Triathlon Ile Maurice (et voyage de noces)

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1 Triathlon Ile Maurice (et voyage de noces) Nous sommes le samedi 8 novembre 2014, il est 5h et le réveil sonne. Aoutch le soleil brille bien dehors et déjà une température d environ 20! 5h30 : nous voilà déjà en train d engloutir omelette, jambon, fromage, avoine, et tous les apports nécessaires en protéines pour pouvoir bien commencer la journée et supporter la matinée! 6h15 : Direction le parc à vélo en bord de mer, sous les palmiers avec un cadre de rêve!

2 7h15 : Briefing d avant course sur la plage où il fait chaud, «blablabla, marée basse blablabla pas de combinaison, roulez à gauche blablabla attention aux chiens, nids de poule ou même poulets sur les routes» Voilà ce qu il fallait retenir 7h30 : ET TOOOPPPP tout le monde court, ah non pas nous oh faut pas déconner on n a pas fait 9000kms pour pas profiter On rentre dans une eau à degrés, eau limpide avec comme paysage des poissons de toutes les couleurs et coraux un peu partout. 2 boucles à faire dont les 600 derniers mètres un peu durs car à contre-courant Avis Loulou : Une natation superbe sans trop de bagarre car nous n étions pas nombreux (un peu plus de 100 personnes). La fin de la nat a été un peu moins facile mais rien de gênant! Avis Coco : je redoutais le retour à contre-courant, il m a fallu plus de 10min pour les 600 derniers mètres! Temps Nat + T1 : Coco Loulou

3 8h10 : déjà secs quand on monte sur le vélo ensemble, nous avions décidé dès le départ de faire ce triathlon ensemble tout le long. Un parcours vélo de 55kms tout simplement magnifique Avis Loulou : Un parcours très varié, polyvalent, vraiment comme j aime où j ai pu me faire plaisir. Il y a 3 parties dans ce parcours : - 1 ère partie : ça monte ça monte pour aller chercher le col de Chamarel, avec des portions de 14%, la chaleur n aide pas mais je monte tranquille avec un bon rythme. La danseuse sur le pignon de 28 je ne le fais que très rarement voir jamais chez nous - 2 ème partie : que de la descente avec quelques tapes cul - 3 ème partie : bord de mer avec quelques rafales de vent et énormément de tape-cul! On nous a dit «pas de difficultés le long de la côte» bah c est bien crevant. On ramasse les «morts» sur la route vers la fin du parcours. J étais encore frais car le rythme n était pas soutenu donc pas trop bu et pas trop mangé ce qui me fera du tort en CàP Avis Coco : heureusement que nous avions fait une reconnaissance du parcours vélo 3j avant (sauf la partie 3 en front de mer), la côte est plus facile à gérer, sur 4km, et en plus il fait moins chaud car il est plus tôt! Effectivement pas si facile la fin, un dernier faux plat qui finit de m achever je suis obligée de le monter en danseuse Vélo + T2 Coco Loulou

4 10h30 : Démarrage de la CàP, 3 boucles de 4 kms dont 500 mètres sur la plage avec une chaleur intenable! Et 2 ravitos tous les 2 kms Avis Loulou : la CàP avec 3 types de terrains différents : 1 ère partie du chemin en terre qui nous fait arriver devant un magnifique lagon, 2 nde partie le bitume pour rejoindre la plage 3 ème partie le sable qui achève les concurrents les uns après les autres. Je motive sans cesse Coco qui est un peu dans le dur! C est vrai que la chaleur est intense. Nous nous arrêtons à chaque ravitaillement pour boire et arroser la casquette. Les derniers 2kms ont été rudes pour moi car ne courant pas à mon rythme je m essouffle plus vite et surtout une fringale pointe son nez (dû à un manque d alimentation en vélo et surement le fait de s arrêter le corps pense que c est fini et tape dans le peu qui reste). Elle me donne un léger tournis durant la partie bitume mais rien de méchant, je n allais pas abandonner maintenant! Arrivé sur la plage je sais qu il ne manque plus que quelques pas! Devant la ligne d arrivée, j attends ma p tite femme qui est à quelques mètres derrière et passons la ligne ensemble main dans la main! que c est beau! Je m éternise pas trop sur la ligne d arrivée, direction le ravito et les mini bananes, moi qui n aime pas franchement çà, je m en gobe 5-6 avec 3 verres de coca Ah ça va mieux! on recommence?! Avis Coco : dès la descente du vélo, j ai chaud, je suis essoufflée. Le premier tour de càp se passe plutôt bien en petites foulées et puis la dernière portion de 500m de sable me relance le cardio dans

5 le rouge. Les 2 derniers tours ont été durs, non pas que j avais mal aux jambes mais je suffoquais! Contente d en finir quand même! Place au buffet d après course avec les pros! CàP Coco Loulou

6 En conclusion : Loulou : Un triathlon très bien organisé, vraiment magnifique et hors du temps, un parcours très polyvalent en vélo et CàP, une natation parfaite sans baston et avec un beau paysage! Un triathlon où la compétition n est vraiment que secondaire, où une amitié entre les triathlètes se fait naturellement, où l on prend le temps de regarder et de profiter de tout ce qui nous entoure. Un triathlon que je suis loin d oublier! Voilà mes temps Garmin : Coco : sans hésitation à refaire! c était superbe on s est régalé! Place aux photos :

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