L Auto-Hypnose : «Confiance et Estime de soi»

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1 Atelier Auto Hypnose Le samedi 18 janvier «Il n y a qu une chose qui puisse rendre un rêve impossible, c est la peur d échouer.» - Paulo Coelho Qui n a pas rêvé, un jour, de partir à la conquête de son Monde Intérieur? Aujourd hui, nous sommes heureux de vous ouvrir les portes de vous-même! Qui regarde à l extérieur, rêve; Qui regarde à l intérieur, s éveille. Carl Gustav Jung L Auto-Hypnose : «Confiance et Estime de soi»

2 L auto-hypnose est la faculté de se mettre soi-même en état de concentration hypnotique. Vous apprenez à entrer en relation avec votre propre guide, c est-à-dire votre inconscient, en utilisant vos facultés et les réponses de votre inconscient. L état de conscience modifiée est un phénomène que beaucoup d entre nous expérimentent plusieurs fois par jour, par exemple, lorsque notre esprit conscient se concentre soigneusement sur un objectif précis en se déconnectant plus ou moins de son environnement. On qualifie souvent cet état de concentration, ou, à l opposé, de rêverie. Nous nous retrouvons dans cet état lorsque nous regardons la télévision et que le sujet nous fascine ou alors devant l écran de notre ordinateur, parfois aussi quand nous conduisons notre véhicule, ainsi que dans toutes les tâches répétitives. Utiliser cet état pour améliorer son comportement, son efficacité et l impact de ses émotions s appelle Auto-hypnose. Lorsque vous apprenez à contrôler cet état, vous entrez en hypnose de votre propre volonté et demandez à votre inconscient d effectuer diverses transformations en vous, comme retrouver le calme, le repos ou trouver une réponse à une question qui vous taraude. Tout le monde connaît le phénomène des problèmes résolus pendant la nuit Et bien, l autohypnose, c est un peu pareil, mais à la demande. En fin de compte notre inconscient n est qu une partie de nous-mêmes! La maîtrise de ces états offre avant tout une collaboration harmonieuse du Conscient avec l Inconscient, et, est propice à la sérénité et au développement de soi. Plus vous utiliserez l Auto-hypnose, plus vous apprécierez les vastes ressources offertes par l état hypnotique. Cette Journée est en apprentissage Intensif, Guidé et en Autonomie Fabien Debray, Maitre Praticien en Hypnose, vous initiera d abord à certaines des techniques les plus efficaces Pour construire, entretenir et développer un état d esprit à la fois dynamique et serein, propice à la réussite de vos objectifs professionnels et personnel L auto-hypnose permet de solliciter cet inconscient en favorisant l initiation d un processus d apprentissage particulier. À l issue de ce processus, une transformation doit s opérer dans l esprit fatigué, afin de tendre vers un esprit apaisé de tous les maux qui le perturbaient jadis. Cet atelier s adresse à tout le monde, que vous soyez dirigeants d une entreprise, salariés, femme au foyer, étudiant, professionnel de la santé Estime de soi, confiance en soi : explications :

3 L estime de soi peut se définir comme étant «L aptitude d éprouver un sentiment favorable à son endroit, lequel naît de la bonne opinion que la personne a d elle-même et de la valeur qu elle se donne.. Ce sentiment favorable, cette opinion que nous nous forgeons de nous même, naît de la comparaison que nous faisons entre l image du soi idéal, c est-à-dire ce que nous souhaiterions être, et l image de soi, c est-à-dire la perception que nous avons de nous même. estime de soil image de soi, comme le soi idéal, couvre de nombreux domaines. Elle prend en compte aussi bien l aspect physique, intellectuel, social qu affectif. Paradoxalement, la réussite, dans un ou plusieurs domaines, n apporte pas l assurance d une bonne estime de soi. On peut parfaitement réussir socialement et financièrement sans pour autant réussir à avoir une bonne estime de soi si cette réussite vous oblige à aller à l encontre de vos valeurs ou si elle se fait au détriment de votre vie affective. L estime de soi est donc un savant équilibre, d autant plus fragile que l image de soi peut être perturbée, comme nous le verrons par la suite. Et la confiance en soi, alors? Et bien, la confiance en soi, c est avant tout se connaître, croire en son potentiel et en ses capacités. Vous l aurez compris, cette capacité à se persuader que l on dispose des ressources nécessaires pour faire face à une situation ou entreprendre une démarche particulière ne peut exister sans une bonne estime de soi. Il en va de même pour l estime de soi. On ne peut réussir à prendre sa place, à communiquer clairement, à accepter, mais aussi à refuser, avec bienveillance mais fermeté, sans avoir une bonne estime de soi.

4 Article info de Le manque de confiance et d estime de soi Manquer de confiance à l approche d un entretien ou d une démarche importante, vous connaissez? Ne pas avoir confiance en vous parce que vous avez peur de ne pas savoir, de ne pas réussir, de faire faux, vous connaissez? Refuser de relever des défis, ne pas vous engager dans ce que vous ne connaissez pas, en rester à ce que vous savez, vous connaissez? Le manque de confiance peut prendre des formes très différentes. Ce manque peut se manifester dans un secteur précis ou dans plusieurs secteurs. Quand le manque de confiance fait un croche-pied à vos désirs de dépassement Il n est pas rare d y attribuer d autres freins comme : une timidité excessive, une sensibilité à fleur de peau, la peur du regard de l autre et le manque d estime de soi et d affirmation de soi.

5 S il est vrai qu une timidité excessive, une difficulté à gérer ses émotions, la peur du regard et du jugement de l autre, conduit bien souvent à ne pas oser se faire confiance, ce n est pas toujours le cas en ce qui concerne le manque d estime et l affirmation de soi. Alors, qu est-ce que la confiance en soi? Avoir confiance en soi c est : Reconnaître ses propres compétences, Avoir une capacité d agir au-delà de ce que nous connaissons, vivre cette capacité à s exprimer dans différentes actions de manière efficace. Reconnaître ses limites, ses incompétences, ses faiblesses tout en osant se dépasser pour acquérir des compétences nouvelles. Oser s aventurer dans de nouveaux projets tout en ayant conscience que l échec est possible.

6 Cette journée vous conduit au pays de votre Inconscient, afin de travailler sur ce qui vous fait vraiment, profondément, et vous permettre de vous réaliser pleinement : exprimer sans gêne, tranquillement, ce que vous êtes. Guidé de main de maître, vous partirez à la découverte des rouages inconscients mis en place dès votre plus jeune âge qui déterminent votre quotidien, sans que vous le sachiez. Vous travaillerez intuitivement afin que vos rêves conscients deviennent réalité. Programme Intensif Les places limitées afin d offrir un meilleur apprentissage VOICI UN AUTRE UNIVERS! Ouvert à tous et sans condition préalable, l atelier Auto-Hypnose se déroule sur une journée R-Eveil vous convie à cet atelier qui aura lieu le samedi 18 février 2017 de 9h30 à 17h30 Tarif : 100 euros Lieu : Hôtel les créoles Adresse : 43 avenue de Bourbon, Saint-Gilles-Les-Bains, France Téléphone :

7 Révélez votre Potentiel avec R-Eveil Formations en Hypnose Thérapeutique Mail : r-eveil@outlook.fr Tél : Devenir Praticien en Hypnose Humaniste session 2017