Catalogue de nos Formations 1 Entreprises Particuliers Coaching cadres et managers Coaching cohésion d équipe ( Team building ) Coaching individuel ( Life coaching ) Coaching développement personnel Coaching confiance en soi Coaching gestion de stress Coaching en image de soi ( relooking ) Formations ( DIF / Intra / Inter ) Attitude Zen-être, Coaching et Formations 140 bld Georges Pompidou (face bibliothèque) 2ème étage / droite 05000 Gap / Hautes-Alpes 06 61 11 18 38 / 06 65 03 20 20 www.attitude-zen-etre.com
Table des matières de nos Formations Formation Communication Efficacité Personnelle Page 4: Coaching de Soi par Soi et Dépassement de Soi avec la PNL ( 3 jours ) Page 5 : Bien-être en Entreprise avec l Ennéagramme ( 3 jours ) Page 6 : Communication Positive en Entreprise et Gestion de Conflits ( 3 jours ) Page 7 : Maîtrise de mon Image Professionnelle ( 3 jours ) Formation Communication Professionnelle Page 9 : Les bases du «Mont Coaching» ( 5 jours ) Page 10 : Coaching et Ennéagramme ( 5 jours ) Page 11 : Coaching Ludique et Créatif ( 5 jours ) Page 12 : Conseil en Image ( 5 jours ) Page 13 : L Entreprise et ses codes (complément de la formation conseil en image) ( 3 jours ) Formation Communication Art Page 15 : Marketing Polysensoriel Accueil Client et Identité Commerciale du Manager ( 5 jours ) Page 16 : Décoration Home-Relooking ( 5 jours ) Formation Communication Bien-être Page 18 : Techniques de Massages Détente et Bien-être ( 2 jours ) Les Plus Page 20 : Coaching et accompagnement de projets Toutes nos formations de 3 jours peuvent être prises en charge par les entreprises dans le cadre du D.I.F 2 Contact : 06 61 11 18 38
Formation Communication Efficacité Personnelle 3
Coaching de Soi par Soi et Dépassement de Soi avec la PNL 3 jours / 20h00 - ( 175.00 TTC / jour / Personne ) Comprendre le mécanisme de mes émotions et en évaluer chaque niveau Affiner mon écoute interne Transformer mon écoute interne Développer pour moi des techniques de questionnement Dominer mes doutes et mes peurs Surmonter mes obstacles, mes stress Définir et classer mes croyances restrictives selon la situation Savoir poser les fondations pour mon objectif global Élaborer un plan de validation des étages pour la réussite de mon objectif global Validation de mes ancrages Plan de construction de ma «Maison du changement» Feed back 4 Cette formation peut être prise en charge par votre entreprise dans le cadre du D.I.F
Bien-être en Entreprise avec l Ennéagramme 3 jours / 20h00 - ( 175.00 TTC / jour / personne ) Comprendre et intégrer l Ennéagramme pour décoder mon propre système de fonctionnement Mon type, mes ailes, mon centre Mes forces et mes faiblesses Mes voies de réalisation et d épanouissement Améliorer mon niveau de communication Être efficace dans mon équipe, avec mes collaborateurs, avec ma hiérarchie, avec mes subalternes Tenir compte des différents profils pour des relations confortables et harmonieuses Utilisation de cet outil dans le cadre professionnel et personnel Feed back 5 Cette formation peut être prise en charge par votre entreprise dans le cadre du D.I.F
Communication Positive en Entreprise et Gestion de Conflit 3 jours / 20h00 - ( 175.00 TTC / jour / personne ) Décoder mon propre comportement verbal Savoir décoder les situations interprétées, par moi, comme conflictuelles Savoir désamorcer une situation relationnelle difficile Travailer mes diférentes formes d agressivité Savoir identifier mes déclencheurs Comprendre le mécanisme de la communication positive Positionnement de chacun face à une situation conflictuelle Positionnement de chacun face aux critiques de hiérarchie / collaborateur / subalterne Recadrage positif des différentes situations sur la formulation pour la réalisation de missions, d actions, dans une démarche d évolution colective Feed back 6 Cette formation peut être prise en charge par votre entreprise dans le cadre du D.I.F
Maîtrise de mon Image Professionnelle 3 jours / 20h00 - ( 175.00 TTC / jour / personne ) Décoder l impact de «La première impression» Découvrir les différents codes vestimentaires selon la thématique entreprise Apprendre le langage et l impact psychologique des couleurs en communication Aborder et adapter mon image comme un intérêt capital dans la communication positive Renforcer mon identité et mon charisme en respect avec mon écologie interne Développer ou améliorer mon capital confiance par les outils coaching Mon image, «Ma première carte de visite» Les nuances entre «comment vous pensez être perçu», «comment vous êtes réellement perçu par l autre» et «comment vous voulez être perçu» La mise en adéquation de ma communication verbale, non verbale et para verbale «Le couple gagnant / gagnant» de l image de soi associée aux règles de savoir vivre s sur l optimisation de mon image avec les diférents outils du coaching d image Feed back 7 Cette formation peut être prise en charge par votre entreprise dans le cadre du D.I.F
Formation Communication Professionnelle 8
Les bases du «Mont Coaching» 5 jours - ( 220.00 TTC / jour / Personne ) Définition historique du Coaching La fonction et la place d un coach Les bases du coaching, les diverses formes de coaching Pour quoi et pour qui? Les divers outils PNL du «Mont Coaching» et leurs utilisations Approche des autres outils «Image, Ennéagramme, Ludique,» Les paradoxes du coaching, les fondations du coaching, le protocole du coaching L écoute active et passive, le questionnement La méta communication L émotion et sa fonction L analyse d une demande explicite et implicite L ancrage La schématisation L accompagnement du lâché prise Le dictionnaire du coaching Le savoir être et savoir faire du coach La supervision, la déontologie, les mises en garde Les diférentes phases d un coaching La fin d un coaching Exercices comportementaux Étude de cas Un contrat de base Cette formation professionnelle est validée par un certificat 9
Coaching et Ennéagramme 5 jours - ( 220.00 TTC / jour / personne ) Définition et historique du coaching Coach, accompagnateur, mobilisateur, conseiler, gourou? Historique de l ennéagramme Définition et fonctionnement de l ennéagramme Vocabulaire ennéagramme Les différents types et leurs caractéristiques de base Les différents centres Les attentions premières Les mécanismes de défense Les compulsions. Analyse complète des 9 types Les mises en garde d une analyse Les confusions entre les différents types Comment accompagner les différentes typologies en coaching Quel coach ennéagramme êtes-vous? Étude de cas Un contrat de base 10 Cette formation professionnelle est validée par un certificat
Coaching Ludique et Créatif 5 jours - ( 220.00 TTC / jour / personne ) Définition et historique du coaching Définition et rôle du ludique et du créatif dans le cadre du coaching Les différents outils ludiques à votre disposition Langage photos Mon histoire, un conte La customisation d un événement Les animaux comme identité Le sac à dos Mon gri-gri Le puzzle La couleur. Cadre de l utilisation des diférents outils Pratique et maîtrise des différents outils Votre ressenti face à ces outils de création d un nouvel outil ludique Étude de cas avec les différents outils Protocole d un coaching ludique Un contrat de base 11 Cette formation professionnelle est validée par un certificat
Conseil en Image 5 jours - ( 220.00 TTC / jour / personne ) Module étude de la couleur Histoire du conseil en image / Pourquoi le conseil en image / Les clients du Relooking / Étude de la colorimétrie / Analyse des couleurs / Le pouvoir psychologique des couleurs / Les caractéristiques des couleurs / Le cercle chromatique / Une séance d après le draping / Une séance d aprèsle visuel / Les caractéristiques des différentes colorimétries / Les références pantone des couleurs de nuanciers Module Make-Up L étude du maquilage / La complémentarité entre une esthéticienne et vous / Les produits que vous pouvez utiliser en tant que spécialiste du make-up / Les différents produits de make-up et leurs compositions / L hygiène de vos accessoires / Correction des imperfections / Les différentes étapes du maquilage / L épilation des sourcils / Apprentissage sur modèle de la technique de maquillage pour femme pressée Module étude de la morphologie du visage et du corps La coiffure / La complémentarité entre un coiffeur et vous / Analyse de la morpho visage / Déterminer le volume de la coiffure / Les différentes formes de visage et leurs caractéristiques / Les lunetes / L analyse morphologique de la silhouette / Les proportions du corps humain / Les différentes morphologies / Les astuces et illusions / Conseils pour la femme ronde Module analyse de style Les différents styles / Les caractéristiques des styles / Les foulards / La gestion de la penderie / Opération penderie / Accompagnement en boutique / Les achats / La penderie de base / Les accessoires / Le conseil vestimentaire mariage Module l homme Le conseil au masculin / Le volume coifure de l homme / Les cols et leurs caractéristiques / Les cravates / Les chaussures / Les caractéristiques des chaussures de l homme / Lapenderie de l homme / L opération penderie pour l homme / Conseils de femmes à tous les hommes / Conseils d hommes à toutes les femmes / Bilan d entrée / Les différentes prestations 12 Cette formation professionnelle est validée par un certificat
L Entreprise et ses codes Complément de la formation de Conseil en Image 3 jours / 20h00 - ( 175.00 TTC / jour / personne ) Vestimentaire de l entreprise et ses codes L enjeu stratégique pour une carière La bonne image professionnelle Les objections face au changement Les besoins par l image pour le professionnel Construire une garde robe professionnelle Les différentes typologies vestimentaires du monde professionnel Être femme dans l entreprise La consultation en entreprise Le savoir vivre en entreprise Comment proposer vos prestations en entreprise Feed back... 13 Cette formation professionnelle est validée par un certificat
Formation Communication Art 14
Marketing Polysensoriel Accueil Client et Identité Commerciale d un Manager 5 jours - ( 300.00 TTC / jour / personne ) Votre projet / sens / Concept La conception de votre projet - identité / La naissance de votre projet - identité / Les causes de votre projet - identité / Les actions pour votre projet - identité / Le sens de votre projet -identité / Conception de l accueil de vos clients selon votre concept Création d une identité accueil selon votre concept / Mise en place concrète avec mots clefs / Mise en place concrète avec protocole gestuel / Mise en place concrète avec identité visuele / Votre image / crédibilité de chef d entreprise Votre style / Vos mots clefs / Votre colorimétrie / Votre personnalité de Manager (écoute, analyse, projection, comportement, directives, ) L image de votre agence / entreprise / magasin / restaurant / La pyramide des niveaux (besoins / image) / Les mots clefs de votre lieu de vente / La banque des valeurs de votre lieu de vente / Axe directionnel clients avec mise en place du ciblage Le marketing polysensoriel de votre lieu de vente Marketing Polysensoriel visuel / Marketing Polysensoriel auditif / Marketing Polysensoriel Sensitif / Marketing Polysensoriel olfactif / La cohérence de tous les «acteurs vendeurs» (votre métier, votre entreprise, vos employés, vous ) Mise en scène / Cohérence indépendante des différents acteurs /Cohésion des diférents acteurs /. 15 Cete formation est accompagnatrice d un projet d ouverture ou de restructuration d un lieu d accueil / de vente
Décoration Home-Relooking 5 jours - ( 220.00 TTC / jour / personne ) Définition de la décoration Home-Relooking Lecture d un plan Élaboration d un plan Analyse du volume et de l espace Règles de base et analyse du luminaire nécessaire Étude et psychologie des couleurs L écoute active et passive d une demande / besoin client Le questionnement Vos calculs budget client s / Travaux d une déco selon diverses personnalités Exercices de customisation d un meuble Vos rendus dossiers couleurs / agencements / Votre identité de décorateur Votre protocole implication travaux Feed back... 16 Cette formation professionnelle est validée par un certificat
Formation Communication Bien-être 17
Techniques de Massages Détente et Bien-être 2 jours - ( 150.00 TTC / jour / personne ) Les différents gestes de base avec les mains Les gestes de base du massage détente et bien-être musical du monde Votre identité musicale Les techniques dans le monde Les différentes prestations Les différents gestes de base avec les pierres La gestion des pierres chaudes Les différentes huiles La réception d un client Découvrir le langage de vos mains La gestion d une séance complète Le choix d une ambiance musicale Le choix d une ambiance luminaire Votre communication La législation Feed back... 18 Cette formation professionnelle est validée par un certificat
19 Les Plus Coaching
Nos prestations Coaching et accompagnement de projets Coaching cadres et managers, accompagnement centré sur la personne dans le cadre du savoir être un leader efficace et positif. Coaching cohésion d équipe ( Team building ), accompagnement centré sur la situation sous forme d ateliers dans le cadre: * comment établir le niveau de cohésion indispensable? * comment re-mobiliser en cas d essouflement? * comment établir des rapports harmonieux entre les entités? Coaching individuel ( Life coaching ), accompagnement centré sur la personne dans le cadre d une cohérence personnele et ou professionnelle entre points forts et points faibles. Coaching en Image de Soi ( Relooking ), accompagnement centré sur la personne dans le cadre de la cohérence du message image / crédibilité pour ma fonction. Coaching développement personnel, accompagnement centré sur la personne dans le cadre du regard de soi et de l épanouissement personnel. Coaching confiance en soi,accompagnement centré sur la personne dans le cadre d un redynamisme par la reconnection avec ses points forts et ses valeurs. Coaching gestion de stress, accompagnement centré sur la situation dans le cadre d une situation problématique décelée pour soi comme stressante. 20 Renseignements pour nos tarifs prestations coaching au 06 61 11 18 38
Notre siège social: 140 Boulevard Georges Pompidou ( face bibliothèque ) 2ème étage / droite - 05000 Gap 06 61 11 18 38 N Siret: 44459711600029 - N Déclaration Formateur: 93050059005 Sélection de quelques uns des organismes et entreprises qui nous font confiance dans nos divers domaines d interventions: 21
Découvrez aussi les divers «Espaces» que notre agence met à votre disposition grâce à une équipe de femmes et d hommes dynamiques présents dans toute la France
A très bientôt dans l une de nos formations. 06 61 11 18 38 www.attitude-zen-etre.com info@attitude-zen-etre.com 23