Conseils pour les soins de votre enfant

Transcription

1 Conseils pour les soins de votre enfant Bain ou toilette Lorsque c est nécessaire Si possible, sans produits pour le bain. En cas de peau sèche, vous pouvez utiliser de l huile de bain (par ex. huile d amande, huile d olive) Température de l eau: 37 C Soins de l ombilic A chaque change, saupoudrez du lactose sur l ombilic jusqu à ce que le cordon ombilical tombe (n utilisez plus de lactose ensuite) Désinfectez une fois par jour avec de l Octenisept incolore (disponible en pharmacie) jusqu à ce que le coton-tige soit propre (environ trois semaines) Soins des yeux Si les yeux sont collés, passez un coton imbibé d eau tiède en partant de l extérieur de l oeil vers le nez Utilisez un coton d ouate ou de gaze propre pour chaque oeil Essuyez les yeux (toujours avant d allaiter pour éviter les infections) Si les yeux sont rouges ou gonflés, avertissez le pédiatre Soins du nez Nettoyage: avec des tampons d ouate et de l eau (pas de cotons-tiges) En cas de nez bouché: une goutte de sérum physiologique (NaCl 0,9%, disponible en pharmacie) dans chaque narine Soins des oreilles Nettoyage: avec des tampons d ouate / pas de cotons-tiges Soins des ongles Si l enfant se griffe, enduisez ses ongles de vaseline Sinon, coupez-les avec des ciseaux à ongles spéciaux pour bébés (pas arrondis) pendant qu il dort Contrôle de la température Si vous craignez que votre bébé soit trop chaud ou trop froid, vérifiez sa température en posant votre main sur sa nuque; les mains et les pieds sont généralement plus froids

2 En cas de doute, utilisez un thermomètre: température rectale normale: 36,5 37,5 C (avant d insérer le thermomètre dans l anus, enduisez-le de vaseline) Position Pour dormir: toujours sur le dos, sauf indication contraire du pédiatre pour raisons médicales Lorsque le bébé est éveillé et sous surveillance, il est recommandé qu il soit couché par intermittence sur le ventre. Promenades Possible dès la sortie de la maternité Couvrez la tête du bébé pour le protéger du soleil et des courants d air Bonnet, gants et vêtements chauds lorsqu il fait froid N exposez pas l enfant directement aux rayons du soleil Crème solaire ou écran total pour bébés (disponibles en pharmacie) Porte-bébé/Echarpe Utilisation d une écharpe porte-bébé possible dès la sortie de la maternité Porte-bébé traditionnel: lisez attentivement la notice du fabricant Veillez à ce que les jambes et les pieds soient au chaud Voiture Placez un siège pour enfant homologué sur la banquette arrière, dos à la route (attachez l enfant!!!) En été: attention aux coups de chaleur (fixez éventuellement un pare-soleil à la fenêtre) Vitamines Sur prescription du médecin Versez les vitamines dans une cuillère en plastique et mélangez-les avec du lait maternel, du lait en poudre, de l eau bouillie ou du thé (ne pas verser dans les biberons) Alimentation Allaitement à la demande Quantité journalière: environ 1/6 (au minimum 1/10) du poids du bébé La croissance du bébé est toutefois plus importante que la quantité de lait absorbée

3 Elimination Urine: quatre à six couches mouillés par jour Selles enfants allaités: selles généralement liquides; le premier mois, une fois par jour, généralement plusieurs fois par jour; à partir du deuxième mois, varie selon les bébés; fréquence normale: entre une fois par jour et une fois par semaine Selles enfants nourris avec du lait en poudre: environ une fois par jour Biberons / tétine / matériel d aide à l allaitement/ tire-lait Après chaque utilisation, rinçage à l eau froide, puis second rinçage à l eau chaude Pendant les trois premiers mois, faites-les bouillir une fois par jour pendant dix Minutes Coliques Bain chaud (37 C) Compresse chaude sur le ventre (vérifiez la température en la posant sur l intérieur de votre poignet!) Massage du ventre dans le sens des aiguilles d une montre Donnez à l enfant de la tisane au fenouil non sucrée Portez l enfant (par ex. avec une écharpe porte-bébé) Conseils pour l allaitement Votre alimentation Vous pouvez manger tous les aliments que vous digérez bien Alimentation équilibrée et variée (fruits / légumes, produits laitiers et viande) Vous avez besoin d un plus grand apport d énergie (environ 350 kcal supplémentaires par jour) Buvez suffisamment (un verre en plus par tétée, environ deux à trois litres par jour) Veillez à ne pas consommer trop de café, de thé noir ou vert, de coca-cola, de boissons alcoolisées et de boissons énergisantes Pour toute information particulière, adressez-vous à votre conseillère en allaitement ou à votre diététicienne Avant de prendre des médicaments, parlez-en toujours avec votre médecin. Contrôle des seins Après chaque tétée, palpez votre sein avec quatre doigts. Si votre poitrine n est pas douloureuse et ne présente pas de durcissement, tout est en ordre. Légères rougeurs avec durcissements: voir verso

4 Massage de la poitrine Nous vous recommandons de masser régulièrement votre poitrine avant d allaiter (avant d utiliser un tire-lait aussi). Un massage doux détend et favorise la montée de lait (durée: environ deux à trois minutes). 1. Commencez le massage à la base du sein et décrivez de petits cercles dans le sens des aiguilles d une montre vers l aréole. 2. Passez délicatement votre main sur votre poitrine, en partant de la base du sein vers le mamelon. La poitrine ne doit plus être douloureuse après la tétée / l utilisation du tire-lait et ne doit présenter aucun durcissement. Sinon, recommencez le massage au maximum deux heures plus tard. Soins de la poitrine L air, le soleil et le lait maternel constituent les meilleurs soins pour vos mamelons Utilisez avec modération les produits cosmétiques parfumés Mamelons irrités Air et soleil, deux à trois fois par jour (trois minutes) Répandez du lait maternel sur votre mamelon et laissez sécher Placez des compresses de tisane de sauge pendant dix minutes après l allaitement Douleurs lors du placement de l enfant Prenez contact avec la conseillère en allaitement, la conseillère parentale ou votre sage-femme J aimerais avoir plus de lait Placez l enfant plus souvent au sein (toutes les deux heures au maximum), tirez votre lait entre deux tétées, restez calme et buvez de la tisane favorisant l allaitement J aimerais avoir moins de lait Placez l enfant au sein / tirez votre lait moins souvent, restez au frais après l allaitement, mettez un soutien-gorge plus serré et buvez de la tisane de menthe poivrée ou de sauge Si vous ne constatez pas de changement dans les deux jours, parlez-en avec votre conseillère en allaitement Engorgement mammaire: signes possibles En cas de zones douloureuses, de durcissements, de rougeurs légères, d augmentation subite de la température ou de symptômes grippaux, contactez immédiatement votre médecin ou votre conseillère en allaitement

5 Comment résorber l engorgement mammaire? 1. Posez des compresses imbibées d eau tiède sur votre sein pendant cinq à dix minutes (le mamelon doit rester sec) Prenez une douche chaude 2. Massage de la poitrine (voir recto). Important: le massage ne doit pas être douloureux 3. Allaitez ou tirez votre lait: le sein engorgé d abord; n oubliez pas l autre sein ensuite 4. Posez des compresses froides sur le sein pendant 15 à 20 minutes (le mamelon doit rester sec), par ex. poche à glace (cold pack), enveloppement au séré, pois congelés dans un sachet Important! Si votre état ne s améliore pas dans les quatre heures, si vous avez plus de 38,5 C de température ou si certaines zones dures subsistent, contactez immédiatement votre conseillère en allaitement, votre conseillère parentale, votre sage-femme, les infirmières de la clinique ou votre médecin traitant. Feuillet d information pour les jeunes mamans Nous sommes heureux que vous ayez donné naissance à votre enfant dans notre hôpital. Dans quelques jours, vous rentrerez chez vous. Aussi aimerions-nous vous donner quelques informations pour votre retour à la maison. Le médecin-chef de service discutera des points principaux avec vous. Lors de cet entretien, vous aurez également l occasion de poser toutes les questions que vous souhaitez. Saignements après l accouchement Les premiers jours, les pertes de sang ont une couleur rouge vif, puis elles s éclaircissent. Elles disparaissent normalement au plus tard huit semaines après l accouchement. Par ailleurs, le saignement ne doit jamais être plus abondant que celui des menstruations. Bain Après votre sortie de l hôpital, vous pouvez prendre un bain chez vous dans votre baignoire sans que le risque d infection augmente. Nous vous recommandons d attendre quatre à huit semaines avant de fréquenter une piscine publique. Episiotomie Aucun soin intime particulier n est requis. Il est important que les sutures du périnée restent propres et sèches. Les fils utilisés se résorbent seuls; il n est donc pas nécessaire d ôter les sutures. Après une césarienne Les agrafes sont généralement retirées avant la sortie de l hôpital. Si la cicatrisation se fait normalement, il n est pas nécessaire de protéger les sutures avec un pansement. Après une

6 césarienne, vous devez éviter de porter des poids lourds durant les six premières semaines: ne portez pas plus de 5 kg. Reconstitution A l accouchement, l utérus pèse environ 1 kg. En deux à trois semaines, il redescend à environ 100 g. Parfois, les tranchées utérines, qui favorisent le retour de l utérus à sa place, peuvent être douloureuses les premiers jours. Vous pouvez aider activement la rééducation du plancher pelvien et la reconstitution de la paroi abdominale avec la gymnastique postnatale. Plus vous commencerez les exercices tôt, mieux ce sera. Rapports sexuels Vous pouvez avoir des rapports sexuels dès que vous en éprouvez le désir. L allaitement bloque l ovulation, ce qui entraîne la diminution des hormones sexuelles, l assèchement du vagin et la baisse de la libido. Au besoin, nous vous recommandons d utiliser un gel lubrifiant. Planning familial Si vous le souhaitez, nous pouvons discuter avec vous, lors de l entretien de sortie, de la contraception pendant l allaitement. Durant l allaitement, les moyens contraceptifs recommandés sont le préservatif, la minipilule (progestérone uniquement) ou le stérilet (stérilet au cuivre ou stérilet aux hormones). Commencez la minipilule dans les trois semaines suivant l accouchement. Si vous débutez la prise plus tard, utilisez également un préservatif durant les sept premiers jours. Le stérilet peut être placé six à huit semaines après l accouchement et gardé pendant cinq ans. Pour garantir l efficacité totale du stérilet, un examen échographique annuel de contrôle de sa position est nécessaire. Si vous prévoyez une autre grossesse, la prise d acide folique (vitamine B9) peut réduire le risque de malformations chez le prochain enfant. Commencez à en prendre deux mois avant la conception. Vous pouvez obtenir cette vitamine en pharmacie sans ordonnance. Examen gynécologique post-partum Dans les six à dix semaines suivant l accouchement, nous vous conseillons d effectuer un examen de contrôle chez votre gynécologue. Lors de votre rendezvous, vous pourrez parler de la contraception avec votre médecin, car l allaitement n est pas un moyen contraceptif suffisant. Douleurs / problèmes Si vous avez l un des symptômes suivants, prenez immédiatement contact avec votre médecin ou avec nous pour un contrôle: Sutures de la césarienne ou de l épisiotomie écarlates ou douloureuses, douleurs dans le bas-ventre, saignements vaginaux surabondants, fièvre, douleurs aux jambes ou gonflement des jambes. Prenez également contact avec votre médecin ou avec nous si vos seins rougissent et deviennent douloureux.

7 En cas d urgence, nous sommes à votre disposition tous les jours, 24 heures sur 24! Veuillez d abord vous annoncer au numéro de téléphone suivant: Nous vous souhaitons un bon retour à la maison et beaucoup de bonheur avec votre bébé. A propos du lait maternel Hygiène Lavez correctement vos mains avec de l eau et du savon ou utilisez un produit désinfectant approprié avant de tirer votre lait Tirage du lait Environ toutes les quatre heures avec pause pendant la nuit aussi longtemps que le lait coule (max. 20 minutes par sein ou 15 min. avec un tire-lait double pompage) Conservation du lait Utilisez un récipient propre et stérilisé pour conserver le lait Remplissez le récipient aux ¾ (le lait se dilate lors de la congélation) Mettez le lait directement au réfrigérateur Réfrigérez les portions séparément Les portions de lait réfrigéré peuvent être mélangées Le lait doit être gardé au frais jusqu à ce qu il soit consommé (aussi pendant un transport!) Durée de conservation 72 heures au réfrigérateur 4 mois au freezer 6 mois au congélateur Décongélation de lait maternel Au réfrigérateur Le lait décongelé doit être consommé dans les 24 heures Le lait décongelé ne peut plus être congelé Réchauffage de lait maternel A la température corporelle (environ 37 C), par ex. au bain-marie ou avec le chauffe-biberon Contrôle de la température au poignet

8 Ne pas réutiliser les éventuels restes Nettoyage des ustensiles du tire-lait Après utilisation, rincez d abord les accessoires du tire-lait (excepté le tuyau) à l eau froide, puis à l eau chaude Une fois par jour, faites-les bouillir pendant dix minutes. Si l eau est calcaire, ajoutez une cuillère à café de vinaigre. Avant de stériliser les ustensiles, lavez-les avec un goupillon et un peu de produit de vaisselle ou lavez-les au lave-vaisselle