Plongée «autrement» Du 17 au 24/09/ 2016 Croisière de plongée en soi, dans les îles grecques et à bord d un catamaran.

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1 Plongée «autrement» Du 17 au 24/09/ 2016 Croisière de plongée en soi, dans les îles grecques et à bord d un catamaran. Initiation et pratique de la plongée avec obtention possible de brevet. Possibilité de s inscrire à la semaine «Tourisme» et de s initier ou pratiquer la plongée à la séance. 1 semaine sur un catamaran Lagoon 400 équipé de voiles, dans le golfe Saronique en Grèce. Un univers splendide.

2 Nous sommes nés dans l eau

3 Un retour dans l eau pour une plongée en soi - OBJECTIFS DE LA SEMAINE - Un retour aux sources de l eau - S offrir du temps pour s imprégner de l eau. Vivre des gestes simples en harmonie avec l eau. - S ouvrir à un événement corporel. Etre conscient de ses sens et de ses émotions par la rencontre avec l eau et communiquer avec les autres. - Se libérer de l enfermement! Une semaine dans l eau qui offre un dépaysement intérieur et une expérience forte. Un temps de silence. Un temps avec soi, avec les autres et des temps de retrouvailles avec ses émotions. - Se laisser surprendre par les découvertes et les rencontres que l on peut y faire.

4 - LE PROGRAMME DE LA SEMAINE Départ et retour à Athènes. Navigation dans le Golfe Saronique (l itinéraire sera ajusté en fonction de la météo). Arrêt au mouillage ou au port tous les soirs. Vous faites partie de l équipage, chacun pourra participer aux manœuvres, à la vie à bord. Aucun niveau de compétence en voile ou en plongée n est requis. Les plongées sont ouvertes à partir du débutant non breveté. Elles sont constituées de tombants couverts

5 d'anémones. Il y a des grottes, épaves. Toutes les profondeurs sont possibles: de 5 à 50 m et sont belles. C'est une opportunité pour ceux qui souhaitent plonger plus profondément: 2 * dans le besoin de 40m avec moniteur, 3 plongées profondes pour le PPA, 50 m pour la préparation du monitorat. Le temps est encore doux à ce moment-là et l eau est la plus chaude de l année. Vous pouvez trouver des dauphins, raies, murènes, daurades, cigales de mer, spirographes, crabes, crevettes et tous les bancs de poissons de la Méditerranée : anchois, sardines Les sites de plongée où nous plongeons du bateau se font sans la présence d un autre bateau: et ce sont parmi les meilleures plongées que je connaisse en Méditerranée. Le programme tiendra compte des attentes, du niveau et du vécu des participants. Voici quelques possibilités : - lors de briefings et débriefings spécifiques et lors des plongées :

6 Jour 1 - Se rencontrer soi - Etre en sécurité avec soi Jour 2 - S ouvrir à son corps - S offrir une expérience unique Jour 3 - S ouvrir à ses sens - Aller à la rencontre des autres Jour 4 - Rencontrer ses émotions Jour 5 - Exprimer ses émotions en liens avec ses gestes - Communiquer - avant et après les plongées : Découvrir des techniques pour s apaiser : (Apnée, relaxation, communication, haptonomie, réflexologie plantaire, massages ) Ma philosophie? Un travail sérieux, dans le plaisir!

7 -LES MODALITES PRATIQUES DE LA SEMAINE : Elle se déroule dans un cadre «bleu» et aéré, sur un catamaran confortable et propice à un retour en soi dans le calme. -Le bateau : La croisière s opère à bord d un Lagoon 40 de 12m/7m confortable et manœuvré par un skipper diplômé et expérimenté. Logement en cabine double, équipée de salle d eau avec toilette et douche. Le skipper : Christian Annet, moniteur de plongée, skipper diplômé et expérimenté, a vécu en Grèce pendant 13 ans. Il a sillonné l archipel avec son propre voilier ; c est un passionné de la mer et de cette région. -Le matériel : Prévoir : votre matériel de plongée, des vêtements confortables. Plombs et bouteilles fournis sur place. Tous les renseignements pratiques (adresse et plan) vous seront communiqués.

8 -CONDITIONS 1 personne : 980 Ce prix comprend : - Location du bateau équipé (du samedi à 14h au samedi suivant à 10h) - Location du skipper expérimenté - 10 séances de plongée - Taxes et frais de ports - Assurance RC - Draps et serviettes de douche sont fournis à bord Ce prix ne comprend pas : -Le prix du gonflage des bouteilles. -Le prix de l affiliation et du brevet (si passage de brevet). - Le vol AR sur Athènes (entre 150 et 250 en classe éco) et les transferts - Une assurance voyage - Caisse de bord : gasoil et nourriture (entre 150 et 200 ) - Les dépenses personnelles

9 PAIEMENT Les arrhes de 490 par personne sont à verser sur le compte de «Présence en corps» IBAN : BE BIC : GKCCBEBB Pour le 29/02/2016 au plus tard MODALITES La réception des arrhes valide l'inscription sous réserve de disponibilité (8 places). Le solde de 490 est à verser au plus tard le 29 Mars 2016 Possibilité de s inscrire à la semaine «Tourisme» à 820 et de s initier ou de pratiquer la plongée à raison de 30 la séance.

10 L ANIMATEUR DU STAGE : Jean-Luc Deconinck Chef d école Relax Diving Brussels Moniteur de plongée CMAS Formateur. Psychanalyste intégratif, Psychologue. Tel : +32(0) jldeconinck@yahoo.fr