La Corse des sommets. «G R 2 0 N o r d» : R a i d p h é n o m è n e. Itinéraire :

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1 La Corse des sommets Au départ du centre de la Corse, itinéraire sportif et sauvage sur le GR 20 Nord et des parcours escarpés et oubliées des hommes traversant le nord de l île sur des sentiers escarpés.. Ascensions mythiques des plus hauts sommets de l île, baignades dans des vasques turquoise, bergeries d altitude, lacs suspendus, décor minéral, le raid Phénomène est un fabuleux voyage à travers la montagne corse. Fin du parcours à la plage. Itinéraire : Dimanche : Rendez-vous à l Aéroport d Ajaccio à 19h00. Transfert en montagne. Accueil et repas au camping le Soleil à Tattone. Nuit sous tente. Lundi, mardi et mercredi : Trois journées dans le massif du Rotondu. Parcours technique et aérien principalement hors sentiers. Possibilité de baignades. Descente dans la vallée de la Restonica, pour rejoindre les bergeries de Grottelle où nous dînerons le mercredi soir. Nuits en bivouac. Dénivelée : 1000 m à 1500 m par jour +/- Jeudi : Montée par les lacs de Melo et Capitello pour rejoindre le plateau du Camputile où nous passerons la nuit. Vendredi : Belle sente sauvage dans le Haut Tavignano pour rejoindre le col de l Arinella. Descente au cœur du Niolu. Ravitaillement à l épicerie locale. Nuit au camping de Calacuccia. Samedi à lundi : Trois journées soutenues dans les massifs du Monte Cinto et la Paglia Orba. Décor féerique, ambiance alpine sur les plus hauts sommets de l'île. Des images gravées à tout jamais m de dénivelée en moyenne par jour. Ascensions (si le niveau du groupe le permet) des plus hauts sommets de l île de beauté dans un univers sauvage par les sentiers de traverses. Bivouac près des refuges du GR20. Ravitaillement par un taxi dans le Haut Asco. Mardi à jeudi : Passage entre des aiguilles élancées qui se dressent au-dessus du cirque de Bonifatu et d'épaisses forêts. Un des secteurs les plus pittoresques et des plus exigeants du GR 20. Dénivelée : environ 1000 m par jour. Arrivée jeudi à Calenzana.

2 Vendredi : Itinérance à travers les villages de Balagne pour arriver à Lumio, joli petit village en face de Calvi. Nuit en camping. Samedi : Retour à Tattone avec le tremblotin, petit train aux allures andines. Nuit et repas au camping du soleil. Dimanche : Dépose à Ajaccio dans la matinée, journée libre. Ce programme est donné à titre indicatif et peut subir des modifications ou des aménagements, en fonction des conditions climatiques. Début et fin de séjour : Accueil le dimanche à 19 heures à l aéroport d Ajaccio ou directement au camping du Soleil à Tattone. Pour réserver le transfert, nous contacter quelques jours avant le début du séjour. Fin du séjour le dimanche, avec une journée libre dans Ajaccio. Hébergement : Bivouacs près des refuges dans les zones prévues à cet effet, campings. Il faut amener votre sac de couchage et votre tapis de sol. Restauration : Tout est compris (sauf les boissons). Tous les repas sont préparés en bon esprit de groupe. Niveau / terrain : Portage : 5 à 7 h de marche par jour. Quelques passages hors sentier et sur névés possibles. Plusieurs étapes sur 1200 m de dénivellation positive. Sac à dos 14 à 17 kg. Portage des affaires personnelles pour la durée du stage ainsi que 2 ou 3 jours de pique-nique.

3 Vêtements et équipement personnel à amener : *Ces équipements sont indispensables Chaussures montantes (semelles type vibram) : attention à ne pas avoir de chaussures trop usées car le terrain est très abrasif ou trop neuves pour les risques d ampoules Bâtons télescopiques Duvet (-0 confort, accompagné d un drap de sac en soie pour les séjours de juin à septembre) Casquette ou chapeau Lunettes de soleil Tee-shirt(s) Polaire chaude* Sous-vêtements à manches longues* Veste imperméable type gore-tex* (pas de cape de pluie) Short Maillot de bain Pantalon et caleçon long* Chaussettes mi-hautes type bouclette Tennis ou sandales légères pour le soir Bonnet* Gants* Gourde Bouteille plastique 2 l ou camelbak Couteau type Opinel, bol en plastique Gobelet et couverts Un drap de sac de couchage Grands sacs plastique étanches* Brosse à dent Dentifrice Savon Papier toilette Lampe frontale Savon biodégradable d Alep ou de Marseille Serviette (petite, légère et qui sèche vite de type microfibre) Dans tous les cas, des affaires peuvent être laissées au point de départ et récupérées le dernier jour. Prévoir un sac à cet effet. Prévoir de l argent de poche (il n'y a pas de distributeur automatique sur le parcours ni au village de Tattone).

4 Trousse de secours Chaque accompagnateur dispose d'une trousse de premiers secours. Sa fonction est d'être utilisée en cas de problèmes importants, mais cette trousse ne peut pas constituer la pharmacie du groupe pour les petits problèmes courants inhérents à l'activité ou aux contraintes du voyage. Nous vous invitons à vous munir d'une petite trousse de soins personnelle. Contenu type : Médicaments personnels si vous êtes sujets à des troubles particuliers (allergies, etc.). De quoi prévenir et soigner des ampoules (pansement type Compeed et bandes de type Elasto) De quoi soulager les problèmes de chevilles et de genoux : bandes de types "Elasto". De quoi nettoyer de petites plaies : compresses imbibées. Protections solaires pour la peau et les lèvres. De quoi soulager les problèmes intestinaux suite à des changements de régimes alimentaires. De quoi soulager les piqûres d'insectes. Demander conseils à votre médecin et à votre pharmacien et pensez qu'il vous faudra porter votre pharmacie, donc n'emmenez que le minimum nécessaire. Equipement technique prêté : Sac à dos, tente et tapis de sol type karimat. Si vous avez votre matériel, n hésitez pas à le prendre : sac à dos de 70 litres avec housse de protection pour la pluie, tapis de sol. Infos pratiques: Moyens d accès pour vous rendre en Corse : En bateau Depuis Nice, Marseille : SNCM Depuis Toulon Nice Savone et Livourne : Corsica ferries

5 En avion Liaisons aériennes à partir des principales villes du continent vers Ajaccio, Bastia, Calvi et Figari. Informations et réservations au 3654, sur ou Dates de départ 2015 Tarif Du dimanche 21 juin au dimanche 05 juil. 999 Du dimanche 05 juil. au dimanche 19 juil. 999 Du dimanche 19 juil. au dimanche 02 août 999 Du dimanche 02 août au dimanche 16 août 1020 Du dimanche 16 août au dimanche 30 août 1020 Du dimanche 30 août au dimanche 13 sept. 999

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