MOT DU PRÉSIDENT LE COMITÉ DES USAGERS

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1 Volume 6 - Numéro 2 - Septembre 2007 Une publication de l AQDR HAUT-RICHELIEU Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées 870, Curé Saint-Georges, Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J2X 2Z8 Téléphone : Télécopieur : MOT DU PRÉSIDENT LE COMITÉ DES USAGERS OÙ EN SOMMES-NOUS? Une autre saison commence. Plusieurs ont manifesté le désir de s impliquer. Le conseil d administration compte de nouveaux membres. Déjà quelques défis nous attendent. Un beau projet préparé par Louise Nadeau peut changer bien des données à notre organisation. Notre force augmente. Nous sommes de plus en plus présents dans le milieu. En somme, nous pouvons si nous voulons défendre de plus en plus efficacement les droits des 50 ans et plus. Est-ce que la restructuration du Centre de santé et des services sociaux aboutira? Est-ce que nous réussirons à défendre les droits des résidents des centres d accueil tant publics que privés? Est-ce que notre action à l hôtel de ville fera évoluer la sécurité des personnes âgées? Tous nous avons un rôle à jouer si petit soit-il. Qui aura le courage de faire sa part? Bonne saison Félix Blanchard

2 ASSOCIATION QUÉBÉCOISE DE DÉFENSE DES DROITS DES PERSONNES RETRAITÉES OU PRÉRETRAITÉES Bon à savoir Informations Vous rénovez? Avant de confier vos travaux à un entrepreneur prenez toujours en note son numéro de licence et informez-vous auprès de la Régie du Bâtiment du Québec du bon dossier de celui-ci. Ne signez rien tout de suite et prenez le temps de les contacter pour vous assurer qu il n y a pas de plaintes concernant l exécution de ses travaux et que son permis est valide. Ces renseignements pourraient vous sauver bien des soucis. Téléphone : Télécopieur : Un premier guide destiné à vulgariser les assurances automobiles et habitation Ce guide démystifie les assurances automobile et habitation, favorise une meilleure connaissance des produits d assurance offerts, renseigne sur les protections particulières à se procurer pour certains biens et regorge de conseils pratiques en matière de prévention du vol et de l incendie. Option consommateurs s est associée avec le BAC (Bureau d assurance du Canada) et le GAA (Groupement des assureurs automobiles) en vue de donner la meilleure information possible aux consommateurs. L industrie de l assurance utilise son propre langage dont les termes peuvent être difficiles à comprendre pour nous. Ce guide a donc pour but de clarifier l assurance automobile et habitation. L AQDR s est procuré ce guide et il est disponible à notre bureau et ce, gratuitement. Vous pouvez réserver votre copie en téléphonant au (Quantité limitée) Conseil d administration Président Félix Blanchard Vice-présidente Yolande Richer L équipe du siège social Coordonnatrice Johanne Demers Trésorier Germain Lussier Secrétaire Micheline Drouin Agente de communication Nicole Thibodeau Administratrices Ghislaine Cournoyer Claire LeBlanc Louise Nadeau Lucie Roy Juan Roméro Intervenante Louise Martin HAUT-RICHELIEU Projets spéciaux Pierrette Bisaillon-Denis Murielle Bissonnette Morrissette Lucille Bousquet Priscille Denault Pierre-André Denis Rédactrice Lucie Fournier Équipe de rédaction L Héritage du Haut-Richelieu est le journal interne de l AQDR (Association québécoise de défense des droits des personnes retraitées et préretraitées du Haut-Richelieu). Prochaine parution Décembre 2007 Date de tombée 9 novembre 2007 Coordination Comité du journal Commanditaires Claude Bachand Député fédéral André Riedl Député d Iberville Réalisation graphique Fleur de lysée design graphique Nous tenons à remercier chaleureusement Fleur de lysée design graphique et Véronique Michon, infographiste, pour le soin tout particulier apporté à la présente édition. 2

3 Le réveil sonne. Derrière les draperies, le soleil est au rendez-vous. Une magnifique journée s annonce. Je me prélasse, je m étire, je laisse mes yeux embrumés s ouvrir à la vie disparue depuis quelques heures, je songe aux activités qui m occuperont aujourd hui et c est à mon insu qu elle se présente, sans invitation, et même sans me laisser le loisir de lui ouvrir la porte. Les gouttes d eau vivifiantes qui coulent sur mon corps me donnent un répit. À la hâte, je débute ma journée, passant par mes rituels quotidiens. Je m habille très chaudement pour une marche matinale, car un froid intense a lui aussi rendez-vous avec le soleil. Tous ses rayons, à la fois dangereux et sains, dardent mes yeux derrières mes verres fumés. Quelques instants à admirer ce qu il y a de merveilleux dans cette nature recouverte de millions de flocons blancs, puis la méditation amorcée se trouve bousculée par cette intruse au prochain coin de rue. Elle est là, elle me guette. Comment l ignorer? Elle s éloigne peu à peu quand des rencontres inattendues me permettent d oublier sa présence constante. Le temps de prendre un café, de griffonner quelques mots des cruciverbistes et elle a disparu tout à fait. De retour à la maison, elle m indique clairement sa présence. Elle se cache derrière les mots de mes lectures, les TRAQUENARD Par Angéline Viens lettres de mes écrits et même dans les coins les plus sombres de mes pensées. La maison entière devient un guet-apens. Comme une voleuse, je me sens traquée. Je suis comme un gibier dans un cercle de chasseur qui se resserre de plus en plus. Elle me poursuit et me harcèle. Même mes repas se dégustent en tête-à-tête avec elle. Elle se tient aussi tapie dans l ombre, comme si elle avait honte de sa mission. Ma fuite devient infernale. Pourquoi s acharne-telle autant? Voudrait-elle me faire comprendre un message important qui m échappe? Puisque tous mes efforts sont vains pour empêcher ce traquenard, je décide d amorcer un dialogue plutôt que de la fuir. La communication, serait-ce là le sésame qui allait ouvrir le mystérieux coffre à solutions? Et si cette issue s avérait bénéfique J avais tout à y gagner. Nous nous engageons donc sur un chemin d écoute et de réflexion. Je lui explique mon cheminement surtout fait de compromis, de concessions, rempli d embûches et, tout à coup, j ai la certitude de comprendre toutes les raisons pour lesquelles elle s est retrouvée sur ma route. Alors, nous devenons bien plus que des amies. Nous sommes maintenant complices. Complices de bons moments, complices du merveilleux de la vie, complices des heures qui passent agréablement, complices de ce qui me lie à elle, complices de tout ce temps passé en compagnie de mon amie, la solitude. Réflexion 3

4 Santé LA MARCHE Par Josée Gagné Agente de promotion des saines habitudes de vie CSSS Haut-Richelieu Rouville automne arrive à grands pas avec ses splendides L paysages multicolores. Une façon simple et agréable de profiter de cette saison des couleurs est d intégrer la marche à ses activités quotidiennes. La marche est un exercice à la portée de tous. De bonnes espadrilles ainsi que des vêtements confortables et vous voilà prêts à partir. Toutes les occasions sont bonnes pour marcher, que ce soit pour se divertir, se déplacer, garder la forme, relaxer ou tout simplement pour découvrir les parcs de la ville?. L objectif n est pas la rapidité du pas ni la distance parcourue, mais plutôt de marcher le plus souvent possible et encore mieux sur une base quotidienne. La recommandation de Santé Canada est la pratique de 30 minutes d activité physique tous les jours. Toutes les périodes de 10 à 15 minutes peuvent être cumulées, l important c est de profiter de toutes les occasions qui se présentent à vous. Pour intégrer la pratique de la marche au quotidien, vous devez d abord choisir des parcours sécuritaires et marcher selon votre rythme. Pour déterminer l intensité à atteindre, rappelez-vous que l essoufflement ne doit pas vous empêcher de maintenir une conversation. L utilisation d un podomètre, un petit appareil qui compte le nombre de pas peut stimuler votre motivation. Voici un petit guide de référence afin d apprécier vos effort : 1. Le podomètre doit être positionné à la taille, en ligne avec les genoux et attaché à la ceinture de votre pantalon ou de votre jupe. 2. Pour évaluer votre nombre de pas initial, il est recommandé de porter le podomètre durant trois jours du lever au coucher et de noter le nombre de pas faits chaque jour. 3. Chaque tranche de pas correspond à environ 30 minutes de marche. Les premiers pas représentent les déplacements quotidiens nécessaires. 4. Un résultat de moins de pas correspond à une personne sédentaire, ce n est qu après pas que l on commence graduellement à être actif. 5. Les adultes actifs font en moyenne à pas par jour et les aînés actifs de à pas? 6. Pour y arriver, il vous suffit de vous fixer un objectif personnel et de l augmenter de façon progressive. 7. La tenue d un registre permet aussi de mesurer vos progrès et de maintenir votre motivation. 8. Faites-vous accompagner d un ami ou d un parent si vous n aimez pas marcher seul. 9. Vous pouvez aussi vous joindre à un club de marche. Intégrer la marche au quotidien permet d améliorer la santé et de retarder le vieillissement. Pour faire en sorte que cette habitude soit associée à un moment agréable, il est essentiel de respecter son rythme et de se rappeler que chaque pas est un pas de plus vers la santé. Pour connaître les Clubs de Marche de la Montérégie, consultez le site internet du Réseau à-vie-forme au Bonne marche! 4

5 Le parlement des sages de l AQDR les 10, 11 et 12 septembre 2007 Avec la collaboration de l Assemblée nationale, l AQDR a créé en l an 2000 le Parlement des sages. Celui-ci est composé de 125 membres de l AQDR à la retraite provenant de toutes les régions du Québec. Le Parlement des sages vise à faire ressortir les préoccupations, les réflexions et les espoirs des citoyens de 55 ans et plus. Cette activité amènera les participants à mieux connaître les étapes du processus législatif ainsi que les multiples fonctions des députés et du personnel administratif de l Assemblée nationale. Des conseillers de l Assemblée nationale apportent leur expertise et leur soutien tout au long de l activité. L AQDR veut également stimuler la précieuse participation des personnes retraitées au développement de la société, et susciter, chez plusieurs d entre elles, une réflexion sur leur engagement et leur participation à la vie publique. Enfin, le Parlement des sages désire présenter une autre vision du pouvoir : celle du citoyen qui assume, dans son milieu, ses responsabilités sociales et qui revendique une emprise démocratique sur la résolution des problèmes qui le touchent et qui concernent la société entière. Ce parlement donne l occasion aux «sages» de partager, avec tous les citoyens, leurs réflexions sur la société. Deux nouveaux membres du conseil d administration participeront cette année à cette belle expérience. Les travaux du Parlement des Sages sont enregistrés mais ne sont pas diffusés simultanément. Si vous désirez visionner ces travaux vous n avez qu à téléphoner au bureau national ou à celui de votre section pour connaître la date et l heure de la diffusion quelques jours après la fin de ceux-ci. Bureau national : Section Haut-Richelieu : Vie associative 5

6 Vie associative Prochains dîners-conférences Date Conférencier Sujet 5 septembre 2007 Dîner de la rentrée 1 er octobre 2007 M e Claudine Monette Chambre des notaires 5 novembre 2007 Robert Meloche Chef pompier prévention service sécurité-incendie Décembre 2007 Fête de Noël 7 janvier 2008 Manon Paquette Groupe Forget, audioprothésistes 4 février 2008 Mario Wilson Antiquaire 3 mars 2008 Félix Blanchard Comité des usagers du CSSS 7 avril 2008 Institut Nazareth et Louis-Braille (INLB) Mai 2008 Assemblée générale annuelle Dépistage cancer sein et Ghislaine Cournoyer prostate après 60 ans Avis de recherche Vos œuvres, des questions, des opinions, vos propres articles ou des textes que vous aimeriez soumettre? Nous souhaitons que l Héritage reflète de plus en plus les intérêts des membres de l AQDR Haut-Richelieu. Appelez-nous au ou faites-nous parvenir vos textes ou commentaires à l adresse suivante : AQDR Haut-Richelieu 870, Curé Saint-Georges Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J2X 2Z8 Ou encore au courriel : 6 Voir le site Internet pour de plus amples informations, les chroniques et autres actualités de l AQDR nationale et des autres sections

7 Les anniversaires Octobre 1 B. McMillan Solange 4 Anctil Danielle 5 Lemire Claude 5 Roy Jacqueline 8 Gingras Lucien 9 Laurin Marielle 10 Litchfield Dion 10 Marchessault Germain 12 Landry Lucien 12 Lambert Micheline 13 Moro Joseph 14 Blanchard Félix 14 McKanick Gail 15 Bilodeau Aimé 16 Brosseau Pierrette 16 Tremblay Pauline 18 Beauvolsk Carole 22 Lapointe Yvette 22 Martin Fernand 22 Côté Jacques 25 Fournier Gérald 27 Dion Marie-Andrée 28 Vigeant Jacques 29 Bisaillon Gaétane 30 Bonneau Réal 31 Robert Éliette 31 Côté Doris 31 Roberge Fortier Francine 31 Lizée Ginette 31 Fournier Lucie Novembre 4 Pomerleau Rita 4 Serres Lina 5 Baillargeon Rosette 6 Greendale Pierre 6 Pinsonnault Daniel 7 Fontaine Denis 7 Landry Germain 8 Desnoyers Gilles 9 Tremblay Michel 10 Séguin Gaston 11 Dumaine Yves 11 Cyr Laura 12 St-Germain Geneviève 14 Vigeant Pierrette 14 Leduc Michel 16 Ducharme Claire 19 Guay Marcel 21 Bertrand Germain 21 Godin Réal 21 Kirkpatrick Wayne 21 Dalbec Francine 21 Morin Jean 23 Rheault Jacqueline 24 Baccichet Roger 25 Hébert Jean-Jacques 25 Simard Germain 27 Laplante Réal 28 Vallée Armand 28 Boucher Denise 29 Boutin Gérard Décembre 1 Richer Yolande 2 Brodeur Bernard 2 Thibault Lorraine 4 Laparé Gisèle 4 Lévesque Denis 6 Lague Yvonne 6 Roy Paul 7 Archambault Bernard 8 Godin Yolande 8 Lapointe Claude 10 Bélair Yves 11 Lessard Serge 12 Raymond Madeleine 12 Turgeon Serge 13 Vivier Henriette 13 Bourassa Jacques 17 Brien Maggie 17 Benoit Yvon 18 Roy Marie-Thérèse 19 Normandin Paul 19 Brisson Bernard 21 Perreault Noël 22 Poulin René 22 Lehoux Noëlla 22 Dumas Germain 24 Bergeron Dionne Rita 25 Viens Jean-Noël 25 Chénard Noël 26 Bessette Barrière Claudette 27 Greendale Francine 29 Gaulin Jean-Guy 30 Hamel Pierre Anniversaires Petite annonce Mise en garde L AQDR offre d annoncer des messages pour aider les membres et favoriser l entraide mais ne peut être garante de la qualité des produits ou services. 7

8 Exposition Qu y a-t-il sous votre vieille peau? Longtemps après le fameux «Connais-toi toi-même», peu d entre nous savent vraiment ce qu ils ont dans le ventre (au sens propre du terme). On peut y remédier, en allant voir cet été, au Centre des Sciences de Montréal, une exposition hors du commun : Le monde du corps. Non seulement on y verra ce qu on a dans le ventre, mais on y verra tout de la tête aux pieds, devant, derrière et dessous, en passant par chaque os et osselet. La disposition de chaque pièce en montre permet au visiteur d examiner à loisir tous les angles qu il désire observer. Le créateur de cette exposition très spéciale est Gunther von Hagens, un anatomiste qui se décrit lui-même comme un plaideur, un aventurier intellectuel, un briseur de tabous. Le procédé de plastination qu il a inventé et qu il utilise est une méthode selon laquelle les liquides et graisses corporels d un donneur décédé sont remplacés par du plastique liquide. Avant que ce plastique ne se solidifie, on fixe les spécimens dans des poses dynamiques naturelles; l exercice prend une année entière. À ses détracteurs, à ceux qui sont choqués qu on utilise et expose ainsi des corps humains, il rétorque que l Église fait cela depuis des années avec les corps de saintes personnes dans un but différent. Son but à lui est que «la connaissance du corps humain ne doit plus demeurer le secret d une poignée de privilégiés; elle doit être librement disponible à tous et à toutes.» On rapporte des sondages à l effet que quelques mois après avoir vu cette exposition 9 % des visiteurs ont amélioré leur mode de vie (arrêt de tabac, pratique d exercices) afin de respecter ce corps désormais mieux connu. Jusqu ici, son objectif semble donc réaliste car des milliers de personnes ont vu son exposition dans diverses contrées du monde. Ici au Vieux Port, il faut réserver, faire la file et arriver tôt pour visiter à l aise. Par Lise Dallaire Le visiteur verra donc des corps humains plastifiés, organes, membres, muscles, os, cartilages enfin de tout ce qu il faut pour respirer, penser, danser, chanter, vivre et se reproduire. Tous sont attentifs et concentrés; plusieurs se consultent et émettent des commentaires. Ils écoutent, regardent, tournent autour des pièces en montre pour en scruter toutes les faces, cherchant à cerner le mystère de la vie, de la santé, de la maladie et de la mort. Tout au long de cette exposition, on voit des personnes examiner attentivement un genou ou une hanche comportant une prothèse comme celle qu on leur a remplacée, un cœur comme celui qui a flanché chez l être aimé, un organe dont on ignorait le rôle, le voisinage et l aspect. D autres scrutent un os ou une colonne vertébrale qui en raison d un alignement vicieux, gâche la vie d un des leurs et leur propre vie. Que dire de ces poumons noircis et de ce ventre en besace? Où se cache le secret? Quels sont les moyens en notre pouvoir pour empêcher la machine de se dérégler? Y en a-t-il? Les organes sains, les muscles au travail, les corps d athlètes d élite sont une pure merveille mais ceux-là, on sait qu ils appartiennent à une minorité. On est quand même forcé de faire le constat de l effet de nos actions sur l état de notre propre mécanique. Qui est l inventeur d une patente aussi géniale? Quelles sont les raisons (y en a-t-il?) qui expliquent les ratés survenant avant ou après la naissance? Le tout petit petit embryon n est pas plus ni moins bouleversant que ses aînés plus âgés de quelques semaines ni que le fœtus ou le nouveau-né. Devant chacun d eux, notre admiration est sans voix et sans commune mesure avec leur taille. «Le véritable prix de la beauté, c est l envie de la posséder qu elle inspire» Gilles Vigneault 8

9 Le miracle de la formation des spermatozoïdes et de leur mise en réserve avant le grand voyage de la fécondation est montré avec finesse et précision tandis que les transformations du corps de la future maman et de la nourrice ne sont que beauté et point du tout morbides, comme on pourrait le craindre dans les circonstances. L ensemble de ce voyage à l intérieur du corps humain est à la fois émouvant et fascinant. Ici, devant l étonnante complexité et la finesse inouïe des multiples faisceaux nerveux, sanguins et autres, on prend réellement conscience à quel point la vie humaine ne tient qu à un fil. Nous savions déjà que nous sommes mortels; jusque là pas de surprise. Ce qui étonne vraiment et l idée générale qui reste en tête, c est que cette machine sophistiquée qu est le corps humain, est presque toujours fonctionnelle et parfois même exceptionnelle. Au sortir d une démonstration aussi géniale, on sent bien le privilège de posséder ce corps dont nous avons la jouissance. On sent tout autant que ce privilège a ses exigences et que notre devoir le plus élémentaire est de traiter ce bijou de corps humain, quel qu il soit, avec un infini respect, tout au long du laps de temps où il nous est prêté. «Si le ciel et la terre même ne peuvent subsister longtemps, à plus forte raison l homme!» Lao-Tseu Vie associative 9

10 Santé et services sociaux Les résultats du sondage du journal de juin 2007 Par Louise Nadeau Il n y a eu que 7 répondants sur un potentiel d environ 400 membres. Les choix faits jusqu à présent semblent donc convenir à la majorité et on ne peut conclure qu il faut apporter des transformations majeures. Un grand merci à ceux qui ont répondu et fait part de leur appréciation. Les suggestions auront sûrement une influence sur les choix futurs. Réunions Quand Une personne souligne sa préférence pour une la 2 e semaine; 5 personnes préfèrent la 1 ère semaine Trois préfèrent avec repas alors que deux mentionnent sans repas Trois personnes choisiraient l avant-midi; trois privilégient l après-midi Cinq personnes mentionnent le lundi comme préférence; deux ont coché le mardi Endroit La préférence va à un même endroit régulièrement. Une seule personne signale son désir de variation de l endroit et une autre coche la variation pour des occasions particulières. Le Campus du Collège a la préférence. On a aussi coché «une résidence pour personnes âgées» et «restaurant». Une personne a ajouté «Centre des Aînés». Sujet des conférences Tous les sujets suggérés dans le sondage ont trouvé preneur chez les répondants; de plus, un des répondants a souligné «selon l actualité». Activités et sorties de groupe Ce secteur a attiré l attention comparativement à l an dernier; les répondants ont noté leur intérêt pour des sorties touristiques et culturelles. Une suggestion a été faite concernant une visite à la Maison Jacques Cantin qui accueille les gens qui subissent des traitements pour le cancer. Journal Les répondants signifient leur appréciation du contenu. Les sujets énumérés intéressent un ou plusieurs répondants. Quelques sujets ont été rajoutés : services publics régionaux, Conseil des aînés, université du 3 e âge, vie politique régionale (aînés). 10

11 Veuillez Veuillez retourner retourner cette cette page avec avec votre votre paiement paiement FORMULAIRE D ADHÉSION OU DE RENOUVELLEMENT FORMULAIRE D ADHÉSION FORMULAIRE DE RENOUVELLEMENT Apprenez à défendre vos droits La cotisation de 12 $ permet d agir aux niveaux local, régional et provincial (3 $ sont acheminés à l AQDR provinciale). Veuillez faire parvenir la présente page et votre cotisation de 12 $ à l adresse suivante : AQDR Haut-Richelieu 870, rue Curé-Saint-Georges Saint-Jean-sur-Richelieu (Québec) J2X 2Z8 Pour tout autre renseignement, n hésitez pas à communiquer avec nous au ou par télécopieur au Nom : Prénom : Adresse : Ville : Code postal : Téléphone : Date de naissance : Courriel : Jour Mois Année L érosion du revenu à la retraite, la privatisation des services de santé et l abus envers les aînés vous préoccupent? Aidez-nous à développer ces dossiers en devenant bénévole pour l AQDR Haut-Richelieu. u Votre participation est essentielle. Je désire être bénévole. Commentaires / suggestions : Les secteurs qui m intéressent sont : Conseil d administration Accompagnement pour les aînés victimes d abus, de violence et de négligence Aide pour une campagne de financement Organisation d activités spéciales (journée internationale des personnes âgées, fête de Noël, etc.) et publication du journal Santé et services sociaux Autres dossiers

12 «L'AQDR, un organisme voué à la défense des droits et des conditions de vie des aînés ASSOCIATION QUÉBÉCOISE DE DÉFENSE DES DROITS DES PERSONNES RETRAITÉES OU PRÉRETRAITÉES HAUT-RICHELIEU «Action démocratique du Québec Porte-parole de l opposition officielle en matière d affaires internationales et d exportation Bureau 380, 4 e avenue C.P. 898, succursale Iberville Saint-Jean-sur-Richelieu (QC) J2X 1W9 Téléphone : Télécopieur : ANDRÉ RIEDL Député d Iberville

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