéries et parasites du système digestive, protection contre les infections intestinales (2-3 gouttes dans l eau à boire) toutes les infections du système génito-urinaire, prurit, cystite, vaginite dépression nerveuse, choc, épuisement général et nerveux, asthénie Ne pas utiliser pendant la grossesse! Application pure sur la peau possible. II. a.) APPLICATIONS Application externe des huiles essentielles Pur sur l endroit concerné (si c est possible avec l huile essentielle choisie), répéter selon besoin. Ne jamais appliquer de l huile essentielle pure sur les muqueuses, dans les oreilles, les yeux, le nez etc. S il s agit d un incident sérieux, appliquer l huile essentielle, masser très doucement du centre à la périphérie, éventuellement en chauffant la région concernée avec les mains ou avec un sèche-cheveux, comme ça, l'huile essentielle est absorbée plus vite par la peau. 1 ou 2 gouttes d HE pur sur la plante des pieds (possible avec toutes les huiles essentielles), elle agit ainsi directement sur les zones réflexes et traverse tout le corps en environ 15 minutes. Coton pour les oreilles: Dans un flacon de 10 ml d huile végétale, ajouter 4 gouttes de l huile qu on a choisie, tremper une petite boule de coton hydrophile dans ce mélange, mettre le coton dans l oreille dans le pli qui se trouve au-dessus du conduit auditif, le laisser en place pendant la nuit, renouveler toutes les deux heures pendant la journée (les méridiens qui se joignent dans cette région de l oreille sont alors infiltrés tout doucement par l HE; cette méthode est très douce et peut aussi être utilisée pour les enfants et bébés, si l HE n est pas contre-indiquée pour les bébés. Massage: Dilution de l huile essentielle (10 20%) dans de l huile végétale et massage de la région concernée. Pansement oléo-aromatique: Un coton imbibé d huile essentielle est appliqué sur l endroit et fixé avec du ruban adhésif cutané (éventuellement diluer l huile essentielle avec de l huile végétale ou du miel; dans la région uro-génitale le yaourt est très pratique). Inhalation: 5 10 gouttes dans une casserole d eau bouillante, en couvrant la tête et la casserole avec une serviette, mettre le visage au-dessus des vapeurs et respirer profondément Bain pour mains ou pieds: Dans une bassine d environ 5 l d eau (env. 38 ) ajouter 20

7 gouttes d huile essentielle, y tremper les mains ou les pieds pendant 10 minutes, ajouter éventuellement de l eau chaude après 5 minutes, bien sécher les mains ou pieds après, les envelopper pour les tenir au chaud et se reposer pendant une demi-heure. Mettre quelques gouttes sur un mouchoir à côté de l'oreiller pendant le sommeil b.) Application interne des huiles essentielles 1 goutte par 25 kg de poids, répéter 2 3 fois par jour; diluer l huile essentielle dans une cuillère à soupe de miel et d eau tiède (ou dans du jus de citron/eau ou dans du lait végétal ou dans du charbon en poudre). Il est possible de préparer un petit verre et d'en boire le contenu dans l'heure qui suit. Même les enfants adorent de prendre les huiles essentielles de cette manière! Diminuer la dose pour les huiles essentielles qui sont très concentrées (par exemple camomille, hélichryse) Ne pas utiliser pendant plus que 3 semaines. Diminuer les doses dès que l état s'améliore. ATTENTION En cas d urgence il est souvent pas suffisant d administrer l huile essentielle uniquement par voie externe, une application interne devient donc importante pour aider l organisme entier à guérir. En cas de doute, adressez-vous à un professionnel de la santé. III. INFORMATIONS DIVERSES Préparez-vous d'avance pour des cas d'urgences: Imprimez ces pages, familiarisez-vous avec les propriétés principales des huiles essentielles (voir mots-clefs), préparez votre "pharmacie d'huiles essentielles" que vous avez toujours sous la main, ensemble avec les instructions. Cela vous évite de réfléchir longuement si vous devez agir vite. En cas de maladies aiguës ou chroniques, les huiles essentielles peuvent être une aide précieuse, mais elles ne remplacent pas la nécessité de guérir la cause de la maladie. Avertissement: les conseils donnés dans ces pages ne remplacent en aucun cas l'intervention d'un professionnel de la santé. Utilisez les huiles essentielles avec sagesse! Pour aller plus loin, le livre "Ma Bible des Huiles Essentielles de Danièle Festy, 23.-" est très instructif.