Guide du participant (Défi tri) 2016
INFORMATIONS GÉNÉRALES Se rendre sur le site de la cmpétitin L évènement se tiendra au Parc de la rivière Gentilly. Accueil de Sainte-Marie-de-Blandfrd : 1000, rute des Flamants* *Si vus utilisez Ggle Maps u un GPS, l adresse pstale précédente ne dnnera pas les bnnes indicatins. Il est recmmandé d utiliser l adresse pstale fictive suivante : 50 rue des Flamants, Sainte-Marie-de-Blandfrd. Par l autrute 55 Empruntez la srtie 176 et dirigez-vus vers Bécancur par l autrute 30. Sur la rute 132 Est, tut juste après le pnt sur la rivière Gentilly (près de la centrale nucléaire de Gentilly 2), turnez à drite sur la rute des Flamants. Par l autrute 20 Empruntez la srtie 235 et suivez les indicatins sur les panneaux turistiques bleus. Par Sainte-Gertrude Turnez sur la rute 261 Sud, faire 4 km et turnez à gauche sur la rute 226 Est (entre Sainte-Gertrude et Sainte-Marie-de Blandfrd). Juste avant d arriver à Sainte-Marie-de-Blandfrd, turnez à gauche sur la rute des Flamants. Vus purrez vus statinner gratuitement dans les nmbreux espaces de statinnements prévus pur l évènement. Validatin de l'inscriptin Dès 11h30, les équipes de la versin tri peuvent valider leur inscriptin et prendre pssessin de leur trusse (dssards, plaques de vél, épingles, t-shirt, témin) au bâtiment d inscriptin au Parc de la rivière Gentilly. Un seul membre par équipe dit récupérer la trusse. Les effets persnnels requis pur l'épreuve du kayak (ex: suliers, VFI, casque, pagaie) divent être remis lrs de la validatin. Réunin des athlètes Il y aura une réunin des athlètes à la Place Hme Hardware à 13h00 pur les participants de la versin tri. Temps limites Un temps maximal ttal de 4 heures est allué aux participants pur réaliser les 3 disciplines, après qui l'équipe est disqualifiée. Si le cycliste n'a pas dnné le relais au cureur 2h00 après le début de la cmpétitin, le cureur peut débuter sa curse, mais l'équipe est tut de même disqualifiée. Si le cureur n'a pas dnné le relais au kayakiste 3h15 après le début de la cmpétitin (le début de la cmpétitin crrespnd au départ du cycliste), le kayakiste peut débuter sn épreuve, mais l'équipe est tut de même disqualifiée. Gûter aux athlètes Un gûter sera ffert gratuitement à tus les athlètes qui participent à l événement sur présentatin du dssard. Matériels Les participants snt respnsables de furnir le matériel à l exceptin du kayak et des pagaies qui sernt furnis par l rganisatin. Des VFI (vêtements de flttaisn individuels) sernt également dispnibles sur place pur ceux qui n'en nt pas. Les kayaks snt en plastique de type uvert sans jupette (aussi appelé «sit n the tp»). Un casque est bligatire pur les épreuves de vél et de kayak. Seuls les véls de mntagne snt acceptés. 2
Catégries Il y a 2 catégries : Participatin (Hmmes / Femmes / Mixte)* Cmpétitin (Hmmes / Femmes / Mixte) * Inclus le vlet «Crpratif». Les équipes inscrites dans le vlet «Crpratif» snt autmatiquement inscrites dans les deux catégries (Participatin et Crpratif). Leur équipe aura dnc l pprtunité de se démarquer dans l une u l autre des catégries. Un trphée sera ffert à l'entreprise ayant gagné la cmpétitin. Descriptin des parcurs La versin tri ffre à chaque participant l pprtunité de cncurir dans une seule des tris disciplines. Après chaque discipline, une zne de transitin permet de passer le relais à un autre membre de l équipe afin qu il puisse effectuer la discipline suivante. La dernière partie du parcurs est particulière. En effet, les tris membres de l équipe divent être présents pur réaliser le prtage (envirn 500 mètres) qui les mènera au fil d arrivée. L rdre des épreuves est le suivant : 1. Vél Distance : 12 km (3 bucles de 4 km) pur la catégrie «Participatin» 20 km (5 bucles de 4 km) pur la catégrie «Cmpétitin» Circuit intermédiaire de type «single track» 2. Curse à pied Distance : 5 km pur la catégrie «Participatin» 12 km (1 bucle de 7 km et 1 bucle de 5 km) pur la catégrie «Cmpétitin» Sentier pédestre vallnné et sinueux en frêt 3. Kayak Distance : 3 km pur la catégrie «Participatin» 3.8 km + 2 prtages de curte distance pur la catégrie «Cmpétitin» Parcurs cmprtant plusieurs bstacles naturels de la rivière Gentilly. À la suite de ce parcurs, les tris membres de l équipe divent être présents pur réaliser le prtage jusqu au fil d arrivée. Niveau de difficulté : eau calme avec quelques sectins d eau vive et rches à éviter. Adéquat pur les débutants. Il est à nter que les pluies peuvent faire varier le débit de l'eau. Attentin : Il sera nécessaire pur les participants de srtir de leur kayak et de le traîner sur de curtes distances et ceci, à plusieurs reprises, particulièrement si le niveau d eau est bas. Vus devez dnc prévir des chaussures en cnséquence. Les chaussures cmprtant des crampns snt interdites. Dispsitin des dssards et plaques de vél Vél Dssard Sur l'abdmen Plaque À l'avant du vél (sur les câbles) Curse à pied Dssard Sur l'abdmen Kayak Dssard Sur l'abdmen 3
Puces électrniques La cmpilatin des résultats est assurée par un service infrmatisé. Pur ce faire, les dssards et les plaques de vél snt équipés de puces électrniques qui permettent l'enregistrement des temps. Ce snt des puces jetables qui n'nt pas à être récupérées à la fin de la curse. Les temps snt enregistrés après chaque épreuve et au fil d'arrivée. Le temps de départ crrespnd au signal de flûte. Il y a 3 sites de chrnmétrage : Place Hme Hardware (site #1) : Transitin entre le vél et la curse à pied Fin de l'épreuve de la curse à pied Arrivée Avant la rivière (site #2) : Transitin entre la curse à pied et le kayak. Pur la catégrie «Participatin», cette transitin a lieu après 5 km de curse à pied. Pur la catégrie «Cmpétitin», cette transitin a lieu après 12 km de curse à pied. Ce site crrespnd au début de l'épreuve du kayakiste. Le cureur devra parcurir 2 km additinnels nn cmptabilisés pur atteindre le site #1 et rejindre sn cycliste. Le cycliste et le cureur se rendrnt ensemble au site #3 pur le prtage final du kayak jusqu'au site #1. Après la rivière (site #3) : Fin de l'épreuve du kayak et début de l'épreuve du prtage Le temps utilisé pur le classement final des équipes crrespnd au temps éculé entre le départ du cycliste (signal de flûte) et l'arrivée du dernier participant de l'équipe. Znes de transitin et relais Il y aura une zne de transitin au site #1 (transitin vél/curse à pied) et au site #2 (transitin curse à pied/kayak). Pur y entrer, vus devrez présenter vtre dssard. Tus les membres d'une équipe sernt admis dans ces znes de transitin. Aucun cmpétiteur ne peut recevir d aide de qui que ce sit pur faciliter la transitin. Les znes de transitin snt surveillées par des bénévles, mais nus ne smmes pas respnsables des bjets perdus u vlés. Les relais s'effectuent dans les znes de transitin. Pur ce faire, un témin dit être passé d'un céquipier au suivant. Au site #1, des chaises sernt dispsées pur vus permettre de vus asseir durant la transitin pur enfiler vtre équipement, s'il y a lieu. Vus purrez dépser vtre matériel à vtre endrit réservé 1 heure avant vtre départ. Vus devez récupérer vtre matériel dans les 30 minutes suivant vtre arrivée. Les participants qui effectuent l'épreuve de curse à pied divent se rendre dans leur zne de transitin (site #1) avant le début de la curse. Le kayakiste dit se rendre à sa zne de transitin (site #2) quand le cycliste termine sn parcurs. Cmmdités Lrs de cet évènement, un restaurant sera sur place afin de vus ffrir ce dnt vus aurez besin. Des cllatins sernt également dispnibles. Pur participer au super, il est nécessaire de réserver vtre place le jur de l'évènement au restaurant. Pints de ravitaillement en eau Il y aura des pints de ravitaillement en eau à différents endrits sur le parcurs. 4
Hraire Dès 6h30 : 7h30 : 8h15 : Dès 9h30 : 11h15 : 11h45 : Dès 11h30 : Validatin des inscriptins du défi sl Réunin des athlètes du défi sl Départ du défi sl Validatin des inscriptins du défi jeunesse Réunin des athlètes du défi jeunesse Départ du défi jeunesse Validatin des inscriptins du défi tri 13h00: Réunin des athlètes du défi tri 13h30 : RÈGLEMENTS Départ du défi tri Règlements généraux Un manquement à l'un des règlements peut entraîner une disqualificatin de l'équipe. Les participants divent avir au minimum 14 ans. Pur la catégrie «Entreprise», il est exigé qu au mins 2 participants de l équipe sient emplyés dans l entreprise représentée. La curtisie est de mise sur le parcurs. Il est interdit de prter des écuteurs. Il est interdit de srtir du parcurs défini par l'rganisatin. Le numér du participant dit être bien en vue durant tute la curse à l'exceptin de l'épreuve de kayak durant laquelle le dssard se truve en dessus du VFI. En aucun temps, il ne dit y avir d accmpagnateurs sur le parcurs. Les cmpétiteurs plus lents divent céder le passage aux plus rapides. Vus devez ramasser vs déchets, s'il y a lieu. Il est imprtant de respecter les exigences au niveau des équipements. L utilisatin et/u la présence d un équipement nn cnfrme sur le parcurs u dans une zne de transitin entraînera une disqualificatin immédiate. Il est interdit de s échauffer sur le parcurs après le début de la curse. Chaque étape (discipline) dit être cmplétée par une seule et même persnne. Il est ainsi interdit d effectuer des relais à l intérieur d une étape. En cas de blessure, rangez-vus sur le brd du parcurs u sur le brd de la rivière et une équipe de premier sin vus rejindra rapidement. Aviser d autres participants afin qu ils puissent infrmer un fficiel. Il y aura également une équipe de premier sin en fermeture de parcurs. Vél Suite à cette épreuve, les véls demeurent dans les supprts sus la surveillance de l'équipe de bénévles. Les participants devrnt les récupérer dans les 30 minutes suivant leur arrivée sur présentatin de leur dssard. Le participant dit s'ccuper lui-même du nmbre de turs parcurus. En aucun temps, un fficiel ne purra le renseigner sur le nmbre de turs parcurus. Si le participant cmplète mins de turs que ce qui est prévu, il sera disqualifié autmatiquement ainsi que sn équipe. Le parcurs est balisé et parsemé d bstacles naturels. Prter attentin aux indicatins. Une pente dangereuse sera identifiée par un triangle nir. 5
Lrsque le parcurs le permet, garder vtre drite. Les dépassements s'effectuent idéalement par la gauche. Le participant qui en dépasse un autre dit signifier sn intentin et indiquer de quel côté il désire passer. La persnne qui se fait dépasser dit alrs cllabrer du mieux qu'elle peut pur libérer le passage. Le casque de prtectin est bligatire. Un seul et même vél est permis par participant pur tute la durée de la curse. Seul le vél de mntagne est accepté, tus les autres types de vél sernt refusés. Le vél dit être en bnne cnditin. Chaque participant dit vérifier les freins. Les extrémités du guidn divent être recuvertes. Chaque participant peut avir en sa pssessin les pièces et les utils nécessaires pur effectuer des réparatins. Il dit les effectuer lui-même. En cas de bris du vél durant la curse, différentes ptins s'ffrent aux participants : a) Le participant répare si-même sn vél et pursuit sn parcurs ; b) Le participant curt à cté de sn vél et pursuit sn parcurs ainsi ; c) Le cycliste déclare frfait, se rend au site #1 puis à la zne de transitin. Le relais à sn céquipier (cureur) ne purra être effectué que lrsque le dernier vél de la curse terminera sn parcurs. Les épreuves suivantes snt réalisées pur le plaisir seulement. Curse à pied Le parcurs est balisé et parsemé d bstacles naturels. Prter attentin aux indicatins. Lrsque le parcurs le permet, garder vtre drite. Les dépassements s'effectuent idéalement par la gauche. Le participant qui en dépasse un autre dit signifier sn intentin et indiquer de quel côté il désire passer. La persnne qui se fait dépasser dit alrs cllabrer du mieux qu'elle peut pur libérer le passage. Kayak Le prt du casque prtecteur (vél u autre) et du VFI est bligatire pendant tute l épreuve de kayak, et ce, dès la mise à l eau. Les chaussures cmprtant des crampns snt interdites. Les participants snt tenus d éviter autant que pssible d abîmer les kayaks. Il est permis de tirer un kayak vide seulement. Si une pagaie est brisée, le participant devra terminer le parcurs avec cette pagaie. Les rches snt glissantes et la prudence est de mise. Les dépassements snt permis partut sur la rivière, mais il faut demeurer curtis. Après avir effectué sn parcurs sur la rivière, le kayakiste dit dépser sn VFI et ses pagaies dans sn kayak. Veuillez nter que le VFI dit être retiré pur permettre au système de chrnmétrage de fnctinner crrectement. Les 3 céquipiers d'une équipe divent ensuite transprter ensemble le kayak sur une distance d'envirn 500 mètres et passer le fil d'arrivée ensemble. Ils divent par la suite dépser le kayak à l'endrit prévu à cet effet. 6