Du Mont Blanc à la Maurienne (GTA 2ème étape)

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1 Du Mont Blanc à la Maurienne (GTA 2ème étape) Grande traversée des Alpes, 2ème étape : Mont-Blanc, Beaufortain, Vanoise Cette partie nous conduit des glaciers géants du pays du Mont-Blanc à ceux des dômes de la Vanoise, tout aussi imposants. Sur notre chemin, en bordure de route, des collections de bidons à lait nous rappellent l authenticité de la vie pastorale des alpages du Beaufortain. Ici, pas de place pour l élevage industriel, même si, très souvent, les troupeaux de tarines comptent plus de 150 têtes. Nous avons privilégié, sur ce parcours guidé, quelques belles variantes et cols d'altitude, à déguster en toute sérénité!! L'occasion de se sentir seul au monde, dans les vastes espaces des montagnes de Vanoise.

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3 PROGRAMME Jour 1 - Les Houches - col du Tricot Rendez-vous à 9h au télécabine du Prarion, aux Houches. Montée avec la télécabine pour rejoindre le col du Tricot. Nous traversons le pied du glacier de Bionnassay avec une belle passerelle himalayenne. Descente sur les chalets de Miage, pour traverser ensuite sur les alpages du Truc, juste pour la vue! Descente sur le village des Contamines. Nuit à l'hôtel. Entre 5h30 et 6h de marche Dénivelé + : 580 m Dénivelé - : 1170 m Type d'hébergement : à l'hôtel Jour 2 - Col de la Croix du Bonhomme Montée par la voie romaine au célèbre col de la Croix du Bonhomme, étape du tour du Mont-Blanc.Traversée de la crête des Gittes et des vastes alpages Beaufortain. Descente sur le Cormet de Roselend. Nuit en dortoir sur le plateau au-dessus du lac. Entre 6h et 6h30 de marche Dénivelé + : 1200 m Dénivelé - : 720 m Type d'hébergement : en gîte Jour 3 - Col du Bresson, sous la Pierra Menta Départ par le sentier balcon surplombant le lac de Roselend et montée au col du Bresson (2469m) au pied de la célèbre Pierra Menta. Descente par le 3/11

4 vallon de l Ormette puis de canaux en hameaux pour rejoindre Valezan, dans la vallée de la Tarentaise. Transfert vers Peisey Nancroix et la porte de Rosuel. Entre 7h et 7h30 de marche Dénivelé + : 880 m Dénivelé - : 1450 m Type d'hébergement : au refuge Jour 4 - Col du Palet Entrée dans le parc de la Vanoise au pied du mont Pourri et du dôme de la Sache, par la longue et belle vallée du Plan des Eaux. Montée au col du Palet par les lacs de la Plagne et du Grattaleu, avec pour paysage les aiguilles élancées et les vastes alpages. Retour à la civilisation dans la descente sur le Val Claret. Nuit en hôtel à Tignes. Entre 6h et 6h30 de marche Dénivelé + : 1100 m Dénivelé - : 550 m Type d'hébergement : à l'hôtel Jour 5 - Col de Pierre Blanche ou col de la Rocheure Départ de la station pour retrouver les grands espaces du parc de la Vanoise. Deux parcours possibles selon la météo et la forme du groupe. Pour le col de Pierre Blanche (2842m), on traverse le col de la Leisse puis on longe la vallée jusqu'au refuge. La rando se poursuit hors sentiers, jusqu'au col avant de redescendre sur le refuge de la Femma. Le passage au col de la Rocheure (2911m) commence par une traversée du haut plateau du Santon (et ses remontées mécaniques!) mais devient ensuite très sauvage jusqu'au col, avec passage au petit lac oublié du Grapillon. Descente sur le refuge de la Femma, pour une nuit en pleine montagne mais sans les bagages. 4/11

5 6h de marche, dénivelé +1000m, -760m pour le col de Pierre Blanche 7h de marche, dénivelé +1150m, -900m pour le col de la Rocheure Entre 6h et 6h30 de marche Dénivelé + : 1000 m Dénivelé - : 760 m Jour 6 - Lacs et col de Lanserlia - Termignon Départ par le sentier du vallon de la Rocheure que l'on quitte pour rejoindre le plateau sauvage du Truc et les lacs de Lanserlia, histoire de profiter encore une fois de la vue sur les dômes de la Vanoise et la vallée de la Maurienne. Descente sur le parking de Bellecombe pour prendre le bus de ligne qui nous épargne une descente ardue sur Termignon. Transfert en bus à la gare de Modane. Fin de randonnée vers 16h à Modane. Entre 5h et 5h30 de marche Dénivelé + : 750 m Dénivelé - : 750 m Type d'hébergement : au refuge Important itinéraire Les programmes sont donnés à titre indicatif. Des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement (météo, niveau des participants...). Nos accompagnateurs peuvent être amenés à modifier l'itinéraire en fonction de la météo ou si la sécurité du groupe le nécessite. A certaines dates, le circuit peut être effectué en sens inverse. 5/11

6 FICHE PRATIQUE ACCUEIL 9h à la télécabine du Prarion, aux Houches Moyens d'accès En train Aller : ligne Paris/Saint-Gervais - Le Fayet - Les Houches par TGV Retour : ligne Modane - Paris par TGV Horaires consultables sur le site de la SNCF : En voiture : Autoroute A40 direction Chamonix, sortie aux Houches, parking gratuit. Retour de Modane à Chamonix en train via Chambéry. Pour votre voiture: - Chamonix Park auto : parking gardé (40 à 50 euros la semaine). Un transfert au point de départ peut être organisé pendant la semaine, à mettre en place avec l'accompagnateur. DISPERSION vers 16h à Modane. NIVEAU Niveau physique : 5 à 6 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 500 à 800 6/11

7 mètres. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ. Caractéristiques du circuit Dénivelé : +/- 700 à 1200m en moyenne par jour. Temps de marche : 5 à 7 heures par jour. Nature du terrain : itinéraire de montagne sur sentier avec quelques passages aériens, ponctuels et bien sécurisés. Vous ne portez que vos affaires de la journée. Voyage réalisé en collaboration avec des partenaires. HEBERGEMENT 5 nuits en chalet d'alpage, refuges et gîtes, en dortoirs. Tous les hébergements sont équipés de douches chaudes. TRANSFERTS INTERNES contenutransfertsint PORTAGE DES BAGAGES Vous devez conditionner l ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple. 1 - Le sac à dos : Prévoir un sac à dos confortable de 30 à 40 litres pour vos effets de la journée (un vêtement chaud, une cape de pluie, une gourde, boite et couverts pour le pique-nique, protection solaire et vos papiers d'identité) et un peu de place pour transporter un pique-nique et des encas. 2 - Le grand sac de voyage souple : Votre bagage est acheminé par un véhicule logistique d étape en étape. Vos 7/11

8 affaires de rechange et votre sac de couchage doivent être regroupés dans 1 seul sac souple (sac de voyage/sac de sport) ne dépassant pas 10 kg (pour votre confort éviter les valises rigides, les sacs trop lourds ou trop encombrants dans les étages et les dortoirs). Si vous prolongez vos vacances après la randonnée, nous pouvons prendre en charge votre bagage supplémentaire au départ de la randonnée, étiqueté à votre nom, qui vous sera remis en fin de randonnée. GROUPE de 5 à 14 participants ENCADREMENT Accompagnateur en Moyenne Montagne du pays du Mont Blanc EQUIPEMENT INDIVIDUEL A PREVOIR Vêtements 1 chapeau de soleil ou casquette 1 foulard 1 bonnet et/ou bandeau T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, très long à sécher ; préférer t-shirts manches courtes (matière respirante) en Capilène (Patagonia), Dryflo (Lowe Alpine), Light Effect (Odlo) etc 1 sous-pull (remarques idem ci-dessus) ou chemise manches longues 1 veste en fourrure polaire 1 short ou bermuda 1 pantalon de trekking 1 pantalon confortable pour le soir 1 veste style Gore-tex, simple et légère 8/11

9 1 cape de pluie (facultatif) 1 sur-pantalon imperméable (facultatif) 1 maillot de bain Des sous-vêtements Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type "tennis" (coton), très longues à sécher et risque élevé d ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple. 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle type Vibram) 1 paire de sandales ou de chaussures détente pour le soir. Equipement 1 paire de lunettes de soleil d excellente qualité 1 paire de bâtons télescopiques (facultatif) : facilite les montées et les descentes et très utile pour évoluer sur des terrains accidentés ou glissants et traverser les rivières. 1 gourde (1 litre minimum) 1 lampe frontale (facultatif) 1 couverture de survie (facultatif) 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute) 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent Nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence (il existe du savon liquide biodégradable de marque CAO). 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement : marque Packtowl Boules Quiès (facultatif) Papier toilette Crème solaire + stick à lèvres Pour le pique-nique : couverts, bols et assiettes Couchage 9/11

10 Drap de sac (et/ou sac de couchage léger) + éventuelle taie d oreiller (les refuges ont des couvertures). Pharmacie personnelle Vos médicaments habituels Vitamine C ou polyvitamine Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence Bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large) Jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes Double peau (SOS Ampoules de marque Spenco, disponible en magasins de sport, en pharmacie, parapharmacie...) Trousse de secours Une trousse de premiers secours fournie par l'agence et adaptée à votre voyage, est placée sous la responsabilité de votre accompagnateur. LE PRIX COMPREND Le transport des bagages, les transferts en bus, les remontées mécaniques, l'encadrement, l'hébergement en pension complète, le transport de vos effets personnels chaque jour sauf le jour 5 et les transferts routiers. LE PRIX NE COMPREND PAS Le transport aller-retour jusqu'au lieu de rendez-vous, Les frais d'inscription, Les assurances, Les boissons, Les transports ou frais supplémentaires pour cause de fatigue passagère. 10/11

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