ENTRAÎNER DES JOUEURS DE 15 À 18 ANS

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1 8 ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS Jose María Buceta László Killik 8.. TENIR COMPTE DES BESOINS INDIVIDUELS 8.. AMÉLIORER LES FONDAMENTAUX INDIVIDUELS Se déplacer sans balle Le rebond offensif Les mouvements de poste bas 8.. DÉVELOPPER LES PRISES DE DÉCISION TACTIQUES Les critères pour prendre des décisions tactiques Quelques exemples 8.. CONSTRUIRE LE JEU DE L ÉQUIPE Les concepts de défense de l équipe La défense de zone La pression défensive La stratégie de défense haute La contre-attaque et la transition L attaque homme à homme L attaque de zone La pression sur l attaque D autres aspects du jeu d équipe

2 66 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS 8.. TENIR COMPTE DES BESOINS INDIVIDUELS Lorsque les joueurs atteignent l âge de ans, ils jouissent déjà d une certaine expérience en basket, mais il y a d énormes différences de niveau entre les jeunes. Certains joueurs dominent mieux que d autres les fondamentaux, d autres se sont mieux épanouis physiquement, etc. Les entraîneurs qui travaillent avec les à 8 ans doivent tenir compte de ces différences, évaluer les ressources et les besoins de chaque joueur (leurs points forts et leurs points faibles) afin de déterminer les objectifs et le contenu des entraînements. Comme nous l avons vu dans les chapitres précédents, pour le mini-basket et les équipes de à ans, l entraînement devrait être plus global et uniforme pour tous les joueurs. Par contre, avec les à 8 ans, l entraînement devrait devenir plus analytique et individualisé. À ce stade du développement des jeunes, il est primordial de tenir compte de leurs ressources individuelles afin d élargir l éventail de possibilités des joueurs, en veillant à ce que l entraînement aide chaque joueur à se perfectionner correctement. En suivant ce modèle, l entraîneur doit savoir que la préparation physique s avère être un aspect important de l entraînement de ces joueurs. Il est important de préparer les à 6 ans à affronter progressivement des charges plus élevées de travail physique. Lorsque les joueurs grandiront (7 à 8 ans), ils seront alors préparés à assimiler un entraînement plus sophistiqué, ce qui diminuera le risque de blessure qui peut apparaître lorsque les exigences de l entraînement dépassent les capacités des joueurs. L endurance, la force et la rapidité sont évidemment des aspects clé de la charge physique, mais l entraîneur devrait également tenir compte de la flexibilité et de la coordination. On sous-estime souvent l importance de la flexibilité et de la coordination. De nombreux joueurs limitent ainsi leurs progrès à cause de lacunes dans ces domaines. L entraîneur devrait évaluer les besoins physiques individuels des joueurs et, avec l aide d experts de chaque secteur, il pourrait dédier une partie de la séance d entraînement à développer ces aspects physiques. Il faudrait aussi évaluer les besoins techniques individuels des joueurs pour que l entraîneur sache à quel point ses joueurs connaissent les fondamentaux et ce qu il peut encore améliorer. * Par exemple : l entraîneur peut évaluer à fond la technique de tir de ses joueurs, puis organiser un entraînement analytique pour combler les lacunes individuelles. Voici une fiche simple, présentée dans le tableau, qui peut aider les entraîneurs à évaluer les besoins individuels des joueurs quant aux fondamentaux du basket.

3 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 67 ASPECTS À TENIR EN COMPTE COMMENTAIRES LES PIEDS A V A N T D E T I R E R LES JAMBES LE HAUT DU CORPS LA TÊTE LA POSITION DE LA BALLE LE BRAS ET LA MAIN QUI NE TIRENT PAS LA MAIN QUI PORTE LA BALLE P E N D A N T E T A P R È S L E T I R LE MOUVEMENT POUR TIRER LE BRAS QUI TIRE LA BALLE LA MAIN JUSTE APRÈS AVOIR TIRÉ LA TRAJECTOIRE COURBE DE LA BALLE LA VRILLE DE LA BALLE LA POSITION DU CORPS APRÈS LE TIR Tableau. Exemple de fiche pour évaluer les besoins personnels, dans ce cas liés au tir.

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5 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS AMÉLIORER LES FONDAMENTAUX INDIVIDUELS Outre le travail analytique individuel pour améliorer les fondamentaux comme les passes, le dribble et les tirs, l entraîneur devrait tenir compte des autres fondamentaux auxquels on a donné moins d importance pendant les années précédentes. Nous allons par exemple commenter «se déplacer sans balle», «le rebond offensif», «les mouvements de poste bas». joueur offensif joueur offensif avec la balle joueur défensif C entraîneur passe dribble mouvement du joueur offensif sans balle écran écran et mouvement suivant mouvement du joueur défensif Tableau. Légende des diagrammes de ce chapitre. Se déplacer sans balle En attaque, seul un joueur possède la balle tandis que les quatre autres doivent jouer sans elle. Se déplacer sans balle constitue donc une partie essentielle du jeu. L entraîneur devrait insister sur ce fait depuis l âge du mini-basket et les entraîneurs qui travaillent avec les à 8 ans devraient penser à améliorer tous les fondamentaux nécessaires. Les attaquants sans balle peuvent se déplacer et poursuivre l un des objectifs suivants :

6 70 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS faire en sorte que leur coéquipier avec la balle joue en contre contre son défenseur en s éloignant de la balle et en emmenant ses propres défenseurs (voir diag. ) Diag. garder un couloir libre pour recevoir une passe d un coéquipier qui possède le ballon (voir diag. ) Diag. se démarquer dans une position pour recevoir la balle et tirer, en profitant parfois des écrans (voir diag. ) Diag. poser des écrans pour les coéquipiers, soit pour le porteur de balle, soit pour les trois autres (voir diag. ) Diag. attraper le rebond offensif (voir diag. ) Diag.

7 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 7 Voici les aspects clé pour se déplacer efficacement sans balle : une position et un équilibre adéquat du corps, des feintes convaincantes, un bon travail de pieds ainsi qu une vitesse, une course et des arrêts appropriés. Les entraîneurs de jeunes de à 8 ans devraient évaluer tous ces aspects chez leurs joueurs et les aider à combler les lacunes. La position du corps La position du corps en basket est essentielle puisqu elle permet aux athlètes de bien jouer. Étant donné qu il ne s agit pas d une position naturelle, on peut donner aux joueurs des détails comme, par exemple : les jambes écartées, un peu plus que la largeur des épaules, les pieds parallèles fléchir légèrement les genoux et les hanches, garder le centre de gravité assez bas la tête relevée, regarder la balle et le panier (jamais par terre) fléchir légèrement le buste le poids du corps doit être réparti équitablement sur les deux pieds, légèrement sur les orteils les mains sont prêtes à recevoir la balle, avec les bras près de la poitrine.

8 7 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Il est important d adopter une position correcte du corps avant de se déplacer parce qu elle permet de réagir plus rapidement. Elle est également importante pendant le mouvement car elle permet au joueur d attraper la balle dans une meilleure position de tir, de passe ou de pénétration et de s arrêter pour poser un écran ou atteindre un espace pour un rebond offensif. Quant à la position, les joueurs doivent apprendre à différencier les moments où ils doivent être complètement face à la balle (tout le corps est face à la balle) de ceux où ils doivent être face à la balle tout en gardant les hanches ou le cou tournés pour voir la balle, prêts à l attraper. Comme toujours, l entraîneur doit observer si ses jeunes joueurs maîtrisent ces aspects et les corriger si besoin est. L équilibre du corps L équilibre du corps repose sur la position de base décrite ci-dessus. Les joueurs doivent cependant apprendre à modifier l angle de leurs jambes ou du torse et à passer le poids du corps d une jambe à l autre pour se déplacer correctement sans la balle. * Par exemple : le joueur peut fléchir une jambe plus que l autre, s appuyer sur cette jambe et incliner son buste dans cette direction pour que son adversaire se prépare à bouger dans ce sens, avant de changer de direction et de partir dans l autre. Feinter Lorsque le défenseur feinte d une manière convaincante, il est attentif et réagit de manière à préparer sa prochaine feinte. * Par exemple : un joueur qui veut profiter de l écran d un coéquipier peut feinter qu il se déplace dans le sens opposé à l écran pour que son défenseur parte dans ce sens là, puis il se déplacera vers l écran, ce qui lui offrira plus de chances d atteindre son but. La feinte est une manière très importante de distraire l attention du défenseur et de le faire réagir à l opposé de la vraie intention du feinteur. L utilisation de l équilibre du corps et de la gestuelle ainsi que le changement de rythme sont des éléments cruciaux pour feinter d une manière convaincante.

9 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 7 pendant la première phase, il est donc important que le feinteur utilise des ressources telles que l inflexion des jambes, le poids du corps plus prononcé sur une jambe, l inclinaison du haut du corps, les gestes de la tête, des bras et des mains, et même l expression du visage, pour convaincre son défenseur de quelque chose qui est en fait à l opposé de ce qu il veut réellement faire. Dans une seconde phase, lorsque le défenseur aura réagi à une feinte, le joueur devra changer de rythme pour réaliser l action suivante d une manière rapide et explosive. Le travail des pieds L importance du travail des appuis est évidente. Si les joueurs croisent les pieds ou ne pivotent pas correctement, ils ne pourront pas bouger rapidement et efficacement. Bien que cet aspect devrait déjà avoir été bien développé à cet âge, l entraîneur doit être attentif et aider les joueurs à combler leurs lacunes. Le travail des appuis implique aussi les petits ou les longs pas qui permettront de prendre le dessus sur l adversaire. * Par exemple : un joueur peut utiliser des petits pas pour aller vers la bouteille et faire des pas plus longs pendant qu il pivote, qu il change de direction et qu il accélère pour recevoir une passe d un coéquipier (voir diag. 6). Diag. 6 SHORTER PAS PLUS STEPS COURTS LONGER PAS PLUS STEP LONGS Comme on le remarque dans cet exemple, le travail des appuis s avère essentiel pour changer de direction, l un des mouvements les plus importants sans balle.

10 7 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS La vitesse La vitesse des mouvements du joueur sans balle revêt une importance cruciale. Ces mouvements exigent parfois une vitesse maximale tandis que, d autres fois, un rythme lent s impose. Souvent, un changement de rythme sera positif, comme pour les feintes. La vitesse maximale est «obligatoire» lorsque les joueurs courent en contreattaque jusqu à l autre côté. Ils devront ensuite adapter leur rythme à cellui de leur coéquipier qui possède la balle. Les transitions requièrent également une vitesse maximale pour des mouvements spécifiques, tout en gardant le bon rythme. Changer correctement de rythme est l un des atouts des grands joueurs. De nombreux joueurs d élite ne maîtrisent cependant pas ce fondamental car leur entraîneur n a pas suffisamment insisté sur ce point quand ils étaient plus jeunes. Afin de développer le changement de rythme, il ne suffit pas que l entraîneur dise de temps en temps à ses joueurs de «changer de rythme». Les enfants doivent travailler concrètement cet aspect. Dans ce but, l entraîneur devrait organiser des exercices qui permettent aux joueurs de comparer leurs propres sensations lorsqu ils jouent à différents rythmes. Les enfants seront ainsi conscients de leur propre vitesse, ce sera le premier pas pour contrôler cet aspect. * Par exemple : en utilisant le mouvement décrit dans le diagramme 6, les joueurs doivent s approcher de la bouteille et réagir à différents rythmes lorsqu ils reçoivent une passe. Pour faciliter la tâche, on peut établir trois vitesses : élevée, moyenne et faible. En utilisant ces étiquettes, l entraîneur indique la vitesse requise pour s approcher de la bouteille et lors de la passe. Par exemple : «faible élevée» implique une vitesse faible pour s approcher de la bouteille et une grande vitesse de réaction. Il est bon au début de maintenir constante la vitesse de l un des deux mouvements (par exemple : toujours la même vitesse pour se rapprocher de la bouteille). Par la suite, l entraîneur pourra utiliser toutes les combinaisons possibles (faible-faible, faible-moyenne, faible-élevée, moyenne-faible, etc.). En suivant cette méthode, les enfants apprendront à faire la différence entre les différents niveaux de vitesse et contrôleront ainsi la leur.

11 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 7 Courir Quelques jeunes joueurs devront peut-être améliorer leur mauvaise technique de course. Si c est le cas, ce devrait être l une des priorités du travail physique. En outre, il faut expliquer à de nombreux jeunes comment courir lorsqu ils attaquent sans balle. Voici trois erreurs fréquentes : perdre la balle de vue, courir de côté et courir dans les mauvais couloirs. Les joueurs doivent apprendre à courir en tournant le cou pour voir la balle. Ils devraient savoir quand il faut ou non courir de côté. Par exemple, c est peut-être bon quand le joueur entre dans la bouteille en coupant vers la balle pour recevoir la passe. Dans ce cas, s il court de côté, il empêche le défenseur (derrière lui) d intercepter la passe (voir diag. 7). Diag. 7 FRONTAL COURSE RUNNING FRONTALE SIDEWAYS COURSE RUNNING LATÉRALE De même, ils doivent apprendre à courir dans les bons couloirs. Il ne serait par exemple pas adéquat de courir en contre-attaque sans respecter les couloirs ou de couper vers le panier en contournant trop le poseur d écran (ce qui laisserait trop d espace au défenseur pour passer entre les deux) (voir diag. 8 et 9). Diag. 8 Diag. 9 WRONG MAUVAISE PATHWAY TRAJECTOIRE RIGHT BONNE TRAJECTOIRE PATHWAY Changement de direction Face à une bonne défense, les joueurs doivent souvent changer de direction. Il s agit d un fondamental difficile qui requiert de bonnes jambes, un excellent niveau de coordination, un bon équilibre corporel et un travail des pieds adéquat. Il existe deux techniques pour changer de direction : frontale et arrière.

12 76 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Le changement frontal de direction peut se faire avec ou sans pivot. Dans le premier cas, la technique inclut les aspects suivants : on utilisera le pied le plus éloigné de la nouvelle direction pour faire le dernier pas dans la direction actuelle et le premier dans la nouvelle : on pivotera avec l autre pied (le plus proche de la nouvelle direction) le dernier pas de la direction actuelle peut être plus court, il faut fléchir le genou, passer le poids du corps sur cette jambe et pousser fort sur le sol. On feintera en utilisant une bonne inclinaison du corps de ce côté-là et un geste de la tête permettra de mettre l accent sur le mouvement le premier pas dans la nouvelle direction oblige à pivoter rapidement en passant le poids du corps sur l autre jambe, un pas plus long (mais pas trop pour ne pas ralentir le mouvement), et à changer de rythme (accélérer). Dans le second cas, sans pivot, le dernier pas de la direction actuelle doit se faire avec le pied le plus éloigné de la nouvelle direction tandis que le premier pas de la nouvelle direction se fera avec l autre pied, celui qui en est le plus proche. Dans ce cas, lorsque le joueur appuie tout le poids sur la jambe qui effectue le dernier pas avant le changement, son autre jambe est libre de se déplacer dans l autre sens avec un pas plus long et puissant. Changer le rythme et le poids de jambe fait partie du mouvement. La technique pour réaliser un changement de direction vers l arrière est semblable. Dans ce cas, le dernier pas de la direction actuelle doit se faire avec le pied le plus proche de la nouvelle direction, puis le joueur pivote vers l arrière avec ce pied et change de direction. Il est important de déplacer en même temps le poids du corps et de changer de rythme. Une erreur fréquente est de tourner le corps dans la nouvelle direction au moment du dernier pas. Le joueur doit utiliser le dernier pas pour mettre l accent sur cette direction afin que le défenseur réagisse à ce mouvement et soit surpris par le changement de direction. Sinon, le défenseur pourra contrôler le changement de direction, ce qui n aura alors plus aucun sens. Voici quelques autres erreurs qui apparaissent pendant le processus d apprentissage du changement de direction : courir avant de changer de direction peut s avérer inadéquat car, au lieu de courir normalement, le joueur a tendance à écourter les derniers pas. Le jeune devrait courir normalement et n écourter que le dernier pas les joueurs risquent de perdre l équilibre si leur centre de gravité est trop haut, ils doivent le rabaisser en fléchissant les genoux

13 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 77 le mouvement est incurvé et non pas en angle, mais les joueurs devraient décrire un angle en changeant le poids de côté et en faisant un premier pas explosif dans la nouvelle direction. S arrêter Après un mouvement, l arrêt est un aspect clé pour poser des écrans et, bien évidemment, pour recevoir la balle dans une bonne position afin de tirer, de passer ou de pénétrer. Pour s arrêter, les joueurs doivent utiliser un arrêt en un temps ou un arrêt en deux temps. Dans le premier cas, les deux pieds touchent le sol au même moment, tandis que dans le deuxième, un pied touchera le sol avant l autre. Dans les deux cas, le plus important est de garder l équilibre par une bonne position du corps. Les joueurs de à 8 ans devraient maîtriser les arrêts, bien qu il soit fréquent de remarquer des lacunes importantes sur ce point. La lacune la plus manifeste est le manque d équilibre. Surtout parce que les joueurs ne fléchissent pas suffisamment les jambes lorsqu ils s arrêtent, ils ne répartissent pas correctement le poids du corps ou ils n écartent pas assez les jambes pour trouver une bonne position lorsqu ils jouent au basket. Si les joueurs font un arrêt en un temps, le poids doit être réparti de manière égale sur les deux jambes, tandis que si l arrêt se fait en deux temps, le joueur doit s appuyer sur la jambe utilisée pour s arrêter jusqu à ce que l autre jambe touche le sol. Dans les deux cas, les genoux doivent être bien fléchis. De même, la distance entre les deux jambes doit être légèrement supérieure à la largeur des épaules, les pieds doivent être parallèles, dans la position typique du basket. Les jeunes doivent éviter de placer les pieds trop près ou trop loin l un de l autre. Se déplacer et recevoir Bien s arrêter est essentiel pour recevoir la balle dans de bonnes conditions afin de tirer, de passer ou de pénétrer en dribblant. Dans un arrêt en un temps, les joueurs devraient s arrêter avec les deux pieds en même temps, au moment même où ils reçoivent la balle. Lors d un arrêt en deux temps, ils doivent poser le premier pied par terre quand ils reçoivent la balle, puis placer l autre pied. Comme règle générale, lors d un arrêt en deux temps, il est bon que le premier pas se fasse avec le pied le plus proche de la balle, surtout lorsque le joueur doit se retourner pour faire face au panier.

14 78 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Que ce soit dans les arrêts en un ou deux temps, le joueur doit être face au panier lorsqu il s arrête, sauf s il joue dos à la bouteille. En termes généraux, un arrêt en un temps n est plus recommandable qu un arrêt en deux temps que si le joueur est capable de s arrêter face au panier. Sinon, s arrêter face à la balle puis pivoter vers le panier peut s avérer trop lent. Lorsque le joueur doit se tourner vers le panier, on préférera un arrêt en deux temps. Le joueur reçoit alors la balle lorsqu il effectue le premier pas avec le pied le plus proche de la balle, il fléchit ce genou pour garder l équilibre et il peut pivoter pour se retrouver face au panier. Le deuxième pas sera effectué lorsqu il se sera retourné, le joueur regardera déjà l anneau et sera prêt à tirer, à passer ou à pénétrer. Un autre aspect important est le rythme. Les joueurs doivent comprendre qu un bon rythme est plus important qu une vitesse maximale. Il permet au porteur de balle de passer au bon moment et au bon endroit. Beaucoup de jeunes joueurs devraient travailler concrètement cet aspect. À cet âge, l entraîneur devrait évaluer l habileté et la technique de ses joueurs à recevoir la balle quand ils s arrêtent. Ils sont probablement habitués à s arrêter d une certaine manière (arrêt en un temps ou en deux temps en plaçant toujours le même pied pour le premier pas) et se fient énormément à ce réflexe, qu il sera difficile de modifier. Mais, sauf si l entraîneur considère que cette habitude est efficace et n empêche pas le joueur de progresser, il faut tenir compte du fait que ces joueurs sont encore jeunes et qu ils devraient et peuvent augmenter leurs possibilités comme joueurs de basket. * Par exemple : un joueur de 6 ans utilise toujours un arrêt en deux temps et place son pied gauche par terre pour le premier pas. Il est très efficace quand il reçoit une passe de gauche, mais bien moins si la passe vient de droite. À cet âge, il parvient à résoudre cette difficulté et son niveau de performance est bon, mais que se passera-t-il dans quelques années quand il aura affaire à de meilleurs défenseurs? Pourra-t-il tirer quand il recevra la balle par la droite? Probablement pas, parce qu il ne maîtrise pas la technique adéquate pour s arrêter, recevoir et tirer rapidement. Les entraîneurs de jeunes de à 8 ans devraient penser longuement aux conséquences à long terme de leurs décisions à propos du maintien ou de la modification de la technique des joueurs. Ils ne tiennent souvent compte que des performances à court terme sans essayer de changer les habitudes qui peuvent s avérer efficaces actuellement mais qui limiteront les possibilités futures des joueurs.

15 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 79 Les écrans Pour poser un bon écran, il faut s arrêter correctement, garder la position de base du basket et un bon équilibre, se protéger la poitrine avec les bras et ne pas bouger. Il existe deux manières principales de poser un écran : se déplacer jusqu au défenseur et poser l écran là-bas (voir diag. 0) se trouver quelque part sur le terrain et laisser le coéquipier qui portera l écran déplacer son défenseur vers l écran (voir diag. ). Diag. 0 Diag. Dans les deux cas, les erreurs les plus fréquentes des à 8 ans sont les suivantes : poser l écran au mauvais endroit. Les joueurs doivent comprendre où se trouve l emplacement exact de l écran pour que cela fonctionne. S ils se déplacent jusqu à la position du défenseur pour poser un écran latéral (voir diag. 0), ils doivent se placer de sorte que l épaule du défenseur soit dans l axe du milieu de leur poitrine et laisser la jambe du défenseur entre les deux jambes du poseur d écran adopter une position incorrecte avec un mauvais équilibre : une position incorrecte des jambes (trop proches normalement) et un centre de gravité trop haut (genoux pas assez fléchis). Il est important de corriger ces fondamentaux afin de poser de bons écrans pousser le défenseur (parfois à cause d un mauvais équilibre), au lieu de laisser l autre établir le contact physique. Les jeunes joueurs doivent com-

16 80 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS prendre que le rôle du poseur d écran est uniquement d établir une position forte qui permettra de bloquer les mouvements du défenseur. C est le défenseur, et pas le poseur d écran, qui doit établir le contact physique lorsqu il ne peut pas se débarrasser de l écran se déplacer pour établir un contact ; de même, quelques jeunes joueurs changent leur position initiale de poseur d écran pour établir un contact physique avec le défenseur lorsqu il dépasse correctement l écran. Ils bougent leurs pieds, leur hanche, leurs épaules ou leurs bras pour empêcher le mouvement du défenseur, ce qui provoque souvent une faute personnelle éviter le contact ; certains jeunes joueurs posent un écran «avec les yeux fermés», ils diminuent la largeur de leur corps ou s écartent légèrement pour éviter le contact avec le défenseur. L entraîneur devrait bien évidemment corriger ces erreurs. Différencier prise de décision et exécution Comme nous l avons souligné dans les sections précédentes, il est important que les entraîneurs qui travaillent avec les à 8 ans évaluent leur niveau technique dans tous les fondamentaux apparentés aux mouvements sans balle pour corriger les erreurs. Cependant, souvent, le résultat d une performance erronée de ces fondamentaux n est pas imputable à la qualité de l exécution mais au manque de décision à propos de cette performance. Le problème d un joueur qui ne pose pas d écran n est peut-être pas dû à un manque de technique pour poser des écrans mais à un manque de décision pour les poser. Ce problème est commun à toutes les actions de basket qui jouissent d une reconnaissance sociale moindre (écran, blocage, aide, course en arrière, etc.). L entraîneur doit donc prêter attention et corriger la technique (l exécution) de ses joueurs, mais aussi améliorer leur prise de décision liée aux performances appropriées pour tous les mouvements offensifs sans balle. Dans ce but, les entraîneurs peuvent utiliser des stratégies telles que celles mentionnées dans le chapitre. * Par exemple : les joueuses d une équipe de à 6 ans ont travaillé la technique du changement de rythme (exécution) et elles y parviennent relativement bien. L entraîneur souhaite à présent augmenter la prise de décision pour changer de rythme. Il leur explique alors les situations concrètes où il faut qu elles changent de rythme et organise un exercice en contre pour mettre en pratique cette décision. Le contre, avec un panier et 0 secondes de possession de balle, durera 0 minutes. L objectif de l exercice est de modifier le rythme dans les situations expliquées. Chaque fois qu une joueuse change de rythme dans ces situations, son équipe gagne un point. À la fin des 0 minutes, l équipe avec le plus de points gagnera et aura droit, en guise de récompense, à minutes de repos pendant que l autre équipe réalisera une série d exercices de changement de rythme.

17 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 8 Avec des exercices de ce genre, l entraîneur peut influencer les décisions de ses joueurs et les habituer à prendre les bonnes décisions. C est surtout vrai pour les mouvements offensifs sans balle. Cependant, l entraîneur devrait faire la différence entre la décision et l exécution et être attentif à cette dernière même si les jeunes joueurs ont acquis un niveau raisonnable de maîtrise. Il est possible que quelques joueurs ou un simplement soient confrontés à un «recul technique» lorsqu ils changent de rythme. Dans ce cas, l entraîneur organisera les exercices appropriés afin d aider ces joueurs à améliorer l exécution du changement de rythme, comme dans l exercice expliqué dans le paragraphe sur le changement de rythme) au lieu de penser qu ils amélioreront cet aspect à travers des exercices pour motiver la prise de décision. Exercices pratiques D après tous les aspects mentionnés ci-dessus, vérifiez l exécution de joueurs de à 6 ans lorsqu ils se déplacent sans la balle. Au cours d un match de basket, choisissez deux joueurs de à 8 ans afin d observer et de noter combien de fois ils changent de rythme pour attraper la balle lorsqu ils attaquent. Le rebond offensif D après leur première expérience en basket, les joueurs savent qu il est important de jouer les rebonds offensifs et défensifs et l entraîneur les y incite souvent, mais de nombreux joueurs, même de grande taille, ne développent pas cette habileté faute de la travailler. À cet âge, l entraîneur devrait travailler cet aspect avec ses jeunes joueurs. Jouer le rebond Pour jouer un rebond offensif, il faut tout d abord que le joueur soit là, c està-dire dans une position où il puisse lutter pour attraper la balle. De nombreux

18 8 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS joueurs ne se déplacent pas pour être au bon endroit et ils ratent ainsi les rebonds. Le premier pas est donc de travailler la décision d aller chercher le rebond, le but étant de se trouver dans la bonne position. Ils seront récompensés si c est le cas, indépendamment du fait qu ils attrapent ou non la balle. * Par exemple : Boris est un pivot de grande taille de 6 ans qui joue au centre. Bien qu il soit près de la bouteille quand ses coéquipiers tirent, Boris n essaie presque jamais de jouer le rebond. Son entraîneur a décidé d établir un programme spécial d entraînement pour résoudre ce problème. Chaque fois que l on organise un exercice ( contre, contre ou contre ), Boris s est fixé l objectif individuel de jouer le rebond. Chaque fois qu il le fait, indépendamment de s il attrape ou non la balle, il accumule un point. Il doit arriver à un certain nombre de point pour chaque exercice. S il y parvient, il peut se reposer avec le restant de l équipe entre les exercices, sinon, il doit s exercer seul à jouer les rebonds. Boris prête donc attention aux rebonds et ce comportement deviendra une habitude. Anticiper En deuxième lieu, il est aussi important d apprendre aux joueurs à prévoir. Les joueurs essaient de jouer le rebond, mais ils arrivent en retard parce qu ils ne prévoient pas les tirs de leurs coéquipiers. Il est donc important que les jeunes joueurs apprennent à prévoir les tirs de leurs coéquipiers afin de se déplacer pour le rebond juste avant le tir. Afin de développer ce comportement, l entraîneur doit inclure le rebond dans de nombreux exercices de l entraînement pour que les joueurs apprennent à jouer les rebonds. * Par exemple : l entraîneur organise un exercice contre pour poser des écrans. Il se concentrera normalement sur les écrans et le tir depuis les écrans et, dès que le joueur aura tiré, l exercice se termine. Mais si l entraîneur insiste aussi sur le rebond offensif et laisse continuer le jeu après le tir jusqu à marquer un panier ou que la défense contrôle la balle, les joueurs auront l occasion d apprendre pendant que leurs coéquipiers tirent. L entraîneur devrait donc offrir aux joueurs des occasions d apprendre cet aspect important. Il est en outre crucial qu ils apprennent aux joueurs les signaux à repérer, c est-à-dire les signaux qui indiquent aux joueurs «à toi, maintenant!».

19 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 8 Lorsque ces signaux sont clairs, l entraîneur peut fixer l objectif d aller chercher le rebond juste quand les signaux apparaissent, ni plus tôt ni plus tard. Il notera alors le comportement des joueurs pendant l entraînement et les matchs. * Par exemple : pour continuer avec l exemple de Boris, l étape suivante pour ce joueur serait de ne le récompenser avec un point que s il va chercher le rebond juste au moment où le signal apparaît, c est-àdire quand il prévoit le tir et va chercher le rebond juste avant que le tir ne se produise. Il est également important que l entraîneur inclue le rebond offensif dans les mouvements offensifs au lieu de ne les considérer que comme une annexe. Ceci implique que les mouvements offensifs ne doivent pas se terminer par un tir où l on considérerait le rebond offensif comme un aspect indépendant mais avec la position de rebond des joueurs à qui on a assigné cette tâche. L entraîneur peut préparer une stratégie pour le rebond comme il le fait pour le restant du jeu en expliquant à ses joueurs leur position et les couloirs qu ils peuvent utiliser pour y arriver après n importe quel tir de l attaque. Les joueurs considéreront alors les rebonds comme une partie de l attaque et apprendront à repérer les bons signaux pour anticiper les tirs. Ils posséderont en outre les lignes directrices à propos des endroits corrects pour les rebonds. * Par exemple : dans le diagramme, l entraîneur a organisé un jeu pour tirer et a ignoré, comme d habitude, le rebond offensif. Par contre, dans le diagramme, le même jeu inclut à présent les mouvements des joueurs pour les rebonds. Ce dernier favorise un meilleur comportement face au rebond et aide les joueurs à apprendre les signaux et à anticiper, ce qui permet d organiser des positions de rebond pour chaque joueur de l équipe. Lorsque les joueurs se déplacent pour le rebond, ils peuvent feinter d un côté et se déplacer de l autre pour vaincre leur défenseur le plus proche et se ménager un meilleur passage vers la position de rebond. Diag. Diag.

20 8 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Occuper la bonne place L étape suivante consiste à trouver la bonne position pour les rebonds. Même si c est très important, il ne suffit pas pour rattraper le rebond d anticiper les tirs. Il est décisif que les joueurs se déplacent vers la droite et atteignent les espaces devant les défenseurs. Dans le diagramme, nous avons montré que l on peut organiser une petite stratégie d équipe pour assigner des places à deux ou trois rebondeurs de l équipe. Ceci aidera les joueurs à choisir les bonnes places pour jouer les rebonds. Les joueurs doivent apprendre règles à ce sujet : ils ne doivent pas se trouver juste en dessous du panier un tir raté réalisé depuis un côté va le plus souvent de l autre côté les tirs depuis une distance éloignée rebondissent plus longtemps que ceux réalisés de près. Les joueurs doivent faire particulièrement attention lorsque leur défenseur part aider, c est une bonne occasion pour prévoir et se placer à l endroit du rebond. Ils doivent apprendre à repérer les espaces libres qu ils peuvent atteindre en tenant compte de la position des défenseurs. Dès que ces derniers bougent, ils doivent chercher leur place au lieu de suivre le trajet de la balle. Lorsque le joueur anticipe et se place correctement, il se trouve dans une bonne position pour attraper la balle, mais il doit encore lutter contre les défenseurs pour attraper la balle. La tâche de l attaquant consiste alors à atteindre sa place en évitant que les défenseurs ne l occupent. En tenant compte de ceci, le joueur devrait utiliser son corps pour établir clairement un contact avec son adversaire afin de prendre sa place. Ceci requiert un bon équilibre que l on obtient en fléchissant les genoux et en utilisant correctement le dos, les épaules et les coudes. Pour résumer, le rebondeur doit se déplacer vers le panier et anticiper les tirs de ses coéquipiers. Puis, au lieu de

21 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 8 regarder la balle, il doit chercher l espace libre et son défenseur le plus proche pour s assurer d occuper la place. Il sera alors prêt à regarder la balle et à bondir pour l attraper. Les joueurs qui vont chercher les rebonds commettent fréquemment l erreur de tourner la tête pour suivre le tir au lieu de profiter de ces instants pour chercher une place et de jouer le rebond. L entraîneur devrait être attentif à ce problème et le travailler. De nombreux jeunes vont chercher le rebond sans tenir compte de ces aspects. Ils jouent évidemment certains rebonds car ils ont de nombreuses occasions pendant le match. Mais, seraient-ils capables d en rattraper plus s ils développaient ces aspects? Nombreux seront ceux qui, sans aucun doute, amélioreront leur capacité de jouer les rebonds. Sauter, attraper la balle et tirer Voici les aspects que les entraîneurs traitent le plus souvent par le biais de leurs exercices. Les points suivants sont importants : le joueur doit se trouver dans une position équilibrée pour sauter, il sautera aussi haut que possible avec les bras levés pour tenir la balle ou la gifler le rythme est primordial, les joueurs doivent apprendre à sauter au bon moment pour attraper la balle aussi haut que possible les joueurs doivent apprendre à sauter et lever les bras pour attraper la balle sans commettre de fautes sur les défenseurs lorsque les joueurs retombent par terre, ils doivent plier les genoux pour trouver une position équilibrée et protéger la balle avec leur corps. Ce dernier devrait se trouver entre la balle et les défenseurs finalement, le rebondeur devrait sauter et tirer, il peut parfois feinter avant de tirer. Il devrait de toute façon tourner la tête pour

22 86 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS regarder le panier avant de tirer. De nombreux joueurs ratent leur tir parce qu ils ne regardent le panier qu au dernier moment, quand ils lancent la balle les joueurs devraient travailler ces tirs entourés de défenseurs comme ce sera le cas lors des matchs. Le rebond de son propre tir Les jeunes joueurs, surtout les plus grands, devraient aussi apprendre à jouer le rebond de leurs propres tirs. En fait, de nombreux joueurs qui tirent ne jouent pas le rebond, arrivent en retard ou se placent mal. Dans ce cas, le tireur ne peut pas jouer le rebond aussi vite que si ses coéquipiers tirent puisque sa première priorité est de bien tirer. Il devrait cependant bien se placer dès qu il touche le sol. Il ne pourra certainement pas lutter pour la meilleure place, mais il aura une meilleure perspective de la balle. Dès que le joueur touche le sol, sans perdre la balle de vue, il doit se diriger vers l endroit où il pense que la balle arrivera. Comme dans les autres cas, les joueurs doivent prendre cette habitude à travers les exercices appropriés. Quelques exercices Voici quelques exercices simples pour travailler le rebond offensif. Un joueur sous le panier. Il lance la balle contre la planche et saute pour l attraper, puis saute pour marquer. Répéter fois sans s arrêter, en changeant de côté. Le même exercice : cette fois le joueur gifle la balle. Une colonne de ou joueurs. Le premier lance la balle sur le tableau et court se placer au bout de la file, puis le deuxième gifle la balle vers la planche, c est ensuite au tour du troisième, et ainsi de suite. Chaque joueur se replace à la fin de la file après avoir giflé la balle. Après un certain nombre de gifles, il faut marquer.

23 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 87 Le joueur se trouve hors de la bouteille. L entraîneur lance la balle. Le joueur va chercher le rebond et marque. Il ressort de la zone réservée et l entraîneur lance une deuxième balle, et ainsi de suite avec une troisième, une quatrième et une cinquième balle d affilée. Deux joueurs luttent pour le rebond défensif. Ils se trouvent tous les deux hors de la zone réservée. L entraîneur lance la balle. Il s agit tout d abord d arriver à la bonne place puis d attraper la balle et de marquer. Diag. Le même exercice avec joueurs (diagramme ). C Le même exercice avec trois équipes de deux : la première essaie de jouer le rebond tandis que les deux autres se reposent quelques secondes jusqu à ce que ce soit leur tour. Diag. contre : l entraîneur lance la balle, l attaquant essaie de jouer le rebond défensif, le défenseur bloque. À réaliser depuis différentes positions (voir diag., 6 et 7). C Le même exercice en contre ou contre (voir diag. 8 et 9). Diag. 6 Diag. 7 C C Diag. 8 Diag. 9 C C

24 88 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Même exercice contre ou contre : ou joueurs en dehors de la zone réservée jouent avec la balle jusqu à marquer puis cherchent le rebond (voir diag. 0). Diag. 0 Les joueurs hors de la raquette Diag. jouent en contre ou en contre. Les joueurs à l intérieur de la zone réservée cherchent uniquement le rebond. Les défenseurs dans la zone réservée doivent bouger pour aider. Les rebondeurs attaquants doivent tirer profit du fait que leurs défenseurs partent aider (voir diag. ). contre, contre ou contre : situation de match, emphase ou rebond. Exercice pratique D après les indications mentionnées ci-dessus, évaluez comment des joueurs de à 8 ans travaillent tous les aspects liés au rebond offensif. Vous pouvez utiliser une fiche comme celle présentée dans le tableau. Les mouvements de poste bas À cet âge, les jeunes devraient apprendre à jouer comme arrière depuis un poste bas (et depuis un poste moyen). Ceci vaut pour tous les joueurs sauf ceux qui sont vraiment de petite taille. Il est évident que les grands joueurs doivent développer les fondamentaux pour jouer comme arrières, mais les avants et les ailiers peuvent aussi en profiter. En fait, l une des meilleures stratégies consiste à profiter de la disparité de hauteur avec son défenseur. Ce joueur peut être un pivot, un ailier ou un arrière s il est capable de jouer comme arrière à un poste bas. Avant de recevoir la balle La première tâche d un poste bas est d être capable de recevoir la balle dans cette position. Cela ne s avère pas facile car le défenseur essayera d arrêter la passe.

25 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 89 JOUEUR : DATE : ASPECTS À COMMENTAIRES CONSIDÉRER CHERCHER LE REBOND ANTICIPER SE PLACER SAUTER ET ATTRAPER LA BALLE TIRER APRÈS LE REBOND LE REBOND DE SON PROPRE TIR Tableau. Exemple de fiche pour évaluer les qualités individuelles lors d un rebond offensif.

26 90 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Le joueur doit disposer d un couloir de passe pour attraper la balle. Ceci implique qu il doit se trouver entre la balle et son défenseur. Pour atteindre cette position, le jeune peut effectuer toute sorte de mouvements. * Par exemple : s éloigner de la balle (pour éloigner en même temps son défenseur) puis changer de direction, accélérer pour revenir et atteindre le couloir de passe. Feinter, changer de direction et changer de rythme dans un espace limité sont des aspects très importants, de même que le rythme, l arrêt et une position équilibrée du corps. Le couloir de passe n est pas toujours libre, mais il peut se libérer dès que la balle passe à un autre coéquipier. Ce concept est très important pour les pivots bas. S ils ne peuvent pas attraper la passe depuis une position, au lieu de lutter pour la passe, ils peuvent lutter pour la passe suivante et anticiper la situation. Ils peuvent profiter du fait que le défenseur arrête cette passe pour atteindre la bonne position pour la passe suivante. Dès que la balle arrive à l autre coéquipier, il sera prêt à recevoir la balle. * Par exemple : dans le diagramme, le joueur possède la balle. Le couloir de passe vers le joueur (le pivot bas) n est pas libre car le défenseur s y trouve. Le joueur peut travailler la passe suivante en tirant parti de la position de son défenseur. Il peut le bloquer avec l épaule et le bras pendant que la balle est encore dans cette position. Ensuite, lorsque le joueur aura passé au joueur, le couloir de passe vers le joueur sera libre. Lorsque les pivots bas ne sont pas libres, ils ne doivent pas suivre le mouvement de la balle en jouant «derrière elle». Bien au contraire, ils doivent anticiper l endroit où ira la balle et se préparer pour la passe suivante. Diag. Lorsque le couloir de passe est finalement libre, il est important de retenir le défenseur jusqu à ce que le coéquipier attrape la balle.

27 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 9 Une erreur fréquente chez les jeunes joueurs est de ne retenir le défenseur que jusqu à ce que leur coéquipier passe la balle, puis ils se déplacent pour attraper la balle, ce qui laisse le défenseur libre, et ce dernier en profite pour intercepter la balle en chemin. Les joueurs devraient au contraire garder une bonne position du corps, les genoux fléchis, retenir le défenseur avec l épaule et le bras et utiliser l autre main comme cible pour recevoir la balle. Ils devraient pouvoir arrêter la balle avec cette main tout en retenant le défenseur et ce n est qu alors qu ils peuvent attraper la balle avec l autre main et utiliser le couloir libre vers le panier. Lorsque le défenseur se trouve derrière le pivot, le couloir sera libre, mais le défenseur peut prévoir et intercepter la passe. Le pivot doit alors s assurer de contrôler son défenseur. Dans ce cas, le pivot devrait établir un contact avec son défenseur avec le bas du dos, sans perdre l équilibre (se faisant le plus gros possible, mais sans perdre l équilibre), les genoux fléchis, le haut du corps légèrement penché vers l avant, les bras et les mains tendus en avant pour demander la passe. En utilisant correctement son corps, le poste bas peut créer un maximum de place entre son défenseur et la position où il attrapera la balle. Le joueur doit tenir la balle avec le bras tendu, et non pas près de sa poitrine comme les jeunes joueurs le font normalement. Il doit ensuite ouvrir ses coudes et ramener la balle sur la poitrine bien protégée. Il est parfois utile de faire un pas en avant vers la balle lorsqu elle arrive au joueur pour que le défenseur ait plus de difficultés à intercepter la passe. Mais cela ne veut pas dire que le pivot bas doive recevoir la balle dans une position inadéquate. Il doit recevoir la balle là où il peut être dangereux. Jouer avec la balle Dès que le pivot bas possède la balle, deux possibilités s offrent à lui : si la voie est libre vers le panier, il doit se déplacer rapidement pour tirer, sinon, il doit tourner la tête pour évaluer la situation. Les jeunes joueurs commettent fréquemment deux erreurs : dribbler dès qu ils reçoivent la balle et baisser la tête, ce qui leur fait perdre la perspective de ce qui se passe. En dédiant une seconde à regarder, le pivot pourrait observer la position de son défenseur ainsi que les mouvements des autres défenseurs et la position de ses coéquipiers. Il verra alors le côté le plus faible de son défenseur, les intentions

28 9 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS des autres adversaires et si un coéquipier est prêt à recevoir une bonne passe. Cette vue d ensemble est essentielle pour que le pivot bas joue correctement. La passe est un élément très important pour un pivot bas. Il faut donc construire une capacité spécifique de passe dans la position du pivot bas à partir de la capacité générale de passe. Ceci inclut de petites passes à une main aux joueurs qui coupent vers le panier, des passes rapides à une main pour les coéquipiers de mi-distance et même des passes en suspension pour aider. Les joueurs doivent apprendre à passer au milieu d une «jungle» de bras et de mains qui essaient d intercepter la balle. Ils doivent donc chercher le bon chemin pour faire une bonne passe rapide qui permettra à un coéquipier de tirer. L entraîneur doit donc consacrer du temps à développer cette tactique de passe par le biais d exercices appropriés. * Par exemple : contre : joueurs de mi-distance et un pivot bas. Ce dernier attrape la balle et les deux défenseurs de mi-distance vont aider. Le pivot doit renvoyer la balle dans de bonnes conditions pour un tir. Parfois, un défenseur de mi-distance peut couper vers le panier tandis que les autres restent dehors. Le pivot pourra alors passer au coupeur ou au tireur de mi-distance. Les pivots doivent apprendre à décider s ils passent à un coéquipier ou s ils essaient de marquer. Ceci dépendra des actions des défenseurs. S ils aident, la meilleure option sera de passer à un coéquipier démarqué. S ils n aident pas, le pivot bas devrait lutter contre son défenseur pour marquer. Les mouvements spécifiques Voici quelques exemples de mouvements spécifiques que le pivot peut effectuer contre son défenseur. Feinter d un côté (à droite par exemple) en tournant légèrement la hanche, l épaule et la tête rapidement, puis faire glisser la jambe opposée (la gauche) vers le panier tout en tournant vers la gauche et en basculant le

29 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 9 poids du corps sur cette jambe. Faire rebondir la balle avec un dribble court et rapide entre les jambes. La même feinte. Après avoir fait glisser l autre jambe (la gauche) et fait rebondir la balle entre les jambes, ne pas se tourner vers l anneau mais rester en arrière, faire glisser légèrement l autre jambe (la droite) et attraper la balle en faisant un pas avec cette jambe, puis bouger rapidement le pied gauche en tournant la tête pour voir l anneau et sauter sur ce pied pour un tir rapide à l anneau. Il faut constamment protéger la balle. Ne pas étirer le bras pour marquer. Il s agit d amener la balle du côté du tir avec les deux mains puis réaliser une extension complète au-dessus de l oreille. On peut alors utiliser l autre bras pour se protéger de la défense. Le même mouvement, mais après le dernier pas, au lieu de sauter pour un court tir au panier, feinter en bougeant légèrement la tête puis se retourner, pivoter sur le pied arrière (le droit) puis sauter et tirer. Il existe bien évidemment d autres mouvements possibles, mais ceux mentionnés plus haut donnent une idée de ce que les joueurs peuvent faire. Dans tous les exercices il faut regarder l anneau avant de tirer afin que le joueur voie à l avance la cible et puisse donc être plus précis. Beaucoup de jeunes joueurs ne voient l anneau que lorsqu ils lancent la balle, c est une grossière erreur qui explique le grand nombre de tirs ratés. Exercices On peut organiser de nombreux exercices pour s entraîner au jeu du poste bas. Il faudrait réaliser séparément les trois aspects mentionnés plus haut : bouger avant de recevoir la balle, passer et jouer avec la balle pour marquer. D autres exercices peuvent combiner deux de ces aspects : recevoir et passer ; recevoir et essayer de marquer ; passer et jouer pour marquer. D autres exercices peuvent inclure les trois phases : recevoir, passer et marquer. Voici à présent quelques exemples.

30 9 BASKETBALL POUR JEUNES JOUEURS Objectif : s entraîner à des mouvements spécifiques pour marquer. Les joueurs commencent avec la balle au poste bas et répètent différents mouvements. L entraîneur explique, montre et Diag. interrompt pour corriger. Il n y a pas de défense. Plus tard, on inclura la défense dans ce même exercice. Objectif : attraper la balle et jouer pour marquer. Le même exercice, mais un coéquipier passe à présent depuis le périmètre. Il n y a pas de défense. Plus tard, on inclura la défense dans ce même exercice (voir diag. ). Objectif : améliorer la technique de réception. Un poste bas. Deux coéquipiers de mi-distance portent chacun une balle. Le poste bas s entraîne à attraper le ballon, il attrape la balle et la passe à nouveau, puis il se dirige vers l autre balle et ainsi de suite. L entraîneur montre l exemple et interrompt pour corriger. Il n y a pas de défense. Plus tard, on inclura la Diag. défense dans ce même exercice. Objectif : dégager un couloir de passe. Un poste bas et un défenseur. Deux joueurs de mi-distance. Le poste bas essaie de dégager un couloir libre tandis que le défenseur essaie d arrêter la passe. Les joueurs de mi-distance essaient de passer la balle vers l intérieur à travers le couloir de passe (voir diag. ). Objectif : décider de passer ou de marquer. contre ou contre. Le poste bas reçoit la balle (les défenseurs ne peuvent pas intercepter cette passe) puis il doit décider s il passe le ballon ou essaie de marquer, selon qu il dispose ou non de l aide des défendeurs (voir diag. et 6). Diag. Diag. 6 Objectif : jouer dans des conditions normales. contre ou contre. Les joueurs de mi-distance passent au poste bas qui doit se frayer un couloir libre, essayer de recevoir la balle et décider s ils passent ou jouent pour marquer. Ils devront utiliser les passes ou les mouvements adéquats.

31 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS DÉVELOPPER LES PRISES DE DÉCISION TACTIQUES L un des aspects les plus importants de l entraînement des à 8 ans est le développement de la prise de décision tactique, c est-à-dire apprendre à décider selon les connaissances tactiques. De nombreux entraîneurs n insistent pas suffisamment sur cet aspect et pensent que les enfants apprendront simplement en travaillant les mouvements d attaque. Mais un problème fréquent chez de nombreux jeunes joueurs (et des professionnels par la suite) est qu ils ne savent pas pourquoi ils décident une chose ou une autre. L entraîneur devrait tenir compte de cet aspect et travailler avec les jeunes joueurs pour améliorer leur prise de décision tactique. Les jeunes joueurs développent des prises de décision tactiques simples s ils s y entraînent correctement depuis qu ils font du mini-basket. À cet âge, ils vivent des situations de contre, contre et contre ainsi que des matchs normaux de contre qui impliquent de nombreuses décisions. Un jeune de ou ans qui joue en contre doit décider s il passe à son coéquipier ou tire lui-même, s il se lance à l assaut de l anneau ou attend un écran. La méthode de l essai et de l erreur agrémentée de quelques indications de l entraîneur permet au jeune joueur de découvrir quelques stimuli importants pour prendre des décisions pendant le jeu. Plus tard, avec les à ans, l entraîneur peut être plus direct et apprendre quelques concepts importants. À présent, avec les à 8 ans, l entraîneur doit prévoir dans l entraînement le développement de la prise de décision. De même que pour d autres aspects, le programme doit tout d abord évaluer le niveau des joueurs pour détecter leurs ressources (les points forts à consolider) et leurs besoins (les lacunes à combler).

32 96 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Les critères pour prendre des décisions tactiques Afin de prendre la bonne décision, les joueurs doivent comprendre les critères clé pour prendre ces décisions. Dans une situation de contre, par exemple, le porteur de balle doit décider s il passe à un coéquipier ou s il dribble vers le panier pour un tir en course en lay-up. Quel est le critère de décision? Dans ce cas, la défense joue un rôle important : si un défenseur l empêche de dribbler, il vaudra mieux passer à un coéquipier, mais si le défenseur reste au milieu et laisse suffisamment de place pour atteindre le panier, la décision la plus appropriée sera de continuer à dribbler pour un lay-up. Si le joueur comprend ces critères, il prendra la bonne décision. Au cours de leurs années de basket, de nombreux jeunes de à 8 ans ont automatisé des habitudes de basket en se basant surtout sur les aspects du jeu qu ils maîtrisent le mieux. Quand on observe les contre, on remarque constamment les mêmes mouvements indépendamment de leur bien-fondé. Le cas est le même pour les contre, les contre, les contre ou les contre. La plupart des joueurs utilisent leurs meilleures ressources sans réfléchir s il s agit de la tactique la plus appropriée pour la circonstance. Un joueur qui est un bon tireur à mi-distance aura tendance à tirer même si un coéquipier est mieux situer sous le panier. À cet âge, c est donc l entraîneur qui décide de leur enseigner à prendre des décisions tactiques. Il leur explique les critères clé dont ils doivent tenir compte pour adopter les bonnes décisions.

33 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 97 Ces critères devraient être clairs et servir à l entraîneur pour juger et corriger les décisions des joueurs. Comme nous l avons déjà vu dans les chapitres précédents, l entraîneur n a souvent pas de critères clairs, ce qui le mène à juger et à corriger les joueurs selon les résultats de leurs décisions. * Par exemple : si un joueur décide de faire une passe et que cette dernière est réussie, l entraîneur aura tendance à juger la décision correcte, tandis que si la passe est interceptée, l entraîneur la jugera comme une décision erronée. Dans ce cas, le seul critère est le résultat de l action, mais il s agit-là d un mauvais critère pour motiver le processus d apprentissage de prise de décision. Pourquoi? Parce qu il est probable que le joueur qui a obtenu de mauvais résultats (il a perdu la balle lors de la passe) ne prendra plus cette décision. C est la raison pour laquelle de nombreux joueurs se limitent si tôt, ils n essaient pas de prendre des décisions qui pourraient les mener à de mauvais résultats. C est pourquoi les critères pour juger si une décision est correcte ou non doivent être présents avant de prendre une décision. Ces critères devraient être liés aux conditions du basket au moment où le joueur prend la décision. Les critères pour prendre les décisions doivent inclure des stimuli clé très clairs que les joueurs doivent reconnaître quand ils jouent. Les mouvements d un défenseur dans une direction ou une autre peuvent s avérer être un stimulus clé pour prendre une décision ou une autre. Pendant qu ils jouent, les jeunes doivent apprendre à prêter attention aux stimuli clé afin de prendre les bonnes décisions. Exercices pratiques Pensez et notez quelques critères pour juger les décisions correctes des joueurs lors des situations suivantes : contre, contre, contre, contre et contre. Décidez ensuite les stimuli clé auxquels les joueurs doivent prêter attention pendant qu ils jouent. Quelques exemples Dès que les critères sont clairs, l entraîneur doit organiser les exercices appropriés afin de développer les décisions correctes. Ces exercices devraient surtout inclure toutes les conditions qui font partie des critères et offrir au joueur l occasion de prendre de nombreuses décisions.

34 98 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Comme exercice, voyons quelques décisions tactiques d attaque dans le cadre d un contre. La difficulté de l exercice doit augmenter progressivement, depuis des exercices dont les demandes et le fonctionnement sont faciles jusqu à des exercices plus complexes lorsque les joueurs maîtrisent les concepts préalables. Passer au poste bas La décision : La première décision de cet exemple est celle des joueurs de mi-distance qui passent au poste bas. Les critères : La passe doit être effectuée en dessous du prolongement de la ligne de lancers francs (voir diag. 7 et 8). Le défenseur du poste bas doit se trouver derrière lui (voir diag. 7) ou jouer une défense à trois quarts de face du côté opposé au passeur (voir diag. 8). Ceci implique que, selon ces critères, la décision correcte serait de passer la balle au poste bas lorsque le passeur se trouve en dessous de la prolongation de la ligne de lancers francs (comme le joueur dans les diagrammes 7 et 8) et que le défenseur du poste bas se trouve soit derrière lui (voir diag. 7) soit en défense à trois quarts de face de l autre côté du passeur (voir diag. 8). À ce niveau du processus d apprentissage, passer la balle au poste bas dans différentes situations (au-dessus de la prolongation de la ligne de lancers francs ou si le défenseur du porteur de balle se trouve de face, par exemple) ne serait pas une bonne décision. Diag. 7 Diag. 8

35 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 99 L exercice : Exercice compétitif contre sur un panier, pendant 0 minutes. L équipe qui marque continue à attaquer, les gagnants se reposent pendant minutes, les perdants font des sprints. Les règles : ils ne peuvent marquer que si le poste bas reçoit la balle comme résultat d une bonne décision (passer en dessous de la prolongation de la ligne de lancers francs, etc.) ; tous les joueurs peuvent marquer en tirant et après rebond, mais seulement s ils ont pris la bonne décision de passer au poste bas. Lorsqu une équipe marque sans avoir passé au pivot bas, le point ne compte pas et la balle passe à l autre équipe. Afin d augmenter les occasions de prendre la bonne décision, on établit deux règles à ce niveau : le défenseur du poste bas ne doit jouer que derrière lui (ensuite derrière et de trois quarts) et les défenseurs des joueurs de mi-distance ne peuvent pas intercepter la passe intérieure. Les commentaires : Cet exercice force les joueurs à prendre la bonne décision, les critères établis par l entraîneur sont liés à la décision. Il est important de commencer par un exercice restreint, comme celui-ci, afin que les joueurs s habituent à prendre la bonne décision. L entraîneur n a pas besoin de dire constamment aux joueurs : «passez la balle au poste bas», «passez la balle au poste bas», «ne passez pas audessus de la prolongation de la ligne de lancers francs», etc. Les règles de l exercice permettront aux joueurs de prêter attention à tous les thèmes importants (la décision et les critères corrects).

36 00 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Les décisions du poste bas La décision : L étape suivante consiste à développer les décisions du poste bas lorsqu il reçoit la balle. Il peut apprendre à décider entre jouer contre contre son défenseur pour marquer ou passer la balle à ses coéquipiers de mi-distance (voir la section ci-dessus consacrée aux mouvements des postes bas). Les critères : Le poste bas a reçu la balle, son défenseur se trouve derrière lui. Les stimuli clé seront les actions des défenseurs de mi-distance : s ils aident, la décision correcte consiste à passer au coéquipier qui se démarque (voir diag. 9) Diag. 9 s ils n aident pas, la décision correcte serait de jouer en contre pour marquer (comme sur le diagramme 6 de la page 9). L exercice : Le même exercice contre sur un panier, pendant 0 minutes. L équipe qui marque continue à jouer comme attaque. Les gagnants se reposent deux minutes tandis que les perdants font des sprints. Les règles : ils ne peuvent marquer que si le poste bas reçoit la balle en dessous de la ligne de lancers francs étendue, etc. Chaque fois que le poste bas prend une bonne décision (passer ou marquer selon les critères établis), son équipe obtient un point supplémentaire (un maximum de points par manche). Par contre, chaque fois que le poste bas

37 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 0 prend une mauvaise décision (selon les critères établis), son équipe perd un point. Afin d augmenter les occasions de prendre la bonne décision, on maintient les deux règles établies dans l exercice précédent : le défenseur du poste bas ne doit jouer que derrière lui (ensuite derrière et de trois quarts) et les défenseurs des joueurs de mi-distance ne peuvent pas intercepter la passe intérieure. Si l entraîneur remarque que les défenseurs réagissent toujours de la même manière (ils aident ou non), il peut établir une autre règle : les défenseurs perdront ou points si à la fin de l exercice ils choisissent une possibilité trois fois de plus que l autre (aider ou non). L entraîneur devra alors écrire ce que les défenseurs ont fait chaque fois et communiquer la situation générale toutes les minutes. Ceci permettra aux défenseurs de prêter attention à leur comportement (aider ou non) qui est un critère de décision pour le poste bas. L entraîneur contrôlera ainsi la présence des deux stimuli clé (aider ou non) qui favorisera l apprentissage de la prise de décision chez le poste bas. Les commentaires : Ces règles offrent au poste bas de nombreuses occasions de prendre la bonne décision. Cet exercice est lié au précédent afin que les joueurs de midistance travaillent aussi la décision de passer au poste bas.

38 0 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Les décisions des joueurs de mi-distance Les décisions : L étape suivante dans ce contexte consiste à développer les décisions des joueurs de mi-distance. Tout d abord, lorsque le poste bas reçoit la balle et que le défenseur du joueur se déplace pour aider, il doit décider de se déplacer vers un endroit où il peut recevoir une bonne passe retour (décision ). Ensuite, lorsque le joueur de mi-distance reçoit à nouveau la balle du poste bas, il doit décider s il tire ou s il entre dans la bouteille pour effectuer un lay-up ou un tir en suspension après un ou deux dribbles (ou passer à un coéquipier démarqué si son défenseur tourne) (décision ). Les critères : Décision : Le défenseur du joueur se déplace pour aider à l intérieur. La position du défenseur sera le stimulus clé. Selon cette position, le joueur de mi-distance devrait se déplacer là où le couloir de passe est libre vers le poste (voir diag. 0). Ce serait la bonne décision. Diag. 0 Décision : Le poste bas renvoie la balle. Le joueur de mi-distance attrape la balle, ses pieds sont bien placés, il se trouve face au panier et prêt à tirer la balle. Les stimuli clé seront les mouvements de son défenseur (qui est parti aider lorsque le poste bas a reçu la balle).

39 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 0 Si le défenseur ne revient pas, la bonne décision sera de tirer. Si le défenseur revient, la bonne décision consistera à feinter légèrement un tir et à se lancer pour un lay-up ou un tir en suspension après un ou deux dribbles (voir diag. ). Diag. Par la suite, on pourra ajouter d autres stimuli clé : les mouvements de l autre joueur de mi-distance. S il tourne pour arrêter le tir, la bonne décision sera de passer la balle à un coéquipier démarqué (voir diag. ). Diag. L exercice : Même exercice contre sur un panier pendant 0 minutes. L équipe qui marque continue à attaquer. Les gagnants se reposent deux minutes tandis que les perdants font des sprints. Les règles : ils ne peuvent marquer que si le poste bas reçoit la balle en dessous de la prolongation de la ligne de lancers francs, etc. Chaque fois que le joueur de mi-distance prend une bonne décision (décision ou ), son équipe obtient un point supplémentaire (un maximum de points par manche). Par contre, chaque fois que le joueur de mi-distance

40 0 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS prend une mauvaise décision (selon les critères établis), son équipe perd un point. Afin d augmenter les occasions de prendre des décisions, on maintient les deux règles établies dans l exercice précédent : le défenseur du poste bas ne doit jouer que derrière lui (ensuite derrière et de trois quarts) et les défenseurs des joueurs de mi-distance ne peuvent pas intercepter la passe intérieure. En outre, les défenseurs des joueurs de mi-distance (au moins un) doivent aider lorsque le poste bas reçoit la balle. S ils ne le font pas, leur équipe perd un point et l équipe attaquante récupère le ballon. Si l entraîneur remarque que les défenseurs réagissent toujours de la même manière aux passes du poste bas (revenir pour arrêter le tir ou non), il peut établir une autre règle : les défenseurs perdront ou points si à la fin de l exercice ils choisissent une possibilité trois fois de plus que l autre (revenir ou non). L entraîneur devra alors écrire ce que les défenseurs ont fait chaque fois et communiquer la situation générale toutes les minutes. Ceci permettra aux défenseurs de prêter attention à leur comportement (revenir ou non) qui est un critère de décision pour les joueurs de mi-distance dans le cas de la décision. L entraîneur contrôlera ainsi la présence des deux stimuli clé (revenir ou non) qui favorisera l apprentissage correct de cette prise de décision. Les commentaires : Dans cet exercice, le poste bas n a qu une seule option possible (passer aux joueurs de mi-distance), mais il doit reconnaître les stimuli clé (quel défenseur va aider?) pour décider s il passe à un coéquipier ou à l autre. Il s habitue donc à discerner les stimuli et à les lier aux bonnes décisions. On met l accent sur les décisions que prennent les joueurs de mi-distance. L attention de l entraîneur et ses commentaires se concentrent sur ces décisions. Comme dans les exercices précédents, les règles favorisent la prise des décisions et.

41 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 0 Les décisions du poste bas et des joueurs de mi-distance Les décisions : L étape suivante consiste à travailler à la fois les décisions de poste bas (passer ou marquer) et les décisions des joueurs de mi-distance (passer au poste bas et les décisions et lorsque le poste reçoit la balle). Les critères : On utilise les mêmes critères que dans les exercices précédents. L exercice : Le contexte et les règles sont les mêmes que dans les exercices précédents. Les défenseurs des joueurs de mi-distance devraient combiner l aide et l absence d aide. Pour y parvenir, l entraîneur peut maintenir la règle sur la perte de ou points. Les défenseurs des joueurs de mi-distance devraient combiner le fait de remonter ou non pour arrêter la balle. Pour y parvenir, l entraîneur peut maintenir la règle sur la perte de ou points. Les commentaires : L entraîneur doit contrôler de près cet exercice et prêter attention aux actions des défenseurs (les noter) et aux décisions des attaquants (on peut les récompenser ou les punir selon les règles du jeu). Les objectifs et le fonctionnement de cet exercice sont complexes, il est donc bon de maîtriser auparavant les exercices précédents qui sont plus simples.

42 06 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Quelques variations On peut modifier quelque peu ces exercices (les mêmes décisions, les mêmes critères, les mêmes règles). Les joueurs de mi-distance peuvent utiliser un coéquipier ou l entraîneur pour passer la balle et changer de position (voir diag. ). Diag. C L arrière (joueur ) peut dribbler sous de la prolongation la ligne de lancers francs et l ailier (joueur ) coupe derrière le poste pour remplacer l arrière (voir diag. ). Diag. L ailier (joueur ) peut se déplacer pour poser un écran au poste (joueur ) afin de changer de position avec ce dernier (voir diag. ). Diag. On peut permettre aux joueurs de passer la balle au poste bas en se plaçant au-dessus de la prolongation de la ligne de lancers francs si la balle arrive du dessous de cette ligne et que le défenseur du poste bas joue de trois quarts à côté de la ligne de fond ou de face. Ces positions du défenseur du poste bas seront des stimuli clé pour passer la balle de l aile (sous la prolongation de la ligne de lancers francs) à l arrière (au-dessus de cette ligne) puis au poste (voir diag. 6). Diag. 6

43 Susciter la situation de prise de décision 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 07 Un aspect important à développer avec de jeunes joueurs consiste à créer des situations où il faut prendre des décisions tactiques. Dans ce but, l entraîneur peut établir des règles pour favoriser la créativité des joueurs. Il peut ainsi observer comment les joueurs se débrouillent. Par la suite, il peut donner plus d informations aux joueurs pour favoriser certaines solutions. Il peut aussi établir une règle selon laquelle les joueurs doivent utiliser, ou solutions différentes au cours de l entraînement. En voici un exemple. L objectif de l exercice : Les joueurs doivent susciter la situation adéquate pour prendre des décisions tactiques en jouant avec le poste bas. L exercice : Compétition contre sur un panier pendant 0 minutes. L équipe qui marque continue à attaquer, les gagnants se reposent minutes tandis que les perdants font des sprints. Les règles : on ne peut marquer que si le poste bas reçoit la balle sous la prolongation de la ligne de lancers francs. Au lieu de commencer l exercice avec la formation habituelle, comme dans les exercices précédents, ils commencent au milieu du terrain. Ils doivent alors se déplacer et s organiser pour respecter les règles. Les diagrammes 7, 8 et 9 illustrent les possibilités parmi lesquelles les joueurs peuvent choisir. Diag. 7 Diag. 8

44 08 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Diag. 9 Par la suite, le début de l exercice peut devenir plus complexe. On peut par exemple placer les 6 joueurs au milieu du terrain. Pendant à secondes, ils courent lentement ou font un travail défensif du pied, puis l entraîneur passe la balle à l un d entre eux et son équipe doit attaquer, ce joueur devra alors faire remonter la balle. Les joueurs doivent ensuite se déplacer pour créer une situation offensive selon les règles de l exercice. ils ont besoin d un poste bas ils ont besoin de quelqu un en dessous de la prolongation de la ligne de lancers francs pour passer la balle au poste bas. Les joueurs doivent utiliser plusieurs solutions pour créer la situation requise par les règles (voir diag. 7, 8 et 9). L entraîneur peut influencer ces décisions en simplifiant ou non l exercice et en établissant d autres règles telles que celles-ci : les joueurs ne peuvent pas utiliser la même solution deux fois de suite. S ils ne respectent pas cette règle, ils perdent la balle le même joueur ne peut pas être poste bas deux fois de suite. S ils ne respectent pas cette règle, ils perdent la balle ils ne peuvent pas jouer du même côté deux ou trois fois de suite. S ils ne respectent pas cette règle, ils perdent la balle ils doivent inclure des aspects concrets tels que : poser un écran, le dribbleur ne peut pas dribbler sous la prolongation de la ligne de lancers francs, etc.

45 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 09 Les commentaires : Ce genre d exercice permet aux jeunes joueurs d augmenter leurs connaissances en basket et leur créativité pour construire des situations tactiques où ils peuvent prendre des décisions tactiques. On peut compléter cet exercice par les règles des exercices précédents à propos des décisions du poste bas et des joueurs de mi-distance. On peut par exemple ajouter des règles spécifiques pour travailler la prise de décisions du poste bas (passer ou essayer de marquer). Exercice pratique À partir d une structure de base contre ou contre, concevez une série d exercices pour améliorer les décisions tactiques d attaque.

46 0 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS 8.. CONSTRUIRE LE JEU DE L ÉQUIPE Construire un jeu d équipe est un aspect important pour les à 8 ans. Mais les entraîneurs devraient comprendre qu il s agit d un processus progressif au cours de ces années plutôt que d un travail à réaliser en quelques semaines. La construction d un jeu d équipe est étroitement liée à l amélioration des fondamentaux individuels et au développement de la prise de décision tactique afin que les joueurs apprennent à agir en utilisant les ressources individuelles appropriées. Le développement du jeu d équipe devrait combiner la défense et l attaque. Il faut construire ces deux aspects en parallèle, ce qui s avérera bon pour les deux. En général, le jeu d équipe à cet âge devrait couvrir des aspects inclus dans les sections suivantes. Les concepts de défense de l équipe La position de base D après la position de la balle et des attaquants, la position de base est la première étape de la défense d une équipe. Les joueurs auront sûrement appris certains de ces aspects pendant les années précédentes au cours de contre ou de contre, mais ils doivent maintenant comprendre tout le processus de défense. L entraîneur doit prendre une décision : quelle technique utilisera-t-on pour défendre des joueurs qui se trouvent à un pas du ballon? Refus (voir diag. 0) ou flottement (voir diag. )? Diag. 0 Diag. Diag. Est-ce que cela dépendra du côté du défenseur? Refuser s il se trouve du côté fort ou de la balle et flotter s il se trouve du côté de l aide? (voir diag. ).

47 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS Lorsque le ballon se trouve sous la prolongation de la ligne de lancers libres, comment les joueurs défendront-ils la passe retour vers l arrière? En refusant (voir diag. ) ou en flottant (voir diag. )? Diag. Diag. Voici les décisions clé que l entraîneur doit prendre puisqu il doit enseigner aux joueurs un système ou un autre sans les embrouiller avec des messages ambigus ou contradictoires. L étape suivante serait que les joueurs apprennent toutes les solutions possibles afin d utiliser la plus appropriée dans chaque situation. Mais à ce niveau, ils ne devraient apprendre qu une manière. Les entraîneurs ont en général des opinions très diverses sur la manière de commencer. La plupart pense qu il vaut mieux commencer par les mouvements qui requièrent plus d effort physique et de risques (ceux des diagrammes 0 et ).

48 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Il s avère cependant utile de choisir un système qui inclut le refus et le flottement (dans différentes positions) pour que les joueurs travaillent ces deux fondamentaux (comme dans le diagramme par exemple). Pour développer la position de base, nous recommandons les exercices contre avec tous les attaquants démarqués. L aide L aide est un aspect important de la défense d équipe. Les joueurs doivent surtout apprendre à aider dans les situations suivantes : les pénétrations en dribble les passes dans la bouteille les écrans la défense de poste. Aide défensive sur pénétrations en dribbles Aider et reprendre Les joueurs doivent apprendre les fondamentaux d aider et reprendre et s entraîner, c est-à-dire aider leurs coéquipiers à arrêter la pénétration en dribble de leur joueur sans perdre de vue leur propre joueur pour qu ils puissent reprendre pour défendre leur propre joueur dès que ce dernier attrape la balle pour la passer. Les exercices pour aider et reprendre doivent inclure le refus et le flottement depuis différentes positions sur le terrain (selon la position défensive de base) : en refusant la passe, à différents endroits du terrain (voir diag., 6 et 7) ; Diag. Diag. 6

49 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS Diag. 7 en flottant, à différents endroits du terrain (voir diag. 8 et 9) Diag. 8 Diag. 9 les joueurs intérieurs, en flottant du côté de l aide (voir diag. 0) et en refusant du côté de la balle (voir diag. ). Diag. 0 Diag. Aider l aide Les joueurs devraient également apprendre à aider l aide. Ceci implique d être attentif pour aider un coéquipier à aider une pénétration en dribble. Ce coéquipier peut reprendre un peu derrière la balle pour que la tâche du deuxième aide soit d arrêter le joueur de son coéquipier jusqu à ce qu il reprenne. Cette seconde aide doit s effectuer sans perdre de vue son propre attaquant car l aide doit reprendre rapidement pour défendre son joueur.

50 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Un contre est très indiqué pour Diag. s entraîner sur l aide de l aide (voir diag. ). L un des attaquants pénètre en dribblant et force le défenseur le plus proche à aider et reprendre. Le porteur de balle passe au coéquipier démarqué et force le défenseur suivant à aider l aide, et ainsi de suite. Les attaquants devraient se retirer lorsque leurs défenseurs partent aider pour rendre la reprise plus difficile. Pivoter Les joueurs doivent apprendre à pivoter, surtout pour arrêter les pénétrations en dribble sur la ligne de fond (voir diag. ). Lorsqu un joueur pénètre vers la ligne de fond, le défenseur le plus proche de l autre côté doit aider. Ce joueur doit essayer d aider à arrêter le dribbleur le plus loin possible de l anneau. Il ne peut pas penser à reprendre mais doit se concentrer sur l aide et l arrêt du dribbleur. Il faut pivoter pour défendre le joueur de l aide dans une position très dangereuse de l autre côté du panier. Le défenseur qui tourne (le plus proche au-dessus) doit être prêt à couper la passe à l attaquant démarqué près du panier et, ce qui s avère très important, à bloquer le rebond car il est fort probable que le dribbleur tire. Les défenseurs qui tournent pour s occuper des joueurs près du panier doivent être prêts à bloquer le rebond à des joueurs plus grands qu eux. Dès que l adversaire pénètre vers la ligne de fond, les défenseurs au-dessus de la prolongation de la ligne de lancers francs peuvent se diriger vers la bouteille pour protéger cette Diag. zone des attaquants qui coupent ou jouent les rebonds. Les exercices contre sont parfaitement adaptés pour s entraîner à pivoter (voir diag. ). Aide défensive sur passes intérieures L aide est également importante pour arrêter une passe intérieure aussi bien pour les joueurs de mi-distance quand ils coupent que pour les postes. Nous parlerons plus loin des postes.

51 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS Un jeu offensif intéressant qui Diag. requiert l aide défensive est de passer derrière le défenseur (voir diag. ). Le défenseur sur la ligne de fond du côté de l aide doit être attentif et anticiper l intention du porteur de balle. Il sera ainsi capable de réagir et d intercepter la balle, de forcer à commettre une faute offensive (en se tenant à la bonne place, puisque le récepteur regardera simplement la balle) ou de défendre de près le récepteur dès que ce dernier recevra le ballon, ce qui le forcera à marcher ou à mal tirer. Le coéquipier le plus proche du côté de l aide devrait effectuer une rotation vers la ligne de fond pour s occuper de l attaquant à gauche près de l aide qui passe dans le dos de la défense (voir diag. ). L aide peut aussi venir des défenseurs qui flottent à une passe de la Diag. balle. Dans le diagramme, par exemple, le joueur qui défend l arrière qui se trouve à une passe de la balle du côté fort flotte. Il devrait être poussé dans une position qui rende une passe intérieure difficile, il devrait aussi anticiper si le porteur de balle essaiera de faire une passe intérieure en observant les yeux du joueur et le ballon. Aide défensive sur écrans L aide défensive est essentielle pour défendre les écrans. Dans les écrans sur le porteur de balle, il est important de travailler avec les deux défenseurs directement impliqués dans l écran (le porteur d écran et les défenseurs du poseur d écran) afin d améliorer leurs fondamentaux pour arrêter un écran. Il est cependant aussi important de développer une défense d équipe en aidant correctement les coéquipiers. L aide peut servir à arrêter le dribbleur juste après l écran (voir diag. 6) ou à arrêter la passe au poseur d écran (voir diag. 7). Dans les deux cas, les autres défenseurs vont peut-être devoir aider l aide ou pivoter. Les cinq défenseurs doivent donc être attentifs lorsque l équipe attaquante pose un écran sur le porteur de balle.

52 6 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Diag. 6 Diag. 7 Dans les écrans sur le non porteur de balle (sur des joueurs sans balle), le défenseur du poseur d écran peut aider son coéquipier en lui laissant la place de passer, en refusant le couloir de passe jusqu à ce qu il reprenne ou en se plaçant sur le chemin du porteur d écran (voir diag. 8 et 9). L aide aura parfois besoin de l aide d un autre coéquipier. Diag. 8 Diag. 9 La défense du poste bas Bien que les postes aient leurs propres défenseurs, il faut considérer la défense du poste comme une responsabilité d équipe que les jeunes joueurs devraient développer. La défense d équipe du poste bas dépendra de la manière dont le poste est défendu par son propre défenseur. Si le poste bas est défendu depuis Diag. 60 l arrière, les coéquipiers devraient aider depuis l avant (voir diag. 60). Dans ce cas, l aide devrait anticiper la passe au poste, soit pour l empêcher, soit pour l intercepter, soit pour compliquer la réception de la balle par le poste. Si le poste reçoit la balle, les défenseurs des joueurs de mi-distance doivent être prêts à aider. Cette aide doit être une «aide complète» (aide de prise à deux) ou une «demi-aide».

53 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 7 Lorsque les défenseurs de midistance font une prise à deux Diag. 6 contre le poste, ce dernier aura tendance à passer la balle à son coéquipier démarqué de mi-distance. Il sera alors nécessaire que les autres défenseurs pivotent afin d arrêter les attaquants démarqués de mi-distance (voir diag. 6). Diag. 6 Lorsque les défenseurs de midistance jouent en «demi-aide», ils seront à mi-chemin entre le poste et les attaquants de mi-distance, ils regarderont les deux et seront prêts à réagir d une manière ou d une autre (voir diag. 6). Si le poste passe la balle vers l extérieur, ses défenseurs devraient réagir pour défendre leurs joueurs de mi-distance. Par contre, si le poste décide de jouer contre pour marquer, toute l aide doit se concentrer à l intérieur. Dans ce cas, si le poste dribble, ils doivent essayer de faire dévier la balle. Ils doivent aider à l intérieur sans feinter, pour que l autre vole la balle ou, dans la plupart des cas, pour compliquer le tir du poste. Diag. 6 Si le poste bas est défendu de trois quarts ou de face, l aide doit venir des coéquipiers situés du côté de l aide (voir diag. 6). Dans cette situation, si l attaquant sur l aile ne joue pas à fond le contre, la défense peut empêcher la passe à

54 8 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS l arrière et l ailier peut être forcé à réaliser une passe en cloche au poste bas. Dans ce cas, les joueurs situés sur le côté de l aide doivent être attentifs afin d anticiper la passe en cloche. L aide devrait en principe venir du défenseur le plus proche de la ligne de fond et il faudra pivoter pour défendre l attaquant (voir diag. 6). Diag. 6 Pour éviter cette aide, certaines attaques ne placent pas un joueur à l opposé de la place du poste bas. La défense d équipe doit être prête à défendre malgré ce fait.

55 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 9 * Par exemple : le défenseur peut jouer comme sur le diagramme 6. Le défenseur du poste haut se place à mi-chemin entre son joueur et le poste bas afin de pouvoir réagir dans les deux sens. Il doit apprendre à anticiper l intention du porteur de balle et à réagir dès que possible pour aider la passe au poste bas ou pour défendre son joueur s il reçoit la balle. De même, le défenseur de l arrière au-dessus de la prolongation de la ligne de lancers francs peut aider lors de la passe au poste haut en couvrant le couloir de passe afin d aider son coéquipier à aider le poste bas. Diag. 6 Parler en défense Voici un aspect très important lorsque l on construit la défense d équipe. Malheureusement, de nombreux entraîneurs le savent mais ne développent pas cet aspect. Parler en défense est essentiel pour les défenseurs afin de communiquer les points importants tels que les écrans, les aides, les tirs, etc. Mais il ne suffit pas de dire aux joueurs qu ils doivent se parler. L entraîneur doit spécifier les situations où il faut parler, décider des mots concrets à prononcer et désigner le joueur qui devra parler. Les joueurs ne peuvent pas formuler de longues phrases, il leur faut des mots courts dont toute l équipe comprenne le sens. Par exemple : «écran gauche» peut suffire pour avertir un coéquipier de la situation. On introduira donc les mots clé dans les entraînements, ce sera un objectif à atteindre. * Par exemple : l entraîneur peut concevoir un exercice contre pour consolider les concepts de défense de l équipe. Il doit non seulement inclure les mouvements corrects, mais aussi les mots clé pour cet exercice. L entraîneur peut même utiliser un système de récompense pour motiver l utilisation de mots clé. Chaque fois qu un joueur utilise le bon mot clé dans la bonne situation, son équipe gagne un point de plus, par exemple.

56 0 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Exercice pratique Faites une liste des mots clé que l on peut utiliser en défense en précisant la situation où ils doivent être utilisés et le joueur qui doit les prononcer. Défense de zone Les joueurs de à 8 ans doivent aussi apprendre à jouer en défense de zone. À ou 6 ans, un alignement simple suffira (--, -) pour apprendre aux joueurs à adapter les fondamentaux défensifs à une structure de zone. À cet âge, les alignements -- ou - sont les plus recommandés pour trois raisons : ils sont très simples, ce qui permet aux joueurs d assimiler très rapidement les mouvements de base ils ont la même structure ( joueurs extérieurs) que celui recommandé pour développer la défense d équipe (voir toutes les situations de contre mentionnées plus haut), ce qui permet aux joueurs d appliquer facilement des concepts défensifs il s agit des alignements les plus fréquents, l équipe peut donc les utiliser pour améliorer la défense et l attaque. Les points clé À cet âge, le plus important est que les jeunes joueurs comprennent que la défense de zone n implique pas moins d effort ou moins de responsabilité personnelle. Le rôle de l entraîneur ne se limite donc pas à enseigner les mouvements de base dans la zone, mais à délimiter très clairement les responsabilités spécifiques de chaque position. Qui doit se placer devant le porteur de balle? Qui doit arrêter la pénétration du dribbleur depuis n importe quelle position? Qui doit aider et reprendre? Qui doit aider l aide? Qui doit pivoter? Qui doit couvrir les couloirs de passes intérieurs dans chaque position?

57 Qui doit aider à l intérieur si le poste haut ou bas reçoit la balle? Qui doit empêcher les attaquants de couper depuis chaque position? Qui doit arrêter chaque tir? Qui doit bloquer le rebond? L entraîneur devrait expliquer très clairement ces points et répondre à tous les doutes des joueurs. Il devrait donc observer le travail de chaque joueur, détecter les lacunes et les corriger. Les concepts spécifiques 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS Lorsque l entraîneur explique la défense de zone, il doit adapter les concepts défensifs à une structure de zone, sans oublier de travailler concrètement les aspects suivants. Diag. 66 Les joueurs qui défendent devant la zone doivent décider qui s occupe de l arrière avec la balle puisque ce joueur se trouvera probablement entre deux défenseurs (voir diag. 66). Le joueur placé derrière le porteur de balle doit être très attentif et avancer légèrement car la passe se fera certainement de son côté (voir diag. 66). L entraîneur doit établir la limite entre la zone où l attaquant sur l aile doit être défendu par le défenseur avant et la zone où le joueur sera défendu par le défenseur arrière. * Par exemple : l entraîneur peut établir cette limite comme une ligne imaginaire depuis le haut du demi-cercle pointillé de la raquette (voir diag. 67). Au-dessus de cette ligne imaginaire, le défenseur de face sera responsable d arrêter l ailier, en dessous de cette ligne, le responsable sera le défenseur arrière. Diag. 67

58 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Ceci implique que si la passe va à l ailier qui se trouve au-dessus de cette ligne, le défenseur arrière doit aider jusqu à ce que son coéquipier arrive puis reprendre sa place pendant que le défenseur central aide l aide et que l autre défenseur avant couvre la passe intérieure vers la zone du poste haut (voir diag. 68). Diag. 68 Par conséquent, pendant que les deux défenseurs du côté fort jouent écartés (le défenseur avant pour atteindre sa nouvelle position depuis le bout de l aile et le défenseur arrière pour aider son coéquipier), le défenseur central et le défenseur avant sur le côté de l aide doivent couvrir les couloirs de passes intérieures (voir diag. 69). Diag. 69 Diag. 70 Par contre, si la passe de l arrière vers l ailier passe sous la ligne établie, le défenseur arrière doit s occuper de ce joueur et le défenseur avant devrait se retirer pour couvrir les couloirs de passes intérieurs (voir diag. 70). Lorsque la balle revient de l aile vers le meneur, il existe deux possibilités : Diag. 7 si le défenseur arrière est avec l ailier, le défenseur avant du côté fort devrait s écarter (voir diag. 7) si le défenseur avant est près de l ailier, l autre défenseur avant devra se retirer ; dans ce cas, le défenseur avant qui était avec l ailier doit rapidement se déplacer vers l intérieur pour couvrir le couloir de passe (voir diag. 7). Diag. 7

59 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS Les joueurs doivent apprendre à anticiper la passe offensive suivante afin d être prêts à se déplacer dès que le ballon quitte les mains du passeur. Les joueurs ne doivent pas oublier de bouger avec la balle et non pas derrière elle. Les joueurs doivent apprendre à se déplacer en utilisant le bon pied, ils doivent toujours regarder à la fois la balle et l attaquant dont ils devront peutêtre s occuper lors du mouvement suivant. Lorsqu ils se déplacent d une position à une autre, il est important qu ils apprennent à utiliser les bras pour couvrir de possibles couloirs de passe car la plupart des passes dangereuses sont exécutées pendant que les défenseurs bougent. Ceci leur permettra de se ménager un laps de temps jusqu à ce qu ils soient bien placés. C est surtout important pour le défenseur qui vient défendre le porteur de balle et pour le joueur qui se retire après avoir défendu la balle pour couvrir les couloirs de passes intérieurs. L entraîneur devrait être très attentif à ce dernier car les jeunes joueurs ont tendance à se retirer assez tard. Le joueur qui défend l attaquant avec la balle est responsable d arrêter les pénétrations en dribble de son joueur. Ses proches coéquipiers doivent l aider si le cas se présente. Les joueurs du côté de l aide doivent apprendre à arrêter une coupure en plaçant leur corps sur le chemin du joueur qui coupe de sorte que la coupure ne s effectue pas dans le meilleur couloir pour recevoir la balle. Les défenseurs arrière devraient faire face au poste bas (et non pas se tenir derrière). Ils surveilleront le poste bas qui coupe jusqu au milieu de la bouteille puis l autre défenseur arrière s occupera du poste bas. Le défenseur central couvrira de son mieux les couloirs de passe vers le poste bas et aidera ses coéquipiers défenseurs arrière si c est nécessaire. Le défenseur central et les deux défenseurs arrière devraient bloquer le rebond des positions près du panier. Les défenseurs avant doivent bloquer dans la zone du poste haut et bloquer le poste haut chaque fois qu ils le peuvent. Les exercices Il faut développer progressivement tous ces concepts à travers des exercices appropriés en utilisant une méthode d apprentissage totale et partielle. Il s agit de combiner des exercices où l on joue sur toute la zone ( contre ) avec des exercices où l on ne travaille que sur une partie de la zone.

60 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Par exemple : un exercice pour développer la gestuelle des deux joueurs avant (voir diag. 7). Les ailiers offensifs doivent se déplacer entre les deux bouts de la ligne limite. Ils ne peuvent ni tirer ni pénétrer s ils se trouvent sous cette ligne. L attaque ne peut pas tirer avant de faire au moins passes. Les avants défensifs doivent se déplacer en respectant les concepts expliqués plus haut. Diag. 7 Diag. 7 Voici un autre exercice pour développer la gestuelle des défenseurs avant et arrière (voir diag. 7). Cet exercice inclut également le défenseur avant du côté de l aide (voir diag. 7). Diag. 7 Cet exercice fait jouer les défenseurs extérieurs (voir diag. 76). Diag. 76 Voici un exercice avec des défenseurs avant et arrière du côté fort et le défenseur central (voir diag. 77). Diag. 77 Des exercices contre pour développer la défense de zone complète.

61 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS On peut développer correctement tous ces concepts avec des jeunes de à 6 ans. À 7 et 8 ans, on passera à l amélioration de cette gestuelle. À cet âge, l entraîneur peut enseigner d autres formes de zone telles que le --, le -- ou le -, les zones mach-up et les zones mixtes comme le «boîte et un», le «boîte et diamant» ou le «double boîte et triangle». La pression défensive En général, à cet âge, l entraîneur ne devrait pas passer trop de temps à développer la défense en pression. Avec les à 6 ans, l entraîneur peut développer la «pression homme à homme» en utilisant des concepts défensifs de base de l équipe (aider et reprendre, pivoter, etc.) et, bien sûr, les fondamentaux individuels. À ce stade, l entraîneur ne peut pas consacrer le temps nécessaire à expliquer d autres contenus de basket plus péremptoires, il utilisera donc les «pressions homme à homme» pour développer les capacités défensives sans passer trop de temps à améliorer des aspects spécifiques. Par la suite, avec les athlètes de 7 à 8 ans, on travaillera plus à fond ces aspects spécifiques. Position et mouvements L entraîneur peut organiser des exercices pour améliorer la position et les mouvements de tous les joueurs. Il devra prêter une attention toute particulière aux joueurs placés loin de la balle (voir diag. 78). Dans ce cas, le dos du joueur doit être orienté vers la ligne verticale du milieu du terrain (une ligne imaginaire, voir diag. 78) afin de surveiller la balle et l attaquant. Diag. 78 Plus un joueur est loin de la balle, plus la distance entre son attaquant et lui est grande. Il faut réduire cette distance lorsque le porteur de balle approche (voir diag. 79) mais à une vitesse inférieure pour qu à un moment donné le défenseur puisse intercepter le dribbleur (voir diag. 80).

62 6 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Diag. 79 Diag. 80 Les défenseurs loin de la balle doivent être prêts à réagir à une passe longue à leurs attaquants pour pouvoir intercepter la balle ou, du moins, être là pour défendre le joueur. Ils doivent aussi apprendre à anticiper les longues passes et à remonter rapidement sans perdre de vue le ballon dès que la balle est lancée. Ces défenseurs devraient apprendre à changer de position chaque fois que la balle ou leur attaquant change. Il est également important qu ils anticipent le mouvement de la balle pour être prêts à aider et à pivoter. Ils doivent aussi s entraîner à contester les déplacements de l attaquant qui coupe vers la balle car il s agit d une stratégie offensive. La prise à deux L entraîneur peut aussi travailler la technique et la stratégie de la prise à deux. Qui doit faire une prise à deux? Comment fait-on une double équipe? * Par exemple : si le défenseur du dribbleur l arrête, la prise à deux peut arriver derrière le dribbleur (voir diag. 8), mais si le dribbleur a légèrement dépassé son défenseur, la prise à deux peut arriver de l avant (voir diag. 8).

63 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 7 Diag. 8 Diag. 8 Lorsque les deux joueurs organisent une prise à deux, ils doivent s assurer que le dribbleur ne passe pas par le milieu. Ils développeront donc cette capacité. De même, les joueurs doivent apprendre à faire une prise à deux sans faire de faute (une erreur courante chez les jeunes joueurs est de commettre des erreurs pendant une prise à deux). Lorsque le dribbleur attrape la balle, l objectif des joueurs qui font la prise à deux ne devrait pas être de voler la balle mais de forcer une mauvaise passe ou une violation de secondes. Ils ne doivent donc pas toucher l attaquant mais couvrir les couloirs de passe avec leurs bras pour rendre la passe plus difficile.

64 8 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Les trois autres défenseurs doivent apprendre à pivoter pour profiter de la prise à deux de leurs coéquipiers (voir diag. 8). Diag. 8 D autres aspects L entraîneur devrait aussi décider ce que les joueurs feront si l autre équipe utilise des écrans. En général, le changement s avère une bonne stratégie avant la ligne de lancer franc et aussi parfois en zone basse. Les joueurs doivent travailler ce point par le biais d exercices spécifiques. En outre, l entraîneur de jeunes de 7 à 8 ans peut décider d inclure des défenses en pression spécifiques comme «courir et sauter» ou la défense en pression de zone à différents endroits (tout le terrain, demi-terrain, etc.). L entraîneur doit évidemment évaluer si ses joueurs sont prêts à réaliser ce type de défense, car si ce n est pas le cas, ce serait une perte de temps de travailler ce point au lieu de développer des concepts défensifs dont les joueurs ont besoin. Il n est de toute façon pas recommandable pour un entraîneur de construire différents types de défenses de zone car cela peut embrouiller les jeunes joueurs. La stratégie de défense haute Avec des 7 à 8 ans, l entraîneur doit continuer à motiver les fondamentaux de base défensifs individuels ainsi que les concepts de base de la défense d équipe. En outre, si l équipe est prête, il peut traiter des aspects plus complexes de la défense tels que la défense en pression, les zones mixtes, etc. ainsi que des combinaisons défensives qui font partie d une stratégie de défense haute. * Par exemple : il peut développer différentes manières de défendre à distance de passe de la balle (refus versus flottement) et enseigner à ses joueurs à utiliser chaque solution selon la stratégie défensive globale du match.

65 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 9 * On peut faire de même pour la défense du poste. Si les joueurs développent différentes manières de défendre le poste, ils peuvent apprendre à les combiner selon les circonstances. L entraîneur peut alors décider d organiser un match avec des joueurs qui défendent le poste bas derrière puis changer à la mi-temps ou pendant un temps mort, pour passer à une défense de face. * L entraîneur peut aussi apprendre à son équipe à utiliser des défenses alternatives, c est-à-dire à passer d une défense homme à homme à une défense de zone, d une défense de zone à une défense homme à homme, d un type de zone à un autre, etc. Il peut passer à une zone -- après un lancer franc ou décider de défendre les hors jeu. Ce genre d apprentissage devrait faire partie du développement des joueurs de 7 à 8 ans. Mais ce sera un objectif très compliqué si les joueurs n ont pas vécu un processus progressif d apprentissage pendant les années précédentes. C est pour cette raison que l entraîneur des 7 à 8 ans doit évaluer d une manière réaliste les capacités de son équipe afin de décider si ses joueurs sont capables d assimiler une stratégie de défense avancée. Il devra certainement surtout se consacrer à développer les concepts défensifs de base individuels et collectifs et, dans certains cas, il pourra travailler un tant soit peu des aspects complexes de cette stratégie plus approfondie. La contre-attaque et la transition Les joueurs de basket devraient contre-attaquer depuis le début. L entraîneur ne devrait pas les empêcher de contre-attaquer car c est amusant pour eux et cela les aide à développer la plupart des fondamentaux de basket. Pendant la période de à 8 ans, l entraîneur devrait évaluer les fondamentaux de la contre-attaque afin de combler les lacunes. Voici quelques aspects qu il est souvent nécessaire d améliorer. La passe de dégagement L entraîneur peut rencontrer des problèmes comme un rebondeur qui se retourne mal vers la ligne de touche (une position erronée ou déséquilibrée du corps, ou une mauvaise position de la balle) ou des arrières qui se démarquent mal ou tard vers la ligne de touche (mauvaise zone, mauvaise position du corps). Le rebondeur défensif doit se retourner vers la ligne de touche du même côté où il a attrapé le rebond, face au coin le plus proche du terrain ; il doit tourner len-

66 0 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS tement dans l air quand il descend pour atterrir dans la bonne position afin de faire rapidement une passe de dégagement. Il est essentiel de faire un arrêt équilibré lors de l atterrissage après le rebond pour réaliser une bonne passe. Les jeunes droitiers ont souvent des difficultés à tourner correctement vers la gauche (la passe de dégagement est surtout effectuée avec la main gauche) et les gauchers ont le même problème avec l autre côté. Le rebondeur devrait atterrir en protégeant bien la balle, loin des rebondeurs attaquants. S il étire le bras, il devrait trouver un couloir de passe libre pour la passe de dégagement. L arrière doit se déplacer au bon endroit sur la ligne de touche dès que son coéquipier attrape la balle en l air. L entraîneur doit décider où la passe de dégagement doit être effectuée. On choisit souvent la prolongation de la ligne de lancers francs. De jeunes arrières ont tendance à s approcher du rebondeur pour attraper la balle, ce qui réduit les possibilités de contre-attaque car il est important de gagner quelques mètres avec une passe de dégagement. L arrière devrait donc se diriger vers la prolongation de la ligne de lancers francs en tournant le dos à la ligne de touche et y attendre la passe. Ce n est que s il n y a pas de couloir de passe libre qu il ira vers la ligne de fond ou vers le milieu pour attraper la passe. On peut concevoir des exercices spécifiques pour développer tous les aspects de la passe de dégagement. Diag. 8 D abord, sans adversaire puis avec un défenseur sur le rebondeur (voir diag. 8) puis en ajoutant encore un défenseur à l arrière. C Le jeu de l arrière De jeunes joueurs doivent améliorer leur réception d une passe de dégagement. Deux erreurs fréquentes consistent à : se placer face à la ligne de touche, ce qui leur fait perdre de vue le restant du terrain et à faire rebondir la balle quand ils la reçoivent sans regarder d abord devant eux (certains arrières regardent devant eux quand ils font rebondir la balle). Les arrières doivent apprendre à se tourner dos à la ligne de touche. Quand ils se retournent, ils doivent relever la tête pour avoir une bonne vue de l ensemble du terrain afin d évaluer rapidement la situation et de décider s ils passent vers l avant à un coéquipier dont la position est clairement plus avantageuse, s ils dribblent rapidement vers le couloir du milieu ou s ils arrêtent la contre-attaque. Cette évaluation rapide devrait s effectuer sans faire rebondir la balle, il suffira d une seconde pour regarder alentour et décider. S ils dribblent vers le milieu, ils doivent apprendre à utiliser les longs rebonds avec la main la plus éloignée de la ligne de touche (de nombreux

67 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS jeunes arrières utilisent la main la plus forte, ce qui les empêche de contreattaquer lorsque cette main n est pas l adéquate). Il faut bien entendu évaluer et consolider, si nécessaire, les capacités des arrières : le dribble et les passes pendant les déplacements vers le haut du terrain, les décisions à prendre à la fin de la contre-attaque, etc. Le rebondeur dribble la balle vers l avant Voici une ressource précieuse à développer avec de jeunes joueurs afin qu ils dribblent rapidement vers l avant pour commencer une contre-attaque quand ils attrapent un long rebond ou quand ils voient le couloir du milieu libre. L entraîneur doit user de beaucoup de patience pour développer cette capacité car les grands joueurs peuvent commettre de nombreuses erreurs au début. Les succès futurs justifient cependant cet investissement. Courir en contre-attaque Souvent les jeunes équipes ne courent pas en contre-attaque car les joueurs ne démarrent pas au bon moment. Une erreur fréquente consiste à attendre que l arrière attrape la passe de dégagement, mais il est alors trop tard pour courir. Les joueurs qui ne sont ni arrières ni n attrapent le rebond doivent rapidement courir vers l avant dès qu ils voient leur coéquipier rebondeur attraper la balle. Ils doivent d abord courir rapidement vers le couloir libre le plus proche sans regarder la balle puis, vers le milieu du terrain, ils doivent tourner la tête pour chercher la balle. Ils doivent en général emprunter le couloir latéral le plus proche. Si le plus proche n est pas libre, ils prendront le suivant, s il n est pas non plus libre, ils peuvent emprunter le couloir du milieu devant l arrière (ce dernier point dépendra de la structure de contre-attaque que l entraîneur aura conçue pour son équipe). La fin de la contre-attaque L entraîneur doit décider comment il veut que son équipe termine la contreattaque et travailler ce point.

68 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Les équipes de à 6 ans doivent terminer simplement, avec une situation de supériorité simple ( contre 0, contre, contre, contre, contre, contre ) et rester dans leur propre couloir (voir diag. 8 et 86). Diag. 8 Diag. 86 Les équipes de 7 à 8 ans peuvent développer des mouvements de transition plus complexes pour lier la contre-attaque à la transition (voir diag. 87 et 88). Diag. 87 Diag. 88

69 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS La contre-attaque à partir d une interception de balle De nombreuses contre-attaques commencent par l interception d une balle. Il s avère donc important d organiser cette situation et de s entraîner. Si le voleur de balle se trouve dans une position avantageuse, il devrait dribbler rapidement vers l autre bout du terrain. S il ne se trouve pas dans une position avantageuse, il peut consacrer une seconde à tourner la tête pour se forger une vue d ensemble afin de décider s il passe à un coéquipier, s il dribble vers l avant ou s il arrête la contre-attaque. Les quatre autres joueurs doivent se déplacer rapidement. L arrière doit trouver un couloir de passe libre pendant qu il se dirige vers la ligne de touche la plus proche du ballon. Les trois autres doivent courir occuper les couloirs libres de la contre-attaque. L entraîneur peut utiliser de nombreux exercices défensifs pour développer la contre-attaque après une interception. Il peut aussi organiser des exercices spécifiques. * Par exemple : contre, contre ou contre, tous les joueurs sont placés à une même extrémité du terrain par l entraîneur, du côté de la balle ou de l aide. L entraîneur fait une passe erronée ou lance le ballon par terre et les défenseurs doivent effectuer une contre-attaque rapide. Exercice pratique Organisez trois exercices pour développer ces aspects spécifiques de la défense et de la contre-attaque lorsque l équipe défensive reprend la balle. L attaque homme à homme L attaque d équipe, d homme à homme ou de zone, doit être étroitement liée au développement des décisions tactiques offensives et des fondamentaux individuels d attaque. Les entraîneurs de joueurs de à 8 ans commettent souvent l erreur d enseigner à leurs joueurs toute une série de transitions que ces derniers apprennent comme des automatismes. Les jeunes savent comment bouger mais ne maîtrisent pas les décisions tactiques et les fondamentaux techniques que chaque gestuelle implique, ce qui les induit à jouer mal. Le résultat est que, par exemple, une équipe de à 6 ans maîtrise une belle transition avec des écrans, mais les joueurs sont incapables de poser ces écrans correctement (arrêt incorrect, position du corps en porte-à-faux, fautes, mauvaises

70 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS décisions, etc.). Ou c est le cas d une équipe de 7 et 8 ans avec une magnifique attaque à réaliser avec le poste bas, mais les joueurs sont incapables d anticiper et de réussir les passes intérieures nécessaires. Tout ceci semble évident, mais de nombreux entraîneurs passent le plus clair de leur temps d entraînement à apprendre des transitions que les jeunes joueurs ne sont pas capables de réaliser correctement. L entraîneur devrait donc tenir compte de ce fait et décider le type d attaque le plus approprié pour son équipe. Vous trouverez quelques idées dans les paragraphes suivants. L attaque de base pour les à 6 ans Pour les à 6 ans, on peut organiser une attaque avec joueurs extérieurs face au panier et un seul joueur intérieur qui joue en arrière. Aucun jeune ne devrait jouer uniquement en arrière pour qu ils puissent tous jouer face au panier et que certains d entre eux (si possible tous sauf les plus petits) puissent aussi jouer en arrière. Pourquoi? Tous les jeunes ont besoin de beaucoup d occasions de jouer face au panier afin de développer tous les fondamentaux offensifs de base. À cet âge, ils commencent à peine à apprendre à déjouer, ils ont donc besoin de moins d occasions de jouer dans cette position. Ils ont besoin de suffisamment de place afin de pénétrer pour des lay-ups et de jouer avec le poste sans trop d encombrement. En suivant ce modèle, les joueurs ont beaucoup d occasions de développer des décisions tactiques de base. Pour construire la défense d équipe, une structure de contre avec des joueurs extérieurs est excellente à cet âge. Une attaque avec joueurs extérieurs permettra de construire la défense d équipe et de mieux défendre. Les diagrammes 89 et 90 montrent un modèle approprié pour les à 6 ans. Sur le diagramme 90, ce modèle développe un jeu contre avec un poste bas et des écrans sur le non porteur de balle ainsi que d autres possibilités que l on peut ajouter progressivement (le pick and roll, par exemple). Diag. 89 Diag. 90

71 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS On peut établir quelques règles pour favoriser toutes les possibilités qu offre ce jeu. Chaque fois qu un joueur à la place de l un des arrières passe la balle vers un côté, il doit se déplacer pour poser un écran à tous les joueurs extérieurs de l autre côté (voir diag. 9 et 9). Diag. 9 Diag. 9 Par la suite, on peut ajouter une autre Diag. 9 possibilité : lorsque l arrière en face du poste passe à l ailier, il doit poser un écran au poste, puis ses coéquipiers le remplaceront (voir diag. 9). Chaque fois qu un joueur à la place d un arrière ne peut recevoir la balle parce qu il est bien défendu, il doit aller poser un écran à tous les joueurs extérieurs de l autre côté (voir diag. 9). Diag. 9 À cause des règles, les positions et les mouvements des joueurs offrent de nombreuses possibilités qui seront développées par le biais d un travail spécifique sur la prise de décision et les fondamentaux individuels. L ailier du côté du poste peut utiliser le poste pour se démarquer (voir diag. 9). L ailier du côté opposé peut essayer de passer derrière le défenseur si son défenseur refuse la passe (voir diag. 96).

72 6 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Diag. 9 Diag. 96 Les joueurs peuvent utiliser un changement de direction avec un changement de rythme pour obtenir de bonnes passes (voir diag. 97). Diag. 97 Les écrans sur le non porteur de balle offrent beaucoup de possibilités. Dans le diagramme 98, le joueur porteur d écran (le joueur ) feinte un geste vers le panier pour dévier l attention de son défenseur de l écran, mais en réalité il calibre les possibilités de changer de rythme puis de recevoir la passe près de l anneau. Diag. 98 Le diagramme 99 offre un autre exemple. Le poseur d écran (le joueur ) profite d un changement défensif : il pivote et marche dans la bouteille pour recevoir la passe. Diag. 99 Comme dans le dernier exemple, si la défense commence à défendre les écrans sur le non porteur de balle, les joueurs peuvent apprendre à en profiter selon le déséquilibre que ce changement provoque. Les joueurs de grande taille devraient apprendre à jouer à l intérieur tandis que les plus petits devraient préférer le jeu extérieur.

73 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 7 Ces mouvements offrent de nombreuses possibilités de contre afin que les joueurs développent les décisions et les fondamentaux du contre. Cette gestuelle permet aussi de jouer contre l aide et de reprendre la défense. Chaque fois que le dribbleur pénètre et obtient de l aide d un autre défenseur, il peut apprendre à chercher un coéquipier démarqué. Les concepts avancés pour les 7 et 8 ans Avec les 7 et 8 ans, on peut commencer à introduire d autres concepts. À cet âge, l équipe peut apprendre à jouer avec joueurs intérieurs (deux postes, deux postes hauts, un poste bas et un poste haut). Ces jeunes peuvent par exemple travailler un exercice qui inclut des concepts comme les suivants. Écran pour poseur d écran (voir diag. 00 et 0). Le poseur d écran devient immédiatement objet d un écran de la part d un coéquipier afin que le porteur de balle ait deux possibilités consécutives de passer. Diag. 00 Diag. 0

74 8 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Une série d écrans pour le tireur (voir diag. 0, 0 et 0). Il s agit de ou écrans d affilée qui permettent au tireur de se libérer et de recevoir la passe pour tirer ou jouer contre. Les poseurs d écrans peuvent apprendre à demander eux-mêmes une passe si les défenseurs changent ou aident. Le porteur d écran doit apprendre à «lire» la défense afin de profiter de la situation. Diag. 0 Diag. 0 Diag. 0 Les doubles écrans (voir diag. 0, 06 et 07). Deux joueurs se placent côte à côte pour placer un écran. Ils doivent apprendre à «lire» la défense afin de demander une passe lorsque leur défenseur aide ou change. Diag. 0 Diag. 06 Diag. 07 Les écrans aveugles (voir diag. 08 et 09). L écran arrive derrière le défenseur de façon à ce qu il ne puisse pas voir le poseur d écran. Cette tactique est efficace pour poser un écran à des défenseurs dont l attention est tellement cen-

75 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 9 trée devant eux qu ils ne se rendent pas compte de l écran. À appliquer pour poser un écran à des défenseurs de joueurs qui viennent de passer la balle (voir diag. 08) ou de défenseurs qui refusent une passe (voir diag. 09). Diag. 08 Diag. 09 Pick and roll avec un triangle du côté Diag. 0 de l aide (voir diag. 0). Les joueurs doivent déjà connaître les règles du pick and roll ou écran sur le porteur du ballon et enchaîner. Ils peuvent y jouer avec un triangle du côté de l aide. Les deux joueurs du pick and roll (les joueurs et ) peuvent y jouer avec beaucoup d espace. Si l aide vient du côté de l aide, on peut passer la balle à un coéquipier démarqué. Cette structure rend l aide défensive très difficile, mais les attaquants doivent maîtriser toutes les décisions et les fondamentaux inclus dans ce jeu. Couper les écrans des postes hauts (voir diag. et ). Les arrières peuvent couper le poste haut juste après que la balle soit passée sous la prolongation de la ligne de lancers francs, avant que les défenseurs ne commencent à flotter. Le rythme est très important, surtout si le coupeur arrive du côté de l aide (comme dans le diagramme ). Ces coupes peuvent offrir des occasions de passe : une au coupeur et une au poste haut s il s écarte légèrement. Diag. Diag.

76 0 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS contre (voir diag. et ). Ici, un joueur dispose de beaucoup d espace pour jouer en contre. Il doit jouer pour marquer. Mais il est probable que l aide vienne d autres défenseurs, il doit donc être attentif et prêt à passer la balle à un coéquipier démarqué. Diag. Diag. De même, les coéquipiers doivent Diag. apprendre à s ouvrir lorsque leurs défenseurs se déplacent pour aider. Si la défense aide avec les défenseurs intérieurs et pousse les défenseurs extérieurs à aider les aides, les attaquants intérieurs (les joueurs et ) peuvent poser un écran aux défenseurs extérieurs pour les empêcher de remonter. On pourra alors passer correctement aux joueurs de mi-distance (joueurs ou ) (voir diag. ). Il n est évidemment ni nécessaire ni bon que l entraîneur apprenne tous ces mouvements à ses joueurs de 7 ou 8 ans. Il ne devrait en choisir que quelquesuns pour augmenter les connaissances des jeunes en tenant compte de leur capacité d assimilation. Les entraîneurs seront conscients qu il ne suffit pas de mémoriser les mouvements, mais que les joueurs doivent comprendre leur sens, maîtriser toutes les décisions et les fondamentaux impliqués et s entraîner suffisamment pour effectuer chaque mouvement efficacement. L attaque de zone On devrait appliquer la même philosophie dans le cas de l attaque de zone. Vers ou 6 ans, les jeunes doivent développer quelques concepts d équipe pour attaquer la zone, ils doivent donc maîtriser les décisions et les fondamentaux apparentés. Plus tard, vers 7 ou 8 ans, on peut compléter ce processus d apprentissage en travaillant plus de concepts. Les principes de base pour l attaque de zone sont résumés dans les paragraphes suivants. Déplacer les défenseurs de leur position Il s agit d un concept de base qu il faut apprendre aux joueurs dès le début.

77 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS L arrière avec la balle doit se déplacer vers l endroit où il peut forcer un défenseur avant à se déplacer de sa position de zone (voir diag. 6). Diag. 6 Il devrait alors profiter de cette situation et passer le ballon à l ailier du même côté (voir diag. 6). Le coéquipier ailier doit se placer de sorte à forcer le défenseur qui se trouve derrière à sortir de sa position de zone lorsque l ailier reçoit la passe de l arrière (voir diag. 6). Le poste bas doit se déplacer vers un endroit d où il forcera le défenseur central à sortir de sa zone pour aider le défenseur arrière (voir diag. 6). Certaines équipes, surtout les à 6 ans, peuvent jouer avec un faux poste bas et le joueur placé dans cette position s ouvrirait vers un coin dès que le défenseur arrière irait arrêter son coéquipier sur l aile. Cette gestuelle offre de nombreuses possibilités à l ailier et au poste bas de lancer la balle sauf si les défenseurs quittent leur position. Si c est le cas, ils pourront passer la balle à l intérieur au poste haut. Ce joueur doit apprendre à se déplacer pour trouver un couloir de passe afin de recevoir le ballon (voir diag. 7). Diag. 7 Une erreur fréquente des jeunes joueurs au poste haut est de couper comme des automates, ce qui les empêche de recevoir une passe. Ils devraient en réalité se diriger vers les bons endroits (les couloirs de passe libres) pour recevoir la balle. Les ailiers et le poste bas (ainsi que l arrière lorsque la balle revient) doivent apprendre à voir, juste avant de recevoir la passe, si un défenseur s approche d eux. Si ce n est pas le cas, ils doivent s occuper de leur propre tir. Si un défenseur arrive, ils doivent savoir de quel côté afin de concentrer l attaque de ce côté-là. Juste avant de recevoir la balle, les joueurs extérieurs doivent chercher les possibilités de passes intérieures qui se présentent lorsque les défenseurs se déplacent d une position à une autre. Les joueurs extérieurs seront ainsi capables de faire une passe intérieure dès qu ils recevront le ballon, avant que la défense n adopte une autre position.

78 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Une erreur fréquente des jeunes attaquants de zone est de bouger et de déplacer le ballon sans réfléchir, sans obliger les défenseurs à se retirer de leur position, sans passer en tenant compte des points faibles de la défense et sans chercher à passer à l intérieur. La pénétration intérieure Une autre erreur fréquente de l attaque de zone est de ne pas utiliser le dribble de pénétration. Cependant il s agit d une ressource précieuse à développer avec de jeunes joueurs. Les joueurs peuvent apprendre à pénétrer quand le défenseur qui vient les arrêter arrive en retard, surtout lorsque la balle a changé de côté (voir diag. 8). Diag. 8 Ils doivent ensuite apprendre à Diag. 9 décider selon les réactions des défenseurs. Ils peuvent parfois dribbler une ou deux fois avant un tir en suspension sur le bord de la bouteille avant que le défenseur de grande taille au milieu du terrain ne les arrête. D autres fois, si d autres défenseurs leur viennent en aide, ils peuvent essayer une passe à un coéquipier qui est démarqué (voir diag. 9). Les tireurs extérieurs ne devraient pas rater cette occasion. Jouer avec le poste haut Nous avons déjà mentionné que les joueurs extérieurs devraient être attentifs à passer au poste haut lorsqu il coupe vers l intérieur. Il est aussi intéressant d utiliser le poste haut pendant que la balle bouge pour créer des problèmes à la défense de zone. Voici deux exemples. Dans le diagramme 0, l arrière dribble vers l ailier en emportant son défenseur avant de ce côté. Le poste haut s ouvre légèrement et reçoit la passe. Il peut alors tirer à moins que le défenseur ne l arrête. Dans ce dia-

79 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS gramme, le défenseur avant du côté de l aide s occupe du poste pour que ce dernier puisse profiter de la faiblesse du défenseur de ce côté afin de passer à l ailier. Diag. 0 L ailier aura ainsi la possibilité de tirer sauf si le défenseur arrière ou avant (ce défenseur se déplace très rapidement) parvient à l arrêter. S il ne peut tirer, il peut profiter du déplacement des défenseurs pour passer au poste bas, passer au poste haut quand il coupe vers un couloir de passe libre (voir diag. ) ou pour pénétrer en dribblant (voir diag. 8). Diag. Le deuxième exemple est illustré Diag. dans le diagramme. Le joueur sur l aile (ici, le joueur ) peut chercher à passer au poste haut quand il est défendu par le défenseur avant. Dans ce cas, le poste haut doit apprendre à se retirer vers le coin de la ligne de lancers francs pour compliquer l aide de l autre défenseur avant. Dès qu il reçoit la balle, il peut tirer ou, si un défenseur vient sur lui, il peut passer à un coéquipier démarqué. Voici trois possibilités. Si le poste haut est défendu par le défenseur du même côté, il devrait repasser à un coéquipier sur l aile car ce défenseur ne pourra que très difficilement remonter (voir diag. ). Diag.

80 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS Si le poste haut est défendu par le défenseur avant, il peut passer aux coéquipiers démarqués du côté faible (voir diag. ). Diag. S il est défendu par le défenseur central, il peut soit passer au poste bas, qui coupe pour se trouver dans un couloir de passe libre, soit à son coéquipier de l aile opposée, qui doit alors se diriger vers le coin si le défenseur arrière sur le côté de l aide aide à l intérieur pour éviter la passe au poste bas (voir diag. ). Diag. La gestuelle du poste haut et bas Comme on le voit dans le diagramme, une bonne manière d attaquer une zone est d alterner le positionnement poste bas poste haut. Lorsque le poste bas reçoit la balle, le poste haut doit couper vers le panier et chercher un couloir de passe libre pour recevoir la passe et tirer (voir diag. 6). Ce stratagème fonctionnera mieux si juste avant les défenseurs ont été déplacés de leur position. Le défenseur central doit aider lorsque le poste bas reçoit la balle, il laissera un espace libre au milieu pour le poste haut (voir diag. 7, p. ). Lorsque le poste haut reçoit la balle, le poste bas peut couper vers le panier à la recherche d un couloir de passe libre pour recevoir la balle et tirer (voir diag. 7). S il ne reçoit pas le ballon, il doit se placer Diag. 6 Diag. 7

81 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS de l autre côté car il aura peut-être la possibilité de recevoir par la suite la balle de l ailier (voir diag. 8). Diag. 8 Tous ces mouvements offrent aux postes et à leurs coéquipiers extérieurs de bonnes occasions de tirer car cette gestuelle poussera les défenseurs intérieurs à aider à l intérieur, ce qui laisse les attaquants extérieurs démarqués (voir diag. ). Les écrans Pour attaquer la zone, on peut utiliser les écrans, ce qui oblige les partenaires d un défenseur à quitter leur position et offre des occasions de bons tirs extérieurs. Ils sont surtout efficaces contre les défenseurs du côté de l aide. Dans le diagramme 9, on observe un exemple d écran qui empêche le défenseur avant du côté de l aide de bouger. Il ne peut donc pas se déplacer assez rapidement pour défendre le joueur sur l aile. Diag. 9 Dans le diagramme 0, l écran empêche le défenseur arrière du côté de l aide d aller arrêter le tir de l ailier. Ce joueur doit se déplacer derrière l écran pour en profiter. Diag. 0 Dans les deux cas, les écrans doivent être posés pendant que les défenseurs font attention à la balle de l autre côté, pour que lorsque la balle change de côté, les défenseurs ne puissent pas réagir et que l attaque en tire profit.

82 6 BASKET-BALL POUR JEUNES JOUEURS La pression sur l attaque Les entraîneurs de jeunes de à 8 ans ne devraient pas consacrer trop de temps lors des entraînements à préparer leur équipe contre la pression défensive. Il suffit de leur donner quelques lignes de conduite. Si la pression défensive se fait homme à homme, les joueurs doivent laisser beaucoup d espace à l arrière pour faire remonter la balle. L arrière assumera cette tâche sans attraper la balle jusqu à ce qu il arrive à l autre bout du terrain et reçoive une bonne passe. Si d autres défenseurs vont aider ou faire une prise à deux, le coéquipier démarqué doit se déplacer vers le couloir de passe libre afin que le joueur avec la balle puisse lui passer le ballon si nécessaire. S il s agit d une défense de zone, les jeunes devraient jouer écartés et occuper les espaces libres de la zone. Ils doivent jouer avec la tête relevée pour avoir une vue d ensemble, c està-dire repérer les coéquipiers démarqués. Ils doivent se passer la balle avant de faire l objet d une prise à deux. Ils peuvent utiliser un poste dans le but de créer des problèmes pour la pression et favoriser ainsi le mouvement de la balle (voir diag. ). Ils peuvent attirer l attention de la zone d un côté puis envoyer la balle de l autre. Ceci créera des problèmes pour la pression (voir diag. ). Diag. Diag.

83 8. ENTRAÎNER DES JOUEURS DE À 8 ANS 7 Ils peuvent dribbler pour casser la pression dès qu ils reçoivent le ballon si les défenseurs arrivent en retard (voir diag. ). Le dribbleur doit avoir une vue d ensemble, chercher la passe vers les coéquipiers démarqués bien placés. Il doit éviter d être piégé par une prise à deux. Diag. D autres aspects du jeu d équipe On peut rapidement introduire d autres aspects du jeu en équipe comme les hors-jeu, les alignements pour le lancer franc, les entre-deux, etc. * Par exemple : on peut s entraîner aux alignements de lancers francs et aux entre-deux pendant un match, au cours d un entraînement. En ce qui concerne les entre deux, il peut s avérer intéressant pour les à 6 ans d avoir un alignement depuis lequel ils peuvent jouer librement afin de développer des décisions tactiques. L entraîneur peut évidemment leur donner quelques suggestions, mais c est une excellente occasion de motiver la créativité et l implication des joueurs. Avec des jeunes de 7 à 8 ans, les entraîneurs peuvent travailler les hors jeu. Ils ne doivent cependant pas surcharger leurs joueurs avec de nombreux mouvements et décisions, mais plutôt les aider à développer les décisions et les fondamentaux impliqués dans chaque cas.

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