Info-famille. Pour recevoir l info-famille par courriel : Décembre 2016 / Janvier 2017

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1 Décembre 2016 / Janvier 2017 Info-famille Bulletin d information pour les familles d enfants âgés entre 0 et 5 ans du territoire de la Vallée-de-la-Lièvre et de la Petite-Nation Vallée-de-la-Lièvre BOITE À SURPRISES de Val-des-Bois/Bowman/Notre-Dame de la Salette Animation pour parents et enfants âgés entre 0 à 5 ans. Jeux, collation et surprises! Municipalité de Val-des-Bois, 595 route 309 Coût : Possibilité de transport À tous les mardis, de 9 h30 à 11 h Jusqu au X décembre 2016, reprise le X janvier 2017 Gratuit et collation offerte INFO : Chantal (819) ATELIERS D ANIMATION FAMILIALE Le Centre Alpha Papineau vous invite à leurs ateliers d animation familiale Centre Alpha Papineau 390, Avenue de Buckingham À tous les mardis, de 10h à 11h Jusqu au X décembre 2016, reprise le X janvier 2017 Coût : Gratuit et collation offerte INFO : Marie-Soleil (819) ALIMENTATION DU NOURRISSON Atelier d information en nutrition, partage entre les parents et distribution de documentation. Par Monique Paquette, nutritionniste au CISSS de l Outaouais CLSC Vallée-de-la-Lièvre 578, rue MacLaren Est, Buckingham Mardi 17 janvier, de 13h30 à 15h00 INFO : (819) Pour recevoir l info-famille par courriel : infofamillecva@gmail.com 1

2 Vallée-de-la-Lièvre Décembre 2016 / Janvier avenue de Buckingham INFO: (819) PÉRIODE D INSCRIPTION Les inscriptions aux différents programmes et au BAZAR auront lieu les semaines du 16 et 23 janvier 2017, de 9 h à 12 h et de 13 h 30 à 16 h, du lundi au jeudi. Les bureaux seront aussi ouverts en soirée, le lundi 16 janvier jusqu à 20 h. LES FRIMOUSSERIES Un programme de stimulation pour les tout-petits âgés entre 0-2 ans et leurs parents Des activités variées qui sauront plaire aux parents et satisfaire le besoin de bouger des petites frimousses. Le programme est offert à trois groupes soit bébé 0 à 6 mois, les Rampeurs et les Trottineurs. LES TROTTINEURS Coût : Les mardis du 24 janvier au 28 février 2017, de 9h30 à 11h30 10 $ pour la série d'ateliers Bibliothèque Bernard-Lonergan 181 rue Joseph, Gatineau (secteur Buckingham) INFO : (819) CONGÉ DES FÊTES ENFANTS (3-5 ans) Viens écouter de belles histoires, jouer à des jeux spéciaux et faire des bricolages. Mercredi 28 décembre, de 10 h 30 à 11 h 30 2$ HEURE DU CONTE DE NOËL (3-7 ans) Viens célébrer la fête de Noël! Conte spécial et bricolages 2$ Samedi 3 décembre, de 9h à 10h et 10h30 à 11h30 ACTIVITÉS DE LA SESSION D HIVER 2017 Période d inscription À partir du 13 décembre 2016 INFO: BUCKINGHAM EN FAMILLE «En pyjama!» Évènement gratuit qui a pour objectif de promouvoir et de faire connaître les activités et les services offerts aux familles d enfants 0-5 ans de Buckingham. Lieu de rencontre et d information pour les parents (kiosques, mini-conférences, trousses-ressources) et animation pour les enfants. Centre communautaire de Buckingham (181 rue Joseph) Mardi le 24 janvier 2017 de 9h à 12h Gratuit coeurdesvalleesenaction.com 2

3 Vallée-de-la-Lièvre Décembre 2016 / Janvier 2017 PROGRAMME CULTURE ET LOISIRS de la Ville de Gatineau Période d inscription pour les activités de l hiver! Du 5 au 7 décembre 2016 INFO: PLAISIRS D HIVER AU PARC MACLAREN DE BUCKINGHAM Activités familiales extérieures 29 janvier 2017 INFO: (819) #1066 Petite-Nation CRÉATEURS EN HERBE à Saint-André-Avellin Venez vous amuser tout en développant votre créativité avec votre enfant âgé de 2 à 5 ans Maison de la famille de la Petite-Nation 14 rue Hubert-St-Louis, Saint-André-Avellin À tous les mercredis de 9h30 à 11h30 Du X janvier au X février 2017 Gratuit, transport disponible INFO: (819) FÊTES DE NOËL DES ENFANTS 4 décembre Chénéville / Saint-André-Avellin / Papineauville 18 décembre Thurso Inscriptions requises. Pour plus d info, contactez votre municipalité! ACTIVITÉS FAMILIALES LIBRES Profitez de la période des fêtes pour faire des activités libres en famille que vous permettent les infrastructures de vos municipalités. Patinage, hockey, badminton, etc. Consultez votre municipalité connaitre l horaire! Papineauville Saint-André-Avellin (819) #226 (819) # Thurso (819) # coeurdesvalleesenaction.com 3

4 Petite-Nation Décembre 2016 / Janvier 2017 ALLEZ HOP! À Chénéville Activités parents/enfants. Parcours d activités physiques et ateliers créatifs. Centre St-Félix-de-Valois, 77 rue Hôtel-de-Ville, Chénéville Les dimanches 22 et 29 janvier de 9h00 à midi Gratuit, collation fournie INFO : Cathy Sophie #1285 BOITE À SURPRISES de Thurso Animation pour parents avec enfants âgés entre 0 à 5 ans. Jeux, collation et surprises! Coût : Centre Communautaire de Thurso, 125 rue Bourget Possibilité de transport À tous les mercredis, de 9h30 à 11h00 Jusqu au 14 décembre 2016, reprise le 25 janvier 2017 Gratuit INFO : Chantal (819) HEURE DU CONTE à Thurso Bienvenue aux familles avec enfants âgés entre 0 et 5 ans de Thurso et des environs à ces animations du livre pour le plaisir des petits et des grands! Bibliothèque municipale de Thurso 341 rue Victoria À tous les lundis, de 10h00 à 11h00 Jusqu au 12 décembre 2016, reprise le 16 janvier 2017 Gratuit INFO: Hugo (819) #2904 PÉRIODE D INSCRIPTION AUX ACTIVITÉS DE L HIVER Surveillez les programmations et les périodes d inscriptions des activités offertes près de chez vous! Maison de la famille de la Petite-Nation (819) Maison de la famille de la Vallée-de-la-Lièvre (819) Centre Alpha Papineau (819) Atelier d éducation populaire (819) Centre Actu-Elle (819) coeurdesvalleesenaction.com 4

5 Tous les secteurs Décembre 2016 / Janvier 2017 PROGRAMME PASSE-PARTOUT Votre enfant aura 4 ans au 30 septembre 2017? L entrée à la maternelle, ça se prépare avec les parents! Pour vous inscrire avec votre enfant au programme Passe-Partout, ou pour savoir s il est offert dans votre école de quartier, vous devez contacter le secrétariat de votre école de quartier entre les mois de janvier et septembre. INFO : Danielle La Rocque Intervenante au programme Passe-Partout (819) #1808 larocque.danielle@cscv.qc.ca INSCRIPTION À LA MATERNELLE Votre enfant aura 5 ans au 30 septembre 2017? La période d'inscription est prévue du 9 au 13 janvier Après cette période, les parents peuvent inscrire leur enfant en prenant rendez-vous avec le secrétariat de l'école de leur quartier ou municipalité. (Possibilité de maternelle 4 ans dans certaines écoles) INFO: (819) Sans frais : INFO-CONSEIL «Développement du langage» Soirée d'information pour les parents. Venez rencontrer une orthophoniste : Des signaux d alarme de difficultés du langage? Où se situe votre enfant par rapport au développement normal du langage? Des conseils pour stimuler davantage votre enfant dans sa communication SECTEUR PETITE-NATION CLSC Petite-Nation 14, rue St-André, St-André-Avellin Mercredi le 18 janvier, de 18h30 à 20h00 INFO : (819) #6329 SECTEUR VALLÉE DE LA LIÈVRE CLSC Vallée-de-la-Lièvre 578, rue MacLaren Est, Gatineau (secteur Buckingham) Mardi le 17 janvier, de 18h30 à 20h00 INFO : (819) #2247 Pour recevoir l info-famille par courriel : infofamillecva@gmail.com 5

6 Capsules Décembre 2016 / Janvier 2017 LE «BABY LED WEANING» Qu est-ce que le baby led weaning (BLW) ou alimentation autonome du bébé? Ce type d alimentation, qui est de plus en plus à la mode, consiste à sauter les purées et à donner à bébé des aliments en morceaux, qu il pourra attraper avec ses mains et porter lui-même à sa bouche. L enfant peut ainsi expérimenter toutes sortes d aliments et bien écouter ses signaux de faim et de satiété (s arrêter de manger quand il n a plus faim). Prévoyez cependant plus de dégâts, de gaspillage et des repas un peu plus longs que lorsqu on nourrit bébé à la cuillère! Il faut aussi porter une attention particulière au risque d étouffement. Donnez seulement des aliments tendres et ne laissez jamais bébé manger sans surveillance. Aucune étude ne s est encore penchée sur les impacts à long terme du BLW, mais si vous décidez de vous lancer avec le BLW, informez-vous bien et sachez que vous pouvez également «mixer» les 2 méthodes : des purées et des morceaux. Véronique Ouellet St-Denis, Nutritionniste CISSS de l Outaouais LA PRÉVENTION DES ÉTOUFFEMENTS Lorsqu on a de jeunes enfants, une des plus grandes craintes des parents est qu ils s étouffent en mangeant. Même si on ne peut pas éliminer tous les risques, on peut certainement les diminuer! Tout d abord, il est important que les enfants mangent à la table, calmement et sous la supervision d un adulte. Ne laissez pas un enfant courir, marcher ou sauter en mangeant. Ne faites pas non plus manger un enfant en voiture. Ensuite, évitez d offrir à votre enfant de moins de 4 ans des aliments petits, durs, ronds ou collants, comme des noix entières, des bonbons, du maïs soufflé, des croustilles, des légumes durs crus (carottes, navet), des saucisses en rondelles, des glaçons, des raisins entiers, etc. Coupez, cuisez ou râpez les aliments pour les rendre sécuritaires (légumes cuits ou râpés, raisins coupés en 4, noix moulues, etc.). Faites des repas un moment calme et plaisant et apprenez à vos enfants à manger lentement. Véronique Ouellet St-Denis, Nutritionniste CISSS de l Outaouais Source : Pour recevoir l info-famille par courriel : infofamillecva@gmail.com 6