Approche du basket-ball chez le débutant

Transcription

1 Approche du basket-ball chez le débutant Objectifs de transformation contenus scolaires Avertissement: Claude Falguières choisit de centrer principalement sa formation sur le joueur non porteur sans pour autant exclure le porteur. Justifications : 1) Le temps passé sans ballon est une part importante du jeu 2) Une formation qui pourrait réduire les inégalités entre élèves dues au fait que certains pratiquent en dehors de l école 3) Des enjeux de transfert vers des apprentissages présentant de fortes analogies avec des situations posant les problèmes de circulations avec incertitudes et contraintes temporelles fortes. Contenus pour le débutant non porteur de balle Observation des déplacements des non porteurs Les déplacements des débutants sont fortement subordonnés à la circulation du ballon Page 1

2 - lorsque le ballon bouge, tous les joueurs se mettent en mouvement ( cas du dribble ou de la passe vers l avant ou d un ballon qui roule) - lorsqu il s arrête les joueurs s arrêtent et se comportent comme des réceptionneurs effectifs : bras levés appelant le ballon.) placement à distance de passe, parfois trop près, orientation face au ballon. En résumé, le débutant se focalise sur le ballon (une seule information), ses déplacements sont dépendants de celui du ballon. (moi et le ballon) Objectif de transformation perceptive du non porteur Passer d une centration visuelle exclusive sur le ballon à la prise en compte d au moins deux indices visuels pertinents permettant de facilité la progression du ballon vers l avant semble nécessaire pour améliorer la circulation des non porteurs: (voir Mariot, EPS 258, 1996, p57) contenus prise en compte du couple dribbleur-défenseur : 1. sa position sur le terrain (centre, latérale, avant, arrière) 2. la direction prise par le dribbleur ( pour lui laisser la voie libre) 3. l orientation de son corps ( vers la cible, vers l arrière, éviter les orientations mixtes) 4. la distance entre lui et le défenseur prise en compte de son propre défenseur : 1. L orientation de son regard 2. sa situation par rapport à la cible ( fait corps obstacle, ou laisse l accès libre?) 3. le partenaire non porteur (illustration sur remise en jeu) Regrouper ces indices et leur donner du sens fait partie du contenu que doit s approprier le joueur. Conséquences didactiques principes de jeu Les non porteur doivent créer les conditions pour que : 1) le dribbleur puisse continuer à dribbler vers l avant libérer l espace d accès à la cible ( l autoroute) 2) que la passe puisse se faire vers la droite ou la gauche (ballon au centre) occuper les espaces latéraux pour donner des alternatives de passes 3) que la passe puisse se faire en avant ou en arrière (ballon dans l aile) anticiper en avant dans le dos de la défense, rester en soutien au centre pour aider à la conservation de ballon. empêcher les joueurs de s amasser autour du porteur. Objectif de transformation motrice du non porteur Si les renseignements pris sur le jeu sont nécessaires pour faire des choix pertinents, il ne sont pas suffisants Le joueur doit se rendre capable au niveau moteur de : - changer de direction (ou) de sens - de ralentir ou d accélérer Contenus Le joueur doit apprendre à changer sa façon habituelle de courir, notamment par une flexion permanente plus ou moins accentuée des jambes et une phase de suspension réduite voir nulle. Page 2

3 Il doit apprendre dans les changements de direction à orienter rapidement ses pieds dans le sens de la direction qu il veut prendre. Démarquages sur remise en jeu en ligne de fond sur panier encaissé (Il faudra différencier les remises en jeu proche de la cible ( espace de marque) et les remises en jeu loin de la cible( espace de progression) Constat Dans les cas les plus fréquent, le défenseur N 2 s oriente vers le ballon comme le potentiel receveur. Malheureusement, la passe trop courte et en cloche ne permet pas au N 2 de recevoir le ballon avec ses pieds orientés vers la cible. Attraper + nouvelle orientation = perte de temps et entraînent le replacement du défenseur. Compétence visée Etre capable de se démarquer sur remise en jeu pour facilité la passe du porteur. Contenus Pour favoriser les conditions de l échange le non porteur doit : - se trouver à une distance favorable de passe receveur potentiel. - Etre dans le champ de vision du porteur - sortir de l alignement avec son défenseur direct par des ajustements en modifiant la fréquence de ses appuis et de leur orientation, changer de vitesse au bon moment en créant l espace favorable à la réception. - Etre sans équivoque en appelant le ballon libérer les bras de l acte automatique de la course pour pouvoir organiser une posture d attraper. - Démarrer son démarquage dans le dos du défenseur, celui-ci étant attirer par le ballon. voir ballon et défenseur - Pour réussir à prendre de vitesse le défenseur, le futur réceptionneur doit avoir une posture anticipatrice du bas du corps lui permettant d être prêt à engager rapidement son corps dans la direction du panier. ( orientation des pieds en direction de la cible et non vers le passeur) dissocier le bas du corps / au haut.) La différenciation des rôles entre réceptionneur et non réceptionneur est importante pour éviter l amassement de tous les joueurs autour du ballon. (positionnement en carré) Page 3

4 Voir vidéo poussines LPT Les remises en jeu en ligne de fond dans la zone avant son plus facile car les attaquants sont déjà orientés vers la cible 3. Démarquage sur remise en jeu en ligne de touche (Il faudra différencier les remises en jeu proche de la cible ( espace de marque) et les remises en jeu loin de la cible( espace de progression) Enjeu stratégique : Créer l incertitude dans la passe : En avant ou en arrière. Constat Dans les cas les plus fréquents, les défenseurs s orientent vers le ballon comme les receveurs potentiels. Malheureusement, la passe en cloche est souvent trop courte. interception. Certains non porteurs viennent se coller à la ligne de touche et s'enferment (N 3).Les pieds non orientés vers la cible empêchent de voir les défenseurs placés dans le couloir de jeu direct. Compétence visée: Se démarquer sans équivoque en appui ou soutien du porteur de balle. Contenus pour le non porteur - se trouver à une distance favorable de passe receveur potentiel. - Etre dans le champ de vision du porteur - Etre sans équivoque en appelant le ballon libérer les bras de l acte automatique de la course pour pouvoir organiser une posture d attraper. - Placé dans l'espace avant: créer les conditions de la passe longue en se démarquant vers le panier dans le dos de son défenseur( pour recevoir une passe en cloche dans la course) - Placé dans l'espace arrière: sortir de l alignement avec son défenseur direct par des ajustements en modifiant la fréquence de ses appuis et de leur orientation, changer de vitesse au bon moment en créant l espace favorable à la réception. - Démarrer son démarquage dans le dos du défenseur, celui-ci étant attirer par le ballon. voir ballon et défenseur Le joueur N 2 doit rechercher à recevoir en rompant l alignement défenseur ballon. : soit vers l arrière, soit vers l avant. Le fait de partir de derrière le ballon facilite la prise d'information vers l'accès au panier et pose des problèmes au défenseur qui ne peut pas contrôler à la fois le passeur et le futur réceptionneur. Le passeur doit rechercher à passer dans la course de son partenaire. Facteurs d efficacité : 1) Recevoir le ballon avec des appuis orientés vers la cible pour prendre de vitesse le défenseur ayant les appuis généralement vers le ballon. 2) Recevoir avec le défenseur dans son dos (en crise de temps) 3) Recevoir un ballon qui met en mouvement ( qui déclenche une accélération dans la course vers la cible ) Page 4

5 4. Démarquage lorsque le ballon se trouve dans l'axe central du terrain Dans ce cas le non porteur (2) peut réagir de différentes façons: courir devant, aller au ballon ou faire du soutien. Mais souvent, sa réaction est instantanée (stéréotypée) sans prendre en compte des indices pertinents sur : - La position de son défenseur par rapport à lui et la cible - L orientation du porteur de balle et la position de son défenseur - La posture du porteur révélatrice de sa capacité à échanger et indicatrice de la longueur possible de la passe ( tenue de balle haute derrière la tête pour un lancer long et tenue basse devant le corps pour un lancer court) Contenus pour créer un démarquage dans le dos de la défense : Sur le plan perceptif prendre en compte différents indices : Sur le porteur : son corps doit être orienté vers la cible ballon tenu au dessus de la tête à deux mains. (repérer s il est prêt à échanger dans la bonne direction.) - Défenseur du porteur : décalé par rapport à la ligne de passe et à un mètre de porteur. ( repérer l espace libre de la trajectoire du ballon) - Défenseur du non porteur : regard orienté vers le ballon ( repérer qu il est attiré par la balle) Sur le plan moteur : La décision peut être prise d emblée ou après manœuvre, mais dans tous les cas elle doit s accompagner d une accélération franche pour prendre de vitesse le défenseur. Le démarquage vers la cible est à rechercher prioritairement. La passe qui en résulte est une action de jeu direct. L analyse des conditions de la réussite de la passe mérite une attention particulière Conduite typique du réceptionneur: - les appuis du receveur doivent être dans le sens de l axe qui mène au panier ( appuis orientés) pour orienter les surfaces propulsives vers la cible à atteindre. Or le réceptionneur se présente souvent: - face au porteur - immobile ( attend le ballon, n'avance pas vers lui pour le capter) - à une distance de 3 mètres Page 5

6 La capture du ballon se fait à deux mains ( attrapé parfois hésiatant) dans le plan sagittal du corps Il y a association de toutes les parties du corps à l'acte de réception Objectif de transformation Le futur réceptionneur doit apprendre à s'adapter au contrainte de l'activité basket: - courir fléchi, les appuis orientés vers la cible - buste redressé et orienté vers la cible - tête et regard orientés vers le porteur de balle - main droite indiquant la direction de la cible, main gauche celle de la trajectoire du ballon A l'inverse, le joueur s'organise en dissociant les différentes parties de son corps. La partie inférieure assure l'action de progression vers une zone précise. Le train inférieur et la tête assure la partie contrôle de la trajectoire du ballon et la future capture de celui-ci. Ainsi l'enchaînement d'une action sans ballon à une action avec ballon peut se faire grâce à ces dissociations. On peut alors passer d'une succession d'actions à un enchaînement d'actions.. Page 6

7 Contenus pour le débutant porteur de balle Illustration, Claude Falguière, basket-ball, contenus scolaires pour le collège et le lycée, p 27 Caractéristique du niveau de jeu Les élèves ont des difficultés à enchaîner deux actions simultanées : - dans le cas de la passe, le corps dans son ensemble et associé à l acte de lancer, le lâcher du ballon s accompagne d un perte d équilibre.(superposition d actions) - dans le cas du dribble, l élève poursuit son ballon en le frappant devant lui, en le fixant du regard, sans pouvoir l arrêter ou se stabiliser lui-même. Perte d équilibre. - dans le cas du tir, l action des bras et des jambes se confondent (pousser brèves des jambes superposée à une poussée explosive et brève des bras geste non fini de faible amplitude..) Le débutant a besoin de retrouver son équilibre avant d entreprendre une autre action. problème d anticipation posturale. On peut ainsi comprendre que le débutant a besoin de terminer l action en cours avant d en entreprendre une autre. Quels contenus pour le débutant porteur de balle? Quatre cas sont à envisager au cours des actions de jeu : Joueur à l arrêt avec plus ou moins de pression des défenseurs. Joueur dans l action de dribbler (dans le gagne terrain) Joueur cherchant à passer (exemple de la remise en jeu) Joueur ayant choisi de tirer en étant poursuivi Contenu pour le joueur à l arrêt avec plus ou moins de pression des défenseurs. - Redresser le corps et le maintenir au dessus de ses appuis ( équilibre, verticalité) - Mobiliser le ballon à deux mains en haut, en bas, latéralement indépendamment du reste du corps. ( le ballon au dessus de la tête peut être une étape intermédiaire / à l invulnérabilité) Pivoter en gardant le corps en appui au dessus du pied de pivot Contenu pour le joueur cherchant à passer (exemple de la remise en jeu) - A partir d une tenue de ballon haute ou latérale (pour un lancer long) ou basse ( pour un lancer court) lâcher le ballon tout en maintenant le centre de gravité au dessus des appuis( équilibre vertical du corps) Cette condition permet au joueur après sa passe, de faire le choix d un déplacement rapide dans une direction différente de celle du ballon. Ne pas engager tout son corps dans l acte de lancer c est se donner l occasion de changer la direction de sa passe au dernier moment. Objectif de transformation : passer d une centration exclusive et souvent réactive ( à un stimulus) à l action d un partenaire à la prise en compte du couple receveur défenseur. Page 7

8 Contenus perceptifs : - Dans le cas d un échange, toujours répérer l adversaire du partenaire ( il faut voir ce couple et identifier l espace et le temps qui les séparant. Ne pas passer spontanément à un partenaire qui appel la balle. Repérer l endroit où il peut recevoir (1. Vers la cible et en mouvement avec un corps orienté ; 2. Or de portée du défenseur.) Contenu pour le joueur dans l action de dribbler (dans le gagne terrain) Objectif de transformation : Passer d'un joueur déséquilibré qui poursuit son ballon sans regarder le jeu à un dribbleur capable de contrôler son déplacement avec ballon tout en observant le jeu Contenus: - Maintenir son corps normalement redressé, tête et regard horizontaux. C est une condition indispensable pour permettre au joueur de choisir sa direction initiale et de changer son itinéraire en cours d action. - Ramener en dribblant le ballon proche du corps et sur le côté, en appuyant sur lui plutôt qu en le frappant. - Aller à la rencontre du ballon qui rebondit, main ouverte, et le pousser longtemps vers le bas plus ou moins verticalement. - Garder l autre main sur le côté et non en arrière du corps - Dissocier la cadence des rebonds de la balle de celle des appuis. Cet ensemble de conditions permet au dribbleur en cours d action de : - Changer de direction - s arrêter tout en continuant de dribbler ou en arrêtant le dribble - transformer le dribble en passe. Contenus perceptif et cognitif : - Rechercher à échanger dans l espace avant si un partenaire seul ( à distance d un adversaire) peut recevoir ( de préférence dans une course orientée vers le panier) - Apprendre à repérer la diminution de l'espace libre entre adversaire et ligne du terrain pour se préparer à échanger, se stabiliser ou changer de direction. Contenu pour le joueur ayant choisi de tirer alors qu il est poursuivi Contexte : Dans l alternative continuer à dribbler pour tirer en course ou échanger à un partenaire prenons le cas d un joueur qui décide de déclencher un tir en étant poursuivi. Page 8

9 Compétence visée : Tirer en course après un dribble en situation de poursuite. Objectif de transformation: Passer d'un tir explosif et tendu à partir d'un corps déséquilibré à un tir dont la trajectoire est parabolique et le corps est vertical. ( équilibré) Contenus du tir en course : Quelques repères essentiels pour l élève dans le tir en course. 1) Accentuer légèrement son dernier dribble pour attraper le ballon en sautant 2) Ne pas sauter pendant le transport du ballon 3) Lever les yeux et regarder la cible le plus tôt possible. 4) Orienter la pose du dernier appui en direction du panier (surtout si l attraper est latéral, celui-ci entraînant généralement un rotation du corps vers la zone de lancer) 5) Ne pas bouger le ballon latéralement pendant le double appui.( le monter devant soi) 6) Accompagner le ballon à deux mains le plus longtemps possible sans lui donner de vitesse supplémentaire et le lâcher à une main le plus haut possible.( dissocier la poussée brèves des jambes et la montée complète et longue des bras vers le point le plus haut) 7) Ne pas laisser tomber les bras aussitôt après le tir Reprendre contact avec le sol sur les deux pieds Contenus perceptifs: 1) Se libérer suffisamment du contrôle visuel sur le contrôle du ballon pour. 2) Juger si la prise d avance par rapport aux adversaires est favorable pour déclencher un tir sans se faire rattraper 3) se situer par rapport à la cible afin de déterminer l endroit ou il faut arrêter le dribble 4) Le regard doit être ancrer sur la cible (cercle ou planche suivant l angle) et ne plus la quitter des yeux. Contenus moteurs : 5) Marquer le dernier dribble d une impulsion plus prononcée pour attraper le ballon en l air et bénéficier des 2 appuis réglementaires. ( dernier dribble sur la pose du rebond) 6) Ramener le ballon dans le plan sagital du corps, au niveau de la ceinture et l immobiliser à l aide de l autre main, restée disponible sur le côté. 7) Ce temps de contrôle est précédé de la pose de l appui gauche (pour un droitier). ce contact avec le corps est plus un amortissement qu une impulsion ce qui a pour but de conserver l équilibre du corps en mouvement. 8) Redresser le buste, poser le pied d appel en avant du corps 9) Porter le ballon à deux mains en direction de la cible, sans le balancer latéralement. Seule la main droite prolonge la poussée pour lâcher le ballon au point le plus haute de l élévation du corps.( ne pas donner de vitesse supplémentaire au ballon) 10) Au moment du lâcher les deux bras restent toniques un court instant dans leur position terminale Contenus pour le joueur venant de passer Illustration, Claude Falguière, basket-ball, contenus scolaires pour le collège et le lycée, p 27 Page 9

10 Alternative "passe et va" / "passe et suit" Cette alternative utilisée loin de la cible est un moyen pour améliorer la progression, près de la cible c'est un moyen d'améliorer le tir. Constat: Le débutant très dépendant de la circulation du ballon a tendance à rester spectateur suite à sa passe (cas de la remise en jeu) Le passe et va Au niveau informationnel, une passe réalisée à la périphérie avant est favorable au jeu direct Le défenseur du passeur perd le contrôle de son adversaire, il se tourne vers le ballon L'espace est alors libéré vers la cible Mais le nouveau porteur doit s'orienter vers l'avant afin de repérer le démarquage de son partenaire. Ces trois indices semblent pertinents pour inciter le passeur à s'engager vers la cible. C'est ce qu'on appelle le "passe et va". Le passe et suit Si l'accès à la cible est occupé par d'autres joueurs ou Si le nouveau porteur est en difficulté ( mal orienté vers la cible) le passeur peut s'engager vers le panier en contournant son partenaire. Celui-ci doit rechercher à s'orienter ( mobiliser le ballon, équilibre, pivot) pour rechercher un échange avec son partenaire vers la périphérie avant.. (attention à de l'angle de passe plus fermé). Page 10

11 Les croisements sur jeu placé Croisement entre deux non porteur à l opposé du ballon. Croisement avec le porteur Le non porteur passe à l extérieur ( périphérie) si le défenseur le suit, il prend de l avance par rapport à l accès à la cible Croisement avec le porteur. Le non porteur passe à l intérieur (écran).si le défenseur se prend dans l écran, le dribbleur a le chemin libre vers le panier. Page 11

12 La circulation des joueurs Vivre les différentes alternatives et les problèmes qu»elles posent à la défense. Circulation Intérieure ou périphérique? (passe et va ou passe et suit?) Passe et va Passer et se déplacer à l intérieur vers le panier Passe et suit Passer et se déplacer à la périphérie Principes à respecter : 1) laisser au porteur l initiative de son déplacement 2) notion de vases communiquants Page 12

13 Le jeu d appui Recevoir dos au panier dans le couloir de jeu direct à l intérieur de l espace de jeu pour proposer des solutions de démarquage aux partenaires. L enjeu est de disposer du plus de solutions possibles pour le receveur et ses partenaires - 1) passe et va - 2) passe et croise avec un ailier qui tourne autour Passe et va N 1 passe au joueur d appui, reste sur place. ( attente d un tir de loin) Les deux ailiers se croisent autour du joueur intérieur. Passe écran à la périphérie et tourne autour du poste. Les situations créent par le ou les trajets dans le couloir de jeu direct pourra justifier les choix du porteur N 1 de tirer, dribbler ou passer) L intérieur doit rester orienté vers l arrière pour bien lire le trajet de ses partenaires et recevoir une éventuelle passe de N 1 Page 13

14 C est dans un espace réduit proche du porteur ( poste, joueur d appui) que les décisions importantes vont se prendre. ( passe, tir, départ en dribble..) Quels contenus pour le joueur intérieur en possession du ballon? Savoir technique : - Savoir enchaîner déplacement, attraper et arrêt réglementaire dans un espace précis.( la posture de réception est anticipée pendant le déplacement.) - Stabilisation du corps par un arrêt simultané sur les deux appuis, jambes fléchies, corps à la vertical des appuis, buste redressé, bras franchement tendus vers le passeur, mains toniques anticipant la capture du ballon. Percevoir - l évolution du rapport de force entre le non porteur et son défenseur : - distance entre les deux - positionnement respectif par rapport à la cible (défenseur crée-t-il un obstacle ou poursuit - il le non porteur? - En même temps il doit repérer la position de son propre défenseur. Pivoter - Pour faire évoluer le rapport de force avec son défenseur direct. - En protégeant son ballon de manière appropriée. indépendance du haut du corps / au bas. C est grâce à la mise en relation de ces trois composantes que le joueur appui pourra décider judicieusement entre tirer, dribbler, ou passer L efficacité des choix possibles dans la situation du jeu d appui provient prioritairement de la qualité du trajet du joueur (N 1) après sa passe, qui doit être fait de changements opportuns de direction (droite, gauche), de sens (avant arrière) et de vitesse (lent, vite). Page 14