Pour ne rien oublier pour vos vacances au soleil L aventure, c est l aventure!
|
|
- Viviane Roussel
- il y a 8 ans
- Total affichages :
Transcription
1 Pour ne rien oublier pour vos vacances au soleil L aventure, c est l aventure! Vous avez choisi des vacances actives en mode trekking, randonnée, bivouac, à la découverte des plus beaux sites de la planète? Amérique du Sud, Ouest américain, Afrique Australe, France ou encore Asie du Sud Est? Elise vous donne tous ses conseils pour préparer au mieux votre valise et vos vacances! Trousse de toilette : Brosse à dent Dentifrice Fil dentaire Shampoing et gel douche Déodorant Démaquillant visage et yeux Crème de jour et crème de nuit Coton, coton tige Pince à épiler Brosse à cheveux Crème solaire Maquillage Une petite trousse à pharmacie Un spray anti moustique Pour votre petite trousse à pharmacie, pensez à consulter votre médecin généraliste avant le départ et emportez avec vous les indispensables (Biafine, Immodium, Paracétamol, Spasfon, anti-nausée type Nausicalm, pansements, désinfectant, tampons/serviettes..). Afin de ne pas trop vous charger, car vous voyagerez sans doute en sac à dos, privilégiez des échantillons ou des petits contenants pour vos produits de toilette. De nos jours, on en trouve de toute sorte dans les parapharmacies (format, 25 ml ou 50 ml). Les Box voyage d Elise vous propose des flacons vides homologués que vous pourrez remplir avec vos produits et crèmes préférés. Une bonne astuce également, les lingettes. Quelles soient pour démaquiller, laver, désinfecter, ou encore les lingettes «déodorant», c est pratique, léger et ça ne prend pas de place. Ne partez pas sans votre box voyage : retrouvez tous les produits indispensables du voyage par ici : Pour la journée : Maillots de bain Paréos Pantalon en toile, T shirt Tunique en lin ou coton Une parka ou un k-way Sandales, tongs, baskets Sac pliable Chapeau Lunettes de soleil Randonneurs, marcheurs, sportifs, découvrez les serviettes de bain ou de plage en microfibre ; Elles sont d une légèreté incroyable et sèche en 2 temps 3 mouvements. Idéal pour des vacances aventure!
2 Pensez à des tenues légères et confortables si vous partez dans un pays chaud. Elise vous conseille évidemment les tuniques en lin et les pantalons en coton, des matières indispensables en voyage. En revanche si vous voyagez en Afrique australe ou en Amérique du Sud par exemple, sachez que l amplitude thermique entre le matin et l après-midi est très grande. Prévoyez des pulls pour le matin et des T Shirt pour l après-midi. En gros, vous utiliserez la méthode dite de l oignon! Vous la connaissez? Et bien, vous enlevez les couches au fur et à mesure que les heures passent! Mesdames, l altitude peut également nous jouer de mauvais tours! Si vous avez décidé de voyager en Amérique du Sud, au Chili ou au Pérou par exemple, vous risquez de voir vos cycles menstruels totalement modifiés. Evidemment, à 3000 ou 4000 mètres d altitude, le corps peut subir certaines modifications! Si vous n avez pas vos règles ou si au contraire elles arrivent inopinément, ne vous inquiétez pas! (pensez simplement à avoir ce qu il faut sur vous, en toute circonstance), et continuez à prendre votre pilule de façon totalement normale. Pour le soir : Robe Pantalon Tunique T-shirt Ballerines, sandales ou tongs Ceintures La tong, l incontournable tong fera le bonheur de vos pieds en soirée. En effet, après vos journées de marches et de visites en basket ou chaussures de marche, profitez enfin de vos moments de détente pour laisser respirer vos pieds. En plus d être pratique elle est incroyablement mode et s adapte à toutes les tenues! Un conseil, choisissez les tongs brésiliennes Havaianas, la reine de la tong! Elles se déclinent dans toutes les couleurs et ne vous blesseront pas «l entre doigts de pieds»! Oui mesdames Avec la chaleur et l humidité des pays lointains, ou l altitude, il nous arrive parfois de faire de la rétention d eau, on se sent gonflée et lourde très lourde (et c est normal!). Pensez simplement à prendre des tenues larges, légères et confortables et oubliez votre jean s slim à la maison. Vos vacances fashion et confortables commencent ici : accessoires-de-mode Loisirs : I pod/ipad Chargeur(s) Adaptateur universel Livres, romans Pour vos smartphones et autres téléphones, n oubliez jamais que téléphoner de l étranger (ou surfer sur le net) peut vous ruiner très rapidement. Plusieurs conseils, préférez un sms de temps en temps si vous avez besoin de donner des nouvelles aux êtres chers, ou connectez-vous au Wi Fi de l hôtel, il
3 est gratuit dans une grande majorité des cas. Ou alors, autre solution, éteignez tout et faîtes un vrai break! Pour l avion : Lingettes démaquillantes / désinfectantes Déodorant Brosse à dents / dentifrice Boule Quiès Bas de contention Crème hydratante visage A bord des avions, il fait souvent très froid, nous vous conseillons d emporter avec vous un pull confortable ainsi qu un foulard (type chèche). Vous passerez ainsi un vol agréable! Les bas de contention, ils sont très vivement recommandés par le corps médical, et ce quel que soit votre âge. Votre médecin généraliste pourra vous faire une ordonnance. Ces bas sont en effet remboursés par la sécurité sociale. Il en existe de très jolis, façon chaussettes mais aussi bas avec jarretière et de toutes les couleurs. Des box pour voyager et partir bien équipées! Les filles, c est par là : Astuces et conseils de la voyageuse A propos du passeport : Pour la majorité des pays, votre passeport doit être valable 6 mois après la date du retour. N oubliez pas de vous renseigner, ce serait dommage de vous voir refuser l entrée dans le pays de vos vacances. Pensez également à faire des photocopies de vos cartes d identité et passeport. En cas de perte ou de vol sur le lieu de vos vacances, ces documents pourront faciliter l obtention de vos nouveaux papiers d identité. L obtention de visas : pour un certain nombre de pays, il faudra vous armer de patience pour rassembler et compléter les documents en vue de l obtention de votre visa, comme par exemple pour l Inde, la Chine, la Russie Mais avec un peu de patience, on y arrive et vous pouvez aisément vous faire aider de votre agence de voyage ou tour opérateur. Le cas des Etats-Unis : les voyageurs français y compris les enfants, quel que soit leur âge, se rendant aux Etats-Unis pour un voyage touristique ou un transit, n'ont plus besoin d'être en possession d'un visa à condition de : 1. Présenter un passeport biométrique ou électronique, ou un passeport individuel à lecture optique en cours de validité, émis avant le 26 octobre A défaut, l'obtention d'un visa sera obligatoire. La validité du passeport 6 mois après la date de retour n est pas demandée pour aller aux USA. 2. Avoir reçu une autorisation ESTA L ESTA (Electronic System for Travel Authorization) est un formulaire obligatoire à remplir en ligne par tout ressortissant français en prévision de son voyage aux USA. Il permet d avoir en amont du voyage
4 une autorisation d entrée aux USA sous le régime du VWP (Visa Waiver Program, remplaçant la traditionnelle «feuille verte»). Parmi les renseignements demandés figurent les noms et prénoms, numéro de passeport, pays de résidence 3. Avoir un billet d'avion aller-retour (prouvant votre sortie du territoire US, qu'importe le lieu d'entrée et de sortie) 4. Ne pas dépasser une durée de séjour de 90 jours 5. Présenter une preuve de solvabilité (carte de crédit, chèques de voyage, etc). A l aéroport : N oubliez pas qu il est interdit de voyager avec du liquide à bord : comme le parfum, le déodorant, les boissons, etc et aucun produit, flacon et tube ne doit dépasser les 100 ml. Privilégiez les échantillons dans votre bagage à mains. Ne vous faîtes pas avoir et notez que vous n avez droit qu à 20 à 23 kilos de bagages selon les compagnies aériennes. A moins de tomber sur une hôtesse adorable, vous risquez de payer le moindre kilo supplémentaire. (Utilisez votre pèse personne et notez votre poids, puis pesez-vous avec votre valise - pleine! Vous pourrez faire la soustraction aisément). Nous conseillons également de voyager avec une valise ou sacs de voyages fermés par un cadenas (cela évitera que n importe qui puisse y glisser les mains), sans oublier d y apposer une étiquette bagage avec vos coordonnées. En cas de perte de votre valise, vos contacts, nom-prénom et numéro de téléphone, permettront de savoir à qui appartient le bagage égaré. Santé : Pensez à vérifier que vos vaccins sont à jour (DTP, hépatite A, hépatite B) et vérifier si le pays où vous vous rendez ne nécessite pas de prendre un traitement anti paludéen, une vaccination contre la fièvre jaune ou encore la Typhoïde. Décalage horaire ou jetlag.. quand tu nous tiens : Voici quelques astuces «pratiques» pour vous aider à surmonter les troubles du décalage horaire, fatigue, maux de tête, nausée 1/ Avant le départ, essayez de bien dormir et de rattraper les heures de sommeil en retard, accumulées durant les derniers mois. Arrivez en forme à l aéroport! 2/ Durant le vol et votre séjour, buvez beaucoup d eau, hydratez-vous. Evitez la consommation d alcool, néfaste sur les cycles du sommeil. 3/ Si vous le pouvez, mettez-vous à l heure du pays de vos vacances dès que vous arrivez dans l avion 4/ Une fois sur place, sur le lieu de vos vacances, tenez bon (surtout les deux premiers jours) en respectant l heure du pays, ne faites pas votre nuit en plein milieu de l après-midi! et respectez également l heure des repas. Le mal des montagnes Il faut rappeler que ce problème peut survenir chez tous ceux qui passent un séjour en altitude. La cause principale : le manque d oxygène. Si vous allez faire un treck ou un voyage aventure au Népal, au Chili, ou au Pérou, vous risquez de vous sentir fatigué, avec parfois des maux de tête, des nausées ou des vomissements. Il se peut également que des insomnies puissent survenir la nuit. Ne vous inquiétez pas pour autant mais restez vigilante.
5 Elise vous conseille de vous reposer au maximum le premier jour de votre arrivée, restez allongée et bougez le moins possible. Votre corps s habituera ainsi au phénomène d altitude et vous serez sans doute plus en forme et d attaque dès le lendemain matin! Hydratez-vous beaucoup en buvant de l eau et évitez les repas trop gras. Et maintenant, que votre valise est bouclée détendez-vous et profitez! Bonnes vacances!
Le départ pour vos vacances approche et votre check-list semble incomplète?
Le départ pour vos vacances approche et votre check-list semble incomplète? ING vous aide à préparer votre départ en vous proposant une liste vacances exhaustive des 1001 choses à penser. Cette liste vacances
Plus en détailGuide Pratique. N hésitez pas à nous contacter au 03 86 73 50 20 pour plus de renseignements
Guide Pratique N hésitez pas à nous contacter au 03 86 73 50 20 pour plus de renseignements Comment contacter vos enfants? Une ligne directe vous permet d appeler librement vos enfants au moment des repas.
Plus en détailParticipant : NOM : Prénom : Né(e) le à : Age : ans Adresse : CP : Ville : Comité d Entreprise d origine :
Photo récente à coller Fiche de renseignements EVAL Voyages Cette fiche est confidentielle. Elle est d une grande utilité pour le travail des équipes pédagogiques. Remplissez là avec soin et retournez
Plus en détailSEJOURS D ETE 2015. Juillet 2015. Séjour à Vélo (85) Séjour sensations et Tour de France (65)
SEJOURS D ETE 2015 Liste des pièces à fournir 1. Fiche de renseignements 2. Autorisation parentale et d utilisation d images 3. Fiche sanitaire de liaison : être à jour des vaccins 4. Attestation de natation
Plus en détailCircuit de Tournois La Baule été 2011
Circuit de Tournois La Baule été 2011 Du 2 Juillet au 16 Juillet 2011 école de Tennis - stages centre d entraînement - circuit de tournois cours adultes - leçons particulières CLUB FUN TENNIS - Club Affilié
Plus en détailAide-mémoire pour les voyageurs
Page1 Pour ne rien oublier et partir l esprit en paix, un aide-mémoire peut vous aider. Votre santé Obtenez les vaccins requis pour les pays que vous comptez visiter et ceux qui sont nécessaires pour combattre
Plus en détailVoyage en Chine au mois de Novembre 2013
Voyage en Chine au mois de Novembre 2013 Note importante!! : Lors de la remise de vos documents, veuillez vérifier soigneusement les noms, dates de départ etc. S il y a une erreur, veuillez SVP nous en
Plus en détailVive les vacances sans soucis avec P&V!
Checklist Vacances Vive les vacances sans soucis avec P&V! Le moment tant attendu des vacances est enfin arrivé. Mais avez-vous pensé à tout - et à temps - pour les rendre inoubliables? Pour que tout soit
Plus en détail-Rencontre avec les dauphins libres-
-Rencontre avec les dauphins libres- Quelques informations pratiques : C est à travers la petite Société égyptienne «Nooraya Travel Services» que nous organisons ces merveilleux voyages vers la Mer Rouge
Plus en détailINFORMATIONS UTILES À DESTINATION DES ÉTUDIANTS VENANT À MALTE ET GOZO POUR APPRENDRE L ANGLAIS
INFORMATIONS UTILES À DESTINATION DES ÉTUDIANTS VENANT À MALTE ET GOZO POUR APPRENDRE L ANGLAIS INTRODUCTION Bienvenue. Cette brochure a pour but de vous donner des conseils pratiques et des informations
Plus en détailTop! en français 2 Programme 1: Vacances
Programme 1: Vacances op! Carte Postale Nous logeons dans un joli hôtel. Quelle chance! C est près de la mer. Aujourd hui, il fait chaud. Le matin, je sors avec mes amis. Le soir, je vais à la discothèque
Plus en détailAprès l inscription... Bien préparer la valise... Quelles informations allez-vous recevoir maintenant?
Après l inscription... Quelles informations allez-vous recevoir maintenant? Aujourd hui Ce guide, Un courrier d accompagnement reprenant les éléments de l inscription, Le contrat Europ Assistance si vous
Plus en détailLA MALAISIE PRATIQUE
LA MALAISIE PRATIQUE (Source mai 2014) Formalités & Visa Un passeport en cours de validité valable 6 mois après la date de retour pour les ressortissants français, soit jusqu au 26 novembre 2015. Immigration
Plus en détailOSHKOSH (Wisconsin) EAA AirVenture. du 24 au 28 juillet 2007. Projet de voyage réalisé pour L Aero-Club Valais Par Mr Jean-Yves Bonvin
OSHKOSH (Wisconsin) EAA AirVenture du 24 au 28 juillet 2007 Projet de voyage réalisé pour L Aero-Club Valais Par Mr Jean-Yves Bonvin A Oshkosh, petite ville du Wisconsin, se tient chaque année le meeting
Plus en détailVous allez être opéré du coeur
LIVRET D ACCUEIL Coordonnateur de Département Pr. Bernard ALBAT Chirurgie cardiaque et vasculaire Vous allez être opéré du coeur Pôle Coeur-Poumons CŒUR POUMONS Hôpital Arnaud de Villeneuve 2 ème étage
Plus en détailTzig ânetzig âne LA MONTAGNE DE COUSPEAU. Descriptif. Rando 4 jours
Tzig ânetzig âne LA MONTAGNE DE COUSPEAU Descriptif Rando 4 jours Randonnée très sauvage, plutôt réservée aux bons marcheurs, car après la première journée de mise en jambe, vous gravirez le versant méridional
Plus en détailParc national du Toubkal Randonnée muletière dans Atlas de Marrakech et ascension du djebel Toubkal 4167m 10 jours / 9 nuits
Réf: Toubkal 1 Parc national du Toubkal Randonnée muletière dans Atlas de Marrakech et ascension du djebel Toubkal 4167m 10 jours / 9 nuits Le parc national du Toubkal Au sud de Marrakech, à soixante kilomètres
Plus en détailInformations à l intention des participants
Informations à l intention des participants Chers participants, Nous nous réjouissons d avance à l idée de vous accueillir à Addis-Abeba à la réunion régionale sur le thème : «Sommet Mondial sur la Société
Plus en détailTOUT SAVOIR SUR LES DEPLACEMENTS DES PATIENTS AVEC LEUR MATERIEL
TOUT SAVOIR SUR LES DEPLACEMENTS DES PATIENTS AVEC LEUR MATERIEL Il est important qu un insuffisant respiratoire qui désire se déplacer pour rendre visite à sa famille ou ses amis, ou prendre des vacances,
Plus en détailVoyager avec la fibrose kystique
Fibrose kystique Canada Voyager avec la fibrose kystique Faites des recherches sur votre destination et obtenez toute la documentation requise afin d éviter surprises et retards. Préparez votre voyage
Plus en détailNom Prénom Nationalité Réservé à l administration
BON DE COMMANDE POUR UN VISA PHILIPPINES : A JOINDRE IMPERATIVEMENT A VOTRE DEMANDE INFOS PRATIQUES : Envoi par courrier à : Planète Visas 3 rue Copreaux 75015 Paris Dépôt et retrait à nos bureaux de :
Plus en détailINFOS PRATIQUES AUSSOIS DU 14 AU 21 FEVRIER 2015
INFOS PRATIQUES AUSSOIS DU 14 AU 21 FEVRIER 2015 La Communauté de Communes de la Brie Boisée, en partenariat avec la Commune de Ferrières-en-Brie, vous propose un séjour à AUSSOIS, en Savoie du 14 au 21
Plus en détailComité Territorial de Rugby de Franche-Comté Comité Départemental du Territoire de Belfort STAGE RUGBY FEMININ
STAGE RUGBY FEMININ DU LUNDI 25 AU VENDREDI 29 AOUT 2014 BASE NAUTIQUE DE MALSAUCY (90) A destination des joueuses licenciées nées en 2000, 1999,1998 et 1997 Tu souhaites débuter ta saison 2014/2015 par
Plus en détailWeek-end Neige et Vapeur Sur le Mont Lozère
Week-end Neige et Vapeur Sur le Mont Lozère 2 Jours / 1 Nuit Du Samedi 31 Janvier au Dimanche 01 Février 2015 Du Samedi 14 au Dimanche 15 Février 2015 Possibilité d arriver le vendredi soir. Accueil Dispersion
Plus en détailFRAMEWORK CONVENTION ON CLIMATE CHANGE - Secretariat CONVENTION - CADRE SUR LES CHANGEMENTS CLIMATIQUES - Secrétariat
UNITED NATIONS NATIONS UNIES FRAMEWORK CONVENTION ON CLIMATE CHANGE - Secretariat CONVENTION - CADRE SUR LES CHANGEMENTS CLIMATIQUES - Secrétariat Atelier de formation à la mise en oeuvre des programmes
Plus en détailRÈGLES D'HYGIÈNE EN CUISINE
RÈGLES D'HYGIÈNE EN CUISINE Directives pour: Economes Cuistots Personnel auxiliaire cuisine Personnel auxiliaire d'entretien par Luk Wullaert Federaal Agentschap voor de Veiligheid van de Voedselketen
Plus en détailSOMMAIRE. 1. Le contexte p. 3. 2. La démarche p. 3. 3. Les critères par activité p. 4 et 5 Pêche VTT Pédestre Équestre
DOSSIER DE PRÉSENTATION je suis l Yonne ascendant marque Étap Loisirs Istock, Getty Images J.Kélagopian Fédération de pêche de l Yonne J.Kélagopian P.Blondeau www.tourisme-yonne.com Pôle Ingénierie - Service
Plus en détailCentre SSR - EHPAD La Chimotaie B.P. 10014 85613 CUGAND Montaigu Cedex
Centre SSR - EHPAD 85613 CUGAND Montaigu Cedex SSR (orientation en rééducationréadaptation) SSR (orientation en cancérologie et soins palliatifs) SSR polyvalents Secrét. Médical : 02.51.45.68.23 Secrét.
Plus en détailDEMANDE D ADMISSION A LA MAISON DE RETRAITE SAINT NICOLAS DE ROSCOFF
DEMANDE D ADMISSION A LA MAISON DE RETRAITE SAINT NICOLAS DE ROSCOFF Nom - Prénom Nom de jeune fille né(e) le : / / 19 à ( ) Situation familiale : Célibataire / Marié(e) / Veuf(ve) marié(e) le : / / 19
Plus en détailUnité 1. Au jour le jour
Unité 1 Au jour le jour PARTIE 1 A Le français pratique Activité 1 Les parties du corps Identifiez les parties du corps puis faites correspondre les expressions 1 4 a Je mange b Je cours 2 5 c Je joue
Plus en détailDOSSIER D INSCRIPTION EN CENTRE DE VACANCES ET DE LOISIRS
SEJOUR IL ETAIT UNE FOIS LES AVENTURIERS DU TEMPS Du 26 juillet au 1 er août 2015 NOM et Prénom de l enfant DOSSIER D INSCRIPTION EN CENTRE DE VACANCES ET DE LOISIRS RENSEIGNEMENTS SUR LES PARENTS Photo
Plus en détailChecklist Vacances PROCHE ET PRO.
Checklist Vacances PROCHE ET PRO. A faire un mois à l avance Formalités et documents administratifs Demandez vos passeports auprès de votre administration communale. Contactez le consulat ou l ambassade
Plus en détailETE 2014 Vacances à la montagne
ETE 2014 Vacances à la montagne COURCHEVEL 1850 / SAVOIE YAMAKASI Art du déplacement 7/12 ans et 13/17 ans Réf : 073 004 02 Màj : 02/12/2013 Agréé JEPVA par le ministère de la Jeunesse, des Sports et de
Plus en détailLA PRÉSENTATION DU CAMP D ÉTÉ VAILLANTES & VAILLANTS 11-14 ANS
LA PRÉSENTATION DU CAMP D ÉTÉ VAILLANTES & VAILLANTS 11-14 ANS POURQUOI CE DOCUMENT EST-IL TRANSMIS AUX PARENTS? Après plusieurs années d expérience, nous nous sommes rendu compte qu il était important
Plus en détailRue Jacques-Grosselin 14 1227 Carouge Tél. 022/827.59.00 Fax 022/827.59.06 info@pervenches.ch
Rue Jacques-Grosselin 14 1227 Carouge Tél. 022/827.59.00 Fax 022/827.59.06 info@pervenches.ch Doc.wordguiderésidant/24.04.2015 1 SOMMAIRE Demander un renseignement Page 5 Retirer de l'argent Page 5 Demander
Plus en détailProjet de Classe de 5 G. Séjour du 12 au 14 février 2009
Projet de Classe de 5 G Séjour du 12 au 14 février 2009 Jeudi 12 février départ du collège après les cours du matin - RV à la gare à 12h20 (départ à 12h44). Repas tiré du sac - Arrivée à Paris à 17h14.
Plus en détailAndré Brunsperger www.abca.pro
Le voyage de votre vie au Kenya? Dépaysement total Voici ce que l on peut y faire, brousse, plage, culturel Voyez aussi mes conseils et recommandations Le Kenya est fabuleux, n ayez pas d appréhensions,
Plus en détailAprès votre chirurgie à la rétine
2011 Après votre chirurgie à la rétine Le Eye Care Centre Veuillez apporter la présente brochure à l hôpital le jour de votre opération. Après votre chirurgie à la rétine Après la chirurgie...2 Injection
Plus en détailDES PÈLERINS SE RENDANT À LA MECQUE
DES PÈLERINS SE RENDANT À LA MECQUE Pour accomplir votre pèlerinage, vous devez acheter votre voyage auprès d un opérateur immatriculé au registre des opérateurs de voyages et de séjours tenu par Atout
Plus en détailInformation au patient
Information au patient Hôpital de jour médico-chirurgical Je vais subir une intervention chirurgicale en hôpital de jour, cela signifie que l intervention et le retour à domicile s effectueront le même
Plus en détailJeep Eaux Vives en Andorre
Jeep Eaux Vives en Andorre /7 Ans La principauté d Andorre, au cœur des Pyrénées, offre une découverte fabuleuse du milieu montagnard, grâce à sa géographie et à la richesse de sa faune et de sa flore.
Plus en détailLE SOMMEIL: TRAITEMENT DE L'INSOMNIE
LE SOMMEIL: TRAITEMENT DE L'INSOMNIE Avant d aborder le sujet de l amélioration du sommeil, permettez-moi de vous présenter quelques faits concernant le sommeil. Plusieurs études ont démontré qu on a besoin
Plus en détailDAKAR. arrivée à Dakar hébergement sorties culturelles (Julie-Mélissa Picard) KAOLACK repas (à vos frais) repos, hydratation, salle de bain, $
AVANT LE DÉPART passeport billet d avion visa assurances liste des bagages personnels liste des bagages sac à dos valise de médicaments et matériel liste maitre pour médicaments à apporter gestion des
Plus en détailVous planifiez un voyage? Nous avons tout ce qu il vous faut, de l assurance voyage à la gestion de votre argent.
Vous planifiez un voyage? Nous avons tout ce qu il vous faut, de l assurance voyage à la gestion de votre argent. Vous vous préparez à partir en voyage? C est un grand moment qui promet de bien belles
Plus en détailSTAGE RUGBY DOSSIER D INSCRIPTION 2015 2014
STAGE RUGBY DOSSIER D INSCRIPTION 2015 2014 Photo à coller LE STAGIAIRE NOM :............................... PRENOM :....................................... SEXE :................................. DATE
Plus en détailCIRCUIT TOURNOIS ETE 2015
1 PRESENTATION GENERALE DE NOS STAGES NOS STAGES A VILLERS-SUR-MER, CALVADOS Ces stages concernent exclusivement des joueurs et joueuses âgés de 9 à 18 ans que nous hébergeons à Villers/mer. Les enfants
Plus en détailFiche d inscription : Le stagiaire :
Fiche d inscription : Le stagiaire : Nom : Sexe : Club : Position (Joueur ou Gardien) : Taille en cm: Les parents : Père : Nom : Prénom : Adresse: E- mail : Tél portable : Tél bureau : Prénom : Né(e) le
Plus en détailSTAGE DE RUGBY- DOSSIER D INSCRIPTION JUILLET 2015
1/10 STAGE DE RUGBY- DOSSIER D INSCRIPTION JUILLET 2015 LE STAGIAIRE Nom :... Prénom :... Date de naissance :. /. /. Tel portable :... E-mail :... Adresse :... LE STAGE DE RUGBY (1) Dates de stage pour
Plus en détailINFORMATION UTILE POUR LE VOYAGE
INFORMATION UTILE POUR LE VOYAGE Nom officiel: République de l Équateur. C est un pays situé dans le nord-ouest de l Amérique du Sud, sur la ligne équatorienne. Bordé au nord-est par la Colombie, au sud
Plus en détailA faire un mois à l avance
Checklist Vacances A faire un mois à l avance Formalités et documents administratifs Demandez vos passeports auprès de votre administration communale. Contactez le consulat ou l ambassade de votre pays
Plus en détailTEST QUEL VOYAGEUR ETES-VOUS?
TEST QUEL VOYAGEUR ETES-VOUS? 1) Choisissez la photo qui symbolise le mieux les vacances pour vous : 2) Quand vous partez en voyage, quel est pour vous le compagnon indispensable? a. Votre brosse à dents
Plus en détailséjours de randonnées en Buëch, Diois, Vercors, Trièves et Dévoluy
Gîte de La Jarjatte 5 jours de raquettes en étoile à La Jarjatte A partir du gîte de La Jarjatte, nous partons à la découverte des multiples secteurs de Lus. Un paradis pour la raquette! ENTRE VERCORS
Plus en détail10 Conseils pour survivre à votre premier déplacement professionnel en Chine
10 Conseils pour survivre à votre premier déplacement professionnel en Chine L expansion de la Chine comme «usine du monde» a fait du pays un partenaire quasi incontournable pour les sociétés occidentales
Plus en détailRAPPORT DE FIN DE SEJOUR
RAPPORT DE FIN DE SEJOUR Marina MARQUE Elève ingénieure INSA de LYON Département Génie Energétique et Environnement Type de stage : Stage en laboratoire universitaire, Projet d initiation à la recherche
Plus en détailQUIZ 260-81512-B SE PROTÉGER DU SOLEIL, C EST PROTÉGER SA SANTÉ
QUIZ? 260-81512-B SE PROTÉGER DU SOLEIL, C EST PROTÉGER SA SANTÉ Testez vos enfants 10 questions pour jouer avec vos enfants 2. Nous sommes tous sensibles au soleil. VRAI! Le soleil est dangereux pour
Plus en détailQUIZZ! C est toi l expert en énergie! Ta mission: Répondre aux questions du cahier en explorant cette maison sur le site energie-environnement.
QI! C est toi l expert en énergie! a mission: Répondre aux questions du cahier en explorant cette maison sur le site energie-environnement.ch i tu réponds correctement, tu obtiendras un code secret qui
Plus en détailLes Bons Plans de l Été
Les Bons Plans de l Été Alimentation, santé, voyage. Tous les conseils pour un ÉTÉ réussi! Prendre son animal en vacances? Tous les animaux domestiques ne sont pas fans de voyage. Les chats, par exemple,
Plus en détailGARANTIE ANNULATION. Notice d assurance. Contrat n 07 905 634
GARANTIE ANNULATION Notice d assurance Contrat n 07 905 634 Assureur : L Européenne d assurances voyages Adresse : 41, rue des trois Fontanot 92024 Nanterre Cedex S.A. à directoire et conseil de surveillance
Plus en détailLA BEAUTÉ SELON...LÉANE LABRÈCHE- DOR OLIVIA LÉVY LA PRESSE Léane Labrèche- Dor craque pour le popcorn au cheddar, adore marcher et nager l été, admire les femmes élégantes comme Meryl Streep ou Diane
Plus en détailIRBMS. Institut Régional de Biologie et de Médecine du Sport N ORD PAS- DE-CALAIS WWW. IRBMS. COM. Titre : «DECALAGE HORAIRE ET SPORT»
IRBMS http://www.irbms.com Institut Régional de Biologie et de Médecine du Sport N ORD PAS- DE-CALAIS WWW. IRBMS. COM Titre : «DECALAGE HORAIRE ET SPORT» Auteur(s) : J.-D. Guieu Catégorie : Sport Santé
Plus en détailInfobrochure SVOS DROITS EN TANT QUE VOYAGEUR AÉRIEN
Infobrochure SVOS DROITS EN TANT QUE VOYAGEUR AÉRIEN S En cas de retard À l aide! À quoi puis-je prétendre? Mon vol est retardé ( delayed ) avec mention ou non d une nouvelle heure de départ... En cas
Plus en détailSe préparer pour les situations d urgence :
Pour tout renseignement complémentaire : Agence fédérale des situations d urgence (Federal Emergency Management Agency, FEMA) www.ready.gov Croix-Rouge américaine (American Red Cross) www.redcross.org
Plus en détailLa drépanocytose. Sikkelcelziekte (Frans)
La drépanocytose Sikkelcelziekte (Frans) Qu est-ce que la drépanocytose? La drépanocytose est une maladie causée par un changement héréditaire du pigment rouge dans les globules rouges : l hémoglobine.
Plus en détailSéverine Chevalier RECLUSES. Écorce / noir
2 Séverine Chevalier RECLUSES Écorce / noir 3 Éditions Écorce, 2011 4 5 6 7 Je suis le monstre Sniffez-moi 8 C est joli. C est clair c est propre. C est certain. Le poissonnier a une tête de poissonnier,
Plus en détailLES SOINS D HYGIENE l hygiène bucco dentaire. Formation en Hygiène des EMS de la Somme EOH CH ABBEVILLE JUIN 2015
LES SOINS D HYGIENE l hygiène bucco dentaire Formation en Hygiène des EMS de la Somme EOH CH ABBEVILLE JUIN 2015 1 SOINS DE BOUCHE ENTRETIEN DES PROTHESES DENTAIRES L état bucco-dentaire est souvent préoccupant
Plus en détailQuelle journée! Pêle-mêle. Qu est-ce que c est? DOSSIER 3. 65. Écoutez les phrases. Écrivez les mots de la page Pêle-mêle que vous entendez.
DOSSIER 3 Quelle journée! Pêle-mêle 19 65. Écoutez les phrases. Écrivez les mots de la page Pêle-mêle que vous entendez. 1.... 2.... 3.... 4.... 5.... 6.... 66. Reconstituez les mots de la page Pêle-mêle.
Plus en détail8ème Rencontre Mondiale des Familles - PHILADELPHIE DIOCÈSE DE QUÉBEC. L amour est notre mission : la famille pleinement vivante
8ème Rencontre Mondiale des Familles - PHILADELPHIE DIOCÈSE DE QUÉBEC L amour est notre mission : la famille pleinement vivante Itinéraire FORFAIT #1 : PROGRAMME COMPLET (CONGRÈS ET RASSEMBLEMENT) Jour
Plus en détailCONDITIONS GENERALES DE RESERVATION ET D ACHAT EN LIGNE WWW.EDREAMS.FR FRANCE
CONDITIONS GENERALES DE RESERVATION ET D ACHAT EN LIGNE WWW.EDREAMS.FR FRANCE Ce document constitue un contrat entre Vacaciones edreams et l utilisateur. Si vous souhaitez nous contacter concernant tout
Plus en détailSi vous souhaitez nous contacter concernant tout aspect relatif aux conditions générales, envoyez un email à customer-service@edreams.
CONDITIONS GENERALES DE RESERVATION ET D ACHAT EN LIGNE WWW.EDREAMS.MA MAROC Ce document constitue un contrat entre Vacaciones edreams et l utilisateur. Si vous souhaitez nous contacter concernant tout
Plus en détailLa recherche et réservation de voyages sur mobile est l une des activités qui se développe le plus dans le secteur de l ecommerce. KAYAK.
La recherche et réservation de voyages sur mobile est l une des activités qui se développe le plus dans le secteur de l ecommerce. KAYAK.fr, le moteur de recherche dédié au voyage, a analysé ses données
Plus en détaildes Anciens de la Cité
28-29 août 2010 Formulaire d inscription 2010 Nom : Prénom : Nom de jeune fille (porté lors du séjour à la Cité internationale) : Nationalité : Date de Naissance : Dates de résidence à la cité internationale
Plus en détailL été est arrivé et les vacances aussi.
L été est arrivé et les vacances aussi. Toute la famille se prépare pour aller à la plage, es-tu prêt à en profiter avec eux? Hélios et Hélia ont hâte de retrouver leurs amis et surtout de profiter de
Plus en détailACTIVITÉ 1 : LES ADJECTIFS POSSESSIFS
ACTIVITÉ 1 : LES ADJECTIFS POSSESSIFS 1. Choisis et entoure l adjectif possessif qui convient. a Je ne trouve pas mon / ma / mes lunettes. b Tu veux venir à son / sa / ses fête d anniversaire? c Nous n
Plus en détailConseils aux voyageurs
Conseils aux voyageurs Informations issues du site du Ministère des Affaires Etrangères en France : http://www.diplomatie.gouv.fr/ Entrée / Séjour : Un visa d entrée est nécessaire pour les ressortissants
Plus en détailSEMESTRE D ETUDE A MONASH UNIVERSITY SUNWAY MALAYSIA
Adrian LAMBLIN SEMESTRE D ETUDE A MONASH UNIVERSITY SUNWAY MALAYSIA Bonjour à tous, Je m appelle Adrian et je reviens de Malaisie où j ai effectué un semestre d étude à Monash University Malaysia qui fut
Plus en détailSWAP. Vacances-travail 2013-14. Grande-Bretagne Irlande États-Unis Nouvelle-Zélande Australie Allemagne Autriche Afrique du Sud Chine Thaïlande Japon
SWAP Vacances-travail 2013-14 Irlande États-Unis Nouvelle-Zélande Australie Allemagne Autriche Afrique du Sud Chine Thaïlande Japon swap.ca SWAP EST UN ORGANISME À BUT NON LUCRATIF DE LA FÉDÉRATION CANADIENNE
Plus en détailPar : HADDAD Abderraouf Alias : Nabzen Raouf
Par : HADDAD Abderraouf Alias : Nabzen Raouf Cet article vous détaillera toutes les démarches à faire une fois en France, à l aéroport, les documents à prendre, avec des liens intéressants et des conseils
Plus en détailLes différentes étapes de votre demande de visa Etudiant pour les USA
Les différentes étapes de votre demande de visa Etudiant pour les USA Etape 1. Nous recevons votre inscription et effectuons la demande de votre I-20 auprès de notre école américaine. Ce document est indispensable
Plus en détailLE Module 04 : SOMMEIL Module 04 :
Module 04 : le sommeil Module 04 : le sommeil Ce module comprend les sections suivantes : Messages clés Problèmes de sommeil courants Les médicaments et le sommeil Conseils provenant de familles sur les
Plus en détailTOUT SAVOIR SUR LES POUX DE TÊTE
À CONSERVER TOUT SAVOIR SUR LES POUX DE TÊTE Les poux existent depuis toujours et ne sont pas près de disparaître. Heureusement, ils ne sont pas dangereux, mais ils sont dérangeants... Le saviez-vous?
Plus en détailRègles d'autorisation et de remboursement des frais de voyage et de représentation
Règles d'autorisation et de remboursement des frais de voyage et de représentation Mise à jour le : 29 mai 2006 Table des matières 1. Portée... 1 2. Entrée en vigueur... 1 3. Dispositions générales...
Plus en détailContrat de location Studio-Orcieres Merlette. Mettre le prix de votre séjour ici
le présent contrat de location de vacances est conclu entre les soussignés : Nom, adresse Haghnazar Clarisse, PHENICIA International ZA les Pradeaux 13850 GREASQUE Dénommé le bailleur d une part (le propriétaire)
Plus en détailUn service sans égal, partout dans le monde, 24 h/24
Un service sans égal, partout dans le monde, 24 h/24 Bienvenue chez American Express: découvrez vos privilèges. Vous êtes à présent Membre American Express. De ce fait, vous bénéficiez non seulement de
Plus en détailAQUARIUS Jobs Espagne
AQUARIUS Jobs Espagne Enrichir votre CV, acquérir une expérience professionnelle à l étranger, perfectionner votre espagnol, faire de nouvelles rencontres quelles que soient vos motivations, l Espagne
Plus en détailMerci de faire passer ce fichier à tous vos convives
Merci de faire passer ce fichier à tous vos convives Appelez au 0694 44 13 18 une fois à la barrière PK 10 de la piste, laissez un message et même un sms (car micro coupures du réseau parfois). Précisez
Plus en détailFICHE TECHNIQUE avril 2014. Un excellent point de départ pour un séjour d affaires ou touristique
FICHE TECHNIQUE avril 2014 Un excellent point de départ pour un séjour d affaires ou touristique positionnement Situé sur la côte nord ouest de l Ile Maurice, en bordure de mer, l hôtel Cocotiers est un
Plus en détailLa hernie discale Votre dos au jour le jour...
La hernie discale Votre dos au jour le jour... Votre dos est fragile. Ce document va vous aider à le préserver au jour le jour. Si vous venez de vous faire opérer, certaines activités vous sont déconseillées
Plus en détailCATALOGUE DE COSTUMES CPA Terrebonne
CATALOGUE DE COSTUMES CPA Terrebonne POUR INFORMATION CONTACTEZ Chantal Pépin au (450) 961-1162 ou 514-591-0201 ou COURRIEL chantal.pepin7@videotron.ca Novembre 2014 /1 3 Camisoles 6 ans 10 Shorts noirs
Plus en détailPrésentation : Ces quelques informations vous aideront à mieux comprendre son fonctionnement.
Présentation : En service depuis le 8 mars 2010, le porte monnaie électronique pour la gestion des services périscolaires, d accueils de loisirs et de restauration présente de nombreux avantages pour les
Plus en détailVoyage International Personnalisé
VIP Voyage International Personnalisé ETE 2015 Centres de Vacances France / Espagne Circuits Itinérants USA / Québec / Grèce 23 rue du Regain 64140 LONS / Tél : 05 59 32 43 08 / http://www.vip-voyages.com
Plus en détailComment sont vos cheveux?
Comment sont vos cheveux? Être blond Être brun Être roux Être auburn Avoir les cheveux gris Avoir les cheveux grisonnants Avoir les cheveux blancs Avoir les cheveux bouclés, frisés Avoir les cheveux ondulés
Plus en détailAide. Réservez votre séjour pour Disneyland Resort Paris en quelques clics!
Aide Réservez votre séjour pour Disneyland Resort Paris en quelques clics! Etape 1 : Vos souhaits... 1 Etape 2 : Nos propositions... 2 Etape 3 : Vos besoins transports... 3 Etape 4 : Nos propositions transport...
Plus en détailCode de vie St-Norbert
Code de vie St-Norbert 1. Tenue vestimentaire Je suis propre et je porte des vêtements et accessoires convenables, de bon goût et décents. Pour les journées chaudes, je porte un chandail à manches courtes
Plus en détailSCP BOISSEAU POMEZ COMMISSAIRES PRISEURS JUDICIAIRES 38 RUE FURIER 10260 ST PARRES LES VAUDES TEL 03 25 40 73 97 FAX 03 25 40 76 57
SCP BOISSEAU POMEZ COMMISSAIRES PRISEURS JUDICIAIRES 38 RUE FURIER 10260 ST PARRES LES VAUDES TEL 03 25 40 73 97 FAX 03 25 40 76 57 400 LOTS STOCKS TEXTILES CONFECTION,TISSUS,DECORATION SOUS VETEMENTS,CHAUSSANTS
Plus en détailAu sens des présentes Conditions Générales, les termes suivants sont définis comme suit :
Article 1 - Objet / Definitions Les présentes Conditions Générales ont pour objet de définir les conditions auxquelles est fourni le Service LibertyBag (ci-après "le Service"), utilisable par les passagers
Plus en détailDemande de prestation de compensation du handicap. Évaluation de mes besoins Par Philaminte
Demande de prestation de compensation du handicap Évaluation de mes besoins Par Philaminte Sommaire Préparation...2 Éléments de réflexion, de description...2 Préquantification...4 Documents donnés lors
Plus en détailAu programme : Plage, snorkeling et/ou plongée sur l île corallienne de Caye Caulker.
Merci de votre intérêt pour Mayaexplor. Voici le descriptif de notre module «Balnéaire et snorkeling au Belize (Caye Caulker)». Nous sommes à votre écoute pour toute information complémentaire. L Equipe
Plus en détailL EUROPÉENNE D ASSURANCES
a souscrit pour vous auprès de L EUROPÉENNE D ASSURANCES le contrat n 7.905.204 Votre garantie : Assurance ANNULATION Société Anonyme au capital de 8.736.700 Entreprise régie par le Code des Assurances
Plus en détail