Guide technique. Note : Ce document a été inspiré par le guide produit pour le Grand. Défi Pierre Lavoie en 2011

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1 Guide technique Bo 2014 Note : Ce document a été inspiré par le guide produit pour le Grand Défi Pierre Lavoie en 2011

2 .Table des matières Guide technique 2014 Mot du comité organisateur..2 Jour Invité d honneur en Jour 2 19 Horaire...4 Jour Informations générales..7 Notes.. 24 Informations aux cyclistes..9 Le programme détaillé 13 Bourses.26 Commanditaires 30 Le parcours

3 Mot du Comité organisateur Bienvenue à la quatrième édition de la randonnée «Au Tour des Jeunes Desjardins». Vous aurez de nouveau l occasion de découvrir une région hospitalière aux décors enchanteurs. Venez faire connaissance avec le Lac Saint-Jean et ses 210 km de rives et de plages. Vous aurez le plaisir de rouler avec nous sur la Véloroute des Bleuets sur une distance de près de 256 km à travers plus de 16 municipalités. Merci et bonne randonnée. On tient de plus à souligner la deuxième édition Du Tour Des Jeunes, région du Bas St-Laurent. On souhaite la meilleure des chances à ces nouveaux venus. François Carrier 2

4 Notre invité d honneur pour 2014 Je m'appelle Elliott Doyle, j'ai 19 ans et je fais partie de la formation cycliste Medique p/b Silber Investissements. J'ai eu plusieurs bourses dans ma carrière dont la bourse Hydro-Québec, la bourse de la fondation des Gouverneurs, la bourse de la fondation Alexis le Trotteur et surtout la bourse du souper des Champions. Depuis 2010, je suis athlète par excellence en cyclisme sur route dans la région. En 2013 je suis arrivé 4 e au championnat canadien de critérium, 1 er à la 8 e tranche des Mardis cyclistes de Lachine, 1 er au critérium de Charlevoix, 1 er au challenge sprint du tour de Québec et 2 e au critérium aux Jeux du Canada. M. Elliot Doyle 3

5 Horaire 4

6 Horaire du Tour Du 18 au 20 mai 2014 Date Étape -Heure - Distance - Activité 18 mai Damenterre St-Henri 9 h 00 21,5 Km Départ et Pause 1 St-Henri Ste Monique 10 h 00 24,6 Km Pause 2 (Cour école) Ste-Monique Péribonka 11 h 00 16,9 Km Dîner (Camping) Péribonka Ste-Jeanne d Arc 13 h 00 11,9 Km Pause 3 (Moulin) Ste-Jeanne d Arc- Dolbeau 14 h 30 19,4 Km Souper et coucher 19 mai Dolbeau Normandin 8 h Km Pause 1 (Polyvalente) Normandin St-Félicien 10 h 00 27,2 Km Dîner (CEGEP) St-Félicien Roberval 13 h Km Souper et coucher 20 mai Roberval - Métabetchouan 8 h Km Pause 1 (Plage Rigolet) Métabetchouan- Damenterre 11 h Km Arrivée et dîner. Total : 256 Km 5

7 Informations 6

8 Informations générales - L ÉTHIQUE La notion d éthique dans le sport est considérée comme un élément essentiel en ce sens qu elle est indissociablement liée à la nature même de l activité sportive. Elle signifie bien plus que le simple respect des règles; elle englobe aussi les notions d amitié, de respect de l autre et de l esprit d équipe. C est un mode de pensée, pas seulement un comportement. - LA SÉCURITÉ L organisation du Tour des Jeunes Desjardins priorise la SÉCURITÉ lors de l activité. Sécurité des cyclistes, des bénévoles, des chauffeurs et des collaborateurs. Sécurité lors des déplacements et lors des arrêts. Rien ne doit primer sur votre sécurité et sur celle des autres. - LE RESPECT DE L ENVIRONNEMENT Au cours des trois jours que durera le Tour des Jeunes, vous aurez accès à divers équipements : lieux de pause, de dîner et d hébergement, accès à la Véloroute des Bleuets, fournitures durant les collations. Il est important d agir d une manière écoresponsable durant ces trois jours en : -s assurant de garder propre les sites visités durant les pauses et les repas (utiliser les poubelles mises à votre disposition); -utilisant sa gourde lors des ravitaillements en eau; -de ne rien jeter dans la nature le long du trajet sur la Véloroute; -gardant les vestiaires et les dortoirs propres; 7 -roulant en respectant le tracé de la Véloroute (éviter de rouler sur les terrains privés).

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10 Informations aux cyclistes. 1- RESPONSABILITÉ DES CYCLISTES: La première responsabilité du cycliste est de s assurer qu il prendra la route en forme et que son vélo et ses pneus sont en bon état. Voici quelques conseils avant d enfourcher ton vélo : Faire une vérification visuelle de ton vélo; Assure-toi que tes gourdes sont pleines et que tu as un petit en-cas dans tes poches; Faire un petit échauffement avant le départ; Veiller à être vêtu adéquatement en fonction de la température (vêtement imperméable en cas de pluie, etc.) Les obstacles ; Les cyclistes de tête doivent signaler les obstacles au sol (fissure sur le pavée, dénivelée, freinage brusque). Ces informations doivent être relayées d un cycliste à l autre. La façon la plus efficace est de pointer l obstacle avec la main. Distance entre les cyclistes : On se doit de garder une distance sécuritaire avec la roue de l autre cycliste (environ 20 centimètres). En cas de pluie : Augmentez votre vigilance. Distancez-vous légèrement du cycliste devant car vos freins répondent moins rapidement. De plus, un petit décalage vous permettra d éviter de recevoir dans le visage le jet d eau et de saleté en provenance de sa roue arrière. 9

11 2- LES ÉTAPES : Le Tour des Jeunes est une randonnée adaptée à tous les types de cycliste. Le circuit de la Vélouroute que nous empruntons ne présente aucune difficulté majeure. Chaque cycliste doit respecter son rythme. Ce n est pas une compétition. Le départ et l arrivée des étapes se feront en peloton. Nous roulerons la majorité du temps en piste cyclable asphaltée. Quelques portions par contre se font en «chaussée désignée» et une autre partie en «accotement asphalté». Il est important de vous référer à la signalisation de la Véloroute pour éviter de s égarer. On demande aux équipes de rouler ensemble durant le tour. De cette façon il sera plus facile de vous motiver. 3- LES ENCADREURS ET LEUR RÔLE : Un groupe de cycliste agira comme encadreur lors du tour. Ces derniers seront identifiés par un dossard de couleur jaune. Leur rôle consistera à : Régulariser la vitesse du peloton Assurer la sécurité des cyclistes Régulariser la vitesse : Deux cyclistes encadreurs ouvrent la marche en tout temps. Ils s assurent que le peloton maintient une bonne vitesse tout en essayant de le maintenir le plus regroupé possible. 10

12 Assurer la sécurité : Chaque encadreur s assure que les cyclistes roulent de manière sécuritaire. Ils interviennent pour les cas de comportements qui peuvent représenter un danger. Deux encadreurs ferment la piste et s assurent de ne laisser personne derrière eux. Tous les encadreurs sont en mesure de prêter main forte aux cyclistes en difficulté, soit à cause d une défaillance physique ou d un bris mécanique. Il demeure avec le cycliste en difficulté, et l accompagne vers la queue du peloton pour qu il soit pris en charge par l équipe de santé, de réparation ou le véhicule balai. La Sûreté Du Québec assure la sécurité des cyclistes pour traverser les municipalités et lors du passage de certaines intersections plus à risque sur la route LE SUPPORT MÉCANIQUE : Deux véhicules accompagneront les cyclistes durant le Tour. Si un bris mécanique survenait, il sera alors possible de procéder à certaines réparations (crevaison, chaines, ajustement, etc.). Par contre, les pièces remplacées sont aux frais du cycliste. 5- LES ABANDONS : Une défaillance physique ça se peut. Si cela vous arrivait, on vous demande d aviser l adulte qui vous accompagne et un encadreur. Vous serez alors dirigé vers la queue du peloton et à cet endroit vous pourrez monter à bord du véhicule balai jusqu à la prochaine étape. 11

13 6- LES SERVICES MÉDICAUX : Un service de premiers soins est assuré par les encadreurs durant le Tour. De plus, une équipe de physiothérapeute nous accompagnera. Ces derniers seront en mesure de soigner certains bobos lors des arrêts. 7- L HÉBERGEMENT : Comme nous vous l avons mentionné, vous aurez la possibilité de coucher soit à l intérieur (gymnase) ou à l extérieur (en camping) sur le terrain des polyvalentes qui nous reçoivent. Il sera aussi possible de prendre une douche à ces endroits. Comme ces locaux nous sont prêtés généreusement, il est important d en prendre bien soin. 8- LE RÔLE DE L ADULTE ACCOMPAGNATEUR DE L ÉQUIPE : Chaque équipe est accompagnée d au moins un adulte. Ce dernier est responsable des jeunes sous sa tutelle. Il est aussi le canal de communication avec les responsables du Tour. Il accompagne son groupe en tout temps. 12

14 Le programme détaillé : Plusieurs temps d arrêts sont prévus tout au long du tour : Date Lieu Type d arrêts 18 mai Centre de villégiature Damenterre Déjeuner Club Les Amicaux (St-Henri) École Bon-Pasteur (Ste-Monique) Camping Péribonka Vieux Moulin (Ste-Jeanne d Arc) Polyvalente Jean Dolbeau (Dolbeau) Collation + eau Eau + toilettes Dîner + toilettes Collation + eau + toilettes Douche + souper + animation + coucher 19 mai Polyvalente Jean Dolbeau Déjeuner + départ Polyvalente de Normandin Collation + toilettes 13

15 CEGEP de St-Félicien Mashteuiatsh (Site patrimonial) Polyvalente de Roberval Dîner + toilettes Collation Douche + souper + animation 20 mai Polyvalente de Roberval Déjeuner + départ Plage le Rigolet(Métabetchouan) Collation + toilettes Damenterre (Alma) Arrivée + Dîner + Tirage + Départ des équipes 14

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17 Parcours 16

18 Jour 1 : 18 mai 2014 Distance de l étape : 92 km 9 h 00 : Départ du Centre de villégiature de la Damenterre vers le Clubs Les Amicaux(Pause) o Piste cyclable o Chaussée partagée o Bande cyclable - Traverse sous surveillance policière : o Du complexe jusqu à la sortie du pont. o Rg St Michel et route 169 o Route 169 avant St Henri. 10 h 015 : Les Amicaux vers École Bon-Pasteur, Ste-Monique ( Pause 2). o Piste Cyclable o Route régionale (169) - Traverse sous surveillance policière : o Sortie St-Henri et jonction 169 o Route 169 vers piste cyclable (Ste-Monique). o Sortie Ile du Repos vers

19 - 11 h 00 : Ste-Monique ( École Bon Pasteur) vers Camping Péribonka (dîner) o Bande cyclable o Piste cyclable - 13 h 30 : Péribonka vers Ste Jean d Arc ( Pause 3) o Bande cyclable o Chaussée partagée - 14 h 30 : Ste Jeanne d Arc vers Mistassini o Piste Cyclable - 15 h 30 : Regroupement du peloton à la sortie de la piste cyclable o Accompagnement sous surveillance jusqu à la Polyvalente Jean-Dolbeau h 00 : Polyvalente Jean-Dolbeau : o Installation, douche, relaxation. o Souper o Rencontre des accompagnateurs (information sur le jour 2) o Animation o Coucher Difficultés du parcours : Faux plat ascendant entre St-Coeur de Marie et St-Henri, ainsi qu au départ de Ste-Monique vers Péribonka. Nous roulerons une grande partie du temps sur la bande cyclable, donc soyons vigilants. Pour le reste du parcours, pas de grande difficulté. 18

20 Jour 2 : 19 mai 2014 Distance de l étape : 90 Km 8h 00 : Départ de Dolbeau vers la polyvalente de Normandin (Pause) o Départ en peloton jusqu à la sortie de la municipalité. o Bande cyclable et piste cyclable jusqu à Albanel o Bande cyclable jusqu à Normandin - 10 h 15 : Normandin vers le Cégep de St-Félicien pour le dîner. o Piste cyclable jusqu à l usine FIBREK o Bande cyclable jusqu à St-Félicien o Regroupement du peloton pour traverser le pont Charbonneau jusqu au CEGEP sous escorte policière h 00 : Dîner au CEGEP de St-Félicien 19

21 - 13 h 00 : Départ du CEGEP vers Roberval o Piste cyclable à l intérieur de la municipalité. o Piste cyclable et chaussée partagée jusqu à Mashteuiatsh.(Pause et collation) o Bande cyclable jusqu à l entrée de Roberval. o Regroupement du peloton pour traverser Roberval sur la piste cyclable (Marina). o Regroupement Boul. Marcotte pour se diriger vers la Cité Étudiante de Roberval sous escorte policière h 15 : Cité Étudiante de Roberval o Installation du site, douches, activités et relaxation. o Souper. o Rencontre des accompagnateurs (informations sur le jour 3) o Animation et prix de présence o Coucher. Difficultés du parcours : Nous serons dans la plaine entre Albanel et Normandin : section difficile sous grand vent. Pour le reste, le circuit est plat donc pas de difficulté. Le trajet entre St-Félicien et Masteuiatsh est superbe. Pause à Masteuiash sur le bord du Lac Saint-Jean. 20

22 Jour 3 : 20 mai 2014 Distance de l étape : 73 km. 21

23 -8 h 00 : Départ de la Cité Étudiante de Roberval. o o On roulera en peloton jusqu à la piste cyclable accompagné par les policiers. Piste cyclable jusqu à l intersection de la route 169 : Côte du Cran après Val Jalbert. o Regroupement du peloton et passage de l intersection sous surveillance policière - 8 h 30 : De l intersection jusqu à Chambord. o Chaussée désignée o Bande cyclable o Chaussée partagée à l intérieur du village de Chambord. - 9 h 30 : De Chambord jusqu à Desbiens : o Piste cyclable (Nouvelle section) - 10 h 00 : De Desbiens jusqu à Métabetchouan : o Piste cyclable o Chaussée partagée dans le village de Métabetchouan - 10 h 45 : Plage le Rigolet de Métabetchouan o Pause - 11 h 00 : Métabetchouan vers St-Gédéon : o Piste cyclable o Chaussée désignée et piste cyclable dans le village 22

24 o o Le peloton se regroupe en face de l hôtel de ville pour se rendre jusqu à la jonction du terrain de golf sous escorte policière. Du terrain de golf jusqu à Alma o Chaussée désignée o Piste cyclable - 12 h 45 : Arrivée au Centre de villégiature de la Damenterre (Alma) o Fin du tour. Nous serons accueillis par les membres de l équipe «En forme- O-Lac». o Dîner o Tirage des prix de présence et des bourses d étude. o Départ des équipes. Difficultés du parcours : À l entrée de Chambord, il y a un grande côte. Ça tire. Nous emprunterons la nouvelle section de la piste cyclable à la sortie de Chambord. Section plus sinueuse, mais un coup d œil assuré. Après le terrain de golf, il faut traverser un barrage hydroélectrique. On circule à la file indienne. Pour ce qui est du reste du parcours, ça roule. 23

25 NOTES : 24

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27 Bourses D étude alma honda et AQDER Règles : Chacune des équipes, selon la méthode qu elle choisira, devra identifier un(e) participant(e) parmi les quatres jeunes de l équipe qui aura la chance de participer au tirage des deux bourses d étude de 250$ remise sous forme de REEE (Une bourse pour les garçons et une autre pour les filles). Voici les critères pour la sélection: - Avoir obligatoirement parcouru le trajet en entier; - Avoir fait preuve de : o Solidarité et entraide avec les membres de son équipe; o Persévérance dans l adversité; o Bonne humeur o Respect des personnes, de l environnement et des consignes. 26

28 Bourse Alma honda et AQDER Bulletin D inscription (À remettre aux organisateurs à la fin de Tour des Jeunes) NOM DE L ÉQUIPE : RÉGION : NOM DU JEUNE : 27

29 Bourses D étude ADSLE (SectionLac-St-Jean et Pays des Bleuets) Règles : Chacune des équipes, selon la méthode qu elle choisira, devra identifier un(e) participant(e) parmi les quatres jeunes de l équipe qui aura la chance de participer au tirage des deux bourses d étude de 250$ remise sous forme de REEE (Une bourse pour les garçons et une autre pour les filles). Voici les critères pour la sélection : - Avoir obligatoirement parcouru le trajet en entier; - Avoir fait preuve de : o Solidarité et entraide avec les membres de son équipe; o Persévérance dans l adversité; o Bonne humeur o Respect des personnes, de l environnement et des consignes. 28

30 Bourse ADSLE Bulletin D inscription (À remettre aux organisateurs à la fin de Tour des Jeunes) NOM DE L ÉQUIPE : COMMISSION SCOLAIRE : NOM DU JEUNE : 29

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