STAGE DE PERFECTIONNEMENT CLUB

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1 STAGE DE PERFECTIONNEMENT CLUB à Le Vigan (46) le 24 octobre 2015 ENCADREMENT Alexandre RABAUD (Conseiller Technique Midi-Pyrénées (BEES2))

2 JOUEURS PRESENTS NOM Prénom Club Coordonnées BONNET Gilles Le Vigan BOUYE Patrick Le Vigan DE BOUTEILLER Rémi Le Vigan DELCHIE Mireille Le Vigan OULMI Jacques Le Vigan OULMI Monique Le Vigan PAMPUCH Gérard Le Vigan PEBREL Christine Le Vigan PEBREL Jérémy Le Vigan PECCOLO Christelle Le Vigan PECCOLO Jérôme Le Vigan REIS MARCELINO Helder Ricardo Le Vigan ROQUES Pascal Le Vigan

3 OBJECTIFS DU STAGE Se perfectionner au point. Se perfectionner au tir pour certains et apprendre à tirer pour d autres. Donner de la confiance à certains joueurs et joueuses à travers leur perfectionnement et leur progression. Faire découvrir d autres façons de jouer que les schémas déjà connus (Simple, Double, Triple, Quadrettes). CONTENU DU STAGE 9h30-9h45 : présentation - explication du stage 9h45-10h15 : échauffement 2 par terrain en aller-retour - 1 consigne : pointer pour l ensemble du groupe 10 boules sur la ligne des 12.50m (plots jaunes) - 2 consigne : pointer par terrain 10 boules dans les cercles (diamètre 70 cm : un cercle de chaque côté pour permettre de jouer en aller-retour)

4 JEU N 1 JEU N 2 JEU N 3 JEU N 4 JEU N 5 JEU N 6 JEU N 7 JEU N 8 2 m 5 m 12,5 m POINT POINT POINT POINT POINT POINT Mettre 10 Mettre 10 Mettre 10 Mettre 10 Mettre 10 Mettre 10 boules boules boules boules boules boules dans les dans les dans les dans les dans les dans les cercles cercles cercles cercles cercles cercles 5 m 2 m

5 10h15-11h30 : 3 groupes : JEU N 1 JEU N 2 JEU N 3 JEU N 4 JEU N 5 JEU N 6 JEU N 7 JEU N 8 2 m 5 m INITIATION TIR Mettre la boule TIR TIR dans le pneu Toucher la Toucher la à partir des boule blanche boule blanche plots bleus puis 12,5 m puis donner puis donner reculer le relais le relais jusqu'aux plots jaunes 5 m 2 m Les tireurs «confirmés» : Relais à 1 boule (je tire et je passe le relais au bout du terrain) 10

6 Travail de placements avec le support du tir de précision : - cible 5 placement conseillé : côté boule blanche - cible 6 placement conseillé : côté boule blanche - cible 8 placements possibles : de face ou d un côté - cible 9 placement conseillé : côté boule rouge - cible 10 placement conseillé : côté boule rouge Sur chaque cible : - 4 boules avec placement libre - 4 boules avec placement et course conseillé - 4 boules avec placement libre Pour ceux qui voudraient faire un parcours complet, voici la fiche avec toutes les cibles (seule différence la cible 11 pour les Seniors se positionne à l alvéole 6, et non à la 5 comme pour les -18). Ce parcours peut également se faire sur une seule alvéole (tapis de rapide).

7 Les tireurs «novices» : - 1 consigne : courir sans s arrêter - 2 consigne : lancer la boule avec une trajectoire aérienne - 3 consigne : dernier appui avant la ligne doit se faire sur le pied droit pour les droitiers, et inversement - Adaptation pour certains du matériel (boule en résine / boule bronze ø 84 mm / boule bronze ø 90 mm) 11h30-11h45 : Pause photos - coordonnées 11h45-13h45 : Repas 13h45-14h45 : Le groupe se divise entre les tireurs (jeu 1 et jeu 3) et les pointeurs (jeu 5 et jeu 7) :

8 JEU N 1 JEU N 2 JEU N 3 JEU N 4 JEU N 5 JEU N 6 JEU N 7 JEU N TIR TIR POINT POINT En commençant Avec 2 boules Réussir Réussir par le plus loin sortir les 3 progressivement progressivement toucher boule, boules blanches à mettre sa à mettre sa boule, but du triangle boule dans les boule dans les cercles 1, 2, 3, cases 1, 2, Réussite des Réussite = 4, 5 3, 4 3 tirs = 1 pt 1 pt Réussite des Réussite des 5 cercles = 4 cases = 1 pt 1 pt

9 14h45-15h15 : Point des AS / Tir des AS Faire le parcours dans le schéma connu : 2 boules par cercle (pour e tir un but au cercle du milieu). Idées pour jouer avec le même dispositif, mais sous d autres formats, que ce soit au point ou au tir : - Collectivement : chaque boule touchée permet de changer de cercle, le jeu s arrête quand le groupe a fait son 10 ème échec Objectif : faire le plus de cercles possible - Collectivement : additionner les points des pointeurs et des tireurs - Individuellement : chaque boule touchée permet de changer de cercle, le jeu s arrête quand le joueur a fait son 4 ème échec Objectif : faire le plus de cercles possible - Individuellement : chaque boule touchée permet de changer de cercle, le jeu s arrête quand le joueur a fait son 1 er échec Objectif : faire le plus de cercles possible - Et plein d autres que vous pouvez inventer

10 JEU N 1 JEU N 2 JEU N 3 JEU N 4 JEU N 5 JEU N 6 JEU N 7 JEU N TIR TIR POINT POINT des AS des AS des AS des AS 15h15-15h45 : Pour refaire jouer tout le monde ensemble, nous faisons une dernière situation connue de tous : du Double.

11 15h45-16h15 : bilan de la journée et collation A NOTER : l après-midi, initiation de 2 filles -13 ans (Pauline et Elise : filles de Jérôme PECCOLO) au point et au tir. Il serait peut être intéressant pour elles de leur faire découvrir le rassemblement organisé une fois par mois : «les Petits As».

12 REMERCIEMENTS A Christine PEBREL pour la mise en place de ce stage, et pour le dynamisme insufflé au sein de son club. A toutes les joueuses et à tous les joueurs pour leur implication et leur écoute. A celles et ceux qui ont pris le temps de nous faire manger. Et à tous, pour l accueil reçu au club de Le Vigan. Alexandre RABAUD Conseiller Technique Midi-Pyrénées a.rabaud0@laposte.net