LIVRET D'ACCUEIL COUREUR

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1 LIVRET D'ACCUEIL COUREUR De Biberon à Benjamin (De 1999 à 2006) Saison 2011/ Le Groupe jeunes 2-Déroulement d'une saison 3-Les entrainements 4-Les courses 5- Le matériel 6- Contact et responsable section Nos partenaires :

2 1-Le Groupe jeune Le groupe jeune intègre tous les coureurs de microbe à benjamins. Nous avons une vingtaine de coureurs qui s'étale sur 4 catégories. Biberons, Microbes, Poussins et Benjamins Son but est de former des jeunes au plaisir du ski compétition, à l'apprentissage du milieu montagnard... Les coureurs participent aux courses organisées par le district ARAVIS dont nous dépendons, et aux critériums pour les meilleurs coureurs. Nous divisons les coureurs en plusieurs groupes, non pas par âge, mais par niveau de ski. Nous avons généralement 3 groupes, un orienté plus piquets, compétition, glisse et qui participe aux flèches lors des entrainements... un deuxième plus orienté ski libre, pour atteindre le niveau suffisant pour commencer le piquet et un troisième appelé groupe Biberons. Tous les entrainements ski sont donnés par un entraineur-moniteur de l'esf, et par les entraineurs FFS bénévoles du club. Nous n'avons aucun débutant au sein du club. Nous avons pour but d'améliorer la technique de nos coureurs et non de leur apprendre le ski depuis le début. Chaque année, des tests d'entrée ont lieu pour définir le niveau du coureur. Chaque coureur à un statut de stagiaire la 1ere année. Les coureurs peuvent ensuite intégrer le groupe GP du club, qui à pour but d'amener les coureurs au monitorat de ski. 2-Déroulement d'une saison Septembre: Début des entrainements physique le mardi soir (Avec Jean-Pierre LEVIEUX) et le samedi matin (à redéfinir) Réfléchir au nouveau matériel pour la saison (Ski...) Octobre: Entrainement mardi soir et samedi matin Salon FFS de Passy pour commande et achat matériel de compétition Fin Octobre Bourse aux Skis du club => Présence des coureurs et parents obligatoire. La commande matérielle auprès du responsable doit être terminée. (Charly)

3 Novembre: Entrainement mardi soir Sortie Ski à Tignes pour les meilleurs coureurs (selon météo et entraineurs disponibles) Début des réunions le Vendredi soir au Local Décembre: Entrainement mardi soir (Fin) Début Sortie Ski à La Clusaz selon enneigement Stage Ski vacances de Noël Janvier: Entrainement ski mercredi et samedi après-midi Février: Entrainement ski mercredi et samedi après-midi pendant période scolaire Stage Vacance de Février Mars: Entrainement ski mercredi et samedi après-midi Avril: Entrainement ski mercredi et samedi après-midi pendant période scolaire Stage Vacance de pâque (selon enneigement) Clôture de la saison de ski (défi-foly) et repas à Balme Mai: Fin des réunions le vendredi soir Repos Piscines le mardi soir pour les jeunes Juin: Assemblée Générale Sortie Ski Nautique Fin juin

4 Juillet et Aout: Repos 3-Les entrainements «Casque» OBLIGATOIRE POUR TOUS LES ENTRAINEMENTS ET COURSES (Oreille mole interdite et barre de spécial interdite en ski libre et géant). Dorsale obligatoire pour les benjamins et minimes, et fortement conseillée pour les autres. Entrainement physique: Le mardi soir de septembre à décembre de 18h30 à 20h00. (Gymnase de la Plaine à Annecy à coté de la Gendarmerie et du rond point Charles de Gaulle) Le samedi matin: Selon planning. Défini le mardi soir. Entrainement ski: Sortie ski à Tignes: Le samedi et le dimanche dés Novembre Inscription le vendredi soir pour le week-end d'après. Départ devant conciergerie de Snr à Annecy. Heure définie le vendredi soir. Mercredi et Samedi Après-midi : (Entrainement pendant les périodes scolaires) Départ à 13h précise au parking du Stade d'annecy en Car. Retour vers 17h40 au même endroit. Stage de Noël, Février et Pâques : Les dates des Stages sont donnés au début de saison. Entrainement le matin. Départ en car à 8h précise au stade et retour vers 13h30. 4-Les courses Les coureurs sont inscrits automatiquement aux courses par BRIFFOD Phillipe. Voir le planning des courses en début de saison. (On vous l'envoi par mail généralement). Toute les courses et sélections sont obligatoire.

5 5- Le matériel Chaque coureur devra avoir son propre matériel lors des entrainements. Pas de ski doubles spatules ou autre. Seuls les skis de géant et de spécial sont acceptés. Possibilité de louer des skis de spécial au club. Ski de spécial uniquement. (Voir avec Charly) Avoir les skis adaptés aux entrainements, Ski de géant pour le Géant et ski de Spécial pour le spécial!!! (A partir de poussin, 2 paires de ski sont exigées) Protection tibia et bâton obligatoires lors du spécial (à partir de Poussins). 6- Contact et responsable section Président de la section : BAUD Thierry Vice-président : MEYET Jean-Paul Trésorier : JOSSERAND Gérard thierry.baud31@sfr.fr thierry.baud@snr.fr jean-paul.meyet@laposte.net gerard.josserand@snr.fr Responsables Microbe et Biberons : MEYET Jean-Paul Responsable Poussins : MARINI Ernest RIOTTON Didier ernestmarini@noos.fr didriot@yahoo.fr Responsable Benjamin: BAUD Thierry Responsable Minimes : MASCARO Vincent Responsable Groupe Grand-Prix : MARINI Nicolas vincent.mascaro1@club-internet.fr nicolasmarini@noos.fr Entraineur ESF : TUAIRE Pascal DONZEL Michael Entrainement Mardi soir : Jean-Pierre LEVIEUX Politique Sportive/Relation Comité MB : MORAND Marc marcmichelmorand@aol.com

6 Responsable Matériel : SCHLEERNITZAUER Charly SORLUT Martial Secrétaire : DEGALE Chantal LALANNE Danielle charly7445@gmail.com chantal.de-gale@orange.fr dllecret@orange.fr Le club possède un forum internet où toutes les courses, entrainements... (Date, heure de rdv,...) sont mises en ligne. Ce forum est mis à jour toutes les semaines durant la saison. A chaque début de saison, une cascade téléphonique des personnes du club vous sera remise. Les réunions du vendredi soir se passent au CE de Snr à coté du complexe MAX DECARRE (Gymnase) à Seynod à 18h30 environ (A coté du club et des terrains de foot de Seynod). Vous pouvez préparer vos skis lors de cette réunion avec le matériel du club (Lime, équerre, fart, étaux...). Voici donc le résumé d'une saison au sein du club. Pour toute question, n'hésité pas à contacter un membre du club. Tous les membres du bureau ainsi que les coureurs du club vous souhaitent la bienvenue au sein de notre section et vous souhaite une bonne saison. Le bureau PS: Pensez à donner votre numéro de téléphone fixe et portable ainsi que votre adresse mail au président (Thierry) et au trésorier (Gérard).