Structure d'entraînement Compétition. Basée au Corbier Savoie - France Organisée par l asbl Ski Club «Ski2Be» .Le Corbier.

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1 Structure d'entraînement Compétition Basée au Corbier Savoie - France Organisée par l asbl Ski Club «Ski2Be» Entraînement.Le Corbier. Compétition Dates : du samedi 06 février 2016 au samedi 13 février Comme noté dans notre programme de l année, nous organisons du 06 février au 13 février 2016, nos stages de perfectionnement Compétition à la station du Corbier dans le domaine des Sybelles en Maurienne (France) soit 7 jours de stage avec nos entraîneurs : Hervé DOMPNIER et Grégory BERTIJN s occuperont des différents groupes.tous nos entraîneurs connaissent le niveau de chaque participant. Ces stages se feront comme les autres, sur base d un entraînement visant à améliorer votre technique en ski libre et dans les tracés. Comme l an passé, nous disposons de deux tracés sur le stade de slalom et d entraînement du Corbier. Nous aurons les dossards «Ski2Be ESF» prioritaires aux remontées mécaniques en cas de longue file d attente. Les participants auront 5 heures de ski par jour - de 9h. à 11h30. et de 14h. à 16h.30 Les fins d après-midi seront réservées

2 à la préparation des skis qui sera faite par GREGORY, notre coach e,préparateur de skis Le jeudi, les plus jeunes seront filmés et auront une séance vidéo individuelle le soir où GREGORY ou BORIS leur montreront leurs attitudes à ski après les premiers entraînements et leur donneront les conseils à appliquer le lendemain. Cette séance est tout aussi importante que le travail sur piste. Votre arrivée est attendue au Corbier le samedi 06/02 entre 17h. et 18h. Le stage se termine le samedi 13/02 à 10h. Le lieu de rendez-vous vous sera communiqué lors de la confirmation de votre inscription. Nous aurons plusieurs appartements pour ce stage. En effet, n ayant reçu que très peu de retour du formulaire de prévision de fréquentation des participants pour la saison (que je vous avais envoyé par deux fois ), nous n avons pas pu bloquer de réservations. Cela nous a empêché de réserver de grands appartements dont le prix est très onéreux. Les repas se feront chez Jacques (midi et soir), et seront préparés par Jacques etvéronique qui tient le magasin traiteur «La Ferme des Marie Lous».Le petit déjeuner se fera dans chaque appartement) Chaque matin, un responsable sera désigné pour aller au «Sherpa» en bas du bâtiment pour aller chercher le pain. Vous disposerez aussi du local à skis de votre appartement pour le midi afin de garantir la sécurité de votre matériel. Lors de votre arrivée, je vous invite à me téléphoner pour nous retrouver (tél. Jacques : ) Si vous arrivez plus tôt, pour le repas du samedi midi 6/02, prévoir un repas à la carte avec les Parents ou seuls. TRANSPORT : Nous disposerons au départ de la Belgique de deux mini-bus 9 places pour vous amener au Corbier tous ensemble C'est mieux d'être entre nous!! Le nombre de places disponibles est de 15 personnes.

3 Nous avons l habitude de le faire maintenant depuis plusieurs années et cela satisfait bon nombre d entre vous. Je rentrerai donc en Belgique le jeudi. Le vendredi, jour de repos pour les chauffeurs!... et départ le samedi matin, TOT!! Départ : MARCHE-EN-FAMENNE rue de France (juste à côté de la N4) sur le parking du Delhaize à 7.30 heures. Les véhicules appartiennent au club. Ce sont des véhicules récents, équipés «neige» et confortables. Il faut compter 10 heures de route par autoroute. Prévoir un pic nic (10h. 12h. 16h. ) pour la route et des boissons. Je serai donc sur place au Corbier vers 17h./18h.au plus tard pour bien tout organiser. ATTENTION : Le nombre de places pour ce stage est limité à 16 participants avec 2 entraîneurs Réagissez donc vite Le prix du stage tout compris est fixé forfaitairement à 695 Ce prix comprend : le logement en pension complet, le forfait (remontées mécaniques), les entraînements, les activités complémentaires les assurances (entraîneurs), le matériel d entraînement. + Prévoir le prix du transport pour ceux qui optent pour le service «mini-bus» aller / retour. (105,00 aller ou retour simple) Chaque participant doit avoir une assurance individuelle accident comprenant le rapatriement (type Europ Assistance) et sa carte d identité. Pour les gens membres d autres clubs que le Ski Club «Ski2Be» merci d avoir la carte de la Fédération (FFBS ou SSV ou FFS) Pour certains, nous l avons déjà

4 En cas de problèmes médicaux, prière de nous en faire part! ( médicaments à prendre ou interdits, aliments défendus, temps de sommeil, ou toute chose à surveiller en particulier.) Nous disposons sur la fiche individuelle annuelle d un (ou plusieurs) numéros de téléphone pour pouvoir vous contacter en cas d urgence. N a-t-il pas changé? Argent de poche : selon votre convenance. Matériel à prévoir : Votre valise avec le matériel habituel (vêtements en suffisance.) Draps de lit ou sac de couchage essuie-mains et douche Equipement de sport (training) pour le physique en cas de mauvais temps Maillot de bain piscine (pas de maillot short) Pour le ski, tout votre matériel (Ski de Géant et de Slalom, ainsi que de quoi entretenir vos skis. Nous mettons à votre disposition le matériel du Ski Club «Ski2Be» pour ceux qui ne possèdent pas tout. N achetez donc rien. Pensez à des protections «soleil», tenue et casquette pour le sport, lunette solaire «haute protection», une gourde pour boire lors des entraînements, biscuits et barres de céréales, Pensez à prendre votre clé USB pour pouvoir enregistrer vos séances vidéos. Nous vous rappelons que nous organisons ces stages POUR les enfants/jeunes sans tenir compte du club, de la langue, de la nationalité ou des affinités entre Parents. Nous le faisons dans le but purement sportif et pour le bonheur de TOUS. Nous vivrons donc cette semaine dans la joie et la bonne humeur en se respectant tous et en respectant les logements mis à disposition. CAS particuliers : Groupe «ex#er%e» :

5 Certains d entre vous ne logent pas avec le groupe. Ils logent en appartements avec leurs Parents. Cette option implique que les Parents assurent l hébergement complet de leur enfant c est-à-dire du logement, des repas et des activités «hors club» et forfait de ski.. Je tiens à rappeler que dans ce cas précis, les Parents sont responsables de leurs enfants en dehors des heures de ski. La Structure ne peut pas être tenue responsable d accident survenu en dehors de ces heures, ni d incidents provoqués par ceux-ci. Les jeunes du groupe dont nous avons la surveillance ne sont pas autorisés à aller dans ces différents appartements sans notre accord, même invités par les Parents ou Amis. Je demande aussi à ces Parents de respecter les horaires du groupe et des activités. C est au jeune «externe» de se renseigner sur l horaire du lendemain et du matériel à avoir ou à apporter pour l entretien au local (contact : entre 21 et 22h.) Merci aussi de respecter les heures de sommeil nécessaires au bon déroulement d un stage sportif intense et de «calquer» un peu le rythme du jeune «externe» sur celui du groupe afin de ne pas créer de jalousie.. Prix du stage en externat : 260 Merci de me renvoyer la feuille d inscription par internet. OBLIGATOIRE. Pas d inscription sans le formulaire d inscription renvoyé qui sera suivi d une confirmation de notre part. Attention : Aucun départ ne sera accepté sans que le paiement ne soit fait ( soit sur le compte «Stages», soit sous enveloppe au départ) Nous ne pouvons plus accepter de paiement après le stage voire des mois après. Nous calculons nos stages au plus juste et nous devons honorer tous nos paiements à jour et à temps.. L équipe de Ski2Be, Jacques Hervé - Grégory Boris Maxime Damien