1 Mon corps a des besoins MON CORPS A BESOIN D ÉNERGIE

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1 séance Séquence 3 1 MON CORPS A BESOIN D ÉNERGIE Quels sont les aliments dessinés qui proviennent des plantes et ceux qui proviennent des animaux? Recherche d autres façons de regrouper les aliments par familles. MENU Écris un menu en choisissant parmi les aliments proposés et en utilisant les classements que tu viens de faire. 30 Au cours des repas, nous ne faisons pas que manger. Qu est-ce qui est indispensable à la vie et qui n apparaît pas sur les dessins?

2 Séquence 3 MON CORPS A BESOIN D ÉNERGIE Les aliments se classent en plusieurs familles. Voici un exemple de classement : poulet poisson saucisson œufs Je retiens séance 1 Tous les aliments proviennent des végétaux ou des animaux. Mon corps en a besoin pour pouvoir bouger, respirer, grandir. Ce sont les aliments qui fournissent cette énergie. Pour être en bonne santé, il faut avoir une alimentation variée. Boire de l eau est également indispensable. Je réfléchis salade pommes de terre carottes pain haricots verts pâtes pomme lentilles cerises fromage yaourt flan lait beurre huile crème fraîche Ajoute dans le tableau chacun des aliments suivants, en choisissant la bonne colonne : fromage blanc haricots secs steak haché margarine épinards riz Quel titre donnerais-tu à chaque colonne? Un menu équilibré doit comporter un aliment de chaque colonne. À toi de le composer sur ton carnet. Je vais plus loin Le médecin a dit à Antoine qu il était trop gros et qu il devait faire un régime. À ton avis, pourquoi Antoine est-il trop gros? Explique ce que veut dire : faire un régime. Pour rester en bonne santé, il faut manger peu d aliments gras ou sucrés. 31

3 séance Séquence 3 2 JE SUIS PROPRE Quelles sont les actions photographiées que tu fais chaque jour? À quel moment les fais-tu? Répètes-tu certaines de ces actions plusieurs fois par jour? Explique pourquoi. Cite d autres soins nécessaires à la toilette qui n apparaissent pas sur ces photographies. Relie chacune des situations suivantes au soin du corps qu elle nécessite. J ai mangé un bonbon. J ai pétri de la terre. Je me douche. J ai collé une image. J ai joué au football. Je viens de goûter. Je me lave les mains. J ai caressé mon chien. 32 Je me suis baigné(e) à la piscine. J ai beaucoup transpiré. Je vais manger. Je me brosse les dents. photos réalisées par Jean-Michel Bouscat.

4 Séquence 3 Je retiens JE SUIS PROPRE Pour être en bonne santé : je fais ma toilette tous les jours ; je brosse mes dents après chaque repas ; je me lave les mains avant de toucher la nourriture. séance 2 Je réfléchis Mon nécessaire de toilette Réalise une affiche sur laquelle tu dessineras les objets qui servent à la toilette. Je vais plus loin Après avoir pris une douche, remets-tu les mêmes vêtements ou les changes-tu? Explique les raisons de ton choix. Prendre soin de son corps et rester propre, c est aussi changer régulièrement de vêtements. 33

5 séance Séquence 3 3 J AI UN BON RYTHME DE VIE Paul se couche toujours tôt. Alex reste plusieurs heures par jour devant les jeux vidéo. Paul se repose après le repas. Alex se couche souvent tard. Paul fait régulièrement du sport. Alex se lève sans arrêt pendant le repas. Observe chaque dessin. À quel moment de la journée se passe chaque action? Quelles situations permettent à Paul d être en forme? Explique pourquoi. Trouve deux situations qui ne sont pas bonnes pour la santé d Alex. Explique pourquoi. Et toi? Fais-tu plutôt comme Paul ou comme Alex? Recopie les titres des dessins qui permettent d être en forme. Pour être en forme 34

6 Séquence 3 J AI UN BON RYTHME DE VIE Je retiens Pour être en forme, et donc en bonne santé, je dois : me coucher tôt ; manger dans le calme ; faire du sport régulièrement. Je réfléchis Pour être en forme : tôt Je me couche tard Dans chaque phrase, barre le mot qui ne convient pas. chaque jour. séance 3 Je fais Je regarde souvent rarement beaucoup un peu du sport. la télévision. Je mange calmement assis à table. debout ou en jouant Je vais plus loin En t aidant de ce que tu as appris dans les séances 1, 2 et 3, rappelle ce qu il faut faire pour être en bonne santé. Pour être en bonne santé, je dois : avoir une alimentation variée ; me laver régulièrement ; me coucher tôt ; faire du sport. 35

7 séance Séquence 3 4 MES ORGANES DES SENS ME RENSEIGNENT Raconte ce que l enfant appuyé contre la barrière peut voir, sentir, toucher, entendre et goûter. Mets-toi à une fenêtre et observe le paysage autour de toi. À ton tour, dis ce que tu peux voir, sentir, toucher, entendre et goûter. Qu est-ce qui te permet de voir, de sentir, de toucher, d entendre et de goûter? Dessine l organe des sens que tu utilises dans chacun des cas suivants. J entends un chien aboyer avec mes Je touche les objets avec mes Je goûte une glace au chocolat avec ma Je vois le ciel bleu avec mes Je sens le parfum d une fleur avec mon 36

8 MES ORGANES DES SENS Je retiens Séquence 3 ME RENSEIGNENT Cinq organes des sens me renseignent sur ce qui m entoure. Je peux : voir avec les yeux, c est le sens de la vue ; entendre avec les oreilles, c est le sens de l ouïe ; goûter avec la langue, c est le sens du goût ; sentir avec le nez, c est le sens de l odorat ; toucher avec la peau, c est le sens du toucher. Je réfléchis À toi de jouer : trouve un exemple qui correspond à chaque ligne du tableau suivant. séance 4 Oreille Œil Nez Langue Peau x x x x x x x xx x x Fleur Je vais plus loin Je vois des fraises, je peux aussi les toucher, les sentir et les goûter. Le plus souvent, j utilise plusieurs sens en même temps pour comprendre le monde qui m entoure. La vue est presque toujours utilisée. Lorsque l un des sens fonctionne mal, l usage d autres sens se développe souvent. Par exemple, les aveugles et les malvoyants utilisent beaucoup le toucher, l ouïe et l odorat. 37

9 séance Séquence 3 5 JE VAIS CHEZ LE MÉDECIN Observe cette photographie. Dis où se trouve l enfant. Qui est avec lui? Que fait ce personnage? Es-tu déjà allé chez le médecin? Pour quelles raisons? A-t-il utilisé des instruments particuliers pour t examiner? Si oui, lesquels? Dessine les instruments du médecin que tu connais. La trousse du médecin 38

10 Séquence 3 JE VAIS CHEZ LE MÉDECIN Je retiens séance 5 Je vais chez le médecin lorsque je suis malade ou pour vérifier que je suis en bonne santé. Le médecin peut utiliser plusieurs instruments pour m examiner : le thermomètre pour mesurer la température du corps ; le stéthoscope pour entendre les bruits du cœur et des poumons ; la balance pour peser ; la toise pour mesurer ; la seringue pour faire des piqûres. Je réfléchis J ai de gros frissons. À quoi peux-tu reconnaître que tu es malade? Entoure les affirmations qui te paraissent le prouver. Je veux aller me baigner. Je veux aller à l école. Le thermomètre sert à vérifier que : j ai grandi. j ai de la fièvre. J ai des boutons sur tout le corps. J ai envie de jouer. J ai très mal à la tête. J ai envie de vomir. Je tousse beaucoup. Coche ce qui est vrai dans les affirmations suivantes. J ai de la fièvre. Le stéthoscope sert à entendre : les battements de mon cœur. ma respiration. La balance sert à mesurer : ma taille. mon poids. La toise sert à mesurer : ma taille. mon poids. Je vais plus loin Toutes les informations concernant ta santé sont inscrites par le médecin dans un carnet de santé. Tu en as un. Demande à tes parents de te le montrer. Lis les renseignements qui y sont inscrits sous différentes formes : graphiques, nombres, mots. 39