Méditation & Paix intérieure

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1 Méditation & Paix intérieure «Venez sous l ombrelle du bouddhisme!» La précieuse ombrelle Un des huit symboles auspicieux Cette ombrelle symbolise l Ombrelle de la Communauté bouddhiste et nous enseigne que ceux qui ont le désir sincère de progresser sur la Voie bouddhiste de l Illumination doivent d abord entrer dans la famille bouddhiste, ce qui veut dire chercher refuge en les Trois Joyaux et devenir un bouddhiste. Ainsi nous devrions entrer sans hésitation et sans aucun doute et, avec une confiance inébranlable, entrer et progresser dans la bonne direction. Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Centre Atisha pour le bouddhisme kadampa Genève Lausanne- Fribourg Cours et événements Programme janvier juin 2011

2 Notre Guide Spirituel Guéshé Kelsang Gyatso est né au Tibet. Maître de méditation pleinement accompli, il est un enseignant du bouddhisme de tout premier ordre. Résidant en Occident depuis 1977, il est l auteur de 22 livres dont la valeur est hautement reconnue. Ses ouvrages transmettent parfaitement l ancienne sagesse du bouddhisme à notre monde moderne. Il a également fondé plus de 1200 centres et annexes de méditation kadampas à travers le monde. Bouddhisme Kadampa Le bouddhisme kadampa est une école du bouddhisme mahayana, fondée par le grand maître bouddhiste indien, Atisha ( ). Ses adeptes sont connus sous le nom de «kadampas». «Ka» signifie «mot» et se réfère aux enseignements de Bouddha, et «dam» se réfère aux instructions spéciales d'atisha, ou lamrim, appelées «les étapes de la voie de l'illumination». Les kadampas sont donc des pratiquants qui considèrent que les enseignements de Bouddha sont des instructions qui leur sont adressées et ils les mettent en pratique selon le lamrim. Après Atisha, la tradition kadampa fut largement répandue au Tibet par Djé Tsongkhapa et ses disciples, qui furent connus sous le nom de «nouveaux kadampas». Notre enseignant résident Timothy Leighton est notre enseignant résident. Il a d emblée fait preuve d une grande affinité pour le dharma, qu il étudie et pratique avec application depuis de nombreuses années. Les retraites de 3 mois qu il a déjà accomplies totalisent plus d une année et lui ont permis d approfondir grandement sa compréhension du dharma qu il présente avec beaucoup de poésie et de compassion, sachant le mettre à la portée de tous. Notre Centre Centre principal pour la Suisse romande, le Centre Atisha de Genève offre une vaste gamme de cours hebdomadaires, de journées, de week-ends et de retraites. Il est au service de la collectivité comme lieu de paix et de prières. Il a 2 annexes à Lausanne et à Fribourg qui offrent également une grande palette de cours, de prières et d ateliers.

3 Centre Atisha Genève Calendrier Lundi 19h-20h30 Programme général Reprise le 10 janvier Apprendre à méditer et trouver la paix intérieure à travers la sagesse séculaire du Mahamoudra. Mardi 19h-20h30 Programme général Reprise le 11 janvier Découvrir les Etapes de la Voie graduelle qui conduit à la cessation de nos problèmes quotidiens (lamrim) Mercredi 19h-21h30 Programme fondamental Reprise le 12 janvier Une étude approfondie de l'attitude d'un bodhisattva à travers le commentaire du livre "Huit Etapes vers le Bonheur" qui provient de la Sagesse du bodhisattva Langri Tangpa. Ce cours est le prolongement du programme général, merci de prendre contact par mail ou par téléphone si vous désirez y participer. Tous les 10 et 25 de chaque mois : Offrande au Guide Spirituel à 19h. Entrée libre Cours pour les enfants Merci de nous contacter si votre enfant désire y participer. Nous vous invitons à venir minutes avant le début des cours. L'enseignant se tiendra volontiers à votre disposition après les cours pour répondre à vos questions ou partager vos réflexions. Le prix des cours est de 15 francs mais peut être adapté en fonction des moyens de chacun. Personne ne sera refusé pour manque d'argent. Pour tous renseignements : info@mediter.ch

4 A Genève : Centre Atisha Des journées, week-ends et retraites pleins de sens Samedi 29 et dimanche 30 janvier Offrandes de mandalas Tout au long de ce week-end, nous allons apprendre comment faire des offrandes de mandalas et nous allons accumuler une immense quantité de mérite qui nous aidera à avancer vers la pureté. Si vous avez un mandala kit, amenez-le. Samedi 19 et dimanche 20 février Epanouissons-nous dans la discipline morale et rapprochons-nous de l'attitude altruiste suprême d'un bodhisattva. Vœux de la pratimoksha offerts le dimanche en fin d'après-midi. Samedi 12 et dimanche 13 mars Remplissage de statues Avant d'utiliser les statues de bouddhas et les stoupas en tant qu'objets saints pour la pratique spirituelle, il est nécessaire de les remplir. Remplir des statues est une très belle activité. Il est dit que remplir des statues crée la cause permettant d'être soi-même "rempli" de réalisations. Toutefois, il est très important de le faire correctement. Si nous remplissons une statue correctement, nous accumulons du mérite aussi longtemps que cette statue existe. Dimanche 1 er mai - Comment s'épanouir dans le dharma A travers cette retraite-atelier, nous découvrirons comment le dharma nous protège et nous aide à faire croître nos qualités intérieures. Samedi 11 juin Comment résoudre nos problèmes quotidiens à travers la pratique de l'acceptation patiente. Introduction aux quatre nobles vérités. A Fribourg : Dimanche 10 avril l'essence de la Lignée Orale Ganden En recevant les bénédictions de mon guide spirituel, de ma déité de méditation et de mon protecteur du dharma, je transforme mon esprit à l'aide des étapes de la voie, de l'entraînement de l'esprit et du Mahamoudra tantra. Les cours du samedi et dimanche sont composés de 4 séances qui commencent à 9h30 et se terminent à 17h30. Nous vous invitons à venir minutes avant le début. Le prix demandé est de 12 francs par séance, 40 francs par journée ou 75 francs par weekend mais peut être adapté en fonction des moyens de chacun. Personne ne sera refusé pour manque d'argent. Ces journées sont gratuites pour les cotisants (120 francs par mois). Pour tous renseignements : info@mediter.ch

5 Annexe de Lausanne Lundi 19h-20h30 Les prosternations, bien-être physique et mental Reprise le 10 janvier Ce cours nous amènera à découvrir la pratique méditative spirituelle du Soutra Mahayana des Trois Cumuls Supérieurs avec des exercices physiques pour un bien-être équilibré du corps et de l'esprit. Veuillez prendre des habits confortables. Entrée libre Mardi 19h-21h30 Programme fondamental Reprise le 11 janvier En préparation à l'étude du chapitre IX du livre "Trésor de Contemplation", nous allons étudier en préliminaire le chapitre sur la bodhitchitta ultime expliquée dans le livre "Un Bouddhisme Moderne". Cette transition d'un livre à l'autre est le moment idéal pour rejoindre ce programme d'étude. Contactez-nous si vous désirez y participer. Mercredi 19h-20h30 Programme général Reprise le 12 janvier Introduction aux bases de la pensée, de la méditation et du mode de vie bouddhistes convenant particulièrement aux débutants. Vendredi 19h-20h30 Méditation guidée Reprise le 14 janvier Pratique du "Joyau du Cœur" avec une méditation guidée. Entrée libre Annexe de Fribourg Mercredi 19h-21h Atelier de méditation Reprise le 12 janvier Introduction aux bases de la pensée, de la méditation et du mode de vie bouddhistes convenant particulièrement aux débutants. Nous vous invitons à venir minutes avant le début des cours. L'enseignant se tiendra volontiers à votre disposition après les cours pour répondre à vos questions ou partager vos réflexions. Le prix des cours est de 15 francs mais peut être adapté en fonction des moyens de chacun. Personne ne sera refusé pour manque d'argent. Pour tous renseignements : info@mediter.ch

6 Festivals internationaux Ulverston Grande-Bretagne Festival de Printemps du 27 au 30 mai : Transmission de pouvoir de Manjushri, le bouddha de la Sagesse Festival d'eté du 22 juillet au 6 août : Première semaine : Commentaire sur le lamrim Deuxième semaine : Transmission de pouvoir de Hérouka et Vajrayogini, pratique du Tantra Yoga Suprême Cours d'introduction et de préparation les mercredis 8 et 15 juin à Genève. Informations utiles : Centre Atisha Genève 41 bis route de Frontenex 1207 Genève Centre Atisha Annexe de Lausanne Chemin de Mornex Lausanne Centre Atisha Annexe de Fribourg c/o Librairie Bien-Etre Rue des Epouses Fribourg Chacun est le bienvenu à chaque programme général, même sans inscription préalable. Nous nous tenons cependant volontiers à votre disposition pour tout renseignement, par téléphone ou par info@mediter.ch. N'hésitez pas à nous contacter!