MON PARCOURS PRÉVENTION. À vos côtés pour. les. mois. de votre bébé

Transcription

1 MON PARCOURS PRÉVENTION À vos côtés pour 16 les mois de votre bébé

2 De la naissance de votre enfant jusqu à ses 6 ans, Votre enfant va avoir 16 mois! Que de changements! le RSI vous accompagne en vous délivrant de nombreuses informations et conseils de prévention. La brochure «À vos côtés pour les 16 mois de votre bébé» a été créée spécialement pour vous. Elle contient des informations importantes en lien avec l âge de votre enfant pour répondre à vos questions les plus fréquentes sur sa santé, sa croissance, son alimentation, son suivi médical et son bien-être. Cette brochure vient en complément des supports thématiques que nous vous adressons. Si vous avez le moindre doute ou la moindre question, n hésitez pas à en parler au professionnel de santé qui suit votre enfant. Bonne lecture et prenez bien soin de vous et de votre enfant! 2 // À vos côtés pour les seize mois de votre bébé // numéro 4 //

3 Le suivi médical de votre enfant Les prochains examens médicaux recommandés sont ceux du 16 e et 20 e mois de votre enfant (cf. le calendrier de suivi personnalisé de votre enfant). Ne manquez pas ces rendez-vous : ils sont l occasion de faire avec le médecin qui suit votre enfant un point sur sa santé, sa croissance et son développement psychomoteur. N oubliez pas la 2 ème injection du vaccin ROR. Elle peut être faite jusqu à 18 mois. N OUBLIEZ PAS LE VACCIN ROR PRIS EN CHARGE À 100% PAR LE RSI de mettre à jour chaque année votre carte Vitale, afin de faire valoir vos droits. En raison de son importance, votre caisse RSI rembourse à 100 % le vaccin contre la rougeole, les oreillons et la rubéole pour votre enfant. Ces maladies peuvent avoir des conséquences graves chez l enfant et durant sa vie d adulte. // 3

4 N OUBLIEZ PAS LES MÉDICAMENTS, À NE PAS PRENDRE À LA LÉGÈRE Tout médicament doit être pris avec précaution car il peut avoir des effets indésirables. Il est essentiel de suivre les prescriptions de votre médecin en respectant les consignes sur la prise et la durée du traitement. d apporter à chaque consultation médicale EST-CE QUE le carnet de santé de votre enfant. JE PEUX DONNER UN MÉDICAMENT GÉNÉRIQUE À MON ENFANT? Bien sûr! Un médicament générique est la réplique exacte d un médicament existant mais «sans marque». De plus en plus prescrit par les médecins et proposé par les pharmaciens, il est moins cher pour une efficacité et une qualité identiques. C est un bon moyen de maîtriser les dépenses de santé tout en étant parfaitement soigné! 4 // À vos côtés pour les seize mois de votre bébé // numéro 4 //

5 Les repas : votre enfant souhaite à présent manger seul! Maintenant votre enfant peut avoir une alimentation très variée. C est le moment d introduire l usage des couverts. Avant 2 ans, l enfant est curieux de goûter de nouvelles saveurs et les accepte facilement. Profitez-en pour lui faire découvrir toute une palette de goûts différents et pour introduire de nouveaux légumes. Manger est source de plaisirs mais également un moment à partager en famille. Attention toutefois à son équilibre alimentaire : son petit organisme ne peut assimiler tout ce que vous mangez. Son bien-être nécessite des repas variés et équilibrés, riches en fruits et légumes ; pensez à limiter la consommation de produits trop gras, trop sucrés ou trop salés. // 5

6 À SAVOIR Votre enfant est un gros mangeur ou au contraire un petit mangeur : ne comparez pas l appétit de votre enfant à celui des autres! Seule sa courbe de croissance compte. Si votre médecin généraliste ou pédiatre la juge satisfaisante, c est que votre enfant consomme tout ce dont il a besoin. Au moindre doute ou inquiétude, n hésitez pas à en parler au médecin qui suit votre enfant. QUELLE BOISSON? Avec la diversification, votre enfant a besoin de boire beaucoup plus, parce que les nouveaux aliments introduits contiennent moins d eau que le lait. Quelle boisson lui donner? De l eau, tout simplement. Les jus de fruits ne sont pas indispensables et les boissons de type soda (même allégées) sont à éviter car beaucoup trop sucrées (votre enfant risque de s habituer à en boire, au détriment de l eau). 6 // À vos côtés pour les seize mois de votre bébé // numéro 4 //

7 Un vrai aventurier! Votre enfant commence déjà à grimper et à escalader. Il est très important de bien sécuriser son espace de vie. Attention donc aux chutes Méfiez-vous particulièrement des fenêtres ouvertes : pour en éviter l accès à votre enfant, ne placez aucun meuble (canapés, chaises ) devant vos fenêtres et bloquez leur ouverture par un système de sécurité. Si vous avez un balcon, ne le laissez jamais s y trouver seul sans surveillance. La noyade est la première cause d accident grave chez les enfants. Ne laissez jamais votre enfant sans surveillance dans le bain, en piscine ou en mer. Attention également aux sacs plastiques : véritable jeu pour les enfants, ils peuvent engendrer un étouffement. Pour éviter tout risque, veillez à placer les sacs plastiques dans un endroit inaccessible. Dans sa chaise haute, pensez systématiquement à l attacher. Dans tous les cas : >> surveillez bien votre enfant : ne le laissez jamais seul ni sous la garde d un autre enfant même s il est plus âgé ; >> expliquez-lui les dangers : faites-lui comprendre, en adaptant votre discours à son âge, les dangers qu il encourt et la manière de les éviter. Le mini-guide «protégez votre enfant des accidents domestiques» est un très bon support pédagogique pour discuter avec votre enfant des dangers qui existent, à la maison et à l extérieur, et sur les bons gestes à adopter. Dès 15 mois, les enfants aiment qu on leur répète «ce qui est bien» et «ce qui n est pas bien». De nombreux livres existent sur ce thème : choisissez celui qui vous correspond et faites-en un support de lecture et de jeu! // 7

8 Un sommeil constructif Le sommeil, c est la santé! Le corps récupère, «recharge les batteries», et se régénère. Dormir aide à grandir, à mémoriser ce qu on apprend et à développer le cerveau. BIEN SE DÉPENSER POUR BIEN DORMIR Très tôt, les enfants ont besoin d activités physiques. Les occasions de jeux sont multiples. Profitez-en! 8 // À vos côtés pour les seize mois de votre bébé // numéro 4 //

9 Mon enfant a du mal à s endormir. Que faire? Repérer les premiers signes de l endormissement : votre enfant bâille, il s agite trop, il se frotte les yeux et pleurniche sans motif. Il est bon d instaurer un rituel du coucher qui le rassure : une histoire lue, chantée, un câlin Adoucissez la séparation du coucher en réduisant pour un temps le bruit de la maison. Laissez l enfant s apaiser avec par exemple son nounours, la veilleuse Ensuite laissez-le s endormir seul : évitez de rester dans sa chambre. Si l endormissement ne vient pas, faites pendant un moment coïncider l heure du coucher avec l heure de l endormissement. Les jours suivants, vous essayerez de décaler l heure du coucher à une heure plus normale, plus compatible avec ses besoins de sommeil. Comment puis-je savoir que le sommeil de mon enfant est de bonne qualité? Il n y a pas de durée idéale de sommeil : certains enfants sont de gros dormeurs, d autres de petits dormeurs. Si votre enfant est agité, irritable ou qu il ne tolère pas la moindre frustration, c est probablement qu il manque de sommeil. Voici quelques conseils : >> la régularité des heures de coucher et de lever est importante pour l équilibre de votre enfant ; >> ne le couchez pas trop tard et ne le réveillez pas au dernier moment : permettez-lui de prendre, comme vous, son petitdéjeuner tranquillement ; encore mieux, favorisez autant que possible le réveil spontané de votre enfant en laissant parvenir à lui le bruit et la lumière ; >> ne négligez pas les siestes : à partir de 15 mois, l enfant ne fait plus qu une sieste, en début d après-midi, mais elle est essentielle et n impacte pas le temps de sommeil nocturne ni sa capacité à s endormir le soir. N oubliez pas que jusqu à 4 ans, la sieste est un besoin physiologique. // 9

10 Des dents saines dès le plus jeune âge Votre enfant a de plus en plus de dents. Il n est jamais trop tôt pour en prendre soin. Pour l habituer à ce rituel quotidien, faites du brossage de dents un moment amusant! Par exemple, brossez-vous les dents devant lui en exagérant les gestes, il voudra vous imiter. Vous pouvez aussi improviser une chanson! N OUBLIEZ PAS Pour le brossage, utilisez une brosse à dents souple et introduisez, dès que l enfant sait cracher tout seul, un dentifrice pour dents de lait contenant un dosage en fluorure adapté. qu une alimentation peu sucrée contribue à préserver l émail des dents de lait et des dents définitives. 10 // À vos côtés pour les seize mois de votre bébé // numéro 4 //

11 Un accompagnement personnalisé sur internet À partir d avril 2015, vous pourrez bénéficier d un accès personnalisé et sécurisé à votre «Carnet de santé» depuis le site internet Vous y trouverez vos données personnelles de prévention et de dépistage : >> invitations aux programmes de prévention et calendrier des consultations >> rappels des vaccins pour tous les membres de la famille >> un onglet spécifique pour le suivi de votre diabète >> et bien plus! Comment y accéder? >> Si vous êtes artisan ou commerçant, rendez-vous sur > Mon compte >> Sinon, rendez-vous directement sur Pour plus d informations le suivi de l enfant, rendez-vous sur : // 11

12 Vous êtes artisan ou commerçant, le RSI est votre interlocuteur social unique pour toute votre protection sociale personnelle obligatoire. Vous exercez une profession libérale, le RSI gère votre assurance maladie-maternité. VOTRE CAISSE Édition : Caisse nationale du RSI - Création : Parimage - Illustrations : Émilienne / Lila Pik - Dépôt légal : février Imprimé par Martinenq Imp. sur du papier issu de forêts gérées durablement. Retrouvez toutes les informations sur le suivi enfance :