Frank Bleines. Si J'arrête Cigarette

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2 Frank Bleines Si J'arrête Cigarette

3 Frank Bleines, 2017 ISBN numérique : Courriel : contact@librinova.com Internet : Le Code de la propriété intellectuelle interdit les copies ou reproductions destinées à une utilisation collective. Toute représentation ou reproduction intégrale ou partielle faite par quelque procédé que ce soit, sans le consentement de l auteur ou de ses ayants cause, est illicite et constitue une contrefaçon sanctionnée par les articles L335-2 et suivants du Code de la propriété intellectuelle.

4 Je dédie ce livre à : Isabelle, Stéphane, Danielle Tous trois partis trop tôt

5 Quelques mots sur l auteur Je pratique l hypnose ericksonienne que j ai apprise avec Stephen Brooks, le premier disciple de Milton Erickson en Europe et qui est considéré par ses pairs, depuis plus de quarante ans, comme l un des tous meilleurs hypnothérapeutes au monde. J ai obtenu la distinction «Excellence» du British Hypnosis Research & Training School à Londres. Cette école est l une des formations reconnues par l autorité qui régie les règles et la déontologie de l hypnose thérapeutique au Royaume-Uni («The General Hypnotherapy Standards Council»). J ai également bénéficié de la formation de l américain, Dr. Richard Bandler, co-créateur de la Programmation Neuro-Linguistique (PNL), que l on ne présente plus et qui est certainement aujourd hui le plus connu des hypnothérapeutes sur les cinq continents. En France, j ai été certifié Praticien en hypnose ericksonienne, en analyse comportementale et en hypnose conversationnelle par l Arche hypnose et suis membre du Syndicat National des Hypnothérapeutes. Mais surtout, je ne suis ni un professionnel de santé ni un fumeur. Un médecin n a pas besoin d avoir la grippe pour savoir comment vous aider à guérir, n est-ce pas? Tout comme un chirurgien n a pas besoin d avoir un problème à la vésicule biliaire pour savoir vous opérer, vous êtes d accord? Et bien de manière similaire, il n y a pas besoin d être fumeur pour vous aider à arrêter de fumer.

6 En réalité, j ai juste aidé mes nombreux clients à arrêter de fumer facilement et rapidement en une ou deux séances d hypnose. Saviez-vous qu Allen Carr a arrêté de fumer après une seule séance d hypnose, alors qu il fumait 5 paquets par jour?

7 POURQUOI AVOIR ÉCRIT CE LIVRE? Souvent, nous faisons des choses facilement qui parfois, ne nous seraient pas venues à l esprit quelques mois plus tôt. Tout cela n est qu une question de prise de conscience où tout paraît évident et fluide. C est vrai pour écrire un livre et c est aussi vrai pour arrêter de fumer. De très nombreux clients ont «magiquement» arrêté de fumer rapidement grâce à l hypnose, et m ont conduit à écrire ce livre, alors qu ils avaient souvent essayé sans succès toutes les méthodes possibles. Naturellement vous allez me dire que l on grossit lorsqu on arrête de fumer comme tous mes clients qui pensaient cela avant d arrêter de fumer avec ma méthode. Et bien, je vais vous décevoir, car moins de 2% de mes clients m ont dit avoir pris du poids et jamais plus de 1, 2 ou 3kg, alors que beaucoup ont minci, ce qui est normal puisqu ils se sentent bien avec cette méthode. L hypnose permet de modifier ce que vous faisiez auparavant en changeant vos habitudes. Dans ce livre, je vous révèle également la méthode pour mincir facilement et durablement. Je n ai aucun jugement de valeur sur le fait que vous fumiez ou non ; en fait, je m en fiche. Cela prouve seulement que vous vous faites manipuler par les fabricants de tabac, que vous n avez pas le contrôle de vous-même et surtout que vous ne vous rendez pas compte que vous avez 100% de risques d y passer. Un médecin qui est venu me voir pour arrêter de fumer, avait un cancer. Je

8 lui ai demandé de manière stupide pourquoi il ne prenait pas de méthode alternative comme la cigarette électronique ou des chewing gums à la nicotine en attendant d arrêter. Il m a répondu que la nicotine servait à faire des insecticides. Vous comprenez mieux le danger maintenant. Et surtout dans une cigarette, il y a plus de produits chimiques dont 250 sont connus pour être nuisibles comme le monoxyde de carbone et l ammoniac. Parmi ces 250 produits, 69 peuvent déclencher un cancer et notamment les composants suivants : -Arsenic -Benzène -Beryllium (un métal toxique) -Butadiène (un gaz dangereux) -Cadmium (un métal toxique) -Chromium (un composant métallique) -Oxide d ethylene -Nickel (un composant métallique) -Polonium 210 (un composant chimique radioactif) -Chloride vinyl Il y a des méthodes plus rapides et moins couteuses pour mourir. La plupart des fumeurs dépensent environ dans leur vie à fumer et en plus, ça les tue souvent dans une souffrance atroce. Ils perdent non seulement leur vie mais leurs proches. En effet, d après les chiffres officiels, le tabac tue environ personnes par semaine en France. Oui vous avez bien lu, soit un total d environ personnes par an, ce qui représente environ le Stade de France ou 4

9 fois la salle de concert de Bercy ou des villes comme Pau, Versailles, Antibes, Cannes, et tout cela chaque année. Ce livre contient des techniques simples et concrètes qui n ont jamais été révélées. En clair, vous avez bien compris : je vous livre tous mes secrets dans ce livre, enfin presque tous. Et je vous détaille une méthode pour mincir facilement et durablement.

10 1. POURQUOI AVIEZ-VOUS L HABITUDE DE FUMER ET COMMENT VOUS ALLEZ FACILEMENT ARRÊTER?