K I L O M E T R E. 42 n 45 ETUDE VAL bis, rue de Paris CHARENTON Tél. : Fax : etudeval@club-internet.

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1 K I L O M E T R E Assemblée générale ordinaire, le 20 Octobre Rapport moral du président, par Daniel Corbillon Rapport financier du trésorier, par Philippe Renaud Rapport d activités sportives par Franck Welfringer Renouvellement du bureau 2007/2008 par Frédéric Théraube Bilan de l Ekiden et du Marathon Relais par Isabelle Corneille Téléthon, par Thierry Lardenois Réveillon, par Philippe Renaud Récompenses Les résultats des courses Stade, route, trail, et Marathon de Venise par Bernard Brient Nostalgie, et merci à toutes et tous par Alain Iltis 24 heures d Arceuil, récit par Emmanuel Grave UTMB 2007, un projet en plusieurs actes par Farid Baha ETUDE VAL 94 TOUTES TRANSACTIONS IMMOBILIERES ACHAT VENTE LOCATION - ESTIMATION 68 bis, rue de Paris CHARENTON Tél. : Fax : etudeval@club-internet.fr 42 n 45 Remerciements, par Dominique Clot. Entraînement du mardi soir, par Anne Lemouel Le Bureau. Calendrier des courses & rendezvous Décembre 2007

2 Assemblée générale ordinaire, le 20 Octobre 2007 Rapport moral du président B onsoir à toutes et à tous et merci d être venus aussi nombreux à cette 16 ème Assemblée Générale de l Asphalte 94. Nous attendons Philippe Lorin, président du Comité Départemental d Athlétisme et ami de longue date de l Asphalte 94. Lors de l assemblée de ce soir nous n aurons pas l honneur ni le plaisir d avoir parmi nous Monsieur le Maire Adjoint chargé des Sports à la ville du Perreux, Dominique Vergne. Comme la plupart d entre nous le savent c est un ancien rugbyman, son absence était prévue de longue date et il doit être bien déçu ce soir d assister à une finale pour laquelle la France s est vue écartée. Ce n est pas grave Dominique, pour te faire pardonner tu nous feras un article à ce sujet dans le prochain km42! Je voudrai tout d abord saluer ceux qui sont parmi nous pour la première fois ce soir. Ils nous ont rejoint depuis quelques semaines et nous allons leur demander de se lever afin que chacun puisse mettre un nom sur ces nouveaux visages, déjà familiers pour certains. Honneur aux dames ou plutôt à la dame puisqu une seule nous a rejoint pour l instant en ce début de saison : Michèle Toubiana qui arrive de l UAI Nogent (applaudissements). Quant aux hommes ils sont cinq à avoir rejoint nos rangs pour l instant : Fernand Gontier venant de la région Lyonnaise, Emmanuel Grave précédemment licencié à l AO Charenton, Thierry Meyre, Jérôme Mottelay et Jean-Patrick Palaz (absent ce soir). Ces trois derniers ayant pris contact avec nous lors de la journée associative. Bienvenue à vous, nous vous souhaitons de trouver chez nous ce que vous êtes venus y chercher et une aussi bonne intégration que certaines et certains venus nous rejoindre l année dernière et qui sont déjà des piliers incontournables. Ces arrivées nous aideront à supporter les départs effectifs ou programmés de certains anciens qui nous manquent déjà. Au cours de l année sportive écoulée notre club a suivi une évolution rapide que personnellement je n avais pas prévue dans de telles proportions mais qui est le reflet d une tendance générale au sein des coureurs sur route. Je veux parler de l intérêt que de plus en plus d athlètes portent aux trails, raids en tous genres et autres courses nature. Cela a généré quelques petits désagréments du fait que les lieux d entraînements dévolus à ce genre d épreuves sont différents de ceux que nous pratiquions précédemment et que, par voie de conséquence, l homogénéité du club s en est quelque peu ressentie. Loin de nous l idée de vouloir contrarier les envies des intéressés et nous allons dès la semaine prochaine prendre les dispositions pour que l encadrement des séances du dimanche soit à la hauteur de ce qu elles étaient dans le passé. Je passerai sous silence les résultats sportifs dont vous parlera Franck tout à l heure et aborder de suite ce qui a marqué la fin de la saison dernière et le début de celle-ci : la réussite à tous points de vue de nos deux grosses organisations. En ce qui concerne le marathon relais nous y allions en toute sérénité tellement nous maîtrisons notre sujet après douze ans d expérience sur le terrain mais, organiser les championnats de France d Ekiden étaient pour nous un défi pas évident à relever. Pour un petit club comme le nôtre, sans grands moyens financiers, sans infrastructure fixe, sans le personnel communal par Daniel Corbillon qui met la main à la pâte pour la manutention et dans un parc dépendant de plusieurs autorités, la tâche ne s annonçait pas facile. Tous les moyens ont été déployés, toutes les énergies se sont regroupées et le succès a été à la hauteur de nos espérances les plus utopiques. Record de participation battu avec 242 équipes à l arrivée dont 160 participant aux différents championnats nationaux. Sachez qu aucun championnat de France de la spécialité n avait accueilli plus de 100 équipes avant cette édition. C est dire le succès de ce défi que le comité d organisation présidé par Dodo Bontoux, secondé par Hervé Emery et Dider Lobo a relevé de main de maître! Et, cerise sur le gâteau, ces championnats dégageront un léger bénéfice ce qui permettra, entre autre, de prendre en charge le repas de ce soir(applaudissements). C était bien la moindre des choses car votre mobilisation a été à la hauteur de l évènement. Tous ceux qui sont allés récemment sur le site de l Asphalte ont pu se rendre compte qu il avait évolué de manière positive, devenant certainement le plus complet et le plus réactif de ceux du département. Le mérite en revient à Christian Plat, grand spécialiste du genre, qui s occupait déjà du site du comité départemental et qui a consacré de nombreuses heures, pour ne pas parler de nuits, à ce site afin qu il soit l outil de communication dont nous rêvions mais aussi pour les participants aux championnats de France le moyen d y trouver, au jour le jour, toutes les informations nécessaires à leur déplacement ainsi que la confirmation de leur engagement. Chapeau Christian, personne n aurait pu faire ça mieux que toi!!! J ajoute, et c est tout à son honneur, que Christian n est pas adhérent du club, qu il est licencié à l US Créteil et qu il a fait tout cela bénévolement (Christian arrivera plus tard dans la soirée). Cette année, vous avez pu vous en rendre compte, il n y a pas eu de week-end club en septembre comme à l accoutumée. Nous l avions dans un premier temps reporté au printemps puis nous nous sommes rendus compte qu il était difficile en un an de participer au financement de cette sortie, de la mémorable célébration des 15 ans de l Asphalte et du réveillon de fin d année en Bretagne dont vous parlera Philippe tout à l heure. Et cela d autant plus que les participants au réveillon se révélaient être pratiquement les mêmes que ceux de la sortie et qu il n y a pas que les finances du club qui pouvaient en pâtir! Puisqu on aborde les finances je voudrais revenir sur la hausse des cotisations de 5 euros appliquée cette année. 5 euros par rapport au 85 du tarif précédant c est vrai, c est pratiquement 8 pour cent d augmentation mais nos tarifs n avaient pas bougé depuis 4 ans et entre temps la licence fédérale avait, elle, augmenté du double!!! Nous comptons bien garder ce tarif plusieurs années, c est dire si la maîtrise de nos finances et pour nous une priorité! Entre parenthèses, aucun club du Val de Marne n assure d adhésion pour une cotisation inférieure à 100, voir plus la première année. Je ne voudrais pas terminer ce rapport sans avoir un petit mot pour Patrick Kundurian qui nous a soutenu financièrement pendant 13 ans et qui cesse cette année son partenariat. Te connaissant, Patrick, je sais que tu ne l as pas fait de gaîté de cœur et ta présence ce soir prouve ton attachement au club. 13 ans, certains diront que c est un chiffre qui porte malheur et qu il aurait fallu se douter que cela se terminerait ainsi une telle Page 2 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

3 année. Je dirai plutôt que c est un chiffre qui nous a porté bonheur car quel est le club qui peut se targuer d avoir conservé le même sponsor pendant 13 ans!!! Ta contribution financière s arrête Patrick mais le club te conserve sa reconnaissance et ses présidents successifs leur amitié. Enfin sachez que notre club a obtenu l agrément de la Direction Départementale de la Jeunesse et des Sports ce qui est un gage de sérieux quand on connaît le nombre de critères auxquels il faut satisfaire pour l obtenir. Ceci est la reconnaissance du travail de tous ceux qui ont contribué à faire de l Asphalte ce qu elle est devenue aujourd hui. Merci de votre attention Rapport financier du trésorier par Philippe Renaud en l absence de Joël Chenevière V oici le bilan financier de la saison 2006/2007 : Le nombre d adhérents au club est légèrement en hausse, soit 125 adhérents contre 119 cotisants en 2006 (73 Adh.L 39 Adh.NL & 13 Sympathisants). Les principales dépenses sont : Le poste des cotisations fédérales qui grimpe toujours et représente une dépense de pour la saison écoulée, soit 40 % du budget du club ; Les inscriptions aux courses représentent cette année soit 15 % du budget du club. La quote-part de l ASPHALTE lors du Week-end club, en Bourgogne, a été de Le dernier poste ayant engagé des dépenses supérieures aux exercices précédents est celui des frais de réception, avec principalement une prise en charge conséquente du club pour les festivités des 15 ans de l ASPHALTE soit un global sur la saison de Vous constaterez qu en 4 postes nous sommes déjà au 3/4 du budget du club et que le 1/4 restant est composé par des frais postaux (timbres); la location de matériel, ainsi que divers achats de matériels et maillots. Maintenant passons aux recettes et que pouvons nous en dire : 1. Si le club perdure c est grâce à l effort de tous par le biais de vos cotisations, soit pour la saison écoulée, une rentrée de remerciements : a) La Municipalité du Perreux, représentée ce soir par Mr VERGNES qui comme chaque année nous aide par une subvention municipale de b) Merci également à notre Sponsor l ETUDE VAL 94 représenté ce soir par Patrick KUNDURIAN dont le parrainage aura été très utile au club durant ces très nombreuses années de collaboration. c) Merci à vous tous bénévoles et volontaires sur les courses de notre département, qui ont fait rentrer dans les caisses du Club, la somme non négligeable de 700. d) Merci à l équipe d organisation de l EKIDEN- Marathon Relais du 94 qui a prise à sa charge la cotisation annuelle de la MACIF. Grâce à une gestion saine du bureau, l apport de la ville du Perreux, de l ETUDE VAL 94 et de vous tous bénévoles, nous équilibrons l exercice et sans avoir fait de grandes folies, nous pouvons vous annoncer que la saison 2008 démarre avec en caisse ; et que l optimisme reste de vigueur au sein du bureau, malgré la perte de notre sponsor et le racket persistant de la FFA. Bonne Soirée à tous, et vive l ASPHALTE Rapport d activités sportives du secrétaire par Franck Welfringer C hers amies et amis, Comme à chaque fin de saison, nous nous réunissons afin de faire le bilan sportif de la saison 2006/2007, du 1er Septembre 2006 au 31 Août Effectifs: ANNEE FFA ANL Sympathisants TOTAL 1992/ / / / / * La saison 2006/2007 affiche notamment une bonne évolution le nombre de licenciés. Courses sur route 2006 : Le 10 Septembre, course de la Rentrée au Perreux. Sur 7 km, 17 athlètes classés ; sur 21 km, 5 athlètes classés. Au semi marathon, Christophe Darbonnens termine 2 ème en 1h18 01, 1 er VH1 ; Dominique Guigen 24 ème en 1h30 25; 1 er VH2 Le 1er Octobre, sortie Club dans l Yonne à la Forestière de Saint-Jean, 10km700 ; 25 athlètes classés. Christophe Darbonnens, 2 ème, 1 er VH1 en ; Aurélia Truel, 14 ème, 1 ère SF en ; Denise Corbillon. 98 ème, 1 ère VF3 en 1h03 04 ; René Zipper 100 ème, 1 er VH4 en 1h er par équipe + challenge du nombre Le 8 Octobre, 10Km de Paris. Aurélia Truel 1 ère SF en ; record du club. Le 29 Octobre, championnats de France des 10Km à Morlaix. Eric Picard, Le 19 Novembre, à la Sagittaire : sur 9Km, 15 athlètes classés. Sur 18 Km, 9 athlètes classés. Elisabeth Mousset 2 ème SF, Nathalie Verdier 2 ème VF1. KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94 Page 3

4 Le 20 Novembre, 1er relais cross du tremblay. 30 équipes de 2 pour 6 relais de 670 mm x 2 = 8040 m. 1 er : David Lecoq + Nicolas Kwong- Cheong en ère Magali Ardoino + Elisabeth Mousset en 33 03, 1 ère équipe mixte Luis Perez + Aurélia Truel en Prochaine édition de ce relais, le Dimanche 25 Novembre. Pensez déjà à former vos équipes! Le 16 Décembre, corrida de Villeneuve St Germain dans l Aisne. 24 athlètes classés. Christophe Darbonnens 5 ème et 1 er VH1 en ; Denise Corbillon. 129 ème et 1 ère VF3 en ; René Zipper 136 ème et 1 er VH4 en er par équipe et challenge du nombre. Cross 2007 : Le 21 janvier, championnats Départementaux de cross au Tremblay. Chez les vétérans et sur 8560m, nous étions 26 au départ. 1 e par équipe devant l US Créteil et l US Ivry ; 12 qualifiés aux régionaux. Christophe Darbonnens, 6 ème en ; Franck Welfringer 13 ème en ; Bernard Pironnet 17 ème en ; Thierry Lardenois 19 ème en ; Philippe le Gac 23 ème en ; Eric Verdier 24 ème en ; Dominique Clot 26 ème en ; Eric Picard 31 ème en ; Luis Perez 34 ème en ; Jean-Michel Objois 36 ème en ; Hervé Bihouée 48 ème en et Franck Briend 49 ème en Chez les seniors hommes et sur le cross court de 4170 m : Cédric Boucher 38 ème qualifié aux régionaux. Sur le cross femmes (5005m), 12 filles au départ, 12 qualifiées aux Régionaux. Aurélia Truel 2 ème est championne du Val de Marne. Nos filles terminent 1 ère par équipe devant Joinville et Charenton. Aurélia Truel 2 ème, SF en ; Magali Ardoino 6 ème, SF en ; Elisabeth Mousset 11 ème, SF en ; Valérie Vallon 19 ème, SF en ; Michèle Pironnet 23 ème, VF en ; Henriette Gottardo 26 ème, VF en ; Nathalie Verdier 27 ème, VF en ; Isabelle Corneille 28 ème, SF, en ; Anne Stilhart 49 ème, VF, en ; Denise Corbillon. 64 ème, VF, en ; Jacqueline Boulivet 69 ème, VF, en ; Latifa Lépine 71 ème, SF, en Il s agit du 1 er titre par équipe pour une équipe femme depuis la création du club Chez les seniors hommes et sur le cross long de 9100 m : David Lecoq 23 ème et Rachid Boudjenana 74 ème tous deux qualifiés aux régionaux. Le 4 février, championnats régionaux de cross au Tremblay : Chez les vétérans et sur m : 8 partants et à l issue de la course, une équipe de 6 qualifiée aux Interrégionaux : Bernard Pironnet 56 ème en 36 54, Franck Welfringer 74 ème en 37 20, Thierry Lardenois 85 ème en 37 43, Dominique Clot 91 ème en 37 56, Philippe le Gac 93 ème en 37 59, Eric Verdier 128 ème en Chez les féminines et sur 6200m : 12 partantes, 1 équipe de 6 qualifiée aux Interrégionaux avec une très belle 3 ème place par équipe : Aurélia Truel 7 ème, SF, en ; Magali Ardoino 31 ème, SF, en ; Elisabeth Mousset 43 ème, SF, en ; Valérie Vallon 66 ème, SF, en ; Michèle Pironnet 91 ème, VF, en ; Henriette Gottardo, 114 ème, VF, en Chez les seniors hommes, sur m, David Lecoq termine 93 ème en et se qualifie en individuel pour les interrégionnaux. Le 18 février, championnats interrégionaux de cross à St Quentin en Yvelines : En vétéran : 16 ème par équipe. Bernard Pironnet 96 ème en 36 50, Dominique Clot 97 ème en 36 54, Eric Picard 126 ème en 37 32, Philippe le Gac 127 ème en 37 33, Franck Welfringer 129 ème en 37 36, Eric Verdier 180 ème en Chez les féminines : 4 ème par équipe. Historique!!!. Nous retrouvons Aurélia Truel 19 ème, SF, en ; Magali Ardoino 48 ème, SF, en ; Elisabeth Mousset 70 ème, SF, en ; Valérie Vallon 107 ème, SF, en ; Michèle Pironnet 132 ème, VF, en ; Henriette Gottardo 176 ème, VF, en Aurélia est qualifiée pour les championnats de France tandis que Magali loupe pour quelques places. Le 4 mars, championnats de France à Vichy. Sur un parcours roulant et très rapide, dans un contexte relevé, belle 101 ème place d Aurélia Truel. Route 2007 : Le 11 février à Charenton : 6,4 km et 15 km ; 41 classés sur les 2 courses Le 11 mars, Semi Marathon de Paris. 21 classés. Record personnel pour Jean-Noël Maria en 1h37 46 ainsi que pour Marie Tabuteau en 1h Le 25 mars, 10Km et Semi Marathon du Val de Marne. 36 classés sur les 2 courses. Classement Val de Marnais : Magali Ardoino, 1 ère SF en 1h30 43, Valérie Vallon 2 ème SF en 1h32 33, Bernard Brient 2 ème VH3 en 1h43 58, Roger Hellenis 3 ème VH3 en 1h45 43, Colette Dupas 1 ère VF2 en 1h46 30, Jacqueline Boulivet 1 ère VF3 en 1h46 56, Denise Corbillon. 2 ème VF2 en 1h Le 15 Avril, Marathon de Paris. 15 classés dont Nicolas Kwong-Cheong en 2h Record du club en VF3 pour Jacqueline Boulivet en 4h Le 29 Avril, championnats du Val de Marne de m sur la piste du stade Chéron à St Maur. Christophe Darbonnens 2 ème VH1 en , Aurélia Truel 1 ère SF et record du club en , Valérie Vallon 2 ème SF en , Michèle Pironnet 2 ème VF1 et record du club en , Denise Corbillon. 2 ème VF3 et record du club en pour son 1 er mpiste à 61 ans. Bravo Denise. Le 1er Mai, au Marathon de Sénart, Luis Perez établit un record personnel en 3h Le 13 mai, Ekiden de St Brice. L équipe vétéran composée de Hervé Bihouée, Dominique Clot, Thierry Lardenois, Franck Welfringer, Philippe le Gac, Christophe Darbonnens établit un record club en 2h Ce record sera battu le 7 octobre lors des championnats de France en 2h Le 3 Juin, relais Marathon de Marne et Gondoire. 1 ère place et record en 2h40 28 par Christophe Darbonnens, Joël Nicolas, Nicolas Kwong-Cheong, Hervé Bihouée, Dominique Clot et François Pierrang. Le 24 Juin, 14 ème Marathon Relais du Val de Marne. L épreuve connaît toujours autant de succès et d une organisation de très grande qualité. - Equipe Vétérans 3 ème en 2h36 39 avec Christophe Darbonnens, Luis Perez, Hervé Bihouée et Bernard Pironnet.* - Equipe mixte 3 ème en 2h48 28 avec Joël Nicolas, Michèle Pironnet, Aurélia Truel et Nicolas Kwong-Cheong. Piste Quelques records de tombés sur le stade Chéron de St Maur : Elisabeth Mousset sur 1000m en , sur 1500m en , sur 5000m en Aurélia Truel sur 3000m en Page 4 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

5 Trails, raids, courses nature Je tiens à vous faire part des excellents résultats obtenus par bon nombre d entre vous. Notamment : - Eric Verdier, sur la grande course des Templiers 2006 et le challenge Xtrem trail d île de France 2007, - Farid Baha sur la grande course des Templiers 2006, le challenge Xtrem trail d île de France 2007, et l UTMB (Ultra Marathon du Mont-Blanc) parcouru en 33h46 - Philippe Hugault, pour l UTMB parcouru en 36h35. Chez les filles : - Nathalie Verdier pour ces nombreux podiums dans plusieurs courses nature et trail de l Ile de France. Coté Raid : - Jean-Paul Schilling pour le Lybian Challenge : 200km dans le sable et la chaleur parcourus en 53h, - Frédéric Coridon pour son raid en Mauritanie. Renouvellement du bureau 2007/2008 par Frédéric Théraube C onformément aux statuts du club, nous nous devons tous les ans à un renouvellement du bureau. Nous nous sommes donc entrevus avant l assemblée générale pour analyser les possibilités. Nous avons cette année deux candidats : Christophe Darbonnens et Anne Lemouel Enrichetta Gottardo, qui s occupe des costumes du Téléthon et du secrétariat, quitte le bureau. Christophe Darbonnens intègre le bureau en temps qu entraîneur. Il mènera un groupe le dimanche matin. Anne Lemouel préfère retirer sa candidature afin de ne pas générer des tensions. Le bureau propose à Anne de servir de relais en tant que représentante des athlètes. Bilan de l Ekiden et du Marathon Relais B onsoir à toutes et à tous, Courir pour le plaisir d être ensemble, telle est certainement la devise des 1592 coureurs de tous âges venus disputer en ce 24 juin 2007, au Parc Interdépartemental des Sports de Paris Val de Marne, les Marathon Relais et Relais des jeunes. Cette 14 ème édition marque le retour à l organisation de l épreuve unique du relais. Quelques chiffres : cette année, avec 398 équipes enfants et adultes classées, nous dépassons le record de participation de 2004, avec ses 389 équipes classées. Dans l effectif global, plus de 26 % de féminines!!! Par rapport aux années 2005 et 2006, nous enregistrons une progression de 13 %. Il est vrai qu une partie des coureurs avait migré sur l Ekiden organisé la veille, ces 2 dernières années. Record battu également pour le Relais des jeunes avec 29 équipes classées!!! De nombreuses préinscriptions, ce qui n était pas le cas auparavant ; des jeunes motivés et désireux, comme les adultes, de faire une reconnaissance du parcours. Côté chrono, l équipe d Altair Sécurité décroche la victoire en 2h12 29 survolant le parcours à plus de 19 km heures de moyenne et laissant les 2 ème et 3 ème équipes à quelques 8 minutes derrière elle Saluons aussi la présence d handisports et leurs guides!!! Côté organisation, ayant à nous concentrer sur une seule épreuve, la charge de travail en amont et sur le terrain fût allégée et les préparatifs se déroulèrent dans une ambiance sereine le samedi après midi. S i cette 14 ème édition fût couronnée de succès côté participation, ambiance, chrono et soleil, elle est le fruit d une préparation studieuse, maîtrisée en amont par les vieux briscards de notre organisation. Le formidable travail de promotion, réalisé tout au long de l année sur les courses et les stands des semi et marathons de Paris, a largement contribué à cette réussite. par Isabelle Corneille Cette année encore, sachez qu une part de la participation est reversée au profit de l association Courir pour toi. Ainsi, en 3 ans, 4000 euros environ ont été attribués à la recherche médicale. Ayant ainsi fait nos preuves et jouissant de la réputation d organisateurs sérieux et expérimentés, nous a été donné le privilège d organiser, toujours au Parc, un Ekiden, support des championnats nationaux de la FFA, du sport en entreprise, des championnats du Val de Marne et une course Open, le 7 octobre dernier. Au départ, un COL (comité d organisation local) a été créé et ratifié par la FFA. Ce COL est responsable envers la FFA de la promotion de la compétition et des obligations définies dans un cahier des charges qui fût notre outil de travail. Nous avons donc travaillé par poste et des tâches très précises ont été attribuées aux différents membres. Nos réunions hebdomadaires depuis mi-septembre au Parc, dans le local qui nous est désormais attribué, nous ont permis de faire la synthèse des avancées et des points à recadrer. Cette cellule active et fonctionnelle a donc été amenée à travailler sur les points suivants : - repérage du parcours, traçage, sécurité, signalétique, logistique, passage des relais - assistance médicale, accueil des coureurs, transport et consigne, pour leur confort - recherche de bénévoles, affectation sur le terrain - récompenses, protocole, ravitaillements - constitution d un jury, hébergement des officiels - chronométrage et traitement des résultats - contrôle antidopage - animations et repas d avant et d après course Si les inscriptions démarrèrent timidement mi-septembre, à cette période charnière de renouvellement des licences, nous avons, au fil des semaines, enregistré de nombreuses demandes pour au final arriver à 242 équipes ainsi réparties : 166 FFA / 15 Entreprises / 60 Open. C est ainsi que notre Ekiden devient le plus grand de France, tout juste devant Albi (241 équipes), accueillant 130 clubs et représentant 65 départements. 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6 Comme le dira André Giraud, vice président de la FFA, ce championnat national d Ekiden c est un peu les interrégionaux d athlétisme sur route. Si de nombreux coureurs de la région parisienne s étaient donnés rendez-vous, ils ont été rejoints par de nombreux provinciaux. Nous avons même eu le plaisir d accueillir une sympathique équipe féminine de la Réunion!!! Ce championnat de France très relevé consacre chez les Seniors hommes l équipe du CLUB DE HAUTE BRETAGNE ATHLE en 2h Chez les femmes, podium très serré aussi avec la victoire du club ALES CEVENNES ATHLE en 2h41 12.(je vous invite à consulter tous ces classements) Un grand bravo également à nos vétérans de l Asphalte 94, sacrés Champions régionaux et à notre équipe filles qui, pour le même titre, monte sur la 2 ème marche du podium. A l issue de ce dimanche très sportif et convivial, nous avons reçu de nombreux mails de remerciements, lesquels seront bientôt consultables sur notre site. Organisation au top, pasta-party copieuse et pas chère, parcours roulant et bien sécurisé. Cadre très agréable, ambiance conviviale, bénévoles pas stressés et pas stressants Côté FFA, nous avons reçu les félicitations des observateurs fédéraux et André Giraud nous a même demandé de remettre le couvert en 2009!!! Je cite : il nous félicite pour le travail accompli qui valorise la fédération. Côté régional, il est certain qu une telle manifestation aura des retombées très positives sur le département. Un bémol cependant, le manque de lots pour les derniers arrivants Cependant certains ont, le jour même de l épreuve, été récompensés par un maillot. 150 canotiers ont été commandés en plus pour récompenser les coureurs non servis. Pour une grand part, ces lots seront remis lors de l assemblée générale de la fédération, le 1 er décembre prochain, selon la liste établie. Sur le plan comptable, bien que nous attendons toujours la subvention promise par la Région, nous devrions dégager un léger bénéfice. Un point plus précis vous sera communiqué en temps voulu. Pour la réalisation des ces 2 épreuves que sont le Marathon Relais et l Ekiden, un grand merci au Conseil Général du Val de Marne, au Parc, à Altair Sécurité, à la ville du Perreux, à nos sponsors qui nous renouvellent encore une fois leur confiance en nous accordant leur soutien financier et assistance technique. Un grand merci aussi aux nombreux bénévoles (150 / le marathon relais sur l Ekiden!!!) Qui a dit que la course à pied était un sport individuel??? Si l on en juge par l engouement pour ces courses en relais, si on regarde côté coureur comme côté organisateur, l entraide et le dévouement sont les incontestablement les 2 ingrédients du succès Encore merci et vous pouvez vous applaudir!!! Téléthon par Thierry Lardenois Bonsoir à toutes et à tous. Cette année se déroulera la 6 ème édition du Téléthon le samedi 8 décembre. Les deux temps forts seront pour le matin, l accueil d une cinquantaine de classes des écoles du Perreux, et pour l après midi, l accueil des associations. Par rapport aux années précédentes, le circuit sera rendu à la circulation à partir de 13 heures. Donc, pas de vélo 8 places. Par contre, le Lyons club du Perreux se déplacera avec une dizaine de voitures de collection et organisera des tours payants. Parenthèse financière : l organisation est transversale à celle du club et reste invisible pour nos comptes ; le Téléthon a rapporté en 2006 et environ depuis la 1 ère édition en Cette année, c est Eric Verdier qu est porteur de la charte. Philippe Renaud assiste les associations intervenantes. Daniel Corbillon s occupe des bénévoles. Nathalie Verdier gère la vente de peluches et les enveloppes gagnantes. Christophe et Miné Darbonnens tiennent la buvette et vendent auusi vos gâteaux. Sylvaine Lobo s occupe de la décoration du village et Henriette des clowns. Didier Lobo s occupe d l installation électrique et Joël Chenevière reste le trésorier. Michel Christophe et Franck Welfringer gèrent la sécurité du parcours. Aux associations habituelles (échec, chorale, escrime, danse, musique), on pourra ajouter la patinoire partenaire, un mur d escalade, des cours de maquillage, des ergomètres (machines à ramer), le club d Aïkido. Si nous disposons d un podium, une ou deux associations de danse se joindront à nous. En déporté de la place du Perreux, le stade Chéron accueille une compétition de tir à l arc sur tout le week-end. Auront également lieu un tournoi de foot en salle au gymnase de la gaîté. La marraine de la manifestation est Adrianna Lamalle : 1/2 finaliste au 100 haies Osaka et 3 ème relayeuse au 4 x 100 au championnat d Europe En retour du Téléthon, nous annonçons une somme qui approche les C'est un chiffre presque inattendu au regard de l'édition chaotique que nous avons vécu. A vous tous qui êtes venus hier consacré un peu (parfois beaucoup) de votre temps au 6 ème Téléthon de l'asphalte 94 nous disons un grand, un très grand merci. Il fallait "en vouloir" pour se sortir du lit hier matin alors que le ciel était menaçant et que la météo s'annonçait démentielle. Pourtant vous étiez là, plus nombreux que jamais, le sourire aux lèvres malgré les conditions difficiles, ravis par le spectacle de ces classes qui se succédaient et la satisfaction des enfants. Hier, vous avez permis à plus de mille gosses de sortir de l'école et de se défouler sur quelques tours de circuit, contribuant ainsi à faire grimper la somme des dons tout en leur donnant l'occasion de faire un peu de sport. Malgré le conditions plus que difficiles de l'après midi, vous avez tenu le coup jusqu'au moment fatidique où les tentes qui nous abritaient se sont transformées en parachutes ascensionnels, nous obligeant à écourter la manifestation. Merci à vous tous. Merci au Bridge ; aux échecs, à la CRF, au FUTSAL, et aux crêpières... Page 6 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

7 Réveillon par Philippe Renaud J e rappelle la proposition d un réveillon commun aux Asphaltiens intéressés pour bien finir l année Le réveillon est proposé à tout les gens du club au même titre que le WE club. Celui-ci tombe le lundi soir. Le site est celui de Tréveunoc à coté de St Quay Portrieux (Département des Cotes d Armor, St Brieuc, bord de mer sur falaise) Les prévisions, à accommoder selon les possibilités de chacun : - 2 nuitées à 35 par personne en pension complète + 5 par bungalow (2, 4 ou 6 places) par nuitée. Prévoir plusieurs nuitées du dimanche au mardi dont 1 prise en charge par le club. - Menu du réveillon à 75 tout compris. - Pour ceux qui veulent prolonger le séjour, et la résidence ne comptant plus de personnel, 13 par jour la nuitée supplémentaire. Succès au 16 Novembre : 58 personnes dont 15 enfants sont inscrits au réveillon : familles Cardella, Corbillon, Darbonnens, Claudine Dehais, Laurence Denis, Famille Gervais, Haddad, Lamisse, Lardenois, Anne Lemouel, Famille Lépine, Lobo, Christian Nébule, Famille Nicolas, Objois, Perez, Pierrang, Renaud, Verdier, Welfringer, Philippe Simonet, Aurélia Truel, Jean Sparthubert. Récompenses par «le bureau» A vant de commencer, et suite à une lacune de l organisation des 15km de Boissy St Léger, nous remettons à Daniel Perrin la coupe de champion du Val de Marne de 15km. Nous remettons également à Philippe Daugeard la bouteille qui lui était due suite à la soirée des 15 ans du club où tous les anciens présidents ont été félicités. Philippe, 1 er président du club, était alors absent. Cette année, nous récompensons, pour sa participation au Challenge Ile de France de Trail et son classement à l UTMB, Farid Baha ; également pour sa participation au Chalenge IdF de Trail, Eric Verdier ; pour sa présence et notamment aux courses par équipe Bernard Pironnet ; ceux qui ne déméritent pas pour leurs résultats ou leurs participations : Eric Raphenne, Pierre Tanguy, Natacha Renaud, Laurence Haddad, Christine Faure, Valérie Vallon ; pour son intégration rapide, Luis Perez ; et enfin pour son efficacité en tant que femme de président, Denise Corbillon. Les résultats des courses Le 9 Septembre, Prologue et Semi Marathon du Perreux. Sur le Prologue (7Km) : Joël Nicolas 7 ème, 5 ème SH En Dominique Bontoux 63 ème, 10 ème V2H En Hervé Bihouée 13 ème, 5 ème V1H En Gérald Boeri 66 ème, 18 ème SH En Thierry Lardenois 17 ème, 8 ème V1H En Cédric Boucher 71 ème, 20 ème SH En Jean-Michel Objois 22 ème, 10 ème V1H En André Maugan 95 ème, 1 er V4H En François Pierrang 32 ème, 16 ème V1H En Eric Raphenne 101 ème, 17 ème VH2 En Daniel Perrin 34 ème, 2 ème V3H En Myriam Lardenois 109 ème, 4 ème V1F En Frédéric Coler 35 ème, 4 ème VH2 En Corinne Nicolas 111 ème, 10 ème SF En Didier Lobo 41 ème, 3 ème VH3 En Minéréva Darbonnens 112 ème, 5 ème V1F En Elias Haddad 48 ème, 8 ème VH2 En Latifa Lépine 113 ème, 6 ème V1F En Isabelle Corneille 55 ème, 5 ème SF En Jack Salmon 114 ème, 5 ème V3H En Valérie Vallon 56 ème, 6 ème SF En Pierre Koch 136 ème, 4 ème V4H En Frédéric Charrière 60 ème, 22 ème V1H En coureurs classés Et sur le Semi: Emmanuel Grave 85 ème, 31 ème SH En 1h41 49 Michèle Toubiana 214 ème, 12 ème V1F En 2h16 47 Bernard Brient 130 ème, 3 ème V3H En 1h coureurs classés 21,1Km 7Km + court, ce n était pas possible! 23 Asphaltiens, peut-être un peu fatigués au retour des vacances, ont privilégié le prologue. Seulement 3 «braves» ont affronté le semi, pas des plus faciles comme chacun le sait. Bernard Brient, notre centbornard et néanmoins «just-married», bien esseulé, n a pas pu bénéficier de l aide escomptée des néo-asphaltiens Emmanuel Grave et Michèle Toubiana. En consultant mes archives, je retrouve l année ans déjà où l ami Rémi Grévand torche le semi en 1h07. Le plombier passe la ligne en 1h13 56, Christian Gorse en 1h14 27, Papy en 1h24. Pas loin derrière, le junior Christophe Darbonnens termine en 1h victoires suivront, + 2 sur le prologue. Le débutant Thierry Lardenois met 1h arrivants en 1983! Pour la petite histoire, rappelons également que la première édition de 1981 était remportée par Jean-Paul Mathis en 1h08. L édition 2007 est une branche qui tombe. Vive l édition 2008, nouvelle formule. Pierre Koch, à 4 places de la correctionnelle Le 16 Septembre, Tremblay pour les uns, Joinville pour d autres, Trail en Compiègnois pour encore d autres qui n ont pas voulu s imposer le Trail du Gâtinais la veille. Gâtinais : Hécatombe abandon de Eric Verdier poursuivi par une mauvaise blessure, de Nathalie rattrapée par la fatigue, de Farid las après l UTMB. Toutefois, Franck Welfringer termine les 52Km à la 24 ème place après 5h24 27 d efforts, suivi de Philippe Renaud 39 ème en 5h KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94 Page 7

8 Compiègne : Sur 38Km et 750m de dénivelé +, parmi 228 partants : Philippe le Gac 18 ème, 2 nd V2H En 3h15 41 Jean-Yves Cardella 69 ème En 3h47 10 Thierry Lardenois 22 ème En 3h19 20 Elias Haddad 121 ème En 4h10 50 François Pierrang 37 ème En 3h31 Pascal Clément 123 ème En 4h12 50 Eric Raphenne court sur 13Km et termine en 1h24. Joinville : Sur le 5Km : Jean-Noël Maria 24 ème, 8 ème V1H En Christian Nebule 53 ème, 7 ème V2H En André Maugan 43 ème, 1 er V4H En 30 e 20 Sur le 10Km, Daniel Perrin signe un nouveau record du club sur 10Km : Daniel Perrin 54 ème,1 er V3H En Gérard Omnès 91 ème, 14 ème V2H En Didier Lobo 79 ème, 3 ème VH3 En Le 23 Septembre, à Sucy en Brie, nous retrouvons Papy Koch, 78 ème et 1 er V4H en sur 8Km, ainsi que Didier Lobo, 1 er V3H en sur 13,6Km. Quelques cafouillages à l arrivée, les deux courses ayant eu un départ commun. Une bien belle course renforcée d une dose de générosité soutenue par les virades de l espoir. Joie immense de rencontrer l ami Pressé, un ancien du SMAC, athlète de bon niveau venu en supporter familial. A Chelles, Hervé Bihouée emmène sur ces talons Bernard Pironnet. Ultime dépassement de Bernard, et les voilà passant la ligne 16 ème et 17 ème, 6 ème et 7 ème V1H, et Un peu + loin, Gérard Omnès termine 110 ème en 44. Le 30 Septembre, à Boissy St Léger, la course est plus importante. Il s agit sur ce parcours forestier de devenir champion du Val de Marne des 15Km. Daniel Perrin le devient en 1h Cerise sur le gâteau, il accapare le record V3 du club détenu par Bernard Brient depuis Sans concurrence sur le 8Km, papy termine 1 er V4H. Au Marathon de Berlin, un peu quand même derrière Gébré, Michèle Toubiana. Etablit un record personnel en 3h43. Sur la course des chasseurs de temps à Vincennes, Jean-Noël Maria court 7Km en Il se classe 20 ème sur 206 et 6 ème V1H. Sur Paris-Versailles, Roger Hellenis termine en 1h25 17, 101 ème V3H. Il faut dire que la pile du pacemaker est encore neuve. Bernard Brient participe au trail des Aiguilles Rouges à Chamonix, avec 50 km et 4000m de dénivelé. Nous avons mis 12h00. On ne court pas. Il y avait la pluie, la neige, la boue. C'était la totale, avec le Mont Blanc en panorama. J'ai vraiment été en amateur, sans bâton, et en basket. C'était parfois un numéro d'équilibriste, et il valait mieux s'en amuser, car c'est presque une affaire de montagnards. Cette épreuve permet d'avoir le label pour s'inscrire à l'utmb, avec les Templiers et la Saintélion. Le 7 Octobre, à Choisy le Roi, il n y a pas que des bénévoles sur le championnat de France d Ekiden. Derrière l équipe «Haute Bretagne Athlétisme» en 2h L Asphalte sur l Ekiden : 5Km 10Km 5Km 10Km 5Km 7,195 Equipe masculine, 87 ème en 2h34 22 Equipe féminine, 152 ème en 3h03 35 Luis Perez Isabelle Corneille Dominique Clot Aurélia Truel Jean-Michel Objois Anna Perez Franck Welfringer Valérie Vallon Voir plus loin dans ce numéro le rapport d Isabelle Corneille à propos du déroulement de la course. Hervé Bihouée Nathalie Verdier Bernard Pironnet Michèle Pironnet Malgré l annonce dans KM42 décembre 2006, Daniel n arrive décidément pas à se défaire de ses pneus neige Page 8 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

9 JOGGING INTERNATIONAL, NOVEMBRE 2007, écrit : 250 équipes ont partagé leur marathon à l occasion d un championnat de France très relevé. Du spectacle et du suspense au bout de la course. >> Ce championnat de France d Ekiden, c est un peu les Interclubs d athlétisme, sur la route, et je suis ravi de voir l engouement pris par cette épreuve en France» se plaisait à souligner André Giraud, vice président de la FFA, au terme de ce championnat remarquablement organisé au parc interdépartemental des sports de Choisy-le-Roi, en banlieue parisienne. Plus de 250 équipes avaient ainsi fait le déplacement (un record de participation) pour «partager» à six coureurs le parcours d un marathon selon une codification bien précise : 5km pour le 1 er, 10 pour le 2 ème, 5 pour le 3 ème, 10 pour le 4 ème, 5 pour le 5 ème, 7,195 pour le dernier. Autant dire que les équipes qui jouent la gagne, le positionnement des spécialistes des différentes distances joue énormément pour faire la course en tête ou la subir jusqu à l arrivée. Favori de l épreuve chez les hommes, Saint-Junien faisait justement la course en tête lorsqu un incident bête pour le moins- vit le club de Haute Vienne perdre quelques minutes. Problème de dossard et de clé de voiture pour El Hamadi, et l espoir de médaille fonçait sous le soleil francilien de ce dimanche matin. Moral au beau fixe en revanche pour les coureurs de Haute Bretagne athlétisme : un 10Km canon de Jaouen, permettait de combler le retard et même de transmettre le bracelet avec une confortable avance à M.Thomas. Derrière, il restait à gérer pour assurer la victoire, devant Lille Métropole et Saint-Junien. Finalement miraculé, après la disqualification des Sarthois d Endurance 72 pour inversion de coureurs sans avoir changé les dossards. Les filles de Lille Métropole confirment la belle santé du club, et le voyage fructueux en région parisienne, en terminant deuxièmes, intercalées entre les gagnantes d Alès Cévennes et les troisièmes de la Roche-sur-Yon, pour ce qui compose le podium féminin toutes catégories. Chez les vétérans, on retrouve les bretons à l honneur, avec le CS Garnison de Rennes, sui l emporte devant l ENA Angers et l EA Saint- Quentin-en-Yvelines. Rendez-vous est pris pour prolonger cette belle fête de l Ekiden à Firminy (42) en D ici là, en club ou entre amis, essayez vous donc à ce partage du Marathon. Egalement un article dans le n de Novembre de Running Attitude, encore sans doute d autres articles dans la presse. Que des compliments, merci à vous Aux 10 Km du 1 er arrondissement, podium pour Daniel Perrin, 2 nd vétéran 3, 89 ème au scratch sur quelques 1100 coureurs classés en Le 14 Octobre, à Bry sur Marne, pas très loin du beau temps du Tremblay, Papi Koch vient dire un p tit bonjour à ses coreligionnaires : Jean-Michel Objois 22 ème, 10 ème V1H En Gérald Boeri 91 ème, 27 ème SH En Fernand Gontier 28 ème, 13 ème V1H En Pierre Tanguy 102 ème, 37 ème VH1 En Daniel Perrin 30 ème, 1 er V3H En Michèle Toubiana 180 ème, 12 ème V1F En Sur 2 Km, catégorie Poussins 2 ème année, Victor Objois, podium 3 ème marche pourchassé par les encouragements de papa). Aux 20 Km de Paris, nous retrouvons Roger Hellenis en 1h40 35, 5680 ème sur arrivants, et 67 ème VH3 sur 481. Le 21 Octobre, à Fontenay sous bois, Gérald Boeri, qui veut montrer à Emma de quel bois se chauffe son père et de plus non content de son record personnel sous les 50 établi la semaine précédente, s accroche. Tous les résultats : Daniel Perrin 42 ème, 1 er VH3 En Gérald Boeri 169 ème, 76 ème SH En Gérard Omnès 83 ème, 7 ème VH2 En Pierre Tanguy 198 ème, 52 ème VH1 En Sur 5Km, Cédric Boucher termine 40 ème, 15 ème SH en semaine après ses 24heures et histoire de se dégourdir les jambes, Emmanuel Grave court le Marathon de Dunkerque en 3h Le 28 Octobre, Grande course des templiers, Récapitulons les résultats : Sur le Kinder Trail : Thibaut Lardenois 100 ème En 9 24 Sur la Templière : Minéréva Darbonnens 226 ème En 1h04 28 Myriam Lardenois 243 ème En 1h05 26 Sur la Puma Trail : Valérie Vallon 268 ème En 2h23 15 Latifa Lépine 591 ème En 3h00 09 Isabelle Corneille 534 ème En 2h53 57 Eric Raphenne 721 ème En 3h13 22 Et sur la grande course des Templiers : Thierry Lardenois 351 ème, 140 ème VH1 En 9h16 35 Philippe Renaud 1265 ème, 519 ème VH1 En 11h31 35 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94 Page 9

10 Philippe le Gac 434 ème, 41 ème VH2 En 9h34 29 Franck Briend 1460 ème, 600 ème VH1 En 11h55 39 Farid Baha 442 ème, 43 ème VH2 En 9h34 51 Philippe Simonet 1552 ème, 224 ème VH2 En 12h07 12 François Pierrang 625 ème, 260 ème VH1 En 10h00 51 Pascal Clément 1607 ème, 646 ème VH1 En 12h15 43 Jean-Marc Delorme 652 ème, 278 ème SH En 10h06 04 Nathalie Verdier 1696 ème, 60 ème VF1 En 12h35 41 Philippe Hugault 705 ème, 292 ème VH1 En 10h12 46 Franck Welfringer 1697 ème, 681 ème VH1 En 12h35 41 Déception pour Jean-Yves Cardella victime de problèmes gastriques, et de Eric Verdier, victime d une hypoglycémie à attendre sa dulcinée avant la ligne d arrivée. Le 18 Novembre, Sagittaire pour les accros du zodiaque (et les autres). Sur 9,050Km, l Asphalte se classe 12 ème puis 20 ème par équipe avec : Eric Dehais (NL) 12 ème, 7 ème SH En Gérard Omnès 63 ème, 14 ème VH2 En Didier Lobo 47 ème, 1 er VH3 En Denis Génat 106 ème, 34 ème VH1 En Frédéric Coler 52 ème, 8 ème VH2 En Gérald Boeri 124 ème, 34 ème SH En Jean-Yves Cardella 55 ème, 10 ème VH2 En Pierre Koch 200 ème, 3 ème VH4 En Jean-Noël Maria 58 ème, 19 ème VH1 En er en 34 30, 207 coureurs classés. Sur 18,1Km : Philippe Delacroix 6 ème, 4 ème VH1 En 1h14 00 Valérie Vallon 75 ème, 3 ème SF En 1h29 34 Daniel Perrin 16 ème, 1 er VH3 En 1h19 13 Jérôme Mottelay 108 ème, 45 ème VH1 En 1h35 09 Daniel Dalançon 45 ème, 20 ème VH1 En 1h25 00 Pierre Tanguy 115 ème, 47 ème VH1 En 1h er en 1h coureurs classés. Asphalte 3 ème par équipe. Fils et filles d Asphalte ne sont pas restés en reste. Se sont fait également remarquer : - Joséphine Lépine chez les Benjamins : 92 ème et 42 ème fille sur 1700m, - Laurie Lépine chez les minimes/cadettes : 57 ème et 16 ème minime sur 2500m, - Victor Objois chez les poussins : 9 ème en 5 04 sur 1200m, - Morgane Gervais chez les poussines : 16 ème en 4 01 sur 900m. C'est vrai, assez content de ma course sur la Grande Sagittaire. Surtout que je m'étais toujours essayé sur le petit parcours. Faire la deuxième boucle, c'est très sympas, on court à rattraper les lièvres! D'autant que j'étais dans un groupe de 4 vers la fin et que la ruse a bien fonctionnée! L a Sagittaire est vraiment une belle course nature très bien organisée qui prépare bien l'arrivée des Cross dans le département, pour ceux qui aiment. J'espère que ce n'était pas sa dernière édition. C 'est un parcours qui convient aussi bien pour les grands que pour les petits (contrairement à une célèbre pub de bonbons, que beaucoup connaissent!). Cela change de serpenter entre les arbres et de ne pas se poser trop de questions sur l'allure. Dimanche, au vu des conditions, c'était vraiment une course de guerriers: du froid, de la boue, de la glace et des ornières à te fouler une cheville, les premiers de la course qui se trompent sur le parcours, que demander de plus! Merci à ceux, celles du club qui étaient dans l'équipe des bénévoles pour vos encouragements sur le parcours et à l'arrivée. Et bravo également à tous ceux et celles du club qui ont sorti leurs running sur ce parcours. Au niveau résultat club, je note des podiums intéressants. Sur la Grande Sagittaire, Daniel Perrin 1 er VH3, 16 ème et Valérie Vallon 3 ème SF et une 3 ème place en équipe homme. Sur la P'tite Sagittaire, podium pour Didier lobo 1 er VH3 et notre Papy Koch 3 ème VH4. Philippe Delacroix A llons faire un petit tour sur le Semi Marathon de Boulogne Billancourt, Nous retrouvons Bernard Pironnet (1h21 34 ) et Frédéric Coridon (1h40 32 ). J'ai suivi le groupe du ballon jaune (lièvre 1H20') jusqu'au 15 ème : 18'53-38'00-57'00. J 'ai alors commencé à ressentir des crampes ensuite j'avais, Après le 17 ème, les deux mollets envahis par les crampes, j'ai été obliger de couper mon effort afin de ne pas marcher. Oui, c'est vrai ce matin il faisait froid, mais il y avait surtout du vent! Cela fait très longtemps que je n'avais pas couru de semi, c'est quand même sympa de pouvoir aligner des kilos réguliers dans un petit groupe. Ces sensations n ont durée que 15 kilos, après c'est autre chose, c'est de la gestion pour finir en limitant la casse. Il y aura des jours meilleurs. Néanmoins, cette course est très bien organisée. Il y a eu 3500 arrivants. Bernard Pironnet Le 4 Novembre : Future retraite oblige, Colette Dupas et Alain Merkle courent plus dans l Yonne qu en Île de France. En ce week-end, les voilà tous deux sur le semi Marathon de Venoy près d Auxerre. Course en 3 boucles avec côtes dont un mur sur 1 km. Tps 1 h 49. Le 25 Novembre, traditionnel relais cross au parc du Tremblay. La distance est de 12 x 660m, soit quelques 7920m. Les 1 ers courent à 3 18 au km, le mérite ne fait que grandir derrière. Désolé pour les nouveaux qui s attendaient à une coupe où un prix à l arrivée. Le classement ci-dessous pour seul trace de mérite. Un grand merci à tous ceux qui ont contribué à cette réussite, juges, pointeurs et chronométreurs improvisés et photographe émérite. Un grand merci également aux blessés en tout genre, certainement frustrés de ne pas pouvoir participer mais qui ont néanmoins encouragé les participants. Une petite pensée pour ceux qui auraient aimé. En définitive une bien belle matinée de convivialité et de partage. Térence Bernardin, Franck Welfringer 1 er en Jean-Patrick et G. Palaz 12 ème en Joël Nicolas, Nicolas Kwong-Cheong 2 ème en Nicolas Pironnet, Morgane Lardenois, 13 ème en Hervé Bihouée, Bernard Pironnet 3 ème en Cristal Briend et Victor Objois Philippe le Gac, Thierry Lardenois 4 ème en Roger Hellenis et Etienne Minault 14 ème en Christophe Darbonnens, Philippe Renaud 5 ème en Isabelle Corneille et Henriette Gottardo 15 ème en Farid Baha, Franck Briend 6 ème en Daniel Corbillon et Denise Corbillon. 16 ème en Page 10 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

11 Frédéric Coler, François Pierrang 7 ème en Natacha Renaud et Anne Lemouel 17 ème en Daniel Cossec, Jean-Michel Objois 8 ème en Latifa Lépine et Anne Stilhart 18 ème en Pierre Duteil, Daniel Dalançon 9 ème en Frédéric Théraube et Christine Faure 19 ème en Jérôme Mottelay, Michèle Pironnet 10 ème en 32 34, 1 ère Pierre Koch et André Maugan 20 ème en Valérie Vallon, Nathalie Verdier équipe mixte 11 ème en ère équipe féminine Daniel Perrin court de son coté le cross des entreprises. La course qui a lieu en forêt de St Germain est réservée aux V3, la distance est de 5000m. Résultat : 3 ème en Luis Perez à La Rochelle : Dernière semaine de préparation pour le marathon, voiture ou TGV? Enfin, jeudi soir la fin de la grève. C est le soulagement, le week-end peut commencer. Départ vendredi 10h45 en famille pour un week-end sympa, visite de la Rochelle, île de Ré... resto, vin blanc, fruits de mers et quelque entraînements. Montée de marches pour visiter le phare de baleine, accélérations sur la plage Tout ce qui est prévu pour une bonne dernière prépa sous un beau soleil. A 7h du matin, le départ pour la Rochelle se fait sous la pluie. Le départ de la course est donné à 9h. Tout va bien. Le public est super sympa. Le parcours est roulant et l allure détendue. Je passe au semi en 1h28 : jusqu au 35km, c est le rêve de finir sous les 3h. Et puis voilà L arrivée, ce sera en 3h06. Allons, ce ne fût que du bonheur et du plaisir de courir sur tout le parcours. Retour à Paris, un week-end «coup vent + huîtres» sympa en famille. Le 1 er décembre, Val de Marnaise. Sur le Trail, les garçons d un coté, les filles de l autre. Chacun n a qu à bien se tenir. Philippe Delacroix 11 ème, 5 ème V1H En Valérie Vallon 60 ème, 2 ème SF En Thierry Lardenois 12 ème, 6 ème V1H En Isabelle Corneille 73 ème, 3 ème SF En Dominique Clot 14 ème, 8 ème V1H En Anne Stilhart 86 ème, 4 ème V2F En François Pierrang 25 ème, 12 ème V1H En Myriam Lardenois 102 ème, 7 ème V1F En Daniel Perrin 38 ème, 1 er V3H En Farid Baha 41 ème, 7 ème V2H En Gérard Omnès 53 ème, 8 ème V2H En Heureusement, la course couple est là pour les réunir : Michèle et Bernard Pironnet 2 ème en Frédéric Théraube et François Pierrang 17 ème en couples de classés. Le lendemain, sur le Cross, en vétéran (7km800, ça doit être des mordus ces deux là) : Jean-Michel Objois 29 ème En Frédéric Coler 46 ème En Chez les Poussins, Victor Objois en manque de pointes termine 23 ème en 4 56 (1Km tout rond) Le 2 décembre : voici quelques semaines, l ami Jojo par la voie informatique nous invitait à participer à la course organisée par l ANORGEND (association nationale des réservistes de gendarmerie). Donc ce dimanche, sur l esplanade du château de Vincennes, tout était «impec». Organisation quasi militaire, il ne manquait pas un bouton de guêtre. C est vite dit, la participation en coureurs aurait pu être plus massive. 17 arrivants sur le 5 Km, 129 sur le 10Km. Quand on pense qu une partie de l engagement était reversée contre la mucoviscidose Une météo excécrable. Pluie, vent, et surtout sol glissant privèrent nos grognards Asphaltiens Pierre Koch, Eric Raphenne, Nathalie Verdier et Joël Chenevière de performances dignes d éloge. Pierre Koch Jean-Noël Maria à Pontault-Combault : Cross du coq de 6900m en ème sur 89 arrivants. Le 9 décembre, au lendemain du Téléthon organisé de «main de maître» par les bénévoles de l Asphalte, animé par «la voix de son maître» Franck Guilloteau, clôturé sous des bourrasques démentielles, miracle! Ce matin, il fait beau pour participer à la corrida de Thiais. 9h, départ du 6Km empruntant un nouveau parcours fort agréable. Papy y court à l aise. Sur 6Km, 84 ème en 32 54, 3 ème V4H. 10 Km, départ 10h00 : ce fut plus difficile pour les 868 arrivants parmi lesquels : Didier Lobo 143 ème, 5 ème VH3 En Bernard Brient 405 ème, 15 ème VH3 En Colette Dupas 474 ème, 2 ème VF3 En Alain Merkle 475 ème, 82 ème VH2 En La veille, en nocturne, sur 8,2Km, Daniel Perrin «podiumise» 39 ème et 2 nd V3H en Le 16 décembre, cross de Sucy. Chez les vétérans hommes sur 9 100m: Franck Welfringer 8 ème, 8 ème V1H En Jean-Noël Maria 71 ème, 46 ème V1H En Bernard Pironnet 11 ème, 11 ème V1H En Pierre Duteil 81 ème, 27 ème V2H En Hervé Bihouée 15 ème, 14 ème V1H En Gérard Omnès 82 ème, 28 ème V2H En François Pierrang 36 ème, 26 ème V1H En Gérard Moratille 90 ème, 32 ème VH2 En Frédéric Coler 58 ème, 15 ème V2H En coureurs classés, Asphalte 1 ère équipe avec 70 pts. Chez les filles, sur 6 250m : Nathalie Verdier 34 ème, 6 ème V1F En Laurence Denis 44 ème, 19 ème SF En Isabelle Corneille 36 ème, 15 ème SF En Henriette Gottardo 47 ème, 9 ème V1F En Anne Lemouel 38 ème, 7 ème V1F En coureurs classés, Asphalte 7 ème équipe avec 152 pts. KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94 Page 11

12 Tandis que nos vaillants crossmen et crosswomen se défoulaient au parc omnisport de Sucy, Papy participait à la course «courir pour le plaisir» organisée par l ami Benoît César (CA Montreuil). 3 petits tours au bois de Vincennes du coté de l allée Royale. 2 nd V4H. Le 21 décembre, Corrida d Issy les Moulineaux. Course des As, 10Km : Devant : M. Ezzhzer, A. Behar, Benoit Z, M. Essaïd, P. Blanchard, M. Serbouti, P. Arpin, H. Belkacem, E. Dubus, P. Remond, B. Léger, Nasser Smail que du beau monde. Et aux talons de tous ceux là : Dominique Chauvellier 25 ème En Lazare Mougel 26 ème En Sur le 9 Km, on retrouve : Didier Molina 101 ème En Alain Iltis 627 ème en Thierry Lardenois 109 ème En Franck Lefèvre 652 ème En Jean-Michel Objois 178 ème En Gaston Pouymayou 710 ème En Dominique Guigen 221 ème En Michel Christophe 750 ème En Serge Cornona 238 ème En Gérard Omnès 866 ème En Jean Claude Fournery 297 ème En Daniel Corbillon 994 ème En Pierre Mitev 412 ème En Ali Cheikchoukh 1197 ème En Raymond Tournemelle 432 ème En36 26 Franck Bianic 1442 ème En Patrick Kundurian 537 ème En Pascal Avezou 1473 ème En Luc Bellechasse 570 ème En Elias Haddad 1496 ème En Sur le 6Km As féminine : Muriel Christophe 62 ème En Christel Avezou 125 ème En Françoise Pouymayou 124 ème En Sur le 6Km populaires féminine : Denise Corbillon. 32 ème En Catherine Davain 35 ème En Sur le 6Km populaire masculins : Didier Lobo 140 ème En Christian Nebule 286 ème En Dominique Bontoux 141 ème En Coup d œil dans le rétro! Et oui, 10 ans déjà, c était en 1997! Voilà une trentaine de noms qui ne disent pour la plupart rien aux nouveaux adhérents mais qui rappellent de bons souvenirs aux anciens. Ils ne figurent plus dans les effectifs actuels du club mais nous avons une petite pensée pour eux qui se sont éloignés géographiquement : Lazare Mougel dans le Périgord, Didier Molina à Nice, Serge Cornon dans le Gard, Jean Claude Fournery en Vendée, Alain Iltis en Charente Maritime, Franck Lefèbvre en Provence, Christel et Pascal Avezou en Savoie. Ils ont écrit, lors de leur passage, une page ou parfois plusieurs, de l histoire de l Asphalte, nous ne les oublions pas, et cet article est là pour leur rendre hommage. Daniel Stade, route, trail et Marathon de Venise L origine des 2 termes est très différente : Du point de vue étymologique la route vient du latin «Rupta». lui-même issu de Rumpere. C est une interruption ou une rupture du paysage. Cette interprétation ouvre une vaste utilisation du terme (Déroute, Bonne conduite, voyage, accès, Espace.). En tant que breton, j ai découvert que la route vient du terme Rod (Trace en écossais) Ronden en breton ou Rodh en Irlandais qui signifient le chemin. Le terme anglais Trail ou track, est issu du latin Trahere (Trace Traverse). Le trail est une piste avec une destination, alors que le track est une piste sans destination. Le terme anglais peut signifier «être à la traîne». Ces subtilités montre une diversification des interprétations. Nous allons en rester à la pratique de la course à pied. Un peu d histoire L après 68, La prise de conscience écolo, et l évolution de la société ont créés chez de nombreux bipèdes un besoin d autres choses que cette évolution du tout pratique et tout consommable. Dans tous les domaines, une remise en cause des grands principes se fait jour. Il y a d abord eu un besoin de sortir des stades, et d utiliser la route. Avec l essoufflement de la discipline de bouffer du par Bernard Brient bitume, nous assistons à l explosion des courses natures, trails, ou courses vertes, afin de se shooter à la chlorophylle. Les statistiques montrent bien ces évolutions. La Course sur route a pompé dans le vivier des stades, ainsi que le trail pompe dans celui de la route. Il n est pas utile de sortir son mouchoir, car l analyse est complexe, et moins dramatique qu il y parait. Il y a de la place pour toutes les formes de course, et il y aura toujours des nouveautés liées au comportement humain et à son évolution. Le problème principal de ces épreuves est dans la gestion de la course, avec de nombreux problèmes qui nous minent par la finance et l organisation : Désintéressement des médias, surtout en local. Mesures de sécurités de plus en plus sévères imposées. Concevoir une approche de l effort plus ludique et fun. Concevoir un circuit plus facile à organiser, et à encadrer. Lassitude des organisateurs Ce n est quand même pas l irréversible agonie. Il restera des courses sur stade et des courses sur route, et des trails, sympa et conviviaux. Invitation au trail. Ce n est pas une nouvelle discipline. Ce concept naturel de la course à pied remis au goût du jour, a été initié et pratiqué par l homme de Cromagnon. Le Trail est-il plus difficile que la route? Pas forcément, l effort du trail est moins soutenu. Dans les longues montées on marche. Page 12 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

13 Les descentes permettent de récupérer. Il n y pas la pression du chrono. On profite de paysages somptueux, avec un appui moins traumatisant. Psychologiquement, il n y a pas la hantise de courir tout le temps et après le temps. Invitation aux 100km. L a course sur route en particulier aux 100km regroupe une famille, des garçons et des filles attirés par le symbole du chiffre. 7h00 ou 14h00 c est long, je bouffe du bitume et cours tout le temps. On pourrait penser que c est un peu ingrat, mais non. Ce sont des moments magiques ou tous les acteurs se soutiennent. Il y a une convivialité et une solidarité spécifiques qui rendent cette épreuve à part. Elle mérite d être vécue Un 100km ne ressemble jamais à l autre. C est toujours l aventure, ou à chaque fois j assure la course. Le passage aux 50km est toujours une bascule pour moi, ou je vise le km75. Après c est l écurie. C est simple, avec cette bière qui nous attend à l arrivée, qu elle est bonne, et une autre en plus pour se détendre. Marathon de Venise. C e fut un marathon un peu inattendu mais bienvenu, car il nous a été offert cet été lors de notre mariage en Corrèze. Les collègues de Christine nous ont fait la surprise d'un séjour à Venise avec le marathon en prime. Bien que l'objet de l'article soit la course à pied, il m'est difficile de ne pas parler du contexte. Venise ne peut pas laisser indifférent par sa position et son histoire. Elle n'en finit pas de mourir, mais garde toute sa magie et son atmosphère. Pour être un peu excessif, la cité devient un vaste musée de plein air, dans l'eau, au milieu des eaux, et un rez-de-chaussée en bottes. Il faut voir Venise à doses homéopathiques de 3 à 4 jours, pour en apprécier le charme. Nous sommes installés dans un petit logement au niveau des gondoles au coin de 2 canaux. Cela nous permet d'observer la marée lunaire et les mouvements de bateaux et piétons. C'est une atmosphère très agréable que l'on rencontre exceptionnellement. Le silence n est rompu que par les bateaux à moteurs qui sont légions, ainsi que par les chamailleries entre mon fils et ma fille. Il ne faut pas oublier le marathon. Aussi la première tâche est elle de récupérer le dossard au Parco San Guilano. Tout est prévu. En Italie, nous signons une décharge individuelle d'aptitude à se présenter au départ.. Nostalgie et merci à toutes et tous! Je ne vais pas pleurnicher maintenant, car après tout «je l ai voulu»! Oui mais voila, plus l échéance approche de mon départ définitif en province et plus je commence à angoisser. Je suis bien conscient que les premiers temps vont être difficiles, car si j ai un peu de famille sur place, je vais laisser en Île de France un tas d ami(e)s, de copains et copines, de relations sportives essentiellement liées à la course à pied et/ou à la plongée sous-marine. Pratiquement 15 ans à l Asphalte 94 (dont je fus un des fondateurs) et vous imaginez bien le nombre de souvenirs! Et encore avant dans d autres clubs (Club Athlétique et Gymnique des Lilas, Neuilly Plaisance Sport, Entente VGA- SMAC, C.A. Montreuil) car j ai commencé à courir en compétition cela fait environ 42 ans. Départ de Stra à 25 km de la lagune, puis le long des canaux Dolo, Mira, Oriago, Malcontenta, Marghra, Mestre Parco San Guiliano, Digue puis Venise et ses 15 ponts. L'ambiance est typiquement italienne : bruyante, sympathique, avec une organisation qui a tout prévu. La montée dans les bus vers le départ se fait à l'italienne, mais sans problème. Tout le monde sera au point de départ. Beaucoup de participants ont une heure d'avance à cause du décalage horaire. Je prends le départ avec un peu d'appréhension car j'ai découvert un problème d'hypertension qui me stresse un peu. Le cardiologue du quartier n est pas des plus rassurants. J'établis mon plan sur 4 h00. Nous nous rangeons dans les cases qui vont de 2 à 6h00. Je vois devant moi les ballons des 3h30. Le départ à Stra se fait devant la villa Pisani, symbole de l'architecture vénitienne, ou les fortunés de la cité s'affichaient. Ce sont des grandes constructions presque provocantes qui ne pouvaient pas être construites sur les îles. Comme à Venise, ces joyaux sont souvent à l'état d'abandon. La présence des grandes industries et des raffineries a bousculé le paysage du passé. J'essaie de courir avec une sensation d'aisance, en dessous, mais cela me semble peu évident. Sans être à la peine, je n'arrive pas à sortir de mon stress, ni à oublier la course. Je passe en moins de 2h00 au 21 ème km et comprends bien que la deuxième partie se fera en serrant les dents. Je perds en vitesse, reprends une allure qui me convient et me fait doubler régulièrement. Je sais que je vais finir. A partir du Parco San Guilano le terrain devient moins plat avec les toboggans et un parcours ponctué de 15 ponts sur les canaux à suivre. Je me découvre avec des muscles tétanisés et des jambes lourdes. Mais l'arrivée dans Venise est majestueuse sur 10 km. Le public est chaleureux, et j'oublie mes douleurs. Sur la place Saint Marc, j'ai le soutien de Christine, Cyril et Clarisse. Je vois au loin l'arrivée. Les ballons des 4h00 me rattrapent, je m'accroche et passe au gong. Objectif tenu, mais les descentes des ponts et des escaliers sont douloureuses pour revenir au logement. A cause de mon téléphone en défaillance à l'arrivée, je ne peut pas retrouver mon fan club. Très déçu! Je rentre donc seul à la casa Bianca pour me réchauffer. Le soir nous testons le restaurant italien d'en face à l'écart des grands passages, et profitons d'une ballade de Venise by Night. Pendant 3 jours les descentes d'escaliers et des ponts étaient un peu hard. par Alain Iltis Mais restons en à l Asphalte 94. Les souvenirs sont très majoritairement bons, et les quelques mauvais, me sont totalement imputables. Je n ai jamais été un coureur de bon niveau, surtout en Senior et si j ai eu l air de «briller» un peu dans mes résultats lors de mes premières années vétéran, c est principalement que le niveau à cette époque était bien moins relevé que maintenant (beaucoup de «bons seniors» raccrochaient avant de passer vétérans) et j ai pu aussi profiter quelques fois de circonstances favorables (L absence, la fatigue, une blessure..de ceux qui étaient régulièrement devant moi). Toutefois, même avec des résultats modestes, j ai toujours aimé courir, que ce soit sur route, un peu sur piste, et surtout les cross que j affectionnais particulièrement. Bien souvent j ai maudis mon manque de pointe de vitesse qui me faisait perdre une place à chaque arrivée un peu serrée avec un adversaire. J ai connu aussi une ou deux fois, la griserie d être momentanément en tête d une course (au cross de l Equipe au KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94 Page 13

14 parc du Tremblay et lors d un relais des 100km de la Division Leclerc). Rien que pour ces peu de moments, et pour quelques autres encore, je ne regrette rien, ni les déceptions, ni les entraînements d hiver, au froid sous la pluie, voir la neige! J en profite pour remercier tous ceux et celles qui m ont accompagné dans ces galères ou ces rares instants de bonheur. J espère et je souhaite qu à votre tour vous ressentiez ces émotions (si ce n est déjà fait!) et même si ces dernières années je ne fus plus concurrent, vous accompagner sur le terrain et vous voir courir était encore un plaisir pour moi. Etre bénévole n a jamais non plus été une corvée. J ai participé à des centaines de courses grâce à des bénévoles et il m a semblé normal de passer de ce coté de la barrière Je souhaite à l Asphalte 94 et à tous ceux qui le forme encore plein de joies, de gaieté, et surtout de durer le plus longtemps possible. Et si certains d entre vous s égarent en Charente-Maritime, ma porte leur sera grande ouverte, dés que j y serai installé. 24 heures d Arcueil, récit par Emmanuel Grave C ela fait maintenant 4 ans que je pratique régulièrement la course à pied. Je suis devenu accroc par le plus grand des hasards. Suite à un régime alimentaire entrepris pour perdre les kilos accumulés à cause de ma sédentarité et de mon alimentation déséquilibrée, j'ai décidé d'effectuer 2 à 3 fois par semaine des joggings de 20 à 30 minutes. Au fil des sorties, ma condition physique c est améliorée et les kilos superflus se sont envolés. Exerçant le métier de développeur logiciel, j'avais réellement besoin d'une activité sportive pour me défouler après une journée passée devant l'écran. Après 6 mois d'entraînement, j'enfilais mon premier dossard et courais mon premier 10 km. Suite à cela je me suis inscrit dans un club et de semis en semis, marathons en marathons j ai découvert l ultra avec les 100 km de Steenwerck. Depuis je ne peux plus m en passer. Je ne cesse de me fixer des objectifs et repousser mes limites. C ourir 24 heures, sur une piste de 400 mètres!!!. Vous n'êtes pas un peu fou!!! Ces phrases nous les avons entendu à plusieurs reprises de la part de spectateurs ébahis et étonnés. Certains venus assister à la retransmission du quart de finale de rugby opposant la France à la Nouvelle Zélande (un écran géant avait été disposé par l'organisation au centre du terrain de football), ignoraient même l'existence de ce type d'épreuve. Tout comme moi il y a 4 ans lorsque j'ai débuté la course à pied... A l'époque j'étais loin d'imaginer que je ferais parti de cette équipe de 37 barges venus défier la piste du Stade d'arcueil. Le vendredi 5 octobre, l'organisation nous convie à la pasta-party. Nous ne sommes que 5 coureurs à y participer. Dommage car le repas est digne d'un buffet campagnard. Ce repas est l'occasion de faire connaissance avec l'organisation ainsi que les coureurs. Certains se connaissent déjà. Au fil des ultras on croise souvent les mêmes têtes. L'ambiance est chaleureuse. Chacun évoque déjà un peu ses tactiques pour le lendemain et se remémore les courses passées. Pour certains, les souvenirs sont tout récents puisqu ils sillonnaient la semaine dernière les routes de Millau à l'occasion des 100 km. Courir un 24 heures une semaine après les 100 bornes de Millau : je suis vraiment abasourdi. Je suis loin d imaginer qu'il y a de tels accros au macadam! Déjà 22 heures, l ambiance est vraiment chaleureuse. On resterait bien toute la nuit mais il est temps pour moi de rejoindre le domicile pour une dernière mission : une courte nuit de sommeil. Samedi 6 octobre : 05h00 : Derniers préparatifs et contrôles Toujours la peur de l'oubli du petit détail qui peut compromettre une course. Après une dernière collation avant le coup d'envoi je prends tranquillement le départ en direction d'arcueil. Il est 09h00 lorsque j'arrive aux abords du stade, petit à petit la pression monte. Nous sommes peu nombreux pour l'instant. Après avoir salué l'organisation j'installe mes affaires sous les chapiteaux prévus à cet effet. La météo nous annonce un week-end ensoleillé, la matinée est tout de même assez fraîche. J'effectue quelques tours de piste en marchant tranquillement afin de tuer le temps et de me relaxer. 10h00 : Les participants arrivent progressivement. Pas mal de têtes déjà croisées sur d'autres 24 heures ou 100 bornes. La communauté de l'ultra est toute petite. 10h45 : Après une photo de groupe chacun se prépare à prendre le départ. Samedi 06 octobre, 11h00, Coup d envoi, début des hostilités. C'est parti pour 24 heures. Mon plan de bataille est le suivant : essayer de garder un rythme constant aux alentours de 10 km/h les 6 premières heures, puis ensuite expérimenter la méthode Cyrano : effectuer un tour en marchant toutes les 20 minutes de course. Ayant appris tardivement que mon inscription était validée puisque le quota de 35 participants était atteint et que je me trouvais sur une liste d attente, je n'ai pas d'objectif précis. Ma préparation est incomplète mais au fond de moi même j'ai bien l'intention de tenter de faire tomber le record précédent de Page 14 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

15 181 km. On a beau tourner en rond, curieusement, le temps passe assez vite. On croise en permanence les autres participants. On s'encourage mutuellement. On prend le temps de faire connaissance. De bavardages en bavardages l'horloge avance. C'est une toute autre ambiance sur ce type de course. Le ravitaillement est irréprochable : fruits secs, biscuits, féculents, gâteaux, riz au lait, café, thé, boisson sucrées: il ne manque de rien!!!! Après 6h00 de course, tout va pour le mieux. J'effectue quelques tours en marchant le temps de manger un bol de pâtes et repart à l'assaut! Désormais toutes les minutes j'effectue un tour en marchant histoire de refroidir la machine. Cela parait anodin, mais la fatigue se fait moins ressentir. Ces coupures se révèlent efficaces. La nuit arrive 20h00 : Une équipe commence l'installation de l'écran géant en vue de la retransmission du quart de final de la coupe du monde de Rugby opposant la France à la Nouvelle-Zélande. Au fil de discussions et rencontres, le temps passe finalement très vite et le coup d'envoi du match est sur le point d'être donné. Cette retransmission est une excellente idée de l'organisation car nous assistons à un va et vient de personnes venus voir le match et par la même occasion nous encourager. 23h00 : Après la formidable victoire de l'équipe de France, le stade retrouve petit à petit son calme. Le passage nocturne est celui que j'aime le moins. Le temps semble désormais plus long et la fraîcheur s'installe. Vivement demain matin!!! Au fil de la nuit les effectifs diminuent. Certains en profitent pour faire une petite sieste, d'autres soignent les premiers traumatismes. Je conserve une allure constante en effectuant un tour en marchant toutes les 20 minutes, sans oublier de m'hydrater régulièrement. Eau ou coca + pain d'épice ou fruit secs toutes les 20 minutes, bol de féculents toutes les 04h00 de course. Afin de rompre la monotonie je sors le lecteur MP3 qui ne va plus me quitter de la nuit. Dimanche 07h00, le jour se lève : Alors que le jour se pointe à l'horizon, les premières douleurs se font ressentir : notamment les releveurs. Désormais j'effectue 4 tours en courant et un tour en marchant car la douleur devient de plus en plus vive. Mon objectif rêvé sur un 24 heures est de franchir la barre des 200km, mais à ce moment précis je sais que ce ne sera pas pour cette fois. Tant pis il y en aura d'autres. 09h30: De plus en plus mal, désormais c'est 2 tours en courant, un tour en marchant. 10h00: Je suis complètement HS. Comme la plupart des participants, je marche désormais en discutant avec d autres rescapés. 10h55: Nous sommes à 5 minutes de la fin des hostilités. Finalement j'ai amélioré mon record personnel de 1 km avec un total de 182km Malgré les moments difficiles, c est toujours un bonheur immense de terminer ce type d épreuve. Et pour preuve : on en redemande!!! Prochain rendez vous : Les 24 heures des Ulis les 7 et 8 décembre prochain. Remerciements 9 Décembre 2007 : Je pensais le faire incognito, et bien c est perdu J Brièvement cela n a pas trop bien fonctionné pour moi, peut être un manque de préparation Tout s est dégradé lorsqu il a commencé à pleuvoir le samedi vers midi. J ai du observer un arrêt de 3heures pour me réchauffer sous la couette car j étais complètement tétanisé par l humidité et le froid. Au bout de 20h30 de courses, l organisation avec accord des quelques coureurs rescapés a décidé de mettre prématurément fin à la course. Au final une 5 ème place avec 134km parcourus. (+ d infos sur ) UTMB 2007 : un projet en plusieurs actes par Farid Baha Après Philippe Hugault en 2006, Farid en 2007 : Eté 2006 : naissance du projet F in août 2006, je passe des vacances en famille près de Chamonix. Des randonnées sont organisées par le Village Vacances où nous séjournons. Dans les conversations entre vacanciers, il est quelquefois question de l épreuve de trail organisée autour du Mont Blanc à la fin de ce mois. Pour le quidam, cette épreuve sportive dépasse l entendement. Il faut avoir un brun de folie, voire de masochisme pour faire 158 km et 9000 mètres de dénivelé, arriver certainement «complètement cassé» et «s abîmer la santé. Il y a dans les propos un mélange d admiration et d incompréhension. «Comment font-ils pour faire le tour du Mont Blanc de façon non-stop en un temps compris entre 20 et 45 heures alors que cette distance et ce dénivelé nécessitent habituellement 8 à 10 jours à un randonneur entraîné»? Difficile de résoudre cette équation pour le noninitié qui, parfois s en sort en se disant qu il y a certainement recours au dopage de la part de ces sportifs. Avant ce séjour à Chamonix, je méconnaissais l existence même de l UTMB. Dans la ville de Chamonix, j avais bien vu quelques affiches et banderoles indiquant «UTMB, 3 pays traversés, sommet mondial de la course nature. Je n y avais guère prêté attention et je pensais que cette course d exception était réservée à des spécialistes, sportifs de très haut niveau, venus des quatre coins de la planète. Le 24 août 2006, je randonne avec 2 autres vacanciers sur les pentes du Mont Buet. A la descente, nous croisons un petit groupe de randonneurs accompagné d un guide de haute montagne ; une conversation cordiale s engage. Parmi les sujets rapidement abordés, il est encore question de ce fameux UTMB dont le départ est donné le soir même place de l église à Chamonix. Le guide de haute montagne tient des propos KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94 Page 15

16 réprobateurs à l égard de cette course qui selon lui «ne permettrait pas d apprécier la montagne et ne laisserait aucune place au plaisir de la contemplation». Je n y avais pas pensé jusqu à présent, mais finalement cette dernière rencontre me donne l idée d aller voir de plus près de quoi il s agit. 18 h 30, je suis au centre de Chamonix. Beaucoup de spectateurs attendent l évènement avec intérêt. Il y a une ambiance de fête. Difficile de se faire une petite place parmi la foule. Au fur et à mesure que les minutes passent, la pression monte. On entend lors du briefing les noms des cols et des communes que les concurrents vont traverser : Les Chapieux, Courmayeur, le grand col ferret, Champex, Vallorcine Incroyable, c est vraiment une grande aventure qui les attend ; certains vont courir durant 2 jours et 2 nuits sans dormir et affronter les intempéries. Sur la musique émouvante de Vangelis «Conquest of paradise», le départ est donné à 19 h. J ai l impression de voir une séquence d un grand film avec des centaines d acteurs heureux de partir à la conquête du tour du Mont Blanc. L instant est solennel. C est beau. Je découvre la joie de ces coureurs qui vont probablement souffrir mais qui semblent sereins. Cette ambiance m émeut beaucoup. J aimerais être parmi eux, courir vers ces sommets Le lendemain et le surlendemain, j assiste à l arrivée de nombreux coureurs à Vallorcine puis à Chamonix. Je suis intrigué. J essaye d imaginer ce qu ils ont vécu durant toutes ces heures, ce qu ils ont enduré. Pour une bonne part de ces coureurs, l objectif est de terminer. Surmonter la souffrance jusqu au bout pour essayer d emporter une victoire sur soimême au terme de laquelle on devient «finisher» ; un peu comme-ci après avoir réussi cette course initiatique l on appartenait ensuite à une grande famille. Leur bonheur se lit sur leurs visages quand ils approchent du but et qu enfin ils ont gagné après une lutte acharnée contre le doute, la douleur et la fatigue. Les retrouvailles avec les proches qui ont suivi à distance les péripéties de la course sont souvent très touchantes. A la remise des récompenses, à Chamonix, sont retransmises sur grand écran les images de la course. Les paysages sont grandioses. Cela fait rêver. On imagine que quelque chose de très fort lie tous ces trailers qui se retrouvent une dernière fois pour fêter l événement. L ambiance est particulièrement chaleureuse. J éprouve un peu d amertume à ne pas faire complètement partie de la fête. Dans mon esprit, un projet commence à se dessiner : et si je faisais moi aussi l UTMB une prochaine fois. La préparation S erais-je en mesure de réaliser un tel projet? Ma distance maximum en course à pied est le marathon et mon expérience du trail se limite à quelques courtes courses nature dont la plus longue n excède pas 32 km pour 800 mètres de dénivelé A la rentrée, je m inscris à l Asphalte 94. Dès les premiers entraînements, je fais la connaissance de Philippe (Hugault) qui comme chacun sait, a fait l UTMB en C est avec beaucoup de plaisir que je l interroge sur les mystères de cette course au fil de nos entraînements en commun. Son expérience me permet de mieux me représenter l épreuve et petit à petit de valider mon projet. Sur le Site Internet de l UTMB, j apprends qu il est possible que l organisation renforce les conditions d inscription en 2007 en demandant aux candidats d avoir déjà terminé un ou plusieurs trails de manière à essayer de réduire le taux d abandon particulièrement important en 2006 (plus de 50 %). Bien que la nouvelle soit encore officieuse, je prends les devants en m inscrivant à la grande course des Templiers. Course découverte pour moi que je gère prudemment pour être sûr de la terminer. Cette première expérience me laisse perplexe. En effet, pas si facile de faire 66 kilomètres et pas loin de 3000 mètres de dénivelé ; alors quand il faudra en faire près de trois fois plus Finalement, pour s inscrire à l UTMB 2007, il faudra à la date d inscription, le 08 janvier 2007, être en mesure de justifier de deux trails de plus de 50 kilomètres. Je n ai pas beaucoup le choix, deux semaines après les templiers, je suis dans la région d Epernay où je cours le Sparnatrail (51 km, 1000 m D+). Avec ce second trail, le premier obstacle est surmonté : je pourrai justifier des deux trails qualificatifs. Le second obstacle est l inscription. L engouement pour cette course est très important et le nombre de places est limité à Le jour d ouverture des inscriptions, je suis dès la première heure devant l écran de mon ordinateur. Sage précaution car en fin de journée, les inscriptions sont closes et de nombreux candidats n ont pas obtenu de place. Mon projet commence à prendre forme. Si tout se passe bien, dans à peine huit mois, je serai autour du Mont Blanc. Je commence à songer à la préparation physique, pas facile dans une région dépourvue de montagnes. Je lis des articles et témoignages dans les revues spécialisées. Je consulte régulièrement le site de l UTMB et celui d ultrafondus, j interroge régulièrement Philippe sur son expérience. Plutôt que de suivre un plan trop contraignant, je varie les plaisirs. Outre les entraînements classiques, je commence dès le mois de février à faire des sorties longues en particulier sur le parcours des 25 bosses à Fontainebleau. D avril à début juin, je participe à plusieurs trails qui me servent de préparation, en compagnie d Eric notamment dans le cadre du challenge Xtrem trail Ile de France (Auffargis, Trail des Cerfs, Cheptainville, Trail du Pays de Sully) et dans le cadre des courses vertes de l Essonne (couse des carrières, le Castor fou). Dans l ensemble, ces compétitions se passent bien. Je suis relativement satisfait des résultats obtenus et la récupération entre les courses est correcte. Au fur et à mesure de cette préparation, j apprends à un peu mieux me connaître en prêtant davantage attention à mes sensations. Page 16 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

17 Une grande part de mon énergie est mobilisée par le projet «UTMB». J y pense presque chaque jour depuis plusieurs mois maintenant. Je m étonne moi-même parfois et j ai l impression de découvrir un pan nouveau de ma personnalité. J avais su auparavant mobilisé beaucoup d énergie pour changer d orientation professionnelle ou pour préparer un examen mais c est la première fois de ma vie que j investis autant sur un projet sportif. L accident F in juin, je n ai plus de compétitions programmées avant l UTMB. Je suis aux trois pignons pour faire le circuit des 25 bosses en compagnie de Philippe et de Christophe (ami de Philippe également inscrit à l UTMB). Après dix minutes de course, chute, craquement, gonflement de la cheville : c est une entorse. Ma préparation prend fin prématurément. Au minimum, quatre bonnes semaines sans courir me dit-on à la clinique. Je devais début juillet avec Philippe faire le tour du Mont Blanc en quatre jours dans le cadre d un stage de rando-course organisé par Raidlight. Deux jours avant le début du stage, je dois me rendre à l évidence : j ai encore du mal à marcher, comment pourrai-je courir plus de 40 kilomètres par jour durant quatre jours consécutifs. Grosse déception Je resterai un bon mois sans courir. Je n ai pas le moral et je m inquiète. Serai-je en mesure de prendre le départ après une coupure si importante. La reprise de l entraînement se fait progressivement à partir de fin juillet. Je me mets un peu au vélo. Il me reste un mois avant le jour «j». L entorse n est pas complètement guérie et je ressentirai des douleurs de nombreuses semaines encore. Début août, je lève de nouveau le pied. Mon kinésithérapeute pense que les douleurs que je commence à ressentir au tendon d Achille sont peut-être le début d une tendinite consécutive à l entorse et déclenchée par une reprise trop rapide. Heureusement, c est une fausse alerte. Il me faudra attendre d être en vacances à la montagne à partir de la mi-août pour reprendre vraiment l entraînement pendant une petite dizaine de jours. Sorties régulières en rando-course de 2 à 3 heures avec 1000 à 1200 mètres de dénivelé. Les premières sorties sont laborieuses : douleurs persistantes à la cheville, courbatures ; j ai l impression de repartir de loin. Je teste les bâtons qui me conviennent plutôt bien et me donnent l impression de monter plus vite. Je les adopterai pour l UTMB. Le jour du départ approche. Ma préparation foncière semble correcte, mais le bouleversement de mon entraînement m a fait perdre quelque peu confiance. Je doute, j ai le sentiment de m être lancé dans un projet trop ambitieux. La course L e 24 août, je me réveille sans avoir réellement dormi. Cela fait deux jours maintenant que le stress m envahit. J essaie de relativiser l importance de l événement mais sans succès. Les deux dernières nuits auront été un calvaire. J ai l impression que ce manque de fraîcheur conjugué au manque de préparation des dernières semaines seront un atout de moins pour réussir. Le départ sera donné ce soir à 18h30. Ma femme et mes enfants me laissent disposer de la chambre toute la journée pour que je puisse me reposer avant le départ. J essaierai en vain mais impossible de fermer l œil, je tourne en rond. Cela fait maintenant un an que je prépare ce projet avec enthousiasme, mais aujourd hui les choses sont différentes : je suis cloué et je n ai plus envie de prendre le départ comme-ci une force invisible me paralysait. Je ne connaissais pas cet état. Ma femme me soutient. Je reçois également deux coups de fil sympathiques d encouragement de Thierry et Eric. Mais rien n y fait, je n arrive pas à surmonter cet état léthargique. J apprécie l aide précieuse de ma fille Alice 12 ans pour boucler mon sac à dos. Avec son sens pratique, elle m évite d emporter des choses inutiles. Je rejoins avec ma famille le centre de Chamonix vers 17h30 sans enthousiasme. J essaie de faire bonne mine. Je me sens éloigné de l ambiance d avant course qui m avait pourtant paru si extraordinaire l année précédente. Il y a beaucoup de monde, Philippe n est pas très loin mais impossible de le retrouver dans cette foule. J attends le départ, hermétique à ce qui se passe autour de moi ; je suis dans ma bulle. 18 h 30 : de nouveau la musique touchante de Vangelis «Conquest of paradise», applaudissements des nombreux spectateurs, c est parti pour l aventure que j attends depuis un an Je me trouve au milieu du peloton. Je me laisse un peu porter par l allure ambiante qui est plutôt tranquille pour le moment. Le chemin légèrement descendant nous fait traverser des sous-bois agréables. Nous rejoignons le village des Houches. De temps à autre apparaît l hélicoptère qui filme l évènement, c est un peu comme-ci il était là pour nous encourager et nous lui faisons de grands signes avec les bras en retour. La première petite difficulté commence par la montée vers le col de la Voza (650 m de dénivelé). Le peloton est encore compact. Marche régulière jusqu aux alpages de «La Charme» où le jour commence à décliner (premier pointage 2h06mn de course, 839 ème au classement général). La vue sur les montagnes enneigées est magnifique. Le majestueux dôme de Miage resplendit par sa blancheur. La descente bien raide vers Saint-Gervais nous attend ensuite. Beaucoup de coureurs l ont trouvée particulièrement «cassepattes». Mais l accueil, premier ravitaillement, y est tellement chaleureux qu on ne regrette pas d y passer. Une véritable ambiance de fête anime les rues de la commune : beaucoup de spectateurs, de la musique, de la joie, des bénévoles aux petits soins. C est formidable. 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18 La nuit est tombée depuis maintenant une bonne vingtaine de minutes. C est désormais à la frontale que nous poursuivons notre course. Par un chemin assez roulant à travers bois et prairies, nous rejoignons le village «les Contamines» où je rencontre Daniel (Perrin) qui passe ses vacances dans la région. Sympathique rencontre. Il est 23 heures déjà et Daniel n hésite pas à m accompagner quelques kilomètres jusqu à Notre Dame de la Gorge. Tout en courant, nous faisons un brun de causette sous un ciel étoilé ; cela change des footings du samedi matin au bois de Vincennes! Daniel m avait prévenu : à partir de Notre Dame de la Gorge, ça monte beaucoup. Effectivement, plus de 1200 mètres de dénivelé pour atteindre la Croix du Bonhomme qui culmine à 2479 mètres d altitude. Je sors mes bâtons du sac à dos et c est parti pour cette longue ascension. Après ces cinq premières heures de course, je me sens en forme et je monte assez rapidement en dépassant pas mal de coureurs. Petit arrêt intermédiaire au refuge de la Balme pour le ravitaillement. Je jette de temps en temps un coup d œil vers la vallée. Le long cortège des lampes frontales qui serpente sur le flanc de la montagne est assez spectaculaire. La descente ensuite vers les Chapieux est relativement difficile le stress du départ a complètement disparu et j éprouve de plus en plus de plaisir à faire cette longue ballade, à vivre ces instants hors du commun. Au col, on nous souhaite la bienvenue en Italie. En passant cette frontière, j ai l impression d avoir franchi une première grosse étape et je suis content d aller à la découverte de nouveaux horizons, un peu comme-ci commençait une nouvelle aventure. L UTMB est à double titre un ultra-trail international, par le parcours qui traverse 3 pays mais aussi par les coureurs qui représentent plus de 40 nationalités. Tout au long de la course, j entendrai parler anglais, italien, allemand, espagnol Le jour se lève progressivement sur le Val d Aoste ; la luminosité est exceptionnelle ; les paysages sont grandioses. Après une descente tranquille, j arrive au refuge Elisabetta. Petite pause ravitaillement et je repars. Lac Combal, Arête du Mont Favre, Col Chécrouit, dernier ravitaillement avant Courmayeur où je retrouve Philippe. Nous poursuivons ensemble la descente assez raide qui nous mène à Courmayeur. Il est à peine 8 h 30 quand nous rejoignons la base d accueil après 14 h d effort depuis Chamonix. Courmayeur marque pratiquement la mi-course. C est une étape importante et le moment du bilan. Beaucoup d abandons se décident à ce stade de la course. surtout de nuit. Les sentes assez pentues sont ravinées et souvent boueuses. J assiste à pas mal de glissades. Je sens encore les séquelles de mon entorse, alors préfère descendre prudemment pour minimiser les risques. 3 heures du matin : j arrive au village «Les Chapieux» (619 ème au classement), première base d accueil du parcours (ravitaillement avec plat chaud, espace repos, soins ). Je croise pour la première fois Philippe qui m a précédé jusqu à présent et repart de la base quand j y entre. Après des heures de course solitaire parmi la foule, c est agréable de rencontrer une «vieille» connaissance au cœur de la nuit et de la montagne! Après une vingtaine de minutes de repos dans la base où l accueil des bénévoles fut encore vraiment exceptionnel, je repars direction le col de la Seigne. J ai beaucoup aimé cette très longue montée qui grimpe progressivement et permet de marcher à bonne allure. J avance toujours régulièrement. Les conditions climatiques sont idéales. Mes sensations sont bonnes, Philippe est reparti au bout de ¾ d heure environ et a eu le temps d accorder une interview à un journaliste du magazine Ultrafondus. Je profite pleinement de cet arrêt. Repas chaud complet, douche, change de mes vêtements, massage préventif des jambes. Au total 1 heure de pause qui me fait le plus grand bien. J ai l impression de repartir bien frais pour une seconde course avec le pressentiment que je viendrai à bout de cet UTMB. C est une belle journée ensoleillée qui débute. Je monte rapidement vers le refuge Bertone en dépassant pas mal de coureurs. J ai confiance dans mes sensations et je me laisse aller, parfois en me mettant un peu dans le rouge. Je surveille de temps à autre ma cheville. Les séquelles de mon entorse sont encore gênantes et m occasionnent des douleurs au niveau du releveur. Je règle à plusieurs reprises le laçage de ma chaussure pour minimiser la douleur. Après chaque pause ravitaillement, j ai l impression de refaire le plein d énergie et de reprendre ma course à un bon rythme. Les paysages se succèdent. On court à présent dans un long défilé qui nous mène au pied du grand col Ferret, à Arnuva où je Page 18 KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94

19 retrouve pour la troisième fois Philippe qui fait une pause en compagnie de sa famille et de ses amis. Après ce ravitaillement je laisse Philippe avec les siens et «j attaque» la montée en direction du Col Ferret, frontière entre l Italie et la Suisse. Près de 800 mètres de dénivelé à bonne allure, je termine la montée avec une légère hypoglycémie qui disparaît très vite avec des barres de céréales. La course s enchaîne naturellement. La Peule, La Fouly, beaucoup de descentes et de portions plates sur cette partie de la course peu difficile mais un peu longue. Il faut néanmoins courir pour éviter de perdre du temps. L objectif est maintenant de rejoindre Champex-lac, 3 ème base d accueil de la course. Cette portion de course depuis La Fouly est relativement longue et sans ravitaillement. Des enfants dans les hameaux traversés nous tendent des bouteilles d eau et autres friandises mais je préfère de nouveau gérer un début d hypoglycémie m obligeant à monter au ralenti vers Champex, par des sentiers en lacets qui paraissent interminables alors que le dénivelé atteint à peine 500 mètres. 18 h 30, j entre dans la base d accueil de Champex après 24 heures d effort depuis Chamonix, fatigué mais confiant pour la suite. Repas chaud, massage préventif, après une petite heure de repos et de décontraction, je repars bien requinqué. J alterne course et marche et je continue à dépasser de nombreux trailers. J ai la chance de démarrer l ascension en direction des alpages de Bovine de jour. Cette montée accidentée jonchée de racines et de rochers est redoutée des trailers en particulier la nuit. J arrive à 23 heures au ravitaillement de Trient, petit village suisse fort sympathique. Accueil exceptionnellement chaleureux des bénévoles. On m annonce mon classement intermédiaire que j ignorais totalement jusqu à lors : 326 ème. Cette nouvelle me fait plutôt plaisir et après une courte pause, je repars à un bon rythme. Je réalise que probablement je serai en mesure de finir l UTMB en moins de 35 heures. Je me prends au jeu de la compétition et, à mon objectif qui était jusqu à présent de terminer la course s ajoute l envie de terminer dans les 300 premiers. Je grimpe en direction des Tseppes les 800 mètres de dénivelé de lacets réguliers sans aucun problème et en dépassant systématiquement les trailers que je rejoins. J ai la «pêche», la nuit étoilée est magnifique, la température est très douce et me permet de courir en short et tee-shirt. Cette fin de course devient particulièrement euphorique. L étalement du peloton est tel que sur certains tronçons durant parfois de nombreuses minutes, je me retrouve seul ; étrange sensation dans le silence de la nuit au milieu de ces montagnes où je n entends que les bruits de la nature et la légère bise qui me caresse le visage. Je ne peux compter que sur moi-même pour suivre l itinéraire et mon attention est fortement mobilisée pour suivre les rubalises. 163 km, 8900 mètres de dénivelé, c est déjà pas mal, hors de question pour moi d en rajouter! Je sens que j approche du but et cette perspective me donne une belle énergie qui me permet de poursuivre la descente vers Vallorcine en courant et en continuant à dépasser les trailers dont la fin de course est plus difficile. Ravitaillement de Vallorcine, j ai l impression d être arrivé et pourtant il reste près de 3 heures de course, une simple formalité après 31 heures d effort! Maintenant plus rien ne peut m arrêter jusqu à Chamonix. Je me sens bien et je continue sur ma lancée. Près du hameau du Lavancher, seul sur le chemin et au cœur de la nuit, je m arrête quelques instants. Deux personnages coiffés de chapeaux de paille me regardent passer bizarrement. Je demeure quelques secondes figé. Que font-ils à cet heure de la nuit? Y-a-t-il réellement deux personnes? Je m approche. En fait, il s agit d épouvantails ressemblants à des paysans. Le doute s était emparé de moi un court instant car quelques heures auparavant, un trailer expérimenté avec lequel je partageais un bout de chemin m avait dit que la seconde nuit de course sans dormir générait parfois des hallucinations liées à la fatigue! Les derniers kilomètres avant Chamonix, l itinéraire emprunte des sentiers en sous-bois. Je ne vois plus grand monde. Je rejoins de temps en temps des coureurs qui ont baissé les bras et finissent plus ou moins en marchant dans la nuit silencieuse. J éprouve parfois quelques scrupules à les dépasser à si peu de l arrivée. Dans les faubourgs de Chamonix, une lumière que j aperçois tout d abord au loin se rapproche petit à petit de moi. J accélère un peu car je n ai pas envie de me faire rattraper. Finalement le trailer arrive à ma hauteur et je lui emboîte le pas. Il est espagnol et nous communiquons avec quelques gestes. Nous poursuivons ensemble à bonne allure en trouvant un soutien mutuel pour achever ces derniers kilomètres. Je m étonne de pouvoir courir encore si vite après 33 heures d effort. Au fur et à mesure que l arrivée approche, notre rythme de course s intensifie. Qui de nous deux franchira le premier la ligne d arrivée. Sans avoir échangé un mot, une course s est engagée spontanément entre nous. L enjeu semble dérisoire mais nous nous prenons au jeu comme deux enfants. Je ris intérieurement. Nous traversons les rues de Chamonix à vive allure à 4 heures du matin sous le regard de quelques spectateurs. Après le stress, c est le défoulement. Je n ai aucune envie de lâcher et j ai l impression de courir de plus en plus vite. Il finit par ralentir et continuant sur ma lancée, je termine devant lui en 33h46mn29s, 266 ème au classement général. Nous nous retrouvons à l arrivée pour nous saluer chaleureusement, heureux d avoir fini et joyeux d avoir conclu cette course en s offrant un grand, très grand moment de plaisir. Catherine Poletti, co-organisatrice de la course, est là pour nous accueillir et nous féliciter. Je suis ravi. Nul doute que je recommencerai KM 42 n 45, Septembre 2007, Le journal de l Asphalte 94 Page 19

20 Remerciements par Dominique Clot Cela fait maintenant une saison complète que j'ai le plaisir d'être avec vous aussi, je voudrais, en cette fin d'année, profiter de l'occasion pour vous remercier tous de votre accueil, encouragement, encadrement, motivation et formidable dévouement. De votre accueil : Parce qu'il n'est jamais facile d'intégrer un club, un groupe aussi soudé et complice. C'est un réel plaisir le week-end de venir s'entraîner ou participer à une compétition. Je retrouve l'ambiance décontractée de mon village Aveyronnais ou l'essentiel n'est pas le résultat mais d'être ensemble et de faire au mieux en fonction de sa forme et ou de son ambition. De vos encouragements : Il n'y a pas une course quelque soit le lieu de l'épreuve ou les conditions météorologique ou vous n'étiez pas été présent tout au long du parcours. Alors comment ne pas se donner à fond!!! Quant je fais le bilan sportif de cette année écoulée, grâce à vous j'ai progressé et j'ai intégré l'équipe vétéran. D'ailleurs, c'est plus motivant de courir en équipe mais c'est aussi plus de responsabilités. De l'encadrement : J'ai découvert avec vous de multiples façons de s'entraîner. Chaque dimanche c'est un menu à la carte. Entrées, Plats, fromage et desserts et plus pour les gourmands... Que du bonheur. Votre motivation : Il n'y a que des personnes positives, qui vont dans le même sens et ensemble. Chacun apporte sa contribution, c'est top lorsque pour chaque course, il y a la tente du club et la collation préparée délicieusement. Tout le monde est aux petits soins. Votre dévouement : Impressionnant, professionnel, multiple, reconnu. Vous êtes partout, pas que pour le club, vous aidez les autres pour encadrer leurs épreuves et vous organisez des épreuves de championnat de France... Bravo, respect. Je vous souhaite à toutes et tous de bonnes fêtes de fin d'année et de grandes réussites personnelles et sportives pour Amicalement Entraînements du mardi soir par Anne Lemouel Je vous convie à un entraînement le mardi soir à 19h30, pont du Petit Parc, côté Joinville RDV au feu tricolore en haut de l'avenue des peupliers (ça s'appelle une avenue mais c'est une petite rue sans issue parallèle au pont). Ca démarre doucement... les grèves ont un peu ralenti les rendez-vous mais nous serons rapidement un noyau de 5 à 6. En fonction des adhésions et desideratas, le mardi pourrait se transformer en Jeudi. A bon entendeur Calendrier des courses & rendez-vous Pour les COURSES CLUB, pensez à vous inscrire auprès de Franck au plus tard une semaine avant la course. Passé ce délai, le courrier est envoyé. L inscription engendre des surcoûts ; elle doit être prise en charge par chacun. Pour votre inscription, téléphonez à Franck le soir ( ), envoyez un mail (wf94@wanadoo.fr), ou mieux annoncez lui de vive voix après l'entraînement du Tremblay le dimanche matin. En cas d'absence contactez Christophe Darbonnens ou Philippe Renaud. A noter que le calendrier des courses CDCHS n a rien de définitif. Il est régulièrement remis à jour sur le site Internet « Le 8 Décembre Téléthon sur la place de la mairie du Perreux. Les 8 et 9 décembre En nocturne le samedi à 19h00, corrida de Thiais sur 9Km. Diurne le dimanche, un 6Km à 9h00 suivi du 10Km à 10h00. Egalement des courses jeune au programme. Le 16 Décembre Cross de Sucy. Le 6 Janvier Contre la Montre au Tremblay, suivi de la traditionnelle galette des rois. Le 13 Janvier 2008 Championnats départementaux de cross au parc du Tremblay. Le 27 Janvier Championnats régionaux de cross secteur est à Longjumeau sur qualification Le 3 Février 5 à 9h30 et 10km à 10h30 de Vincennes Le 10 Février 6,4 et 15 Km de Charenton. 10h15. Course club. Championnat départemental de 15Km. Egalement 3 courses jeunes. Le 17 Février Championnats interrégionaux de cross à Coulommiers sur qualification Le 2 Mars Championnats de France de Cross à Laval sur qualifications. Semi-Marathon de Paris. Le 16 Mars Le 30 Mars Ekiden Paris Val de Marne (organisation du comité départemental). Course club. 10Km à 11h15 et Semi Marathon du val de Marne à 9h15 (championnat départemental). Stade sous la lune à Nogent. Le 6 Avril Foulées de Bonneuil. 5Km à 9h15 et 10Km à 10h00. Marathon de Paris. Le 13 Avril Humarathon International à Vitry. 10Km à 9h30 (championnat départemental) et Semi Marathon à 10h30. Le 20 Avril Le 1 er Mai Championnat du Val de Marne de m piste sur le stade Chéron à St Maur. Marathon de Sénart.