I. Informations générales. II. Règlements et consignes

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1 FLAMES ALL STARS CHEERLEADING Document d'informations Canadian Nationals Cheer & Dance Championships Flames All Stars Cheerleading 6 avril 2015

2 I. Informations générales Lieu de la compétition Scotia Bank Convention Center 6815 Stanley Ave, Niagara Falls, ON L2G 3Y9. (voir map) Hôtel Contacts Embassy Suites Niagara Falls - Fallsview 6700 Fallsview Blvd, Niagara Falls, ON, L2G 3W6 (voir map) Marc-Olivier Lavoie Pascale Labelle Sophie Dolan Cony Pimentel Stéphanie Arbour Christine Lavoie Judith Flibotte Véronica Guindon Anne-Florence St-Laurent Roxanne Desrosiers Xavier Pratt-Dumas Sophie-Anne Léveillé (438) (514) (514) (438) (514) (514) (514) (514) (514) (438) (438) (514) Gérante Eclipse Gérante Eclipse Gérante Premier Gérante Energy Gérante Fervency Entraîneur Eclipse Entraîneur Eclipse Entraîneur Energy Entraîneur Fervency Entraîneur Premier II. Règlements et consignes Prenez note que tous les athlètes : - Doivent être présents pour encourager les autres équipes Flames dans la «Fan Zone»(avec le T-shirt Flames) - Doivent garder leur uniforme de compétition (coiffure et maquillage aussi) jusqu à la fin de la remise des prix. - Doivent porter le T-shirt Flames par dessus l uniforme en tout temps. - Doivent avoir retiré leurs faux ongles, vernis, piercing, bijoux et bobey pins avant la vérification. - Doivent être maquillés, coiffés et en uniforme de compétition dès leur arrivée sur le site de la compé. - Doivent respecter et suivre l horaire à la lettre. - Doivent respecter les périmètres délimités par Flames Il est interdit de : - Consommer de la drogue ou de l alcool. - Fumer (vous représenter une organisation sportive). - Avoir une attitude antisportive (ex. Parler en mal des autres équipes). - Sortir du lieu de la compétition sans le consentement d un entraineur. (Même les athlètes majeurs) - Manquer de respect envers un athlète, un entraineur, un officiel, un bénévole ou un spectateur. Alcool et drogues : Aucune consommation d alcool ou de drogues ne sera tolérée lors de la compétition. Si un athlète se fait prendre en possession de drogue et/ou d alcool, les responsables contacteront les parents sur-le-champ et l athlète subira un renvoi immédiat de l équipe. À NOTER : Le but premier de ce séjour est la compétition. Nous exigeons à tous les athlètes d agir avec le plus de responsabilité, de respect et de sérieux possible durant le voyage. 2

3 III. À mettre dans ma valise Uniforme de compétition (Top et shorts) Souliers de cheer (blancs) Bas blancs unis brassière (sans bretelles apparentes sous l uniforme) Boucle de compétition T-shirt de pratique Flames saison Bouteille d eau Élastiques, fixatif et barrettes Lunch santé et collations Sac de sport Souliers pour l extérieur Carte d assurance maladie Maquillage Brosse à cheveux, peigne, clip de gym et fixatif Vêtements pour 3 jours Brosse à dent et produits d hygiène Argent pour les repas Cotton ouaté / manteau Parapluie et ou imperméable Pantalons joggings aux couleurs de Flames Collations Décharge de responsabilité signée Maillot de bain et serviette IV. Périmètres à respecter Vendredi soir à Clifton Hill à l'intérieur des lignes jaunes 3

4 De notre hôtel pour se rendre à la compétition Suivez le tracé vert V. Repas Chaque athlète devra prévoir de l argent pour 6 repas (3 dîners, 3 soupers). Prévoir entre 80$ et 100$ d argent de poche. Les déjeuners du samedi et du dimanche sont inclus dans les frais d hébergement. Étant donné l horaire varié de chaque équipe, nous n auront pas l occasion d organiser un grand souper d équipes Flames. Par ailleurs, aucun restaurant ne prend de réservation durant ce week-end. Le choix des restaurants reste donc à la discrétion de chaque petit groupe (chambre). Pensez à bien manger durant le voyage. 4

5 VI. horaire détaillé VENDREDI 10 AVRIL 2015 ENERGY ECLIPSE PREMIER FERVENCY 07h00 Départ du gym Départ du gym Départ du gym Départ du gym 07h30 08h00 08h30 09h00 09h30 10h00 10h30 11h00 11h30 Arrêt pour manger (1 heure) Arrêt pour manger (1 heure) Arrêt pour manger (1 heure) Arrêt pour manger (1 heure) 12h00 12h30 Départ Départ Départ Départ 13h00 13h30 14h00 14h30 Arrivée à Niagara Falls Arrivée à Niagara Falls Arrivée à Niagara Falls Arrivée à Niagara Falls 15h00 Check in à l'hôtel Check in à l'hôtel Check in à l'hôtel Check in à l'hôtel 15h30 Bagages dans les chambres Bagages dans les chambres Bagages dans les chambres Bagages dans les chambres 16h00 16h30 Départ pour Clifton Hill Départ pour Clifton Hill Départ pour Clifton Hill Départ pour Clifton Hill 17h00 17h30 Souper sur Clifton Hill Souper sur Clifton Hill Souper sur Clifton Hill Souper sur Clifton Hill 18h00 18h30 19h00 19h30 Retour à l'hôtel (autobus 1) Retour à l'hôtel (autobus 1) 20h00 Rencontre avec les coachs Retour à l'hôtel (autobus 2) Retour à l'hôtel (autobus 2) 20h30 Retour dans les chambres 21h00 Dodo Rencontre avec les coachs Retour dans les chambres 21h30 Dodo Rencontre avec les coachs Retour dans les chambres 22h00 Dodo Rencontre avec les coachs 22h30 Dodo 23h00 23h30 00h00 Rencontre avec les entraineurs: Le vendredi et samedi soir les entraîneurs feront un bref meeting avec les athlètes. Le but est de les préparer mentalement à la compétition du lendemain (visualisation) et de faire un retour sur le classement et sur les feuilles de juges. Chaque rencontre devrait durée environ 15 minutes. Les athlètes peuvent arrivés en pyjama à la rencontre. Celle-ci aura lieu soit dans la chambre des entraîneurs. * L'horaire est sujet à changement jusqu'au vendredi 10 avril

6 07h00 07h30 08h00 SAMEDI 11 AVRIL 2015 ENERGY ECLIPSE PREMIER FERVENCY Départ pour la compétition l'hôtel à 7h55) 08h30 09h00 Report 08h54 09h30 Performance 1 (09h24) 10h00 Retour à l'hôtel 10h30 11h00 11h30 12h00 Photo d'équipe près des chutes (Rendez-vous dans le hall de l'hôtel à 11h50) Photo d'équipe près des chutes (Rendez-vous dans le hall de l'hôtel à 11h50) Photo d'équipe près des chutes (Rendez-vous dans le hall de l'hôtel à 11h50) 12h30 13h00 C'est l'heure de manger! 13h30 14h00 C'est l'heure de manger! 14h30 15h00 15h30 Départ pour la compétition l'hôtel à 14h25) Départ pour la compétition l'hôtel à 15h25) Photo d'équipe près des chutes (Rendez-vous dans le hall de l'hôtel à 11h50) C'est l'heure de manger! Départ pour la compétition l'hôtel à 15h25) 16h00 Report 16h06 16h30 Bon moment pour souper Performance 1 (16h36) Encourager Eclipse Encourager Eclipse 17h00 17h30 Report à 17h28 18h00 Encourager Premier Encourager Premier Performance 1 (17h58) Report 18h13 18h30 Encourager Fervency Encourager Fervency Performance 1 (18h43) 19h00 Retour à l'hôtel (tous ensemble) Retour à l'hôtel (tous ensemble) Retour à l'hôtel (tous ensemble) Retour à l'hôtel (tous ensemble) 19h30 Bon moment pour souper Bon moment pour souper Bon moment pour souper 20h00 Rencontre avec les coachs 20h30 Retour dans les chambres 21h00 Dodo Rencontre avec les coachs Retour dans les chambres 21h30 Dodo Rencontre avec les coachs Retour dans les chambres 22h00 Dodo Rencontre avec les coachs 22h30 Dodo 23h00 23h30 00h00 * L'horaire est sujet à changement jusqu'au vendredi 10 avril

7 07h00 07h30 08h00 08h30 Check out de l'hôtel 09h00 l'hôtel à 8h45) 09h30 Départ pour la compétition 10h00 DIMANCHE 12 AVRIL 2015 ENERGY ECLIPSE PREMIER FERVENCY Check out de l'hôtel l'hôtel à 9h45) Check out de l'hôtel l'hôtel à 9h45) Check out de l'hôtel l'hôtel à 9h45) 10h30 Report 10h25 11h00 Performance 2 (10h55) Encourager Energy Encourager Energy Encourager Energy 11h30 C'est l'heure de manger! 12h00 12h30 Remise des prix (12h40) 13h00 C'est l'heure de manger! 13h30 14h00 14h30 Report 14h22 15h00 Encourager Premier Performance 2 (14h53) 15h30 Report 15h26 16h00 Encourager Eclipse Performance 2 (15h56) Encourager Eclipse 16h30 Remise des prix (16h20) C'est l'heure de manger! 17h00 Départ autobus 1 Départ autobus 1 17h30 Remise des prix (17h40) 18h00 18h30 19h00 Arrêt pour manger (1 heure) Arrêt pour manger (1 heure) Report 19h13 19h30 Encourager Fervency Performance 2 (19h43) 20h00 Remise des prix (20h15) 20h30 21h00 Départ autobus 2 Départ autobus 2 21h30 22h00 Arrêt pour manger (30 min) Arrêt pour manger (30 min) 22h30 23h00 23h30 00h00 Arrivée au gym autobus 1 Arrivée au gym autobus 1 03h30 Arrivée au gym autobus 2 Arrivée au gym autobus 2 Périodes libres: Vous remarquerez sur l horaire qu à certains moments aucune activité n est prévue. C est normal! Durant ces périodes vous êtes libres de faire ce que bon vous semble (piscine, magasinage, voir les chutes, regarder la compétition, etc.) Nous vous demandons simplement de rester en groupe et d être présent aux activités indiquées sur l horaire. Étant donné qu il s agit d un voyage pour une compétition, l idée n est pas non plus de marcher toute la journée et de s épuiser. 7

8 VII. Décharge de responsabilité Avez-vous rempli ceci? Ce formulaire est obligatoire pour participer à la compétition. Si vous ne l'avez pas rempli, vous le trouverai sur notre site web dans la section document. 8