Vaincre le mal de dos, la sciatique

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1 L ES LIVRES QUI SOIGNENT Docteur Patrick M. GEORGES Vaincre le mal de dos, la sciatique Groupe Eyrolles, 2005, ISBN

2 Notice explicative Comment utiliser ce livre pour aller mieux? Votre santé est trop importante pour que vous ne vous en occupiez pas vous-même, pour que vous la confiez uniquement aux médecins. Beaucoup de malades souffrent plus de la médecine mal utilisée que de leur maladie. Pourquoi ce livre est-il différent des autres livres de vulgarisation médicale? Il est garanti absolument sans aucun jargon Il n utilise aucun mot que vous ne pouvez pas comprendre facilement. Il répond directement à vos questions Il répond à toutes vos questions, même celles que vous n osez généralement pas poser aux médecins, les questions-vérités. Il est fait pour agir comme un vrai médicament C est un vrai traitement de vos souffrances.

3 10 V AINCRE LE MAL DE DOS, LA SCIATIQUE Il est légèrement pétillant, humoristique Les livres médicaux ne le sont généralement pas. Mais le sourire peut déjà faire du bien. Prenez certaines réponses au second degré. Il est conçu pour être le compagnon idéal de vos médicaments Distribué dans certaines pharmacies, il se lit avant et pendant vos soins. Ce livre répond aux questions que d autres livres n osent pas aborder Exemples Combien ma maladie va-t-elle vraiment me coûter? Y a-t-il de bons et de mauvais médecins pour cette maladie? Que faire quand un médecin dit blanc et l autre noir? Opère-t-on trop les hernies discales? Où puis-je me procurer la façon idéale de soigner une sciatique pour comparer les propositions de mes médecins? Quelles sont erreurs les plus fréquentes des médecins? Comment payer moins pour des soins de même qualité? Comment agit le livre que vous tenez entre les mains? Il vous aide à souffrir jusqu à 50 % moins fort Une partie de vos souffrances est due à votre ignorance de ce qui vous arrive, à l incertitude de ce qui va vous arriver, au stress, aux idées fausses et pessimistes que vous vous faites sur la sciatique et la hernie discale. Cette partie de vos douleurs s atténuera fortement quand vous aurez compris, grâce à ce livre, ce qui vous arrive. Savoir, c est déjà guérir.

4 Notice explicative 11 Il vous aide à souffrir jusqu à 50 % moins longtemps L étude des dossiers des malades de sciatiques et hernies discales montre que, souvent, le diagnostic aurait pu être fait un peu plus vite, que le traitement qui vous convient aurait pu être mis un peu plus vite en route. Les causes de retards sont multiples : attente d examens ou de visites, perte de vos dossiers ou radios, conflits d opinions entre médecins. Ce livre vous aidera à aider vos médecins à aller plus vite au diagnostic et au bon traitement. Il vous aide à mieux vous servir de la médecine. Il vous aide à souffrir jusqu à 50 % moins cher L étude des dossiers des malades montre souvent que l on aurait pu faire le même diagnostic et les traitements équivalents pour un peu moins cher. Les causes de gaspillages sont fréquentes : examens en double, traitements chers par rapport à d autres de même efficacité, etc. Attention Aujourd hui, la médecine n est plus tout à fait gratuite. Vous payez toujours une partie de la facture. C est pourquoi ce livre vous guide pour soigner votre dos et votre sciatique, au juste prix. Qui a écrit ce livre qui soigne un peu spécial? Le docteur Patrick M. Georges est médecin Le docteur Patrick M. Georges est médecin, spécialiste en maladies du dos, sciatiques et hernies discales. À sa consultation d un grand hôpital, il reçoit plus de malades par an qui lui sont adressés par les autres médecins, uniquement pour ce type de maladies.

5 12 V AINCRE LE MAL DE DOS, LA SCIATIQUE Le docteur Patrick M. Georges est aussi professeur de gestion Le docteur Patrick M. Georges est aussi professeur de management et de gestion dans une université à Bruxelles et au CRC de l école HEC à Paris. Il est donc bien placé pour vous aider à gérer votre dossier maladie, votre temps et votre argent. Comment être mieux servi par la médecine? Vous vous dites certainement que c est à vos médecins, et non à vous, de vous soigner bien, vite et pas cher C est vrai, en théorie. En pratique, vous avez intérêt à vous prendre en main, à bien connaître votre dossier, à poser les bonnes questions, à négocier les prix et les délais. Vos médecins font passer la haute qualité en priorité. Ils ont raison. Mais pour faire vite et pas cher, certains sont moins motivés. À vous de les aider. Exemple Mettez-vous dans la peau de votre médecin et comparez ces deux malades qui ont des hernies discales résistant au traitement. Qui des deux, d après vous, utilise le mieux la médecine? Qui des deux sera le mieux servi? L œil hagard, le premier malade lui dit : «J ai mal un peu partout aux jambes. J ai tout essayé. Rien n a marché. Je viens de faire des radios mais je ne les ai pas avec moi. S il faut m opérer, allez-y.» L œil averti, le second malade lui dit : «Voici mon dossier complet. Les radios que voici montrent une hernie discale. J ai mal sur le trajet que je vous montre. Après trois semaines d anti-inflammatoires, j ai moins de douleurs mais j ai une faiblesse pour relever le pied. J ai lu que c était un signe grave. Si vous confirmez qu il faut m opérer, pouvez-vous me dire qu elles sont les risques et les résultats que vous pouvez me promettre? Dites-moi aussi les honoraires non remboursés que cela pourrait me coûter et les délais

6 Notice explicative 13 dans lesquels vous pourriez intervenir si je me décidais pour une opération, après avoir pris un second avis.» Avec ce livre en renfort, vous serez comme le second malade, sans aucun doute mieux servi par la médecine. À noter Ce livre respecte les tendances de la médecine moderne : 1. Faire aussi bien pour le malade mais plus vite et moins cher. 2. Redonner la place centrale au généraliste et au malade. 3. Respecter les droits du malade à savoir et à décider. Qu est-ce que ce livre qui soigne peut faire de bien pour vous? Ce livre est fait pour que vous puissiez mieux discuter avec vos médecins Il est fait pour que vous puissiez mieux poser vos questions à ceux qui vont vous aider à faire face à votre situation : les médecins, les pharmaciens, les kinésithérapeutes, les infirmiers. Il est fait pour traduire les termes médicaux en langage compréhensible Il vous traduit le jargon des spécialistes. Il n apporte rien de neuf scientifiquement, mais beaucoup sur le plan humain. Comment ce livre qui soigne peut-il vous aider? Il lutte contre les idées fausses. Il vous permet de poser les bonnes questions à vos médecins. Il vous guide pas à pas dans votre dossier, dans votre maladie. Il vous fait économiser de l argent ou du temps. Il peut vous faire sourire et vous rendre optimiste. Il repose sur la thérapie cognitive.

7 14 V AINCRE LE MAL DE DOS, LA SCIATIQUE QU EST-CE QUE LA THÉRAPIE COGNITIVE? Ce livre repose sur la thérapie cognitive pour vous soigner dès que vous allez le lire. La thérapie cognitive, c est se soigner par le savoir Thérapie cognitive! Déjà du jargon pour un livre sans jargon? Non. Voici immédiatement la traduction : c est «soigner par le savoir!». Savoir c est pouvoir. Connaître sa maladie, c est pouvoir la guérir. Ce livre est le premier traitement de votre maladie C est un traitement cognitif. C est un livre qui soigne. La thérapie cognitive dit qu un malade qui connaît bien sa maladie s en sort mieux. Savoir pourquoi l on souffre diminue la sensation de la douleur. Ce livre est un médicament qui ne se prend pas par la bouche mais par le cerveau. Un malade mieux informé est un malade mieux soigné. Quand vous refermerez ce livre, vous irez déjà mieux. Il suit une méthode précise de thérapie cognitive. Comme tout bon médicament, ce livre fait l objet d analyses, d études attentives. Est-ce que le malade le prend bien? Est-ce qu il y a des effets secondaires? Est-ce que le malade se sent mieux après? Est-ce que le rapport entre son prix et son bénéfice est bon? C est vrai? Comment cela fonctionne-t-il? Le principe est simple. Le malade se fait souvent des idées fausses à propos de sa maladie, à propos de la situation qu il vit. La souffrance et l ignorance lui font mal percevoir les choses qui sont souvent un peu plus positives que le malade ne le croit. Ce que l on ne connaît pas bien fait peur, fait mal. Ramener les choses à la réalité rend en général le malade plus satisfait de sa situation.

8 Notice explicative 15 Exemples Voici des exemples d idées fausses que vous n aurez plus à la fin du livre : Une hernie discale doit s opérer. Si je me fais opérer, je vais rester paralysé. On ne sait jamais ce que le traitement va me coûter. La médecine est gratuite. Tous les médecins sont bons. Je n ai pas le choix du traitement. Si j ai un problème au dos, je risque de rester paralysé. Le dos se soigne très mal, ce n est pas guérissable. Comment ce livre-médicament est-il fait pour que vous le preniez bien? Un médicament ne marche que si le malade le prend. Que si le malade le prend comme il faut. À la bonne heure. En bonne quantité. De la bonne façon. Ce livre-médicament est facile à digérer D abord, il faut que le livre médicament ne soit pas trop cher. Du moins, tant qu il n est pas remboursé par les assurances-maladie! Il faut que vous puissiez le trouver facilement en grandes surfaces, en librairie et en pharmacie. Il faut aussi qu il soit simple et pratique à prendre. Le mieux est de faire la liste des questions les plus fréquentes des malades et d y répondre avec des mots simples et compréhensibles. Pourquoi les questions fréquentes? Comment faire votre cure? Pour bien vous soigner, ce qui est dans ce livre doit pénétrer votre mémoire. Pour que vous reteniez bien, le plus facile, c est de vous le présenter comme des réponses à vos propres questions, celles qui vous trottent dans la tête. Que vous osiez ou non les poser.

9 16 V AINCRE LE MAL DE DOS, LA SCIATIQUE Vous ne devez pas prendre tous les comprimés de cette cure en une fois. Prenez une boîte de comprimés tous les jours pendant quelques jours. C est le meilleur rythme. Vous serez étonné de ce que vous avez retenu et appris. Vous ferez maintenant un patient beaucoup plus «sérieux» pour votre médecin. Le pharmacien, votre libraire spécialisé? Votre pharmacien veut vous aider. Il veut pouvoir vous donner tout ce dont vous avez besoin pour vous soigner. Et si c est un livremédicament? Il vous le fournira aussi. Pour vous rendre un service complet. Les médicaments et le savoir. Comme dans une boîte de médicament : la notice et les pilules? Comme tout médicament, ce livre devrait comprendre une petite feuille soigneusement pliée, en petits caractères et incompréhensible. Nous l avons dépliée et rendue plus lisible pour vous. Voici la notice explicative de ce médicament un peu particulier.

10 Notice explicative 17 NOTICE EXPLICATIVE Indication Mal de dos, douleur sciatique, hernie discale. Posologie Prendre une boîte de comprimés pendant quelques jours. Comment prendre ce livre-médicament? Parcourez les questions et notez les 10 qui vous semblent le plus vous concerner. Passez aux questions suivantes jusqu'à ce que vous vous sentiez mieux. Quelles sont les contre-indications? Si vous avez trop mal à la tête pour lire. Si vous avez perdu vos lunettes. Sinon, il n y a pas de contre-indications connues. Quels sont les effets secondaires? Jusqu à 50 % d économie de temps et d argent pour vous soigner. Composition principe actif Des réponses simples à vos questions les plus fréquentes, débarrassées de tous les mots incompréhensibles. Mécanisme d action Il agit directement sur le cerveau, l intelligence et la confiance. Savoir pourquoi vous avez mal et comment vous soigner diminue la partie de vos souffrances due à vos idées fausses et à vos incertitudes. Effets principaux Jusqu à 50 % de douleurs en moins après 10 jours. Par votre meilleure connaissance de votre maladie : vous éviterez peut-être de vous faire opérer ; vous éviterez sûrement de voir trop de médecins ; vous éviterez certainement de souffrir trop ; vous éviterez en tout cas de déprimer face à vos problèmes. Garantie Les questions sont les vôtres. Les réponses ont été relues par de nombreux médecins. Date de validité - Péremption La médecine de base des maladies simples évolue lentement. Ce livre est valable deux ans à partir de son année d édition. Vous la trouverez sur la page 4 de ce livre.

11 18 V AINCRE LE MAL DE DOS, LA SCIATIQUE Comment l efficacité de ce livre-médicament a-t-elle été testée? Avant de faire un médicament, il faut vérifier s il est pratique à prendre, s il est bien absorbé, s il ne fait pas de tord et s il est utile. Des questions et des réponses authentiques, les mots de la vraie vie Toutes les questions des malades que vous trouverez ici sont réelles, vécues. Elles ont été enregistrées avec les mots exacts utilisés par les malades. Nous n avons pas cherché à y corriger les fautes de langage médical. Cela fait partie de la thérapie cognitive. Il faut retrouver les mots de la vraie vie et non ceux des dictionnaires. Toutes les réponses ont été revues par au moins trois médecins, généralistes et spécialistes, comme étant celles qu en tant qu experts, ils donnent le plus souvent à leurs malades. Une première étude a d abord été réalisée Avant de produire ce livre-médicament, nous avons testé un plus petit livre une brochure faite de la même façon. Nous l avons distribuée à de nombreux malades et médecins, puis, nous avons interrogé les malades comme pour une étude normale d un médicament. Les conclusions ont été suffisantes quant aux résultats du test pour que nous publiions et distribuions ce livre-médicament aux pharmaciens à plus grande échelle. Les questions auxquelles les malades ont répondu Le médicament est-il accessible facilement? Est-il facile à prendre, la notice facile à lire? Est-il facile à digérer? Est-il facilement compris? Est-il bien mémorisé? Modifie-t-il votre comportement avec les médecins, avec le pharmacien, avec les médicaments? Après avoir lu le livre qui soigne, dialoguez-vous mieux avec les médecins, posez-vous de meilleures questions à ceux qui vous soignent?

12 Notice explicative 19 Est-ce que vous avez fait des économies d argent et de temps pour vous et pour la société? Est-ce que vous êtes satisfait du livre-médicament? Est-ce que vous vous sentez mieux après avoir lu le livre? Est-ce que vous consommez moins de médicaments? Est-ce que vous ressentez moins vos douleurs après la lecture? Est-ce que vous avez prêté le livre à des amis qui souffrent du dos?