Ges$on du temps. planifier planifier - planifier

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1 Ges$on du temps planifier planifier - planifier

2 Qu est- ce qui prend du temps Les cours 1 crédit = 30 heures de travail Il faut 180 crédits pour obtenir le Bachelor (5400 heures de travail à raison de 40 h/semaine =135 semaines= 3 ans à plein temps). Et entre 90 et 120 pour obtenir le Master (2700 à 3600 heures de travail à raison de 40h/semaine = 90 semaines =1.5 à 2 ans de travail à plein temps). Apprendre Rédiger des travaux Effectuer des recherches Effectuer des achats, cuisiner, tenir son ménage, lessive Travaux administra$fs (factures, impôts, etc.) Sport Hobbies, amis

3 Etablir un plan d études Celui qui planifie ses études, gagne du temps. La tête est libre pour apprendre et on ne doit pas se demander «Qu est- ce que je dois étudier aujourd hui?» Ne pas se sures$mer (une journée n a que 24h), 6h par jour sont réalistes Garder un jour par semaine pour décompresser Prévoir un peu de marge (p. ex. en cas de retard) Réserver du temps pour les hobbies, le sport et les amis!!!

4 Apprendre de manière efficace Agen$on à ne pas toujours reporter le début d un travail Agen$on à ne pas perdre de temps au téléphone mobile et aux SMS Agen$on à la planifica$on irréaliste, au perfec$onnisme Se fixer des priorités et du temps pour le répit Etre posi$f Respecter son biorythme

5 Choisir le lieu pour étudier A domicile: est- ce une bonne idée? A la bibliothèque Alterna$ves originales : Au bord du lac Dans le train La zone de tranquillité n est pas une zone de travail (p.ex. le lit)

6 Bien apprendre On oublie moins bien un contenu lorsqu on y a travaillé de manière intensive. Il vaut mieux insérer les nouvelles connaissances dans des registres de pensée anciens que de vouloir en construire de nouveaux. On gagne ainsi du temps. Ce thème sera approfondi demain.

7 Temps après l étude Loisirs Amis Sport Vie en coloca$on Etc. Ces thèmes seront traités cet après- midi

8 Sources Imfeld, Claudia; Krägli, Nicole (2014): Start! Das Schweizer Handbuch für Studenten. Beobachter- Edi$on. Häfner, Alexander; Hartmann, Julia; Pinneker Lydia (2015): Zeitmanagement. Ein Trainingshandbucht für Trainer, Personalentwickler und Führungskräwe. Hogrefe Verlag.

9 Coût de la vie d un- e étudiant- e Calcul de budget

10 Combien coûtent des études? Par an à (le loyer dépend étroitement du lieu d habita$on (chez les parents, cohabita$on avec d autres étudiant- e- s, etc.)) Coût mensuel: Frais fixes (caisse- maladie, impôts, AVS, frais de déplacement) à Habitat (loyer, frais annexes, ménage (p.ex. lessive)) 0.- à Nourriture, boissons à Dépenses personnelles à Frais d études (taxes, matériel, livres, ordinateur, etc.) à Provisions (franchise caisse- maladie, entre$en personnel, médicaments, etc.) 60.- à 90.-

11 Ressources financières? Argent en épargne Contribu$on des parents (devoir de sou$en jusqu à la fin de la première forma$on) Contribu$on d autres membres de la famille Bourse / prêt ( hgp://boursesdetudes.educa.ch/fr) Revenus (réguliers, vacances) Aide de fonda$ons privées (voir site département fédéral de l intérieur)

12 Sources Budget- conseil Suisse: ww.budgetberatung.ch Imfeld, Claudia; Krägli, Nicole (2014): Start! Das Schweizer Handbuch für Studenten. Beobachter- Edi$on.

13 Informa$ons complémentaires Vivre avec des moyens serrés: hgp:// jamais.ch Pe$ts budgets: hgp:// Rabais Young Swiss: hgp://youngswiss.ch Baumgartner, Gabriela (2012): Mit Geld rich$g umgehen. Budget, Sparen, Wege aus der Schuldenfalle. Beobachter- Edi$on.

14 Job pour étudiant- e hgp://

15 Recherche d emploi Qui? Où? Les étudiant(e)s étranger(ère)s n ont pas le droit de travailler durant la première année d études en Suisse Les étudiants étrangers peuvent travailler 15 heures hebdomadaires après 1 année de séjour Pendant les mois de juin, juillet et août, le travail accessoire peut être exercé à plein temps Annonces Internet Plateformes des entreprises Bureaux de placement Réseaux sociaux Presse Career Events

16 L annonce d emploi C Sur l annonce figure toujours le profil idéal recherché. Compétences requises et compétences réelles Compétences- clés (compétences sociales et rela$onnelles, comme par exemple esprit de décision, ges$on des conflits )

17 Dossier de candidature - Legre de mo$va$on Maximum 1 page Indiquer la mo$va$on personnelle ainsi que les compétences Adapter le contenu de la legre de postula$on en fonc$on de l employeur (pas de legre standard!) Megre en valeur ses compétences en fonc$on du poste Donner des exemples, illustrer ses capacités personnelles U$liser les verbes à l ac$f Les fautes de grammaire et d orthographe sont à éviter!

18 Legre de mo$va$on ou postula$on Expéditeur Concerne Madame, Monsieur, 1er paragraphe: 2ème paragraphe: 3ème paragraphe: 4ème paragraphe: Des$nataire Lieu, date pourquoi je postule, ce qui m intéresse dans cege entreprise. pourquoi je suis qualifiée pour ce poste, quelles expériences professionnelles j apporte, à quelles compétences requises je corresponds. expliquer sa mo$va$on personnelle et sa disponibilité. Dire pourquoi on veut absolument cege place de travail! Saluta$ons; ne pas oublier l indica$on selon laquelle on souhaite un entre$en personnel Formule de saluta$ons & signature Annexes

19 Dossier de candidature le Curriculum Vitae (CV) En peu de lignes, il s agit au candidat de se présenter et de montrer ses compétences. Les indica$ons doivent être claires et présentées de manière structurée. Structure par paragraphes, informa$ons répertoriées par ordre inverse chronologiquement (le plus nouveau en haut)

20 Paragraphes du CV Données de contact (nom, prénom, adresse, numéro de téléphone, e- mail) Données personnelles (date de naissance, lieu d origine, état civil) Forma$on (liste des forma$ons suivies après le baccalauréat) Période de forma$on (mois/année) Ins$tu$on Forma$ons approfondies ou travaux écrits en rela$on avec le poste au concours Agesta$ons d expériences à l étranger

21 Expériences professionnelles (stages, postes d assistant, pe$ts jobs) Période de l expérience (mois, année) Nom de l employeur, lieu de travail et fonc$on Brève descrip$on du domaine de travail Cer$ficats de travail, succès par$culiers obtenus Forma$on con$nue Cours de forma$on con$nue suivis, par$cipa$on à des séminaires, congrès et journées

22 Autres ac$vités Ac$vités bénévoles Long séjours à l étranger Indiquer ses hobbies pour donner une note personnelle au CV Langues et connaissances informa$ques Es$ma$on réaliste des connaissances linguis$ques (langue maternelle, langues étrangères parlées couramment, bonnes connaissances, connaissances de base) ou niveau A1 à C2 Connaissances informa$ques: indiquer les programmes qui sont importantes pour le poste mis au concours

23 Photo? F Bien choisir la photo Références? Habituellement, on n indique pas les références dans le CV. On les transmet sur demande de l employeur. Références d anciens employeurs Références d anciens professeurs ü Choisir des personnes bien disposées envers vous ü Demander à ces personnes leur accord ü Les informer de la postula$on

24 L essen$el de l entre$en d embauche Etre agen$f à son habillement qui doit correspondre au code ves$mentaire de l entreprise (en cas de doute: habillement classique) Prévoir assez de temps pour le trajet Eteindre son téléphone mobile Etre agen$f à son language corporel car il est très important. Tenez- vous droit, restez calme et maintenez le contact visuel, pas de $c nerveux. > Apparence Bien écouter, montrer de l agen$on et de l intérêt (p.ex. acquiescer de la tête). Parler clairement Ne pas regarder sa montre S informer sur la suite de la procédure

25 Sources Imfeld, Claudia; Krägli, Nicole (2014): Start! Das Schweizer Handbuch für Studenten. Beobachter- Edi$on.

26 Informa$ons complémentaires Brochure en ligne «Career Starter» : hgp://issuu.com/together_ag/docs/career- starter- f_edi$on_ /1? e= / Le portail suisse de l orienta$on professionnelle: