Guide pratique. En Pays Thur Doller. Des solutions pour vous informer, vous orienter vous accompagner, vous soutenir

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1 Guide pratique En Pays Thur Doller Vous intervenez quotidiennement auprès de votre conjoint, d un parent âgé, ou d un proche en perte d autonomie... Des solutions pour vous informer, vous orienter vous accompagner, vous soutenir Maquette : DMG-SIR - 08/13

2 Préambule Nous vivons de plus en plus vieux, notre défi sera de réussir l intégration des personnes en perte d autonomie tout en répondant à la diversité des besoins de nos ainés. L accompagnement des personnes âgées dans la société est l une de nos priorités, bien souvent, cela est rendu possible par le soutien d un proche : l aidant (membre de la famille, ami, voisin etc.). La volonté de soutenir les aidants constitue, pour nous, un axe important de notre politique gérontologique. Les élus du Pays Thur Doller y sont particulièrement attentifs. C est la raison pour laquelle nous avons créé ce guide d accompagnement ; guide qui se veut être un outil pour trouver des réponses aux difficultés que vous pouvez rencontrer. Prendre soin d un proche en perte d autonomie, l aider dans l accomplissement des actes de la vie quotidienne peut sembler être un acte naturel mais, ce n est pas une chose aisée pour autant. C est pour vous, qui accompagnez quotidiennement votre proche, qui consacrez votre temps et votre énergie pour permettre son maintien à domicile, que nous avons créé ce guide. Cette première édition du guide pratique de l aidant a été créée à l initiative du CLIC du Pays Thur Doller avec le soutien de l Agence Régionale de Santé, du Conseil Général, de l association MSA Services Alsace et avec la participation des professionnels et des bénévoles du Pays Thur Doller. Nous nous sommes appuyés sur les expériences et les pratiques des acteurs de la gérontologie présents sur le territoire pour enrichir son contenu et pouvoir mieux répondre à vos attentes, vos besoins et vos préoccupations. Ce guide, pratique et concret, vous propose un éclairage sur les dispositifs d aide et services présents en Pays Thur Doller auxquels vous pouvez faire appel dans le cadre de l accompagnement que vous réalisez. Il rassemble toutes les informations dont vous pourrez avoir besoin pour accompagner votre proche. Véritable outil d information, il facilitera votre vie quotidienne avec ses rubriques sur les professionnels qui peuvent vous aider, sur les lieux d accueil pour votre proche, sur les lieux d échange et de formation ainsi que des informations pratiques sur vos droits et les services en Pays Thur Doller. Parce que l accompagnement d un proche fragilisé nécessite de vous aménager des moments pour vous-même, de prendre du temps pour vous, nous n avons pas oublié de vous faire quelques suggestions pour vos loisirs. Nous espérons que ce guide répondra à vos attentes et contribuera à améliorer votre quotidien. Jean-Pierre BAEUMLER Président du Syndicat Mixte du Pays Thur Doller Michel HABIB Conseiller Général du Canton de Thann Référent du CLIC du Pays Thur Doller Dr Jean-Jacques GRAU Président du Conseil de la Gérontologie du Pays Thur Doller 2

3 Ce guide peut vous apporter des clés pour mieux vivre votre quotidien : Des temps pour l un, des temps pour l autre, des temps ensemble Vos projets et ceux de votre proche Pour que votre conjoint, votre parent ou votre proche puisse continuer à vivre à son domicile le plus longtemps possible, et ce malgré une perte d autonomie, votre soutien ainsi que celui des professionnels est indispensable. Votre mobilisation et votre investissement sont remarquables. C est grâce à vous que l organisation du quotidien mais aussi l envie de vivre se concrétisent, se consolident. Parallèlement, vous qui donnez déjà beaucoup, pensez-vous à vous consacrer du temps? Accepter de prendre soin de vous, c est une manière de se ressourcer pour donner mieux et plus longtemps, pour continuer à se projeter. Vous identifier comme aidant Intervenir régulièrement auprès de votre conjoint, de votre parent ou d un de vos proches, en le soutenant dans sa perte d autonomie pour permettre son maintien à domicile sont des facteurs permettant de vous définir comme un «aidant». En France, on compte environ 4 millions de personnes qui participent à cette «solidarité naturelle» dont 70 % de femmes. Parmi ces aidants 60 % poursuivent une activité salariée et 63 % apportent une aide quotidienne. Avec le vieillissement de la population, la perte d autonomie et la dépendance sont devenues des enjeux de société. Aider les aidants reste une préoccupation centrale du soutien et du maintien à domicile des personnes âgées. L aide aux aidants Les dispositifs appelés «aide aux aidants» sont destinés à faciliter votre quotidien dans l objectif de limiter les répercussions sur votre santé, votre vie professionnelle et sociale. Prévenir votre épuisement est un appui à la qualité de vie de votre proche. 3

4 Sommaire Retrouvez les professionnels qui vous informent 6 Le Pôle Gérontologique du Conseil Général du Haut-Rhin Les caisses de retraite Le Centre Local d Information et de Coordination du Pays Thur Doller La Maison Départementale des Personnes Handicapées La Caisse Primaire d Assurance Maladie du Haut-Rhin Votre caisse de retraite complémentaire, assureur, mutuelle et/ou prévoyance Votre médecin traitant et votre Mairie Des solutions pour surmonter les difficultés de votre proche 9 Le Pôle Gérontologique du Conseil Général du Haut-Rhin Le Réseau Alsace Gérontologie Les services à la personne Les aides à l amélioration et à l adaptation du logement La téléassistance Les visites à domicile et la convivialité Le soutien psychologique L accueil ponctuel dans le Pays Thur Doller 16 Les structures d accueil de jour Les structures d hébergement temporaire Les séjours vacances Besoin d information santé? Envie d échanger, de partager votre expérience? 19 Les conférences et les rencontres à thèmes Les groupes de paroles ou d expression Les ateliers de prévention Les formations Quelques suggestions de détente et de loisirs 23 Les loisirs, activités et les clubs seniors Infos pratiques 25 Les services à la personne Les Chèques Emploi Service Universel (CESU) L Allocation Personnalisée à l Autonomie (APA) La Prestation Compensatoire au handicap (PCH) et l Allocation Adulte Handicapé (AAH) L évaluation des besoins en aide à domicile Les congés familiaux Les transports Contacts utiles 38 4

5 Me repérer dans mon Pays Thur Doller Le territoire du Pays Thur Doller est composé de 49 communes 5

6 Retrouvez les professionnels qui vous informent LE PÔLE GÉRONTOLOGIQUE DU CONSEIL GÉNÉRAL LES CAISSES DE RETRAITE LE CENTRE LOCAL D INFORMATION ET DE COORDINATION DU PAYS THUR DOLLER LA MAISON DÉPARTEMENTALE DES PERSONNES HANDICAPÉES LA CAISSE PRIMAIRE D'ASSURANCE MALADIE DU HAUT-RHIN VOTRE CAISSE DE RETRAITE COMPLÉMENTAIRE, VOTRE ASSUREUR, VOTRE MUTUELLE ET/OU VOTRE PRÉVOYANCE VOTRE MÉDECIN TRAITANT ET VOTRE MAIRIE 6

7 " Vos interlocuteurs privilégiés " LE PÔLE GÉRONTOLOGIQUE DU CONSEIL GÉNÉRAL DU HAUT-RHIN Il s adresse aux personnes âgées de 60 ans et plus ; Il peut vous renseigner sur les services d aide à domicile, les services de portage de repas, les services de garde à domicile, l accueil de jour, l accueil familial des personnes âgées, l hébergement temporaire, les structures et services médicosociaux, les aides à l amélioration et à l adaptation de votre logement, les aides financières ; Pour les personnes âgées dépendantes, les pôles gérontologiques procèdent aux évaluations APA (Allocation Personnalisée à l Autonomie) afin d établir un plan d aide à mettre en place en fonction du degré de dépendance, pour les personnes identifiées en GIR 1 à 4. Fiche pratique sur l APA et les GIR (Groupes Iso-Ressources) p. 28, Il peut vous conseiller pour l aménagement ou l adaptation de votre logement afin de vous proposer des solutions adaptées à une perte d autonomie. Pôle Gérontologique Thur Doller : Cernay, Saint-Amarin, Thann/Masevaux, 63 rue du Général De Gaulle, Thann, LES CAISSES DE RETRAITE Pour les personnes en perte d autonomie, votre caisse de retraite peut également vous informer sur les aides extralégales auxquelles vous pouvez prétendre : aide à domicile, prestation temporaire d aide à domicile suite à une hospitalisation, participation à la mise en place de la téléassistance, aide à l amélioration du logement, aide exceptionnelle ; Certaines caisses de retraite peuvent procéder à des évaluations à domicile pour évaluer les besoins en aide à domicile. Le chargé d évaluation élaborera un plan d action personnalisé pour les GIR 6 et 5. Fiche pratique les GIR p Caisse Régionale d Assurance Vieillesse 36 rue du Doubs à Strasbourg, Mutualité Sociale Agricole 9 rue de Guebwiller à Colmar, Régime Social des Indépendants 6 allée de l Euro à Oberhausbergen,

8 LE CENTRE LOCAL D INFORMATION ET DE COORDINATION GÉRONTOLOGIQUE DU PAYS THUR DOLLER - CLIC Il propose des actions de prévention et des animations à destination des personnes de 60 ans et plus ; Il propose également des actions de sensibilisation à destination des aidants familiaux comme par exemple, la prévention des conduites à risque, la promotion d un changement de comportements favorable pour la santé ; Il travaille en partenariat avec les acteurs locaux (Conseil Général, Mairies et les professionnels) pour mettre en œuvre des projets innovants à destination du public âgé et de son entourage. CLIC THUR DOLLER, L embarcadère, 5 rue Gutenberg, Vieux-Thann, rubrique seniors LA MAISON DÉPARTEMENTALE DES PERSONNES HANDICAPÉES MDPH Elle accueille et accompagne les personnes handicapées et leurs proches : renseignements sur les aides possibles (prestation de compensation, allocations adultes handicapés), conseils pour l adaptation du logement ; Elle instruit les dossiers de la commission du fond départemental de compensation du handicap qui attribue les aides. Fiche pratique sur les aides possibles p avenue de la République à Colmar, , Antenne du Pays Thur Doller, 55 faubourg de Belfort à Cernay, LA CAISSE PRIMAIRE D ASSURANCE MALADIE DU HAUT-RHIN - CPAM Elle dispose d un pôle d Action Sanitaire et Social (ASS) / Précarité ; Il est à votre disposition pour toutes difficultés d accès aux droits et aux soins ; Il peut vous informer sur les dispositifs d aide à la Couverture Maladie Universelle Complémentaire (CMU-C), Aide à la Complémentaire Santé, aides financières individuelles. Fiche pratique sur les aides possibles p. 30 CPAM du Haut-Rhin, 19 Bd du Champ de Mars, Colmar Cedex, Tél VOTRE CAISSE DE RETRAITE COMPLÉMENTAIRE, VOTRE ASSUREUR, VOTRE MUTUELLE ET/OU VOTRE PRÉVOYANCE Ils peuvent vous renseigner sur les aides financières (prestations extralégales) qu ils peuvent vous octroyer. VOTRE MÉDECIN TRAITANT ET VOTRE MAIRIE restent des interlocuteurs incontournables pour vous écouter et vous orienter. 8

9 Des solutions pour surmonter les difficultés de votre proche LE PÔLE GÉRONTOLOGIQUE DU CONSEIL GÉNÉRAL DU HAUT-RHIN LE RÉSEAU ALSACE GÉRONTOLOGIE LES SERVICES À LA PERSONNE LES AIDES À L AMÉLIORATION ET À L ADAPTATION DU LOGEMENT LA TÉLÉASSISTANCE LES VISITES À DOMICILE ET LA CONVIVIALITÉ LE SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE 9

10 " Pour permettre le maintien à domicile de votre proche " LE PÔLE GÉRONTOLOGIQUE DU CONSEIL GÉNÉRAL DU HAUT-RHIN Une assistante sociale du pôle gérontologique se déplace à domicile afin d effectuer une évaluation APA (Allocation Personnalisée à l Autonomie). Les besoins seront identifiés pour construire un plan d aide pour la personne en perte d autonomie de GIR 4 à 1 ; Le Pôle Gérontologique accompagne également les personnes de plus de 60 ans ayant des difficultés sociales. Fiche pratique sur l APA et les GIR p. 28, Le dossier APA demande l identification d un référent qui est souvent la personne la plus proche de la personne âgée. Entre 3 et 5 heures par mois d aide supplémentaire peuvent être accordées pour que le proche aidant puisse prendre du temps pour lui. Pôle Gérontologique Thur Doller : Cernay, Saint-Amarin, Thann/Masevaux, 63 rue du Général De Gaulle, Thann, LE RÉSEAU ALSACE GÉRONTOLOGIE (RAG) Il assure la coordination médico-sociale des soins et donc des différents intervenants afin de favoriser le maintien à domicile d une personne fragilisée ; Il est destiné aux personnes de 75 ans et plus, sauf pour les personnes fragilisées par la maladie d Alzheimer ou une maladie apparentée qui sont prises en compte par le RAG quelque soit leur âge ; Il peut être interpellé par le médecin traitant, les professionnels de santé, l assistante sociale, la personne fragilisée ou par un de ses proches ; Le coordonnateur du RAG se rendra à votre domicile afin de vous présenter le fonctionnement du RAG et de procéder à une évaluation pour déterminer les fragilités existantes. L adhésion au réseau est gratuite ; Le RAG vous proposera un plan d intervention personnalisé ; Pour chaque personne accompagnée, le RAG met en place un classeur de suivi au domicile du patient afin d assurer un lien entre les différents intervenants. RAG : 122 rue de Logelbach à COLMAR, , 10

11 LES SERVICES À LA PERSONNE Afin de vous décharger de certaines tâches, des professionnels des services à la personne peuvent intervenir à votre domicile ou au domicile de votre proche. Ils proposent : - d assister les personnes dans l entretien de leur cadre de vie (ménage, repassage, petits travaux de jardinage) et dans la préparation de leurs repas ; - d accompagner les personnes dans les actes essentiels du quotidien (aide à la toilette, aide aux déplacements, etc.). Ce site gouvernemental vous permet de faire une recherche par service à domicile, par commune et par type de structure, dans la rubrique : répertoire national des organismes agréés. Vous trouverez également toutes ces informations auprès du CLIC Thur Doller, L embarcadère, 5 rue Gutenberg, Vieux-Thann, , Fiche pratique sur les différents services à la personne p Fiche pratique sur les Chèques Emploi Services Universels (CESU) p. 28 LES SERVICES DE SOINS À DOMICILE Ces services de soins à domicile interviennent sur prescription médicale. Ils permettent : - d éviter une hospitalisation quand l état de santé de votre proche le permet - de faciliter son retour à domicile - de prévenir ou retarder la dégradation progressive de son état de santé - d améliorer sa qualité de vie Les aides-soignantes des services de soins à domicile assurent des soins d hygiène : toilette, habillage, mobilisation, etc. Quatre services de soins infirmiers à domicile couvrent le Pays Thur Doller : MASEVAUX : Infirmière coordinatrice SSIAD Hôpital de Masevaux, 25 route Joffre CERNAY : Infirmière coordinatrice SIDPA Santéa 11 faubourg des Vosges ODEREN : Infirmière coordinatrice SADAPA Hôpital Saint Vincent, 60 Grand rue VIEUX THANN : Infirmière coordinatrice DOMISOINS 4 rue de la Thur 11

12 Infirmières libérales Pour trouver une infirmière libérale pouvant intervenir à votre domicile, vous pouvez vous adresser : - au Pôle Gérontologique - au Centre Local d Information et de Coordination (CLIC) du Pays Thur Doller - au service social de la Mairie de votre commune - à votre médecin traitant LES AIDES À L AMÉLIORATION ET À L ADAPTATION DU LOGEMENT Aménager et adapter son logement permet d éviter les chutes et tout autre accident dans le but d un maintien ou d un retour au domicile. La priorité est donnée à la sécurité des personnes. Le Pôle Gérontologique du Conseil Général du Haut-Rhin Il intervient dans l aide à l amélioration et à l adaptation du logement, soit à domicile lors d une évaluation APA (Allocation Personnalisée à l Autonomie) soit lorsqu il est interpellé directement par une personne fragilisée ou un proche dans le cadre d une demande liée à l inadaptation du lieu de vie. Cette aide se traduit par des conseils pratiques, une sensibilisation. Pour les aspects plus techniques, le pôle gérontologique fait intervenir un ergothérapeute. Souvent, quelques aménagements très simples permettent d adapter significativement le logement ; Il pourra également vous renseigner sur les possibilités d aides financières et vous accompagner dans vos démarches administratives (aménagement de la salle de bain, douche italienne, siège de bain, siège monte-escalier, etc.). Pôle Gérontologique Thur Doller : Cernay, Saint-Amarin, Thann/Masevaux 63 rue du Général De Gaulle, Thann, , Votre caisse de retraite Votre caisse de retraite peut vous verser une aide pour l adaptation ou l amélioration de votre logement (barre de maintien). Caisse Régionale d Assurance Vieillesse CRAV Alsace-Moselle STRASBOURG : 36 rue du Doubs, Mutualité Sociale Agricole MSA d Alsace, COLMAR : 9 rue de Guebwiller, Régime Social des Indépendants RSI d ALSACE, OBERHAUSBERGEN : 6 allée de l Euro,

13 TÉLÉASSISTANCE Le principe de la téléassistance : un petit boîtier porté en pendentif ou au poignet pour donner l alerte en cas de chute ou d autres difficultés. Sur ce site, tous les systèmes de téléassistance vous sont expliqués afin que vous puissiez trouver celui qui correspondra le plus à vos besoins. Une recherche par région est possible, ainsi il vous sera plus facile de trouver tous les opérateurs de téléassistance utilisables sur votre secteur. Pôle Gérontologique Thur Doller : Cernay, Saint-Amarin, Thann/Masevaux 63 rue du Général De Gaulle, Thann, , LES VISITES À DOMICILE ET LA CONVIVIALITÉ Vous ne pouvez pas être présent quotidiennement, différentes associations proposent des visites de convivialité pour rompre l isolement des personnes. Un bénévole assurera des visites pour échanger, se promener, jouer aux cartes, etc. La croisée des services - Apalib 30 rue du Général de Gaulle, Thann, , Association les petits frères des pauvres

14 " Vous avez besoin d être accompagné? " LE SOUTIEN PSYCOLOGIQUE Aider votre proche est un investissement important, quotidien, qui nécessite parfois un soutien. Pouvoir confier ses préoccupations à un professionnel capable de vous accompagner individuellement peut être un réel appui. Le Pôle Gérontologique du Conseil Général du Haut-Rhin L assistante sociale accompagne les personnes âgées dans leur quotidien. Dans le cadre d un maintien à domicile, elle tente de leur rendre la vie plus agréable, avec leurs repères et leur entourage. L assistante sociale soutient les personnes en proposant des solutions adaptées. Pôle Gérontologique Thur Doller : Cernay, Saint-Amarin, Thann/Masevaux 63 rue du Général De Gaulle, Thann, , Dispositif ADAGE de l Hôpital de Rouffach Aide aux aidants d un proche âgé dépendant Vous pouvez demander un rendez-vous avec une psychologue. Selon votre demande, vous pourrez obtenir un rendez-vous rapidement. Centre médico-psychologique de Thann au " Des associations sont là pour vous écouter, vous conseiller " Différentes associations assurent des permanences téléphoniques pour, par exemple : - vous renseigner sur la maladie - vous indiquer des solutions de prise en charge de votre proche - vous informer sur les aides financières auxquelles vous pouvez prétendre - vous écouter pour vous soutenir moralement Association France Parkinson 68 Soutien, accueil et assistance, des malades et de leurs aidants, information sur la maladie, les traitements et les aides : mardi - jeudi et vendredi matin de 9 heures à 11 heures. ALTKIRCH : , 14

15 Association France Alzheimer 68 Accueil téléphonique 7j/7 de 9 heures à 12 heures, 24h/24 sur répondeur 57 boulevard de la Marne, Mulhouse, L association France Alzheimer 68 tient des permanences sur rendez-vous à Thann et Saint- Amarin. Contactez l association pour connaître les dates et heures de ces permanences. Association France AVC 68 - Information, prévention, écoute téléphonique - Réponses écrites aux questions - Réunions publiques Hôpital Émile Muller, 20 rue du Docteur Laënnec, Mulhouse, Allô Maltraitance (ALMA) Alsace La maltraitance se traduit par des mots, des gestes, de l abus de confiance Allô Maltraitance doit être contacté pour mettre fin à une situation inacceptable mais aussi pour aider à dénouer d éventuels malentendus (24h/24 7j/7) (Permanence les vendredis de 9 h 00 à 12 h 00) SOS Amitié Des bénévoles sont à votre écoute pour parler de tout ce dont vous avez besoin. Vous pourrez partager vos doutes, vos préoccupations. MULHOUSE :

16 L accueil ponctuel dans le Pays Thur Doller LES STRUCTURES D ACCUEIL DE JOUR LES STRUCTURES D HÉBERGEMENT TEMPORAIRE LES SÉJOURS VACANCES 16

17 " Pour quitter votre quotidien, vous ressourcer " LES STRUCTURES D ACCUEIL DE JOUR (AJ) L accueil de jour est une solution complémentaire au maintien à domicile. Il consiste à accueillir des personnes âgées (notamment atteintes de la maladie d Alzheimer ou de troubles apparentés), durant la journée, dans une structure qui bénéficie d un cadre convivial permettant leur prise en charge de un ou plusieurs jours par semaine. L accueil de jour favorise le maintien des relations sociales et valorisent les personnes accueillies à travers différentes activités qui leur sont proposées. Ils apportent également aux familles des moments de répit, d écoute et d échanges. APAMAD (Association Pour l Accompagnement et le Maintien À Domicile) Elle propose un accueil de jour itinérant sur tout le Pays Thur-Doller, du lundi au vendredi, de 9 heures à 17 heures. CERNAY (lundi) : Résidence de la Forêt, 6 quai des Platanes (15 places) ODEREN (mardi) : Etablissement Saint Vincent, 60 Grand Rue (12 places) THANN (mercredi et jeudi) : Résidence du Rosenbourg, 7 rue de l Engelbourg (15 places) MASEVAUX (vendredi) : Foyer Rosen, 1 Fossé des Veaux (15 places) Transport : Si la famille ne peut pas l organiser, le transport est assuré par l accueil de jour. Pour les tarifs, se renseigner auprès de l APAMAD. Pour tous renseignements : / 17

18 LES STUCTURES D HEBERGEMENT TEMPORAIRE (HT) L hébergement temporaire offre la possibilité à une personne âgée vivant à domicile d être accueillie pendant quelques jours ou semaines dans un Établissement d Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes (EHPAD). Il soulage temporairement la famille et peut permettre une préparation et une adaptation progressive de la personne âgée à un accueil définitif. (Définition Conseil Général du Haut-Rhin). Tarifs 2012 : de 55 à 68,20 euros selon l établissement et le type de chambre (simple ou double). Résidence «le Castel Blanc» 6 places MASEVAUX : 25 route Joffre, Maison de retraite «Jules Scheurer» 1 place BITSCHWILLER-LES-THANN : 41 rue Joffre, Korian Les Trois Sapins, place(s) : suivant disponibilité THANN : 24 avenue Gubbio, Maison d Accueil Rurale pour Personnes Agées (MARPA) de la Doller, 1 place SENTHEIM : 1 rue des Daims, Pour tous renseignements complémentaires, contacter votre médecin traitant, l assistante sociale du Pôle Gérontologique. Vous pouvez également contacter les établissements d hébergement pour personnes âgées pour savoir si la structure peut accueillir temporairement votre proche. Vous pouvez consulter le site du Conseil Général du Haut- Rhin. LES SÉJOURS VACANCES Les séjours à destination des seniors peuvent être une solution pour vous ressourcer et/ ou partager un moment privilégié avec votre proche. ANCV «seniors en vacances» - Groupe de 10 à 30 personnes réunies autours d animations, d activités et d excursions afin de partager un moment de convivialité. - Des destinations intergénérationnelles sont également proposées, seniors et petits enfants.informations et inscriptions au 32 40, ou Association France Parkinson 68 Propose plusieurs séjours par an ainsi que diverses manifestations. ALTKIRCH : , Association France Alzheimer 68 Une équipe de bénévoles formés, d infirmiers stagiaires et d aides soignants anime les séjours. 57 boulevard de la Marne, Mulhouse,

19 Besoin d information santé? Envie d échanger, de partager votre expérience? LES CONFÉRENCES ET LES RENCONTRES À THÈMES LES GROUPES DE PAROLES OU D EXPRESSION LES ATELIERS DE PRÉVENTION LES FORMATIONS 19

20 " Vous avez besoin d être informé, de partager votre expérience?" LES CONFÉRENCES ET RENCONTRES À THÈMES En Pays Thur Doller, vous pouvez participer à des conférences-débat, des ateliers thématiques ou des groupes de parole animés par un psychologue. Exemples de thèmes abordés : Comment communiquer avec un proche atteint d une maladie influençant ses facultés mentales? Comment relever une personne après une chute sans la blesser? Comment prévenir l épuisement lié à l aide quotidienne que l on apporte à son proche? Pour participer à ses rencontres, si votre proche ne souhaite pas vous y accompagner et/ou qu il ne peut pas rester seul à domicile, vous pouvez lui proposer un accueil de jour ou un service de garde à domicile. (voir page 17) Centre Local d Information et de Coordination gérontologique du pays Thur Doller - CLIC Il organise des actions de prévention et des animations à destination des personnes de 60 ans et plus ; Il propose également des actions de sensibilisation à destination des aidants familiaux comme par exemple, la prévention des conduites à risque, la promotion d un changement de comportements favorable pour la santé. L embarcadère, 5 rue Gutenberg, Vieux-Thann, , rubrique seniors LES GROUPES DE PAROLES OU D EXPRESSION Certains établissements d accueil de personnes âgées proposent en leur sein des conférences ou des moments d échanges à destination des proches de la personne fragilisée. Association de proches - Résidence Jungck (EHPAD) 18 rue du Général De Gaulle, Moosch, Café des aidants Hôpital Saint-Vincent 60 Grand Rue, Oderen,

21 Association France Alzheimer 68 - Groupe de soutien - Pause détente - Exercice de mémoire, moment convivial - Café mémoire 57 boulevard de la Marne, Mulhouse , Association France Parkinson 68 Organisation ou participation à des conférences sur la maladie et le quotidien des aidants, / Association France AVC 68 - Information, prévention en réunions publiques MULHOUSE : Hôpital Emile Muller, 20 rue du Docteur Laënnec, La croisée des services - APALIB - Conférences/débats Elle organise des conférences réparties sur l ensemble du département 30 rue du Général de Gaulle, Thann, Dispositif ADAGE de l Hôpital de Rouffach aide aux aidants d un proche âgé dépendant Cycle de 5 séances en soirée sur inscription, avec possibilité de prise en charge de votre proche ; Programme de deux cycles par an. Les thèmes peuvent varier d une année à l autre. Hôpital de jour «le Rempart» 2 rue du Maréchal Lefebvre, Rouffach, Inscriptions : 21

22 " Pour aborder plus sereinement le vieillissement" LES ATELIERS DE PRÉVENTION La prévention des chutes ou la stimulation de la mémoire sont autant d outils pour vivre mieux l avancée en âge. Tout un réseau de partenaires soutient et participe à l organisation d ateliers de prévention. Pour participer sereinement à ses ateliers de prévention, vous pouvez proposer à votre proche un accueil de jour ou un service de garde à domicile. Centre Local d Information et de Coordination gérontologique du pays Thur Doller - CLIC Il propose des actions de prévention et des animations à destination des personnes de 60 ans et plus et de leurs aidants ; Il travaille en partenariat avec le Conseil Général, les Mairies et les professionnels intervenant auprès des seniors. 63 rue du Général De Gaulle, Thann, , rubrique seniors LES FORMATIONS Association France Alzheimer 68-5 modules, 14h minimum, animés par un bénévole et une psychologue - Connaître la maladie d Alzheimer, les aides, l accompagnement, communiquer et comprendre, être l aidant familial - Garde à domicile durant la formation possible MULHOUSE : 57 bld de la Marne,

23 Quelques suggestions de détente et de loisirs LES LOISIRS, ACTIVITÉS ET LES CLUBS SENIORS 23

24 LES LOISIRS, ACTIVITÉS ET LES CLUBS SENIORS Différentes associations et organismes proposent des animations et des activités destinées au public senior : maintien en forme, scrabble, informatique etc. La participation de votre proche à des activités peut améliorer son bien-être. Parallèlement, vous pouvez vous aussi y participer, seul ou avec votre proche. Pour connaître les activités proposées vous pouvez contacter : Le service social de la Mairie de votre commune ou le Centre Communal d Action Sociale (CCAS) Les aînés ruraux Il existe 53 clubs dans le Haut-Rhin GEISHOUSE : Association ACL VIEUX-THANN : Association Loisirs et Amitié COLMAR : 5 rue de la gare, APALIB Elle propose plus de 80 activités à travers 400 clubs dans le Haut-Rhin : informatique, maintien en forme, Taï-Chi, danse Country, chant et musique, activités manuelles, ateliers mémoire, etc. 30 rue du Général de Gaulle, Thann, , Trouvez également davantage de renseignements sur les sites des offices du tourisme des communes du Pays Thur Doller : Liste des Associations du Pays Thur Doller : rubrique plateforme des associations 24

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