Les Marmots asbl. Activités. Adultes - Enfants - Bébés. Ouvrez et découvez nos stages de vacances pour enfants de 2 ans 1/2 à 7 ans

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1 Ouvrez et découvez nos stages de vacances pour enfants de 2 ans 1/2 à 7 ans Les Marmots asbl Association de Psychomotriciens - Activités Adultes - Enfants - Bébés

2 Toutes les activités reprennent à partir du samedi septembre 2012 e Nos activités A A A En collaboration avec «La Maison des Marmots» et avec le soutien de : La Région Wallonne, la Communauté Française de Belgique, du FESC (Fonds Des Equipements et des Services Collectifs), la ville de Liège et son échevinat des sports, l agenda «La référence», l agence Business-Consult et le Fonds 4S. Adultes Pages 4 à 7 Aquagym Aqua-TAC (Taille - Abdo - Cuisses) Abdo-fessiers Danse moderne Happy running Step Zum-ba Enfants Pages 8 à 11 Baby jazz Danse moderne Ecole de devoirs Les mercredis des grands Psychomotricité Bébé Pages 14 à Baby bulles (à partir de 3 mois) Bébé pas à pas (à partir de 9 mois)

3 Activités adultes Fléron Liège Abdo-fessiers Aquagym Piscine communale de Fléron Rue François Lapierre Fléron Lundi 20h45-21h45 Jeudi 20h45-21h45 09h00-10h00 11h45-12h45 Athénée Royal Liège Atlas Quai Saint-Léonard Liège Mardi 20h30-21h30 * Step Athénée Royal Liège Atlas Quai Saint-Léonard Liège Mardi 19h30-20h30 * Aqua-TAC Taille - Abdos - Cuisses Piscine communale de Fléron Rue François Lapierre Fléron Vendredi 20h45-21h45 * combinaison des deux cours (abdo-fessiers & step) : 7 Zum-ba Athénée Royal Liège Atlas Quai Saint-Léonard Liège Jeudi 19h00-20h00 Abdo-fessiers Abri Notre-Dame Rue Hotton Ayeneux Mercredi 20h - 21h * Danse moderne Bayards Sports Rue Des Bayards Liège Lundi 20h00-21h30 7 la séance Zum-ba Abri Notre-Dame Rue Hotton Ayeneux Mercredi 19h00-20h00 * * combinaison des deux cours (abdo-fessiers et zum-ba) : 7 4 5

4 Activités adultes Piscine de Rue Nicolas Spiroux Mercredi 13h00-13h30 13h30-14h00 14h00-14h30 14h30 - h00 h00 - h30 6,5 la ½ heure ** ** hors entrée piscine Step Happy Running Venez vivre une expérience motivante pour apprendre (ou réapprendre) à courir. L Happy Running est adaptée à l initiation ou la reprise en douceur de la course. Tout est réuni pour vous assurer le bien-être après chaque séance, pour vous donner le plaisir de courir, et apporter une amélioration évidente de votre condition physique! Courir en groupe et dans la bonne humeur. Cette activité est comme une bouffée d oxygène! C est le meilleur remède contre les effets de la vie stressante, la sédentarité,... ça purifi e le corps et l esprit, et c est bénéfi que! Parking de l école de Péville Avenue de Péville, Mercredi Vendredi 19h00-20h00 19h00-20h00 Embourg 3 la séance Le step est une activité basée sur la coordination de différents mouvements avec une marche (step!). Les exercices proposés par l animateur vont vous permettre de développer la résistance de votre cœur à l effort, tout en travaillant effi cacement et de manière continue les muscles des jambes. CPSE Rue Des Fortifi cations Jeudi 19h30 20h30 Abdo-fessiers CPSE Rue Des Fortifi cations Jeudi 20h30 21h30 * * Aquagym Piscine Communale Au Chession Embourg Dimanche 09h00-10h00 Piscine Communale Au Chession Embourg Vendredi 16h00-16h30 16h30-17h00 17h00-17h30 18h00-18h30 17h30-18h00 6,5 la ½ heure ** ** hors entrée piscine * combinaison des deux cours (step et abdo-fessiers) : 7 6 7

5 Activités enfants Awans Psychomotricité Embourg Piscine Communale Au Chession Embourg Dimanche 09h00-09h40 09h50-10h30 Pour les enfants de 2 ½ à 5 ans Salle du Hall Omnisports Rue De L Eglise Awans 10h30-11h30 11h30-12h30 Chaudfontaine Pour les enfants à partir de 6 ans Piscine Communale Au Chession Embourg Vendredi 16h00-16h30 16h30-17h00 17h00-17h30 17h30-18h00 18h00-18h30 6,5 la ½ heure ** ** plus entrée piscine Pouvoir observer l eau, y plonger un orteil, un pied, puis l autre, y plonger les jambes,... jusqu à y trouver son équilibre et s y amuser en éclaboussant, sautant, fl ottant,... voilà notre objectif! Les animateurs accompagnent les enfants dans leurs jeux avec les «boudins», les tapis, les planches,... sans oublier le toboggan! Ainsi, petit à petit, de manière ludique et en respectant le rythme de chacun, cette activité donnera à votre enfant la possibilité de construire une technique de nage et surtout explorer la troisième dimension qui est l aboutissement d un bien-être aquatique. Piscine Communale Avenue des Thermes Chaudfontaine Mercredi 16h30-17h10 17h20-18h00 Fléron Piscine Communale Rue François Lapierre Fléron 09h00-09h40 09h50-10h30 11h50-12h30 8 9

6 Activités enfants Piscine de Rue Nicolas Spiroux Mardi 17h00-17h40 17h50-18h30 Ecole de devoirs et les mercredis des grands Les Marmots Avenue de la Paix Lundi - Mardi - Jeudi - Vendredi 16h - 17h30 Mercredi 12h00-13h30 Accueil et dîner 13h30-17h00 Animations socio-culturelles 17h00-18h00 Garderie - Jeux de société L horaire peut varier en fonction des projets élaborés pendant l année. 25 * A partir de 6 ans Piscine de Rue Nicolas Spiroux Mercredi Liège Piscine de Athénée Royal Liège Atlas Quai Saint-Léonard Liège Baby Jazz 13h00-13h30 13h30-14h00 14h00-14h30 h00 - h30 9h00 9h40 9h50 10h30 14h30 - h00 6,5 la ½ heure ** ** hors entrée piscine *25 de septembre à janvier et 25 de février à juin. Psychomotricité Pour les enfants de 2 ½ à 5 ans Institut Etienne Meylaers Rue Nicolas Spiroux Mercredi 14h00 - h00 Jeudi 17h00 18h00 A partir de 6 ans Bayards Sports Rue Des Bayards Liège Lundi 17h00-18h00 Danse moderne Bayards Sports Rue Des Bayards Liège Lundi 18h00-19h00 niveau 1 19h00-20h00 niveau

7 Trouvez votre activité Activité Lieu Jour Horaire Page Abdo-Fessiers Ayeneux Mercredi 20h 21h 5 Jeudi 20h30 21h30 6 Liège Mardi 20h30 21h30 4 Accoutumance Mardi 17h00 17h40 17h50 18h30 Chaudfontaine Mercredi 16h30 17h10 17h20 18h00 Fléron 09h00 9h40 09h50 10h30 11h50 12h30 Liège 09h00 09h40 09h50 10h30 Embourg Dimanche 09h00 09h40 09h50 10h30 Aquagym Fléron Lundi 20h45 21h45 5 Jeudi 20h45 21h h00 10h00 11h45 12h45 Embourg Dimanche 09h00 10h00 7 Aqua TAC Fléron Vendredi 20h45 21h45 5 Baby Bulles «Aquavie» Lundi Mardi Jeudi 20h00 20h30 20h30 21h00 19h00 19h30 19h30 20h00 18h00 18h30 18h30 19h00 19h00 19h30 19h30 20h00 20h00 20h30 20h30 21h00 09h00 09h30 09h30 10h00 10h00 10h30 10h30 11h00 11h00 11h30 11h30 12h Baby bulles «Ô Lisse» Mardi Mercredi Vendredi 11h00 11h30 11h30 12h00 9h30 10h00 10h00 10h30 14h00 14h30 14h30 h00 h00 h30 Bébé pas à pas Mercredi 18h00 19h00 14 Cours particuliers natation (adultes) Cours particuliers natation (enfants) Jeudi 18h00 19h00 14 Awans Jeudi 9h30 10h h00 10h00 14 Mercredi 13h30 14h00 14h00 14h30 14h30 h00 h00 h30 Embourg Vendredi 16h00 16h30 16h30 17h00 17h00 17h30 17h30 18h00 18h00 18h30 Mercredi 13h30 14h00 14h00 14h30 14h30 h00 h00 h30 Embourg Vendredi 16h00 16h30 16h30 17h00 17h00 17h30 17h30 18h00 18h00 18h30 Ecole de devoirs Lu-ma-je-ven 16h00 17h30 10 Mercredis des gds Mercredi 12h00 17h00 10 Happy Running Mercredi 19h00 20h00 7 Vendredi 19h00 20h00 7 Modern Jazz Liège Lundi 17h00 18h00 18h00 19h00 19h00 20h00 Modern adultes Liège Lundi 20h00 21h30 4 Psychomotricité Awans 10h30 11h h30 12h30 8 Mercredi 14h00 h00 10 Jeudi 17h00 18h00 10 Step Jeudi 19h30 20h30 6 Liège Mardi 19h30 20h30 4 Zum-ba Ayeneux Mercredi 19h00 20h00 5 Liège Jeudi 19h00 20h00 4

8 Activités bébés Awans Bébé pas à pas Pour les enfants de 9 mois à 2 ½ ans Espace d éveil et d expérimentations pour les bébés à partir de 9 mois accompagnés de leurs parents. Salle du Hall Omnisports Rue De L Eglise Awans Jeudi 9h30-10h30 9h00-10h00 Baby Bulles Bébés à partir de 3 mois accompagnés de leurs parents. Les séances de Baby Bulles vous donnent la possibilité de partager un moment privilégié avec votre bébé en lui laissant découvrir l eau, ce milieu exceptionnellement riche. Dans une dynamique de plaisir, nous lui proposons de se familiariser progressivement avec le milieu aquatique. En respectant ses désirs et son propre rythme, ces séances vont lui permettre d être acteur de son propre développement et de trouver par lui-même les limites naturelles apportées par l eau. Piscine Aquavie Avenue de Péville Lundi 20h00-20h30 20h30-21h00 Mardi 19h00-19h30 19h30-20h00 Jeudi 18h00-18h30 18h30-19h00 19h00-19h30 19h30-20h00 20h00-20h30 20h30-21h00 09h00-09h30 09h30-10h00 10h00-10h30 10h30-11h00 11h00-11h30 11h30-12h00 8 * la séance * Abonnement de 13 séances consécutives = 80 (10 séances + 3 gratuites) Bébé pas à pas Pour les enfants de 9 mois à 2 ½ ans CPSE Rue Des Fortifi cations Mercredi 18h00-19h00 Jeudi 18h00-19h00 Baby Bulles Piscine Ô Lisse Avenue de Péville 129 (entrée par la rue Courte) 4030 Mardi 11h00-11h30 11h30-12h00 Mercredi 09h30-10h00 10h00-10h30 Vendredi 14h00-14h30 14h30 - h00 h00 - h30 8,5 * la séance * Abonnement de 13 séances consécutives = 85 (10 séances + 3 gratuites) 14 14

9 Infos pratiques Les activités de l'année Inscriptions Les inscriptions se font au préalable par téléphone, par mail, par fax. Dans un soucis de qualité, le nombre de place est limité, c est la raison pour laquelle il est indispensable de vous inscrire à l avance afi n de ne pas vous déplacer sans pouvoir participer à l activité. Prix Tout au long de ce trimestriel, le prix des activités vous est indiqué par séance à titre indicatif. Les participations se payent en trois périodes : 1 Nöel 2 Pâques 3 Mi-juin. Exceptions : Baby bulles : les cotisations se calculent par abonnement. Aquagym : possibilité d obtenir une carte de 10 séances pour le prix de 75. Cet abonnement est valable 6 mois. Cotisations Lors de votre première séance, vous recevrez : un calendrier reprenant toutes les dates de votre activité sur la saison ; un règlement d ordre intérieur. Pour les nouveaux : vous recevrez en plus un virement pour calculer et régler le montant de la cotisation. La cotisation prend cours lors de votre première séance jusqu à la fi n de la période en cours. Toute période entamée est dûe dans son entièreté. Réductions Vous pouvez bénéfi cier d une réduction de 25 % pour une 3e activité d un membre d une même famille vivant sous le même toit. 50 % pour la 4 e et plus. Frais d inscription et assurance Le montant comprennant les frais d inscription et l assurance vous sera demandé le premier jour de l activité soit : pour le 1er membre d une famille; 12,5 pour le 2e membre d une famille vivant sous le même toit; 10 pour le 3e membre d une famille vivant sous le même toit. Afi n de pouvoir participer aux activités, tous les membres doivent être couverts en RC familiale. Bon à savoir Nous vous invitions à faire les démarches auprès de votre mutualité. La plupart offre désormais un remboursement partiel de toute inscription à une activité. Nous acceptons les chèques sports et «chèques sports et culture». Dans ce cas, une commission de 5 % vous sera demandée afi n de couvrir les frais imposés par les sociétés SODEXO ou EDENRED (responsables de l émission, du remboursement et de l envoi des chèques). Photos Afi n d étayer nos publications et notre site web, il est possible que des photos soient prises pendant votre activité ou celle de votre enfant. Si vous ne le désirez pas, n hésitez pas à nous contacter par téléphone, fax ou mail. Venez nous rejoindre sur notre page Facebook Les Marmots Asbl

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