pour une planète en bonne santé

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1 LES RECETTES DE MEME pour une planète en bonne santé Produits «Fait Ecole» Mai 2017

2 4 produits incontournables à avoir absolument à la maison! Bicarbonate de soude Le bicarbonate de soude est le plus utilisé des produits naturels. C'est une poudre blanche : comestible, biodégradable, sans conservateur, soluble, inodore, antiacide, anticalcaire. Elle cumule à elle seule de nombreux avantages. Le bicarbonate de soude a de nombreuses utilisations dans le cadre d'une maison. Il peut : blanchir les joints, chasser les mauvaises odeurs, dégraisser, désherber, détartrer, faire briller l'argenterie, rendre le linge plus blanc, supprimer les traces de moisissure. Savon noir Le savon noir est entièrement naturel, il est obtenu à partir d'un mélange d'huile et d'olives noires broyées et macérées dans du sel et de la potasse. C'est un adoucissant et purifiant hors normes. Il élimine les toxines de la peau pour mieux l'hydrater et la régénérer. Respectueux de l environnement, c'est un puissant nettoyant, dégraissant, insecticide, blanchissant, détachant.

3 Savon de Marseille Le savon de Marseille est d'abord un produit de propreté corporel quotidien utilisé en particulier pour les mains et le visage. Il est composé à 72% d'huile végétales pures. Il sert aussi comme nettoyant ménager et pour le lavage du linge. À la maison, il peut : chasser les mouches, les mites et les pucerons, désembuer les miroirs, détacher, éviter les grincements, protéger les pinceaux, laver le carrelages, fabriquer de la lessive, visser ou clouer dans le bois. Vinaigre blanc Le vinaigre blanc est un produit industriel mais est pourtant 100% naturel, écologique, incolore et non toxique, à la maison comme au jardin. Il remplace tous les détergents, dégraissants et autres désherbants chimiques. À la maison, il peut : adoucir le linge, déboucher les canalisations, dégraisser la vaisselle, décoller, détartrer, faire briller les miroirs, les métaux et la porcelaine, nettoyer le micro-ondes.

4 Lessive du Sud (500 ml) 6 ml ou 6 g de savon de Marseille liquide (ou en copeaux) 1 cuillère à café de bicarbonate de soude 200 ml d eau 2 gouttes d'huile essentielle de lavande Mettre 80 ml d eau à bouillir dans une bouilloire. Verser l eau dans un saladier. Ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et laisser dissoudre. Ajouter 6 ml de savon de Marseille. Mélanger et attendre 1 heure. Mettre 80 ml d eau à bouillir dans la bouilloire. Ajouter ces 80 ml d eau à la préparation. Parfumer avec 2 gouttes d'huile essentielle de lavande. Bien mélanger. Le lendemain, allonger à nouveau la lessive avec 40 ml d eau froide. Secouer énergiquement le tout. Votre lessive est prête à l emploi. Cette préparation se conserve longtemps. Il faut la mélanger avant emploi.

5 Liquide vaisselle (700 ml) 500 ml d eau 125 ml de savon noir 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude 125 ml de vinaigre blanc 5 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse Faire bouillir 500 ml d eau dans la bouilloire. Verser l eau dans un saladier. Ajouter 125 ml de savon noir et bien mélanger. Puis ajouter le bicarbonate de soude et le laisser se dissoudre. Ajouter doucement 125 ml de vinaigre blanc et les 4 gouttes d huile essentielle de pamplemousse. Bien mélanger. Cette préparation se conserve longtemps. Il faut la mélanger avant emploi.

6 Mousse Mains Douces (250 ml) - 1 cuillère à café de bicarbonate de soude - 2 cuillères à café de savon noir - eau - 10 ml de savon de Marseille (liquide ou en copeaux)* - 6 gouttes d huile essentielle d orange - 1 cuillère à café d huile d amande douce Verser 100 ml d eau froide dans un saladier Ajouter 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et 1 cuillère à café de savon noir liquide Mettre 100 ml d eau à bouillir dans une bouilloire. Verser l eau chaude dans un saladier Ajouter 10 ml de savon de Marseille liquide Verser les 2 préparations dans le même saladier et y ajouter 1 cuillère à café de savon noir Laisser épaissir pendant une heure. Préparer les 4 pots. Diluer avec 40 ml d eau, parfumer avec 6 gouttes d huile essentielle d orange puis ajouter 1 cuillère à café d huile d amande douce. La préparation est prête, elle se conserve longtemps * si vous utilisez du savon de Marseille liquide, votre préparation restera liquide ; si vous utilisez du savon de Marseille en copeaux, elle sera plus épaisse.

7 Lessive à la cendre de bois (2 L) 2 L d eau 1 bol de cendre tamisée 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc 5 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree Faire bouillir 2 L d eau dans la bouilloire. Mettre la cendre tamisée dans un linge, plier et fermer avec un élastique. Faire infuser la cendre dans l eau bouillante pendant au moins 24h afin de récupérer la potasse. Ajouter 1 cuillère à soupe de vinaigre blanc et les 5 gouttes d huile essentielle de Tea Tree. Bien mélanger. Cette préparation n a pas d odeur et se conserve longtemps. Il faut la mélanger avant emploi. * Cette lessive respecte le linge et aussi votre machine.

8 Liquide Vaisselle Mousse Mains Douces Lessive au savon de Marseille Lessive à la cendre ECOLE NICOLAS HULOT pour la nature et l Homme Branféré 6 au 8 mars 2017

9 LES RECETTES DE MEME pour une planète en bonne santé Juin 2017

10 Mon Déo «agrumes» 10 ml d'alcool à ml d'eau 2 gouttes d'huile essentielle de citron Mélanger les ingrédients dans un petit vaporisateur. Clean Vitre 10 cl de vinaigre blanc 1 goutte d'huile essentielle de Pin Remplir un pulvérisateur avec du vinaigre blanc. Ajouter l'huile essentielle de pin Produit miracle : Fait briller, désodorise, détartre, dégraisse, désinfecte, détache, désherbe...

11 Crème pour les mains 2 cuillères à soupe d'argile blanche 2 cuillères à soupe d'huile d'amande douce Mélanger les deux ingrédients et appliquer sur les mains. Pas besoin de rincer. Dentifrice «haleine fraiche» 1 cuillère à soupe d'argile blanche 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude 1 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée 1 gouttes d'huile essentielle de pamplemousse ou citron ( pour la conservation) un peu d'eau Mélanger tous les ingrédients sauf l'eau. Ajouter petit à petit un peu d'eau pour obtenir une pâte très épaisse. Frotter la brosse à dent sur cette préparation avant usage.

12 Fraîcheur des Landes 5 cl d'eau oxygénée 5 cl d'eau 2 gouttes d'huile essentielle de Pin Verser 5 cl d'eau oxygénée et 5 cl d'eau dans un flacon. Mélanger et parfumer avec 2 gouttes d'huile essentielle de Pin. Vaporiser sur l'émail des toilettes, laisser agir 10 minutes et frotter, puis rincer. Ce mélange désinfecte et blanchit. Gommage des îles 1 cuillère à soupe de coco en poudre 1 petite pincée de poudre de rose (ou une petite cuillère de sirop sucré) 1 cuillère à soupe de lait de coco Mélanger les ingrédients ensemble. Appliquer sur le visage du bout des doigts avec des petits mouvements circulaires. Rincez à l'eau claire.

13 Gel douche des cigales 20 g de savon d'alep 10 cl d'eau 2 gouttes d'huile essentielle de Lavande Râper le savon et le faire chauffer doucement avec de l'eau dans une casserole ou prendre du savon d'alep liquide à mélanger avec l'eau. Ajouter l'huile essentielle et laisser refroidir. Stocker dans un flacon à pompe. Se conserve plusieurs mois. Toutes ces recettes ont été testées durant l atelier «les Produits de Mémé» à l école Nicolas Hulot de Branféré.

14 Tawashi Originaire du Japon, la tawashi est une petite lavette ou éponge fait main, écologique et économique. Réalisée au tricot, au crochet ou en tissage, il existe plusieurs formes et façons de la fabriquer. Voici comment fabriquer une tawashi et donner une seconde vie à vos vieux t-shirts! Le matériel pour fabriquer une tawashi - une planche de bois - 20 grands clous - un marteau - de vieux t-shirts à manches longues, des leggings ou collants - une règle - un crayon de papier - une paire de ciseaux à tissu Les étapes pour créer une tawashi 1. Pour commencer, fabriquez le métier à tisser. Tracez un carré de 14 cm de côté, en marquant les points à 3cm, 5cm, 7cm, 9cm et 11cm. 2. Plantez 5 clous de chaque côté, là où vous avez marqué les points. Votre métier à tisser et prêt! 3. Découpez les bras ou jambes de vos vêtements pour obtenir 10 bandes de tissus d environ 2-3cm de large. Vous pouvez en profiter pour associer les couleurs qui vous plaisent. 4. Placez une première rangée de bandes sur le métier à tisser. 5. Placez la seconde rangée, perpendiculaire à la première, en tissant. Un coup au-dessus, un coup en-dessous, en alternant. 6. Passez la première maille (au coin du carré) dans la deuxième. Puis passez la deuxième maille dans la troisième et ainsi de suite, comme pour terminer un tricot. 7. Une fois le tour terminé, il ne vous reste plus qu une maille, qui vous permettra d accrocher votre tawashi à votre robinet par exemple. Il n est pas nécessaire de faire de noeud. 8. Et voilà! Votre tawashi est prête. Verdict : la tawashi, une éponge pratique et polyvalente! Très pratique pour faire le ménage, la tawashi est polyvalente et peut être utilisée pour faire la poussière comme pour nettoyer la salle de bains. Pour faire la vaisselle, cette éponge récup fonctionne aussi très bien. Attention cependant aux plats très sales : il faut bien nettoyer toutes les mailles de la tawashi après! Variez les matières (collants, t-shirts synthétiques ou en coton) selon vos utilisations. Un vieux collant permettra d obtenir une tawashi plus pratique pour gratter.

15 La Tawashi en images

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