Sophie Benatar - Laurence Benatar 50EXERCICES. de RELOOKING

Transcription

1 Sophie Benatar - Laurence Benatar 50EXERCICES de RELOOKING

2 Exercice n 00 : Ce livre est-il fait pour vous? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent. Vous aimeriez vous sentir mieux dans votre corps. Tous les matins, vous passez des heures devant votre garde-robe pour finir par vous habiller comme la veille. Les autres filles vous apparaissent toujours mieux que vous. Vous regrettez de ne pas avoir un «style» bien à vous. Vous préférez vous habiller comme tout le monde. Moins de 2 réponses : ce livre ne vous concerne pas. 2 à 5 réponses : la lecture de ce livre vous sera probablement bénéfique : vous y apprendrez des astuces beauté qui boosteront votre image et vous donneront confiance en vous. 6 à 10 réponses : ce livre est fait pour vous! Vous avez envie de faire des efforts mais vous ne savez pas par où commencer. Ces 50 exercices vont vous apprendre les harmonies (de couleurs, de formes, de visages.) et vous aider à trouver un style bien à vous. Quand vous vous maquillez, on vous demande si vous êtes tombée dans un pot de peinture. Vous en avez marre de tous ces points noirs... Quand vous vous croisez dans une glace, vous détournez les yeux. Votre partenaire aimerait vous voir plus féminine. Vous laissez toujours le coiffeur décider de votre coupe. Code éditeur : G ISBN : Couverture : Galith Sultan

3 L étoile des couleurs

4 Corrigé de l'exercice 15 Harmonie monochrome Harmonie de camaïeux Harmonie analogique Harmonies complémentaires

5

6 Groupe Eyrolles 61, Bd Saint-Germain Paris Cedex 05 Laurence Benatar, psychosociologue-formatrice depuis plus de dix ans est spécialisée dans la communication. Elle a créé des formations de relooking pour des futures conseillères en image et professionnels de la beauté. Sophie Benatar, diplômée de l Institut de Relooking International, est aussi une artiste peintre humaniste. Son goût pour l esthétisme, sa grande créativité et son sens développé de l écoute font d elle une professionnelle exigeante et perspicace. Le code de la propriété intellectuelle du 1 er juillet 1992 interdit en effet expressément la photocopie à usage collectif sans autorisation des ayants droit. Or, cette pratique s est généralisée notamment dans les établissements d enseignement, provoquant une baisse brutale des achats de livres, au point que la possibilité même pour les auteurs de créer des œuvres nouvelles et de les faire éditer correctement est aujourd hui menacée. En application de la loi du 11 mars 1957, il est interdit de reproduire intégralement ou partiellement le présent ouvrage, sur quelque support que ce soit, sans autorisation de l éditeur ou du Centre Français d Exploitation du Droit de Copie, 20, rue des Grands-Augustins, Paris. Groupe Eyrolles, 2009 ISBN :

7 Laurence Benatar Sophie Benatar

8 Dans la même collection : Philippe Auriol, Marie-Odile Vervisch, 50 exercices pour s affirmer France Brécard, 50 exercices pour savoir dire non Christophe Carré, 50 exercices pour maîtriser l art de la manipulation Christophe Carré, 50 exercices pour résoudre les conflits sans violence Laurie Hawkes, 50 exercices d estime de soi Laurence Levasseur, 50 exercices pour gérer son stress Laurence Levasseur, 50 exercices pour prendre la parole en public Jacques Regard, 50 exercices pour ne plus tout remettre au lendemain Jacques Regard, 50 exercices pour retrouver le bonheur Jean-Philippe Vidal, 50 exercices pour mieux communiquer avec les autres

9 Sommaire 1. Votre look actuel...9 Exercice n 1 : Savez-vous prendre soin de vous? Exercice n 2 : Votre bilan personnel Exercice n 3 : Découvrez votre visage Exercice n 4 : Votre type de peau Exercice n 5 : Ma fiche «soins du visage»...20 Exercice n 6 : L utilisation du maquillage Exercice n 7 : À vos trousses! Exercice n 8 : Un peu de tri Exercice n 9 : Testez vos connaissances en maquillage!.. 24 Exercice n 10 : Sublimez votre regard! Exercice n 11 : Camouflez vos défauts Exercice n 12 : Vos sourcils ont-ils la bonne longueur? Les couleurs au service de votre image Exercice n 13 : L influence des couleurs Exercice n 14 : À vos crayons! Exercice n 15 : Quelles couleurs vous mettent en valeur?. 36 Exercice n 16 : Mettez en valeur votre visage grâce aux couleurs...37 Groupe Eyrolles 3. Coiffure & visagisme : la recherche de l équilibre.. 39 Exercice n 17 : Déterminez la forme de votre visage Exercice n 18 : Équilibrez les volumes Exercice n 19 : Vos habitudes de coiffure Exercice n 20 : Connaissez-vous vos cheveux? Exercice n 21 : Communiquer comme une pro avec votre coiffeur

10 Exercice n 22 : Coloration : pas de faute de goût! Exercice n 23 : Effets et coupe au service de votre objectif Flattez votre silhouette grâce aux techniques de relooking Exercice n 24 : Identifiez votre silhouette...58 Exercice n 25 : La relookeuse, c est vous!...61 Exercice n 26 : Opération camouflage! Exercice n 27 : Illusions d optique pour une silhouette de rêve Du style et de la classe! Exercice n 28 : Avez-vous un style vestimentaire particulier?..70 Exercice n 29 : Trouvez votre style idéal Exercice n 30 : Comment sublimer vos tenues? Exercice n 31 : Affirmez votre personnalité grâce aux accessoires Exercice n 32 : Le jeu des chapeaux Exercice n 33 : Le jeu des lunettes Exercice n 34 : Associez votre garde-robe à votre style...82 Exercice n 35 : Établissez votre tenue fétiche À vos armoires!...85 Exercice n 36 : Triez votre garde-robe Exercice n 37 : Les vêtements incontournables Exercice n 38 : Partez du bon pied Exercice n 39 : Faites-vous plaisir, renouvelez votre garde robe! Le Reloo-Quiz! Exercice n 40 : Quiz visage Exercice n 41 : Quiz coiffure Exercice n 42 : Quiz silhouette Groupe Eyrolles 6

11 Exercice n 43 : Quiz «illusions d optique» Exercice n 44 : Quiz couleurs Exercice n 45 : Mots croisés Exercice n 46 : Les intrus tyle Exercice n 47 : Quiz maquillage et camouflage Exercice n 48 : Quiz peau Exercice n 49 : Comment les autres vous perçoivent-ils?. 104 Exercice n 50 : Votre plan d action Conclusion Pour aller plus loin Groupe Eyrolles 7