COMPTE RENDU STAGE PHYSIQUE RAPPEL FONCIER POLE MARS 2014

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2 COMPTE RENDU STAGE PHYSIQUE RAPPEL FONCIER POLE MARS 2014 La Ligue des Yvelines de Tennis a organisé un stage physique le week-end du 23 et 24 mars 2014 pour les jeunes du Pole Espoir et du Pole Lycée. J ai encadré seul ce stage sur ces deux jours. Objectifs du stage : Objectifs du stage. Cohésion. Développement de la qualité aérobie. Dépassement physique et psychologique dans certaines situations difficiles. L objectif principal était que les jeunes puissent entretenir leur qualité aérobie pour préparer la «terre battue» et créer un esprit d équipe. Organisation. Ce stage s est déroulé à la Ligue des Yvelines de Tennis. Il a débuté le samedi 23 mars à 10h pour se finir le dimanche à 16h. Il y avait 12 jeunes présents : 1996 : Hortense BOSCHER et Théophile LANTHIEZ : Maxime PETEL et Joseph GUILLIN : Alexander QUAGGLIOZZI et Guilhem DEVERRE : Antoine MARTIN THIRIAT, Alexandre FANTOU, Nathan SCHWARTZ : Mathilde AYME, Mathys ERHARD : Eva SCHWARTZ. Théana PAVY et Margaux ROUVROY ont été invités également. Elles participaient à la Finale ans avec le club du TC PLAISIR tout le week-end et ne pouvaient donc être présentes. Quentin CHAUVINEAU, blessé au mollet lors de l Open Stanislas (Nancy), n a pas été convoqué au stage physique. Maxime PETEL n a pas participé au stage.

3 Les repas étaient pris en commun le midi à la Ligue des Yvelines. Les repas étaient suffisamment copieux et ont été appréciés des jeunes. Merci à Jean Louis pour son aide. Planning des activités. HEURES SAMEDI HEURES DIMANCHE 10h-12h Run& bike + relais vtt + relais Course d Orientation 10h-12h Course d Orientation dans la forêt de St Gemme 12h-13h30 Repas 12h-13h30 Repas 13h30-15h30 Sport collectif (handball, football, hockey) 13h30-15h30 Relais pneus, tir à la corde, chasse au trésor sur le stade 15h45-16h45 Footing 15h15-16h Souplesse + massage fin 16h45-17h Souplesse fin

4 Bilan individuels et aspects à améliorer. Le stage s est bien déroulé. Nous avons des conditions météorologiques assez clémentes. Il a fait un peu froid et nous avons eu un peu de pluie. Les activités ont été suffisamment sollicitantes. Aucune blessure. D une façon générale, tous les jeunes se sont montrés assez impliqués, disciplinés, dans toutes les situations. Individuellement, on peut dire : Hortense BOSCHER : Bonne implication. Quelques difficultés de motivation sur la première journée surtout. Hortense a quelques difficultés à rester positive quand quelque chose ne fonctionne pas comme elle le voudrait. Bon niveau physique. Théophile LANTHIEZ : Bonne implication. Bon niveau physique. Lucas LESOEUR : Bonne implication de Lucas sur le plan physique. Très bonne implication sur la partie vie de groupe. Dommage que Lucas s énerve encore dans la difficulté. Lucas n a pas fait le programme d entretien aérobie distribué. Joseph GUILLIN : Assez bonne implication. Joseph s est plus investit sur la 2 ème journée. Il manque d entraînement foncier (plan d entraînement individuel distribué il y a 1 mois maintenant). Visiblement, Joseph n a pas fait ce programme. Bonne 2 ème journée après discussion individuelle. Alexander QUAGGLIOZZI : Implication médiocre. Alexander ne s est pas investit sur la 1ère journée malgré de nombreux encouragements de ma part. Il manque d entraînement foncier (plan d entraînement individuel distribué il y a 1 mois maintenant qu il n a visiblement pas fait). J ai proposé à Alexander de ne pas participer à la 2 ème journée de stage puisqu il était trop «fatigué», selon ses propos. Il a accepté. Guilhem DEVERRE : Bonne implication. Guilhem a été à l image de ce que je connaissais de lui malgré une fatigue physique importante : à fond sur toutes les activités avec une mononucléose. Félicitations. J ai choisis tout de même qu il ne fasse qu une seule journée de stage pour éviter de créer une fatigue trop importante. Félicitations.

5 Nathan SCHWARTZ : Très bonne implication. Nathan s est donné à fond sur toutes les activités. Félicitations. Alexandre FANTOU : Très bonne implication. Alexandre a eu quelques difficultés notamment sur la première journée mais s est accroché. Félicitations. Antoine MARTIN THIRIAT : Très bonne implication. Antoine a fait de gros progrès physique et cela se voit. Félicitations. Mathilde AYME : Très bonne implication physique. Mathilde a su aller chercher des ressources physiques «inconnues» d elle-même sur des situations fatigantes. Félicitations. Mathys ERHARD : Bonne implication physique. Félicitations. Eva SCHWARTZ : Très bonne implication physique d Eva qui était la plus jeune du groupe. Félicitations. Tous les jeunes ayant participés, ont été fair-play et respectueux envers leurs camarades. J ai pris beaucoup de plaisir à préparer et à encadrer ce stage. Ecore une belle expérience! Retour des jeunes. Les jeunes ont trouvés ce stage fatigant et plaisant. Ils se sont bien amusés.

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